心理健康教育主题班会主题班会.pdf

心理健康主题班会教案(精选11篇)心理健康教育主题班会篇一一、教学目标：（1）学会做“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”这四个游戏；（2）通过游戏锻炼学生的观察能力，模仿能力，反应能力以及语言表达能力；（3）在游戏及相应的思考中，促进学生的相互了解，推动同学间的友谊，增强班级的凝聚力。

二、教学策略：1．教学内容：（1）活动游戏：“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”（2）在活动中学生的思考与体会；2．教学重点：培养学生间信任，促进学生的相互了解；3．教学难点：四个游戏模仿能力较强，需要学生耐心地观察，积极地配合；4．教学方法：故事化，形象化，游戏化；5．教学准备：一本故事书，几张报纸；三、教学过程：1．教学导入：（1）师生问好；（2）教师由最近天气变化较大，感冒病情多发，提醒学生注意保护身体，关注身体健康的同时，更要注重“心理健康”；（3）为了保证课堂活动持续有效的进行下去，和学生“约法三章”：①安静地上下楼，不能大声喧哗；②在老师教授游戏时，耐心，安静地观察；③按照老师说的要求去做，不能调皮捣蛋，不能欺负同学；2．活动组织：（1）“友谊接龙”：老师做示范，邀请一位学生协助，师生见面先问好“你好”，再握手，接着介绍自己“叫什么”“最喜欢谁”“最喜欢做什么”，如“我叫蒋静，我最喜欢我妈妈，最喜欢画画”，然后两人“石头，剪子，布”，输的一方将两手搭在赢得一方的`肩上，赢的一方再找下一个同学握手，介绍，直至形成一条首尾相连的“龙”；（2）“偶像哈哈镜”：让学生形成一条“龙”，手搭肩，围着场地走两圈后站定，然后向内转，请一个学生向四面做一套动作，然后请五个学生猜动作的含义，观点可不尽相同；思考与讨论：让学生们发言从这个活动中学到了什么（观察与倾听）。

（3）“抓与逃”；①学生围城一个圈，张开双臂，双手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；②老师在圆心，读《麻雀》一文，当读到“雀”字时，学生的左手要抓住相邻同学的伸出的食指，同时该同学的右手指要逃；思考与讨论：文章读完后，请逃得最成功一次都没被抓到的同学和被抓到手指最多次数的同学谈谈感受。

心理健康教育主题班会活动教案(精选教案名称：心理健康教育主题班会活动一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材，第四章“做自己的心理医生”。

具体内容包括：认识心理健康、心理健康的重要性、自我心理调适方法、寻求心理帮助的途径等。

二、教学目标1. 让学生了解心理健康的基本概念，认识到心理健康的重要性。

2. 培养学生自我心理调适的能力，学会做自己的心理医生。

三、教学难点与重点重点：心理健康的重要性、自我心理调适方法、寻求心理帮助的途径。

难点：如何引导学生正确面对心理问题，培养自我心理调适能力。

四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、黑板、粉笔。

2. 学具：教材《心理健康教育》、笔记本、文具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）讲述一个关于心理健康的故事，引导学生思考：为什么有的人能够积极面对困难，有的人却陷入消极情绪无法自拔？2. 知识讲解（10分钟）介绍心理健康的基本概念，阐述心理健康的重要性。

引导学生认识到心理健康对个人成长的重要性。

3. 例题讲解（15分钟）分析一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，讲解这些问题的产生原因及应对方法。

4. 随堂练习（10分钟）设计一些关于心理健康的问题，让学生分组讨论，并提出解决方案。

5. 小组分享（5分钟）6. 寻求心理帮助的途径（5分钟）讲解在学校、家庭、社会中如何寻求心理帮助，引导学生正确面对心理问题。

让学生谈谈对本节课内容的理解和体会，引导他们树立正确的心理健康观念。

六、板书设计1. 心理健康的重要性2. 自我心理调适方法3. 寻求心理帮助的途径七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的生活经历，谈谈你对心理健康重要性的认识。

答案：略2. 作业题目：列举三种自我心理调适方法，并简要说明其原理。

答案：略3. 作业题目：了解学校心理咨询室的设置，了解寻求心理帮助的途径。

答案：略八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、讨论、分享等形式，让学生了解了心理健康的基本概念，认识到心理健康的重要性。

第1篇班会时间：2021年10月15日班会地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体学生一、班会背景随着社会节奏的加快和学业压力的增大，同学们的心理健康问题日益凸显。

