下载文档原格式
解酒最快、最好的方法
最快的解酒方法
第一，茶叶醒酒法，泡一杯浓茶，然后再加一些柠檬汁，变成略带酸性的茶叶。
第二，牛奶醒酒法，最好是纯牛奶。
第三，盐水解酒法，可以找一个大杯子放一些食盐，兑白开水温温的喝下去，醒酒速度很快。
第四，橘汁绿豆醒酒法，一般让喝酒的人可以吃几个酸桔子醒醒胃，然后再喝一碗绿豆汤。
最好的解酒方法是预防
a、吃RU21安体普复合片,是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品。
b、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量,于酒前半小时服用。
U高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水）
d、吃上几只桔子。
e、维生素c、b足量于酒前半小时内服用
解决醉酒后不适的方法
1蜂蜜水，酒后头痛。
2、西红柿汁,酒后头晕。
3、新鲜葡萄，酒后反胃、恶心。
4、西瓜汁，酒后全身发热。
5、柚子,酒后口气。
6、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红。
7、酸奶,酒后烦躁
注意事项
有慢性肝炎的患者，尽量不要喝酒，避免引起肝硬化和肝癌。
醉酒的人最好不要吃油炸和油脂食品，如炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼、面窝、炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等。
不要空腹喝酒，否则容易造成胃部伤害。
快速解酒的10种方法酒精是一种中枢神经系统抑制剂，摄入过量会导致身体出现一系列不适症状，包括头痛、恶心、呕吐、乏力等。
因此，当我们喝酒过量后，需要采取一些方法来帮助身体尽快恢复。
下面就为大家介绍快速解酒的10种方法。
首先，饮水是解酒的首选。
大量饮水有助于稀释体内的酒精浓度，加速酒精的代谢和排出，同时也能够帮助缓解头痛和口干。
其次，多吃水果和蔬菜。
水果和蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助加速身体的新陈代谢，促进酒精的排出，缓解身体不适。
接着，适量运动也是一种有效的解酒方法。
适当的运动可以加速血液循环，促进酒精的代谢和排出，同时也能够让身体迅速恢复活力。
此外，喝一杯浓茶或咖啡也有助于解酒。
茶和咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，帮助提神醒脑，缓解酒精带来的疲倦感。
另外，可以尝试吃一些姜片或者生姜粉。
姜中的成分能够刺激胃肠道，促进酒精的代谢和排出，同时也有助于缓解恶心和呕吐的症状。
此外，可以尝试吃一些含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐等。
蛋白质能够帮助修复受损的细胞，加速身体的康复。
另外，可以尝试吃一些含有丰富维生素B的食物，如瘦肉、蔬菜等。
维生素B 能够帮助加速酒精的代谢和排出，缓解头痛和疲倦感。
此外，可以尝试进行深呼吸。
深呼吸能够帮助增加氧气供应，促进酒精的代谢和排出，同时也能够让身体更快地恢复活力。
另外，可以尝试进行按摩放松。
适当的按摩可以帮助放松身体，缓解肌肉疼痛和不适感，有助于身体的恢复。
最后，保持良好的心态也是解酒的关键。
放松心情，保持愉快的心态能够帮助身体更快地恢复，减轻不适症状。
总之，当我们喝酒过量后，可以尝试以上这些方法来帮助身体快速恢复。
但需要注意的是，如果喝酒过量导致严重不适，应及时就医寻求专业帮助。
希望大家都能够健康饮酒，享受生活。
解酒最快的6种方法解酒是指通过某些方法来缓解或消除酒精对身体的影响，使人恢复清醒状态。
在日常生活中，我们常常会遇到需要迅速解酒的情况，下面将介绍6种最快的解酒方法。
一、多喝水水是解酒的最基本方法之一。
酒精进入人体后会导致脱水，因此多喝水可以帮助稀释体内的酒精浓度，加快酒精的代谢和排出。
可以适量饮用温开水、淡盐水或者鲜橙汁来补充体内水分，促进尿液的排出，从而加快解酒的速度。
二、适量运动适量的运动可以加速身体的新陈代谢，有助于酒精的分解和排出。
可以选择进行散步、慢跑或者做一些简单的家庭运动，如深蹲、俯卧撑等。
但要注意不要选择过于剧烈的运动，以免加重身体负担。
三、喝一杯咖啡咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提神醒脑。
喝一杯浓缩的黑咖啡可以帮助消除酒精对大脑的影响，使人恢复清醒。
但需要注意的是，咖啡并不能加速酒精的代谢和排出，只是暂时提神，并不能彻底解酒。
