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腾飞的祖国教学设计《腾飞的祖国》是一篇教育性质的课文，它展现了中国在改革开放以来取得的巨大发展和成就。
通过教学设计，旨在让学生了解中国的变迁和发展，增强他们的爱国情怀和自豪感。
一、课程目标：1. 了解中国改革开放以来的发展历程和取得的成就。
2. 培养学生的爱国情怀和自豪感。
3. 引导学生思考中国未来的发展方向和自己的责任。
二、教学内容：1. 课文内容：《腾飞的祖国》2. 相关背景知识：中国改革开放的历程，中国的经济发展和科技创新，中国在国际社会的地位等。
三、教学过程：第一步：导入(10分钟)1. 引导学生回忆自己对中国的印象和了解。
2. 提问：你对中国改革开放的了解有多少？你对中国的发展有什么看法？第二步：阅读与理解(10分钟)1. 学生阅读《腾飞的祖国》这篇课文，并标记重要观点和关键词。
2. 小组讨论：学生将自己的标记和理解结果与小组成员分享，并归纳出中国改革开放以来的主要发展特点。
第三步：展示与讲解(15分钟)1. 学生代表将小组的总结与全班分享。
2. 教师根据学生的观点进行讲解和补充，介绍中国改革开放的历程和取得的成就，如经济发展、科技创新、旅游业发展、国际地位等。
第四步：讨论与辩论(15分钟)1. 将学生分成小组，每个小组就一个话题展开辩论，如中国在世界舞台上的角色、中国经济是否可持续发展等。
2. 每个小组派代表进行辩论并陈述自己的观点，其他小组成员进行提问和回应。
第五步：情感教育(10分钟)1. 带领学生回顾中国改革开放的发展历程和取得的成就，引导学生思考自己对祖国的认识和感受。
2. 提问：你为什么要爱国？你在日常生活中如何为祖国做贡献？第六步：拓展活动(20分钟)1. 学生分组进行小研究，选择一个中国的发展领域进行深入了解，如科技创新、旅游业发展等。
2. 学生准备一份小展示，向全班介绍他们所选择的领域的发展现状和未来趋势。
第七步：总结与评价(10分钟)1. 学生讨论中国的发展方向和自己的责任，提出自己的看法和建议。
2024年《腾飞的祖国》演讲稿范文尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，向大家讲述我对2023年这个特殊年份的展望。
而这一展望，不仅仅是我们国家的未来，更是我们腾飞的祖国。
2023年，是中华人民共和国成立74周年。
为了实现中华民族伟大复兴的中国梦，我们正在努力奋斗。
截至目前，我们国家已经取得了举世瞩目的成就，无论是在经济发展、科技创新、人民生活水平提升等方面，我们都取得了巨大的突破和进步。
然而，我们面临的挑战依然严峻，我们还需要更加努力奋斗，持续推进各项改革和发展，为实现中华民族伟大复兴贡献更多的力量。
首先，2023年的中国将成为世界经济的“引擎”。
中国经过几十年的高速发展，已经成为世界第二大经济体。
而到了2023年，我相信中国将成为世界第一大经济体。
我们将继续深化改革、扩大开放，实现经济转型升级，推动高质量发展。
我们将建设现代化产业体系，推进科技创新，加强人才培养。
与此同时，我们将积极参与全球治理，推动构建开放型世界经济，为世界经济的稳定和繁荣做出更大贡献。
其次，2023年的中国将成为科技创新的“领跑者”。
科技创新是实现国家发展的核心驱动力。
我们国家正在大力推动创新驱动发展战略，在科技、人才、制度等方面进行全面改革，为科技创新提供有力保障。
我们将打造一流的科研机构、高等教育体系，吸引全球最优秀的人才。
我们将推动科技与产业深度融合，培育壮大新兴产业，提升传统产业的创新能力。
在2023年，我们将取得一系列科技创新的重大突破，引领世界科技发展的潮流。