为了提高同学们的心理素质，培养良好的心理保健意识，本次班会以“心理保健”为主题，旨在帮助同学们了解心理保健知识，学会自我调节，提高心理承受能力。

二、班会流程1. 开场致辞班主任张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。

2. 心理健康知识讲座（1）主讲人：心理辅导老师李老师李老师从以下几个方面为大家讲解了心理健康知识：1. 心理健康的定义及标准2. 常见心理问题及表现3. 心理保健方法及技巧4. 如何寻求心理帮助（2）互动环节在讲座过程中，李老师通过提问、案例分析等方式，引导同学们积极参与，加深对心理健康知识的理解。

3. 同学分享（1）分享人：优秀学生代表王同学王同学结合自身经历，分享了自己在学习和生活中如何保持心理健康的方法，包括合理安排时间、积极参加体育锻炼、培养兴趣爱好等。

（2）互动环节同学们就王同学的分享进行了热烈的讨论，纷纷表示受益匪浅。

4. 心理保健活动（1）活动一：心理放松操同学们跟随心理辅导老师一起做心理放松操，缓解紧张情绪。

（2）活动二：心理测试同学们进行心理测试，了解自己的心理状况，为心理保健提供参考。

5. 总结发言班主任张老师对本次班会进行了总结，强调了心理保健的重要性，鼓励同学们在日常生活中关注自己的心理健康，学会自我调节。

三、班会总结本次心理保健主题班会取得了圆满成功。

同学们通过讲座、分享、互动等形式，对心理健康知识有了更深入的了解，提高了心理保健意识。

相信在今后的学习和生活中，同学们能够更好地关注自己的心理健康，以积极的心态面对挑战。

以下是部分班会内容的详细记录：1. 心理健康的定义及标准李老师解释说，心理健康是指个体在心理、情感、行为等方面能够适应环境、应对挑战，保持良好的心理状态。

心理健康主题班会教案心理健康主题班会教案精选篇1理念：进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自己，自我意识越强就越想肯定自己。

但由于心理的不成熟，有偏爱幻想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。

了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。

目标：1.了解同学面对挫折时不同的心理反应。

2.帮助同学做好抗挫折的心理准备。

3.了解在生活中挫折的现实性和普遍性。

4.反省自己面对挫折时的习惯反应。

5.掌握抗挫折的方法。

6.做好应对挫折的心理准备。

重点和难点：1.反省自己面对挫折时的习惯反应。

2.掌握抗挫折的方法。

3.做好应对挫折的心理准备。

过程1.一曲难忘2.生活中的风雨3.化干戈为玉帛4.在风雨中成长步骤一：同唱歌曲《真心英雄》，回答问题1.歌曲中的“风雨”指的是。

“彩虹”指的是。

2.把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。

这句话告诉我们生活中的是不可避免的`。

要取的成功，必须经历。

3.什么是挫折?《挫折的定义展示》步骤二：挫折的心理测试生活中我们常遇到不同的挫折，就如同坠入深渊一般。

但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。

下面是一些你曾经遇到过的例子，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。

步骤三：讨论挫折产生的原因1.外在的客观因素：1)自然因素：指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。

如：人不能长生不老;天灾人祸;生离死别等。

2)社会因素：指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。

其中包括政治，经济，民族习惯，宗教信仰，法律，文化教育的种种约束等。

如：学非所用;学习课程与兴趣间的矛盾;家长和老师教育方法的不当等等。

2.内在的主观因素：1)由个人的容貌，体质、能力、知识的不足，使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折。

2)由个人动机的冲突而引起的挫折。

勇敢迎接挑战，做人当自强——心理健康教育主题班会教案一、学习目标通过本次班会，学生能够：1. 了解什么是心理健康，在日常生活中如何保持心理健康。

2. 了解如何迎接挑战，不畏惧失败，勇敢面对。

3. 学会自我激励，增强自我改善和自我调节能力。

二、学习准备1. 讲台2. PPT3. 学生手册4. 笔记本电脑5. 麦克风三、教学过程1. 导入同学们，今天的主题是“勇敢迎接挑战，做人当自强——心理健康教育主题班会教案”。

我们都知道，在我们的成长历程中，有很多的挑战和困难。

这些挑战和困难会给我们带来很多的痛苦和挫折感，但同时也会让我们成长和变得更加强大。

我想问一下大家，你们是否真的了解如何迎接挑战，并勇敢面对它们呢？2. 呈现PPT请看下面这张图片，这是我们日常生活中提醒自己勇敢迎接挑战的三个字母——“YOLO”，“You Only Live Once”，中文意思是“人生只有一次”。

