香蕉皮可治九种病!

北京电视台《养生堂》——“百病从腿养”专题中专访了北京中医药大学东直门医院主任医师刘长信医生，刘介绍了几款泡脚药方，我摘录如下：一、百病从腿养——保健涌泉穴：可以补肾、补血、补气，还可以预防感冒，可以说是保健要穴。

菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30分钟后，把它倒在盆里，或倒在一个桶里，泡脚或泡腿，每次泡15到20分钟，背部微微出汗为宜，每周泡两到三次。

二、百病从腿养之——慢性前列腺炎1. 涌泉穴，然谷穴，阳交穴，外丘穴。

2. 车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。

空腹服，连服数日。

适用于老人前列腺炎、小便淋痛。

3. 泡腿药方：苦参60g，半枝莲60g。

煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。

三、百病从腿养之——亚健康1. 阳陵泉，公孙穴2. 柴胡的用法：60克，煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。

连泡3天。

3. 泡腿药方：苏木150g，煎煮30分钟后，待水温40度左右后，浸泡双下肢20-30分钟，后背微微出汗为宜。

四、百病从腿养之——腰椎间盘突出1. 飞扬穴，委中穴2. 草乌的用法：10克~15克。

煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。

切忌内服。

五、百病从腿养之——便秘1. 上巨虚穴，下巨虚穴，太冲穴2. 大黄的用法：大黄50克，番泻叶50克。

煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。

3. 泡腿药方：取香蕉皮200克、桃仁或杏仁或麻子仁30克。

将以上3味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至50℃左右时，再将双脚浸泡水中。

同时配合按摩揉搓足心。

每天1次，每次30分钟左右。

六、百病从腿养——中风1.水泉穴2. 天麻的用法：3～5片煮水泡茶喝。

3.泡腿药方：用伸筋草、红花各20克。

加水2000毫升，煮沸10分钟(汤液温度降低须再加热)，每日1—次，先泡上臂，后泡腿，浸泡时手脚在汤液中加强自主的屈伸活动，连续2个月。

1、女子多吃鱼、蘑菇，少得乳腺癌；西红柿加鸡蛋炒熟吃用，少得妇科病。

2、男子多吃菜花、鱼、香菇少得直肠癌。

3、早上吃姜赛过药方，晚上吃苹果去火。

别吃橘子，此果上火。

多吃红的，如西红柿、胡萝卜，少吃白的。

多吃粗粮，少吃细粮。

多吃植物，少吃动物。

肉要吃牛羊肉，但要用瘦的。

4、十种食品尽量少吃，最好不吃：一松花蛋，二臭豆腐，三味精，四方便面，五葵花籽，六猪肝，七菠菜，八大果子，九羊肉串，十酸菜。

5、六种饮品可常用：一绿茶，二红葡萄酒，三酸奶，四豆浆，五骨头汤，六蘑菇汤。

6、怕得癌症，就多喝绿茶，多吃胡萝卜，多吃大蒜，但注意要把大蒜切成片和空气接触十五分钟后再吃用。

7、牙疼咬姜片。

8、辣椒面做鞋垫，可治膝关节疼痛。

9、口臭含荔枝，脚臭牙膏抹正痛片，胆囊炎吃蒲公英，肝炎吃鱼面，高血压吃大豆腐炖芹菜叶，低血压黄瓜籽研成面用蜂蜜拌。

10、脸上长猴子，用生猪肉皮抹几次就掉了。

11、手脚裂，用香蕉皮抹。

12、脚气用梨皮擦几次就见效。

13、脚鸡眼用大蒜擦。

14、掉头发用生姜沾醋擦。

15、少白头吃黑芝麻。

16、睡觉打呼噜，用花椒5-10粒开水冲泡，每日一次连续喝5天。

17、冻疮抹鹅油烤。

18、老年人前列腺炎，用三个鸡蛋半斤醋，放在一起洗肛门。

19、高血压，用鸡冠花四朵，大枣15个熬水当茶喝，效果颇佳。

20、疝气，猪睾丸一对，阴干用瓦片研成细末，分七次用酒冲服。

21、温性胃疼用生姜；慢性胃疼去生姜焙干，再用水煎，加白糖适量，当茶水饮1-2周，疗效不错。

22、膀胱结石，用萝卜干5-10克为一日剂量，浓煎服，可使结石化出。

23、利尿用黄瓜籽浓煎，代茶频饮，疗效佳。

24、头痛用萝卜捣烂取汁，滴入鼻孔数滴，可止痛。

25、冻伤用虾皮焙干研末香油调和后涂于患处可治愈。

也可用10多个辣椒熬水，洗泡患处。

26、肥胖症用枸杞子，每次30克当茶冲服，一日两次，早、晚各一次。

27、止咳用生姜和白糖。

去大拇指大小的生姜1个，捣烂，加白糖2茶匙，冲开水服，可止咳，对胸闷也有效果。

腹泻克星，九种食物预防泻不停！腹泻想必是我们在日常生活中都会遇到的问题。

虽然，有些朋友们认为，腹泻并不是很严重的一种症状，殊不知，腹泻也是大肠疾病的一种，十分危害肛肠健康。

那么，有没有食物中含有能够预防腹泻的食物营养呢?下面，我们就在健康饮食的角度上，来给大家介绍九种能够预防腹泻的食物，让您从此远离腹泻烦恼。

九种能够预防腹泻的食物：1、香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。

其中维生素A 能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。

把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