再次，2023年的中国将拥有更高水平的民生福祉。
人民是历史的创造者，幸福是人民的追求。
我们国家一直致力于提升人民的生活水平，改善人民的教育、医疗、养老等方面的福利。
在2023年，我们将进一步加大民生投入，建设现代化的社会保障体系，确保每一个人都能享有基本的公共服务和福利。
我们会全力推动教育公平，让每一个孩子都能享受到优质的教育资源。
我们会加强医疗卫生体系建设，提高医疗服务质量，保障人民群众的身体健康。
中小学作文《腾飞的祖国演讲稿》亲爱的同学：大家好！今天我演讲的主题是《腾飞的祖国》。
祖国是什么？祖国是世界地图上的一只雄鸡；祖国是东方的一头雄狮；祖国更是大陆上一片神圣的土地。
在新中国还没有成立之前，我们的前辈受尽了屈辱，但正是因为这段历史，让我们华夏民族踊跃出了许多爱国人士。
如宁死不屈的赵一曼、坚贞不屈的杨靖宇等。
但也正是因为这段中华民族饱受屈辱的历史，才让我们明白了落后就要挨打，衰败就意味着死亡。
如今，中国已经变得格外强盛了！一道道高速公路拔地而起，一次次火箭发射带着我们遨游太空……现在，中国已经站在了世界的顶端，中国的科技已经走在了世界的前列，中国的产品也已经走向了全世界！现在，许多外国友人都不解的问：“为什么中国人不信神呢？”现在我可以告诉你，因为中国人都是勤劳的。
在神话中，西方发洪水就坐着诺亚方舟逃跑；而中国发洪水就让人民同大禹一起去治水。
精卫因为被大海淹死了就化作一只鸟，想要把海填平；愚公因为门前有座山，想要把山挖开；天破了女娲就自己去补；夸父因为想要太阳就去追，到累死为止。
但这些故事不是异想天开，而是说明了中华民族坚持不懈的精神。
在21世纪，中国已经愈发强盛。
从1997年香港回归到1999年澳门回归，可见中国已经崛起了！中国已经从东方睡狮成了一头震惊世界的雄狮！中国，今天你让我深感自豪，明天我让你更加辉煌！我爱你祖国，我爱你腾飞的祖国！中小学作文《赛场上的声音》朋友，你可否听到那山呼海啸的加油声？朋友，你可否听到那努力奔跑的运动员的呐喊声？朋友，你可否听到领奖台上激动人心的心跳声……这些声音是最容易被忽略的，可有时却又是最振奋人心和令人感动的。
听——七（9）班，加油，七（9）班，加油……这山呼海啸的加油声，它用我们已渐渐嘶哑的嗓子，激励着赛场上每一个运动健儿的心。
听——噔噔噔，噔噔噔……这是急促不停的脚步声，运动健儿们拼命迈出自己的双腿，超越自我极限，驰骋跑道之上。
听——嗤嗤嗤，嗤嗤嗤，这是绳索落地的打击声，一个个跳绳健将从绳上跃过时飘过的风声，谱写了一首人与绳的交响曲。
21世纪，我们的祖国在不断地变化和发展，早已不是一百年前落后的旧中国。
经过改革开放，我们国家焕然一新。
现在的中国正向全世界各国人民展示的正是一个不断崛起和腾飞的现代化的国家，说它古老，它是一个有着数千年文明史的东方大国。
说它年轻，我们新中国才成立六十年，改革开放才四十年，经过长期不懈的努力建立了我们如今的新中国。
下面给大家带来一些关于《腾飞的祖国》演讲稿，希望对大家有所帮助。
《腾飞的祖国》演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我们中国，自上而下泱泱，五千年年的历史!充斥着文化，充实着历史的长河……但是却由于后来的清朝闭关自守，一度变得颓废，一度变得不发达。
后来，改革开放，使得中国犹如一条巨龙般在神州大地上腾飞起来!首先是对于我们家就有了很大的改观。
我们家原来是住在一个不足其实平米的小房子里，冬凉夏暖，这是一个非常差劲的居所。
但是随着改革开放的进行，我们家也搬到了将近两百平米的大房子里，这里不仅有各种现代化的物业服务，而且还有一些喷泉，一些小区的建设设施为人们的身心娱乐都提供了方便，作业国家的腾飞与我们家是关系最为密切的。
