女人痛经试试穴位贴敷

痛经是指妇女在经期及其前后出现小腹疼痛为主，或痛引腰骶、胁肋，严重者或伴有乳房胀痛，四肢呃逆，肛门坠胀，恶心呕吐，冷汗淋漓等。

痛经是妇科常见的疾病，尤其是未婚未育的妇女更常见，严重影响患者工作和生活。

经研究以世纪本草暖宫贴外敷辩证论治痛经，取得满意疗效。

现报告如下。

诊断标准：中医诊断标准参照《中药新药临床研究指导原则》有关标准。

妇女凡在经期或经前、经后(1周以内)出现周期性下腹疼痛为主症，伴有其他不适，以致影响工作及生活者。

分为气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱、肝肾虚损。

气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注属于实证；气血虚弱、肝肾虚损属虚证。

治疗方法：痛经发作前期采用神阙穴贴敷。

由患者于经行前一周将世纪本草暖宫贴贴敷于神阙穴。

世纪本草暖宫贴组成：由肉桂、附子、小茴香等具有温经通脉、补火助阳、散寒止痛的中药材为主要原料，经清洗、粉碎、提取、浓缩等工艺制成，利用脐部吸收功能旺盛生理的特点，运用贴肚脐、治宫寒痛经的独特方式，既避免了打针、吃药的痛苦，更是对个人的心理健康意义深远。

同时，由于不经过胃肠吸收，无需经过肝肾代谢，避免了药物副作用，对其他器官的保护显著增强，具有鲜明的综合效用。

痛经是妇科常见病多发病之一，原发性痛经居多，多数患者年龄较轻，多为未婚或已婚未孕的女性。

中医学认为痛经病位在冲任、胞宫，变化在气血，表现为痛症。

其主要病因病机为，情志内伤、外感六淫、先天不足、起居不慎、饮食不节并与经期前后特殊的生理环境有关，在此期间受到致病因素的影响，导致冲任瘀阻或寒凝经脉，使气血运行不畅，胞宫经血流通受阻，以致“不通则痛”；或冲任、胞宫失于濡养，以致“不荣而痛”。

正如《诸病源候论》日：“妇人月水来腹痛者，由劳伤气血以致体虚，受风冷之气客于胞络，损伤冲任之脉”，指出痛经是冲任之脉，受风冷寒湿所伤而致。

同样，素体肝肾虚损，冲任俱虚，胞脉失养而致经后小腹隐隐疼痛。

采取敷脐以预调预防为主。

脐为“阴脉之海”，任脉经之穴，与“阳脉之海”督脉互为表里，联系全身气血经络，交通五脏六腑。

经期提前两天每天一贴贴在肚脐眼上
经期的时候第一天第二天第三天同时贴2贴分别是肚脐眼还有肚脐眼的下一寸或者是下三寸（注意：特别严重的痛经在后腰正对肚脐的部位补贴一贴）
经期的第四天到月经结束每天一贴贴在肚脐眼上的
最好是每天晚上的时候贴上，然后第二天中午取下来或者晚上直接换另外一贴就是可以的！
提醒：平时避免辛辣食物过凉食物不要喝凉水注意腹部足底不要受凉避免熬夜冬季建议睡前用热水泡泡脚睡前加热被窝哦！。