这句话告诉我们，生活如同一场旅程，我们无法预知之后会发生什么，应该努力追求自己想要的生活。

我们应该迎接挑战，积极面对。

3. 介绍心理健康什么是心理健康？心理健康是指一个人的心理状态是否合理，情感是否稳定。

我们在生活中应该如何保持心理健康呢？①保持良好的生活习惯，比如规律作息，健康饮食等。

②积极参加体育运动，比如跑步，游泳，跳舞等，缓解身体和情绪紧张。

③不要压抑自己的情绪，可以通过发泄的方式来缓解，比如跑步，听音乐等。

④与朋友和家人分享自己的感受和想法，缓解内心压力。

4. 如何迎接挑战挑战和困难是生活中难以避免的，我们应该积极面对并勇敢迎接。

为了更好地迎接挑战，我想和大家分享几点建议：①让自己接受失败的可能性。

不要怕失败，因为只要你尝试了，就已经比不尝试好了很多。

②设定明确的目标。

设定一个明确的目标是成功的重要因素之一。

因为只有你知道你自己想要什么，你才能相应地去追求这个目标。

③克服自己的恐惧。

勇敢直面自己的恐惧，并以积极的态度去面对它们。

心理健康主题班会教案班会主题：心理健康班会目标：1. 了解心理健康的概念和重要性；2. 掌握一些常见的心理健康问题及其解决办法；3. 提高同学们的心理抗压能力，促进心理健康发展。

教学准备：1. 班会主题相应的PPT；2. 同学们的笔记本和笔。

教学过程：一、引入（10分钟）1. 观看一段与心理健康有关的视频，例如抑郁症患者的真实故事，或者心理健康知识介绍视频。

2. 引导同学们分享他们对心理健康的理解和认识。

二、讲解（20分钟）1. 用PPT介绍心理健康的概念。

2. 介绍心理健康的重要性，包括对个人幸福感和生活质量的影响，以及对学习、工作和人际关系的影响。

3. 介绍心理健康问题的常见表现，如焦虑、抑郁、压力过大等，并解释这些问题对人们的身心健康造成的影响。

三、案例分享（20分钟）1. 以真实的案例为例，分享一些心理健康问题的具体情景和解决办法。

2. 观察案例中的人如何恢复心理健康，以及他们是如何应对挫折和困难的。

四、小组讨论（20分钟）1. 将同学们分成小组，让他们讨论各自遇到过的心理健康问题，并分享自己的解决办法。

2. 教师可以适时加入讨论，引导同学们思考更多的问题和解决方案。

五、总结（10分钟）1. 教师总结本次班会的内容，强调心理健康的重要性和解决问题的方法。

2. 鼓励同学们在遇到心理健康问题时寻求帮助，可以向老师、家长或心理健康专业人员咨询。

3. 发放心理健康宣传材料，并提醒同学们合理使用自己的手机和其他娱乐装备，避免对心理健康造成负面影响。

教学反思：本次班会通过引入真实案例和小组讨论的方式，增加了同学们的参与感和实践能力，促进了同学们对心理健康的理解和认识。

在今后的班会中，可以继续引入一些具体案例和实践活动，让同学们更亲身地感受到心理健康的重要性和解决问题的方法。

心理健康教育活动主题班会(精选5篇)心理健康教育活动主题班会（篇1）一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。

二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?B、小花是怎么对待跳绳失利的?分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?A、宣泄法。

B、转移法。

C将心比心。

D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理师：王小燕爱生气好不好?为什么?生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子?生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理?生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