国家的腾飞也与农民的利益息息相关。
随着国家的腾飞，科技的发展，农民也得到了大丰收。
还记得有这样一位农民说：“自从国家科技的发展，原来的亩产量仅有可怜的40%或是20%，但是现在竟然高达80%!国家真是好啊!”其实换句话说，农民的利益也正是国家发展的体现，他们是像是一把标杆撑起了国家这半边天。
国家的腾飞，也可以反映到城市的变化。
一条条宽阔的大路四通八达的交错着，形成了一张厚重的交通网。
来来往往的车流以及各种各样的服装都在大街上显现着。
有时候还会想起以前的日子——那些日子里面连一辆汽车都没有，人们穿的都是非常简朴的衣服，但是现在却有各种五彩斑斓的衣服和各式各样的新型汽车。
而且以前用的拖拉机全都适用的燃煤，但是现在全都换上了新能源，更环保更简洁，使我们的国家拥有一片碧蓝的天空!回想祖国几十年来的风雨变化，可以得出一个道理：国家级是人民的保障，人民也正是组织起国家的成员。
2023年腾飞的祖国演讲稿1000字（通用5篇）腾飞的祖国演讲稿1敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！今天我要演讲的题目是腾飞吧！祖国。
中国经济突飞猛进向前发展，国力不断增强，人民群众生活水平不断提高，农业税的取消，义务教育学生学杂费的减免，乡村道路的硬化无不标志着中国经济实力的雄厚。
祖国! 成为了举世瞩目的强国。
60年后的今天，这个民族又用自己的双手创造着中华民族伟大复兴的世界奇迹：公元7月13日，国际奥委会主席宣布北京获得奥运会的举办权。
公元10月17日，神舟六号载人飞船圆满成功。
公元5月20日，举世瞩目的三峡大坝顺利竣工！公元7月3日，青藏铁路全线贯通，开创了人类历史上客运列车穿越“世界屋脊”的新纪元。
公元8月8日，第29届奥运会在北京成功举办，实现了中国的百年奥运之梦。
公元9月25日，我国第三艘载人飞船“神舟七号”成功发射，实现了中国人第一次太空行走。
我愿献出自己的一份力量，成为社会的栋梁之才，在此我也号召各位亲爱的兄弟姐妹们，珍惜我们的黄皮肤！爱我们的黑眼睛！都是我们炎黄子孙血脉的标记。
这些标记让我们无论在何方，都走不出祖国母亲关爱的目光。
老师、同学们，让我们更加勤奋起来吧! 把祖国装点得更加光彩夺目，建设得更加繁荣昌盛，无愧炎黄子孙的称号，无愧于祖国母亲的培养。
祖国母亲，腾飞吧！腾飞的祖国演讲稿2大家好！今天我演讲的题目是：《我们与祖国一起腾飞》人类第一个产生登月梦想的是一位美丽的中国姑娘，这位美丽的中国姑娘就是嫦娥。
当10月15日上午9时整，我们的"神舟"五号成功升天的时候，当我们的航天员成功遨游太空21小时后，终于实现了几千年来中华民族腾飞的梦想！在人类探索太空的历程中，中国人追寻梦想的步伐一天也没有停止过：1970年中国人自行研制的第一颗人造地球卫星"东方红"1号的上天，标志着我国在征服太空的道路上迈出了巨大的一步，并跻身于世界航天先进国家之林。
《腾飞的祖国》演讲稿范文
尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家好！我很荣幸站在这里，向大家演讲。
今天，我想跟大家分享的主题是《腾飞的祖国》。
作为一个中国人，我为自己的祖国感到骄傲和自豪。
中国是一个五千年文明史的国家，我们拥有优秀的传统文化和众多的科技创新，这为我们的发展提供了坚实的基础。
近年来，中国取得了令世界瞩目的快速发展。
我们已经成为世界第二大经济体，并在很多领域取得了巨大的成就。
我们的高铁、互联网、电子商务等领域引领世界，我们的科技企业崛起，成为全球瞩目的焦点。
