中国人心理健康量表

中国人心理健康量表我对中国人的心理健康状况进行了调查研究，并在此基础上编制了中国人心理健康量表供世纪之交的中国人测试心理健康。

该量表适用于2010年前使用。

家长的心理健康状况对孩子有潜移默化的影响，为了使孩子心理健康，家长首先要心理健康。

家长怎么知道自己的心理健康状况呢？家长怎么知道自己有哪些心理健康的问题呢？家长可以用中国人心理健康量表进行自我测试。

1：中国人心理健康量表的构成中国人心理健康量表是由80个项目构成。

（见量表）指导语：下面是一些你近10天有关心理状况的题目，请仔细阅读每一道题，然后根据自己的实际情况认真填写。

每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每一道题目上过多地思考。

每一道题目后面都有5个等级供你选择，分别用程度的高低1、2、3、4、5来表示。

注意：①每一道题目的后面只能选一个等级，在相应的数字上面画√。

②每一道题目都要回答。

③填完表后请你仔细检查一遍，是否每一道题都做了选择，如果有遗漏的话请补上；请你检查一下，是不是每一道题目只选择了一个，如果有选择两个的话，请你更正过来。

2：中国人心理健康量表的内容中国人心理健康量表包括10个分量表，每个分量表各自包括8个项目，10个分量表的名称和包括的项目如下：（1）人际关系敏感人际关系敏感分量表主要反映被试者人际关系敏感与紧张等。

人际关系敏感分量表包括10、14、23、31、49、53、71、79共8个项目。

（2）心理承受力差心理承受力差分量表反映受试者容易感觉困难，容易受挫折，觉得学习与工作负担过重，难以承受，对环境脏、乱、差难以承受等。

心理承受力差分量表包括2、17、26、40、50、62、74、77、共8个项目。

（3）适应性差适应性差分量表反映被试者对事、对人、对环境的不适应等问题。

适应性差分量表包括6、18、35、38、48、61、69、80共8个项目。

（4）心理不平衡心理不平衡分量表表示被试者感到别人对自己不公平，抱怨自己赶不上别人，看到别人有成绩自己生气，自己出力不讨好，对比自己强的人不服气等。

中国大学生心理健康量表及评分标准心理健康量表
中国大学生心理健康量表是一种常用的评估工具，用于测量大学生的心理健康状态。

以下是一些常见的心理健康量表：
1. 抑郁情况量表：用于评估大学生是否存在抑郁症状。

2. 焦虑情况量表：用于评估大学生是否存在焦虑症状。

3. 应对方式量表：用于评估大学生的应对方式，如积极应对、消极应对等。

4. 社交适应量表：用于评估大学生的社交适应能力。

以上仅为一些例子，根据具体情况，也可以使用其他相关的心理健康量表。

评分标准
心理健康量表的评分标准根据不同的量表而有所不同。

通常，
评分标准根据量表中的各个项目的得分情况进行判断。

以下是一种
常见的评分方式：
1. 抑郁情况量表：根据得分范围将大学生分为正常、轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁等级。

2. 焦虑情况量表：根据得分范围将大学生分为正常、轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑等级。

3. 应对方式量表：根据得分情况评估大学生的应对方式，如积
极应对、消极应对等。

4. 社交适应量表：根据得分情况评估大学生的社交适应能力，
如良好、一般和较差等级。

评分标准的具体细节可以根据实际情况进行调整和适应。

结论
中国大学生心理健康量表及评分标准对于了解大学生的心理健
康状况，指导干预和提供适当的支持具有重要意义。

根据具体情况，可以选择适当的心理健康量表，并根据评分标准对评估结果进行分
类和解读。

这有助于帮助大学生提高心理健康水平，促进其全面发展。

中国大学生心理健康量表
说明：中国人心理健康量表，共有80个评定项目，每个项目采用5级评分制。

（1） 无：自觉无该项问题；
（2） 轻度：自觉偶尔有该项问题；
（3） 有时：自觉有该项症状，时有发生；
（4） 经常：自觉有该项症状，经常发生；
（5） 总是：自觉有该项症状，总是发生。

中国人心理健康量表，共有80个评定项目，可归类为10个因子，各个因子所包含的项目如下：
（1） 人际关系紧张与敏感：包括10，14，23，31，49，53，71，79，共8项，该因子主要反映受试者人际关系方面的紧张，敏感等。

