《做个优雅女生》讲解_(雷双艳)

如何做一个优雅的女人在生活中，做一个优雅的女人应该是女人一生中的崇高境界。

优雅是表现风度举止的一种方法，它是自然的、有个性的、简洁的、调和的、知性的，还有是宽裕的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活各种不同状况的反映出来的内心的一种智慧。

内心没有优雅的话，不能说是真正的优雅。

首先，她必须是一个善良而大度的人，因为善良，她的眼底才会闪现温柔，清澈的光芒。

她的表情才会柔和，因为大度，才不会因为斤斤计较而产生刻薄的表情纹，并且在天地间存一份慈悲心，她要有学识，有才华，这样她才会有不俗的谈吐，且因智慧增加而少了愚钝木讷，与之交往才不会觉得言语无味，也就是古人说的“腹有诗书气自华”。

她要有品味，懂得穿着打扮，懂得色彩搭配，懂得心灵与外形的协调。

知道在怎样的年龄穿什么样的衣服，在什么样的场合穿什么样的衣服，谓之得体。

品味还在于对朋友的选择，对精致生活的细节体现。

记得有位朋友曾经对我说过一部老电影里的一句台词“生活怎么能凑合呢？”她还要有温柔沉静善解人意的个性，“泰山崩于前而色不变”固然夸张，但是也要有主见有思想，世间事大多沉沉浮浮，如老人说的：“人有三起三落。

”当家庭出现各种变故时，她要能独立面对，沉着以待。

而不是一旦有事就哭哭啼啼，如怨妇般，毫无益处。

更有甚者，便是“大难临头各自飞。

”她还必须是个勤劳持家的人，家居的管理非常重要，要体贴家人，只有家人都开心了，她才会真正快乐。

她要有时间打扮自己，体贴自己，细致的化妆，早晚的保养，服饰的搭配，年龄越大花的时间也将越多。

“没有丑女人，只有懒女人；没有不漂亮的女人，只有不打扮的女人”。

她还必须有自己的特长与爱好，用以在漫长的人生中陪伴自己，人最终是孤独的，这样她就不会寂寞，不会因为寂寞而逐渐萎去。

优雅的女人也应该是一个美丽的女人。

但是美丽并不等于漂亮。

漂亮是一种天生丽质，它属于先天性的特质，所以它是有时间性的：漂亮属于年青人，没有漂亮的老人！然而美丽是没有年龄限制的，美丽在于后天的培养：少儿有少儿的美丽，老人也有老人的风采。

做美丽优雅女生第一篇：做美丽优雅女生做美丽优雅女生古老的童谣说：女孩子是用糖、香料以及一切美好的东西做成的，如何去做一个美丽优雅的女生？1．树立正确的审美观女孩子，谁都希望自己是美丽的，并且谁都在追求着美。

那么什么样的美才叫真正的美呢？我们暂且撇开容貌不谈，因为那是爹妈给的。

首先考虑一个问题：时髦的就一定是美的吗？举个例子，前几年流行的，那种跟大船似的厚底松糕鞋，很多女孩子爱穿，但是我从来没买过，因为我身材矮小，我觉得我穿上不太合适。

我就纳闷，很多苗条、小巧、可爱的女孩子，干吗非穿上那么笨重的巨无霸一般的大鞋? 走路拖拖拉拉，跟机器人似的那么沉重，一点轻盈的美感都没有。

还有现在街上流行的染发，有的女孩子染成红头发、绿头发、五颜六色的头发。

我不知道你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到“另类”这个词，还想到小时候，听老人讲的故事里的红毛妖怪。

爱美之心，人之常情。

但作为学生，应该有一个积极的审美观，时髦不一定美，另类也不是美。

对中职学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。

这样的规定首先是从女孩子生长发育健康角度提出的，烫发、化妆、佩戴首饰，不是不美，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。

你们是女孩子，拥有“女孩子”这一称呼，就意味着拥有青春，青春是一种藏都藏不住，躲都躲不掉的自然美，所以你们不需要刻意打扮，如果为赶时髦去效仿成年人染发、烫发、修眉、美甲、纹身、涂口红、戴首饰，不但使自己变得庸俗，失去青春的美丽和动人，而且会危及健康。