这一切的背后，是中国人民团结奋斗、艰苦努力的成果。
中国人民在中国共产党的领导下，走过了一条不平凡的发展道路。
我们经历了无数的磨难和挫折，但始终保持着对未来的信心和坚定的奋斗精神。
中国的发展不仅给我们自己带来了福祉，也为世界和平与繁荣做出了重要贡献。
作为世界上最大的发展中国家，中国始终秉持着和平发展的理念，坚定奉行独立自主的对外政策，积极参与全球事务，推动建设一个更加公正、合作、包容的国际体系。
中国的崛起不是靠别人给予的，而是通过自己的努力和智慧取得的。
作为年轻一代的我们，应该有责任和使命为祖国的发展贡献自己的力量。
我们要积极学习，提高自身的素质；我们要关
注社会问题，关心他人的困难；我们要勇于创新，推动科技进步。
我相信，只要我们共同努力，中国一定能够腾飞，成为一个更加繁荣富强、民主和谐的社会主义现代化国家。
谢谢大家！。
腾飞的祖国好词好句
1. 伟大的祖国正在如日中天地腾飞，将走向更加繁荣富强。
2. 匠心独运的中国制造，在世界舞台上闪耀光芒，展现出国家实力的
象征。
3. 党的领导下，中国人民紧密团结，一起奋斗，铸就了无与伦比的伟
大祖国。
4. 古为今用，洋为中用。
中华民族复兴进入新时代，独有的文化自信
让世界瞩目。
5. 大地上奔腾的黄河，助推着祖国的发展进步发展，从未停歇。
6. 历经沧桑巨变，祖国从未停止自己的脚步，就像迎着朝阳般崛起，
让世界为之瞩目。
7. 雄伟壮观的人民大会堂，见证了祖国的繁荣富强和民族团结的力量。
8. 祖国大地上的美食、民俗，以及丝绸之路文化，使得祖国不仅富有
现代气息，还有着深厚的历史底蕴。
9. 祖国绚丽多彩的文化艺术让人流连忘返，中国红、中国风、中国元
素都成为世界所追捧。
10. 继往开来，团结奋斗，让中国特色方案赢得了全球信赖和拥戴。
腾飞的祖国读后感《腾飞的祖国》是一部描写中国改革开放以来取得巨大成就的纪录片。
这部纪录片以生动的影像、真实的故事，展现了中国在经济、科技、文化、教育等各个领域取得的巨大成就，展现了中国人民在改革开放的伟大征程中所付出的努力和奋斗。
在纪录片中，我们看到了中国改革开放以来经济的腾飞。
中国的GDP从1978年的3670亿元增长到2018年的90.03万亿元，成为世界第二大经济体。
中国的城市化率从1978年的17.9%增长到2018年的59.6%，城市化进程加快，城市面貌焕然一新。
中国的基础设施建设也取得了巨大成就，高速公路、高铁、桥梁、隧道等一系列基础设施的建设让中国成为了世界上基础设施最完善的国家之一。
这些成就都是中国改革开放以来经济腾飞的真实写照，展现了中国经济的崛起和中国人民的奋斗精神。
同时，纪录片中也展现了中国在科技、文化、教育等领域取得的巨大成就。
中国在科技创新方面取得了一系列的突破，5G技术、人工智能、航天技术等都让中国成为了世界科技强国。
中国的文化产业也蓬勃发展，电影、音乐、文学等各个方面都有了巨大的发展。
教育也得到了巨大的改善，教育资源更加均衡，教育质量更加提高，让每一个孩子都有了接受良好教育的机会。
这些成就都是中国改革开放以来的巨大成就，展现了中国在不同领域的腾飞。
最让人感动的是，纪录片中展现了中国人民在改革开放的伟大征程中所付出的努力和奋斗。
从农民工到科技人才，从贫困山区到大城市，每一个中国人都在自己的岗位上为中国的发展做出了巨大的贡献。
他们的故事让人感动，他们的奋斗精神让人敬佩，他们的付出让人感慨。
正是有了这些普通人的努力和奋斗，才有了中国的腾飞。
通过观看《腾飞的祖国》，我深刻感受到了中国改革开放以来所取得的巨大成就，深刻感受到了中国人民在改革开放的伟大征程中所付出的努力和奋斗。
这部纪录片让我更加热爱祖国，更加自豪作为中国人。