四、食用生姜生姜具有祛寒解毒、促进血液循环的作用，可以缓解酒精对身体的影响。
可以将生姜切成片，用开水冲泡后饮用，或者将生姜切成细末，用开水冲泡成姜茶饮用。
另外，还可以将生姜切成丝，加入醋中拌食，也有一定的解酒效果。
五、食用柠檬柠檬中含有丰富的维生素C，可以加速酒精的分解和代谢。
可以将柠檬切成片，用开水冲泡后饮用，或者直接将柠檬片放入嘴中咀嚼，同时还可以利用柠檬的酸味来缓解胃部不适的感觉。
六、进食辣椒辣椒中的辣素可以刺激消化系统，促进胃肠蠕动，加速酒精的分解和代谢。
可以选择食用一些辣椒类食物，如辣椒粉、辣椒酱等，或者将辣椒切成丝拌入食物中一起食用。
但需要注意的是，辣椒过量食用可能会对胃肠道造成刺激，不适合胃肠道较敏感的人群。
总结起来，多喝水、适量运动、喝咖啡、食用生姜、食用柠檬和进食辣椒是6种最快的解酒方法。
这些方法可以帮助加速酒精的代谢和排出，缓解酒精对身体的影响，使人恢复清醒。
但需要注意的是，解酒方法只能起到辅助作用，不能替代酒精的代谢和排出过程。
怎样解酒最快又简单的方法在生活中，不少人会遇到喝酒后需要快速解酒的情况。
解酒的方法有很多种，但是最快又简单的方法是什么呢？接下来，我将为大家介绍几种最快又简单的解酒方法。
首先，喝一杯温开水是解酒的最简单方法之一。
酒精会导致身体脱水，而喝水可以帮助补充身体的水分，加速酒精的代谢。
因此，喝一杯温开水可以帮助缓解头痛、口干等不适感。
其次，吃一些生姜也是解酒的好方法。
生姜具有温补、祛寒、解毒的功效，可以帮助加速身体新陈代谢，促进酒精的分解和排出。
可以将生姜切成薄片，放在嘴里慢慢咀嚼，或者泡姜茶喝，都可以起到解酒的作用。
另外，吃一些含有维生素C的水果也可以帮助解酒。
维生素C可以帮助身体更快地代谢酒精，加速酒精的排出。
柑橘类水果、草莓、猕猴桃等都是富含维生素C的水果，可以在解酒时食用。
此外，适量运动也可以帮助加速解酒。
适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的酒精。
可以选择散步、慢跑、做一些简单的伸展运动等，但要注意不要剧烈运动，以免加重身体负担。
最后，可以尝试喝一些淡盐水来解酒。
酒精会导致身体脱水，而淡盐水可以帮助恢复身体的水盐平衡，缓解头痛、口干等不适感。
可以在温水中加入少量盐，适量饮用即可起到解酒的作用。
总的来说，解酒最快又简单的方法包括喝水、吃生姜、食用含维生素C的水果、适量运动和喝淡盐水。
当然，最好的方法还是在喝酒前控制好饮酒量，避免出现需要解酒的情况。
希望大家在喝酒时能够注意节制，健康饮酒，避免酒后不适的情况发生。
祝大家健康快乐！。
快速解酒的30种方法1.睡觉：睡觉是最快的解酒方法之一，因为睡眠可以帮助身体修复疲劳和排毒。
2.喝水：酒精会导致脱水，喝水可以帮助补充体内的水分，减少酒精对身体的影响。
3.喝浓茶：茶叶中的鞣酸可以帮助分解酒精，喝一杯浓茶可以缓解宿醉症状。
4.吃水果：新鲜水果中富含维生素和纤维，可以帮助身体快速恢复。
5.喝咖啡：咖啡因可以提神醒脑，但要注意不要过量，以免对身体造成负担。
6.洗冷水澡：冷水可以刺激皮肤，帮助血液循环，促进代谢。
7.运动：适量的运动可以加快新陈代谢，帮助身体更快地排除酒精。
8.吃面条：面条中的淀粉可以吸附酒精，有助于解酒。
9.吃辣椒：辣椒中的辣味成分可以刺激胃肠道，促进酒精的消化和代谢。
10.吃姜：姜可以帮助提升血液循环，加快酒精的代谢。
11.海带汤：海带可以加速酒精的分解和排出，喝一碗海带汤可以缓解宿醉症状。
12.喝红糖水：红糖水可以缓解宿醉症状，并补充身体所需的能量。
13.喝橙汁：橙汁中的维生素C可以帮助分解酒精，并有助于体内毒素的排出。
14.吃酸奶：酸奶中的乳酸菌可以增强肠道蠕动，帮助排除酒精。
15.吃大蒜：大蒜中的硫化物可以促进肝脏的解毒功能，有助于清除体内的毒素。
16.喝番茄汁：番茄汁中的番茄红素可以修复肝脏的损伤，促进酒精的代谢。
17.吃适量的肉类：肉类中的蛋白质可以缓解宿醉症状，并补充体内所需的营养。
18.喝菊花茶：菊花茶可以帮助解酒，并提供镇静和舒缓的效果。
19.喝乳酸菌饮料：乳酸菌饮料中的益生菌可以帮助肠道恢复健康，减轻宿醉症状。
20.喝椰子水：椰子水可以补充体内的电解质和水分，缓解宿醉症状。
21.吃蔬菜汤：蔬菜汤中的维生素和矿物质可以滋养身体，帮助修复疲劳。
22.喝冷酸奶：冷酸奶可以缓解胃部不适，并提供身体所需的营养。
23.吃牛奶鸡蛋：牛奶中的蛋白质和鸡蛋中的胆碱可以促进酒精的代谢和分解。
24.喝鲜奶：鲜奶中的蛋白质和营养物质可以帮助修复肝脏的功能，加速酒精的代谢。
解酒最快的方法
解酒最快的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1. 喝热茶：热茶可以促进血液循环，加快酒精的分解和排出速度。
