游龙调打法
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游龙调打法
游龙板的玩法比较简单,一般的小孩子都可以玩。第一步是上板,将双脚站立到游龙板上,尽量保持身体平衡;第二步是驱动游龙板前进,主要是运用腰部力量和腿部力量,使游龙板产生向前或向后的动力,身体反复用力游龙板就会持续滑行。
1、上板。游龙板分为左右两块,中间相连接,在上板时是一只脚站一块板,两腿是分开的,刚刚站立时身体重心会不稳,可以通过调整身体的重心来达到平衡的目的。
2、扭动身体。运用腰部力量和腿部力量,使游龙板的左右两端力量不均衡,造成力量的差异,游龙板就很根据两端不同的力量产生向前或向后的动力,练习者在根据前进方向适当调整身体重心,继续运用腰部和腿部力量进行扭动,这样游龙板就产生了持续的动力。
3、游龙板是一种新型的滑板,在外形上它与普通的滑板有很大区别,玩法与普通滑板也相差甚远。游龙板不是接触脚与地面的作用力使滑板前进,而是利用身体的扭动来驱动游龙板前进。
4、游龙调尾接上式左脚收回.两手.上抬至胸前,手心向内,指尖相对肘与肩平双手随着身体下蹲,左下右上"S"型运动,同时双手体前随之画圆,九次。再反复九次。两手体前下落,重叠于肚脐,停留三个呼吸,分手还原。