大学生自我意识具有的特点
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简述大学生自我意识的特点
简述大学生自我意识的特点
大学生自我意识发展水平较高，渐趋稳定，但尚未完全成熟，大学生自我意识发展已到达较高水平。
这不仅从大学生自我意识总体得分和自我评价的得分高可以证明，而且从自我认识、自我体验、自我控制三者之间的关系比较协调，成为一个有机整体，也证明了大学生自我意识发展水平是比较高的。
一、大学生自我认识的主要特点：1、自我认识更具有主动性2、自我评价更客观3、自我形象结构的变化。
（1）大学生自我形象的丰富性（2）完整性（3）更具有概括性（4）更具有稳定性。
二、大学生自我体验的主要特点1、自我体验敏感性2、自我体验丰富性和波动性3、大学生的自尊心明显增强。
三、大学生自我控制能力发展的主要特点：1、大学生自我控制能力的自觉性与自我监督能力明显提高2、自我设计的愿望强烈3、强烈的独立倾向和反抗倾向。
大学生心理健康——第3讲：自我意识
心理测试（二）
一共30个问题 答案为肯定的记1分
答案为否定的不计分
1、你是否对别人怎样看待你感到担忧？ 2、假如走进商店逛一圈后却不买东西，你会感到不好意思吗？
3、你是否总是尽量不做使别人感到不安的事情？
4、假若有人偶然地看见你赤裸着身体，你会感到羞耻与不安吗？ 5、星期天早晨你是否不愿躺在床上睡懒觉？
如何确立自我认同感 1．自我分化：把整体自我分化为“主体我”与“客体我”
2．在整合：通过自我接纳和自我排斥达到自我认识的整合统一
不能确立自我认同
如果客体我和主体我之间的矛盾难以协调，现实的“我”与理想的“我”之间
的矛盾难以协调，就会造成自我认同感危机，导致自我认同感扩散（自暴自弃）或 社会角色混乱。
否：接Q10
否：接Q15 否：A型 否：B型 否：接Q14 否：C型
12、对于第一次见面的人，会好奇对方的学历和职位。 13、很少出国旅行，一旦出国就一定要住一流的宾馆。 14、你非常向往金童玉女舒适又多金的婚姻。
15、你很在意别人的眼光和评语。
16、买东西时，即便是小钱，你都会用大钞请人找给你。
A型：虚荣强度10% 不管周遭现在流行什么，你都不太在意。你甚至会觉得那些人一天到晚比来比去是一件很无 聊的事，你认为自己的心情最重要，没有必要去管别人怎么想。你对于自己相当的有自信， 似乎没什么能打动或干扰你的心情。但是要小心太过于冷漠，反而让爱你的人着急。 B型：虚荣强度40% 你是一个虚荣型不怎么强的人。虽然偶尔也会花钱去买一些昂贵的东西，但都是在你的经济 许可范围里面，你认为有必要采取买它。不过有时候你会为了不想扫对方的兴而去迎合别 人、配合别人，做一些令自己不开心的事情。建议你最好是去找一些和自己趣味相投的人， 这样子你比较不会觉得郁闷。 C型：虚荣强度70% 你除了虚荣心强，自尊心也很强，你是一个不愿意认输的家伙。你非常在意周围的人怎么看 你，别人又如何如何，总是装着一副光鲜亮丽，很幸福快乐的样子，老是爱跟别人比。其 实你可以做一个朴素点、真实点的人才对，有时不妨放松一点，做你自己才是最明智的人 生选择。
大学生自我意识发展特点
根据大学生自我意识发展特点，引导大学生进行自我教育应采取的措施一、大学生自我意识发展特点大学生时期，他们虽然意识到自己是一个主体，可以充分认识自己的行为，但却不了解自己的心理状态，不懂得情绪是自己的主观感受，而大多是照搬成人的观点，以此作为自己对世界的认识。
他们逐步获得心理自我，开始关心自己的形象，关注自己的心理活动，不再简单地认同别人的观点，而是有自己独特的见解，具有浓厚的主观性。
这一阶段，处于自我意识的迅速发展时期，一般具有以下特点：1、自我意识开始分化，并且迅速发展，自我矛盾开始出现。
进入大学以后，随着学习、生活方式的改变和心理意识的发展，大学生的自我意识有了明显的变化，出现了理想自我和现实自我的分化，并且迅速发展，导致矛盾冲突日益明显。
这种矛盾分化，使得大学生发生自我意识的改变，经过自我体验和自我调控，而表现出各种激动、焦虑、喜悦与不安情绪。
2、自我意识矛盾日益突出，但调控能力相对较弱。
由于自我意识的分化，“主体我”和“客体我”，“理想我”和“现实我”之间的种种矛盾开始出现，随着自我意识的进一步发展，这种矛盾也越来越突出。
在这种矛盾心理的作用下，他们对自己的评价也常常是矛盾的，对自己的态度也是波动的，对自己的调控常常是不自觉、不果断的。
但大学生的这种自我调控能力相对较弱，过多关注自己，过于看重自己，而对他人、集体、社会考虑较少等。
3、自我意识的矛盾不断激化，出现混乱大学生自我意识的混乱通常表现为两种类型：一种是过高的自我评价，另一种则是过低的自我评价。
它们是妨碍良好自我意识形成的心理障碍。
4、自我意识的矛盾转化不断进行，且渐趋稳定在自我意识由“矛盾——统一——新矛盾——新统一”转化发展过程中，大学生自我意识不断发生重大变化，由刚进校的“依赖性”和“盲目性”，渐渐转变为“想入非非”，到毕业前就显得沉稳多了。
