下载文档原格式
快速阅读法读书笔记我的好朋友蔬菜小姐和我玩过“让陌生人迅速相爱的36个问题“的问答. 对其中一个问题:“你最想拥有的超能力是什么?”, 我们都想要快速阅读并充分理解的能力. 这真是一个很棒的能力啊! 那么多引人入胜的故事、令人惊叹的结构、精心构建的论点都在浩瀚的书海里, 而有限的生命里只能探索一小部分. 有了快速阅读的能力, 就能扩大探索范围不少呢!这篇读书笔记也搬运自我的wordpress blog, 写于暑假. 蔬菜小姐和我准备在圣诞假期里开始速读挑战, 每人选四本书, 并在假期内读完+写出总结. 如果你有兴趣加入我们, 可以给我发信息哦 :)以下正文.注：本文所有非手绘图片来自《快速阅读法》《快速阅读法》的作者是一位德国律师，他在法学院学习期间深感快速阅读的重要性，曾开办快速阅读训练班并获卓越成效。
这篇总结阐明了这本书的信息架构，复述了训练的中心思想，省去了具体的训练材料。
《快速阅读法》有简明的指示、充足的训练和大量的例子，如果你认为这篇总结的内容是有用的，非常推荐阅读原书，并执行所有训练。
1. 阅读能力测试在我们训练快速阅读能力之前，应当先明确自己当前的水平，才对训练效果和强度会有更清晰的把握。
阅读能力有两项指标，一是速度，二是理解程度。
为了测试这两项指标，我们可以阅读一篇长度固定、带理解测试题的文章，并计时。
比如说，我们开始训练前阅读一篇800字的文章，用时4分钟，5题测试题答对了3题，那么200字/分和40%就是我们的当前阅读水平。
也许训练后会提高到500字/分和80%。
计算文章长度时，可以按随机一行的字数，一页总行数，和阅读页数来进行粗略估算。
一大区分阅读速度的特征是读者的眼球运动。
低效的读者往往逐字阅读，而高效的读者通常以词语/句子为单位，一目多行，节省许多眼球聚焦的时间。
这个差异在下图明显地体现出来。
快速阅读的的好处之一是提升专注力。
研究表明，一般人的思维速度600字/分，而普通人语速150字/分，因此我们听讲座容易走神。
《快速阅读》读后感1.书籍简介《快速阅读》提出了“照相式记忆”阅读这一革命性的理论和方法，并给出了具体的训练步骤，教会人们高效的利用眼睛和大脑系统，大幅度提高阅读速度和理解能力。
2.作者简介克里斯蒂安·格吕宁，德国人，曾从事法律行业。
后来创立了格吕宁学院与格吕宁出版社，投身培训及出版行业，拥有作家和培训讲师双重身份。
他在大学毕业时准备律师职业资格考试期间，因没有充裕的时间复习备考，于是自己开发出一套快速阅读并吃透内容的方法，最终以高分顺利通过考试，之后便开始专门研究高效阅读与学习技巧。
3.读后感如何打破阅读误区，大幅度提高阅读速度和理解能力？书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
谁都知道读书好处多多，可要爱上阅读却不容易。
好书太多，但时间有限，阅读速度慢，看了还记不住，一本书翻了一个月只看了一小半，着实会让人产生挫败感。
如果能实现快速阅读，是不是在增加成就感的同时，也会顺带爱上看书呢？《快速阅读》的作者克里斯蒂安·格吕宁，通过自身的实践，给出了肯定的答案。
好，接下来我们来说这本书的核心内容吧。
我将从两部分进行解读。
第一部分是打破阅读误区：读得慢并不会增强理解和记忆。
第二部分是如何提高阅读速度？我们先说第一部分内容，打破阅读误区：读得慢并不会增强理解和记忆。
很多人会对速读有质疑：一字一句的读都不一定能理解透，快读岂不更是走马观花，根本吸收不了内容吗？正是这种对速读的质疑，让很多人坚信细嚼慢咽式的阅读才是加强理解和记忆的正确打开方式。
但真相却是，读得慢不但缺乏效率，还容易开小差，从而影响对内容的理解和记忆。
科学研究发现，人脑每秒钟有意识处理的信息量约为126个神经比特，如果以200字每分钟的平均阅读速度来计算，就相当于大脑每秒钟只处理了40个神经比特的信息，这就意味着大脑每秒钟都有高达80个神经比特的空间未被利用。
或许你会认为这是好事，大脑有了空闲不是正好可以休息一下吗？其实不然。
人脑是一台异常勤奋的计算机，一旦出现资源过剩的情况，它就会在后台自动调用空闲的资源来处理其他信息，然后你就会开小差，眼睛虽然看着书，思维却已经云游到了桃花源。
《如何有效阅读一本书》读书笔记及感悟1000字：书本信息：《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》；作者：奥野宣之不知道为什么kindle里出现了这本书，可能是缘分吧。
以前总觉得读书嘛，根据自己的习惯、喜好、能力来读就好，学以致用就是最有效的阅读，无关其他。
看完全书，还是得感叹一句，做人要谦虚。