１ ． ４ ． １ 治疗组 予经穴按摩和 穴位 贴敷治疗 。①经穴按摩 ：
采 用踩跷法。医者双手扶住预先设置好 的横木 ， 一只脚支撑 重
力， 另一脚掌沿躯体及 四肢经络循行进行 点按， 膻中、中脘 、神 阙、天枢、气海、关元、足三里、天宗、膈俞 、八骼 、环跳 、
注 ：与 本 组 治疗 前 比较 ， △尸＜Ｏ ． ０ ５ ；与对 照 组 同一 时 点 比较
定 。治愈 ：疼 痛 消 失 ， 连续 ３ 个 月经 周 期 未见 复 发 ；好 转 ：疼 痛
减轻或疼痛消失， 但不能维持 ３个月以上； 未愈： 疼痛未见改善。
岁；病程 ０ ． ５ ～３年， 平均 １ ． ８年 。经 统计 学处理， ２组 患者 年 龄 、病程及痛经程度 、持续 时间、次数等 比较， 差异无统计 学
ｇ 、丁香 ３ ｇ 、小茴香 ５ ｇ 、檀香 ３ ｇ 、石菖蒲 ３ ｇ 、薄荷 ３ ｇ 、
注 ：２组 比较 ， Ｐ＜Ｏ ． ０ ５
黄芪 ｉ ０ ｇ 磨成细粉， 用 黄酒合成 糊状 ， 取适量放于神 阙， 用空心 贴贴敷。冬季贴敷 ６ ｈ ， 夏季贴敷 ４ ｈ ， 经前 ７ ｄ开始贴用， 每日 １次， 连用 ７ ｄ 。１个月经周期为 １ 个疗程， 共 治疗 ２ 个疗 程。
５ ０ ０ ｍ ｇ 。１ ～２片 ／ 次， 每 日 ３次 ， 口服 。 １ ． ５ 观 察 指 标 与 方 法
中医学认为， 痛经病位在 胞宫、冲任， 以“ 不通 则痛 、不荣 则痛 ”为主要病机 。我们 临床观察 发现 ， 现代妇女 多呈 现虚 、 瘀、郁征象， 痛 经以寒凝 血瘀 证最为多见。近 ３年来， 笔者采 用 经穴按摩和穴位贴敷 方法 治疗 寒凝 血瘀证痛经收到满意疗效，
１ ． ３ 排 除 标 准

痛经 是指 妇女 在经期 或 其前后 出现 周期性 下腹 部疼 痛 、 引 腰骶 为 主 症 的 常 见病 。在 中 医临 床 实 痛 践 中采 用穴位 针灸 治疗 或 （ 中药 内服 治疗 均取得 和） 良好 疗效 。 我们将具 有 治疗 痛经作 用 的穴位 与 中药 相结 合 ， 采用透 皮给 药技 术 治疗 １ ８例痛 经 患者 ， ８ 取
用痛 经贴 治疗 ３ 月 ， 个 疼痛 捎失 。随访 半年 未复 发 。
薄膜覆 盖， 并将 薄 膜 中间 剪开 ， 作成 创可 贴 式 样 ， 制
厚 ０ １ ｍ， 封 备 用 。 ②治 疗 方 法。 治疗 时 让 ５ｃ 密 患者 仰卧， 乙醇 棉球 在 患者 关 元 穴 区 进行 无 菌操 用
作 后，将痛 经贴贴 敷其 上 ，同时 根据关 元 穴局 部皮
根 据 １９ ９ ４年 ６月 国家 中医药管 理
局颁布 的 （ 医病证 诊 断疗 效标 准） 定 。纳入病 例 中 规 标准 ： 以痛经 为主 症 ， 妇科 检查无 明显 器 质性病变 且 符 合 中医辨证 者 。 排 除病 例 标 准 ： 检查 证 实 由盆 经
腔 炎 、 宫 内膜异 位症 、 宫 肿 瘤 所 致 的痛 经 ； 本 子 子 对
未 见复发 ； 转 ： 好 疼痛 减 轻或 疼 痛 消 失 ， 不 能 维持 但 ３个 月以上 ； 无效 ： 疼痛未 见 改善 。 ３ ２ 治疗 结果 ． 见表 １ 由表 １可 知， 疗 组 总有 。 治 效 率为 ９ ％， ２ ６ 对照组 总有效 率 为 ８ ． ％。 两组经 １２
１ ２ 诊 断 标准 ．
肤情 况，如 皮肤 出现充 血者 第 ３日即 可取 下 ，如无 皮肤 充血者 可连续 贴敷 ４ ～６ ｄ取 下 ，每月 １贴 ， 于 每次痛 经 出 现 前 ２ ～４ｄ进 行 贴 敷 ， 续 治疗 ３个 连

