• 消极影响:严重的焦虑则会影响学业水平的正 常发挥,也会影响自己的身心健康。(137页第2 段)
想一想:有没有积极的影响?
积极影响:适度的焦虑可以激发我们的干劲和潜 能,使我们变得更加积极。
2、克服考试焦虑现象的方法?
(1)拥有乐观积极的心态。 (2)关键在平时勤奋学习,成竹在胸,打好知识 基础,从容应对。 (3)确认识考试的意义,以平常心对待中考。 (4)可以采用自我心理训练,如:----,----,---等。必要时寻求心理咨询或老师家长的帮助。
1、课本136页材料和图片反映了什么现象?这种现象产 生的原因是什么?有哪些表现?可能会产生什么危害? 2、克服考试焦虑现象的方法有哪些? 3、填报志愿应注意什么? 4、我国形成了什么样的新的就业方式? 5、选择职业应该注意什么?
1、课本136材料和图片反映了什么现象?这种现象 有哪些表现?
考试焦虑现象。 原因:心理压力大;基础差;期望值过高等。 表现有:心理压力越来越大;情绪紧张,心慌意 乱;记忆卡壳。(137页第2段)
3、填报志愿应注意什么?
• 衡量自身的情况; • 接受各方指导; • 了解招生信息; • 慎重填好第一志愿
4、 阅读P139材料,思考下列问题: 问题一:假如自己初中毕业后走向了社会,王 成元的成才道路对你有何启发? 问题二:我国形成了什么样的新的就业方式?
我国形成的新的就业方式: 劳动部门介绍就业; 自主创业. 劳动者自主择业;
默写:
• 1.当今世界的主题、时代潮流、发展趋势分别是什么 ?
• 2.在国际舞台上,中国发挥了怎样的作用? • (1)经济领域: • (2)政治领域: • 3.为了国家的发展,我们怎样抓住机遇,应对挑战? • (1)国家: • (2)青少年: • 4.开放的中国对青少年有什么要求?