（2） 心理承受力差：包括2，17，26，40，50，62，74，77，共8项。

该因子反映受试者感觉困难，遇到困难,挫折时，觉得工作学习负担重与难以完成，对待杂乱环境不能忍受。

（3） 适应性差：包括6，18，35，38，48，61，69，80，共8项，该因子反映受试者对事情，环境，人不适应等。

（4） 心里不平衡：包括8，15，24，39，42，54，63，72，共8项，该因子反映受试者感到别人对他不公平，抱怨自己赶不上别人，别人有成绩时自己生气，自己出力不讨好，觉得别人亏待自己，对比自己强的人不服气。

（5） 情绪失调：包括1，13，22，37，45，52，57，65，共8项，该因子反映受试者情绪不稳定，心情不愉快，控制不住自己情绪等问题。

（6） 焦虑：包括4，20，28，34，47，58，67，70，共8项。

该因子反映受试者对许多事情心烦，预感有坏事发生，心里烦躁，无缘无故紧张，担心自己有病等焦虑症状。

中国中学生心理健康量表及解释中国中学生心理健康量表姓名性别年龄班级下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目,然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目，答案没有对错之分。

请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。

每个题目后边都有五个等级供你选择。

分别按照程度情况的高低用1、2、3、4、5来表示。

注意:①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。

从不偶尔有时经常总是1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 52.我心情时好时坏 1 2 3 4 53.做作业必须反复检查 1 2 3 4 54.感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 55.我感到苦闷 1 2 3 4 56.我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 57.我学习劲头时高时低 1 2 3 4 58.我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 59.我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 510.为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 5精品好资料-如有侵权请联系网站删除11.我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 512.总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 513.容易哭泣 1 2 3 4 514.我感到前途没有希望 1 2 3 4 515.我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5从不偶尔有时经常总是16.经常责怪自己 1 2 3 4 517.当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 518.感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 519.我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 520.觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 521.大叫或摔东西 1 2 3 4 522.总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 523.必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 524.总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 525.时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 526.我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 527.我对做作业的热情忽高忽低 1 2 3 4 528.同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 529.我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 530.老师对我不公平 1 2 3 4 531.我感到学习负担很重 1 2 3 4 532.我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 533.上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 534.我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 535.我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 5精品好资料-如有侵权请联系网站删除36.一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 537.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 1 2 3 4 538.我讨厌做作业 1 2 3 4 539.家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 540.我讨厌上学 1 2 3 4 5从不偶尔有时经常总是41.我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 542.父母对我不公平 1 2 3 4 543.感到心里烦躁 1 2 3 4 544.我常常无精打采，提不起神来 1 2 3 4 545.我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 546.觉得心里不踏实 1 2 3 4 547.别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 548.明知担心没用，但总害怕考不好 1 2 3 4 549.总觉得别人跟我作对 1 2 3 4 550.我容易激动和烦恼 1 2 3 4 551.同异性在一起时，感到害羞不自在 1 2 3 4 552.有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 553.我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 554.我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 555.我讨厌考试 1 2 3 4 556.心里总觉得有事 1 2 3 4 557.经常有自杀的念头 1 2 3 4 558.有想摔东西的冲动 1 2 3 4 559.要求别人十全十美 1 2 3 4 5精品好资料-如有侵权请联系网站删除60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 1 2 3 4 5计分方法：每一题中选：从不=1分，偶尔=2分，有时=3分，经常=4分，总是=5分。

