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田径规则与裁判法（新版资料）裁判员必须做到：1、认真学习规则与裁判法，加强岗位责任制；2、执行裁判工作时，严肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结协作裁判长：径赛裁判长、田赛裁判长、全能裁判长、外场裁判长、检录裁判长径赛一、径赛的赛次：预、次、复、决二、跑道测量1、标准跑道全长应为400米，由两个直段和两个半径相等的弯道组成。
内、外突沿高约5cm,宽至少5cmO2、跑道计算线：第一道在内突沿外沿以外30Cm处，其余各道在内侧分道线外沿以外20Cm处，若没有内突沿，则应在标志线外沿以外20Cm测量。
3、赛跑的距离应从起跑线的后沿量至终点线的后沿。
4、400米及400米以下各项径赛，分道比赛，每条分道宽1.22±0.01米（包括右侧分道线），分道线宽5cm。
800米、4X400米接力为部分分道跑（过抢道标志线后切入里道）。
1500米以上为不分道跑。
5、跑道的左右倾斜度最大不得超过现，在跑进方向上的向下倾斜度不得超过1%0三、起点工作1、发令协调员：（1）安排发令组裁判员的职责。
（2）监督发令组每位成员履行职责的情况。
（3）当收到竞赛主任的有关命令，确认有关计时员、检查员、终点裁判员和风速测量员已准备就绪后，通知发令员开始发令程序。
（4）为每名召回发令员确定专门的任务和位置。
（5）保存所有产生在发令过程中的文件。
（6）确保规则第162条8得到完全执行（起跑犯规）2、发令员：（1）运动员各就位时，发令员就完全控制运动员。
在发令过程中，应位于能完全看清楚所有起跑运动员的位置。
（2）只有发令员有权实施规则中的警告和取消比赛资格的处分。
2、召回发令员：召回发令员如观察到任何起跑犯规情况都有权召回运动员。
在运动员起跑犯规被召回或被中止后，召回发令员应向发令员报告他的观察结果，由发令员决定是否给予运动员警告。
3、助理发令员：（1）助理发令员应检查运动员参加比赛的项目、组次、佩戴号码是否正确。
（2）助理发令员必须正确安排每名运动员的道次或站位，完成这项工作后，向发令员示意一，切准备就绪。
田径裁判法2简单第一篇：田径裁判法2简单田径裁判法一．计时1、在跑道上举行的径赛项目，手计时成绩应判读到较差的1/100秒。
2、计时应从发令枪或经批准的发令器材发出的闪光或烟开始，直至运动员的躯干（不包括头、颈和四肢）的任何部位抵达终点线后沿垂直面的瞬间为止。
3、在3只正式表中，两只表所计时间相同而第3只表不同时，应以这两只表所计时间为准；如3只表所计时间各不相同，应以中间时间为准；如只使用两只秒表，所计时间不相同时，应以较差的时间作为正式成绩。
4．在4 X400米接力赛跑中，第l个整圈应为分道跑，4X400米接力的第2棒运动员越过抢道线之前应为分道跑。
5.计时员只有在计时长的要求下方可回表。
二．起点与终点1．各项径赛应用发令枪或经批准的发令器材朝天鸣放起跑。
发令应在发令员确认运动员处于稳定状态、起跑姿势正确之后进行。
2．400米及400米以下（包括4X100米及4 X400米接力）的各个项目，发令员用“各就位”、“预备”，当运动员全部“预备”就绪，即可鸣枪或启动经批准的发令器材。
400米以上的各个项目，起跑时只使用“各就位”口令，在所有运动员稳定时鸣枪或启动经批准的发令器材。
起跑时运动员不得单手或双手触地。
3、在运动员做好起跑的各就位姿势后，无论何种原因，如果发令员对已进行的起跑准备不满意，他应命令所有运动员从起跑位置上撤回，然后由助理发令员重新将运动员召集在起跑线后大约3米处。
400米及400米以下（包括4X100米和4X400米接力的第1棒）各个项目，运动员必须使用蹲踞式起跑。
在“各就位”口令之后，运动员必须走向起跑线，完全在自己的分道内和起跑线后做好准备姿势。
双手和一个膝盖必须触地。
发出“预备”口令时，运动员应立即抬高身体重心做好最后的起跑姿势，此时运动员的双手仍须与地面接触，两脚不得离地。
运动员已就位时，其双手或双脚（4x100米、4x400米接力第一棒起跑时接力棒）均不得触及起跑线或线前地面。
田径裁判法田径裁判法一．计时1.手计时与全自动计时被承认位两种正式的既是方法。
2、手计时应按规则第120条的规定，由计时员计取。
3、在跑道上举行的径赛项目，手计时成绩应判读到较差的1/10秒。
部分或全部在场外举行的径赛项目，手计时成绩应判读到较差的整秒，如马拉松2：09：44.3应进位成2：09：45。
停表时如果指针停在两线之间，应按较差的时间计算。
使用1/100秒的秒表或人工操作的数字式电子秒表，当百分位秒不为零时，应进位至较差的1/10秒，如10.11秒应进位成10.2秒。
4、计时应从发令枪或经批准的发令器材发出的闪光或烟开始，直至运动员的躯干（不包括头、颈和四肢）的任何部位抵达终点线后沿垂直面的瞬间为止。
5、在3只正式表中，两只表所计时间相同而第3只表不同时，应以这两只表所计时间为准；如3只表所计时间各不相同，应以中间时间为准；如只使用两只秒表，所计时间不相同时，应以较差的时间作为正式成绩。
全自动计时6、在下述第162条10和11中所列各种比赛均须采用全自动计时装置。
凡举行国内一、二、三类比赛，均应使用全自动计时装置。
7、全自动计时必须是使用发令枪或经批准的类似装置自动开始计时和自动纪录终点时间的设备。
8、全自动计时装置必须符合本条款的规定，并根据比赛举办国赛前4年内所作的一次精度测试结果进行审批。
全自动计时装置必须从发令员的枪或经批准的类似装置启动时自动开始计时。
为此，从鸣枪到此计时系统启动之间的总延误时间应是稳定的，并应小于1/1000秒。
终点时通过一架带有一个垂直缝隙的摄影机以终点摄影方法在连续运行的胶片上进行纪录的。
该摄影机应放置在终点线的延长线上，胶片上必须均匀地标记出1/100秒的累进时标。
应从照片上判读时间和名次，判读时将照片放置在一个保证时标垂直于判读线的专门仪器上，除非时间恰好为精确的1/100秒，否则应判读到较差的1/100秒。
