中医按摩手法教程
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1 中医按摩手法教程
一、肾部物理按摩手法
1) 展油：双手顺时针在腰部打圈，五圈；
2) 点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、悬枢、脊中至中枢穴位；
3) 推脊柱：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至中枢穴，推三次；
4) 安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；
5) 掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至中枢穴位置；
6) 按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开寸处开始一直按到中枢穴旁开寸处；
7) 推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开寸处一直推到中枢穴旁开寸处；
8) 拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开寸来回交替拔内膀胱经，来回三次；
9) 内膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手掌交替从带脉排毒手法；
10) 换另一侧，手法与8、9相同；
11) 安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；
12) 按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开3寸处开始一直按到中枢穴旁开3寸处； 百度文库 - 让每个人平等地提升自我
2 13) 推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开3寸处一直推到中枢穴旁开3寸处；
14) 拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开3寸来回交替拔外膀胱经；
15) 外膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手掌交替从带脉排毒手法；
16) 安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；
17) 肾部菱形排毒：腰部菱形四处从带脉排毒；
18) 肾部走米字：在腰部走米字按压腰部；走5次米；
19) 横热搓腰部：左右来回横热搓腰部；
20) 竖热搓腰部：上来来回竖热搓腰部；
21) 热腰部：双手搓热放置客人双肾部，3—5次；
22) 结束
二、五行物理按摩手法
1、第一部开背：
1) 分五段展油，手掌上油五指并拢从上往下轻推，背部分五段从尾椎至肩部再从客人手心滑出。
2) 点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道至大椎穴位；（也可双手大拇指从长强穴开始沿督脉密按至大椎穴）
3) 推督脉：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至大椎穴，百度文库 - 让每个人平等地提升自我
3 在虎口揉按肩部，推三次；
4) 掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至大椎穴位置，并在虎口揉按肩部，推三次；
5) 按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开寸处开始一直按到大椎家旁开寸处；
6) 推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开寸处一直推到大椎穴旁开寸处；
7) 拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至大椎穴旁开寸来回交替拔内膀胱经；来回三次；
8) 内膀胱经排毒：右手掌从大椎穴旁开寸部位往带脉处推出，并双手掌交替从带脉排毒手法；
9) 换另一侧手法与7、8相同；
10) 按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开3寸处开始一直按到大椎穴旁开3寸处；
11) 推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开3寸处一直推到大椎穴旁开3寸处；
12) 拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至大椎穴旁开3寸来回交替拔外膀胱经；来回三次；
13) 外膀胱经排毒：右手掌从大椎穴旁开3寸部位往带脉处推出，并双手掌交替从带脉排毒手法；
14) 安扶：双手在背部走8字，太极走法，共走8次太极；
15) 背部走米字：在背部走米字按压背部；走5次米；
16) 横热搓背部：左右来回横热搓背部； 百度文库 - 让每个人平等地提升自我
4 17) 竖热搓背部：上来来回竖热搓背部；
18) 推五行：以：火→木→水→金→土的精油，从长强穴开始，每段推12厘米左右，先在推瓶处滴上2滴“火”的精油，用“火”的精油瓶瓶底斜推此12厘米处15至20下，再用瓶底平推15—20下，推完“火”精油再换下一只“木”精油，以此内推一直推至到大椎穴处来完成五行推瓶手法。
19) 用基础油8滴，再加五行精油每种1滴，做背部走S，背部放松。
20) 结束
三、七色色彩物理按摩手法：
1) 督脉推七色能量精油：美容师站在顾客腰下部，分别把七色精油以：红→橙→黄→绿→青→蓝→紫色，顺序从腰下督脉的尾椎骨开始斜推15下再平推15下（红色推性腺，性腺至肾上腺）→（橙色推肾上腺，肾上腺至胰岛腺）→（黄色推胰岛腺，胰岛腺至胸腺）→（绿色推胸腺，胰岛腺至胸腺）→（青色推甲状腺，胸腺至甲壮腺）→（蓝色推脑椎体、风腑穴至强间穴）→（紫色推松果体，强间穴至百汇穴）。（20分钟）
