走出童年性创伤的女孩

童年时期创伤经历对成年人工作压力的影响研究童年时期的创伤经历对成年人的工作压力有着深远的影响。

这种影响可能不易被察觉，但它能够在潜意识中塑造个人的情感、认知和行为模式，进而影响个人在职业生涯中的表现和适应能力。

本文将通过探讨童年时期创伤经历对成年人工作压力的影响研究，希望能更深入地理解这一现象。

一、童年创伤经历的定义与类型童年创伤经历是指在个体童年时期经历过的身体、心理或情感上的不良事件。

这些事件可能包括身体虐待、性虐待、情感忽视、家庭暴力、亲人离世等。

其中，身体虐待和性虐待是最常见的类型，且对成年人的影响最大。

二、创伤经历和工作压力的关联1. 心理健康影响：童年时期的创伤经历会给个体的心理健康带来负面影响，如焦虑、抑郁、自卑等。

这些心理问题会在成年人工作时显现出来，影响其情绪稳定和处理工作压力的能力。

2. 自我认知与自信心：童年时期的负面经历会对个体的自我认知和自信心产生负面影响。

在工作中，这可能导致成年人对自己的能力产生怀疑，缺乏自信心，从而难以面对挑战和应对工作压力。

3. 人际关系困难：童年时期的创伤经历可能导致成年人在人际关系中存在困难。

他们可能更容易感受到他人的否定和批评，难以建立健康的工作关系，从而增加了工作压力的发生和影响。

三、应对和缓解工作压力的方法1. 固根治本：理解和面对自身童年创伤经历，接受心理咨询和治疗，帮助建立更健康的心理模式和应对机制。

2. 提高情绪管理能力：通过学习情绪管理技巧，如自我调节、寻求支持、积极应对压力等，来缓解工作压力。

3. 建立健康的工作生活平衡：避免过度投入工作，保持良好的工作生活平衡，从而更好地应对工作压力。

四、公司与员工的共同责任除了个人需要采取积极的措施缓解工作压力外，企业也应该承担起相应的责任。

公司可以提供心理健康支持和帮助，建立良好的工作氛围和员工支持制度，降低员工的工作压力。

结论童年时期的创伤经历对成年人工作压力有着深远的影响。

了解这一影响可以帮助我们更好地管理个人的情绪、认知和行为模式，从而更好地应对工作压力。

童年创伤后应激障碍的症状童年是一个人成长的重要阶段，然而，有些人可能会经历一些创伤性事件，这些事件可能会对童年期的心理健康产生深远的影响。

一些人在经历童年创伤后可能会出现应激障碍的症状。

本文将探讨童年创伤后可能出现的一些常见症状，以便更好地了解和应对这些问题。

一、回忆和闪回童年创伤后，遭受创伤的人可能会经历频繁和不可控制的回忆和闪回，这些回忆和闪回可能包括对创伤事件的清晰而生动的记忆。

回忆和闪回可以由一些触发因素诱发，例如某个声音、味道、景象或情感状态。

这些回忆和闪回可能会导致焦虑、恐惧和惊恐。

二、避免刺激童年创伤后的应激障碍患者可能试图避免与创伤事件相关的刺激，这可能包括地理位置、人物、对话或物体。

他们可能会远离这些触发因素，以防止触发回忆和闪回，并为自己创造一个安全的环境。

这种避免行为可能会对他们的日常生活产生负面影响，并导致社交隔离和功能障碍。

三、持久的情绪困扰童年创伤后应激障碍的患者可能会经历持久的情绪困扰，这包括焦虑、恐惧、愤怒、沮丧和内疚等情绪。

这些情绪可能无法很好地控制，导致生活质量下降，情绪波动和社交关系紧张。

四、睡眠问题创伤事件可能会对睡眠产生负面影响。

童年创伤后应激障碍患者可能遭受噩梦、夜惊、睡眠障碍和入睡困难等问题。

这些睡眠问题会进一步加重他们的压力和痛苦。