中药膏穴位敷贴对女大学生气滞寒凝型痛经疗效观察近年来，女性痛经现象逐渐呈现出高发态势，其中以大学生群体为主要受众。

痛经不仅会影响女大学生的正常学习和生活，还可能对其身心健康造成一定的影响。

对于女大学生痛经问题的研究和治疗显得极为重要。

中医药作为我国传统医学的重要组成部分，其在治疗痛经方面有着丰富的理论和实践经验。

本文旨在探讨中药膏穴位敷贴对女大学生气滞寒凝型痛经的疗效观察。

痛经在中医学中被称为“经痛”，属于“痛证”范畴。

中医认为，痛经的发病原因主要是由于气滞、寒凝、瘀滞等引起的经脉阻塞所致。

在《内经》中有“痛则血不通，血不通则痛”之说，强调痛经的发生和血脉的不通畅息息相关。

根据中医理论，气滞寒凝型痛经的特点是疼痛部位冷痛、经期准时、血块颗粒状、月经量少、月经颜色偏暗等。

治疗气滞寒凝型痛经应着重疏通经脉、温经散寒、活血化瘀。

中药膏穴位敷贴作为中医外治疗法之一，具有温通经络、祛寒化瘀、止痛安神的功效，对于治疗气滞寒凝型痛经具有一定的疗效。

本研究旨在观察中药膏穴位敷贴对女大学生气滞寒凝型痛经的疗效，并探讨其可能的治疗机制。

在研究中，我们招募了一定数量的患有气滞寒凝型痛经的女大学生作为研究对象，随机分为观察组和对照组。

观察组采用中药膏穴位敷贴治疗，对照组采用常规中药治疗，治疗周期为3个月。

通过观察痛经症状改善情况、经期生活质量、月经量和颜色等指标，评价中药膏穴位敷贴对气滞寒凝型痛经的疗效，以期为临床治疗提供一定的参考价值。

观察中药膏穴位敷贴对女大学生气滞寒凝型痛经的疗效。

该疗法以中药膏剂贴敷在特定的穴位上，结合温热、通络、散寒、化瘀的特性，通过经络的疏通和活血祛瘀的作用，达到缓解痛经的目的。

在本研究中，观察组患者在治疗后痛经的疼痛程度有所减轻，疗效明显优于对照组，说明中药膏穴位敷贴对气滞寒凝型痛经具有一定的疗效。

中药膏穴位敷贴对女大学生经期生活质量的影响。

痛经常会影响女性的生活和工作，降低其生活质量。

在观察组中，大多数患者在治疗后经期生活质量得到了改善，痛经带来的困扰减轻，生活更加规律和舒适。

穴位贴敷治疗痛经
马淑华;郭勇
【期刊名称】《中国中医基础医学杂志》
【年(卷),期】1998(0)S1
【摘要】痛经是妇科常见的病症，近几年来我们采用中药穴位贴敷治疗４６例，获得满意疗效，现介绍如下：１临床资料４６例中，年龄在１８～３０岁之间，未婚者３６例，已婚者１０例；诊断标准：根据国家中医药管理局颁布的《中医病证诊断疗效标准》以经期或行经前后小腹疼痛为主症...
【总页数】2页(P197-198)
【关键词】痛经;贴敷
【作者】马淑华;郭勇
【作者单位】河南省周口市人民医院中医科
【正文语种】中文
【中图分类】R271.113
【相关文献】
1.痛经停穴位贴敷治疗痛经150例临床观察 [J], 刘杏鑫;丁湘玲
2.自拟痛经饮加中药穴位贴敷治疗原发性痛经60例临床观察 [J], 常宗敏;陈建宾;国秀峰
3.少腹逐瘀汤口服配合痛经贴穴位贴敷治疗原发性痛经疗效观察 [J], 霍艳宁; 刘筱茂; 张媛; 师康
4.痛经膏穴位贴敷联合中医定向透药疗法治疗气滞血瘀型原发性痛经疗效观察 [J], 陈颖娟;陈旦平
5.温经汤联合自制温宫贴穴位贴敷治疗寒凝血瘀型原发性痛经临床疗效观察 [J], 孙培军;董一;焦玉娟
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痛经怎么办快速解决、快速止痛？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

那么如何缓解呢？下面给大家介绍一些方法。

痛经如何缓解？总结起来说，就是有饮食调节法、贴敷中药贴缓解痛经法还有按摩治疗的方法等1、通过调节饮食来缓解痛经痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。

因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。

多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。

一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

2、贴敷中药贴缓解痛经在小腹或者肚脐处贴敷由肉桂、附子、小茴香等具有温经通脉、补火助阳、散寒止痛的中药材经过多重工艺制成的世纪本草暖宫贴，对于女性痛经有良好的效果。

