防中暑安全教育ppt课件

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夏季课件ppt分享预防中暑安全教育

出现的并发症。
针对性锻炼项目推荐
游泳
游泳是夏季最适宜的运动之一，能够全面锻炼身体各个部位，同时水的浮力可以减轻身体负担，降低中暑风险。
瑜伽
瑜伽可以调节呼吸、平静心灵、增强身体柔韧性，适合夏季早晨或傍晚进行。
慢跑或散步
早晨或傍晚时分进行适量的慢跑或散步，可以促进血液循环、增强心肺功能，同时避免高温时段的强烈日照。
以补充身体所需。
营养补充品推荐
01
维生素和矿物质
夏季出汗多，容易导致维生素和矿物质的流失。推荐适量补充复合维生
素B、维生素C、钙、镁等营养补充品。
02
抗氧化剂
夏季阳光强烈，人体自由基生成增多，抗氧化剂的补充有助于清除自由
基，保护细胞。如硒、维生素E等。
03
益生菌和益生元
炎热的天气容易导致肠道菌群失衡，补充益生菌和益生元有助于维护肠
02
易感人群与预防措施
易感人群特征分析
01
02
03
04
老年人
身体机能下降，体温调节能力减弱。
儿童
排汗系统未发育完善，容易出汗过多导致水。
孕妇
代谢加快，体温较高，需特别注意防暑。
户外工作者
长时间暴露在高温环境下，易引发中暑。
日常生活预防措施
保持室内通风
早晚时段开窗通风，避免长时间使用空调导致
道健康，提高免疫力。
食疗方案分享
绿豆汤
绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，适合夏季食用。将绿豆煮至熟烂，加入适量冰糖调味，可
消暑解渴。
冬瓜薏米汤
冬瓜具有清热利尿、消肿的功效，薏米则能健脾利湿。将冬瓜与薏米一同煮汤，适合夏季湿热天气食用。

防中暑安全教育ppt

防中暑小贴士
2.烈日下外出要戴遮阳帽；最好不要在10点至 16点时在烈日下行走；
防中暑小贴士
3.不要等口渴了才喝水，多喝盐开水、绿豆汤、菊花茶；
防中暑小贴士
4.保持充足睡眠；睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下
防中暑小贴士
5.家中常备防暑药品：藿香正气水、人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷片
中暑了怎么办？
怎样照顾中暑患者？
你学会了吗？
Let's go !
谢谢您的参与！
第一次课需要准备的物品：
1.在第二篇食品安全知识中，准备一种三无食品，一种合格食品；（小朋友爱吃的最好） 2.在第三篇防中暑知识中，准备：
（1）常用的防暑药品，如藿香正气水、人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷片等，一至两种；（2）中暑急救物品，扇子一把；毛巾一条；冷水一盆；靠垫一个；（模拟中暑病人时，准备可以躺在地上的东西，如席子、报纸或者其他垫子。）
防中暑安全常识
ห้องสมุดไป่ตู้
中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到３８℃以上。
重者表现为高热（体温超过４１℃）、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。
防中暑小贴士
1.穿宽松、透气性良好、色浅的衣服；

如何预防夏天中暑夏季防暑安全培训PPT课件

高/温/天/气/注/意/防/暑/降/温高温膜警
|如何预防夏天中暑夏季防暑安全培训PPT)
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何为中暑高/温/天/气/注/意/防/暑/降/温
9生活小贴土PLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HERE
冰箱肠炎发生原因
症状恶心、腹疼、腹泻，并伴有发热，极容易误诊为阑尾炎
如何预防
定期对冰箱进行清洗、消毒，夏季每星期一次。

可用0.5%的漂白粉擦洗,
特别注意擦洗箱缝、拐角、隔架，然后再用干净湿布抹干净生熟食品分仓
分放，并用塑料袋加以封装，防止互相感染存放时间不宜过长，存放的熟
食、瓜果一定要加热煮沸或洗涤干净后再吃
（以生活小贴土
防暑降温七言诗
湿热天气暑难当预防中暑不能忘
O出门带上遮阳帽疲劳出汗找阴凉
Q淡盐水、酸梅汤解暑补水来预防
Q未渴先饮备足水急救中心做保障
Q长期工作在楼房很少机会晒太阳
0心肺脑肾有疾患耐受性差要先防
Q暴晒时间不能长避免中暑把人伤
自知之明不逞强量力而行保健康
jr'高/温/天/气/注/意/防/暑/降/温高温减警
［如何预防夏天中暑夏季防暑安全培训PPT)。