五、注意力和集中力问题童年创伤后应激障碍的患者可能会出现注意力和集中力问题。

他们可能会分散注意力，无法专注于任务或活动，并且容易中断思维。

六、恶化的自我形象童年创伤后，应激障碍患者的自我形象可能会受到负面影响。

他们可能认为自己是无用或无价值的，对自己产生自责和自我怀疑的情绪。

这种负面的自我形象可能会进一步加重他们的心理困扰。

七、人际关系困难童年创伤后应激障碍的患者可能会面临与他人建立和维持健康关系的困难。

他们可能会避免亲密关系，担心受到伤害或背叛。

他们还可能担心他人无法理解并接受他们的创伤经历，进一步导致社交隔离。

童年创伤后应激障碍是一个复杂而严重的心理健康问题。

童年创伤可能给孩子留下恐怖后遗症！
大家都知道如果一个人的心理曾经受到过某种伤害，即使你已经忘记了这件具体的事情，但是留下的伤害可能会伴随很多后遗症影响你以后的生活，其中童年创伤是最为严重的！
童年创伤可能给孩子留下恐怖后遗症，而童年受惊吓是其一大原。

我们每个人都可能有过害怕的感受，小时候可能怕毛毛虫，怕一个人走夜路，怕独自一人留在黑暗的屋子里等等。

这些，都是正常的心理感受。

而恐怖症患者发作时，通常会伴有剧烈的植物神经症状，如心慌、出汗、哆嗦、头晕、晕倒等，甚至不能和人正常交往。

而且，病人一般都知道自己的恐怖是不必要的，但就是控制不住。

恐怖症可分为：
1、场所恐怖，如一个人不敢站在广场上，不敢进剧院、逛商店，不敢坐公共汽车等；
2、社交恐怖，害怕与别人接触，一见人就脸红；
3、物体恐怖，如对针、剪、笔尖等锐器恐怖；
4、害怕猫、狗、鼠、蛇等，则是动物恐怖。

恐怖症的发病者，青年期与老年期的女性更多见。

国外报道一般人口中的患病率为6‰。

恐怖症的病因目前尚不肯定，不少学者认为可能是与童年的某些创伤性体验有关。

童年时受过惊吓，虽然“好了”，但却留下了某些心理的痕迹，当以后再遇到类似事件时，这种痕迹（恐怖）就又会显现出来。

另外，专家们还认为，胆小、怕羞、依赖性强或十分内向的人，也易患恐怖症。

因此，培养勇敢、开朗、自立的精神，对于预防恐怖症的发生十分重要。

因此，康菲特青少年成长中心老师提醒各位家长如果发现孩子出现心理问题，千万不要讳疾忌医，应及时到进行咨询、确诊，相信专业人员一定能给予最大的帮助。

同时，希望家长多关心孩子的心理健康，以免给孩子造成童年创伤，留下隐患。

小学生性侵而成功自救的故事这是一位粉丝朋友的真实经历，文章获得了她的同意才发的。

她希望更多的父母看到后可以警惕。

在她五六岁吧，她也不记得了，过年那段时间去亲戚家里(农村家庭)，被一个男亲戚(当时30多岁)猥亵了，当时父母不知道在哪里，应该是在客厅被招待，当时她自己出去玩，没有走出院子，就是在一个放杂物的门前玩，然后被抱进放杂物的屋里，就被猥亵了。

她当时只是觉的奇怪，就忘了，后来再她上初中生物学人体生殖器官的时候，猛然感觉有什么不对，就莫名其妙想起了那件奇怪的事，心里很恐慌，上网搜了一下，然后就几乎确定了那件事，她不是处女了，因为，她没有处女的特征，这给她的伤害很大。

从那时候起她就开始自卑，不敢和男同学说话。

学习成绩下降，开始睡不着觉，有一点点的动静都能把自己惊醒，睡觉的时候能听见自己很大的呼吸声和心脏跳动的声音，根本睡不着，明明以前听不到的，对此，我也上网查了一些资料，很多人说是抑郁症的症状，需要结开心结，我也只能安慰她，不是她的错。