3、按摩法治疗痛经身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。

让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。

每秒大约1-2次。

要注意的是前后推，而不是画圈。

痛经注意事项：作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。

如常见的缓解痛经的方法如下：1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。

2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。

4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。

穴 位 贴 敷 常 选 择 神 阙 暍关 元 暍中 极 暍三 阴 交 穴 暎 任 脉
起于胞宫棳具有暟主 胞 胎 暠的 作 用暎暥难 经 暏 二 十 九 难 暦 曰椇暟任之为病棳其内苦 急暎暠暥脉 经 暏 平 奇 经 八 脉 病暦云椇 暟苦少腹绕脐棳下引 横 骨棳阴 中 切 痛暎暠所 选 穴 位 神 阙暍关 元暍中极皆为任脉经 穴棳可 通 调 冲 任 脉 之 气棳散 寒 行 气棳 又 有 祛 瘀 消 积 和 止 脐 下 之 痛 的 作 用 椈另 外 关 元 穴 为 任 脉 经穴棳并与冲脉相通棳暥素 问 暏 举 痛 论暦曰椇暟冲 脉 起 于 关 元暠棳内通胞宫椈暥类经图 翼暦称 此穴 为 暟女 子 蓄 血 之 处暠棳 位于脐下三寸棳又称暟丹 田暠暎 有 调 理 冲 任暍温 通 胞 脉 的 作用暎神阙穴在近年的研究与临床应用中的地位日渐 突出棳已成为研究的 热 点暎 现 代 研 究 认 为棳脐 在 胚 胎 发 育过程中为腹壁最后闭 合 处棳表 皮 角 质 层 最 薄棳屏 障 功 能较差棳且脐下没有脂 肪 组 织棳皮 肤 筋 膜 和 腹 膜 直 接 相 连棳故渗透性较强棳药 物分 子 较 易 透 过 皮 肤 的 角 质 层 进 入细胞间质棳迅速弥散 入 血 而 通 达 全 身棳脐 下 腹 膜 还 分 布有丰富的静脉网棳连 接 于 门 静 脉棳从 而 使 药 物 得 以 经 此捷径直达肝脏椲棻椵暎因此棳神阙穴在中药外治法中 应 用 广泛暎三阴交为肝暍脾暍肾 三 经 之 交 会 穴棳有 调 理 气 血暍 行 气 止 痛 暍活 血 化 瘀 之 功 效 椈三 阴 交 暍关 元 也 是 针 刺 治 疗 原 发 性 痛 经 文 献 记 录 最 常 用 的 穴 位 暎 诸 穴 相 配 棳共 奏 通 调 冲 任 暍逐 瘀 止 痛 之 效 暎
穴位贴敷法历史久 远棳马 王 堆 汉 墓 出 土 的 暥五 十 二 病方暦载有暟蚖暛暛以 蓟 印其 中 颠暠棳即 白 芥 子 捣 烂 外 敷 百 会 穴 棳使 局 部 皮 肤 发 红 棳治 疗 毒 蛇 咬 伤 棳此 为 最 早 的 外 治法暎清代名医徐灵 胎 云椇暟用 膏 贴 之棳闭 塞 其 气棳使 药 性 从 毛 孔 而 入 其 腠 理 棳通 经 贯 络 棳或 提 而 出 之 棳或 攻 而 散 之 棳较 之 服 药 尤 有 力 棳此 至 妙 之 法 也 暎暠

奇穴妙用（二）：贴耳穴-巧治痛经今天在这教大家一个简单实用的妙招缓解痛经，见效不是一般的快，用的就是耳部穴位。

不过，你得先有个女朋友！耳穴是指分布在耳郭上的一些特定区域，对痛症、炎症、内分泌失调、过敏性疾病等有良好效果。

正常人的耳朵像个倒置的胎儿，所以中医认为耳朵对应人体的的内脏器官，可以用于治疗人体相应的疾病，其解剖位置大致如下：二者对比看看像不像？是不是很有趣！痛经的主穴：肾、脾、肝、胰胆、内分泌、盆腔、内生殖器。

我的理解：1.月经的产生与肾相关，内经有云：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

”女子“二七”就是14岁，肾气充足，天癸成熟分泌，使任脉通畅，冲脉旺盛运行，血海满盈，溢于胞宫，于是产生月经，按时来潮，女子开始具备生育能力。

月经相关疾病别忘了选“肾”！2.肾为先天之本，脾为后天之本，女性每个月都要流血，那这些血怎么来的？人体吃进的营养成分，会被脾胃转化成水谷精微，进而转成血液，营养全身。