中国心理健康量表五个维度中国心理健康量表是一种广泛应用于中国的心理测量工具，它被用来评估一个人在不同方面的心理健康水平。

这个量表通过五个维度来评估一个人的心理健康水平，包括：身心健康、学习适应、自我成长、人际关系以及生活质量。

接下来，我们将会更加详细地了解每一个维度。

1. 身心健康身心健康是中国心理健康量表中的一个非常重要的维度，我们的身体和心理健康紧密相连，相互影响。

身心健康这个维度，评估的是一个人的心理和身体健康状况，包括是否有睡眠问题，是否会出现饮食失调等方面的问题。

关于身体健康，我们应该尽可能保证健康的饮食和锻炼。

此外，保持充足的睡眠时间也是非常重要的。

在心理健康方面，我们应该努力克服我们可能会遇到的不良心理状态，如：抑郁、焦虑等。

2. 学习适应学习适应这个维度反映的是个人在学习方面的状态，包括是否具有良好的学习习惯以及是否能够适应当前所处的学习环境。

学习适应度的好坏，与个人一生的有无重要关系。

如果一个人能够及时适应新的学习环境，并且能够养成良好的学习习惯，那么他会更容易在未来取得成功。

3. 自我成长自我成长是一个人整个人生中最重要的维度之一。

人们经常花时间去思考和探索自己对世界的认识以及个人的价值观。

自我成长是一个循序渐进的过程，需要我们不断地探索自己在世界中的位置，以及如何成为一个更好的人。

通过不断地思考和自我反省，我们可以更好地认识自己，从不断地成长中获得更多的人生经验。

如果我们能够在自我成长的道路上不断前进，那么我们最终将成为一个更加成熟和自信的人。

4. 人际关系人际关系是我们生活中非常重要的一个方面。

在我们的生活中，我们总是会遇到各种各样的人：家人、朋友、同事等等。

我们的人际关系如何，将直接影响到我们的心理健康和生活质量。

良好的人际关系需要我们去付出和沟通，需要我们有足够的耐心和理解。

我们需要学会如何正确的和人沟通，以及如何建立健康的人际关系。

一旦我们建立了良好的人际关系，我们的生活质量将得到极大的提高。

中国城市大学生心理健康量表及评分标准介绍本文档旨在介绍中国城市大学生心理健康量表及评分标准。

心理健康在大学生的成长和研究中起着重要的作用，因此评估和监测大学生的心理健康水平是必要的。

量表介绍心理健康量表是一种用于评估个体心理健康水平的工具。

以下是一些常见的中国城市大学生心理健康量表：1. 抑郁状况量表（SDS）：该量表用于评估大学生是否存在抑郁症状，并对其进行程度评分。

抑郁状况量表（SDS）：该量表用于评估大学生是否存在抑郁症状，并对其进行程度评分。

2. 焦虑状况量表（SAS）：该量表用于评估大学生是否存在焦虑症状，并对其进行程度评分。

焦虑状况量表（SAS）：该量表用于评估大学生是否存在焦虑症状，并对其进行程度评分。

3. 孤独感量表：该量表用于评估大学生的孤独感水平，并对其进行评分。

孤独感量表：该量表用于评估大学生的孤独感水平，并对其进行评分。

4. 压力感受量表：该量表用于评估大学生的压力感受水平，并对其进行评分。

压力感受量表：该量表用于评估大学生的压力感受水平，并对其进行评分。

5. 自尊感量表：该量表用于评估大学生的自尊感水平，并对其进行评分。

自尊感量表：该量表用于评估大学生的自尊感水平，并对其进行评分。

这些量表通过特定的问题和选项，帮助评估者了解大学生的心理健康状况和问题。

评分标准针对以上量表，一般采用一定的评分标准来判断大学生的心理健康状况。

以下是一些常见的评分标准：1. 抑郁状况量表：抑郁状况量表：- 0-7 分：正常心理状态；- 8-16 分：轻度抑郁症状；- 17-23 分：中度抑郁症状；- 24-30 分：重度抑郁症状。

2. 焦虑状况量表：焦虑状况量表：- 0-50 分：正常心理状态；- 50-59 分：轻度焦虑症状；- 60-69 分：中度焦虑症状；- 70-80 分：重度焦虑症状。