她家是农村的，她说，不能让父母知道这件事，父母知道了，亲戚就知道，全村的人都会知道，会有很多农村大妈背后议论她。

她对我说，她想报复那个人，报警肯定是不行的了，根本没有证据，已经过去将近十年了，她爸妈和这位亲戚的关系挺近的，幸好不经常见面，她也没有下手的机会，她在网上也求助别人了，别人说，既然你没有证据，那就报复的时候，那位亲戚也没有证据好了。

她对我说，她直到现在都没有想好怎么办？她不想让父母和亲戚邻居知道这件事，谁也没有说，她的朋友很少，只有几个女同学，报复的事，也没有再提，她还没想好怎么办？我试探问她想报复到什么程度?人命，还是残疾，还是小小的教训。

她说，人命和残疾肯定不行的，会把她的后半生搭进去，她才十几岁，也没有那样的能力，但是又感觉很窝囊，被人欺负了都不知道怎么办？过了几年，她考上了高中，暂时放下了这件事，一心学习了，希望她蟾宫折桂。

她如今考上大学了，只是一个普通的公办本科。

童年创伤经历与行为问题
童年时期的经历对一个人的心理和行为发展具有重要的影响。

如果一个人在童
年时期经历了创伤事件，如家庭暴力、虐待、父母离异或失去重要的依靠者，可能会导致一系列行为问题的出现。

童年创伤经历与行为问题之间存在着紧密的联系。

一个受过创伤的孩子可能会
表现出攻击性、情绪不稳定、自卑、焦虑、抑郁等行为问题。

他们可能会有困扰的恐惧、内疚和自我怀疑的感觉。

这些问题可能会影响他们在社交、学业、家庭关系和情感上的发展。

对于那些经历了童年创伤的人，及早的干预和支持对他们的心理健康至关重要。

专业的心理咨询或治疗可以帮助他们处理创伤事件，缓解行为问题的出现。

治疗的目标是帮助他们理解和接受过去的经历，并教导他们健康的应对方式，以促进他们的心理复原和自我成长。

此外，支持和安全的家庭环境对于童年创伤的康复也非常重要。

亲人、朋友和
社区的支持可以提供情感上的安全感和安慰，帮助受伤害的孩子建立积极的人际关系和自尊心。

需要注意的是，家庭成员和教育者应该增强对孩子的理解、关心和爱意，积极参与和引导他们的行为发展。

总结而言，童年创伤经历与行为问题之间存在紧密联系。

幸好，有效的干预和
支持可以帮助那些受伤害的孩子走出心理困境，促进他们的心理复原和健康发展。

特别强调的是，理解、关心和提供安全环境的家庭和社区的角色是至关重要的，以帮助他们重建信任、自我价值感和积极的人际关系，以迈向一个更加健康和幸福的未来。

国际精神病学杂志JOURNAL OF INTERNATIONAL PSYCHIATRY 2021 年第 48 卷第 2 期-217-童年创伤与犯罪的关系研究进展顾香_李仁军2【摘要】童年创伤（ChildhoodTrauma,CT)是一个备受关注的课题，虽然各国学者对其概念的理 解及定义的阐述各不相同，但对其产生的长期、有害的后果是一致认同的。

童年创伤会导致人的一 生，包括从医学问题到犯罪行为等一系列有害后果。

本文将从童年创伤所致的神经生物学改变及行 为问题这两方面，进行童年创伤与犯罪之间关系的汇总分析，以期为未来的研究提供参考。

【关键词】童年创伤；犯罪；神经生物学；行为问题【中图分类号】R749【文献标识码】A【文章编号】1673-2952 (2021 ) 02-0217-031962年Kempe等出版了《受虐儿童综合征》这 本书，引来了众多学者对虐待产生的深远影响的关 注。

大量研究表明，童年创伤对精神、心理和身 体健康均有影响，且有童年创伤经历的人更容易犯 罪。

本文将从以下两方面对童年创伤与犯罪之间的 关系进行分析。

一童年创伤所致神经生物学改变与犯罪的联系童年创伤经历作为应激源，会诱发一系列对激 素和神经递质的压力介导效应，其中主要会使下丘 脑-垂体-肾上腺（HPA)轴上调（即基线皮质醇 升高，以及应激暴露后皮质醇的增加更快和下降更 缓）。

