中学生心理素质量表00

中学生心理素质量表【测验介绍】《中学生心理素质量表》由华南师范大学教授郑希升编制，用来全面了解学生的心理素质，分别从耐挫能力、社会能力分量表以及倾向、个性、学习能力四个方面来评价中学生的心理素质。

该量表采用4点计分，要求受测者根据自己的实际情况与题目陈述内容的符合程度进行作答。

研究和实践证明，该量表具有良好的信度和效度。

【指导语】您好！欢迎参加本测试！下面是关于中学生心理素质的量表。

您的回答无所谓对与错，仅仅表达您的个人看法，请您认真作答。

此量表仅供研究用，严格保密，请不要有任何顾虑。

请按照您的实际情况，选择一个最适合的答案：A不同意，B较不同意，C较同意，D 同意。

注意事项：1.每一道题只能选择一个答案。

2.不要漏掉任何题目。

3.应凭自己的第一反应作答，不要考虑过多。

【题目】1、答应别人做的事，我常常会忘记。

2、除了完成老师指定的作业外，我不想再多看书。

3、当我不开心时，我总会设法使自己快乐起来。

4、如果别人不督促我，我极少主动地学习。

5、对于不懂的问题，我根本不想设法弄懂它。

6、我觉得自己真是太不走运了。

7、无论是快乐还是忧伤，我都会与他人共享。

8、与他人聊天时，我喜欢挑自己感兴趣的话题，而不管他人是否喜欢。

9、我能够从多个角度思考问题。

10、当来到一个新的环境时，我能够在很短时间内适应过来。

11、当考试成绩不理想时，我会尽量安慰自己下次再努力。

12、对于别人讲的话，我常常会错意。

13、我总能充分发挥自己的潜能。

14、我常常觉得自己一无是处。

15、总的来说，我对自己是满意的。

16、对于老师讲课的内容，我大部分都能听明白。

17、我害怕转学或转班级，因为我觉得新环境很难适应。

18、在学习和娱乐发生冲突时，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。

19、我阅读要一个字一个字地看，否则我很难理解其中的意思。

20、与他人一起学习或工作时，我觉得很愉快。

21、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。

22、我对自己的成绩要求不高，马马虎虎过得去就行了。

23、当我发觉自己无意中伤害了别人时，我会很快地作出道歉。

24、我觉得我比大部分人都能干。

25、在生活中，我总能发现很多令我愉快的事。

26、和自己兴趣爱好不相同的人相处时，我会感到无话可说。

27、我适应新事物比较慢。

28、我觉得与其他人一起做事，效率更高。

29、有时我躺在床上下决心第二天办一件要紧的事，但到了第二天这种劲头又消失了。

30、与自己一个人做事相比，我更喜欢与他人合作。

31、当我同时做几件事时，我会顾此失彼而出错。

32、开始从事一项新任务时我会很兴奋，但热情很快就消失了。

33、我认为困难和挫折是一种锻炼。

34、我时常告诫自己不要说虚情假意的话。

35、我能照顾好自己。

36、我容易莫名其妙地感到心烦。

37、当遇到不愉快的事情时，我在很长时间里也忘不掉。

38、如果我犯了错，我常找借口为自己辩护，推卸责任。

39、我能在课堂上边听老师讲课边认真做笔记。

40、如果我当众出丑而遭到同学的嘲笑时，我也能坦然接受并很快淡忘。

41、对于概括文章大意的题目，我一向得分不高。

42、对于很多定理、规则或概念的定义，我不能理解，只能机械地记住。

43、对于我来说，前途是黑暗的。

44、即使是到了陌生的地方，我也能利用地图到达目的地。

45、我做事情能够专心一致。

46、当我做事情遇到困难时，我会选择放弃。

47、如果没有特殊原因，我每天按时起床，不睡懒觉。

48、当别人在融洽地交谈时，我会贸然打断他们的谈话并发表自己的意见。

49、如果遭到严重的打击，我会垮下来。

50、对于别人的赞美，我持怀疑的态度。

51、看到同学比我优秀，会激起我的斗志，加倍努力。

52、和他人一起做事，我会努力做好自己负责的部分。

53、做作业时，我常会受到外界噪音的影响。

54、我每天起床都预感我会有愉快的一天。

55、我常对我做的事感到后悔。

56、当我感到忧郁、沮丧的时候，我尝试想愉快的事情。

57、如果我受到挫折，我会很难面对，宁愿逃避。

58、在同学眼里，我是一个值得信任的人。

59、遇到不顺利的事，我常会把气出在家里人或同学身上。

60、轮到我值日清洁时，我能偷懒就偷懒。

61、我相信只要我付出努力，就能够达到自己的目标。

62、如果老师交给我一个任务，我会努力做好它。

63、写作文时，我常会写到一半就很难接下去。

64、我做看图说话题时，能够很好地理解图意。

65、我常常希望我是另外一个人。

66、如果受到老师的批评指责，我会尽量找出受批评指责的原因并努力改正。

67、我不像大部分人那样讨人喜欢。

68、我了解我自己。

69、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

70、我不善于抑制自己的冲动和沮丧情绪。

71、我擅长做语文的阅读理解题。

72、经常有令我烦恼的、不愉快的想法困扰我。

