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幼儿园阳光体育系列活动方案一、方案背景近年来，随着全民健身意识的不断增强，阳光体育愈发成为了幼儿园注重的课程之一。
儿童在体育活动中不仅可以增强体质，培养体能，而且还可以发展情感，增强交往与合作能力，对于孩子们的成长和发展都具有不可替代的重要作用。
因此，为满足幼儿园孩子的健康发展需求，我们制定了一套阳光体育系列活动方案。
二、方案目标本计划旨在：通过一系列的体育活动，提高幼儿园孩子们的体质和体能水平，促进他们身心健康发展，同时，也加强他们的交流与合作，增强自信心，培养意志品质。
三、方案内容1、拓展训练拓展训练是通过一系列的户外活动来促进孩子们的全面发展。
例如在学校附近的公园内进行小型障碍越野跑，让孩子们领略自然之美同时又锻炼身体、培养体魄；在草坪上举行爬梯比赛，发挥孩子们的勇气和冒险精神；在跳跃场地上进行跳高、跳远、三级跑等比赛，强化孩子们的肢体协调和爆发力。
2、球类运动球类运动是孩子们平时最喜欢的体育课程，也是锻炼孩子体力、协调和合作的重要课程。
在课堂上，可以组织孩子们进行跑球、接力传球等活动，让孩子们迅速适应球类运动，培养他们的策略和反应能力。
同时也可以组织家长与孩子们一起进行足球、篮球、排球等团体比赛活动，让孩子们亲身感受比赛的刺激和紧张氛围。
3、水上运动水上运动只有在夏季才能开展，可以在学校附近或者游泳池内举办。
例如，在浅水区可以让孩子们自由游戏，提高他们的水性和耐力；在深水区组织孩子们进行游泳比赛，展现他们的水上才华；在游泳池旁边设置翻斗桶和水枪等玩具，鼓励孩子们相互配合，进行水上游戏。
4、冬季运动冬季运动除了是一种锻炼体魄和身体素质的手段外，更是培养孩子们意志品质和耐力的重要活动。
例如，在滑冰场内进行滑冰训练，提高孩子们的平衡能力和协调性；在雪地里进行滑雪和雪地攀爬训练，增强孩子们的意志和胆识；在家长的带领下，孩子们可以共同打雪仗、堆雪人，让孩子们更好地享受冬季的活动乐趣。
四、方案组织1、活动的时间安排阳光体育系列活动制定之前，需先确定具体的活动时间和持续时间。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（10篇）中小学幼儿园阳光体育活动方案（精选10篇）体育活动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，以下是小编准备的中小学幼儿园阳光体育活动方案范文，欢迎借鉴参考。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇1）教材分析皮球的玩法多，可操作性强，是小班幼儿非常喜欢的玩具。
本活动通过指导幼儿练习拍球、滚球、踢球等动作，提高幼儿手眼协调能力，锻炼手腕、脚踝的灵活性。
活动目标1、知道原地拍球的基本方法，练习排球的基本动作。
2、能收养手眼，协调的控制好皮球。
3、对皮球感兴趣，体验玩皮球的快乐。
活动准备皮球人手一个活动建议1、准备活动，教师边念“大皮球，真好玩，一会儿低，一会儿高，进行拍拍拍，蹦蹦蹦，转个圆圈再来跳”的儿歌，边引导幼儿模仿球进行蹲、跳、转圈等动作做准备活动。
2、出示皮球，引导幼儿自由探索并相互学习球的各种玩法。
(1)出示皮球，激发幼儿兴趣，讨论：球可以怎样玩儿?(2)引导幼儿练习拍球、滚球、踢球、抛球等动作，提高手眼协调能力。
(3)请个别幼儿演示不同拍球方法，其他幼儿相互学习。
3、教师示范，指导幼儿学习原地拍球的基本方法。
4、教师示范原地拍球方法，指导幼儿学习原地拍球的动作要领。
(1)动作要点：腕、指放松，五指自然分开，伸肘、屈腕、屈指，用适当的力量拍打球的上部。
(2)指导幼儿练习原地拍球，初步掌握拍球动作。
(3)教师表演花样拍球，激发幼儿兴趣,。
如：自抛自接、拍球转身、胯下传球等。
5、放松活动：教师引导幼儿利用皮球在身体上滚一滚，放松全身。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇2）活动目标：1、在游戏中掌握生活小常识：海绵能够吸水2、感知初步的积累和对比活动准备：足够的海绵块，6个小水桶、6个脸盆，6把尺子活动过程：认识海绵1、小朋友们知不知道海绵宝宝，看看，你们手里可都有一个哟!2、捏一捏海绵你有什么感觉?(很柔软)3、把海绵放进水里，再拿出来你发现了什么?(会吸水)4、挤一挤，你又发现了什么?(水被挤出来了)吸水接力赛讲述规则：和小朋友们一起分成6个小组，每个小组的小朋友在听到老师说开始时一起用海绵把水桶里的水运到脸盆里，当老师说停时大家停止运水，最后我们比比哪一组运的水最多。
2024年幼儿园阳光体育活动方案一、活动目标1. 增强幼儿体质，培养良好的体育习惯。
2. 培养幼儿团队协作意识和团结友爱精神。
3. 提升幼儿的运动技能和身体素养。
4. 培养幼儿的观察、分析和解决问题的能力。
5. 增加幼儿的参与感和归属感，培养他们对体育活动的兴趣。
二、活动内容1. 上学期活动内容（1）开展体能训练活动：包括跑步、跳跃、攀爬等体能训练，锻炼幼儿的肌肉力量和身体协调性。
（2）开展大型游戏活动：例如拔河比赛、传球比赛等，培养幼儿的团队协作意识和竞争意识。
（3）开展户外探索活动：鼓励幼儿参与户外探索活动，例如观察大自然、寻找植物和动物等，培养他们的观察和解决问题的能力。
（4）开展水上活动：在游泳馆或者室外水池中开展水上活动，教授幼儿基本的游泳技巧，增强幼儿的水性和自救能力。