书中个人比较认同也觉得是亮点的地方在于：书籍选择。
只选好书，只读好书。
作者说这虽然不太现实，但只要张弛有度地贯彻“好书仔细研读，其他书就粗度略读”也是可行的。
作者读书的过程分为五个阶段：选书--购书--读书--记录--活用。
如果要想让读书更好的运用到自己的生活中，那么在前面的选书、购书阶段就不能马虎，个人觉得选书购书类似于我们每天吃的食物，用心选择入口食物对健康也是至关重要。
用输出倒逼输入。
“当你以思想输出为前提去读书时，思想输入的质量也会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多”。
忘记了是哪个大法官说过“有多少写作就会有多少思考”，当你存在输出的目的，自然而然你会用输入补足你的知识储备。
试一试，你会体会到“不再是因为读了书而写读书笔记，而是为了写读书笔记而读书”。
读书的重点。
读书的重点在于“自己认为哪些内容重要，并将其彻底消化”，简而言之，就是“彻底专注于对自己很重要的事情”。
人的时间和精力都是有限的，个人最近几年感触也是越来越明显，所以从最开始我的年初计划涉及很多方面到现在精简到几条。
多花时间常常思考“什么对自己最重要”，大量的时间往上面投入（用结果检验），这也是我接下来要做的功课。
读书为自己。
“千万不要为了坚持写读书笔记而走形式主义。
不管采用什么方式，都要踏实地写笔记，并真正理解书的内容”。
读后感·就像我之前受很多公众号鸡血般的宣传的影响，决定每天更新自己的公众号一样，但每日更新我实在做不好（能力有限），一方面给自己徒增压力，另一方面也让公众号沦为个人顾影自怜日记本。
让自己表演，让看客无聊。
《快速阅读训练法》60分钟读完一本书，方法都在这9张图里日本经营之圣稻盛和夫说：“不要以你现在的能力，束缚对未来的想象，因为未来就犹如登山，而能力的提升是一个动态的过程，永远不要让现在的思维限制对未来的思考，你要用今天的努力，全力超越昨天的能力，这才是未来取胜之道。
”所以，我们今天推荐的书是《快速阅读训练法》，它能快速提升你的阅读能力。
我们这一生，拥有的能力越多，未来的路走的就会越容易，而阅读能力则是人生进阶最重要的能力之一。
前段时间，我推荐了好几本提升阅读技巧和方法的书籍，而今天我推荐的是提升阅读速度的。
在武侠小说中，对于武功就有这样一句话：“天下武功，唯快不破。
”事实上，无论在武术界，还是商业中，快速发展都是最强大的竞争力，也是在这快速变迁的时代，以攻为守的最好发展策略。
《快速阅读训练法》的作者是刘志华，他是一位大脑潜能思维开发培训专家，持续13年都在研究提升记忆力和全脑阅读，受到刘志华老师培训的学员就有上万名，大部分学员在上完课之后，每分钟能够阅读3000个字。
细想一下，你每分钟能阅读多少字？全脑阅读的概念你是否了解呢？如果答案不能让你满意，那么今天这本书，就是你最应该读的第一本书。
虽说读书速度很重要，但是我并不倡导，只追求速度，而忽略其他，比如，读书需求和目标，我们做每件事都因为有目标，才有了结果，如果没有目标，何谈结果呢？所以，读书的形式和速度是建立在读书目标的基础上的，今天我们学习的技能，你必须要结合前几本阅读技巧书籍，同时使用才能事半功倍。
否则，只是有速度便失去了读书的价值和意义。
再回到快速阅读的话题，在我们中国，从小学到大学，都没有独立教阅读的课程，而在西方国家，从小学到高中，快速阅读是他们的必修课，如果你没有快速阅读的能力，周围的人就会认为你是一个没有文化的人，这也是为什么我国儿童思维禁锢的原因之一。
在《快速阅读训练法》这本书中，有很多方法也是我经常使用的，而且目前我也每天都还在持续的训练，收获颇深，所以，受益于我的，我也希望同样能受益于你。
快速阅读法方法心得一本书的目录，通常是这本书的知识架构，代表作者的摸索脉络。
读懂目录，我们就可以十之89掌控整本书的知识脉络和作者的摸索逻辑。
今天作者在这里整理了一些快速阅读法方法心得3篇，我们一起来看看吧!学会快速阅读，利用碎片化时间连续进步随着社会不断发展，衍生出了比以往更多的工种。
人们的生活压力也随之增加，很多人在具有了一份主业之后，愿意在闲暇时间不断充电，充实自己，争取能够找到一份副业。
想要具有一项新技能就需要花费时间。
一些人通过阅读打开了新思路。
在碎片化的时间里想要完全的阅读一本书并不容易。
快速阅读法，可以帮我们快速提高记忆和理解，帮助我们在短时间内提高效率。
有人会认为如果快速浏览，会影响个人的理解和记忆情形。
对普通人来说，阅读的字数通常在300~400字一分钟，在一篇文章读完以后，记忆力也仅有5%。
如果正确掌控快速阅读法，那么就可以够具有至少比别人快5倍的阅读能力，也就是说一分钟至少能阅读2000字，记忆力也大致能提高到15%，乃至更高。