在高水平或反复接触时，皮质醇被认为具有 神经毒性作用，这种神经毒性作用通过氧化损伤的 机制杀死或阻碍应激敏感区神经元的生长，从而损 害大脑结构及功能[3]。

而Ling等[4]发现大脑结构及 功能异常与犯罪行为密切相关，尤其是前额叶皮质、杏仁核及纹状体这三部分。

1前额叶皮质的结构及功能改变前额叶皮质（PFC)是高级认知功能的重要区 域，如决策、注意力、情绪调节、冲动控制和道德 推理[4]。

在健康成人中，PFC体积越大，执行能力 越好。

Teicher等[5]发现童年创伤经历会使PFC发育 不良，包括体积减小、厚度变薄及血流量减少，尤 其是前扣带回、背侧前额叶和眶额皮质这三部分。

心理学对童年创伤经历的影响研究童年，本应是充满欢笑与温暖的时光，但对于一些人来说，却可能是充满创伤和痛苦的回忆。

这些童年创伤经历，如虐待、忽视、家庭冲突等，不仅会在当时给孩子带来身心的伤害，更可能在其未来的人生道路上投下长长的阴影。

心理学的研究表明，童年创伤经历对个体的心理、生理和社会功能都有着深远而持久的影响。

童年创伤经历会对个体的心理健康产生显著的影响。

常见的心理问题包括焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）等。

例如，经历过童年虐待的孩子，在长大后可能会过度警觉，对周围的环境充满恐惧和不安，容易出现焦虑症状。

他们可能经常感到无助和绝望，进而陷入抑郁的情绪之中。

而那些经历过严重创伤事件的孩子，如目睹家庭暴力或遭受性侵犯，可能会在成年后长期受到PTSD的困扰，表现出闪回、噩梦、回避等症状。

从认知角度来看，童年创伤经历也可能影响个体的思维方式和认知能力。

研究发现，有童年创伤经历的人更容易出现消极的自我认知和低自尊。

他们可能认为自己是不值得被爱、没有价值的，这种自我贬低的思维模式会影响他们在学业、工作和人际关系中的表现。

同时，童年创伤还可能导致注意力不集中、学习困难等问题，影响个体的认知发展和智力水平。

在情感调节方面，童年创伤经历也会带来挑战。

这些个体可能难以有效地应对和调节自己的情绪，表现出情绪不稳定、易怒、冲动等行为。

他们可能在面对压力时过度反应，或者无法从负面情绪中恢复过来，进而导致更多的心理和行为问题。

除了心理健康，童年创伤经历对个体的生理健康同样有着不可忽视的影响。

长期的压力和不良情绪可能会导致身体的应激反应系统过度活跃，进而引发一系列生理疾病。

例如，心血管疾病、糖尿病、免疫系统功能紊乱等都与童年创伤经历有关。

研究表明，童年创伤经历会改变个体的神经内分泌系统，影响激素的分泌和调节，从而增加患生理疾病的风险。

在社会功能方面，童年创伤经历也会产生负面影响。

这些个体在人际交往中可能会遇到困难，表现出社交退缩、难以信任他人、人际关系紧张等问题。

童年时期创伤经历对心理健康的长期影响研究近年来，人们越来越关注童年时期创伤经历对心理健康的长期影响。

许多研究表明，童年时期的创伤经历会对个体的心理和情绪产生深远的影响。

本文将通过综述一些相关研究来探讨童年时期创伤经历对心理健康的长期影响。

首先，童年时期的创伤经历可以对个体的情感健康产生负面影响。

研究表明，曾经经历性侵犯、家庭暴力、虐待或忽视等创伤的儿童在成年后更容易出现焦虑、抑郁、自我价值感缺乏等问题。

这些负面情绪会对个体的生活质量和幸福感产生极大影响。

其次，童年时期的创伤经历还可能导致个体在人际交往方面存在困难。