我相信，在中国共产党的领导下，中国一定会继续腾飞，实现中华民族的伟大复兴。
腾飞的祖国尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我非常荣幸站在这里，向大家发表我的演讲稿，题目是《腾飞的祖国》。
作为中国人，我们每一个人都深感自豪，因为我们所属的这片土地——中国，正以惊人的速度腾飞。
我们身处一个快速发展的时代，我们亲眼见证着祖国的崛起，亲身感受着祖国的繁荣。
70年来，中国发生了翻天覆地的变化。
从贫穷落后到实力强大，从被侵略到自立自强，中国人民勇敢地探索，艰苦奋斗，使我们的祖国焕发出新的生机与活力。
我们的祖国经济飞速增长，经济总量位居世界第二。
从过去温饱不足的日子，到现在物质生活丰富，这种巨大的变化源于中国人民的辛勤努力和智慧。
我们的祖国科技创新不断取得突破，从原来的技术跟随者，到如今的领先者。
我们在高铁、电子支付、人工智能等领域取得了世界领先的地位，引领着全球科技创新的浪潮。
我们的祖国文化传承发展，中华传统文化在改革开放中焕发出新的生命力。
我们的传统文化在传统与现代的交融中得到了传承，文化逐渐成为国家软实力的重要组成部分。
我们的祖国在国际舞台上崭露头角，积极参与全球事务，主动承担起应尽的责任。
中国的“一带一路”倡议、中国参与国际和地区事务的积极作为，展示了中国的开放与包容，体现了中国对世界和平与发展的积极贡献。
我们的祖国环境保护取得了重要成果，大力实施生态文明建设，治理空气、水污染等环境问题。
我们正在迈向绿色发展的道路，为子孙后代打下美好的生活基础。
腾飞的祖国离不开每一个中国人民的努力，每一个为国家发展做出贡献的个体。
正是因为每个人的付出、每个人的奋斗，我们的祖国才能越来越强大，才能焕发出新的生机与活力。
作为新时代的中国人，我们应该自豪而自信，我们应该承担起为祖国发展贡献力量的责任。
无论是在学习工作中，还是在社会生活中，我们都要发挥自己的专长和优势，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
让我们携手共进，为实现伟大的中国梦而努力奋斗。
让我们相信，腾飞的祖国将以更加坚定的步伐走向繁荣富强的明天！谢谢大家！[Markdown文本格式输出]。
腾飞的祖国演讲稿（通用9篇）腾飞的祖国演讲稿1__x：沿着黄河与长江的源头，漂流而下，从《诗经》中"坎坎代擅"的江边，到《史记》"金戈铁马"的楚河汉界；从郦道元的《水经注》，到苏东坡的《大江东去》，我望着青藏高原脉动的祖国；望着黄土高坡起伏的祖国；高原腾越，平原奔驰，长河扬鞭如巨龙腾飞的祖国---我骄傲，我自豪-----我为祖国60年来日新月异的变化而骄傲，为祖国60年取得的辉煌成就而自豪。
仰望长空，历史的星光依然闪烁！曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，为挽救中华民族的苦难，多少仁人志士求索奋斗折戟沉沙，多少英雄豪杰浴血疆场马革尸还。
当巍峨的华表让挺拔的身躯披上曙光，当雄伟的天安门让风云迎来东升的太阳。
当第一面五星红旗冉冉升起，那胜利的'旗帜，在朗朗的空中迎风飘扬，世界都看到了，一条巨龙升起在世界东方。
60个春秋，锦绣大地神采飞扬。
60个春秋，江山如画诗意酣畅。
60个春秋，贫瘠的国土拱起钢铁的脊梁，石油井架耸立在沙海大洋。
60个春秋，一座座彩虹跨越长江，雄伟的三峡大坝锁住千里苍茫，60个春秋， "两弹"的红云刺破天穹，一颗颗卫星遨游太空。
祖国，如同一条沉睡了千年的巨龙，在静谧中苏醒；经过血雨腥风的洗礼，在广袤的天宇中昂首前行，它载着秦关汉月、唐疆元界的战鼓声，载着高峡出平湖的澎湃诗篇，载着中华民族的憧憬，载着改革开放30年的旗帜，迅猛飞腾！改革开放的三十年是我们伟大的党带领全国人民拼搏奋进的三十年，是中华民族崛起腾飞的三十年。