正是由于这种矛盾转化，使得大学生自我意识发生了明显的飞跃，个体之间出现了不同的差异，自我意识也逐渐趋向成熟。
大学生自我意识发展特点
大学生自我意识发展特点
大学生自我意识发展的特点主要表现为以下几个方面：
1. 自我认知的增强：大学生在大学期间经历了从青少年到成年人的过渡阶段，开始对自己的特点、兴趣、价值观等进行更深入的思考和认知。
他们逐渐明确自己的个人优势和劣势，并尝试在各个领域中寻找自己的定位。
2. 自我身份的建构：大学生开始逐渐摆脱与家庭和社会角色的关联，积极主动地为自己建构独立的个人身份。
他们通过参与各种社交活动、探索自己的兴趣爱好等方式，逐渐找到自己在社会中的地位和角色，并形成对自己的独特认同感。
3. 自我理解的深化：大学生在与不同的人交往和接触中，通过对他人经历和观点的理解和比较，进一步拓宽对自己的认知。
他们开始思考自己的价值观、世界观和人生目标，并逐渐形成自己的独立思考能力和价值观。
4. 自我调控的发展：大学生面临着更加自由和多样的生活环境，需要学会平衡个人需求和社会期望的关系。
他们逐渐发展出对自己情绪、行为和决策的自我调控能力，并更加注重个人成长和发展。
大学生自我意识的发展是一个逐步成长的过程，通过学习、社交和实践等方式，他们逐渐形成独立思考和自我认知的能力，为未来的发展和成长奠定基础。
当代大学生性格特点
（1）大学生的自我意识及其特点自我意识：自我意识是人格的重要组成部分，是个体对自我及与周围环境的认识、体验与评价。
大学生自我意识的特点：大学生与其同龄青年相比有许多共同之处,又有所不同：①强烈关注自己的发展：不像普通青年直接进入社会，他们有四年左右的知识技能储备期，在这段缓冲期里会有足够的时间来思考有关自我的一些问题：我聪明吗？我风度如何?别人会怎么看我？我会成为什么样的人?什么工作较适合我?等等。
②自我评价能力趋于客观。
知识的增多,生活经验的积累，感性和理性都趋于成熟，大多数学生已经能对自己的分析、评价逐渐变得客观、全面.据一些学者的研究发现,大学生的“理想自我"与“现实自我”之间的相关度比较高,即差距较小.③自我体验丰富而复杂。
比如落榜同学去打工，他们的社会角色已经开始定位,自我情感体验稳定简单些,而大学生则是各种社会群体中“最善感”的群体，自尊、好胜、敏感,得意、失意时易有正负两极情绪.④矛盾性和不成熟性。
理想我与现实我的矛盾、主观我与客观我的矛盾。
盲目自卑或自大。
（2）大学生自我观念的矛盾及其调节①主观我与客观我的矛盾。
大学生活相对范围较窄，交往多限于老师、同学、父母，相对简单直接，他们对自我的认识的参照点少,局限性大，很容易染上光环色彩，其实现实生活中的自己很平凡,和想象中的自己有较大差距，就会给自己带来一些苦恼。
②理想我和现实我的矛盾.大学生富于理想,成就欲望较强，对未来充满信心，但不容乐观的残酷现实不得不思考现实中的我的诸多困境，这种差距可能会引起自我的分裂,导致一些心理疾病。
那么如何让自己生活得快乐关键是你站在什么位置上看问题.人有一种可贵的智慧，便是给每一种现象赋以意义。
③独立与依附的冲突。
希望在经济、生活、学习等各方面独立,摆脱成人的管束,但在心理上又不成熟而依赖成人，从而很苦恼。
④交往需要与自我闭锁的冲突。
大学生迫切需要友谊、渴望理解、寻求对某种团体的归属以及获得爱情,但同时又自觉不自觉地存在戒备心理，总与人保持适当的距离，特别是从二年级之后，所以总有一种孤独感在里面.3、大学生的气质特点“气质”既是我们平时所说的脾气、秉性。
大学生自我意识发展特点
•
能理智地分析自我、真实地感受自我、客观
地评价自我、积极地改造自我是大学生在大学阶
段人生发展的首要任务。
分析材料1：
•
张某，女，某大学新生。上中学时在班上成绩优良，初
中担任班上的班长，高中时担任学习委员，深得老师信任和
同学爱戴。但高考失利，进入了一所与自己理想中有差距的
大学就学。决心在大学学习中努力奋斗，保持在中学时的优
回。他刻苦学习并把自己学的东西灵活地运用于实践在大学期间他
不仅写出了多篇很有分量的论文，还与一些厂家合作成功地完成了
好几个科研项目。结果在同学们中，不管是男生还是女生，对他越
来越多地投来了敬佩赞赏的目光。他说：“现在上不上台表演对我
来说已成了一点也无所谓的事了。上台，我会很自信地表演了。尽
管我的演技仍然不佳。而不上台，我也绝不会再把它与‘没出息’
开夜班车，造成心动过速和失眠。在苦闷中她来到了心理咨
询室。
咨询教师分析：
• 1、这位同学的问题是大学新生的自我认识的失调，昔 日的中学辉煌形象到大学却不受到青睐，导致心理失衡。 大学新生入学后，一个非常重要的问题就是重新定位自己， 改变从前的参照系，重新认识自己，而不能老是按照中学 的唯一标准来要求自己，衡量自己。这样就很容易导致失 望与苦恼，进而丧失信心。
3、完善自我、放飞理想
• 培养健全的意志品质： • 对自我的监督与修正，也与人改造客观世界一样，需要