研究发现，童年时期创伤的经历者往往对人际关系产生不信任感，难以建立和维持健康的亲密关系。

他们常常害怕被伤害，对他人保持距离，因而导致孤独感和社交障碍问题的出现。

此外，童年时期的创伤经历还可能对个体的认知发展产生深远影响。

研究发现，曾经遭受过创伤的儿童在学校表现上常常存在困难，学习成绩下降、注意力不集中、记忆力减弱等问题较为普遍。

这些认知问题可能进一步影响个体的职业发展和生活质量。

然而，研究也发现，童年时期创伤经历对个体的心理健康并非完全决定性的。

个体的心理弹性和社会支持可以对创伤经历产生缓冲作用。

研究指出，当童年时期的创伤经历被正面应对和适应性反应所降低时，个体的心理健康状况有望得到改善。

而获得适当的社会支持，包括来自家庭、朋友和专业人士的支持，也能帮助个体更好地应对创伤经历带来的负面影响。

因此，为了改善童年时期创伤经历对心理健康的长期影响，社会应重视儿童权益保护，提供必要的康复支持和心理辅导。

此外，教育系统也应加强对教师和专业人士的培训，加强对童年创伤的认知，以便及时发现和处理相关问题。

总结起来，童年时期创伤经历对心理健康的长期影响是一个复杂而严肃的问题。

它不仅对情感健康、人际关系和认知发展产生负面影响，也可能对个体的生活产生不可逆转的影响。

然而，通过适当的心理支持和社会支持，个体的心理健康状况有望得到改善。

童年创伤经历对成人心理健康的长期影响童年是一个人一生中至关重要的阶段，它对一个人的成长和发展产生了深远的影响。

然而，有时童年并不是我们想象中的快乐和无忧无虑的时光，而是充满了创伤和伤痛。

童年创伤经历对成人心理健康的长期影响是一个备受关注的话题。

首先，童年创伤经历可能对一个人的自尊心产生负面影响。

在童年时期，一个人正在形成自己的认知和社会意识。

如果遭受到身体或心理上的虐待，一个人可能会感到自己毫无价值和不够好。

这种自卑感常常会伴随着一个人长大，并影响他们在成年生活中与他人的交往和自我认同。

其次，童年创伤经历可能导致一个人在情感上受到伤害。

童年时期遭受到家庭暴力、性虐待或家庭纷争等负面经历，会使一个人产生深深的情感伤痛。

这种伤痛往往无法被忘记或摆脱，它可能会对一个人的情感健康产生持久的影响。

成年后，这些创伤可能会导致抑郁、焦虑、割裂感和其他心理疾病的出现。

与此同时，童年创伤经历还可能对一个人的性格和行为产生明显的影响。

在童年时期，一个人的性格正在塑造中。

如果遭受到虐待、忽视或其他创伤经历，一个人可能会表现出冷漠、依赖、攻击性或回避现实的行为。

这些行为模式可能会长期存在，并影响一个人在成年时期的人际关系和生活质量。

此外，童年创伤经历还可能给一个人带来心理上的焦虑和恐惧。

在童年时期遭受到创伤的人可能会对世界失去安全感，对人际关系产生猜疑和不信任。

他们可能会时刻保持警觉，害怕再次受到伤害。

这种长期的焦虑状态可能导致持久的心理压力，并对一个人的心理健康产生负面影响。

然而，尽管童年创伤经历对成人心理健康产生了长期的影响，但也有可能通过适当的治疗和自我成长来应对这些影响。

心理咨询、心理治疗和其他支持性服务可以帮助受创伤影响的人恢复自己的内心健康。

同时，培养积极的情绪调节和应对机制也是一个人应对童年创伤的重要手段。

总而言之，童年创伤经历对成人心理健康产生了长期的影响，它可能会导致自尊心受损、情感受伤、性格异常和心理上的焦虑。

童年创伤的真实故事童年是人生中最美好的时光，但有些人的童年却充满了阴影。

他们经历了种种创伤，这些创伤会一直影响着他们的一生。

