常年气短用黄芪补气还不行补气的关键是要提气

黄芪的功效与作用及食用方法黄芪，主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地，常用中药之一。

黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。

主要用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗等病症。

1.益气固表黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏。

2.敛汗固脱黄芪能补肺脾之气，益卫固表以止汗，治疗脾肺气虚所致卫气不固，表虚自汗。

又因黄芪善能升阳举陷，也能治疗脾虚中气下陷的久泻脱肛、内脏下垂等。

3.利尿消肿黄芪既能补脾益气治本，又能利尿消肿治标，为气虚水肿之要药，可治脾虚水湿失运，浮肿尿少。

4.托疮排脓黄芪以其补气养血之功，使正气旺盛，可收托毒排脓，生肌敛疮之效，可治疗疮疡、痈疽难溃等。

5.调节血压黄芪的降压成分为γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲，对血压具有一定的双向调节作用。

黄芪能明显降低麻醉犬的脑血管、外周血管、冠状动脉、肠系膜上动脉的阻力，对这些部位的血管有扩张作用，但对肾血管却具有收缩作用。

黄芪降压作用主要为直接扩张外周血管，降低外周阻力的结果。

6.增强免疫功能黄芪能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，能增强人体免疫功能。

7.保肝护肝黄芪有保肝作用，特别是对四氯化碳造成肝脏损害引起的血清总蛋白和白蛋白降低有回升作用，并能预防四氯化碳所致的肝糖原减少，适宜慢性肝炎病人，能提高清除病毒或抑制病毒扩散的能力。

8.强心黄芪具有强心作用，使心脏收缩振幅增大，输出量增加，对中毒或疲劳衰竭心脏的作用更为明显。

而且黄芪多糖可对抗垂体后叶索引起的急性心肌缺血。

营养价值黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物，还含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。

1.黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，寿命延长，并能抗疲劳、抗流感病毒。

2.黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用。

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导语：黄芪对我们身体最重要的就是补充益气，服用一些黄芪可以对我们的身体起到治疗气虚的作用，而且还可以预防感冒，对于女性来说还会有美容等功
黄芪对我们身体最重要的就是补充益气，服用一些黄芪可以对我们的身体起到治疗气虚的作用，而且还可以预防感冒，对于女性来说还会有美容等功效，所以黄芪是很多人都非常喜爱的一种滋补性的药材，虽然黄芪对于我们身体的功效会比较多，但也不是很多人都适合服用的，服用黄芪的时候也需要注意一些禁忌。

黄芪泡水喝的禁忌
很多人喜欢在日常生活中要黄芪泡水服用，特别是很多女性喜欢将黄芪和红枣、枸杞子一起浸泡，这样不仅能够增强体质，气色也会越来越好。

但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克，并且分为两三次服用，避免出现过量的情况。

如果黄芪使用过量，那么患者就有可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。

老中医告诉我们，其实黄芪泡水喝并不会产生副作用，但是为什么有些人在过量服用之后身体会出现不适的情况呢？这主要就是由于过量的黄芪进入身体之后打破了内环境的平衡状态，这就导致各种身体不适情况的出现。

黄芪服用之后能够很好的改善记忆力退减以及头晕乏力等等情况，但是如果平时过量服用了黄芪水，那么不仅不能够改善头晕眼花的情况，反而会导致病情价值，也就是头晕更加严重，记忆力也没有得到很好的恢复。

黄芪属于一种温补性的中药，如果过量服用，身体主要表现为心烦气躁以及脸颊泛红。

黄芪是一种比较天然的中药材，最常见的方法就是用来泡水或者是
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黄芪的功效与主治黄芪，这味古老而神奇的中药材，在中医药的领域中占据着重要的地位。