2. 下学期活动内容（1）开展球类运动活动：例如足球、篮球、乒乓球等球类运动，培养幼儿的球类运动技能。
（2）开展体操活动：学习基本的体操动作，提升幼儿的柔韧性和协调性。
（3）开展园内田径运动会：设置各项田径比赛项目，如100米赛跑、跳远、投掷等，激发幼儿的参与热情和竞争意识。
（4）开展户外拓展活动：组织幼儿进行户外拓展活动，如攀岩、野外定向等，培养幼儿的勇敢、坚持和团队协作精神。
三、活动安排1. 上学期活动安排（1）每周进行一次体能训练活动，每次20-30分钟。
（2）每月组织一次大型游戏活动，如拔河比赛、传球比赛等，活动时间为一整天。
（3）每月组织一次户外探索活动，时间为半天。
（4）每月组织一次水上活动，时间为一整天。
2. 下学期活动安排（1）每周进行一次球类运动活动，每次20-30分钟。
（2）每周进行一次体操活动，每次30分钟。
（3）每季度组织一次园内田径运动会，活动时间为一整天。
（4）每学期组织一次户外拓展活动，时间为一整天。
四、活动评估和总结1. 每次活动结束后，组织幼儿进行简单的评估，如填写问卷等，了解幼儿对活动的反馈和意见。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（精选25篇）中小学幼儿园阳光体育篇1一、指导思想为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定.积极贯彻“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实施”学生体质标准”,大力推进体育大课间活动为重点,开展”阳光体育活动”在我校广泛、深入、持久地开展学生“阳光体育活动”，特制订本活动方案。
二、活动主题：学奥运精神，做阳光少年三、活动口号：我运动，我健康，我快乐四、组织机构：1.学校体育工作领导小组：组长：副组长：组员：2.实施小组：组长：副组长：组员：五、实施目标：1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3.与课外体育活动相结合。
保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4.营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。
通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
六、实施主要内容、时间、方法与要求：(一)时间与内容：1、早晨8：00—8：30全体学生举行晨跑与广播操。
2、中午1：00—1：30各年级分级段举行体育技能训练。
幼儿园阳光体育活动计划（通用5篇）幼儿园阳光体育活动计划篇1一、指导思想将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，进一步引导幼儿参与体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质，推动“阳光体育运动”，深化“阳光体育运动”研究，落实“阳光体育运动”在大班年级的开展。
二、组织领导积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天一小时体育活动时间的基础上，选择合适的内容、材料，不断优化幼儿园体育活动，进一步提高对开展幼儿体育活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全面的发展。
三、活动原则1.安全性原则教师在体育活动的设计、组织过程中应强化安全第一的观念。
力求事先准备工作想得周到一些，以便防患于未然。
为确保安全，必须在所有的游戏道具的使用和装备上考虑周全，使之在任何条件下都安全无虞。
比如，整个的游戏空间、场所、环境没有任何尖锐的棱角和坚硬的器具，不会产生撞击情况，不会因摔跤而造成伤害等等。
2.身体全面锻炼原则幼儿参与体育活动形式和内容应该是多样化和综合化的，对各项体育活动加以科学的整合与综合，避免形态指标上出现不对称、技术技能上表现不稳定、基本动作和身体素质上达不到全面的发展。
3.动静交替原则在幼儿体育活动中，教师要注意幼儿参与体育活动与休息适当交替，做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替，使幼儿在活动以后经过一段时间的休息，身体的机能状态及时地得到恢复，达到并超过以前的身体状态。
4.发展性原则幼儿体育活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐发展和素质的全面提高上。
从观察、研究幼儿入手，了解每个幼儿的发展需要，根据每个幼儿发展的不同特点，因人施教，促进每个幼儿在不同水平上得到充分的发展。
5.发挥教师主导作用与幼儿主动性相结合的原则。
因根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿的体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。
四、活动内容与安排活动一：蜘蛛绳适合年级：大班活动时间：30分钟教材准备绳八条，教学用录音带一卷，教学用录音机一台。
小学开展“阳光体育”活动实施方案
小学“阳光体育”活动实施方案
一、活动目的
“阳光体育”活动旨在促进学生身心健康发展，培养良好的运动习惯，提升学生的体育素养和团队合作能力。
二、活动主题