3. 孤独感量表：一般没有明确的评分标准，通常根据各项问题的回答情况综合评估。

孤独感量表：一般没有明确的评分标准，通常根据各项问题的回答情况综合评估。

⒈中国人心理健康量表的构成中国人心理健康量表，共有80个评定项目，每一个项目都采用5级评分制。

（1）无：自觉无该项问题。

（2）轻度：自觉偶尔有该项问题。

（3）时有：自觉有该项症状，时有发生。

（4）经常：自觉有该项症状，经常发生。

（5）总是：自觉有该项症状，总是存在。

中国人心理健康量表，共有80个评定项目，可规类为10个因子。

各因子所包含的项目如下：①人际关系紧张与敏感：包括10、14、23、31、49、53、71、79，共8项。

该因子主要反映受试者人际关系方面的紧张、敏感等。

（得分：）②心理承受力差：包括2、17、26、40、50、62、74、77，共8项。

该因子反映受试者，做事感觉困难，遇到困难、挫折灰心。

觉得工作、学习负担重与难以完成。

对待环境杂乱脏不能承受等等。

（得分：）③适应性差：包括6、18、35、38、48、61、69、80，共8项。

该因子反映受试者对事情、环境、对人不适应等。

（得分：）④心理不平衡：包括8、15、24、39、42、54、63、72，共8项。

该因子反映受试者感到别人对他不公平，抱怨自己赶不上别人，别人有成绩自己生气，自己出力不讨好，别人亏待自己，对自己强的人不服气。

（得分：）⑤情绪失调：包括1、13、22、37、45、52、57、65，共8项。

该因子反映受试者情绪不稳定、心情不愉快、控制不住自己情绪等情绪问题。

（得分：）⑥焦虑：包括4、20、28、34、47、58、67、70，共8项。

该因子反映受试者对许多事情心烦、预感有坏事发生，心理烦躁、无缘无故紧张、担心自己有病等焦虑症状（得分：）。

⑦抑郁：包括7、12、21、27、33、55、59、66，共8项。

该因子反映受试者情绪低落，对前途感觉无希望、疲劳、对事情不感兴趣，感到忧愁、生活无意思等抑郁症状。

（得分：）⑧敌对：包括3、11、30、41、44、51、76、78，共8项。

该因子反映受试者喜欢与人争论，不能控制脾气，有摔东西的冲动，爱挑人毛病，爱刺激别人等敌对症状。

中国中学生心理健康量表下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。

中国中学生心理健康量表，共有60 个项目，每个题目后边都有五个等级供你选择。

分别按照程度的高低1、 2、 3、 4、 5 表示。

(1) 无：自觉该项目无问题(2)轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。

(3)中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。

(4) 偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。

(5)严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。

注意： 1) 每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈。

2) 每个题目都要答。

1 2 3 4 5代表从无轻度中度偏重严重中学生心理健康量表简要说明由王极盛编制，由10 个份量表组成，分别是强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡等，共有60 个项目，采用5 级评分制。

分量表与总量表的相关在0.7652 ～0.8726 之间，内容效度比较理想[1] 。

中国中学生心理健康量表的构成中国中学生心理健康量表共60 项，分为 10 个因子，各因子所包括的项目如下：1)强迫症状：包括 3、10、 12、22、23、 48 共 6 项。

该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。

总在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不好等强迫症状。

2)偏执：包括11、20、24、26、47、49 共6 项。

该因子反映受试者觉得别人占自己便宜，别人在背后议论自己，对多数人不信任，别人对自己评价不适当，别人跟自己作对等偏执问题。

3)敌对：包括 19、21、 25、50、52、58 共 6 项。

该因子反映受试者控制不住自己脾气，经常与别人争论，容易激动，有摔东西的冲动等等。

4)人际关系紧张与敏感：包括 4、 17、18、45、 51、59 共 6 项。

该因子反映受试者别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害，对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。

中国中学生心理健康量表【指导语】下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。

每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。

每个题目后边都有五个等级供你选择。

分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。

（1）无：自觉该项目无问题（2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。

（3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。

（4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。

（5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。

每个题目后面只能选一个等级。

每个题目都要回答，不要遗漏。

答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。

................. 1无 2轻度3中度 4偏重5严重1.我不喜欢参加学校的课外活动。

123452.我心情时好时坏。

123453.做作业必须反复检查。

123454.感到人们对我不友好，不喜欢我。

123455.我感到苦闷。

1234 56.我感到紧张或容易紧张。

1234 57.我学习劲头时高时低。

1234 58.对现在的学校生活感到不适应。

1234 59.看不惯现在的社会风气。

1234 510.为保证正确，做事必须做得很慢。

1234511.我的想法总与别人不一样。

1234 5 12.总担心自己的衣服是否整齐。

1234 5 13.容易哭泣。

123451234514.我感到前途没有希望。

15.我感到坐立不安，心神不定。

1234516.经常责怪自己。

1234517.当别人看着我或谈论我时，感到不安。

1234518.感到别人不理解我。

1234519.我常发脾气，想控制但控制不住。

1234520.觉得别人想占我的便宜。

1234521.大叫或摔东西。

1234522.总在想一些不必要的事情。

1234523.必须反复洗手或反复数数。

1234524.我总感到有人在背后谈论。