意志的力量作为保证的条件。只有意志健全的个体，才会 做到对自我的有效控制。大学生要特别注意增强自我控制 的自觉性、主动性，将社会的需要转化为主观上实现理想 自我的内在动机；增强自信心和坚持性，准备为目标的实 现作不断的努力；增加自制力，防止消极情绪对自我控制 过程的干扰。
大学生自我意识的特点（最新版）
大学生自我意识的特点升入大学的学生，一般都是达到17、18岁的青年。
他们已走过儿童期、青少年期，经历了相当长的学习和生活岁月，他们的身体成长已成熟，心理发展也逐渐定型。
大学生的自我意识发展水平趋于稳定，自我意识的发展在各方面都达到了成熟的水平，其特点如下： 1．大学生自我认识的主要特点（1）自我认识更具主动性。
大学生刚跨入大学的校门，一个个十分紧迫的问题又一次摆在面前，这就是："我是一个什么样的人？""我为什么是这样的人？""我可能和应该成为怎样的人？""我的条件和前途如何？""我一生已经做了些什么？还能做些什么？"这些问题的解答都涉及大学生的自我认识问题。
大学生们总是十分感兴趣而又急迫地思考着这些问题，强烈地期待着一个满意的或比较满意的答案。
自我认识的迫切性在少年期已有明显的表现，但是大学生自我认识更具有主动性和自觉性，并具有更高的水平。
他们往往主动地把自己和周围的同学和老师作比较来认识自己、评价自己。
他们往往主动地参照书本上的学者、工程师、经济师、政治家、英雄人物和优秀教师，力图将社会的期望内化为自我的品质，并对自己作出评价。
（2）自我评价更符合实际情况。
个人的自我评价在多大程度上是客观的，是与个人的实际情况相符合的？随着年龄的增长这种特性是怎样变化的？由于认识对象的不同以及自我评价的方法的不同，很难检验自我评价是否符合实际情况以及符合的程度如何。
通常，可以用两种方法来检验自我评价的客观性。
第一种方法，是将个人自我认识中的抱负水平和活动的实际结果（如体育成绩、学习分数、测验得分、科研成果等）进行比较，以考察两者之间是否符合以及符合的程度。
第二种方法，是将个人的自我评价与他人（教师、家长、同学）对被考察对象的评价进行比较，以考察两者之间是否符合以及符合的程度。
有研究表明，大学生自我评价与他人（教师、家长、同学）之间无大的差异。
第三章 大学生自我意识
无论生理自我、心理自我、 社会自我都经历成长与发展过程。
舒伯生涯彩虹图（P84） 自我成长、发展的动因 ——拱门模型理论
（二）自我意识的主体——主我 1、自我意识的心理过程（P2，P66）
自我意识
自我认知
情绪情感的 自我体验
意志行为的 自我调控
（1）自我认识 自我意识中的认知成分，包括自我感觉、自我观察、 自我观念、自我分析和自我评价。指个体对生理自我（如 身高体重）、心理自我和社会自我（如人际关系）的认识。 自我认识主要解决“我是一个什么样的人”的问题。 自我评价、自我概念是核心。
（2）自我体验
自我意识的情感成分，包括自尊、自信、自卑、自我效 能感、成败体验、自豪感与羞愧感、内疚等。自我认识主要 解决“自己对自己是否满意？”的问题。
自尊、自信、自我效能感是最重要的。
（3）自我调控
自我意识的意志成分，包括自我监督、自我控制、自 我完善等。核心是“我应该做什么？”“我应该成为什么 样的人？”
第三章 大学生自我意识与人格发展
第一节 自我意识
第二节 人格发展
一、什么是自我意识
一、人格的基本概念
二、大学生自我意识的特点 二、气质
三、常见自我意识问题及对策 三、性格
四、自我意识培养的途径
四、常见人格问题及对策
五、人格优化的途径和方法
课程引入
每个同学在一张白纸上写 下尽可能多的关于自我描述的 句子：“我是…..”
期
岁
成人 18-25 前期 岁
自我统合←→角色混乱 (identity vs. confusion)
友爱亲密←→孤独疏离 (intimacy vs. isolation)
自我观念明确，追求方 生活缺乏目标，时感彷徨
舒伯生涯彩虹图（P84） 自我成长、发展的动因 ——拱门模型理论
（二）自我意识的主体——主我 1、自我意识的心理过程（P2，P66）
自我意识
自我认知
情绪情感的 自我体验
意志行为的 自我调控
（1）自我认识 自我意识中的认知成分，包括自我感觉、自我观察、 自我观念、自我分析和自我评价。指个体对生理自我（如 身高体重）、心理自我和社会自我（如人际关系）的认识。 自我认识主要解决“我是一个什么样的人”的问题。 自我评价、自我概念是核心。
（2）自我体验
自我意识的情感成分，包括自尊、自信、自卑、自我效 能感、成败体验、自豪感与羞愧感、内疚等。自我认识主要 解决“自己对自己是否满意？”的问题。
自尊、自信、自我效能感是最重要的。
（3）自我调控
自我意识的意志成分，包括自我监督、自我控制、自 我完善等。核心是“我应该做什么？”“我应该成为什么 样的人？”
第三章 大学生自我意识与人格发展
第一节 自我意识
第二节 人格发展
一、什么是自我意识
一、人格的基本概念
二、大学生自我意识的特点 二、气质
三、常见自我意识问题及对策 三、性格
四、自我意识培养的途径
四、常见人格问题及对策
五、人格优化的途径和方法
课程引入
每个同学在一张白纸上写 下尽可能多的关于自我描述的 句子：“我是…..”