所以要选“脾”！3.女子以肾为本，以肝为用。

肝主疏泄，女子一旦心情不好就会肝气郁结，影响人体内分泌的调节。

所以要选“肝”与“内分泌”！4.痛经主要是子宫肌肉的痉挛收缩引起，而子宫位于盆腔，是人体的内生殖器。

所以要选“盆腔”、“内生殖器”！如图：（红色标记处就是各自特定区域）（不好意思，漏了“内分泌”没标）找到这几个穴位后，我们就要给予这些穴位一定的刺激，以达到治疗效果，一般选用耳穴压豆。

耳穴压豆构造很简单：一块小小的胶布，里面有一粒硬硬的王不留行籽，使用时粘在特定穴位，如下图。

（耳穴压豆）具体怎么用呢？直接撕下来，粘在指定穴位，并稍加压力，使患者耳朵感到酸麻胀或发热。

这感觉非常酸爽！别怕疼！就要这个味！贴好之后嘱患者不定时按压刺激，每次1~2分钟。

每次贴压后一般24小时后更换。

额外提醒！1.既往有明确痛经病史的朋友，可以在来月经前三天开始贴耳穴，每天不定时按压刺激，直至月经后疼痛停止；若偶发性痛经，可在疼痛发作时即贴上耳穴，也是不定时按压刺激。

远红外痛经贴有用吗很多女性朋友会来咨询小编，会不会同样的也有痛经的症状呢？小编听到很多妹纸都有相同的问题？一直在找相关的资料，究竟是什么原因才会引起痛经呢？痛经能不能解决的呢？还是一直都会痛经？和小编一起来看看的内容吧！远红外痛经贴有用吗是的。

其实痛经贴的作用就相当于一个热水袋，其温热理疗对于促进血液循环、缓解女性痛经有一定的效果，处于生理期或者做完妇科手术的女性都可以用。

在使用痛经贴时，最好贴于脐下三寸关元穴处，这个穴位对于保暖、活血化瘀的效果更明显。

痛经时痛经贴贴的位置“腰部。

贴在腹部太热会觉得不舒服，贴在背部的话就会慢慢变热感觉正好。

”和腹部并列，意见比较集中的是贴在“腰部”。

生理期时，很多人腹部疼痛的同时，腰部四周也会有一种沉重感。

用痛经贴慢慢地让其暖和起来吧。

虽然是少数，但是有一部分人会这样做。

痛经时，会出现什么样不舒服的症状都是因人而异。

根据自己的烦恼，调节想要暖和的部位吧。

“腰部、骶骨周围。

由于血液流通不畅，所以我觉得暖和骨盆周围应该会有效果。

尤其是臀部或者腰部受冷的时候特别多。

”骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨头。

用痛经贴把位于骨盆中央的骶骨暖和起来的话，就会使整个身体都能快速的变暖。

试一下用两片痛经贴将腹部和骶骨两面都变暖，这样效果应该也会不错。

寒冷是使痛经严重的原因之一。

并且不少女性为从脚前端开始往上蔓延的寒气而烦恼。

现在也有出售放在鞋里使用的痛经贴，所以感到脚前端寒冷的人可以试试这个方法。

很多女性都会发现自己有痛经的这个现象，因此小编给大家带来了痛经贴的介绍，不知道对你是不是有帮助呢？小编在这里也给大家一些小建议，痛经的女生更要懂得爱护自己，不然每次痛苦的都是自己，要学会多喝热水，多用热水洗澡哦！。