30年前，当轰鸣的拖拉机第一次驶入农村还引来农民群众的好奇围观。
30年后拖拉机、收割机一走进普通农民的地头田间；30年前，城市居民能够拥有"缝纫机、洗衣机等会一应俱全，30年前，居民的生活方式是"四世同堂十平米，五代家人居陋室",今天，农民们家家户户都盖起了新楼，城市居民更是从以前的平房搬进了小高层，复试住宅。
刊号：苗圃腾飞号主编：祝夏出版社：苗圃小学六一班社长：王芳出版日期：09年2月第一期（总第一期）光辉的足迹高擎岁月铸造的战旗华夏幸福的序曲在雷电中响起秋收的枪声携带南昌起义的硝烟扎根在井冈腹地雪山草地没有把工农子弟冰冻、窒息雪莲花穿过冰岩开放在红军心底遵义会议洗礼了战士的征衣队伍里又增添赞赏和坚毅陕北相聚的喜悦溢满山川河流铁锤镰刀的烽火里走来了先锋队的优秀儿女颤栗、震荡笼罩着卢沟桥那洞穿村庄的枪弹挡不主萌生的新绿抗日的炮颈、枪膛旁飞扬起热血志士的激情鲜活的生命书写着人生的壮丽炮弹从平型关的山坳里赠给敌阵台儿庄的血水已被夜幕遮蔽江姐在啷铛的镣铐中走向永恒共和国的脚步声响彻云际大上海喧嚣中向军人走来粗大、敏捷的手接过战火未熄的城市半个世纪的硝烟再加上五十多载的风雨现代化的航船上崛起了新一代的中华儿女才华与智慧撞开晨曦和朝霞阳光下闪耀着光辉的足迹建国初期，由于受国家大气候影响，实行棉布计划供给，每人每年只发几尺布票，颜色是青灰蓝一统天下，款式也是中山装独领风骚。
60年代╴70年代，知识青年上山下乡，为表示接受贫下中农再教育，穿补丁、兰布挂、旧军装、为时尚。
计划经济年代，物资匱乏，什么都得凭票，当时流行的的确良布料是女青年的最爱，全家人的工业券奏拢才能做套化纤衣服。
随着改革开放的发展，市场供应日渐丰富，当时流行的高档混纺华达呢、毕吱、很受欢迎。
这是一群穿着裤线笔挺的毕吱服装，快乐地迈步在公园草坪上。
（80年代穿毕吱）社会的开放，个性的张扬，随着物质生活的提高而得以改善，冬天走在白堤上的女孩全身毛线衫，毛短裙，毛袜子，外加毛线织的小挂件，成了一个时代的穿着潮流。
（90年代穿毛呢）改革，带来了思想大解放，个性化时装以轻薄，性感，随意为时尚。
如今，走进各地的服装店，无论男装、女装，还是中老年服装、童装，都有众多品牌、众多式样任你挑选。
而讲究健康环保、突出个性特点，也日渐成为人们挑选服装的新标准。
服装是一种记忆，也是一幅穿在身上的历史画卷。
活色生香的服装历来是时尚变化最为灵敏的风向标，是一个社会、一个国家、一个时代最为鲜活生动的形象记录。
它以非文本的方式记录着历史的变迁，社会的发展，文明的进步。
正可谓“盛世有华服”，改革开放的辉煌成就，可以透过不同时代人们的穿衣变化来寻找到最为直接、细微的答案。
今天，当我们再次审视那段逝去的岁月，会惊奇的发现60年的服装变革史就是一部写在每个不同年代的中国人身上，鲜活而富有说服力的改革开放发展史。
说起居住，中华民族几千年、几百年、几十年到今天，世世代代、变化万千。
说起改革开放的20多年，中国人民的居住，从公有产权到私有产权，从国家投资建设到个人房改、个人购买、投资，居住，真的改变着中国。
从经济、政治、社会、文化角度看， “居住改变中国”，真是震撼中国、翻天覆地，方方面面、色彩斑澜。
曾几何时，中国人见面打招呼说得最多的一句话是“吃了吗”。
现在的年轻人也许体会不到这话的含义，但出生在上世纪70年代之前的人都对此感受颇深。
因为，“吃”是那时生活中的头等大事……建国初期，山东河南多数群众常年以高粱、大豆、谷子为主粮。
1976年以前，以玉米面饼子、地瓜干面窝窝为主食。
1978年中共十一届三中全会以后，白面馍成为城乡人民的主食。