活力童心，健康成长
三、活动时间
每周一次，每次1小时，持续实施至学期结束。
四、活动内容
1. 徒步行走：组织学生进行校园徒步行走，感受大自然的美好。
2. 健身操：通过音乐节奏感，进行简单有趣的健身操操练。
3. 运动竞赛：组织学生进行各项体育竞赛，培养团队合作精神和竞技意识。
4. 体验课程：邀请专业教练进行体育技能指导，开展篮球、足球等专项课程。
5. 康体知识：开展有趣的康体知识问答活动，增加学生对健康的认识。
五、师生互动
教师要身体力行，积极参与活动，与学生一起分享运动的快乐。
学生之间互相鼓励，共同进步，形成良好的活动氛围。
六、活动评价
通过定期的体能测试和学生反馈，评估活动效果，及时调整活动方案，确保活动的顺利进行和有效实施。
七、活动成果
1. 提高学生的体质素质，增强免疫力，预防疾病。
2. 培养学生的团队协作和沟通能力，增强自信心和自律意识。
3. 为学生营造积极向上、阳光健康的生活方式，促进学习和成长。
八、活动展望
“阳光体育”活动将成为学校的一项常态化活动，激发学生对体育运动的热爱，培养学生终身运动的意识，促进学生身心健康全面发展。
以上为小学“阳光体育”活动实施方案，愿我们的学生在活动中茁壮成长，阳光灿烂！。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（____字）一、活动目的体育活动是幼儿园和中小学教育中不可或缺的一部分，它对儿童身心健康的发展有重要影响。
阳光体育活动的目的是通过有趣的体育活动，培养幼儿和学生的团队合作能力、体力和耐力、自信和自尊心，以及培养他们对体育运动的兴趣和热爱。
二、活动内容1. 幼儿园阳光体育活动方案（1）活动名称：趣味运动会活动内容：组织各种趣味运动项目，如扔沙包、跳绳、跳远、背跑等，通过比赛的形式激发幼儿的参与兴趣。
活动时间：每月一次，持续半天。
活动目标：培养幼儿的协调能力、敏捷性和团队合作能力，增强他们对体育运动的兴趣。
（2）活动名称：户外探险活动内容：组织幼儿到户外进行探险活动，如爬山、郊游、野餐等，带领幼儿感受大自然的美好。
活动时间：每月一次，持续一天。
活动目标：培养幼儿对大自然的探索精神，锻炼他们的体力和耐力，增强幼儿之间的友谊和团队精神。
（3）活动名称：体育舞蹈活动内容：教导幼儿一些简单的体育舞蹈动作，如踢踏舞、摇摆舞等，通过舞蹈的方式锻炼幼儿身体。
活动时间：每周一次，持续半小时。
活动目标：培养幼儿的协调能力、节奏感和动作灵活性，激发幼儿对舞蹈和体育运动的兴趣。
2. 中小学阳光体育活动方案（1）活动名称：校园运动会活动内容：组织全校师生参加运动会，包括传统项目如田径、篮球、足球等，以及创新项目如壁球、攀岩等，通过比赛的形式展示青春活力。
活动时间：每年一次，持续一天。
活动目标：激发学生对体育运动的热爱和参与热情，培养他们的团队合作能力和竞争意识。
（2）活动名称：健身操比赛活动内容：组织学生参加健身操比赛，每个班级编排一支健身操节目，通过比赛的形式展示学生的表演才华。
活动时间：每学期一次，持续一个小时。
活动目标：培养学生的协调能力、节奏感和团队合作能力，提高他们的艺术修养和自信心。
（3）活动名称：运动游戏俱乐部活动内容：建立校园运动游戏俱乐部，每周定期组织各类体育游戏比赛，如篮球比赛、羽毛球比赛等，鼓励学生积极参与体育运动。
阳光体育活动方案〔共7篇〕第1篇：阳光体育活动方案学校阳光体育活动方案阳光体育活动方案-学校阳光体育活动方案阳光体育活动方案学校阳光体育活动方案一、指导思想为学生安康地学习和生活，积极贯彻“每天锻炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代安康理念，以全面施行《学生体质安康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为实在加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生英勇顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应才能等方面安康和谐开展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，进步学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体安康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。
二、活动主题：我阳光我运动我安康我快乐三、组织机构：1、学校体育工作领导小组：组长：向xx组员：校委会成员体育老师各班主任施行督察小组：值周老师四、活动要求：人人有参与工程，班班有团队，学校有比赛。
五、活动地点：学校操场、内院及各乒乓球台六、活动施行时间：活动施行时间主要为两阶段：1、上午大课间时分，时长30分钟。
2、下午4：15到4：35进展30分钟体育锻炼。
七、活动目的：1、通过认真学习和理论，全校师生能深化理解“每天锻炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代安康理念，并把这种观念深化到生活中去。
理解学生开展之需，使广阔老师深化体会到：拥有安康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生英勇顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。