下面，我将分享一个真实的童年创伤故事。

身为一个女孩子，小芳的童年并不如意。

她的父母离异，母亲再婚后，她被送到了父亲家里生活。

父亲是一个酒鬼，经常喝醉后打她。

小芳的童年就这样被父亲的暴力所笼罩。

小芳的父亲并不是一个有责任心的人，他经常不给小芳买衣服和书包，甚至不给她买吃的。

小芳的生活非常贫困，她经常饿肚子。

她的父亲还经常带着她去赌博，让她看着他输光所有的钱。

小芳的童年并不只是物质上的贫困，她还经历了心理上的创伤。

她的父亲经常骂她，说她是个没用的东西，让她感到自卑和无助。

她的父亲还经常打她的头，让她感到头痛和晕眩。

小芳的童年创伤并没有在她长大后就消失。

她一直感到自卑和无助，经常想起父亲的暴力和骂声。

她的心理健康受到了极大的影响，她需要花费很多时间和精力去治愈自己的心灵创伤。

小芳的故事并不是孤例，很多人都经历过童年创伤。

这些创伤会对他们的一生产生深远的影响。

他们可能会变得自卑、无助、焦虑、抑郁，甚至会出现自杀的倾向。

我们应该关注那些经历过童年创伤的人，给予他们更多的关爱和支持。

我们也应该努力预防童年创伤的发生，让每个孩子都能拥有一个健康、快乐的童年。

总之，童年创伤是一件非常严重的事情，它会对一个人的一生产生深远的影响。

我们应该关注那些经历过童年创伤的人，给予他们更多的关爱和支持。

同时，我们也应该努力预防童年创伤的发生，让每个孩子都能拥有一个健康、快乐的童年。

弗洛伊德五大心理治疗案例
1.安娜·弗洛伊德(AnnaFreud)：安娜是弗洛伊德的女儿，她自己也成为了一位知名的心理学家和心理治疗师。

她的治疗案例主要包括童年创伤和青春期问题。

2. 沃尔夫人 (Wolf Man)：弗洛伊德的这个病人是一个富有的俄罗斯贵族，他曾经患有嗜血症和恐惧症，并因此接受了长达四年的心理治疗。

3. 伊迪普斯小男孩 (Little Hans)：这个病人是一个五岁的男孩，他有着严重的恐惧症和噩梦，导致他不愿上学和离开家。

弗洛伊德通过分析他的梦境，帮助他克服了这些问题。

4. 狂躁症患者 (Dora)：这个女病人患有严重的狂躁症，她曾经拒绝接受弗洛伊德的治疗，但最终在威胁到她生命的情况下，她才接受了治疗。

5. 小汉斯的妹妹 (Little Hans's Sister)：这个病人是小汉斯的妹妹，她患有无法解释的疾病。

弗洛伊德通过对她的治疗，帮助她克服了这些问题。

- 1 -。

修复童年创伤最好的书修复童年创伤是一个漫长而艰难的过程，然而，阅读适合的书籍可以成为一个有力的工具来帮助我们走出阴影。

以下是一些最好的书籍，可以帮助人们处理童年创伤并促进心理康复。

1.《小王子》（作者：安托万·德·圣-埃克苏佩里）：这本经典的童话故事以简洁而深入的方式探讨了成长、友谊和孤独感。

通过小王子的冒险和他与其他角色的互动，读者可以发现自己的内心世界，并逐渐治愈内心的伤痛。

2.《安娜绿衣女孩》（作者：卡罗琳·科恩）：这本书是作者对自己童年虐待经历的真实回忆录。

该书以无比勇气和坦诚的方式揭示了她的创伤经历，并通过她如何克服困境来传达出希望和康复的信息。

3.《红辣椒》（作者：托马斯·洛克哈特）：这本书是一部自传体小说，描绘了作者童年时期在父亲残暴家庭里的痛苦经历以及成年后如何消除心理阴影。

通过书中的情节和作者的心理描写，读者可以获得心理启示，找到自我康复的道路。

4.《活出真我》（作者：布伦·布朗）：这本畅销书揭示了如何从自我负面评价和不安全感中解脱出来，找回自信和自尊。