尤其是一些有助于肝脏解毒的草药茶，如菊花茶、金银花茶等，更能起到解酒的效果。
2. 吃饭：在酒后及时吃饭，可以通过摄入食物来稀释胃液中酒精的浓度，减缓酒精对胃黏膜的刺激，并提供能量给身体，有助于解酒。
3. 足浴：用热水泡脚可以促进全身血液循环，加速新陈代谢，有助于酒精的代谢和排出。
同时，足浴还可以舒缓疲劳和放松身心。
4. 运动：适量的运动可以加快新陈代谢，排出体内的酒精。
例如散步、慢跑、做瑜伽等，都可以帮助身体更快地康复。
5. 补充水分：饮酒后往往会引起脱水，为了加快酒精的代谢和排出，要及时喝水补充体内的水分，保持良好的水平衡。
6. 嗜睡：酒精后作用于中枢神经系统，使人产生疲乏、嗜睡的感觉，适当休息可以帮助身体更快恢复。
如果醉酒，睡眠会让身体更快地排出酒精。
7. 吃水果：含有丰富的水分和维生素的水果，如柚子、苹果、橙子等，可以加速酒精的分解和代谢。
同时，水果还可以提供
能量，缓解酒精的副作用。
8. 喝豆浆：豆浆含有丰富的维生素B，可以促进酒精的代谢和排泄。
需要注意的是，解酒最快的方法是不饮酒。
喝酒后，要保持适度，不过量饮酒。
酒精对身体健康有害，长期饮酒还可能会对肝脏、心脏、胃等器官造成伤害。
解酒最快的13种方法喝酒过量后，很多人都会感到头痛、恶心、乏力等不适，这时候就需要寻找解酒的方法来缓解身体不适。
下面就介绍一些解酒最快的方法，希望对大家有所帮助。
1. 多喝水。
喝酒后会导致脱水，因此多喝水有助于补充身体水分，加速酒精代谢，缓解宿醉症状。
2. 吃些水果。
水果中含有丰富的维生素和纤维，可以帮助身体更快地排出酒精，缓解宿醉不适。
3. 喝一杯浓茶。
浓茶中的咖啡因可以刺激神经系统，提神醒脑，有助于缓解宿醉症状。
4. 运动。
适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于身体更快地排出酒精，缓解宿醉不适。
5. 吃些面食。
面食中的淀粉可以帮助吸收酒精，缓解宿醉症状，比如吃些面条或者米饭。
6. 喝点鸡汤。
鸡汤中含有丰富的营养物质，有助于缓解宿醉不适，提神醒脑。
7. 喝点姜汤。
姜汤有助于促进身体的新陈代谢，加速酒精的代谢，缓解宿醉症状。
8. 适量补充维生素。
适量补充维生素B族和维生素C，有助于促进酒精代谢，缓解宿醉不适。
9. 适量补充矿物质。
适量补充钾、镁等矿物质，有助于缓解宿醉不适，提神醒脑。
10. 适量补充盐分。
适量补充盐分有助于补充身体丢失的盐分，缓解宿醉不适。
11. 适量喝点淡盐水。
适量喝点淡盐水有助于补充身体丢失的盐分，缓解宿醉症状。
12. 适量喝点椰子水。
椰子水中含有丰富的电解质，有助于补充身体水分和盐分，缓解宿醉不适。
13. 适量喝点牛奶。
牛奶中的蛋白质和脂肪可以帮助缓解宿醉不适，提神醒脑。
总结，以上就是解酒最快的13种方法，希望对大家有所帮助。
在喝酒之后，记得不要过量，合理饮酒，珍爱生命，健康第一。
祝大家身体健康，生活愉快！。
十分钟快速解酒方法
饮酒过量会导致身体疲劳、头痛、恶心、呕吐等症状,甚至会影响日常生活和工作。
为了缓解这些不适,快速解酒是必要的。
以下是一些十分钟快速解酒的方法:
1. 喝水:饮酒过量时,身体会脱水,因此喝水是非常重要的。
喝足够的水可以帮助身体将酒精排出体外,并缓解头痛和恶心。
2. 食用橙皮:将橙子皮切成丝或碎片,加入水中煮沸,然后倒入马桶中。
这样可以清除体内的酒精和毒素。
3. 食用绿叶蔬菜:例如菠菜、芹菜、黄瓜等,这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助身体更快地分解酒精。
4. 适量运动:适度的运动可以促进血液循环和代谢,帮助身体更快地分解酒精。
但是,要注意不要过度运动,以免引起其他不适。
5. 饮用酸奶:酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助身体更快地分解酒精。
6. 食用葡萄柚:葡萄柚中的酸性物质可以帮助消化,并加速酒精的分解。
7. 按摩头部:轻轻按摩头部和颈部,可以帮助缓解头痛和恶心。
快速解酒是一个需要耐心和时间的过程。
如果饮酒过量,不要采用过于复杂或危险的方法,而是采取一些简单的措施来缓解不适。
此外,保持良好的生活习惯和饮食习惯,如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动,也可以帮助身体更快地分解酒精。
怎样快速解酒18个方法1、芹菜榨汁饮用。
准备好芹菜，榨成汁饮用后可解酒。
2、牛乳解酒。
醉酒者多喝点牛乳，使蛋白质凝固，保护胃黏膜，减轻对乙醇的消化吸收。
3、甘蔗榨汁解酒。
可以直接嚼食甘蔗，榨成汁的话消化吸收更好。
4、白菜切丝凉拌食用。