在同样的时间段之内，具有快速阅读能力的人，他的阅读理解思维也会比普通人高很多。
想要具有快速阅读的能力，需要经过专门的训练。
整体来说，这个方法本身并不困难，重点在于如何学习、如何掌控。
快速阅读基本的训练之一是扩大视幅，通过集中注意力刻意练习，在眼睛不转动的情形下看到更多的字。
也要练习焦点移动，在较短时间内快速定位，以排除回读的阅读习惯，减少在同一时间内反复阅读的次数，增加阅读速度。
在加深阅读理解方面，也要排除口读、耳听的阅读习惯，以默读的情势进行无声摸索。
有些人一下子默读，会觉得读完跟没读一样，不知道到底看的是什么，也谈不上对文章的理解。
刚开始练习时，很多人都会有这样的不适，但只要长期训练，排除音读才能很好地加快阅读时的速度和加深阅读时的理解。
快速阅读不仅是阅读速度快，还要到达精益求精的成效。
开始阅读之前，阅读者要调剂好自己的状态，把注意力完全集中到读物上。
《快速阅读术》读书笔记在《快速阅读术》一书中，作者根据“是否想读”“是否可以快速阅读”将书籍书籍可分为三种类型。
1. 不必读的书。
2. 无法快速阅读的书。
3. 可以快速阅读的书。
无法快速阅读的书内容具有较强的故事性的，如小说、随笔等，需要自己慢慢品读；可以快速阅读的书贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，如励志书，商务书等，就可以，运用作者介绍的“流水式阅读法”，更有效果。
流水式阅读法：就是摆脱仔细阅读的束缚，让书籍内容从心中“流过”。
可以快速阅读的书大多是些实用类的书籍，作者在《快速阅读术》中介绍了，“流水式阅读法的规则”。
快速阅读的关键：就是抓住精华，适当跳读。
“跳读”是快速阅读的要领。
具这种方法和前面作者提到的“复制100%，不如邂逅1%”的理念相吻合，那1%其实对自己来说就是精华，对于其他部分就可以采取跳读的方法。
在进行跳读时注意两点：01明确可以跳读的部分标志一：作者的自述这一部分，往往是作者突出强调“本书在这点上与其他书籍不同。
”标志二：印证理论或主张的特殊事例、经历实用类书籍论证的顺序是：理论→事例→理论（总结）。
首先提出理论框架，然后举出事例证明理论观点，最后再次总结核心理论或主张。
事例、经历都是为了论证观点服务的。
我标志三：渲染期待和危机情绪的夸张表达这一部分主要是为了煽情而文字，自我标榜，自我夸大02跳读，以小标题为单位进行筛选信息。
在看了小标题之后，如果觉得“没有必要阅读”或者“不想读”，就可以毫不犹豫地跳过去。
跳过不必阅读的部分，并不会影响我们对书籍内容的整体理解。
利用小标题判断该章节是否需要阅读，有利我们对书籍的内容进行抉择、取舍，并在短时间内选出要点进行阅读。
作者还详细介绍了介提高阅读速度的方法，共有4个步骤。
步骤一：仔细阅读序言和目录。
合理利用序言与目录，是确保高效轻松阅读体验的准则。
阅读目录，可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。
步骤二：仅读开头和结尾的5行。
这种读书方法让你一分钟读60页还能理解7成意思读书太慢、读不进去，怎么办？这大概是可以和“减肥减不下去，怎么办？”并列的难题。
曾经被一项统计吓到：能将自己买回来的书读到第一章的人竟然不到10%！更多的人甚至连封皮都没有翻开过！所以很多读者特羡慕我：你写了好多很赞的读书文章，好佩服你能静下来读书，还读得那么快，读得那么深。
殊不知我也正被“读书太慢”、“读不进去”两大难题深深折磨。
我所谓的读得快、读得多，其实是用数倍于他人的时间达成的。
多花的时间掩盖了真正的问题，以至于多年来，我一直盲目自信地以阅读速度领先于他人自居。
当我成了职业读书人，以读书为业的时候，问题终于残酷地被暴露出来了。
当我不再把自己拿去和那些只能在下班之后读书的普通读者，而去和其他职业读书人比的时候，我发现，我根本一点优势都没有。
看完书才能动笔写文章，因为书看得不够快，我不仅自己的公众号更新慢，还满世界地拖稿子、欠稿子。
怎么破？我开始找解决办法。
我相信一定有解决办法，只不过我暂时还不知道而已。
我找到了《高倍速阅读法》，如果说《如何阅读一本书》是帮我们塑造基本阅读观，让我们的阅读少走弯路的经典，那《高倍速阅读法》里介绍的“影像阅读法”，就是专门治读书太慢、读不进去这两个问题的特效药。
1、读得慢、读不进去的症结到底在哪儿？读得慢的原因很多，可能是因为不良的阅读习惯，比如音读。
表面上看，音读可以帮我们集中注意力，但其实是个拖油瓶。
各种研究已经证明：即使不在脑海里默读文字，我们也完全可以理解内容。
如果硬要在心里默读文字，那么阅读速度就会变得像说话速度一样缓慢。