2) 基础油10滴，加七色精油各1—2滴，做开背手法。（20分钟）
3) 任脉推七色能量精油：美容师站在顾客上方，分别把七色精油以：紫→蓝→青→绿→黄→橙→红色，顺序从百汇开始斜推15下再平推15下（紫色推松果体，百汇穴至神庭穴）→（蓝色推脑椎体、神庭穴到印堂穴）→（青色推甲状腺，甲状腺、副甲百度文库 - 让每个人平等地提升自我
5 状腺）→（绿色推胸腺，胸腺至胰岛腺）→（黄色推胰岛腺，胸腺至胰岛腺）→（橙色推肾上腺，胰岛腺至肾上腺）→（红色推性腺，肾上腺至性腺）（20分钟）
4) 基础油10滴，加红、橙、黄精油各1—2滴做卵巢保养手法；（15分钟）
5) 基础油10滴，加红、橙、绿精油各1—2滴做乳房保养手法；（16分钟）。
6) 结束
四、乳房物理按摩手法
1) 展油：美容师站在顾客前方，双手抱摸胸部从乳根拉回，掌根从腋下推出；展油3—4次；（注意不要碰到客人乳头）
2) 点穴：美容师用双手中指点穴：乳根穴、乳四穴、点按乳周围；
3) 摩：用双手掌在单乳或双乳上进行柔和的摩擦；
4) 拔：用双手大拇指交替梳理乳房；
5) 拉：用双手抱拉二乳；
6) 揉：用手指或手掌在乳房上进行旋转动作。
7) 搓：用单手或双手搓擦乳房；
8) 捏：用双手大拇指和食指从乳周到檀中穴一层一层捏起。
9) 叩：用双手握拳轻轻叩打双乳；
10) 弹：用大拇指和中指轻轻指弹双乳；
11) 拍：手指自然并拢平稳而有节奏地反复拍打双乳；
12) 抚：双手将乳周脂肉往乳房处抚摸； 百度文库 - 让每个人平等地提升自我
6 13) 抖：用握住双乳有节奏的进行抖动；
14) 挤：双手从单乳周抱起将乳中杂物往乳头挤出；
15) 梳：双手掌交替从乳周往乳中梳理；
16) 站在客人前方舒缓整个双胸。
17) 结束
五、卵巢物理按摩手法
1) 展油：双手顺时针在腹部打圈展油；转5次
2) 开穴：双手大拇指，一指水分穴（脐上1寸）、一指气海穴（脐下寸）→一指下脘穴（脐上2寸）、一指石门穴（脐下2寸）→一指建里穴（脐上3寸）、一指关元穴（脐下3寸）→一指中脘穴（脐上4寸）、一指中极穴（脐下4寸）→双拇指盲俞穴（脐旁开寸）→双拇指天枢穴(脐旁开2寸)→双拇指大横穴(脐旁开4寸)
3) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
4) 排毒：双手交替在腹部菱形排毒；
5) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
6) 揉小肠：双手重叠从脐下2寸处开始围脐周按压；
7) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
8) 揉大肠：双手重叠从脐下4寸开始围脐周按压；
9) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
10) 拔卵管：双手大拇指交替拔双卵管，来回拔5次；
11) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次 百度文库 - 让每个人平等地提升自我
7 12) 拉任带：双手在腰部两侧推拉，来回拉10次；
13) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
14) 抱拉：双手滑至腰部命门穴，双中指点按肾俞穴（命门穴旁开寸处），双手从腰部抱回合掌，重复5次；
15) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
16) 暖卵巢：双手搓热放压双卵巢处。
17) 结束
六、肠胃物理按摩手法
1) 展油：双手顺时针在腹部打圈展油；转5次
2) 开穴：双手大拇指，一指水分穴（脐上1寸）、一指气海穴（脐下寸）→一指下脘穴（脐上2寸）、一指石门穴（脐下2寸）→一指建里穴（脐上3寸）、一指关元穴（脐下3寸）→一指中脘穴（脐上4寸）、一指中极穴（脐下4寸）→双拇指盲俞穴（脐旁开寸）→双拇指天枢穴(脐旁开2寸)→双拇指大横穴(脐旁开4寸)→双拇指带脉穴（以肚脐为中心划一条横线，以腋下起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉）
3) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
4) 排毒：双手交替在腹部菱形排毒；
5) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
6) 揉小肠：双手重叠从脐下2寸处开始围脐周按压；
7) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
8) 揉大肠：双手重叠从脐下4寸开始围脐周按压； 百度文库 - 让每个人平等地提升自我
8 9) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
10) 拔卵管：双手掌交替在腹部从上往下梳理腹部，来回拔10次；
11) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
12) 拉任带：双手在腰部两侧推拉，来回拉10次；
13) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
14) 抱拉：双手滑至腰部命门穴，双中指点按肾俞穴（命门穴旁开寸处），双手从腰部抱回合掌，重复5次；
15) 舒缓：双手顺时针在腹部打圈展油；转3次
16) 暖肠胃：双手搓热放压整个腹部。
17) 结束
七、肩部物理按摩手法
1) 展油：双手掌上油后放置背部灵台穴位分二段拉回风池穴食指、中指交替按风池穴；来回5次
2) 手背展肩油：双手指背在左右肩来回按摩；来回5次
3) 点穴：肩井穴、肩隅穴、天宗穴、大椎穴、颈百劳穴、陶道穴、夹脊穴、风池穴、风腑穴；每个穴位按三次，用力按下去，轻抬手指。
4) 拔肩：双手拇指交替拔肩，从灵台穴位置单边拔到腋下，再换另一侧；
5) 肩部排毒：双手重叠从灵台穴开始拉回到虎口，再从虎口推出腋下；再换另一侧；
6) 提拉虎口：双手提捏单边虎口10次，再换另一侧；