它就像是一位默默守护健康的卫士，为人们的身体带来诸多益处。

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。

其主要功效之一是补气升阳。

对于那些平日里总是感到身体乏力、气短懒言，稍微活动一下就气喘吁吁的人来说，黄芪堪称“救星”。

它能够补充人体的元气，提升阳气，让人精神饱满，充满活力。

就好比给身体这个“机器”注入了强大的动力，使其运转更加顺畅。

黄芪还具有固表止汗的作用。

有些人特别容易出汗，哪怕是在天气不热或者没有进行剧烈运动的情况下，也会大汗淋漓。

这时候，黄芪就可以发挥它的专长，加固体表的卫气，减少汗液的不正常外泄。

想象一下，它就像是给身体穿上了一层“防护服”，让汗水乖乖地待在该待的地方。

在利水消肿方面，黄芪也表现出色。

如果身体出现水肿，无论是因为肾脏功能不好，还是其他原因导致的，黄芪都能够促进体内水液的代谢和排泄，帮助消除水肿。

它就像一个勤劳的“清洁工”，把多余的水分清理出去，让身体恢复轻盈。

此外，黄芪能够托疮生肌。

对于那些患有疮疡久不愈合的人，黄芪可以促进疮口的愈合和肌肉的生长。

它为身体提供了修复创伤所需的“营养物质”，加速伤口的恢复过程。

黄芪对于心血管系统也有着积极的影响。

它能够调节血压，对于高血压患者，有一定的降压作用；对于低血压患者，则可以适当提升血压，使其维持在正常范围内。

同时，黄芪还能够改善心脏功能，增强心肌的收缩力，预防心血管疾病的发生。

在免疫系统方面，黄芪是一个强大的“支持者”。

它可以提高人体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗力，让我们在面对外界病菌的侵袭时，有更强大的“盾牌”。

黄芪对于呼吸系统也有益处。

它能够补肺气，对于肺气虚弱导致的咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。

就像是给肺部注入了一股清新的气息，让呼吸更加顺畅。

在临床上，黄芪的应用非常广泛。

比如，在治疗脾气虚证时，常常与白术、茯苓等药材配伍使用，以增强健脾益气的效果。

对于肺气虚证，常与党参、五味子等搭配，共同调理肺气。

黄芪的功效与作用与禁忌一、黄芪的功效作用1、益气固表黄芪生用。

具有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的根系，适合于汗、盗汗的人群。

2、补气养血黄芪是公认的补气、养血中药材，适合于虚、血虚、气衰等症。

3、降血压据现代医学研究证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、调节血糖以及增强机体免疫力作用，可以用来治疗心脏病、高血压以及糖尿病等症，功效强大。

4、增强免疫力黄芪含有多种微量元素，比如氨基酸、叶酸以及硒、锌等元素，能增强人体免疫力，促进新陈代谢能力。

5、增强骨质黄芪对于骨质疏松引起的下肢酸麻等情况也有不错的治疗效果。

6、改善皮肤黄芪补气养血效果良好，能改善皮肤的血液循环及营养状况，调理气血，养颜美容。

二、哪些人不能吃从黄芪的功效作用来看，它适合于气虚脾湿型的人，这些人身体虚胖、肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软，而对于体十分干瘦结实的人则不宜食用，另外感冒、经期女性也不宜食用。

从季节上看，春季也不宜食用黄芪，黄芪是固表的，能帮助身体关闭大门,不让外邪入侵，而春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。

肾病属阴虚、湿热、热毒炽盛者食用黄芪会出现毒副作用，禁止食用，以免病情加重，如果必须服用要合理配伍运用。

三、泡水喝的禁忌很多人喜欢在日常汇总用黄芪泡水服用，特别是很多女性朋友常常将其和红枣、枸杞子一起浸泡，这样做不仅能增强体质，气色也会越来越好。

但是要注意的是每次黄芪用量不宜超过15克，而且还要分为两三次服用，避免出现过量的情况。

过量服用黄芪会出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。

以上是黄芪的功效与作用介绍，希望能帮助到你，想了解更多的相关知识，敬请关注我们。

李时珍说：黄芪的副作用也不小，这样吃黄芪易伤身黄芪是一种非常常见的中药，大量的运用于人们日常生活，煲汤时很多人都会放少许黄芪。

在我们国家，黄芪已经有两年多年的药用历史，早的《神农本草经》便将黄芪列为中药上品，黄芪以补药，其对人体好的作用非常之多，像补气养胃等功效都为人体所需。

一般情况下，黄芪是一种常用的中药材，富含多种活性成分。

其功效有增强机体免疫力、调节血糖、抗炎。

作用有抗疲劳、保护肝脏、促进血液循环。

经常喝黄芪水是有好处的，在生活中多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，更加有精气神儿。

存在气短症状的人群症状也会有明显改善现象，如果在喝黄芪水的时候加入适量的生姜一块煎服，还可以有效增强身体免疫能力，在寒冷的冬天可以预防感冒出现。

而跟浮小麦以及麻黄等同时用水煎服，还可以有效治疗盗汗。

但你只知其一不知其二，很多人因为黄芪大补，便毫无节制的食用黄芪，殊不知黄芪也有一定的副作用，并不是适合每个人服用，那么黄芪的副作用是什么?它对人体有哪些作用?跟着小编一起去了解吧!黄芪对人体有哪些副作用1、首先，按照一年四季的季节来讲，大部分普通人在春天是不能吃黄芪的。