期
岁
成人 18-25 前期 岁
自我统合←→角色混乱 (identity vs. confusion)
友爱亲密←→孤独疏离 (intimacy vs. isolation)
自我观念明确，追求方 生活缺乏目标，时感彷徨
大学生心理健康教育第二章
大学生自尊、自立、自治的意向往往与不符合青年特点的教 育管理制度发生矛盾，使他们感到心理压抑，并可能产生逆反情 绪，这也是影响大学生心理健康发展的矛盾之一。
第四节 大学生自我意识辅导
案例导入
大一学生姜某，相貌一般，来自偏远山区，父母体弱多病， 家境贫困。来到大学后他本来希望能通过自身的努力，改变自己 的命运，可入学一段时间后，他发现自己在许多方面与班级同学 相差悬殊：他有地方口音，一张嘴说话就被同学笑话；他不善于 交际，很孤独，不像城里学生见识多，多才多艺；来到大学前从 来没有接触过计算机，不会上网聊天、打游戏；在经济方面捉襟 见肘。他觉得自己永远无法和别人比，他开始悲观失望，对学习 和生活失去了原有的自信和自尊，内心的自卑感越来越强烈。
“理想我”与“现实我”的矛盾在各种心理素质方面的差距并不一样。
“理想我”与“现实我”的矛盾，可能沿着不同方向转化。
三、渴望关爱理解与缺乏知音的矛盾
一方面是强烈希望获得别 人的关爱与理解。
另一方面又感到得不到 别人的关爱与理解。
四、自我实现的意向与客观现实之间的矛盾
大学生确立了“理想我”的目标后，力求使理想变为现实， 但客观现实往往不尽如人意，不能满足他们自我实现的要求。
案例评析
案例中小欣属于自我意识发展不完善导致的情绪低落，可以从以下三个 方面加以分析：
(1) 小欣自我评价中只注重生理自我的特点，忽略了社会自我和心理自 我的充实和完善，当发现自己身材变胖后，自我认知评价都是负面和消极的。
(2) 自我评价的片面性和负面性。小欣自我评价中认为瘦是一个人美的 重要标志，胖了就是不可爱的、不被人喜欢的，这种自我评价导致自我的情 绪体验是不开心、抑郁的。
一、“主观我”与“客观我”之间的矛盾
(一) 接受客观评价，从中吸取有益成分，修正自我观念，提高自身心理素质 (二) 拒绝别人的评价，坚持原有的自我观念，我行我素 (三) 全盘接受他人评价而改变自我评价
第四节 大学生自我意识辅导
案例导入
大一学生姜某，相貌一般，来自偏远山区，父母体弱多病， 家境贫困。来到大学后他本来希望能通过自身的努力，改变自己 的命运，可入学一段时间后，他发现自己在许多方面与班级同学 相差悬殊：他有地方口音，一张嘴说话就被同学笑话；他不善于 交际，很孤独，不像城里学生见识多，多才多艺；来到大学前从 来没有接触过计算机，不会上网聊天、打游戏；在经济方面捉襟 见肘。他觉得自己永远无法和别人比，他开始悲观失望，对学习 和生活失去了原有的自信和自尊，内心的自卑感越来越强烈。
“理想我”与“现实我”的矛盾在各种心理素质方面的差距并不一样。
“理想我”与“现实我”的矛盾，可能沿着不同方向转化。
三、渴望关爱理解与缺乏知音的矛盾
一方面是强烈希望获得别 人的关爱与理解。
另一方面又感到得不到 别人的关爱与理解。
四、自我实现的意向与客观现实之间的矛盾
大学生确立了“理想我”的目标后，力求使理想变为现实， 但客观现实往往不尽如人意，不能满足他们自我实现的要求。
案例评析
案例中小欣属于自我意识发展不完善导致的情绪低落，可以从以下三个 方面加以分析：
(1) 小欣自我评价中只注重生理自我的特点，忽略了社会自我和心理自 我的充实和完善，当发现自己身材变胖后，自我认知评价都是负面和消极的。
(2) 自我评价的片面性和负面性。小欣自我评价中认为瘦是一个人美的 重要标志，胖了就是不可爱的、不被人喜欢的，这种自我评价导致自我的情 绪体验是不开心、抑郁的。
一、“主观我”与“客观我”之间的矛盾
(一) 接受客观评价，从中吸取有益成分，修正自我观念，提高自身心理素质 (二) 拒绝别人的评价，坚持原有的自我观念，我行我素 (三) 全盘接受他人评价而改变自我评价
大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是
大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是
大学生自大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是：我意识发展的不成熟性。
大学生自我意识的特点：
自我控制的愿望十分强烈，自我控制水平明显提高，能进行较深刻的自我反省。
绝大多数人在他人帮助不能进行自我教育、自我发展、发挥自我潜能。
自我意识的发展表现出明显的矛盾性，即理想自我与现实自我，主体自我与社会自我的矛盾，这种矛盾运动的结果，绝大多数大学生向积极方面转化，达到新的水平上的积极同，少数大学生也会向消极方面转化，达到消极同一。
大学生自我意识还不十分成熟，自我评价有时仍有盲目性、肤浅性、片面性，自我体验有时仍有自负心理，自吹自擂。
自我控制还不分稳定，常立志但缺乏持之以恒。
《大学生心理健康教育》第2章 大学生的自我意识与培养
你是否感到困惑、无助？
第一节 理解自我我意识
一、自我意识的内涵
意识是个非常复杂的概念，意识最简单的 理解是觉知性。这里所讲意识是指人对客观现 实的自觉能动反映。
法国哲学家笛卡尔最先使用了“自我意识”这 一概念——“用心灵的眼睛去注意自身”。 自我意识是意识的核心部分，就是个体对 自身及与外部世界关系的认识和体验。
本讲
目录
1 大学生的自我意识及其特点 2 大学生自我意识的完善 3 大学生自我意识特点和偏差
4 大学生典型自我意识问题的干预
第1节
理解自我我意识
认识你自己。
苏格拉底
在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“人啊！认识你自己。”苏格 拉底特别爱用这句话来教育他的学生。
认识你自已！
• 我是谁？ • 我是否有价值？ • 我为什么要活着？ • 我努力奋斗为的是什么？ • 生命的意义是什么？ • 人生的目的是什么？ • 面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，