如果该电子计时器未被发令员的枪或类似装置自动启动，印在照片上的时标应能自动表明这一实情。
主要田径裁判法跳高1．比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1 名, 已获胜的运动员或出现第1 名成绩相等时为止。
2．除非比赛中只剩下1 名运动员，并且他已获得该项目比赛的冠军，否则：（a）每轮之后，横杆升高不得少于2厘米。
（b）横杆升高的幅度不得增大。
3．运动员必须用单脚起跳。
4．如有下列情况之一者，则判为试跳失败：（a）试跳后，由于运动员的试跳动作，致使横杆未能留在横杆托上；或（b）在越过横杆之前，运动员身体的任何部位触及立柱、落地区。
如果运动员在试跳中一只脚触及落地区，而裁判员认为其并未从中获得利益，则不应判为试跳失败。
5、运动员可以在主裁判事先宣布的横杆升高计划中的任何一个高度开始试跳，也可在以后任何一个高度根据自己的愿望决定是否试跳。
但在任何高度上，只要运动员连续3次试跳失败，即失去继续比赛的资格。
因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳除外。
允许运动员在某一高度上第l 次或第2 次试跳失败后，在其第2 次或第3 次试跳时请求免跳，并在后继的高度上继续试跳。
运动员在某一高度上请求免跳后，不准在该高度上恢复试跳，除非出现第1 名成绩相等的情况。
6．每名运动员应以其最好的一次试跳成绩，包括因第1 名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩。
跳远与三级跳远1．运动员超过8 人，应允许每人试跳3次，有效成绩最好的前8 名运动员可再试跳3 次，试跳顺序与他们前3 次试跳后的排名相反。
如果在第3 次试跳结束后出现第8 名成绩相等，看第二、三好成绩，若再相等，相等成绩的运动员再跳一次。
当比赛人数只有8 人或少于8人时，每人均可试跳6 次。
2．如有下列情况之一，则判为试跳失败：（a）在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员以身体任何部位触及起跳线以外地面；（b）从起跳板两端之外的起跳线的延长线前面或后面起跳；（c）在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外触地点较区内最近触地点更靠近起跳线；（d）完成试跳后，向后走出落地区；（e）采用任何空翻姿势。
注：运动员助跑时在任意位置跑出助跑道标志线不算犯规。
3. 上述2 （b）的规定除外，运动员在起跳板后面起跳应为有效。
4．测量成绩时，应从运动员身体任何部位触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直三、三级跳远1．三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。
2．单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。
运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。
注：其他各种情况，跳远的规则全部适用于三级跳远。
四、推铅球1．运动员超过8 人，应允许每人试掷3 次，有效成绩最好的前8 名运动员可再试掷3 次，试掷顺序与前3 次试掷后的排名相反。
如果在第3 次试掷结束后出现第8 名成绩相等，看第二、三好成绩，若再相等，相等成绩的运动员再跳一次。
当比赛人数只有8 人或少于8 人时，每人均可试掷6 次。
2、应从投掷圈内将铅球推出。
运动员必须从静止姿势开始试掷。
允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。
3、应用单手从肩部将铅球推出。
当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。
不得将铅球置于肩轴线后方。
4、（a）不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。
除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。
（b）不允许使用手套。
（c）为了能更好地持握铅球，运动员可使用某种适宜物质，但仅限于双手。
（d）为了防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带。
（e）为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。
（f ）不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。
5、运动员进入圈内开始投掷后，如果运动员身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将铅球推出，均判为一次投掷失败。
6、铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。
7、每次有效试掷后，应立即测量成绩。
从铅球落地痕迹的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。
8、运动员在器械落地后方可离开投掷圈。
离开投掷圈时首先触及的铁圈上沿或圈外地面必须完全在圈外白线的后面，白线后沿的延长线应能通过投掷圈圆心。
9、应以每名运动员最好的一次投掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的试掷成绩，作为其最后的决定成绩。
五.垒球1．运动员超过8 人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8 名运动员可再试掷3 次，试掷顺序与前3 次试掷后的排名相反。