当然，爱美之心人皆有之，每个人都有追求美的权利，那么，在已定的外表条件下，如何让自己看起来更美呢？在这里，我向同学们传授两个秘诀：外在的形象塑造和内在的魅力修炼。

2．外在的形象塑造：（1）干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。

女学生的外在形象，以简洁大方为美。

切记不要佩戴过多或过于招摇的饰物，那些东西戴上去再配上一张不太成熟的脸只会给人一种怪怪的感觉，而不是美感。

学会做一个优雅的女人优雅取自成语“温文尔雅”，多指人的言谈举止高雅，“尔”在文言文中，有“你”的意思，“尔雅”可以理解为你的行为举止高雅。

优雅是艺术的产物，优雅从文化的陶冶中产生，也在文化的陶冶中发展。

优雅是一种心态。

女人们偶尔结伴，亲自拿上自己烧的拿手菜，与姐妹们边野餐边神侃留恋半天；或与知心密友喝茶观景；或在周末俯视红叶满坡；或于闲暇时与向往大海的群友到海边扬帆冲浪。

一路留下欢歌笑语，每处摄下我们优雅的身影，都是一种优雅的活动。

我们女人在日常生活中，随时都可以不经意时展现着优雅的风度。

年轻意味着朝气与激情，也有漂亮的资本。

但是年轻的时光很短暂，当青春不再，激情消失，漂亮被岁月磨蚀之后，什么才是一个女人最经久不衰的美丽？优雅，优雅不在乎年龄，尤其久经磨砺的女性，绽放的从容、淡定、宽容、善良、贤惠的姿态，都是女性优雅的基本元素。

还有不断地学习与充实。

得体的衣着，文雅的谈吐、举止，都在绽放着女性的优雅。

这一切都是内外兼修的体现，做一个优雅的女人，家庭、社会就会多一道和谐、文明、温馨、亮丽的色彩！有品位的女人，应该具备以下特点：善良、机智、成熟、自尊；思想深刻充实，谈吐文雅大方，衣着雅致得体。

有品位的女人，她会精心包装自己，她的衣服不会五彩斑斓过份张扬，也不流行前卫哗众取宠，只会符合自身的特征个性，在什么场合穿什么样的衣服，感觉不张扬，不媚俗，不媚雅，却修饰十分自然得体。

有品位的女人，她对人平等，不亢不卑，她的脸上永远有一张亲切的笑脸，你和她说话，她不恭维不指责，不花言巧语，不咄咄逼人，只用她的心来聆听，至情至性，甚至总是站在你的角度，为你着想！有品位的女人，她的心态积极乐观向上，不颓废放纵，不怨天尤人，她善良温和，有一颗包容的心，她拥有独立的思想和人格，对事物有自己的看法和见解，从来不人云亦云。

有品位的女人，她热爱自己的工作，在单位能独挡一面，挥洒自如，但是她不争权夺利，不邀功请赏，作为她的同事，你经常能感受到一种沁人心脾的芳香。

做优雅的女人撑着油纸伞，彷徨在寂寥的雨巷，这丁香一样的姑娘必是着一身素雅旗袍，纤步款款，娉婷而来；或是陶醉在略带爵士风情的音乐中，黑咖啡，兰花指，精致的妆容，讲究的装束，浅笑细语，举手投足，风情万种。