Awareness知觉：演讲者喜欢和三岁的孩子玩，欣赏他们眼中的世界，因为 他们眼里望去一切都是崭新的。拥抱知觉就是拥抱内心中三岁的自己，去 感知就是去记住眼中的世界也曾是崭新的。——（开放的我）
Authentic本真：要流露真性情，做真实的自己。举了美国一个著名棒球手 的例子，他热刺刺绣，退役后还出了一本专门讲刺绣的书。自己喜欢就好， 也不在乎是否会遭到别人的嘲笑。——（本真的我）
大多数人很关注别人对他的评价和看法，当然我们成长过程中需要有周围朋
友的指点和帮助，但是你不能将命运交给别人的两片嘴唇。很多时候别人对你的
认识是片面的，关键时候是你要相信自己，学会正确评价自我、悦纳自我。
我们不能选择父母，但可以选择我自己的人生；我们不能改变我自己的长相，
第一节 理解自我我意识
一、自我意识的内涵
意识是个非常复杂的概念，意识最简单的 理解是觉知性。这里所讲意识是指人对客观现 实的自觉能动反映。
法国哲学家笛卡尔最先使用了“自我意识”这 一概念——“用心灵的眼睛去注意自身”。 自我意识是意识的核心部分，就是个体对 自身及与外部世界关系的认识和体验。
本讲
目录
1 大学生的自我意识及其特点 2 大学生自我意识的完善 3 大学生自我意识特点和偏差
4 大学生典型自我意识问题的干预
第1节
理解自我我意识
认识你自己。
苏格拉底
在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“人啊！认识你自己。”苏格 拉底特别爱用这句话来教育他的学生。
认识你自已！
• 我是谁？ • 我是否有价值？ • 我为什么要活着？ • 我努力奋斗为的是什么？ • 生命的意义是什么？ • 人生的目的是什么？ • 面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，
Awareness知觉：演讲者喜欢和三岁的孩子玩，欣赏他们眼中的世界，因为 他们眼里望去一切都是崭新的。拥抱知觉就是拥抱内心中三岁的自己，去 感知就是去记住眼中的世界也曾是崭新的。——（开放的我）
Authentic本真：要流露真性情，做真实的自己。举了美国一个著名棒球手 的例子，他热刺刺绣，退役后还出了一本专门讲刺绣的书。自己喜欢就好， 也不在乎是否会遭到别人的嘲笑。——（本真的我）
大多数人很关注别人对他的评价和看法，当然我们成长过程中需要有周围朋
友的指点和帮助，但是你不能将命运交给别人的两片嘴唇。很多时候别人对你的
认识是片面的，关键时候是你要相信自己，学会正确评价自我、悦纳自我。
我们不能选择父母，但可以选择我自己的人生；我们不能改变我自己的长相，
大学生自我意识发展的特点？
大学生自我意识发展的特点？大学生自我意识发展的特点(一)自我认识方面1.自我感觉的意识明显增强但矛盾突出。
第一，对自我的期望过高。
第二，对*的误解。
第三，对自我的否定。
2.自我分析的广度拓宽但深度不够。
3.自我评价途径多样，能力增强但欠客观。
(二)自我体验方面1.自我情感体验丰富、深刻，但两极*明显。
2.自尊心、*感增强，但把握不稳。
3.自我体验的表达从封闭*向开放*过度(三)自我控制方面1.在自我控制的自觉*方面。
2.在自我控制的主动*方面。
3.在自我控制的社会*方面。
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自我意识的概念自我意识是指一个人对自己各种身心状况以及自己和周围关系的一种认识，也是人认识自己和对待自己的统一。
自我意识是意识的最高级形式，它不是单一的心理品质，而是认识、情感、意志的融合体，是一个完整的心理结构。
从结构形式上来看，自我意识表现为自我认识、自我体验和自我控制。
自我认识是指一个人对自己各种身心状况的认识。
它包括：自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价等。
自我认识主要涉及"我是一个怎样的人"、"我为什么是这样一个人"等问题。
自我体验是指一具人在自我认识的基础上产生的对自己所持的情感体验。
它包括：自我感受、自尊、自爱、自卑、责任感、优越感等。
自我体验主要涉及"我是否满意自己"、"我能否悦纳自己"等。
自我控制是指不受外界诱惑因素影响，能够自己调节和控制自己的情感冲动和行为，是一种意志力强的表现。
它包括：自主、自立、自强、自卫、自制、自律等。
自我控制主要涉及"我怎样控制自己"、"如何使自己成为理想的那种人"等问题。
大学生心理健康教育自我意识
活动二 ：我是谁？
①请以“我……”、“我是……”、“我喜欢……”、“我要……”、“我 曾……”、“我不……”、“我可以……”、“我想……”等等句型写下20个 描述自己的句子。 ②归类： 涉及自己未来的有几项？ 主客观情况的各有几句？ 身体状况（年龄、形体等）的有几项？ 心理自我（情绪状况的，才智状况）有几项？ 社会自我，社会关系状况（品德、与人关系等）有几项？ 表示积极和消极的句子各有几句？ ③如果表示积极的句子多于表示消极的句子，说明你的自我接纳状况 良好。相反，你的消极陈述的句子将近一半甚至超过一半，这显示你不 能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问 题的根源。 哪一方面过低评价了自己？ 是什么原因造成的？是否有认识偏差？
（一）他人的反馈（习得性无助2）
实验2 ：塞里格曼1975 年 实验是在大学生身上进行的, 他们把学生分为三组: 让第一组学生听 一种噪音, 这组学生无论如何也不能使噪音停止。 第二组学生也听这 种噪音, 不过他们通过努力可以使噪音停止。第三组是对照, 不给受试 者听噪音。 当受试者在各自的条件下进行一段实验之后, 即令受试者进行另外 一种实验: 实验装置是一只 “手指穿梭箱”, 当受试者把手指放在穿梭箱 的一侧时, 就会听到一种强烈的噪音, 放在另一侧时,就听不到这种噪 音。 实验结果表明, 在原来的实验中, 能通过努力使噪音停止的受试者, 以及未听噪音的对照组受试者, 他们在 “穿梭箱” 的实验中, 学会了把 手指移到箱子的另一边, 使噪音停止, 而第二组受试者, 也就是说在原 来的实验中无论怎样努力,不能使噪音停止的受试者, 他们的手指仍然 停留在原处, 听任刺耳的噪音响下去, 却不把手指移到箱子的另一边。
