“心理健康教育专题培训”心得体会
11月12日星期六，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在我有幸参加了《内丘县中小学教师心理健康教育专题培训》。这次培训经县文化活动中心的精心准备，为老师们提供了非常舒适的学习环境。上课的老师讲得也很精彩。本次培训的主要内容有：河北师大心理专家王鑫教授的《做自己幸福的主任》、北京八中刘新蕾的《科学运用心理学、提高教育品质》等。
专家们的讲座中既有高深超前的理论，又有贴近教育生活的实际范例，令我耳目一新。这些讲座，对我不仅是一次业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。也让我感到自身工作存在的差距和不足，现记录下自己的一些感受体会与大家分享。
给我印象最深之一的王鑫教授,是中小学心理健康教育领域的专家王教授.从心理学角度出发，用先进的心育理念，幽默风趣、睿智亲切的语言，鲜活的辅导个案，深入浅出地向我们阐述了中小学生问题行为的心理成因。还给我们详细讲解了个体各阶段不同的心理发展主题。这场生动精彩的讲座，让广大教师在理论上和实践上都有了新的收获。教师们普遍反映这场心理健康教育讲座内容贴近中小学教学和生活实际，能引起大家广泛共鸣，引发大家深入思考，是一场高水平、高质量的专家报告。
给我印象最深之二 ，北京八中刘新蕾的《科学运用心理学、提高教育品质》的心理健康教育专题讲座。会上，刘老师语言幽默深入浅出，用生动的案例阐述了心理健康教育的基本理论，分析了当前中学生心理健康的现状，指出了中小学生常见的心理问题，介绍了几种如何走进孩子心扉的沟通小技巧。全体教师纷纷表示本次讲座大有裨益，增强了大家教书育人的自信心和实际操作能力。
以下将谈谈我个人的一些心得体会
一、 认识了心理捕导活动课与思品课的区别
通过培训我认识到心哩辅导课比较注重真，实，小，近等人物事件心态理念价值判断，往往从学彑生身边的具体人物具体事件切入引发学生的思考，化解他们遇到的具体矛盾与困惑。从实施形式上看它侧重由内向外的自我体验白自我然悟释放个人的个性。它讲究运用颀听关住理解同感回馈重述引导具体化训练技巧和艺术。通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德品质上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。
专题二、学校心理辅导的内容、形式、途径
作业标题：思考并回答（必做）
作业要求：
以下是一封高三学生的来信，看完信后请您写一封回信解答他的疑惑，回信着重于问题诊断和解决问题措施。
老师：您好！
我是一位高三的学生，我的学习成绩一向是很好的，所以总好像有一种优越感，但是初中阶段有时候一不努力，成绩就会掉下去，所以我平时读书很认真，以保持好的成绩。但是进入高中以后，我越来越发现自己的社交能力、为人处事、待人接物方面简直一无是处，但同时我发现自己又自以为是，猜忌心理特别强，所以三年以来同学关系都没搞好，希望你能给我一些帮助。
其实，我也是一个喜欢说笑的人，但是说起别人来不在心上，而别人说自己时却总是放不下，所以给人的印象是很孤僻的。在高一时与同宿舍的同学闹了一些矛盾，他们就在背后说我的坏话，可能是我心理素质不行，所以整整一星期都情绪低落，后来我去找我们的班主任，说要调班级，他说我调走后太可惜了，就说让我放心学习，他会解决这件事情的。就这样我又活跃了一阵，和同学们在一起说说笑笑，但是我的成绩却来了个大滑坡。
我也知道这样下去不行，想改变一下，可是我现在除了会讲一些笑话吸引听众外，其他不知该讲些什么，以至于现在我连一个知心朋友都没有，即使有了朋友，我也不知道如何关心他。我现在很苦恼，现在又快考大学了，我也不希望坏心情影响高考。
人只要有一个知心朋友就足够了，我与其他班的同学交往时开始都不错，但后来觉得没有话说，就这样疏远了，真不知道怎样才能解决这一点。还有，是不是一个看上去很圆滑的人才能在现代社会吃得开？我现在也搞不清楚我的性格是什么，好像是随着别人转的，没有主见，没有勇气。我这个人是不是毛病很多？作为一个高三学生，我诚恳地向您请教，希望您能帮一下这个从小就“很听话”的成年人，我不想被这个世界淘汰。
谢谢！
回信如下：
家长心理健康讲座
教案
年级： 主讲人： 时间：
一、父母心理健康才能培养健康的孩子。
家长心理健康的三大标准
家长的心理健康对子女的身心健康影响很大，那么，一个合格的家长应该具备怎样的心理素质呢？从家庭教育的角度看，家长的心理素质应包括以下三方面。
●稳定和健康的情绪
家长的情绪不仅关系到自身的心理健康，而且也会影响到教育子女的态度和行为方式。家长心情舒畅，情绪愉快，可以给家庭创造一个祥和欢乐的心理氛围。在这种情况下，孩子会感到亲切愉快，乐于完成家长所交给的任务，学习也会更加专注。相反，如果家长情绪波动较大，甚至将自己在工作中不顺心的事和不满的情绪带回到家中，把孩子当作发泄对象，就会使孩子经常处于一种紧张、恐惧和戒备状态。作为家长，一定要善于用理智来驾驭自己的情感，避免大起大落，喜怒无常。
●坚强的意志
一个好家长做任何有益的事情，都应该有决心、有毅力，勇于战胜困难，这才能为孩子树立一个好榜样，使孩子知道，做任何事情都要付出巨大的努力，没有辛勤的付出，就没有成功后的喜悦。同样，这种坚强的意志，也应该表现在对子女的教育上。教好孩子不是一朝一夕的事。小学阶段的孩子正处在人生的启蒙阶段，他们模仿性强，辨别力弱，可塑性强，自制力弱，作为小学生的家长，应清醒地认识到这一点。
●不断完善性格
家长应不断地完善自己的性格。性格是一种相对稳定的心理特征，但是并非“江山易改，秉性难移”，坚持长期努力，也能改造不良的性格，形成自信、坚韧、果断、有成就动机的现代人性格特征，有利于对孩子教育能力的提高和发展，对孩子产生积极的影响。因为父母的自信心、坚韧不拔的精神、成就感可以为孩子提供样板。
二、对小孩子说话的技巧及注意事项。
星空有你心理健康园网站,关于儿童心理家长教育主题相关的文章《对小孩子说话的技巧及注意事项》，该心理与健康文章的主要讲述的是儿童心理
心理健康教育专题讲座
各位同学：
今天我的讲座主要涉及两个方面的内容：
1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系.
2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。
首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。
我们中学生人际交往的特点主要有这样几点：
1、友谊占着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊为友谊，它是建 立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
2、小团体现象突出。由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由39人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
3、师生关系有所削弱。中学生不再像小学生那样视老师为至高
无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
4、易与父母产生隔阂。不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。
总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。
那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？