将大白菜切成细丝，加入白砂糖、醋搅拌好后食用即可。
5、梨子泡水解酒。
直接吃梨，或者将梨子消皮切开，泡入凉白开水中，有利于醒酒。
6、青枣解酒。
用醋将青枣腌制一下，加入水煎煮，食用后可以解酒。
7、食盐化水解酒。
在白开水中倒入少量盐水，搅拌化开后饮用，解酒效果非常好。
8、糖水醒酒。
在开水中倒入白糖，搅拌均匀，饮用后可解酒醒脑。
9、白萝卜汁解酒。
将白萝卜切碎，捣成泥取汁，可以在白萝卜中加入适量的红糖效果更好。
10、鲜橙解酒。
直接食用，3～5个最为适宜，也可以榨成汁，效果会更好。
11、豆腐解酒。
饮酒过多时，加一个豆腐下酒菜，可促进体内酒精的迅速排出。
12、米汤醒酒。
醉酒者可饮用米汤水，其含有多糖以及维生素，有解毒醒酒的功效。
13、茶叶醒酒。
饮酒后泡一杯浓茶，茶中的成分可以稀释酒精的浓度，饮用后可以醒脑解酒。
14、饮醋解酒。
醋搭配红糖、生姜片煮沸后饮用，可以解酒醒脑，还能减少酒精对人体的伤害。
15、绿豆解酒。
先将绿豆洗净，再将绿豆捣碎，用开水冲泡或者煮水食用，解酒效果都非常好。
16、喝热水解酒。
饮酒后，身体需要补充大量的水分，多喝热水可以稀释酒精的浓度，能够解酒，还能保护肠胃。
17、鸡蛋清解酒。
喝醉后食用1～3个鸡蛋中的鸡蛋清，可以保护胃黏膜，减少人体对乙醇的吸收。
18、红豆糖水解酒。
加入适量的白砂糖，与红豆一起煮沸，有醒酒、醒神的功效。
30种最有效的解酒方法|30种最快速解酒方法1、大白菜解酒將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。
2、生梨解酒吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
或取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬蹄解酒取馬蹄（即荸薺）10多隻洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者）。
4、甘蔗解酒將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
5、芹菜解酒取芹菜適量洗淨切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症）。
6、豆類解酒用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒症狀。
7、中藥解酒中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
8、飲酸醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生薑片5克，加水適量，煎後飲服。
9、飲牛奶牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，並有保護胃黏膜的作用。
10、飲蘿蔔汁水用生白蘿蔔500克，洗淨榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。
11、飲濃米湯濃米湯裏含有多種糖及b族維生素，有調和解毒醒酒之功效；如加適量白糖效果更好。
12、蛋清解酒將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。
13、生薑解酒酒醉後有噁心嘔吐者，可取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。
14、皮蛋醒酒醉酒時，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
15、楊桃醒酒醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。
16、花露水醒酒灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
17、杮子醒酒飲酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
18、茶葉醒酒醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
解酒的最快方法注意喝水很多人认为，自己喝酒已经喝得满肚子的水了，就没必要再喝水了。
健康专家指出，酒精并不代表水，而且质量越高的酒中，含水量就越低。
而酒精有利尿作用，喝酒后会使人频繁上厕所，导致大量水分和其中一部分电解质流失，使人形成脱水状态。
多喝水可以让人体迅速补充水分，同时也有助于酒精尽快随尿液排出体外。
所以喝水其实是可以起到解酒的作用。