（一）他人的反馈（习得性无助3）
定义：习得性无助指有机体经历了某种学习后，在情 感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。 表现：习得性无助学生形成了自我无能的策略，最终 导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标，他们 拖延作业，或只完成不费力气的任务。他们沮丧，并以愤 怒的形式表现出来。习得性无助是一种严重的自我意识障 碍，它抑制了人改造与影响环境的能力，强化了顺从甚至 屈从并转化为一种内在信念。
①请以“我……”、“我是……”、“我喜欢……”、“我要……”、“我 曾……”、“我不……”、“我可以……”、“我想……”等等句型写下20个 描述自己的句子。 ②归类： 涉及自己未来的有几项？ 主客观情况的各有几句？ 身体状况（年龄、形体等）的有几项？ 心理自我（情绪状况的，才智状况）有几项？ 社会自我，社会关系状况（品德、与人关系等）有几项？ 表示积极和消极的句子各有几句？ ③如果表示积极的句子多于表示消极的句子，说明你的自我接纳状况 良好。相反，你的消极陈述的句子将近一半甚至超过一半，这显示你不 能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问 题的根源。 哪一方面过低评价了自己？ 是什么原因造成的？是否有认识偏差？
（一）他人的反馈（习得性无助2）
实验2 ：塞里格曼1975 年 实验是在大学生身上进行的, 他们把学生分为三组: 让第一组学生听 一种噪音, 这组学生无论如何也不能使噪音停止。 第二组学生也听这 种噪音, 不过他们通过努力可以使噪音停止。第三组是对照, 不给受试 者听噪音。 当受试者在各自的条件下进行一段实验之后, 即令受试者进行另外 一种实验: 实验装置是一只 “手指穿梭箱”, 当受试者把手指放在穿梭箱 的一侧时, 就会听到一种强烈的噪音, 放在另一侧时,就听不到这种噪 音。 实验结果表明, 在原来的实验中, 能通过努力使噪音停止的受试者, 以及未听噪音的对照组受试者, 他们在 “穿梭箱” 的实验中, 学会了把 手指移到箱子的另一边, 使噪音停止, 而第二组受试者, 也就是说在原 来的实验中无论怎样努力,不能使噪音停止的受试者, 他们的手指仍然 停留在原处, 听任刺耳的噪音响下去, 却不把手指移到箱子的另一边。
（一）他人的反馈（习得性无助3）
定义：习得性无助指有机体经历了某种学习后，在情 感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。 表现：习得性无助学生形成了自我无能的策略，最终 导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标，他们 拖延作业，或只完成不费力气的任务。他们沮丧，并以愤 怒的形式表现出来。习得性无助是一种严重的自我意识障 碍，它抑制了人改造与影响环境的能力，强化了顺从甚至 屈从并转化为一种内在信念。
自我意识和特点
二、大学生自我意识的特点和规律（一）大学生自我意识特点的分析大学生自我意识特点和同年龄的青年有相同之处，但是由于其特殊的教育环境和知识背景，他们饿自我意识又与一般青年有一些不同。
首先，大学生强烈关心自己的发展。
大学生不象普通青年直接进入社会，而是有四-五年的知识技能的准备时间。
在这段缓冲时间里，他们围绕个人发展、个人和社会的关系，主动积极的探索自我。
回经常独思，反省“我聪明吗？我风度如何？我性格怎样？我将成为什么样的人？我如何实现自我价值？等一系列问题。
会自觉的把自己的命运和集体、国家的命运结合起来，经常考虑如何为社会服务。
第二、大学生自我评价能力提高。
有与各类知识增多，生活经验扩大，感性和理性趋于成熟，大多数学上对自己的分析、评价逐渐边的客观、全面。
王登峰等的研究发现，大学生的理想自我和显现实自我之间的相关比较高，第三、大学生自我体验丰富复杂。
一般说来，大学生自我体验的情绪情感基调是积极的、健康的。
大学生对别人的言行和态度极为敏感，愿把自己的情感体验闭锁于心。
内心体验起伏较大，取得成绩容易产生积极、肯定的自我体验，甚至骄傲自满、忘乎所以；遇到挫折时又易产生消极、否定的情感体验，甚至自暴自弃、悲观失望，有明显的两极情绪。
第四、大学生自我控制能力有很大提高，其自觉性、坚持性独立性和稳定性显著发展。
第五、大学生自我意识水平总体而言比较高，但不同年纪的大学生在自我发展方面纯在明显差异，而且大学生自我意识发展的趋势与期心理障碍的表现趋势似乎存在某中对应关系。
大学一、二、四年级的学生自我意识随年纪升高而发展，而三年级是大学生自我意识最低，内心矛盾冲突最尖锐、思想斗争最激烈、回顾与展望最多的时期。
他是大学生自我意识相对稳定阶段中的不稳定期，但是也是依次新的上升期，因此也友人称之为大学生自我意识发扎的转折期。
（二）大学生自我意识发展的规律大学生自我意识杂大学阶段得到了迅速的发展，其自我认识、自我体验、自我控制逐步协调一致。
大学生自我意识
有助于发现被自己忽视的问题。
积极悦纳自我，恰当展示自我
心理学研究表明:能否悦纳自我是发展健康的自我体验的关
键和核心。悦纳自我首先要无条件地接受自己的一切，客观分
析优缺点，不忘“尺有所短，寸有所长”，能扬长避短，正确 对待挫折和失败，做生活的强者。其次，要喜欢自己、尊重自 己、爱惜自己，对自我有价值感、自豪感、愉快感和满足感。 再次，要恰当展示自我。自我展示是表达情感和才华的一种方 式，大学生应按照自己本来面目展示自己，不有意掩饰自我， 并主动征求他人的意见。这样，自我认识愈正确，自我评价愈 全面，就愈有利于自我的发展。
逆反心理