从“吃得饱”到“吃得好”数字看变迁：2007年，居民人均食品消费支出3982.01元，比1981年增长13倍，其中在外饮食支出1030.24元，占居民食品消费支出25.9%，是1981年在外饮食消费的52倍。
家住中山路的郑巧玲对吃的很研究。
现在他们家是多吃鱼、少吃肉，多吃蔬菜、水果，少吃油炸等食品，每人每天一杯牛奶，一日三餐要讲究营养搭配，多吃粗粮，她说，这样才能健康长寿。
郑巧玲回忆说，改革开放初期，那时社会物质还比较短缺，大家都只顾吃饱肚子就行了，偶尔吃一次猪肉算是打打“牙祭”。
随着居民收入水平的提高，温饱问题解决之后，食品消费更讲究营养、口味，粮食消费逐年减少，副食消费、鲜奶及水果消费逐年增加，方便食品、绿色食品已被居民广泛享用，上宾馆、酒店用餐的人越来越多。
数据显示，2007年与1981年相比，居民粮食消费量减少了59.1%，肉类消费量增加了27.5%，禽类消费量增加2.4倍，鱼虾消费量增加1%。
俗话说的好，民以食为天。
不管什么年代，人们的生活中都少不了饭桌。
只有吃的好了，人们才能安居乐业，才能和谐生活。
然而，不同的年代，饭桌上的东西却不一样。
佛曰：“一粒米里看世界”，从老百姓的餐桌上的变化，不难看出这60年让我们感到惊喜的是祖国的发展和腾飞。
70年代的中国处于计划经济时期，人们的衣食住行都离不开票证，那时百姓购买肉、豆腐干子都要到指定的门市部排队购买。
由于当时食品和其他物资都很匮乏，每逢年关岁末或节假日前夕，天还没亮等待购物的人们就在街道上排成了长队。
随着改革开放的深入，80年代初开始，物资供应逐渐市场化，粮票、油票、肉票相继退出历史舞台。
而到了80年代末期， 生活真正开始进入富足时期。
到了90年代中期，经济的高速发展带来了饮食文化的革命，大街小巷随处可见各式餐厅与酒楼。
下馆子对普通老百姓而言，不再是遥不可及的事。
而此时西餐、韩国烧烤、咖啡等不同国家的美食开始纷纷进入市场，菜市场里的品种也多起来。
进入21世纪以后，我国食品行业开始迅速发展。
人们对吃有了新的讲究，绿色蔬菜，土鸡蛋，非转基因花生油……如今健康和口味成为老百姓追求的新目标。
“现在吃的细，连猪肉都分前腿、后腿、里脊肉啦！”“从刚开始吃饱就好，到鱼肉天天有，再到今天的健康饮食，这小小餐桌上的变化，反映的却是我们生活水平的提高和社会发展的进步，这都是改革开放带来的好生活。
”说起居住，中华民族几千年、几百年、几十年到今天，世世代代、变化万千。
说起改革开放的20多年，中国人民的居住，从公有产权到私有产权，从国家投资建设到个人房改、个人购买、投资，居住，真的改变着中国。
从经济、政治、社会、文化角度看， “居住改变中国”，真是震撼中国、翻天覆地，方方面面、色彩斑澜。
“三农”问题作为全党工作的重中之重，因此，农村房屋的建设也是日新月异。
居住改变中国，住宅业的发展，创造了新的生活方式。
中国人民过去的生活方式是白天上班、晚上回到大杂院或单元楼，生活方式乏味、单调。
一个个新的小区、新的卫星城镇出现后，人们的生活方式改变了，居住地中有新超市、俱乐部、健身房、咖啡屋，有物业管理和保安，有网球场、儿童活动中心，甚至高尔夫练习场，收入可观的人们开始买汽车，欧美发达国家中产阶级的生活方式在中国也大量地出现了。
中国改革开放的30年，等于过去的几百年，新小区、新小城镇、公寓、别墅，创造着崭新的生活方式。
从“住得拥挤”到“住得舒适”数字看变迁：１９７８年，郑州市人均住房面积只有２．８５平方米，现在提高了近１０倍，达到了２６．６６平方米。
在过去的几十年里，没有一件事情，能像房地产那样，既不断改变着我们居住城市的外观，又深刻影响着我们的内在生活，这种改变和影响是深远的，很多具有颠覆性的改变，比如：居住观念、生活方式的改变，都是在这几十年中发生。