如果在第3 次试掷结束后出现第8 名成绩相等，按铅球方法处理。
当比赛人数只有8 人或少于8 人时，每人均可试掷6 次。
2、比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习时应按抽签排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。
3. (a)不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指绑在一起。
除开放性损伤需要包扎以外，不许在手上使用绷带或胶布。
(b)不允许使用手套。
(C)为了能更好地持握器械，运动员可以使用某种物质，但仅限于双手。
(d)为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。
4. 运动员开始试掷后，如果其身体的任何部位触及投掷弧、助跑道标志线和助跑道以外地面，均判为试掷失败。
5. 垒球必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。
6. 每次有效试掷后，应立即测量成绩。
触地点取直线量至投掷弧内沿，测量线应通过圆心。
7. 垒球落地后，运动员方可离开助跑道。
离开助跑道时，首先触及的助跑道两侧平行线或线外地面必须完全在投掷弧及两端延长线的后面。
8. 应以运动员最好的一次试掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的试掷成绩，作为其最后的决定成绩。
运动员应注意的事项：一、径赛项目比赛将在该项目比赛前20 分钟在检录处进行检录。
田赛在比赛前10 分钟到该项目比赛场地点名。
二、运动员所报的田赛、径赛项目同时进行时，必须明确以径赛为主，应向田赛裁判长请假，先行参加径赛项目比赛，径赛结束后立即参加田赛项目的后面比赛，已错过的轮次不补，否则作弃权论。
三、参赛运动员号码必须别在胸前，没有号码布不得参加检录以及比赛。
四、径赛项目发生第一次起跑犯规时，示以警告，之后的任何起跑犯规的运动员都将被取消比赛资格。
五、4X100 米接力，必须在20 米的接力区内完成交接棒，完成交接棒后，必须留在自己的跑道上，在确认其他运动员都跑过后，方可离开自己的跑道，若提前离开自己的跑道，影响其他跑道的运动员，就取消比赛成绩。
六、4X400米接力，第一棒的运动员必须在自己的跑道上跑完一个弯道，过抢道线（我们学校在比赛时，在抢道线边有红旗或在跑道上有矿泉水瓶）后，才可以抢道，提前抢道取消比赛成绩。
运动员比赛前注意事项1、避免发生运动损伤。
1）学习运动损伤的预防知识与处理措施，克服麻痹思想。
对运动损伤预防的重要性认识不足，将直接导致运动损伤的发生。
2）在激烈运动和比赛前要做好适量的准备运动，将身体调整为最佳的竞赛状态。
3）要根据自身的情况选择活动内容，适当控制运动量，正确掌握动作要领，可以有效取得较好成绩。
4）训练过程中遵守纪律，听从指挥，采取必要的安全措施。
如：穿合适的服装与鞋子，按时定期训练等。
2、运动后的注意事项。
1）不能立即休息。
剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至昏倒等症状。
2）不可马上洗浴剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多，以方便散热。
此时如洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。
而如果洗“热水澡”则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
3）不宜大量吃糖运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1 大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。
因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1 的食品，如蔬菜、肝、蛋等。
4）不应暴饮止渴剧烈运动后口渴时，暴饮凉开水或其他饮料，会加重胃肠负担，使胃液稀释。
这样既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。
而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。
3、常见的运动损伤与处理1）擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水即可自愈。
不需包扎。
B、较重度擦伤：及时用生理盐水或双氧水冲洗伤口，涂安尔碘或红药水（但不能同时使用），然后用无菌纱布加以包扎。
如无感染，两周后即可痊愈。
C、重度擦伤：要医生来处理。
医生处理前首先需要止血：冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
2）鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3）扭伤（最常见部位是踝关节）：如果是闭合性软组织损伤，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，也可喷云南白药气雾剂，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。
不要乱揉按摩等，防止充血肿胀。
然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。
受伤48 小时以后改用热敷。
4）挫伤：处理同（3）。
5）骨折（骨的完整性受破坏）：应由专业医生处理。
首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