赏心悦目的女子总会让人想到优雅这个极富色彩的词语，这仿佛是对一个女人最高的赞叹。

但在生活中，有几多女子能陶冶出这样优雅的情怀？是不是没有出众的外表就与优雅渐行渐远了？其实，优雅是一种姿态，无关乎外表，只在于内心。

一个优雅的女人，犹如一杯清茶，清淡的香气，蕴含着无限的韵味。

我曾沉浸于李清照帘卷西风，人比黄花瘦的哀婉忧伤，也为张爱玲知性冷静的气质和文字所打动。

即使是面对颠沛流离的生活，仍将一腔愁思化作满怀的诗意；即使是家庭不幸，也未曾磨灭对生活的热情。

总觉得这些富有才气的女子，她们的文字带着一种与生俱来的气质，也曾无数次想象，这样的女子在生活中也必是无比精致。

一个腹有诗书的女人，她的优雅必会完美绽放。

优雅的女人还应是独立的，她不做攀岩的凌霄花，她拥有自己的一片精彩的天地。

她们有远大的眼界，独立的人格。

职场上，赛场上，甚至战场上，中国的每一个领域都有她的身影。

她们勇敢地正视自己，清作文楚地知道自己要什么，并努力自我实现。

她们的付出也许会是男人的百倍，得到的却是真正的幸福。

这样的女人无时无刻不散发着迷人的光彩，她们的优雅是自我成就的展现！优雅不等于漂亮，但必须美丽。

漂亮的外表是上天的赠予，无法选择，但是如果你的眼中闪耀着坚定的光芒，存有一颗慈悲的心，那你就是美丽的！花样的年华，如诗的青春，却在山中守护孩子们的梦想。

一年又一年开放的格桑花，摇曳在风中自有一番风情。

格桑德吉最美乡村教师，我佩服你的勇气，佩服你的坚持！这样一个敢于奉献的女孩，她是优雅的，她护送孩子时那张开的双臂就是最优雅的举止。

一个优雅的女人面对岁月的流逝，生命的沧桑，从不惊慌失措，而是用无限宽广的胸怀面对一切磨难。

与生命赛跑的姚厚芝，那一幅巨幅的《清明上河图》倾注了多少心血，你用无数的日夜为孩子缝补梦想，铺就未来，寸草春晖是你优雅气质的充分体现。

如何做一个优雅的女人
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。

别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。

只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。

相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。

没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。

人的面部表情与人的内心体验是一致的。

笑是快乐的表现。

笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。

学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

自身能力不是一天两天就练就的，做什么事情都需要一个漫长的过程，想提高个人能力，必须坚持，我觉得提高能力，首先要学会怎样去对待他人，这也是一种能力，去他人之间相处好了，就会有一个很好的人缘，为什么别人的人脉很好，其实就是他的人际交往能力较强，有个好的人脉，做事情就成功了一半了，其次要完善个人修养，你可以多看些书，多看成功人士所推荐的书，别人能够成功很有道理的，因为别人确实要人缘有人缘，要学识有学识，其实提升能力的方
法有很多，我和你一样也有很多需要学习的，因为我们都是同样渴望成功的人，我也会坚强的面对我的生活。

做一个优雅的女人一个女人可以有华服妆扮的魅力，可以有姿容美丽的魅力，也可以有仪态万方的魅力，但却不一定有优雅的风度；但是，一位具有优雅风度的女人，必然富于迷人的持久的魅力。

1、收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。

2、想办法努力赚钱，而不是如何省钱。

3、愤怒的时候，数到30，再说话。

4、喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。

5、少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。

6、永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸。

7、不要认为找个有钱男人就什么都有了。

世界上年轻的女孩子，多的就像货柜上的可乐，喝不喝都无所谓。

8、吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。

恋爱也是。

9、寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。

10、看透的时候，假装没看透。

11、工作的你，和游手好闲的你，绝对不是同一个人。

12、做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。

心情也会进行光合作用。

————来源网络整理，仅供参考 1真的。

13、真正看中的东西就买，不要借钱。

真正喜欢的男人就追，量力而行。

14、银行卡的密码不要用男友的生日。

15、永远不向从前的恋人诉苦。

16、出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。

17、要读好书,陶冶情操,提高品位。

18、可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。

19、桌上的护肤品永远比化妆品多，贵，好，对于女人来说外养不如内调。

20、养成写日记的习惯，哪怕只言片语。

做一个优雅的女人应该是女人一生中的崇高境界。

优雅是表现风度举止的一种方法，它是自然的、有个性的、简洁的、调和的、知性的，还有是宽裕的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活各种不同状况的反映出来的内心的一种智慧。