73、当我在学习上遇到困难时，总会有人帮助我。

74、如果同学跟我开玩笑过了火，我会板起脸，很长一段时间不原谅他（她）。

75、我的反应比大部分同学慢。

76、如果我是班干部，我会尽力做好自己的本职工作。

77、在解决问题时，我想到的办法往往比别人多。

78、我的心情常常受天气的影响。

79、当注意力集中于某一事物时，别的事很难使我分心。

80、我很容易感到紧张和焦虑。

81、与别人交谈时，我常会心不在焉。

82、我经常对自己感到失望。

83、与人比赛做IQ题时，我常常被对手打败。

84、如果成功在望的事情突然失败，我会很长时间都不能面对这个事实。

85、出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。

86、我感到自己值得自豪的地方并不多。

87、我很容易发现事物之间的内在联系。

88、我给自己定的计划常因自己的主观原因不能如期完成。

89、我常常觉得闷闷不乐，情绪低沉。

90、我对未来充满希望。

91、我觉得自己在很多方面比不上别人。

92、我喜欢参与班集体组织的各项活动。

93、我努力使自己成为多才多艺的人。

94、上课期间，我能聚精会神地听老师讲课。

95、我做事总是尽我所能做到最好。

96、我经常急躁地坐立不安。

97、我对自己的评价不高。

98、即使遭到挫折打击，我仍然尽量保持原来的精神状态和热情。

【结果处理】1．量表结构该量表共有98道题，包含4个分量表，分别从耐挫能力、社会能力及其倾向、个性、学习能力四个方面来评价中学生的心理素质。

四个分量表内部又各自包含若干要素。

具体如下：耐挫能力分量表（共含14个题目）：合作能力：7、20、28 、30、73、92应付挫折能力：11、33、40、49*、57*、66、84*、98；社会能力及其倾向分量表（共含18个题目）：人际沟通能力：8* 、23、26*、34、48*、59*、74*；责任感：1*、38*、52、60*、62、76；适应能力：10、17*、21、27*、85；个性分量表：（共含45个题目）：自信：13、14*、24、50*、58、61、67*、91*、97*；自尊：6*、15、35 、55* 、65* 、68、82*、86*；意志：18、29*、32*、46*、47、69*、88*；进取心：2*、4*、5*、22*、51、93、95；调节情绪的能力：3、37*、56、70* 、72*、78*、96*；乐观：25、36*、43* 、54、80*、89*、90；学习能力分量表（共含21个题目）：注意力：31*、39、45、53*、79、81*、94；思维：9、12* 、16、19*、41*、42*、44、63*、64、71、75*、77、83*、87；上表中的数字式指题目号，有*号的是反向题。

2、计分方法：正向题选择从A到D依次得1/2/3/4，所得的分数就是所选同意程度的数字，反向题选择从A到D依次得4/3/2/1分。

把各个分量表各题得分加起来就是该分量表的得分，全部题的得分加起来就是整个量表的得分。

把分量表、总量表的原始分除以各自所包含的题目数就可以得到平均分。

3、等级划分标准：（1）总平均分：3.3分以上：心理素质较好2.6~3.3分：心理素质一般2.6分以下：心理素质较差（2）耐挫能力：3.5分以上：耐挫能力较好2.5~3.5之间：耐挫能力一般2.5分以下：耐挫能力较差合作能力：3.6分以上：合作能力较好2.5~3.6分之间：合作能力一般2.5分以下：合作能力较差应付挫折能力：3.6分以上：应付挫折能力较好2.6~3.6之间：应付挫折能力一般2.6分以下：应付挫折能力较差（3）社会能力：3.6分以上：社会能力较强2.8~3.6分：社会能力一般2.8以下：社会能力较差人际交往能力：3.7分以上：人际交往能力较好2.8~3.7分：人际交往能力一般2.8分以下：人际交往能力较差责任感：3.8分以上：责任感较强2.8~3.8分：责任感一般2.8分以下：责任感较差适应环境能力:3.6分以上：适应环境能力较强2.4~3.6分：适应环境能力一般2.4分以下：适应环境能力较差（4）个性品质：3.3分以上：个性健康2.4~3.3分之间：个性一般2.4分以下：个性健康欠佳自信：3.3分以上：自信心较强2.2~3.3分之间：自信心一般2.2分以下：自信心较弱自尊：3.3分以上：自尊心较强2.2~3.3分之间：自尊心一般2.2分以下：自尊心较弱进取心：3.8分以上：进取心较强2.7~3.8分之间：进取心一般2.7分以下：进取心较差调控情绪能力：3.5分以上：调控情绪能力较强2.3~3.5分之间：调控情绪能力一般2.3分以下：调控情绪能力较差乐观：3.6分以上：乐观倾向较强2.4~3.6之间：乐观倾向一般2.4分以下：乐观倾向较差意志：3.2分以上：意志力较强2.0~3.2之间：意志力一般2.0分以下：意志力较差（5）学习能力：3.2分以上：学习能力较强2.4~3.2分：学习能力一般2.4分以下：学习能力较差思维：3.3分以上：思维能力较强2.4~3.3分：思维能力一般2.4分以下：思维能力较差注意力：3.3分以上：注意力较强2.3~3.3分：注意力一般2.3分以下：注意力较弱。