作者通过自身经历和心理学原理，教导读者如何接受自己的独特性，并建立积极健康的自我形象。

5.《童年的黑暗》（作者：戴夫·佩尔泽）：这本回忆录描绘了作者在一个充满家庭暴力和心理虐待的环境中度过的童年。

通过书中的故事，作者探索了如何在童年创伤后重建自我，并寻找希望和力量的过程。

这些书籍不仅仅是故事的叙述者，更是为读者提供了理解和希望的窗口。

通过阅读这些书籍，我们可以学习他人的经验，并找到自己独特的康复之路。

然而，需要记住的是，每个人的体验和愈合过程都是不同的，因此，选择合适的书籍对于每个人来说可能会有所不同。

最重要的是，与专业人士一起寻求帮助，例如心理治疗师或辅导员，以确保获得正确的支持和指导。

十大童年创伤事件一、被父母打骂。

小时候，被父母打骂真的是超级痛苦的一件事呢。

就像我小时候，有一次考试没考好，我爸那暴脾气一下子就上来了，拿起鸡毛掸子就打我屁股。

当时我就觉得特别委屈，眼泪止不住地流。

这一顿打呀，让我好长时间都不敢跟我爸亲近，每次看到他心里就直发怵。

而且这种事情还不是一次两次，有时候就算不是自己的错，也可能会被不分青红皂白地打骂。

这就导致在成长过程中，可能会变得很胆小，缺乏自信，总觉得自己做什么都是错的。

二、被同学欺负。

在学校里被同学欺负也是童年创伤事件之一啊。

我记得我上小学的时候，班上有个小霸王。

他总是抢我的文具，还经常推我、骂我。

我当时特别害怕他，都不敢告诉老师和家长。

每天上学都成了一种煎熬，一想到要见到他就心里发慌。

那种孤立无援的感觉，真的是太难受了。

被同学欺负可能会让我们对社交产生恐惧，不敢和别人打交道，总是担心自己又会被欺负。

而且这种创伤可能会在心里留下深深的阴影，就算长大以后，有时候还是会对类似的场景有不好的回忆。

三、父母离异。

父母离异对孩子来说那可是天塌下来的大事。

我有个朋友就经历了这个。

他爸妈离婚的时候，他感觉自己的世界都变得灰暗了。

以前幸福的家庭一下子就没了，他要在两个家庭之间来回奔波。

看着别的小朋友都有完整的家，他心里特别不是滋味。

在学校里也变得沉默寡言，学习成绩也一落千丈。

父母离异可能会让孩子缺乏安全感，觉得自己是被抛弃的那一个，这种不安全感可能会伴随他们很长时间，甚至影响他们以后的恋爱和婚姻观念。

四、亲人离世。

亲人离世的痛苦，真的是难以言表。

我小时候爷爷去世了，那时候我还不太懂死亡是什么概念。

但是看到大人们都在哭，看到爷爷冰冷的身体，我就觉得心里空落落的。

之后很长一段时间，我都会在夜里偷偷地哭，想念爷爷给我做的好吃的，想念他带着我去公园玩。

这种创伤会让孩子过早地接触到生命的脆弱，可能会变得多愁善感，也可能会对死亡产生过度的恐惧，影响心理健康。

五、遭受性侵犯。

养性认知被忽略的“童年创伤”，如何影响我们的现在每个人的童年或多或少都会有一些创伤性体验，有些体验会促进你成长，但有些体验会让你停滞。

童年创伤会影响到我们如今的生活、人际关系和对世界的看法。

而且，我们还会在这个过程里，不断重复曾经不好的体验。

童年创伤的类型我们人生中第一个真正的伤害往往是来自于家庭。

家庭会给我们带来3种童年创伤体验。

期待性创伤主要表现为父母对孩子的性别期待。

如果说一个家庭一直期盼一个男孩的诞生，可出生的是女孩，那么这个女孩将会觉得自己不如男生，甚至连自己女孩子的身份也无法认同。

因为她最原始基本的价值被剥夺了，所以她会不断跟男性去竞争，还会把很多问题都怪罪于男性。

因此，这种创伤是会影响孩子的一生，包括她对这个世界和对人际关系的看法。