2、加盐的白粥腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、面食腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。

面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。

但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、苹果苹果可让轻度腹泻痊愈。

取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

5、石榴石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C 等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。

石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

香蕉养生9大功效专治皮肤瘙痒效果好香蕉养生9大功效?香蕉是生活中常见的一种水果。

很多人都喜欢吃。

可是你知道吗，香蕉吃完不仅有利身体健康，而且还具有养生的功效呢，比方对治疗皮肤瘙痒就具有很好的效果。

这点大家应该注意。

平时生活中应合理食用香蕉!那么香蕉的这9大养生功效分别都是什么呢?一、治疗皮肤瘙痒香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生，另外实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒具有奇好的效果。

因此说患者不妨可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，连用数日，即可奏效。

二、具有美容效果香蕉还具有美容效果。

具体做法如下，香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15到20分钟后洗去，可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑等等，这点非常重要。

三、治疗忧郁症香蕉还治疗忧郁症。

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6羟色胺，使人体心情变得愉快，活泼开朗，因此患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散，这点大家要记好了。

四、治疗高血压香蕉中含有丰富钾离子，而钾离子具有抑制离子收缩血管和损坏心血管的作用，因此平时吃香蕉可以维持人体内钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，从而达到治疗高血压的效果。

五、防治胃肠溃疡香蕉防治胃肠溃疡。

胃肠道溃疡患者常服用保泰松，往往导致胃出血，而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃粘膜细胞的生长和繁殖，产生更多的粘膜保护胃，所以建议大家不妨吃一些香蕉。

六、治疗痔疮便血香蕉还具有治疗痔疮便血的作用。

比方每日可以空腹吃香蕉两只，当然还可以不去皮炖熟，连皮吃，因此这点大家一定要记好了，因为吃香蕉可以起到润肠通便的效果，而且对于治疗痔疮便血都有很好效果。

七、具有减肥效果香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在人体内要转变成糖类需要一些时间，所以食用香蕉不会产生过多的能量堆积，从这个角度分析，平时生活中大家不妨合理食用一些香蕉，这样可以起到减肥效果。

观音治病秘方,华佗果菜秘方 2健康素食书：《观音治病秘方，华佗果菜秘方》之一2008-12-25 13:17:29| 分类：健康饮食天地 | 标签： |字号大中小订阅观音治病秘方华佗果菜秘方（之一）（注：此助印之书为缘起之人发心在此博客转发供参考)目录观音治病果菜秘方流鼻血验方，乳房块验方，心脏病验方，肾脏病验方，尿毒症验方，不孕之症验方，面、颈部、手上长瘤验方，膀胱炎验方，高血压验方华佗果菜秘方眼睛发炎、眼痛、角膜炎验方耳痛、耳鸣药方小姐脸上青春痘之治疗法扁桃腺炎秘方，口臭、口内发炎、破裂验方四季之病痛，春季之病痛，夏季之病痛，秋季之病痛，冬季之病痛中学生感冒良方，教师感冒良方，公务员感冒良方，都市人感冒良方，孕妇感冒良方，农人容易染患病痛咳嗽秘方，气喘妙方，肺结核验方胃炎良方，胃痛、胃胀良方，胃部出血良方，胃下垂验方，消化不良奇方，胃溃疡秘方，十二指肠溃疡秘方，公务人员的胃肠病秘方，一般人有损胃肠之青果，慢性盲肠炎秘方，成人上吐下泻秘方，治下痢秘方肝硬化秘方，胆结石验方贫血患者秘方四季治疗糖尿病良方膀胱发炎验方，尿道发炎验方胖人减肥良方手、脚酸麻药方，双手酸痛妙方，学生酸痛秘方，风湿痛秘方，妇女风湿痛秘方治痒良方，食物中毒秘方便秘良方，外痔、内痔奇方癌症秘方产妇素食菜单，节育验方育儿歌（小孩补品），儿童容易患的病痛，冬天高中学生容易患的病痛，中学以上至大学用脑过度良方，儿童感冒良方，小儿咳嗽秘方，儿童、青少年四季干咳良方，小儿发烧良方，治发烧良方，小儿肠炎秘方，四岁以内小儿消化不良秘方，五岁以上至十岁小孩腹痛秘方，小儿胃肠消化不良秘方，强壮小孩心脏秘方，小孩上吐下泻秘方瑶池金母青果药方瑶池金母菜单华佗仙翁菜单兼药方华佗健身妙诀素食有益健康观音治病果菜秘方流鼻血验方1．杨桃压汁（原汁不加开水），三粒左右，渗些甘草粉，喝下约一碗，连续服用三天，可以根治。