因为春天万物生长，是生发的节气，人体需要宣发，吃黄芪就不太适合。

其次，从身体健康情况来说，通常在感冒和例假来临的期间都是不能吃黄芪的。

再次，从体质上来说，黄芪适合的人群多为气虚脾湿的人，这类体质的人往往都是虚胖，腹部及全身肌肉较为松软。

那么，一些身体较为干瘦的人就不适合食用。

2、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。

因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。

3、阴虚的表现：有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。

4、湿热的表现：有口苦、口干、舌苔黄腻等。

热毒炽盛的表现：有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等，表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等。

用好黄芪必知的几点黄芪古称黄耆，所谓“耆”，就是长老的意思，所以黄芪是中药里面的补药之长。

其色黄入脾，所以自古以来，一直被认为是补脾补气的好药。

现实生活中，很多人在煲汤的时候也会加一点黄芪，能够使油腻的东西口感更清爽。

黄芪有很多作用，以下几种为主：健脾补气黄芪能够补气、健脾是众所周知的，所以一般出现了脾胃虚弱都会用黄芪。

正是因为黄芪可以补气健脾，所以黄芪其实还有一个作用，那就是治疗因气虚而盗汗、自汗的疾病。

因为有这方面的效果，所以《神农本草经》之中说“主小儿百病”。

小儿身体稚嫩，免疫力也不强，脾胃不旺，所以用黄芪固表、补气非常适宜。

治疗疮疡在中医外科之中，疮疡开始未成脓之时，人们一般都会以黄芪作为主要药物加以治疗，可以“固腠理，托疮疡”，这也体现了黄芪的固气之功。

利尿除湿古代医家很多人善于用黄芪除湿，比如常见的黄芪防己汤就是以黄芪为主治疗水肿的方剂，现代医学认为黄芪是治疗肾病的好药，只要用对了就可以起到非常好的作用。

黄芪常见的搭配黄芪常见的搭配有“得枣仁，止自汗”，治疗自汗证搭配酸枣仁一起用。

对于阳虚证，则“配干姜，暖三焦”。

对于痔疮，粪便带血者，“配川连，治肠风下血”。

如果是前列腺等出了问题，出现小便白浊则“配茯苓，治气虚白浊”。

如果有妇科问题，配川芎、糯米，治胎动腹中、腹部痛、下黄汁，白带发黄。

如果是用来补血，则以黄芪六分，当归一分，补血效果良好。

吃黄芪上火怎么办很多人会出现吃黄芪上火的情况。

一般来说，遇见这种情况的时候，都是因为补得太过。

黄芪补气太剽悍，所以必须有所制。

一般情况下黄芪配当归、黄芪配知母可以将上火的情形克制。

如果出现滞气，则可加桑白皮。

禁忌一是血枯、中风。

比如女性闭经相对来说不宜补，如果要补也不能单独用，用于中风则要在相互搭配的情况下使用才能有好的效果。

二是火动生痰，五内虚甚。

如果出现了五脏虚损，最好不用黄芪补，如果补也需要配合使用，不然容易上火。

三是上热下寒（容易出现上火），肝气不和（容易增加肝气郁结），皆禁止单独使用。

黄芪的作用与功能主治与用量黄芪概述黄芪是一种常见的中药材，属于豆科植物黄芪的干燥根。

在中医理论中，黄芪被认为具有益气固表、补中益气、扶正固本的功效。

黄芪在中药学中被广泛应用，具有多种药理活性和医疗效应。

黄芪的功效与作用黄芪具有以下主要功效与作用：1.益气固表：黄芪能够提升人体抗病能力和免疫力，增强体质，抵抗疾病入侵，对于提高人体抗病能力和抵御外界环境的不良影响有帮助。