喝烈酒时最好加冰块也是同样的道理。
专家表示：特别是现在夏天，人们普遍存在饮水不足的问题，喝酒时不注意补充人体的水分，会造成大脑血栓，冠心病等由于缺水而造成的疾病。
专家表示，饮水要选择能够使人体迅速吸收的水，这样才能够让自己的身体处于最佳状态，利于酒精分解和排出。
值得注意的是，喝酒后排尿，流失大量水分和电解质，即使补充了水分，但是身体仍处于缺失电解质的状态，大量喝水就容易形成“水中毒”现象。
所以在补充水分的时候，要特别注意补充人体电解质，防止电解质紊乱。
喝水时可以选择淡盐水，补充人体盐分，即是钠离子。
快速解酒的方法一：葛花解酒1）、葛花中的皂角苷，异黄酮类具有氧化还原作用，加速酒精氧化，可使乙醇失去毒性，收缩和保护胃肠黏膜，减缓酒精的吸收，阻碍酒精快速大量地进入血液循环。
2）、酒前服用，提前在肝、胃形成保护膜，起到护肝养胃，增大酒量作用；酒中饮用抗醉，酒后饮用解酒，源于葛花中异黄酮类可吸附酒中致醉物质，降低酒精浓度，降低心肌耗氧量，保护心血管，并通过加速排尿、排汗排泄分解，缓解头痛、眩晕、恶心等不舒服状态，减轻醉酒程度。
二：蔬菜解酒秘方蔬菜与生活密不可分，因此这种快速解酒的方法最为容易普及。
将白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，当凉菜食用，可以达到快速解酒的效果。
原因是这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素，有效补充呕吐造成的水分和维生素缺失；同时，白糖可以补充血糖，醋酸可以与酒精发生化学反应，降低体内酒精含量。
另外，适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。
三：水果解酒秘方选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果（选择原则是至少一种味酸，一种味甜），用榨汁机炸成果汁后服用，效果最为显著，而且可以改善过度饮酒的人次日皮肤油腻或起皮屑的症状。
对深度醉酒者、可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，然后服用效果更好。
四：食物解酒秘方最为常见的是使用鸡蛋和豆腐，食用生鸡蛋清，其蛋白质可以有效保护肠胃，可快速消渴、清热、解醉；豆腐，含有半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出，因此解酒效果自然快，另外，在饮酒时做为下酒菜可以更有效缓解和预防醉酒。
五：药物解酒药物解酒是最为有保障的一种快速解酒的方法，其特点就是见效快、安全性高。
家里常备柑橘皮，焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服用；或者选择酸枣葛根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
在服用汤药的同时，可以使用花露水，喷洒几点在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
02 喝太多试试“五行解酒方”新年将至，又到了饭局酒宴的高峰，而广州各大医院肝科、消化内科接诊的饮酒不适者人数也开始攀升，其中不少患者是因公务被迫饮酒的老病号。
中医认为，很多食物有“解酒”的功效，如萝卜、香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷、桑椹、葛花、菊花、扁豆等，不妨参照中医的“五行解酒方”。
金型人体质特点：体型比较瘦小，鼻直口阔，四肢清瘦，肤色较白，呼吸平缓，大多能耐秋冬，不能耐受春夏。
解酒方———蜂蜜萝卜：白萝卜250克，蜂蜜100克。
白萝卜放入沸水中即刻捞出、晾干，加蜂蜜调匀即可。
有化积宽中，下气化痰，解酒功效。
木型人体质特点：脸色苍白，身体弱，体力不强，大多能耐春夏，不能耐受秋冬。
解酒方———葛花菊花蜜：葛花3克，菊花3克，蜂蜜10克。
将葛花、菊花加适量开水，浸泡5分钟，加上蜂蜜即成。
有清热解酒，健脾和胃的功效。
水型人体质特点：体型比较胖，腹部较大，腰臀稍大，怕寒喜暖。
大多能耐秋冬，不能耐受春夏。
解酒方———高良姜粥：高良姜20克，粳米100克。
将高良姜切成细丝，加适量水，用小火煎煮20分钟，与粳米煮成粥。
有温胃散寒，暖中止吐，消食醒酒的功效。
火型人体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，肩背髀腹匀称，性情急，大多能耐春夏，不能耐受秋冬。
解酒方———枳子葛花饮：枳子15克，葛花10克，蜂蜜10克。
枳子大火煮沸，小火煮20分钟，加入葛花煮5分钟，有化积解酒，醒脾胃的功效。