3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的气氛，形成促进青少年安康成长的良好育人环境。
通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
阳光体育活动方案八、活动施行主要内容：1、根据学校的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球，打篮球作为阳光运动的主内容。
阳光课活动方案优秀8篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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校园阳光体育活动方案（共15篇）【导语】下面是小编帮大家整理的校园阳光体育活动方案（共15篇），希望对大家的学习与工作有所帮助。
篇1：校园阳光体育活动方案为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据我区“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校及我班的实际，制定本计划：一、推广快乐大课间的目的1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐。
2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。
3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。
4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。
二、活动时间大课间活动时间为：上午第二节课后三十分钟下午第三节课后三十分钟三、活动内容呼啦圈游戏跳绳校园集体舞四、活动要求1、要充分利用学校的活动场地，开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，;加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”。
2、活动时安全第一，各班要切实把安全工作做好，学校教导处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时制止学生的活动。
3、要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，班主任要清点好人数。
五、实施措施1、活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。
2、活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。
能否满足学生生长发育的需要，能否达到增强学生体质是活动的关键。
活动开展不仅是求形，更是要讲究实效，最后由任课教师对学生身体素质进行检测。
5、对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（10篇）中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇1）教材分析皮球的玩法多，可操作性强，是小班幼儿非常喜欢的玩具。
本活动通过指导幼儿练习拍球、滚球、踢球等动作，提高幼儿手眼协调能力，锻炼手腕、脚踝的灵活性。
活动目标1、知道原地拍球的基本方法，练习排球的基本动作。
2、能收养手眼，协调的控制好皮球。
3、对皮球感兴趣，体验玩皮球的快乐。
活动准备皮球人手一个活动建议1、准备活动，教师边念“大皮球，真好玩，一会儿低，一会儿高，进行拍拍拍，蹦蹦蹦，转个圆圈再来跳”的儿歌，边引导幼儿模仿球进行蹲、跳、转圈等动作做准备活动。
2、出示皮球，引导幼儿自由探索并相互学习球的各种玩法。
(1)出示皮球，激发幼儿兴趣，讨论：球可以怎样玩儿?(2)引导幼儿练习拍球、滚球、踢球、抛球等动作，提高手眼协调能力。
(3)请个别幼儿演示不同拍球方法，其他幼儿相互学习。
3、教师示范，指导幼儿学习原地拍球的基本方法。
4、教师示范原地拍球方法，指导幼儿学习原地拍球的动作要领。
(1)动作要点：腕、指放松，五指自然分开，伸肘、屈腕、屈指，用适当的力量拍打球的上部。
(2)指导幼儿练习原地拍球，初步掌握拍球动作。
(3)教师表演花样拍球，激发幼儿兴趣,。
如：自抛自接、拍球转身、胯下传球等。
5、放松活动：教师引导幼儿利用皮球在身体上滚一滚，放松全身。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇2）1、在游戏中掌握生活小常识：海绵能够吸水2、感知初步的积累和对比活动准备：足够的海绵块，6个小水桶、6个脸盆，6把尺子活动过程：认识海绵1、小朋友们知不知道海绵宝宝，看看，你们手里可都有一个哟!2、捏一捏海绵你有什么感觉?(很柔软)3、把海绵放进水里，再拿出来你发现了什么?(会吸水)4、挤一挤，你又发现了什么?(水被挤出来了)吸水接力赛讲述规则：和小朋友们一起分成6个小组，每个小组的小朋友在听到老师说开始时一起用海绵把水桶里的水运到脸盆里，当老师说停时大家停止运水，最后我们比比哪一组运的水最多。
分成苹果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6个小组，贴上图片。