住房，确实成为改变我们生活的支点。
如果说“食”是天，那么“住”就是地。
衣食住行中食和住是最重要的事。
1978年全国人均住房3.6平方米，1988年6.3平方米，1998年18.66平方米，到2007年上升为23.7平方米。
过去，生煤炉、倒马桶，吃喝拉撒全在一间屋内，现在，有厅有卧有阳台，厨房卫生齐全。
林林总总的建筑规范让住房既牢固又亮堂，还讲究隔热保温。
很多人是在这几十年间拥有自己的住房，也拥有一个共同的称谓叫业主。
很多人在改善住房的同时也改变着生活方式和生活态度，惊鸿一瞥三十年，房子的变化快得难以想象。
在新中国成立以来，国民经济恢复时期，主要实行由国家投资统一建设职工住宅和无偿分配的住房福利制度。
十一届三中全会后，邓小平同志针对住房问题专门作出指示：“城镇居民个人可以购买房屋，也可以自己盖，不但新房可以出售，老房子也可以出售，可以一次付清，也可以分期付清，10年、15年付清。
”根据邓小平同志的指示，我国逐渐进行住房制度改革，最终取消福利分房，建立住房公积金制度，鼓励城镇居民自己购买房屋，或自己盖房。
出行-----在变革中回归！中国号称‘自行车的王国’，城市更是‘自行车的天地’。
从60年代凭工业券，开后门买‘永久’、‘凤凰’、‘飞鸽’.。
到改革开放后一部分先富起来的人买摩托车，运输汽车，小轿车，再发展到上班族骑电瓶车。
出行提速了。
但，马路宽了又宽，新路修了又修，始终跟不上人口、车辆的发展。
于是机关大院停满了，小区便道泊满了，马路两旁占满了，城市废气增加了，道路交通拥塞了，死伤事故剧增了……于是，人们又从无序扩张中清醒了，开始从‘无车日’，‘单双号轮流准行日’，‘排污达标’，到‘小区泊车规定’等科学发出次远门，可以坐公交车。
七十年代以前大多数人上下班骑自行车，那时家里的三大件：手表，缝纫机，自行车。
80年代后期至2004年助动车、电动自行车盛。
近两年私家车迅猛发展，马路中行驶的７Ｏ％是私家车。
郑州的变迁五十年代刚解放，破破烂烂似村庄。
六十年代大凄凉，没有高楼纯平房。
全民动员大炼钢，少吃缺穿闹灾荒。
人行道上种玉米，全国人民吃食堂。
柏油马路很不平，夜间灯泡也不明。
公交车辆举指数，路狭弯曲车难行。
七十年代更荒唐，干部学生全下乡。
耽误三代老中青，白卷先生状元郎。
八十年代春雷响，改革开放指方向。
市场经济打先锋，科教兴国是总纲。
2008年8月8日，这是一个万众期待的日子---第29届奥林匹克运动会在北京隆重开幕，海内外中国人的百年期盼成为现实。
那一刻，北京成为全世界瞩目的焦点。
人们期待的，不仅是借助奥运会这个大舞台，反映13亿中国人民对奥林匹克的由衷热情；显示中国体育健儿问鼎全球第一的雄厚实力；以及展现中国改革开放三十年所取得的经济奇迹……更重要的是通过举办这次历史上规模最大的奥运会，让世界了解中国；让中国走进世界；让中国在经济、政治、文化、社会等各方面与国际社会全方位接轨。
中国夺得51金、21银及28铜，美国则拿下36金、38银与36铜，不过在总奖牌数方面，中国则是以100比110，落后美国。
外国媒体的评论说，中国所取得的金牌让自己自第二次世界大战以来、继美国与前苏联之后第三个国家站上金牌排行榜的榜首。
特别值得注意的是，中国在过去并不擅长的项目，也都夺得奖牌，例如击剑、帆船、拳击、沙滩排球，甚至游泳。
在跳水、乒乓球、羽毛球及举重等方面中国也取得了辉煌的成绩。
美国媒体：没有比在自家土地摘下金牌“更能满足民族自尊”，运动员的辛苦和科学的训练也有了回报。
韩国媒体：为了在奥运取得佳绩，中国起用了多名外籍教练，引进比较轻松的新训练方法，结果取得了成功。