心理健康疏导主题班会教案导言：在快节奏的现代社会，心理健康问题越发凸显，学生心理健康成为教育领域亟待关注和解决的重要课题。

为了帮助学生建立正确的心理健康观念，增强应对困难和挫折的能力，本文设计了一堂针对心理健康疏导主题的班会教案。

一、主题介绍本次班会的主题为心理健康疏导，旨在帮助同学们了解心理健康的重要性，掌握一些应对心理问题的方法，并提供疏导机构和资源。

二、活动安排1. 主题引入通过播放一段有关心理健康的视频片段，引发学生对心理健康问题的思考。

视频内容着重强调心理健康与学习成绩、人际关系以及幸福感之间的关系。

2. 心理健康知识讲解分析心理健康的定义，讲解心理健康的重要性以及影响心理健康的因素，如压力、情绪等。

同时，介绍正常心理与心理问题的区别，帮助学生正确认识自己的心理状态。

3. 聆听经历邀请几位经历心理问题的同学分享他们的经历，包括遇到的困难、如何去处理和解决问题。

通过这样的分享，同学们能够感受到他人的心理问题，并借鉴他人的经验，提高自己的心理适应能力。

4. 心理疏导技巧教授介绍一些常见的心理疏导技巧，如积极思考、合理安排时间、寻求支持等。

同时，进行示范和训练，让同学们能够掌握这些技巧，并在实际生活中运用。

5. 疏导机构和资源介绍向同学们介绍学校提供的疏导机构和心理咨询资源，如心理健康辅导中心、热线电话等。

同时，给予同学们相应的联系方式和使用说明，以便他们在需要时能够寻求帮助和支持。

6. 互动交流结合班会主题，开展小组讨论和互动交流环节。

同学们可以自由表达自己的心理感受、困惑和体验，促进彼此的交流和理解。

三、总结和心得分享在本次班会的最后，由班会组织者对本次活动进行总结，并鼓励同学们将所学知识应用于日常生活中，重视心理健康，形成良好的心态和积极的生活态度。

结语：通过这样一堂主题班会，同学们能够对心理健康问题有更深入的了解，形成正确的心理观念和处理问题的方法。

同时，同学们还能够了解到学校提供的疏导机构和资源，以及其他同学的经验和支持。

心理健康教育主题班会（5篇）心理健康教育主题班会篇一班会主题：感受爱，体会爱，传递爱活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的`力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。

活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级班会时间：一小时左右主要形式：游戏为主班会流程：一、会前介绍二、主题活动：一)解开千千结1. 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。

2. 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。

3. 拉好后便可开始解结。

用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。

(活动时间15分钟)二)脑筋急转弯分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。

(活动时间20分钟)三)成语接龙1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。

2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。

3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。

(活动时间20分钟)三、结束总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。

心理健康主题班会篇二班级称号：向日葵阳光口号：追随阳光昂扬向上班风：温暖光明自信积极向上班训：学会做人，学会做事，学会求知，学会共处。

班级格言：海阔凭鱼跃天高任鸟飞阳光班级宣言：我是阳一片光下绽放的向日葵，根，深深地扎进泥土，高高的昂起头，向上，向上……勇敢地追随着阳光！微风拂过，沙沙的，沙沙的……使我们手挽着手高歌！风雨中相扶相依，迎着彩虹的将是我们绚丽的笑容！健康、勇敢、乐观、自信。

我们是阳光下绽放的向日葵，每一片叶子，每一片花瓣，向着烈日绝不低头。

开展阳光班级建设：一、确立班级的发展目标二、营造良好的班级氛围1、教室环境的布置要实现“美化”。

绿色植物美化环境净化空气。

中学心理健康教育主题班会教案(全案)一、教案简介二、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康与学业、人际关系、自我发展等方面的密切关系。

2. 培养学生学会自我心理调适的方法，提高心理素质。

3. 增强学生的心理承受能力，提高应对挫折、压力等方面的能力。

4. 引导学生形成积极向上的心态，促进全面发展。

三、教学内容1. 心理健康的基本概念与重要性2. 自我认识与自我接纳3. 情绪管理与人际沟通4. 应对挫折与压力5. 培养积极心态四、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、理论及方法。

2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生深入理解心理健康的重要性。

3. 小组讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟。

4. 实践活动法：组织学生参与心理素质拓展活动，提高实际操作能力。

5. 心理测试法：通过心理测试，让学生更好地了解自己的心理状况。

五、教学安排1. 第一课时：心理健康的基本概念与重要性2. 第二课时：自我认识与自我接纳3. 第三课时：情绪管理与人际沟通4. 第四课时：应对挫折与压力5. 第五课时：培养积极心态1. 导入：通过问题、故事、图片等方式引导学生进入主题。

2. 讲解：讲解相关心理健康知识，穿插案例分析、心理测试等。

3. 互动：分组讨论、分享感悟、心理素质拓展活动等。

4. 总结：对本节课的内容进行总结，布置课后作业。

5. 课后作业：让学生运用所学知识，对自己的生活进行实际操作。

六、第六课时：认识自我，接纳自我教学内容：引导学生理解自我认识的重要性。

教授学生如何通过自我反思和自我评价来认识自己。

指导学生学会接纳自己的优点和不足。

教学活动：1. 开场活动：通过心理测试题引导学生认识自己的性格特点。

2. 主体讲解：讲解自我认识的概念和方法，分享成功案例。

3. 分组讨论：让学生在小组内分享自己的优点和不足，互相鼓励。

4. 心理练习：指导学生进行自我接纳的冥想练习。

5. 总结分享：每个小组派代表分享讨论和练习的收获。