游戏开始，幼儿开始用海绵运水。
游戏结束，和幼儿一起用尺子测量哪个小组运的水多。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇3）一、活动目标1、提高幼儿玩圈的兴趣，激发幼儿玩圈活动中的创造性。
2、学习与同伴商量合作玩的方法。
二、活动准备1、教具：录音机、磁带、空场地。
2、学具：幼儿人手一个头饰、塑料圈。
三、活动过程1、扮演角色，活动身体(1)幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐开汽车进场。
师：宝宝们你们想把自己的身体练的棒棒的吗?师：那跟着妈妈一起去锻炼身体吧!开起我们的小汽车出发吧!(师生入场)(2)听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。
师：那现在我们一起来锻炼吧。
(师生一起做圈操)2、提供材料，自由探索。
(1)教师提示："我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。
这个圈还可以怎么玩?要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。
(2)幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。
(3)教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。
互相启发交流。
玩圈方法简介如下：A.滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。
B.跳圈：在圈里跳进跳出。
C.小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。
D.带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。
E.转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。
F.踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。
G.套圈：从头套入脚下取出->从脚套入头上取出->从臀部套入四肢取出->从四肢套入臀部取出(4)幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。
师：宝宝们真能干，想出了这么多的玩法。
那你们知道兔宝宝的本领是什么呢?幼：跳。
师：那我们来跳跳看，但是要和其他宝宝跳的不一样。
(幼儿玩圈，教师讲评跳的好的幼儿)3、难度练习，重点指导(1)幼儿自由结伴将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右替跳，左右脚开合跳等。
教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。
师：现在妈妈要我们宝宝合作，把圈放在地上拼成一个图案，然后来玩玩看。
(幼儿自由结伴玩圈)(2)教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。
(3)教师小结：宝宝们真能干，妈妈看了可高兴了，你们不仅用圈玩出了这么多的玩法，而且还拼出了这么多的图案，妈妈要表扬你们。
4、游戏结束，放松身体小兔子拔萝卜吃，结束活动。
师：宝宝们做了这么久的运动，你们肚子饿吗?幼：饿。
师：你们看那是什么?幼：萝卜。
师：那边地里种了那么多的萝卜，可是没有路过去，宝宝们快想个办法吧!(幼儿自由想办法，教师引导幼儿用圈铺路)师：宝宝们真能干，想出了用圈铺路的`好办法，那现在开始铺吧。
铺好以后再从路上过去吃萝卜。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇4）活动目标:1、尝试用不同方法玩飞盘，发展走，跑、跳，往上抛等动作。
2、体验玩飞盘的乐趣。
活动准备：用达能酸奶瓶制作的小飞盘若干(每个幼儿两块)活动过程：一、开始部分1、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。
2、热身运动：快乐的小飞盘(1)、教师引导：今天我们来和飞盘玩游戏，这些小飞盘可神奇了，它会会和小朋友玩游戏的，飞盘说：“今天我来考考小朋友，看看谁玩的方法多，现在你们可以和我(飞盘)玩游戏了。
你们可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。
(2)、幼儿自由探索玩飞盘，教师观察引导。
可能会出现的玩法，向上抛接，挥手臂，两人对接，投远，幼儿合作把飞盘平放于地面，双脚跳，连续跳，绕着走等。
请多名幼儿演示不同的玩法，边说边做。
全体幼儿观看评议。
三、神奇的小飞盘与颜色做朋友1、教师引导，小朋友可聪明了，你们玩出这么多的玩法，咦，你们看，你们手上的飞盘都有很多种好看的颜色，下面我们一起和飞盘上的颜色做游戏，看看那些小朋友的小飞盘最神奇。
2、教师组织幼儿做游戏：找颜色：幼儿把飞盘放在场地上，教师出示蓝色，幼儿跑到蓝色的飞盘边站好，没找到的幼儿停止游戏一次.(游戏反复更换颜色进行)。
找朋友：幼儿看教师出示飞盘颜色，快速跑去找相应的颜色飞盘，然后，自己商量合作游戏。