2.补中益气：黄芪对于脾胃功能不佳、食欲不振、气短懒言等症状有改善作用，能够调节身体机能，增加体能和精力。

3.扶正固本：黄芪对于虚弱病人、失调症状、长期疲劳等有辅助作用，能够改善身体虚弱的状态，恢复身体健康，增强体力。

4.补气活血：黄芪可以促进血液循环，增加氧气和养分运输，改善心脑血液供应，对于缺血性疾病、心脑血管疾病等有改善作用。

黄芪的主治病症黄芪主要用于以下疾病的治疗：1.气虚不足：黄芪具有补气固表的作用，对于气虚引起的症状如乏力、气短、精神不振等有改善作用。

2.脾胃虚弱：黄芪可以促进胃肠蠕动，增加食欲，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。

3.外感风寒：黄芪能够提高人体免疫功能，对于感冒、咳嗽、流感等因风寒引起的症状有改善作用。

4.缺血性心脑血管疾病：黄芪具有补气活血的功效，对于缺血性心脑血管疾病的治疗具有辅助作用。

黄芪的用量黄芪使用时应注意以下用量事项：1.药材用量：一般成人每次使用黄芪约为10-15克，煎煮时与其他中药搭配使用时可以适量减少。

2.煎服方法：将黄芪洗净切碎，加入适量清水煮沸，然后改为小火炖煮15-20分钟，过滤药渣后即可饮用。

3.频率与时长：黄芪可以每日服用1-2次，连续服用7-14天为一个疗程，视具体情况而定。

长期服用需要遵医嘱。

4.特殊人群用量：孕妇、儿童、老年人、虚弱体质者等特殊人群使用黄芪时，应遵循医生建议并根据体质情况适量调整用量。

结论黄芪作为一种常见的中药材，具有益气固表、补中益气、扶正固本、补气活血等功效与作用。

关于既补气又能疏肝解郁的方子的文章既补气又能疏肝解郁的方子在现代社会的快节奏生活中，很多人都面临着压力和焦虑的困扰。

长期的压力和郁闷不仅会影响身体健康，还会对心理产生负面影响。

因此，寻找一种既能补气又能疏肝解郁的方子成为了许多人关注的焦点。

中医学认为，气是人体生命活动的基本物质，而肝脏则是情绪调节的重要器官。

当气血不足或肝脏功能失调时，就容易出现疲劳、抑郁、焦虑等问题。

因此，我们可以通过中医药来调理身体，达到既补气又能疏肝解郁的效果。

首先，我们可以选择一些具有补气作用的中药材。

比如黄芪、党参、白术等都是常见的补气药材。

黄芪具有益气固表、提高免疫力的作用；党参则可以增强体力、改善疲劳；白术则有健脾益胃、提升消化功能的功效。

将这些药材煎煮成汤剂或者泡茶饮用，可以有效地补充体内的气血，增强身体的抵抗力。

其次，我们还可以选择一些具有疏肝解郁作用的中药材。

比如柴胡、香附、青皮等都是常见的疏肝解郁药材。

柴胡具有疏肝解郁、调节情绪的作用；香附则可以舒缓神经、缓解焦虑；青皮则有舒肝理气、消除郁闷的功效。

将这些药材与补气药材搭配使用，可以达到既补气又能疏肝解郁的效果。

除了中药外，我们还可以通过调整饮食来达到既补气又能疏肝解郁的目的。

在饮食方面，我们应该多摄入一些富含维生素B和维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。

此外，适量摄入一些富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物也有助于提高身体的抵抗力和调节情绪。

总之，既补气又能疏肝解郁的方子是通过中医药和饮食调理来实现的。

我们可以选择一些具有补气作用的中药材，如黄芪、党参、白术等；同时也可以选择一些具有疏肝解郁作用的中药材，如柴胡、香附、青皮等。

此外，合理调整饮食结构也是非常重要的。

通过这些方法，我们可以改善身体健康，缓解压力和焦虑，达到既补气又能疏肝解郁的效果。

常年气短用黄芪补气还不行？补气的关键是要提气常年气短用黄芪补气还不行？补气的关键是要提气稿源:南方都市报2012-05-07作者:林倩原创摘要：说着说着话就觉得气不够用？走着走着路就觉得乏力气短？这些症状看似微小不妨碍工作和生活，实际上已经是身体不健康的信号。