主持人华少因念广告快，被称为“中国好舌头”。
一秒钟7.44个字，够快了吧，一分钟也不过四五百字。
你快得过华少吗？就算能，你能稳定维持这么快的速度吗？很难。
所以，阅读速度快的人都有一个共同特征，那就是直接由眼到脑进行信息传递，而不会借由“音读”这个中转工序。
读得慢的原因，还可能是因为设定的阅读目标，不够科学。
读书笔记提高阅读效率的方法读书笔记提高阅读效率的方法读书时，内容很精彩，可转眼就忘了？俗话说：“好记性不如烂笔头。
”想读透一本书，笔记是好帮手！下面是关于读书笔记提高阅读效率的方法的内容，欢迎阅读！信息爆炸的今天，我们接收到的信息呈指数级增长，每天睁开眼，就有50本新书等着被阅读。
一天一本书，一年100本书被许多人写年度目标中，天天坚持阅读打卡，依然有许多困扰：读过那么多书，却记不得书里的内容；明明是本好书，读过以后却没什么深刻的感受；书本的知识，在生活工作中似乎也没有派上什么用场。
如何提高阅读效率，享受读书的过程，让书本的知识转化为“智慧”为我所用，是现代生活中人人都需要学会的技巧。
奥野宣之的《如何有效阅读一本书—超实用笔记阅读法》介绍了用读书笔记提高阅读效率的方法，通过读书笔记的规划、梳理，学会高效地选书、购书、做笔记，从书中内容汲取智慧，形成个人独特的见解，运用到实际工作生活中。
奥野宣之是日本知名的“笔记本作家”，他独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士中大双欢迎。
不管是工作还是兴趣，他都坚持使用“笔记本”记录，这种生活方式，被NHK和TBS电视台的节目播出来后反响热烈。
他的著作还包括《如何写游记和散步日记》、《智慧创造锻炼法》、《“处方笺”读书法》、《三本书创造好点子》等。
在《如何有效阅读一本书》中，奥野宣之将读书笔记贯穿于生活和阅读的各个方面，连接起生活—读书—生活的体验，提高阅读效率。
一、做读书笔记的4个好处1、改变读书方法阅读一本书的目的从“读完就好“变成了”写读书笔记“，读书的重心就发生了变化：不再是”因为读了书而写读书笔记“，而是”为了写读书笔记而读书“。
阅读时会更加留心书本的主旨思想、案例，记录自己在阅读时的体验和发现，让自己与书本的联系更加紧密。
读完一本书，可以很轻松地回答别人提出的问题：这本书讲了什么内容？你最喜欢书中的哪一部分？这本书对你有什么影响？它的优点又在哪里？为了做笔记而读书，阅读目的的改变带来读书方法的转变，读书方法的变化的持久累积会带来思维方式的变化。
《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》读书笔记01.选书读书这件事情其实从选书就开始了。
选书要考虑两方面：1.满足自己的需求买书之前，先搞清楚自己买这本书的目的，是为了了解历史、人物，是为了解决什么问题？2.制作购书清单生活中、工作中遇到了什么难题，需要补充什么样的知识点来解决问题，可以做个记录，用这个记录去找到这个领域的书籍。
还利用搜索引擎，或者是一些媒体网站，如，可以看别人的书评做为参考，再结合自己的需求，制作一个购书清单。
02.购书购书是再次检阅自己的读书目的的行为。
奥野宣之提倡的是拿着购书清单去实体店购买，一来是因为可以看清自己的需求，掌握购书主动权，而不是被广告牵着鼻子走，二来是因为可以对购书这件事情印象深刻，加深对书的印象。
虽然现在实体书店越来越少，但是我自己到实体店买书的体验是：可以看到实体，然后浏览书中内容（书店基本上会摆放一些拆封的样书），再来决定是否购买，避免买到自己不想要或者不喜欢的书。
03.读书读书这件事情大家都会，可是有效的读书却未必。
艾宾浩斯遗忘曲线让我们知道人类大脑的构造原本就善于忘记。
如果想在读完每一本书后都有收获，就需要有技巧地写读书笔记，并且将之养成长期的习惯。
奥野宣之的“葱鲔火锅”笔记法提到两个要点：1.“摘抄”--对自己来说重要的内容2.“评论”--哪怕只有一句话也要写下来手写笔记是最原始且最有效的方法，因为在手写的过程中又加深了印象。
除了手写，现在也有很多APP工具可以用，比如说石墨文档，有道云笔记，写完后拿出手机可以随时查阅。
还有有写笔记和写短评的功能，还可以跟读同一本书的友邻们一起分享。
读书笔记是一种升华工具，读书笔记可以把读过的书变为精神财富，读书笔记可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。
04.活用活用就是付诸行动。
从幼儿园开始到大学毕业，读的书不可谓不多，为什么一遇到问题却好像脑袋空空，全无应对之策呢？是不是又要感慨“道理我们都懂,却依然过不好这一生”？--那是因为我们并没有好好去实践书本上的知识。