四、活动结束1、教师引导：小朋友玩得可开心了，飞盘也累了，我们把飞盘送回家吧!2、带领幼儿拿着飞盘轻松愉快地放回去，然后放松绕场走一圈，返回活动室。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇5）设计意图：《纲要》指出培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的终极目标，同时倡导用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高对体育活动的兴趣。
因此设计了本次活动，尝试用多种方法玩球，通过幼儿自由探索球，尝试用拍、滚、抛、踢合作等进行探索。
进一步提高幼儿身体的灵活性、协调性能力，激发幼儿对玩球的兴趣。
活动目标：1、培养运球·拍球·传球·接球的能力。
2、懂得利用各种工具，探索皮球的玩法。
3、产生玩球的愿望和兴趣。
活动准备：跳绳、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。
活动过程：1、组织幼儿在操场上集中，进行队列队形的变换。
要求：幼儿听口令，有节奏的进行，挺胸抬头摆起臂，眼看前方队列整齐，左右转弯为直角。
二、基本部分1、准备活动：简单的热身运动，有针对性的对玩球时会受伤的地方进行训练。
如：膝关节、腕关节、裸关节。
2、身体活动：球操要求：做操时动作到位、用力。
3、花样玩球宝贝们，今天老师带来了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳绳·瓶子·布等等，请宝贝们和你们的好朋友一起来试试，看看除了我们以前的玩法以外，还有没有其他的玩法。
老师观察幼儿的活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多不同的玩法。
老师在旁训练指导，仔细观察，示范其他的玩法，引导幼儿重点练习控球·行进拍球· 传接球的能力。
三、传球游戏把幼儿分成六纵路，第一排的小朋友手拿着皮球在头顶上，老师喊预备开始后，就从头顶上传给下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一个小朋友的前面把手举高，速度最快的小朋友将会得到一朵大红花。
四、结束鼓励幼儿大胆发表自己今天的感想，学会了什么，心情怎么样，互相交流。
活动延伸：课余时间适当的增加这个游戏，锻炼幼儿的手眼协调能力。
活动反思：体育《皮球，我会玩》这节活动目标基本完成，环节层层递进，利用幼儿玩球的已有经验，尝试用多种方法玩皮球，在开放的氛围中孩子们用拍球、抛球、踢球、两人滚接球和合作抱球走等多种方法进行玩球，激发了幼儿玩球的兴趣。
不足之处：1、热身活动导入，幼儿兴趣高，但是活动时间太长。
2、教师的提问要更具体和有针对性一些。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇6）目标：1、利用皮筋巩固跑、跳、钻爬等动作，学习助跑跨跳，发展动作的协调性和灵敏性。
2、想出皮筋的不同玩法，让幼儿的合作交往能力和创造能力在活动中得到发展。
准备：皮筋人手一根、音乐、游戏材料(筐4个、雪花片积木若干、圈6个木桩10个)、椅子6把。
过程：一、听音乐做热身运动。
二、尝试皮筋的不同玩法。
1、幼儿自由探索，师鼓励办法好的幼儿。
2、交流玩法：说说你是怎样玩的?3、幼儿尝试合作玩，想出皮筋的不同组合花样和玩法。
4、及时鼓励合作好、花样多的幼儿，引导幼儿模仿好的做法进行集体练习。
三、利用皮筋学习助跑跨跳1、出示一条用皮筋搭成的“水沟”，让幼儿尝试怎么样能轻松的过去。
2、师示范助跑跨跳，“跑、跑、跑，一条腿跨过去”。
3、幼儿集体练习。
4、师创设高低不同的三种难度，通过闯关的形式集体练习。
四、游戏：采蘑菇五、放松动作，结束。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇7）活动目标：1、练习边抖动绳子边走(跑)2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。
绳子活动过程：一、海边的波浪1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。
2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。
二、嬉水浪1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。
2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。
三、踏浪、追浪1、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。
在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。
2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。
中小学幼儿园阳光体育活动方案（篇8）一、指导思想根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和南通市教育局、体育局、团市委《关于开展第二届南通市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国__周年。