发现气虚后自己用人参来补气是不行的，一定要遵医嘱。

黄芪是补气第一药，可补中益气，适合气虚的人使用。

国医出镜：曹田梅，医学博士，主任医师，教授，硕士研究生导师。

深圳市第二人民医院中医科主任兼治未病中心主任。

现任中华中医药学会亚健康分会副秘书长、广东省中医药学会亚健康专业委员会副主任委员、深圳市中医药学会亚健康专业委员会主任委员、广东省中西医结合肾病专业委员会副主任委员。

2010年被纳入国家级中医传承项目“中医大师传承人才培养计划”，师承国医大师朱良春、邓铁涛、路志正、颜德馨、周仲瑛、张琪学习。

她用“治已病不如治未病”的智慧推动深圳城市生活的健康度。

她被患者送上“医者父母心”的高度评价。

她的养生概念，为深圳人提供健康管理方式，也对快速城市生活提出了反思。

说着说着话就觉得气不够用？走着走着路就觉得乏力气短？这些症状看似微小不妨碍工作和生活，实际上已经是身体不健康的信号。

有些人会觉得很奇怪，明明去呼吸科检查大多数指标都正常啊？为什么气短现象一直不见好转。

在中医看来，这可能是气虚气陷的表现。

不过，不能简单地认为气虚就可以用黄芪人参来补气，专家提醒，补气的关键是要提气，这才是气虚气陷的治疗策略。

● 国医来诊脉刘某某，女，41岁，水果批发商。

患者因气短十余年，加重2年，于2011年8月25日来诊。

十几年来经常感觉气短、头晕、乏力。

经当地中医治疗后头晕消失，但气短无好转，7年前起，面部出现黑斑，渐加重。

有时双下肢浮肿。

心情压抑。

月经量少，有时数月不至。

曾反复检查未见心肺异常。

曾被某中医诊为气虚，遂自购大量黄芪、人参进补，服后感腹部胀满，气短如故。

近两年气短加重，常有气提不上来之感，伴乏力。

中药养身黄芪的提神效果黄芪作为一种传统中药，被广泛应用于不同疾病的治疗和药膳调理中。

除了它的药用价值，黄芪还有提神效果，能够帮助控制疲劳，增强体力和精神状态。

本文将介绍黄芪的提神效果以及如何正确使用黄芪来获得最佳效果。

黄芪，学名Astragalus membranaceus，属豆科植物，是一味中药药材，具有益气补虚的作用。

黄芪主要生长于我国北方地区，被广泛用作中药、保健品和药膳食材。

由于其丰富的营养成分和药用价值，黄芪成为了提高身体健康和增强免疫力的重要选择。

黄芪富含多种活性成分，如黄酮类、皂苷类、多糖类等。

这些活性成分具有抗氧化、抗炎、免疫调节等功效，可有效改善机体的生理功能。

在中药理论中，黄芪被归入“补气”的范畴，其药理作用主要表现为益气固表，能够增强体力，提升免疫力，改善机体状况。

黄芪的提神效果主要通过以下几个方面实现：1. 增强体力：黄芪具有提高机体抗疲劳能力的作用。

它可以促进能量代谢，增加肌肉的耐力，减少运动引起的乳酸堆积，从而延缓疲劳的发生。

长期服用黄芪能够增强人体的体力，使人更加精力充沛，充满活力。

2. 调节免疫力：黄芪具有免疫调节作用，能够增强机体的免疫力。

它可以促进免疫细胞的活化和增殖，提高机体对抗病毒和细菌的能力。

黄芪还可以增加免疫球蛋白的合成，增强机体对各种外界环境的适应能力。

因此，长期服用黄芪能够提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。

3. 调节精神状态：黄芪还具有一定的抗抑郁和抗焦虑作用。

它可以舒缓情绪，减轻紧张和压力，改善睡眠质量。

黄芪对神经系统和内分泌系统的调节作用能够改善人的精神状态，使人心情愉快，提高专注力和工作效率。

尽管黄芪有着诸多提神效果，但是正确使用黄芪才能发挥它的最佳效果。

以下是使用黄芪的一些建议：1. 建议咨询中医师：黄芪虽然药效温和，但仍具有一定的药理作用。

为了确保安全和合理使用黄芪，建议在使用之前咨询中医师，根据个人的体质和需求确定剂量和使用方法。

2. 选择优质黄芪：市场上的黄芪品种较多，质量良莠不齐。