土型人体质特点：皮肤黄色，肩背丰厚，腹大，大腿壮实，大多能耐秋冬，不能耐受春夏。
解酒方———草豆砂仁荷叶饮：草果2克，白扁豆15克，砂仁2克，荷叶半张。
放入砂锅内，大火煮沸，改用小火煨煮20分钟，取汁即成。
有解酒消食，行气宽胀，和胃止呕的功效。
02 解酒有妙方贵妃不再醉在医学上，醉酒叫做急性酒精中毒，是由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料引起的中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态，表现为一系列的中枢神经系统症状，并对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，严重的可以导致死亡，大多数成人致死量为纯酒精250～500ml。
1．中药解酒：葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。
2．萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。
3．花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
4．蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收；5．杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
6．米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。
加入白糖饮用，疗效更好。
7．绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。
如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
8．茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
9．食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。
10．糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。
11．醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
12．藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
13．海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。
14．生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
15．豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。
16．番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
17．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
18．桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。
19．芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。
20．大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋、白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。
21．杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
22．皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
23．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。
03 男人解酒方法小妙招喝酒应酬，在所难免，过饮而醉，不但是男人，女士也时有遇之。
有句民谣：“喝坏了党风，喝坏了胃”。
前者为国事，暂且不提，而由喝酒造成的身体危害，我想每一个人都是心知肚明。
但是仍是无耐，“宁伤身体，不伤感情”。
一些解酒之法，给大家参考!一、解酒秘方一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。