2．梨子一粒（比较小的用二粒），削皮，沾甘草粉，慢慢吃了连续服用三天，可以根治。

降血压食物某些治疗功效的食物。

大致概括起来，有这么几类：①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；④花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；⑤水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

葫芦将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。

莲子心莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

哪些食物能降血压所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。

芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。

荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。

菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。

绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。

香蕉皮的九大药用价值作者：李平来源：《现代养生·上半月版》 2013年第10期李平大家都知道香蕉不仅营养丰富，还具有滑肠通便、治疗忧郁症等许多功效。

而对于香蕉皮，多数人恐怕只知道有让人滑倒的“作用”了。

其实，香蕉皮非但不是一无是处，反而浑身是宝。

今天，就来谈谈香蕉皮的九大药用价值。

保护视力香蕉皮含有丰富的类胡萝卜素和类叶黄素，能够保护视网膜神经细胞，防止光线或是紫外线对眼睛的伤害，从而能够保护视力。

用于保护视力时，可将香蕉皮洗净，加水打成果汁，也可以直接煮水饮用。

治疗口腔疾病香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。

将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，并用适量红糖调味，可以治口腔溃疡。

把香蕉皮和冰糖一起加水炖，每天喝两次，则能医治风火牙痛。

止泻作用明显与香蕉有滑肠通便的作用相反，香蕉皮具有收敛和止泻的作用。

如果宝宝有轻度腹泻，可以用香蕉皮煮水饮用。

止痒保湿香蕉皮富含维生素A和维生素C，所以也有一定的护肤作用。

将香蕉皮泡在温水中或是直接煮水，用来泡洗手脚，长期使用还可以润泽皮肤。

用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止冬天手脚皮肤皲裂。

如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦。

秋冬季节，宝宝的皮肤容易因为干燥而发痒，香蕉皮也能起到止痒保湿的作用。

皮肤病的克星香蕉皮中的有机酸有很强的体外抑菌作用，所以也常用于皮肤外科，用香蕉皮来治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒、牛皮癣、脚气病或是过敏，效果很好。

宝宝有奶藓或是湿疹时，擦香蕉皮也有用。

用温热的水擦洗患处皮肤后，用香蕉皮内侧反复涂抹、擦揉患处，直到香蕉皮变干为止，每天至少1次，多则不限。

也可以捣成泥末或是煎水洗。

治瘊子用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。

用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。

用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。

九种水果入药巧治百病
香蕉
皮、果均可入药。

性味甘，寒。

入肺、胃经。

功效清热解毒，利尿通便，凉血安胎等。

可用于暑热疖肿、热结便秘等。

①痈肿疖肿：香蕉皮30克、鲜蒲公英30克，捣烂外敷患处。

②大便干结：空腹吃香蕉1-2根，然后饮用淡盐水，有助润肠通便。

③高血压：香蕉皮30克、橘络5克，泡茶频服。

甘蔗性味甘，凉。

入肺、胃经。

功效清热生津，下气，润燥。

可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

①热病伤津：甘蔗去皮榨汁。

雪梨50克，洗净去皮核取汁，两汁相合，加凉开水适量饮服。

②胃热呕吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和匀，每日饮用。

③醉酒：服用甘蔗汁。

梨
性味甘，微寒。

入肺、胃经。

功效生津润燥，清热化痰。

可用于热病津伤口渴、热痰咳嗽、便秘等症。

①热病津伤口渴：鲜梨洗净，去核，捣烂取汁，慢慢含咽。

②支气管炎(津伤肺燥型)：梨60克、川贝母5克，加水少量，炖服。

每日一次。

③肺热咳嗽有痰：鲜梨100克、鲜白萝卜100克，洗净榨汁，将两汁搅匀服用，每日2次。

桃性味甘，酸，温。

入肝、大肠经。

生津、润肠、活血、消积、降压。

未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。