《如何有效阅读一本书：超笔记读书法》读后感
《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》读后感
作者通过自己的经历和经验为读者总结出简单而又实用的读书方法，那就是做好读书笔记。
现代电子智能设备的普及让人们变得越更懒惰，往往看过的书或有趣文章的内容很容易忘记，其中有句话令我印象十分深刻——从前看书是随意的看，看完了却讲不出书的内容；现在有了读书笔记是带着目的去看，这样才能从书中学到知识。
很多人都有过这样的体验：漫无目的地与人说话时，虽然说的内容是支离破碎的，但在阐述的过程中，语言会不断得到整理，思维也会逐渐清晰。
为了向对方传达自己想说的内容，我们会自觉地把原来杂乱无章的'想法组织起来，然后才能通顺地说或写出来。
由此可见，向别人表达自己的想法可算是最常见的思想输出。
哪怕是你自认为非常了解的事情，一旦需要向别人说明或写下来，还是会出现很多模糊不清的内容。
正因为这样，演讲和写作都需要经过全面的准备才能开始。
做读书笔记还能增强语言逻辑和表达能力，可以让你遇到生活中的某个场景时还能回想起真像某本书中的场景。
快速高效阅读的方法心得速读是以快速为情势，理解为条件的阅读。
渐渐腾腾的看书，没有快速特点的阅读那不叫速读;而只有快速情势而没有同步的阅读理解效率也同样没成心义，那也不叫速读。
今天作者在这里整理了一些3篇快速高效阅读的方法心得，我们一起来看看吧!如何提高阅读效率怎么提高阅读效率?科学阅读是复习应考中的另一个必须解决的问题。
很多学生复习时只是抱着课本一遍一遍地反复阅读，到考试时仍旧发觉有太多的知识自己没有注意到，或是似曾相见却又似是而非。
这是典型的复习时没有做到科学阅读的问题，而不像许多人假想的那样是考生记忆力不好。
科学阅读的一个基本原则是，阅读不能简单机械地重复，而必须带着良好的理解来阅读。
阅读的成效取决于理解，而不是阅读的次数。
阅读的另一个问题是效率。
有人阅读很快，但不得要领，收效甚微。
阅读速度与成效之间的公道匹配决定于阅读的目的。
如果阅读是为了理解某些概念或获得某些重要知识，那就需要挑选慢节奏的精读、研读。
对应于这一目标，注意力的投入需要较多地偏向理解及相干的思维进程。
简单的反复阅读是不能到达目的的。
如果阅读是为了获得一样性的信息，则可以提高阅读速度，并将注意力更多地投入到阅读本身的信息加工之上。
当阅读的目的变为查阅某一特定的资料或信息时，阅读速度还可以大大加快。
此时的阅读的注意力可以只集中于将要显现的特定信息，而对其他信息只需保持一个较低的辨识水平。
总之，开始阅读之前，一定要先有一个明确的目标。
阅读目标的肯定可以通过给自己提出问题来实现。
如阅读前可以明确写出这次阅读的目的。
将阅读同已经拟定的结构化知识框架结合到一起，是一个很好的肯定阅读目标的方法。
如果阅读前对问题(如某一概念或术语是什么意思?这篇文章的作者想揭示什么样的主题思想?等等)有明确的概念，则阅读的目的定向和阅读速度的分配就不再是问题。
很多学生的阅读速度慢不是由于缺少阅读目标，而是来源于不良的阅读习惯。
常见的不良阅读习惯有出声阅读和指划阅读。
提高快速阅读能力的小学读书笔记方法与步骤阅读是培养孩子综合素质的重要途径之一，而快速阅读则是提高阅读效率的有效方法。
在小学阶段，培养孩子的快速阅读能力对于他们今后的学习和成长都具有重要意义。
下面将介绍几种提高快速阅读能力的小学读书笔记方法与步骤。
首先，培养孩子良好的阅读习惯是提高快速阅读能力的基础。
在孩子的日常生活中，家长和老师可以给予他们一定的阅读时间，鼓励他们多读书，多接触不同类型的阅读材料。
同时，要引导孩子养成每天坚持阅读的习惯，让他们逐渐形成对阅读的兴趣和热爱。
其次，让孩子学会快速浏览阅读材料。
快速浏览是快速阅读的基本技巧之一。
在进行快速浏览时，孩子可以先阅读文章的标题、副标题和段落开头的主题句，了解文章的大致内容和结构。
然后，可以快速翻阅文章，留意文章的关键词和段落的主旨句，以此来获取文章的主要信息。
通过快速浏览，孩子可以在较短的时间内获取文章的大致内容，提高阅读效率。
接下来，教孩子学会提取关键信息。
在阅读过程中，孩子可以通过提取关键信息来帮助他们更好地理解文章。
提取关键信息的方法有很多种，比如可以使用标记或下划线来标记关键词和关键句，或者可以将关键信息记录在笔记本上。
通过提取关键信息，孩子可以更加有针对性地阅读和理解文章，提高阅读的效果。
此外，培养孩子的阅读速度也是提高快速阅读能力的关键。
在小学阶段，孩子的阅读速度可能会较慢，因此需要通过一些方法来提高他们的阅读速度。
其中一种方法是通过阅读计时来培养孩子的阅读速度。