逆反是指在多种因素作用下，个体对于一定的准则、规范或行为表 现出反感、厌恶，从而产生抵触的心理。逆反心理是大学生自我意识发 展过程中的一种产物，其实质是为了寻求独立和自我肯定，而抵抗和排 除在他们看来压抑自己的外在力量。有强烈逆反心理的学生，对正面宣 传作反面思考，对榜样和先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同， 对老师、家长和周围事物持消极、冷漠、反感甚至抗拒的态度。在内容 上不分正确与错误、精华与糟粕，一概排斥；手段上只是简单地抗拒， 情绪成分大，为反抗而反抗;在行为上表现出这样的倾向———越是禁
大学生自我意识的缺陷
1. 自我中心和从众心理 2. 过强的自尊心与自卑感 3. 逆反心理
自我中心和从众心理
大学生强烈关注自我，有较强的优越感和自信心，总是从自我的角 度、标准去认识、评价和行动，容易出现自我中心倾向。自我中心者考 虑问题和做事都从“我”出发，不能进行客观的思考和分析，对人盛气 凌人，常常得不到别人的信任与好感，人际关系多数不和谐，行为做事 较难得到他人帮助，易遭挫折。 大学生的与自我中心相反的另一心理是从众。从众是个体在群体的
积极悦纳自我，恰当展示自我
心理学研究表明:能否悦纳自我是发展健康的自我体验的关
键和核心。悦纳自我首先要无条件地接受自己的一切，客观分
析优缺点，不忘“尺有所短，寸有所长”，能扬长避短，正确 对待挫折和失败，做生活的强者。其次，要喜欢自己、尊重自 己、爱惜自己，对自我有价值感、自豪感、愉快感和满足感。 再次，要恰当展示自我。自我展示是表达情感和才华的一种方 式，大学生应按照自己本来面目展示自己，不有意掩饰自我， 并主动征求他人的意见。这样，自我认识愈正确，自我评价愈 全面，就愈有利于自我的发展。
逆反心理
逆反是指在多种因素作用下，个体对于一定的准则、规范或行为表 现出反感、厌恶，从而产生抵触的心理。逆反心理是大学生自我意识发 展过程中的一种产物，其实质是为了寻求独立和自我肯定，而抵抗和排 除在他们看来压抑自己的外在力量。有强烈逆反心理的学生，对正面宣 传作反面思考，对榜样和先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同， 对老师、家长和周围事物持消极、冷漠、反感甚至抗拒的态度。在内容 上不分正确与错误、精华与糟粕，一概排斥；手段上只是简单地抗拒， 情绪成分大，为反抗而反抗;在行为上表现出这样的倾向———越是禁
大学生自我意识的缺陷
1. 自我中心和从众心理 2. 过强的自尊心与自卑感 3. 逆反心理
自我中心和从众心理
大学生强烈关注自我，有较强的优越感和自信心，总是从自我的角 度、标准去认识、评价和行动，容易出现自我中心倾向。自我中心者考 虑问题和做事都从“我”出发，不能进行客观的思考和分析，对人盛气 凌人，常常得不到别人的信任与好感，人际关系多数不和谐，行为做事 较难得到他人帮助，易遭挫折。 大学生的与自我中心相反的另一心理是从众。从众是个体在群体的
第五章 大学生自我意识
内容上
不分正确与错误、精华与糟粕，一概排斥； 只是一味地简单拒绝和对抗，情绪成分很大； 目的上 只是为反抗而反抗；
手段上
对象上
家长、老师和社会宣传的观念和典型人物等外界权威。 结 果 阻碍了学习，影响了健康成长。
大学生自我意识发展过程中出现的失误、偏离和缺陷，是 其心理不成熟的表现，是由其身心发展状况和成长背景决 定的，并不是个人的缺点，而是所有大学生或多或少都要 亲自经历的，是整个年龄阶段的特征，是普遍的、正常的， 但也是必须调整的。 只有认识到了这一点，我们才有可能去面对他，并去争 取解决了它，以达到自我真正的统一、强大和健康。
受伤害。
自 卑 感
对自己不满否定的情感；己不如人的失败感。 心虚胆怯，遇有挑战性场合即逃避退缩， 或对自己所作所为过分夸张，过分补偿， 惟恐天下不知，其结果捍卫的是虚假的、 脆弱的、不健康的自我。
过度 自卑
外在的过强自尊心，隐藏极度自卑。
自尊心、自卑感过强，都会影响心理发展和人格形成！
每个人在不同的层次上都有他自己成
压抑人的积极性，限制对生活的憧憬和追求，易引起
严重的情感损伤和内心冲突，不能很好地发挥个人的潜能 和社会作用，给社会带来损失。
2、过强的自尊心与自卑感
自尊心
争强好胜、不甘落后。
自尊心强的人对自己有自信心，相信自己 能克服缺点，取得进步，这不是自大。 缺乏自我批评，且不允许批评； 过强的 自尊心 自我为中心，惟我独尊，回避或否认自己的缺点； 缺乏自知能力，不能与人和谐相处，易失败，也易
• 对自己缺乏正确的认识和评价，不知道自 己将来能干什么？困惑迷茫、不知所措。
缺乏正确的 自我意识
第一节 大学生自我意识概述
一、自我意识
不属于大学生自我意识发展特点的是
不属于大学生自我意识发展特点的是
大学生的自我意识发展是每一个青年人迈向成熟的必经环节，也
是大学教育的重要目标。
大学生的自我意识发展特点有以下几点：
1、社会性意识的形成。
大学生的自我意识发展具有显著的社会性特征，尤其是在不断转变的社会环境下，大学生要时刻思考自身的地位及作用。
在社会中将自己定位，承认社会对自身要求，将自身权利融入社
会利益中，以前所未有的眼光看待形势，对社会进行全面把握，了解
和把握社会的变化，与周围环境的关系。
2、认知能力的发展。
大学生的自我意识发展要求学生具有良好的
认知能力。
这种能力主要体现在运用理论知识解决实际问题、进行反
思分析、调整观念、改造理论及识别外界信息等方面。
3、情感表达能力的完善。
大学生的自我意识发展也要求学生有良
好的情感表达能力，包括正确理解和表达自身情感，控制自己情绪，
适应社会环境，能够和其他人进行感情交流。
4、价值取向的归属感。
大学生的自我意识发展还要求学生具有良
好的价值取向，要形成自我价值观念，把自己的价值观念融入社会价
值观，形成自己的价值体系，认同社会价值观。
从上述内容可以看出，不属于大学生自我意识发展特点的是大学
生不需要有良好的家庭环境。
大学生的自我意识发展，虽然有许多因
素会影响，但是家庭环境并不是一个关键因素。
大学生自我意识的特点多选题
大学生自我意识的特点多选题
大学生自我意识的特点有
选择一项或多项：
A. 自我评价的不成熟性
B. 自我体验丰富复杂
C. 自我认知的内容更加深刻和丰富
D. 独立性和自我控制逐渐增强