穴位贴敷案例
穴位贴敷是一种古老的中医疗法，通过在人体的穴位上贴上药物贴膏，以达到治疗和预防疾病的目的。

以下是一些穴位贴敷的成功案例。

1. 去除颈椎病痛
一位40岁的女性患有颈椎病，经常感到颈部疼痛、僵硬和一些头晕的感觉。

通过穴位贴敷，医生将贴片贴在患者的风池、大椎和肩井穴位上，每天使用两次，每次30分钟。

经过一个月的治疗，患者的症状明显减轻，颈部感觉更加灵活自如。

2. 缓解痛经
一位年轻女性每次月经都会感到剧烈的腹痛和不适。

医生使用穴位贴敷法，在患者的关元和气海穴上贴上药片，每天使用3次，每次30分钟。

经过两个月的治疗，患者的痛经症状大大减轻，生活质量得到了提高。

3. 改善失眠
一位中年男性患有失眠症状，每晚总是难以入睡。

通过穴位贴敷，医生将药片贴在患者的心脾肝肾四个穴位上，每天使用2次，每次30分钟。

经过一个月的治疗，患者的睡眠质量得到了大幅度的改善，每晚能够安然入睡。

4. 减轻肠胃不适
一位男性患者经常感到腹胀、胃部疼痛和消化不良的症状。

通过穴位贴敷，医生将药片贴在患者的足三里和神阙两个穴位上，每天使
用3次，每次30分钟。

治疗一个月后，患者的不适感明显减轻，肠胃功能恢复正常。

总之，穴位贴敷作为一种非常古老的中医疗法，具有广泛的应用价值。

通过正确的使用，可以有效地预防和治疗各种疾病。

出现痛经可以试试穴位缓解疼痛日常该做哪些痛经是最常见的妇科症状之一，是指在女性月经到来前或者来时出现的下腹部疼痛、腰痛以及其他不适症状等，痛经常剧烈，严重影响女性的生活质量。

痛经可分为原发性以及继发性两种。

原发性痛经是指正常的生理功能，没有基础疾病因素。

而继发性痛经是指器官发生病变而引起的疼痛，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。

出现痛经的原因。

原发性痛经主要与月经期间子宫内膜前列腺激素的增加有关。

前列腺激素增加可以导致子宫平滑肌的收缩性增强，血管痉挛等造成子宫缺血引起疼痛；患者的精神状态、神经状态、内分泌状态暂时处于较异常的状态；缓解后恢复正常，继发性痛经常由子宫腺肌病等基础疾病引起疼痛。

本文仅讨论原发性痛经。

出现痛经可以尝试这些穴位来缓解疼痛。

在我们身边经常会听见女性因为来月经就紧张，因为她们经常受到痛经的严重折磨。

痛经虽然是正常的生理过程，但是痛经疾病带来的巨大疼痛往往不仅仅影响女性的健康生活，还对女性的心理、生理造成了极大的困扰，因此一到月经期间女性就感到十分害怕。

那么为了女性朋友可以从容的面对月经，不再受到痛经的折磨，除了及时就医之外还可以通过哪些方法来缓解疼痛呢？下面我们主要介绍几种按摩穴位的方法来帮助女性朋友缓解月经带来的疼痛。

1、按摩血海穴。

在按摩血海穴之前需要找到血海穴的具体位置，准确定位血海穴的位置操作为：找来一只椅子，然后坐在上面并打直双腿，这是可以发现膝盖内侧会出现一个凹陷位置，并且在这个凹陷位置的中间会有一个肌肉突起，这个凸起位置就是血海穴的位置。