内心没有优雅的话，不能说是真正的优雅。

2————来源网络整理，仅供参考。

做个文雅的女人她们身上散发出迷人的品质，让人倍生敬意，百看不厌。

如果说男人的最高境界是儒雅，那女人的最好品行就是文雅。

“温润如玉，温文尔雅，彬彬有礼，”是我们中国人传统的审美观。

夫子说：质胜文则野，文胜质则史。

文质彬彬，然后君子。

性情过于直率就显得粗鲁，礼仪过于恭敬就显得虚浮，恰当的性情与礼仪，才是成熟的人该有的样子。

这样的女人，即使他们有着满腹的诗书，却并非不识人间烟火，有着非同一般的品味和格调。

她们有着少女时代的活泼可爱，却少了一份年少时的骄横放肆。

她们没有凌人的傲气，只有智慧谦和。

和她们交往的人，总能感受到她们的温文尔雅，彬彬有礼，淡定从容，让人如沐春风，沉醉不已。

01文雅的女人，能知书达礼。

要说起女人身上吸引人的品性有很多种，智慧、优雅、端庄、温柔、贤惠等等。

如果再诗意一点，还会有：女人如茶，韵味久远。

女人如书，百读不厌。

女人如花，淡雅脱俗。

何为文雅？清·候方域《谢安论》：顾其数十年以来，熟见夫江东之门地声名，以文雅为高，以风流为美。

所以文雅一定博学多闻。

《东方》第五部第十章：“她穿着有花边的葱绿色的裙子，态度十分文雅。

所以文雅定彬彬有礼，仪表端庄，不浅陋。

文雅就是，博学多闻、温文尔雅，讲守礼仪、不粗俗、不浅陋。

既是一个女人的气质，更是她对人生的态度。

杨降就是这样一位安静、优雅、博学多才、知书达礼的女性。

她智慧而温厚，文字韵致淡雅，独具一格，杨先生高贵、生动而深刻的灵魂，影响无数现代女性。

钱钟书的好友陈子谦先生，曾告诉读者他一直难以忘记怀的一件小事。

他写道：“1984年5月我去拜访钱钟书先生，那天是杨先生开的门，她是那样温文尔雅，一副娇小文弱的样子。

当钱先生让我坐下后，杨先生从里屋用旧式茶盘端出两杯茶来，递一杯给我，递一杯给钱先生，然后双手托着茶盘一直背朝里屋退下。

直到我告别时，她才从里屋出来，满脸微笑送我到门口。

杨先生端茶的动作，特别是她的“却行”显然是一种旧式礼节，当时陈子谦先生觉得很不好理解，特别是对一位后生晚辈，何必如此“讲礼”这般气客？现在想想，这就叫文化，这就是杨先生身上特有的文雅内涵。

美文：做一个优雅的女人优雅是女人的一种状态，女人的美丽经不起岁月的洗礼，但女人的优雅却可以随着时间的推移，愈发显得有韵味，这种美就像陈年的酒，会随着时间的推移更加的香醇！优雅的女人最佳的举止，莫过于浑然天成，没有一丝做作的痕迹，并且完全处于忘我的状态。

若她静静地站在那里，能自成一道风景，散发着别样的美。

优雅是美丽的化身，是一个女人由内至外散发出来的，与年龄无关，与阅历有关，经历过人生的蹉跎，挫折，困苦，挣扎的女人，对人生更有领悟和体会。

优雅的女人，生活幸福的时候，能安然享受；面对困难，能从容淡定；无论发生多少事情，都能荣辱不惊。

优雅女人的特征是这样的：一、热爱阅读女人优雅气质的背后，是日复一日、年复一年的自律。

她们的包里，或许没有钱，但一定有本书，在各种场合，只要有空闲，都会合理运用零碎时间，进行阅读，神情专注，或微微一笑，又或眉头紧锁。

优雅女人注重自己的内在，如果胸无墨点，纵使再漂亮华丽的服装也难以掩饰内心的虚无，她们谈吐大方得体，不一定出口成章辞藻华丽，但从她说的话中，一定能感受到修养和文化气息。

读书，对于女人来说既是知识的累积，又是气质的升华。

有一句话说：“你如今的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人” 。

那些所有进入你眼中的文字，经过时间的沉淀，最终都会体现在你的言谈举止中。

二、用心生活对于优雅的女人，一日三餐是一件非常享受的事情，而非填饱肚子，在细细地品尝中，感受着每道食材的精致，但不管美食有多么诱惑味蕾，始终只吃七分饱。

优雅的女人有自己爱好，且专注与投入其中，周末她们会放慢节奏，去尝试各种生活技术，用心让生活变得精致，她们在家里学插花，学做甜点，学画画，听听音乐，带着孩子与家人一起学习，乐在其中，享受自我成长的快乐。

面对朋友和亲人，总是那么友善，宽容，不斤斤计较，喜怒不形于色，好恶不言于表，人前不说大话，人后不说闲话，不搬弄是非，不背后嚼舌根，做人做事有原则和底线，不会引起口舌战争。