《炎炎夏日预防中暑》PPT班会课件

《炎炎夏日预防中暑》PPT班会课件
目
CONTENCT
录
• 中暑基本概念与危害 • 夏日高温环境下防暑措施 • 校园内防暑降温方法分享 • 个人防护措施建议与实践 • 中暑急救知识与技能培训 • 总结回顾与展望未来工作方向
01
中暑基本概念与危害
中暑定义及分类
中暑定义
中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，引起以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。
THANK YOU
随着汗液排出的不仅有水分，还有盐分。因此，在补充水分的同时，也应适量摄入盐分，如喝一些淡盐水或吃些含盐量适中的食
物。
多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有丰富的水分和维生素，可以帮助身体保持水分平衡和增强免疫力。如西瓜、黄瓜、西红柿等都是非常适合夏天食
用的蔬果。
03
校园内防暑降温方法分享
实施现场初步急救措施
迅速脱离高温环境
将患者转移至阴凉通风处，解开衣扣，以利于散热。
补充液体
给予含盐的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等，以补充体内水分和盐分的丧失。
物理降温
用冷水或稀释的酒精擦浴，或用冷水毛巾敷头部、腋窝、大腿根部等处，有条件者也可用冰袋或冰帽置于头部降温。
拨打120或联系校医院救治
中暑的预防措施
重点介绍了如何预防中暑，包括避免长时间暴露在烈日下、及时补充水分、穿着适当的衣物等。
3
急救措施
简要说明了在中暑发生时应采取的急救措施，如移至阴凉处、补充水分、寻求医疗帮助等。
同学们在日常生活中应用所学知识
分享个人经历
部分同学分享了自己或身边人曾遭遇中暑的经历，以及当时采取的应对措施，强调了预防中暑的重要性。

2024PPT课件夏季高温天气防中暑知识

•夏季高温天气概述•中暑类型与症状•预防措施与建议目录•急救方法与处理流程•校园防中暑工作部署•家庭防中暑策略分享01夏季高温天气概述气温高湿度大日照强030201夏季高温天气特点高温天气对人体影响生理功能紊乱免疫力下降加重疾病易感人群及预防措施易感人群预防措施02中暑类型与症状先兆中暑症状加重，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现体温升高至38℃以上需要及时采取降温措施，如转移到阴凉处、脱掉多余衣物、使用风扇或空调等出现热痉挛、热衰竭和热射病等严重症状热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐；热衰竭表现为头痛、恶心、呕吐、心慌等；热射病表现为高热、无汗、意识障碍等需要立即送医救治，采取降温、补液等措施轻度中暑症状加重，但尚未出现严重并发症，需要及时降温和补充水分重度中暑症状严重，可能危及生命，需要立即就医治疗先兆中暑症状较轻，及时采取措施可迅速恢复不同类型中暑症状对比03预防措施与建议合理安排作息时间尽量避免在炎热时段外出夏季高温时段一般出现在上午10点至下午4点，应尽量避免在此时间段外出，以减少暴露在高温环境下的时间。

规律作息保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，抵抗高温天气对身体的影响。

饮食调整与补充水分饮食清淡易消化及时补充水分高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此要及时补充水分，保持身体水平衡。

建议每天至少饮用1500-2000毫升的水。

穿着透气舒适衣物选择透气性好、轻便的衣物注意防晒避免长时间户外活动减少户外活动时间合理安排运动04急救方法与处理流程发现中暑迹象及时采取措施立即将患者转移到阴凉通风处01补充水分和电解质02降温处理03急救步骤和方法介绍呼救求援评估病情如病情严重，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。

心肺复苏寻求专业医疗救助途径及时就医咨询医生做好记录详细记录患者的症状表现、处理措施及效果，为后续治疗提供参考。

密切观察病情变化定时测量患者的体温、脉搏、呼吸等生命体征，观察病情变化。

预防中暑安全教育ppt课件

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6
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7
C.日射病：在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引
起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 D.热射病
是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
8、穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
9、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
10、多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
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15
预防中暑
11、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。
擦药疗法取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。
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24
2、科学用“两水” 入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。

预防夏季中暑小知识PPT

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中暑的饮食禁忌
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防暑的注意事项
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中暑的表现症状
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Part Four
防暑的注意事项
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夏季防暑降温常识及预防中暑教育培训课件PPT

上乘食品。 4. 多洗澡：帮汗水离开人体。 5. 保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
预防中暑的招法。
入了伏，要避暑，心中要有四个“数”；天气预报常常听，科学数据记心中。
气温指数
研究表明，盛夏的气温每升高1℃，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时，人就会有热的感觉，这是防暑降温的起始温度。35℃时，人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止，蒸发(出汗)便是最重要乃至惟一的散热方式。因此，此时应及时补足水分及钾、钠、镁等电解质。
3.补充水分
养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝前，分别饮1杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。
4.增强营养
平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
5.备防暑药
随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。
10种方法预防高温中暑。
预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。
1. 少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
中暑的原因。
1
在高温环境的空间里，
如果再加上通风差，则
极易发生中暑。
2
户外活动时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑。
3
在公共场所、家中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至 0.7％～1％时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。