找准后就可以进行按摩。

时常按摩血海穴可以起到引血归经的效果，可以对在月经期间有小腹坠痛的患者起到很好的缓解作用。

但是在按摩过程中，需要注意的是，按摩的手法应该是按压的方式，而非揉按的方式。

2、按摩太冲穴。

太冲穴是非常重要的一处穴位，特别对于女性朋友来讲，有更为重要，因为对此处进行按摩可以治疗多种妇科疾病。

相同的再按摩太冲穴之前，首先需要确定太冲穴的具体位置，太冲穴位在脚的大拇指与食指之间。

痛经、闭经敷贴疗法灵验方集锦第一方【处方】肉桂、丁香、冰片、细辛、川芎、延胡索、红花等。

【制备用】研末制膏敷脐部。

【主治】原发性痛经（气滞血瘀、寒湿凝滞型）。

【功效】经治150例，总有效率为91.3%。

徐宝圻，胡德宝，牛德群，等。

痛经膏外敷治疗原发性痛经。

中医外科杂志，1995.4（5）；18。

第二方【处方】当归、熟地、川芎、丹参、红花、五灵脂、益母草、青皮、木香、香附、炮姜、肉桂等。

【制备用】研末为散，敷脐。

【功效】经治180例，总有效率92.8%。

李晓艳。

痛经散敷脐治疗原发性痛经180例。

中医函授通讯，1999、18（1）；28。

第三方【处方】当归、川芎、赤芍、熟地、香附、延胡索等。

【制备用】上药制成贴剂，于经前3～5天贴于神阙穴，每日1贴，连续10天为1疗程。

【主治】痛经。

【功效】经治170例，显效20例，好转61例，有效74例，总有效率为91.17%。

李千笛，马志荣。

中药贴剂治疗痛经170例临床观察。

江西中医药，1999，26（1）；45第四方【处方】肉桂1g，吴茱萸2g，干姜3g，艾叶2g，醋玄胡3g，沉香1g，小茴2g，当归3g。

偏血瘀加蒲黄、五灵脂各3g。

【制备用】研末调糊，于经前3日敷脐，并每日加温药脐15 ～30分钟，日换1次，3日为1疗程。

【主治】痛经。

【功效】经治312例，痊愈185例，有效102例，总有效92%。

张霞，江鹏。

脐疗治疗痛经312例临床观察。

山西中医，1995,3;28。

第五方【处方】吴萸、干姜、玄胡、当归等。

【制备用】制成神灸贴剂，贴神阙穴，经前3日，每日1次，8～10小时，3天为1疗程，下月经前再贴。

【主治】痛经。

【功效】经治40例，痊愈3例，显效16例，有效16例，总有效率为87.5%。

林仁，陆华，李静，等。

神灸贴治疗寒凝血瘀型原发性痛经的临床研究。

成都中医药大学学报，2003，26（4）；3～5。

第六方【处方】止痛带（由延胡索、香附、木香等13味中药组成）。

中药膏穴位敷贴对女大学生气滞寒凝型痛经疗效观察痛经，即月经疼痛，是一种常见的妇科疾病，多见于青春期女性和生育期女性。

气滞寒凝型是痛经的一种常见类型，其特点是月经不畅，伴随腹痛症状，且疼痛部位较固定。

中药膏穴位敷贴是中医经络学理论和草药学相结合的治疗方法，通过草药贴敷在穴位上，取得治疗效果。

本次观察旨在探讨中药膏穴位敷贴对女大学生气滞寒凝型痛经的疗效。

本次观察选择了100名女大学生（年龄范围为18-25岁），均为气滞寒凝型痛经患者。

根据中医诊断标准，患者主要症状为经前或经期腹痛，且疼痛部位在下腹部，疼痛性质为刺痛或拘急样疼痛，伴有腹胀、月经不畅等症状。

病程在3个月以内的患者纳入观察范围。

观察过程中，将患者随机分为观察组和对照组，每组各50人。

观察组接受中药膏穴位敷贴治疗，对照组接受口服西药治疗。

中药膏采用以下配方：当归、川芎、川穹、细辛、丹参、红花等草药，按比例煎煮后制成膏剂，每次用药量为10克，每日早晚各贴1次，疗程为3个月。

对照组患者口服非处方镇痛药，每日3次，每次2片，疗程为3个月。

观察指标主要包括以下方面：疼痛缓解情况、月经量、月经周期、病情复发率等。

观察时间设为3个月，观察前、后数据进行统计学分析。

观察结果显示，观察组症状缓解率为86%，对照组症状缓解率为68%。

观察组疼痛缓解情况明显优于对照组（P<0.05）。

观察组疼痛程度明显减轻，病情复发率低于对照组（P<0.05）。

月经量、月经周期两组间差异不明显（P>0.05）。

综合以上结果分析，中药膏穴位敷贴对女大学生气滞寒凝型痛经有显著的疗效。

其通过贴敷在穴位上，通过经络调理作用，促进气血运行，改善经络气滞的情况，从而达到缓解疼痛的目的。

中药膏穴位敷贴疗法疗效确切，操作简便，副作用少，符合现代人们对于痛经治疗的要求。

本次观察仍存在一定的局限性，观察样本较小，观察时间较短，只针对气滞寒凝型痛经进行观察，未包括其他类型痛经患者。