家长和老师可以给孩子一定的时间限制，让他们在规定的时间内尽可能多地阅读文章。
通过不断地练习，孩子的阅读速度会逐渐提高。
最后，鼓励孩子进行阅读笔记。
阅读笔记是帮助孩子更好地理解和记忆所读内容的重要方法。
在进行阅读笔记时，孩子可以将文章的关键信息和自己的理解记录下来，可以使用文字、图表或者思维导图等形式进行记录。
通过进行阅读笔记，孩子可以加深对所读内容的理解和记忆，并且可以在以后的学习中进行复习和回顾。
《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》读后感3000字（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如读书笔记、读后感、读书心得、读书体会、观后感、故事大全、名言警句、作文大全、演讲致辞、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as reading notes, reading experience, reading experience, reading experience, reading experience, stories, famous sayings, essays, speeches, other sample essays, etc. I want to understand the difference Please pay attention to the format and writing of the sampleessay!《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》读后感3000字《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》读后感3000字前几天在知乎上看到这样一个热门问题：坚持去做一件事，给你的生活带来了哪些改变？不出意外的看见很多人回答说坚持运动健身给自己带来了很大的改变，然而也很意外的看到了这样一个回答，大概意思是说：从小就喜欢读书，上初中后开始写作，坚持到现在已经十几年了，也因为这样的坚持，找到了一份将爱好和事业相结合的工作，拥有了物质经济和精神上的双重稳定。
《快速阅读》读书笔记每分钟1000字阅
读速度
要练习的是如何使用引导物来加快阅读速度。
每一次的测试总是让我心怀忐忑又激动不已。
今天的测试结果还不错，速度721个字/分钟，理解率86.7%。
昨晚测试后我换了种引导方式进行第二次阅读，时间从4分16秒，缩减到2分27秒。
凡事皆有可能，只要你肯练。
两次阅读我都用的一只细长的圆珠笔。
第一次阅读是把笔放在要阅读的那一行字下方，然后从左到右平
滑终端。
第二次阅读我把引导物------圆珠笔放在了要读左下方的那一行
内容的正中间，然后平缓的在中间那一块平缓移动。
两次阅读我都进量让自己的眼睛跟书本保持在50厘米的距离。
因
为这个距离能够让我们的眼睛每一次凝视可以摄入最多的信息符号。
最后，再一次感叹这本神奇的书和神奇的快读阅读技巧指导。
如果你看完了这篇周作人读书笔记，不妨找一找身边可以使用的
引导找寻物：譬如一支粗短的钢笔、一根筷子或是织毛衣的牙刷，不
好只要是它是修长的物体就好，然后，训练开始我们的快速阅读专业
训练之旅吧！。
高 效 阅 读超实用的快速读书法--读书笔记作者：镜晓娴60分钟昆哥作品 必是精品受百万读者狂热追捧的“60分钟阅读法”43找到适合你的阅读方式，开启高效阅读之路设计好你的阅读输出方式，提升你的写作能力5高效阅读的前提：明确并升级阅读认知1提高阅读效率，从寻找阅读方向开始 2阅读5年后的你，会变成什么模样高效阅读：通往财富自由之路6序：你为什么要阅读？后记：关于阅读速度序：写本书的初衷132看清阅读本质，找到人生的方向。
确定人生目标、阅读方向、阅读定位，以及适合你的阅读方式和图书。
通过阅读让你的人生拥有更多可能性，让你的阅读更有意义。
通过阅读变现◎ 第一节：决定你阅读能力的，是你的认知◎ 第二节：阅读的目的，从来都不是阅读◎ 第三节：阅读，并不是为了自己◎ 第四节：阅读的意义，是找到你生命中最重要的东西◎ 第五节：建立底层逻辑知识体系的一张书单高效阅读的前提：明确并升级阅读认知01昆哥作品 必是精品决定你阅读能力的，是你的认知认知：获得、应用知识的过程，或信息加工的过程，是基本的心理过程。
为什么要阅读？思考阅读的目的、价值和意义。