如何预防夏天中暑夏季防暑安全培训PPT

• 将维生素B1 3至5片溶解于水中，擦拭暴露在外面的肢体，能驱除蚊虫叮咬
• 在室内点燃干桔皮，可代替蚊香，既能驱蚊，又可消除屋内异味
夏日生活小贴士
别拿冰箱病不当回事错误观念：冰箱＝ “消毒柜”“保险柜”
• 其实冰箱不具备灭菌功能，只能推迟食物腐败变质过程夏季，冰箱门启闭频繁，箱温骤变，为细菌大量繁殖创造了适宜环境。很多家庭使用电冰箱很少进行过认真的清洗、消毒，更为细菌的繁殖创造了条件
防暑降温知识
高温作业职工排汗量明显增加，其增加量与劳动强度成正比。排出的汗中含有大量盐分，大量排汗使体内盐分丢失，因此，高温作业工人恰当的饮水应遵循三原则：
1.主动足量：主动、足量补水，不要等口渴了才补。一般来说，要比平常每天多饮水3-5升
2.少量多次：暴饮会加重心、肾和胃肠道负担，反而又促使大量排汗 3.水盐同补：不能单纯补充水分。单纯暴饮淡水会引起（中暑）的发生，故以含盐（钠、钾、镁、钙）饮料为佳，如含盐茶水、绿豆水、酸梅汤等
何为中暑
中暑
• 是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病
• 除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因
何为中暑
先兆中暑 • 症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗
四肢无力发酸、注意力不集中
动作不协调等症状，体温正常或略有升高
07
果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱不急于松裤带饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消
08
化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病
夏日生活小贴士

中暑的预防与急救PPT课件

A.
离开,而较冷的物质分子则取而代之,逐渐又变热,如此反复进行。
水传
导较空气快240倍。
A•. 在C.高蒸温发作每业蒸的发车1间g水工,作可，散如发果2.再4k加j(上0.通58风kc差al，)的则热极量易。发生中暑； • 农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大
气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑； • 在公共场所、家中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至0.7％～1％时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。
• 10.多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
• 11.多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
• 12.多洗澡：帮汗水离开人体。
• 13.保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动
14.其他预防中暑的方法
①.气温指数：研究表明，盛夏的气温每升高1℃，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时，人就会有热的感觉，这是防暑降温的起始温度。35℃时，人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止，蒸发(出汗)便是最重要乃至惟
• 6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人
• 7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。
8.穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
9.多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。

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中暑了怎么办？
怎样照顾中暑患者？
你学会了吗？
Let's go !
谢谢您的参与！
第一次课需要准备的物品：
1.在第二篇食品安全知识中，准备一种三无食品，一种合格食品；（小朋友爱吃的最好） 2.在第三篇防中暑知识中，准备：
（1）常用的防暑药品，如藿香正气水、人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷片等，一至两种；
2010年4月26日
p. 8
在室内：
1.应该关闭门窗，切断家用电器的电源，拔掉插头
2.不能接打手机
3.不靠近能导电的物体，如：水管 4.不在灯头线下站立；不在喷头下淋浴
雷电时，其他注意事项：
1.不要把晾晒衣服被褥的铁丝，接到窗户及房门上； 2.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害； 3.一旦人体遭雷击，应进行口对口人工呼吸和体外心脏按摩。在抢救的同时要立即拨打120电话请求急救。
夏季安全常识
第一篇雷雨天安全常识
在室外：
1.不进入低矮的建筑物，或者站在空旷的地方
2010年4月26日
p. 5
2.不在大树下躲雨
2010年4月26日
p. 6
3.不在旷野中打雨伞或使用金属物体
2010年4月26日 2010年4月26日
p. 7 p. 7
4.不能进行户外活动
5.乘车时不将头、手伸出窗外
（2）中暑急救物品，扇子一把；毛巾一条；冷水一盆；靠垫一个；（模拟中暑病人时，准备可以躺在地上的东西，如席子、报纸或者其他垫子。）
简约超过2小时，超过2小时应充分加热；
4.加工凉拌菜的蔬果一定
要洗净消毒，现做现吃；直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮；
5.外出就餐，应选择卫生条件好、具有
有效的《食品卫生许可证》的餐饮单位就餐。餐前洗手；不要暴饮暴食；
6.夏季气温高，适时、适量吃些冷饮，能消暑解渴，利于身体健康。不宜过多贪吃冷饮，不宜在大量出汗、饭前饭后、喝完热饮等情况下食用冷饮；
第二篇饮食卫生安全常识
夏季天气炎热，温度高、湿度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐败变质，易发生细菌性食物中毒和肠道传染病。
“三无”是指无生产日期、生产许可证和生产厂名
1.不购买“三无食品” 及过期食品；
2.不购买未经检验的肉类、死因不明的
禽类和水产品；不购买路边“无证”摊贩售卖的熟肉、凉拌菜、凉皮等食品；
防中暑小贴士
1.穿宽松、透气性良好、色浅的衣服；
防中暑小贴士
2.烈日下外出要戴遮阳帽；最好不要在10点至 16点时在烈日下行走；
防中暑小贴士
3.不要等口渴了才喝水，多喝盐开水、绿豆汤、菊花茶；
防中暑小贴士
4.保持充足睡眠；睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下
防中暑小贴士
5.家中常备防暑药品：藿香正气水、人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷片
7.一旦发生疑似食物中毒事件，应立即
停止食用可疑食品，尽快组织救治。
第三篇防中暑安全常识
中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到３８℃以上。
重者表现为高热（体温超过４１℃）、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。