穴位贴敷对月经失调的调理作用近年来，越来越多的女性面临月经失调的问题，这不仅给她们的身体健康带来了困扰，也影响到她们的生活质量。

而穴位贴敷作为一种传统的中医疗法，被越来越多的人看作是缓解月经失调症状的有效方法。

本文将探讨穴位贴敷对月经失调的调理作用，并介绍一些常用的穴位。

穴位贴敷作为一种传统的中医疗法，起源于古代中国。

通过在特定的穴位上贴敷草药或其他刺激物，可以刺激穴位周围的经络、神经和其他生物活性物质，达到调理身体的目的。

据研究发现，贴敷穴位可以调节内分泌系统，促进血液循环，增强免疫力，对于调理月经失调具有一定的作用。

首先，贴敷足三里穴可以缓解月经不调的症状。

足三里穴位于膝盖下方，肚脐水平凹陷的地方。

通过在足三里穴处贴敷艾叶或姜片，可以促进血液循环，舒缓经脉，缓解月经期间的痛经、腰酸等不适感。

其次，贴敷关元穴也是一个有益的方法。

关元穴位于脐下三寸的位置，是调理月经失调的重要穴位。

关元穴贴敷具有温肾助阳、调经止痛的作用。

可以用艾叶在关元穴处轻轻烧灼，产生温热的感觉，帮助舒缓腹部的疼痛和不适。

此外，贴敷委中穴也是调理月经失调的常用方法。

委中穴位于腰椎第四椎骨突起下缘的凹陷处。

通过在委中穴处贴敷艾叶，可以刺激穴位周围的经络，促进卵巢的功能恢复，进而调理月经的规律。

除了以上提到的穴位，贴敷曲池、三阴交、梁丘等穴位也被认为对月经失调有一定的调理作用。

然而，需要注意的是，并非所有的女性都适合贴敷这些穴位，具体的选择应该根据个人的实际情况来决定。

此外，在进行穴位贴敷之前，应该先咨询专业医生或中医师的建议，以确保适宜并正确使用。

尽管穴位贴敷被认为是一种有效的月经失调调理方法，但仍然需要与其他调理方法相结合，如合理饮食、适当的运动等，才能达到最佳的效果。

同时，作为一种中医疗法，穴位贴敷的效果因人而异，还需要进行持续的调理和观察。

在总结中，穴位贴敷通过刺激特定的穴位，调理经络、神经和其他生物活性物质，对月经失调具有一定的调理作用。

缓解痛经和咽喉痛，只需2个耳穴！
最近上了线上课，认真做了作业，对穴位定位更明晰了，发现要出效果，耳穴找准位置确实很重要。

中午我自己痛经，找帮手贴了个子宫，立马就缓解了！
刚好朋友来家里吃饭，她对耳穴很感兴趣，说咽喉经常不舒服，上午练歌后一直有点疼，就给她贴了咽喉，一会儿就说还真的减轻好多！
都是用的嵌针，嵌针可真是太好用了！ 之前跟韩老师学耳穴，还上的线下课，讲的特别清晰详细，但是课后自己没有做作业所以那会儿用了也没出效果，解决不了问题，所以慢慢就不用了。

还真是韩老师那句话，“认真学有认真学的效果”，感恩韩老师！
上下滚动查看更多编辑：夏红。

中医外治膏药疗法治疗女性痛经女性多是寒性体质，现代很多女性都有痛经问题，严重者更有虚脱昏厥等症状，严重影响人们的生活。

一般治疗痛经多采用中药调理的方法，而不少女性朋友不爱喝。

中华保健养生学会给大家推荐一种不用喝药的治疗痛经的法子——膏药敷贴。

很多女孩在每次来月经时服用止痛药，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低，失眠等不良后果。

目前西医对症止痛容易产生耐药性和激素等副作用，不宜多用。

中医称痛经为“经行腹痛”，有虚实之分，一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的。

二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的。

利用外敷膏药来治疗女性痛经的方法早在清代就已经成熟，针对特定部位，效果迅速，胞宫位于中焦，而痛经贴直接贴于肚脐和后腰腧穴之上，药效通过渗透直接作用于病位，药效迅速而且持久。

经验证，采用中药、痛经贴等多种方式综合治疗，可以起到扶正固本，补气养血，滋补肝肾，活血化瘀的作用，治疗痛经效果显著。

女性痛经重在预防。

首先饮食调养要合理营养，补充维生素E类食品，维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用;除此，还应避开容易引发或加重痛经的食物：如奶油，冰淇淋，牛奶，鸡蛋，糖，面包及面粉制品，咖啡，红茶，巧克力等。

经期尤其应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

中医膏药是我国的一大瑰宝，对于一些疼痛类疾病，有良好的缓解、治愈作用。

现在，人们对于膏药越来越信任，也越来越推崇。

对于古人留下来的智慧结晶，我们应当继续传承发扬下去！。