△香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒;△VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。
VC有清除血中酒精之作用;△梨：中毒严重者可用梨汁灌服;△荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服;△西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好;△白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服;△藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100—200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。
若中毒严重昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服;△茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服;△醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒;△绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著。
二、醒酒的几大妙法酒喝多了怎么办?空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2-3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。
在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物。
如果喝得烂醉如泥，民间常用的解酒方法是喝各种腌菜汤和酸奶。
采购年货时，别忘了买些薄荷汁、山楂汁或柠檬汁，以备不时之需。
醉酒后，可以就着半杯水喝30—50滴上述三种汁中的任何一种。
另外，西红柿汁、放盐的生鸡蛋、红莓果汁、带蜂蜜和柠檬的茶水也都有帮助。
尽可能多喝一些，这有助于将酒精从体内迅速排出。
同时，下述方法也行之有效：在一杯水中放入30—50滴薄荷汁、2—3滴氨水或柠檬汁，喝下去。
接着，洗个热水澡，再喝一杯自制饮料。
一般，啤酒喝多了可以喝腌菜汤或薄荷汁;伏特加喝多了可以喝柠檬汁、薄荷汁或红莓果汁;而葡萄酒喝多了可以喝水果汁和浆果汁。
三、醒酒秘方全面奉献(1)食醋解酒用食醋烧1碗酸汤，服下。
食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。
食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。
食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。
食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。
食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。
食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
(2)豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。
因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
(3)“醒酒茶”解酒据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷“醒酒汤”秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹——“醒酒茶”，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。
(4)糖果解酒河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。
(5)酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
(6)绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
(7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