阅读的不是书，而是作者的观念、价值甚至一个时代阅读最重要的作用：帮助你建立完善的知识体系拥有什么样的知识体系，就能成为什么样的人阅读的目的，从来都不是阅读改变：阅读并非是读书的本身，而是要改变自己的知识水平、认知水平和生活方式改变：身份、收入、思维、人脉、交友标准阅读的目标：1.建立底层逻辑知识体系：透过表象看清本质的能力；它由无数个概念组成，这些概念最终会形成你的 认知，而认知会决定一个人的成就大小。
2.提升自己的专业程度：一个人越专业，就越接近成功。
在自己的领域内力争超越90%的人3.价值变现：短期收益，比如通过组织阅读社区、写书评、平台分享获得收益复利效应，定点定时投资，在未来获得几何倍数的回报阅读，并不是为了自己价值：用阅读来满足谁的需求？帮助他解决什么问题？利他：阅读本身不会产生价值，只有与他人建立链接，解决他人的问题，才能产生价值。
例如： 本书作者通过写书评，把自己看见的重要内容、关键知识点分享给大家，帮助更多人快速读懂一本书，因为“利他”而产生“价值”阅读的意义，是找到你生命中最重要的东西意义：赋予阅读的意义，就是找到你想要的阅读结果：“满足他人的需求，奉献自己的价值”找到生命的意义：1.通过工作创造的结果，通过结果给别人带来价值；2.通过奉献带来价值；3.通过选择对待生活的态度。
建立底层逻辑知识体系的一张书单《刻意练习》《认知天性》《高绩效教练》《终身学习》《好好学习》《知识大迁移》《运动改造大脑》《加速》《影响力》《自尊》《高效休息法》《情绪急救》◎ 第一节：选择少有人走的路，自带竞争力◎ 第二节：你的阅读方向，决定了你未来的模样◎ 第三节：活在未来，才能遇见更好的自己◎ 第四节：追求卓越，从学会告别开始◎ 第五节：快速提升逻辑思维能力的一张书单 提高阅读效率，从寻找阅读方向开始02昆哥作品 必是精品选择少有人走的路，自带竞争力3.在未来，你想在什么圈子里，最有可能被需求的技能是什么？1.评估过去的圈子里，那些成功的人拥有什么而被人需求。
让自己在所处的圈子里变得稀缺，而专业是你最初的方向2.现在的圈子里，哪些人最被需求，因为什么最被需求。
你的阅读方向，决定了你未来的模样给未来的自己画一个画像写下：想过什么样的生活、想成为什么样的人、做什么样的工作。
画像的表现形式：个人品牌，身上拥有什么功能标签重要的前提是你要去选择打造什么样的个人品牌？画像必须要力求清晰化、图像化，像看电影一样看见自己的未来模样活在未来，才能遇见更好的自己根据自己的画像，预测未来的状态，从而寻找当下需要阅读的书籍阅读反馈：是否比过去的我能力有提升？预测成为什么样的人：就会找到阅读的方向寻找对标人物，进行模仿，不断实践、复盘和迭代。
是否离未来的自己又进了一步？是否解决当下的问题？追求卓越，从学会告别开始阅读方向的背后，是个人品牌战略策略1：从0到1精益实践，快速实践、快速验证和迭代策略3：打造品牌故事，增加影响力成长的道路上，一定可以精炼出自己的拼搏故事当身边的人不理解你，甚至反 对你的时候，如果你坚信自己正确，那就去坚持做；告别那些不 支持你的人，学会孤独、忍 受孤独，直到梦想成真！策略2：细分领域，做到第一阅读的价值是帮助他人解决问题，选择垂直的细分领域，做到第一快速提升逻辑思维能力的一张书单《学会提问》《思考快与慢》《活出生命的意义》《离经叛道》《穷查理宝典》《WOOP 思维心理学》《拆掉思维里的墙》《亲爱的卧底经济学家》《一本小小的蓝皮书》《隐性逻辑》《反直觉思考:斯坦福大学思维自修课》《思辨与立场:生活中无处不在的批判性思维工具》◎ 第一节：目标管理，不合理的目标达成计划，是最大的失败根源 ◎ 第二节：时间管理，时间管理的本质，是买卖◎ 第三节：习惯管理，目标达成与否，是由你的习惯决定的 ◎ 第四节：思维管理，人生向左走向右走，取决于你的思维能力◎ 第五节：快速目标管理能力的一张书单阅读5年后的你，会变成什么模样03昆哥作品 必是精品目标管理，不合理的目标达成计划，是最大的失败根源目标的本质：就是结果的要求。
（例如：减肥的目标，需思考减去20斤该要怎么做？）如何实现目标？（1）给自己足够的时间；（2）持续坚持地朝着目标地做；（3）把目标拆分到不用思考就可以完成的地步。
实现目标2大策略能力激励自我激励掌握技能，把拆分后的小目标放在自己能力范围内完成每完成一项小目标后，就给自己一次积极的反馈。
时间管理，时间管理的本质，是买卖买卖的核心：是具体的事情而非是自己或者时间本身1.做自己必须做的事情；做让自己成长的事情；做跟自己能力匹配的事情，把消耗时间成本的事情外包出去2.在自己经济能力范围内，尽可能花钱去买一些价值低的时间，换取自己宝贵的时间习惯管理，目标达成与否，是由你的习惯决定的微习惯1.习惯是一种坚持；2.高估了自己的毅力；3.不做任何了解就开始行动。
每天阅读，把阅读当成一种生活方式，养成微习惯。