1、如果你对网页上的一段图文信息感兴趣，想保存到本地硬盘，最好进行_____操作。
(本题3.5分)
A、全选这段信息，然后按右键选"目标另存为"，保存到本地硬盘
B、文字、图片分开来复制
C、选择"文件"菜单中
2、心理的实质是选择一项或多项：
A. 社会实践活动是心理发展的必要条件
B. 人的心理是能动的反映
C. 心理是脑的机能，脑是心理最重要的器官
D. 客观现实是心理反映的源泉
3、后交通动脉瘤易压迫的脑神经(本题4.0分)
A、视神经
B、动眼神经
C、滑车神经
D、三叉神经
E、展神经。
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大学生自我意识具有的特点
自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识.。
自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。
自我意识在个体发展中有十分重要的作用。
首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。
一个人如果还不认识自己，也无法把自己与外界相区别时，他就不可能认识外界客观事物。
其次，自我意识是人的自觉性的前提，对自我教育有推动作用。
人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。
再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。
可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。
大学生正处于处于自我意识的迅速发展时期，一般具有以下特点：
1、自我意识开始分化，并且迅速发展，自我矛盾开始出现。
进入大学以后，随着学习、生活方式的改变和心理意识的发展，大学生的自我意识有了明显的变化，出现了理想自我和现实自我的分化并且迅速发展，导致现实和理想差距太大的矛盾冲突日益明显。
大学生对自己的生活充满信心，对未来抱有幻想，而现实往往不是他们所想象的，于是就出现了理想自我和现实自我的矛盾。
这种矛盾分化，使得大学生发生自我意识的改变，经过自我体验和自我调控，而表现出各种激动、焦虑、喜悦与不安情绪。
当理想自我占优势时，往往会将“客体我”降到实际能力以下，产生较强的自卑感，甚至放弃努力，形成自暴自弃或伤感的心理状态。
相反，当“现实我”占优势时，往往表现出较强的虚荣心和自我陶醉，特别在乎别人对自己的评价，担心暴露自己的缺点，而做出过于傲慢、虚假的表现。
2、自我意识矛盾日益突出，但调控能力相对较弱。
由于自我意识的分化，“主体我”和“客体我”，“理想我”和“现实我”之间的种种矛盾开始出现，随着自我意识的进一步发展，这种矛盾也越来越突出。
在这种矛盾心理的作用下，他们对自己的评价也常常是矛盾的，对自己的态度也是波动的，对自己的调控常常是不自觉、不果断的。
他们忽而看到自己的这一面，忽而又看到自己的另一面，时而能客观地评价自己，时而又高估或低估自己，时而感到自己很成熟，时而感到自己很天真，时而对自己充满信心，时而又对自己不满。
面对自我意识中的种种矛盾，大学生便开始通过各种活动来重新认识自己，自觉或不自觉地在调节矛盾中认识自己，完善自我。
他们常常会问自己，“我聪明吗？”，“我的性格如何？”，“我有什么能力和特长？”，“大家喜欢我吗？”等等。
经过一段时间的矛盾冲突和自我探究后，大学生的自我意识就会在新的水平和方向上趋于一致，达到暂时的自我统一。
然而新的矛盾又会产生，还需要不断地自我调控和自我探究。
但大学生的这种自我调控能力相对较弱，过多关注自己，过于看重自己，而对他人、集体、社会考虑较少等。
3、自我意识的矛盾不断激化，出现混乱。
大学生自我意识的混乱通常表现为两种类型：一种是过高的自我评价，另一种则是过低的自我评价。
过高或过低的自我评价往往导致个体自我意识确立过程中的过分自负或过分自卑这两大心理缺限。
它们是妨碍良好自我意识形成的心理障碍.过低的自我评价。
处于这种意识状态的大学生，在把理想我与现实我进行比较时，对理想我期望较高，又无法达到，对现实我不满意，又无法改进。
他们在心理上的一个特征就是自我排斥。
由于在成长过程中，理想我与现实我的距离过大所导致的自我矛盾冲突，他们往往会产生否定自己、拒绝接纳自我的心理倾向。
这类大学生往往降低人的社会需求水平，对自我过分怀疑，压抑自我的积极性，并可能引发严重的情感损伤和内心冲突。
他们的心理体验常伴随较多的自卑感、盲目性、自信心丧失和情绪消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等现象，尤其是面对新的环境、挫折和重大生活事件时，常常会产生过激行为，酿成悲剧。
近几年来发生的大学生自杀事件中相当一部分就是由此心理问题所导致。
过高的自我评价。
这是一种与过低自我评价相对立的自我意识状态。
在
这种自我概念的支配下，个体往往扩大现实的自我，形成错误的不切实际的理想自我，并认为理想我可以轻易实现。
这种类型的大学生往往盲目乐观，以我为中心、自以为是，不易被周围环境和他人所接受与认可，容易引起别人的反感和不满。
因此极易遭受失败和内心冲突，产生严重的情感挫伤，导致苦闷、自卑、自我放弃。
有时会引发过激行为和反社会行为。
4、自我意识的矛盾转化不断进行，且渐趋稳定
在自我意识由“矛盾——统一——新矛盾——新统一”转化发展过程中，大学生自我意识不断发生重大变化，由刚进校的“依赖性”和“盲目性”，渐渐转变为“想入非非”，到毕业前就显得沉稳多了。
正是由于这种矛盾转化，使得大学生自我意识发生了明显的飞跃，个体之间出现了不同的差异，自我意识也逐渐趋向成熟。
由此可见，大学阶段是大学生自我意识的“转折”时期，也是自我意识和自我矛盾表现最突出的阶段，对个体的人生观、价值观、世界观形成有着非常重要的意义。
针对大学生自我意识的发展特点，采取相应的自我意识教育和培养，可以促进大学生走上全面发展和健康成长之路，因此要引导他们全面认识自我，积极认可自我，努力完善自我。