1.每次养成一个习惯；2.定小目标，超额完成；3.发现抵触情绪，则降低执行标准。
认知误区策略思维管理，人生向左走向右走，取决于你的思维能力思维的四个层次：无层次思维；（别人怎么做，我就怎么做，很少主动思考）低层次思维；（自我利益最大化为出发点，以直觉和别人的行动为参考） 中层次思维；（具备双重标准人格，对自己包容，对他人苛刻）高层次思维（习惯自我反省，能够换位思考，站在上帝视角看待问题）2信息来源1.目的形成思维8个要素3问题根源4认知概念5现有观点6逻辑推断7假设结果8赋予涵义思维策略：开启元认知：能思考自己思考的过程验证思维：1.我这么思考的依据是什么？ 2.这么思考会有什么结果？ 3.产生的结果是否是我想要的？ 思维警示公式：如果......我就......例：如果我想抽烟，我就去跑步快速目标管理能力的一张书单《追求卓越》《阿德勒100句人生革命》《把时间当作朋友》《OKR 工作法》《干法》《新智力》《跃迁》《六项精进》《大数据时代》《逆商》《经营者养成笔记》《人生效率手册》一个合理的目标，以及合理的目标执行规划和管理，是达成目标的重要因素◎ 第一节：阅读入门阶段，从培养阅读兴趣开始 ◎ 第二节：阅读初级阶段，从要一个结果开始 ◎ 第三节：阅读中级阶段，成为某个领域的专家 ◎ 第四节：阅读高级阶段，构建你的金字塔知识体系◎ 第五节：建立阅读能力知识体系的一张书单找到适合你的阅读方法，开启高效阅读之路04昆哥作品 必是精品阅读入门阶段，从培养阅读兴趣开始不知道读什么书，阅读速度慢，没有具体的阅读目的能够主动去阅读，也一直在阅读，但没有经济或能力提升的回报可以进行写作，有了一些收益，但无法持续稳定地把阅读变成习惯和生活通过阅读实现目标，成为某个领域的专家，阅读成为一种生活方式和职业融会贯通，能够创新从5分钟阅读习惯养起，培养兴趣、让自己变得认真、专业，逐渐形成创新；同时学会制造兴趣反馈和能力反馈阅读初级阶段，从要一个结果开始把阅读放在具体的事情上去打磨，才是有效阅读的开始你最近读的一本书，里面说了什么？这本书的作者想解决读者的什么问题？具体的解决方案是什么？读书的结果：1.你的阅读目标是什么？2.你的收入有没有因为阅读而获得提升？3.你是否能够面对镜子或者朋友清楚地说出这本书的内容？4.你的朋友圈有没有发生改变？5.你的人际关系有没有得到改善？阅读中级阶段，成为某个领域的专家高效阅读公式一件事情+配一本书+确认自己的阶段+适合自己的阅读方式=事情产生的结果阅读公式阅读步骤主题阅读法阅读的步骤1.寻找7个自己羡慕的人，把他们做为努力的方向；2.给每个人列一份能力清单，圈出他们共同的特质和技能；3.根据自己的能力圈、兴趣和擅长领域匹配定位；4.给自己足够的时间在实践中找到正确的方向。
主题阅读法1.找到相关领域内的所有图书，精选50本经典图书；2.找出50本书中的所有相关概念、方法摘抄下来，背诵；3.把所有的概念和方法，结合你的工作去运用。
失败的人：1.急于求成，希望快速实现梦想；2.过于重视短期收益，忽略长期价值；3.目标没有通过实践验证，就急于全面去做。
阅读高级阶段，构建你的金字塔知识体系阅读方法：1.关键词阅读法（看文章段落前、后句子中的关键词）；2.一目十行阅读法（玩舒尔特方格游戏）；3.全脑阅读法（难度大）。
底层思维逻辑知识体系总量专业技能知识体系深度关联学科知识体系广度创新自我知识体系新度知识需求金字塔体系筛选知识 5个标准是否提升你的某项技能是否帮助你接近目标、实现理想是否和你现有知识体系产生链接是否颠覆你的原有认知，产生新的价值观是否打开你对世界的好奇心建立阅读能力知识体系的一张书单《快速阅读》《阅读是一座随身携带的避难所》《高效能阅读》《如何阅读一本书》《沟通圣经》《如何有效阅读一本书》《超级快速阅读》《杠杆阅读术》《实用型阅读指南》《不爱读书不是你的错》《麦肯锡精英高效阅读法》《书都不会读，你还想成功？》◎ 第一节：写作前必做的一件事，设计正确的阅读输出方式 ◎ 第二节：模仿，是所有成功和创新的起点 ◎ 第三节：高效阅读输出三大策略，敢比会更重要◎ 第四节：60分钟爆文书评速成写作法，快速入门就是竞争力◎ 第五节：提升写作能力的一张书单设计好你的阅读输出方式，提升你的写作能力05昆哥作品 必是精品写作前必做的一件事，设计正确的阅读输出方式找到阅读输出方向为什么 没有收益？素材库很多人坚持写作很多年，却没有收益，是因为选择的方向不对、定位不对！1.过去最成功的地方2.现在最擅长什么？3.未来想成为哪位羡慕的人？记录概念、方法、金句子、名人名言等等模仿，是所有成功和创新的起点123去分析你羡慕的牛人，他们的成功路径以及成功的方法，然后整理出一套可执行的方案，在初期照着做就可以了。