分离性创伤会直接打破一个人的安全感。

它主要来自于养育环境的不稳定，或养育者本身的不稳定。

所谓养育者本身的不稳定，就是指养育者的情绪波动大，或没有情绪波动，或根本不具备相对应的父母功能。

这两种情况，都会让处于婴儿时期的孩子产生一种被抛弃的体验。

这样的成长环境会让人处于一个安全感缺失的状态里，对周围环境的变化和人际关系中的情感链接都很敏感。

为了保护自己，只能一直躲在自己的世界中，幻想着自己有多厉害，从而断绝与他人的交流来往。

忽视性创伤就是我们自己的感受、意愿或声音都没有被真正看到，真正感受到。

很多人小时候都会经历过这个情景，就是自己摔倒了，父母为了让他学会坚强，叫他不要哭，说哭是一件羞愧的事。

但其实，这种做法就是不允许孩子表达自己的感受。

这也导致了长大后，如果对方没有及时回应自己，我们就会特别愤怒。

有观众看的表演，才是有意义的表演。

例如有的人会议上发言时，其他人都在窃窃私语，或者在做别的东西，在那一刻就会感到很生气，这其实是被忽视的创伤被激发了。

这种创伤还会导致我们，希望自己的另一半扮演一个很重视自己、时刻关注自己的父母角色，因为【摘要】奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒说过：幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

•生活篇(六)难忘窗外的美景——解析童年心理创伤带来的抑郁蒋屏，34岁，是一位化妆师。

她觉得自己一直郁郁寡欢，几十年来从来没有快乐过，觉得生活没意思。

3岁的时候，因为父母上班，没人看她，一个人经常被反锁在家里，印象中最美好的事情就是，透过窗户看山上漫山遍野的映山红。

在妈妈眼里，蒋屏是个坏孩子，考试也经常不及格。

18岁高中毕业以后，她没有考上大学，在纺织厂上班，因为看言情小说而遭父母打骂而自杀过，她朋友很少，不信任别人，给朋友印象最深的表情，就是眼角嘴角都朝下，白眼比较多一些，特别冷漠，一副苦相。

说的最多的一句话是没意思，或者不开心。

这样的心态使她丧失了许多工作机会，所以她来到我们心理咨询室，想改变这样一种不良状态，她看起来比较犹豫，很少笑，好像心情不太爽朗。

穿着黑衣黑裤，戴着黑色的戒指，她头上插的一个簪子，也是黑的……咨询过程咨询师：蒋屏，生活中你总是郁郁寡欢这样的一种表情吗？1来访者：也不是说每天都是，但是这种表情会多一点。

如果要当着朋友的面，我可能会让自己表现的高兴一点，但是独自一人的时候，这种表情肯定会很多。

咨询师：每天早晨一觉醒来，是一种什么感觉?来访者：有时候刚睡醒我也会很烦，不知道今天该干什么，怎么打发时间，以后该怎么办。

咨询师：你从什么时候开始感觉到有这种情绪？来访者：我从小就这样。

在我脑海中，没有多少快乐的记忆。

咨询师：有很少的快乐的记忆，还记得吗?来访者：在我的概念里面，很短暂的快乐，我有过，因为长大不可能天天不开心．但是从内心里快乐，我觉得没有过。

咨询师：有没有一件事情，你还记得特别清楚，那次感觉从内心里快乐了?2来访者：没有。

咨询师：那我们先说那些不快乐的事情，比如说你在什么时候，当时因为什么事不快乐。

你最好讲一件事儿，什么时候发生，你那时如何真切的体会到不快乐。

对我来说，发生越早的事情，可能越有意义。

3 来访者：小时候我家住在南方，父母去上班，就把我反锁在家里。

透过窗户，我可以看到周围的孩子在外面玩。

如有相关问题，望各位雅正。

希望本文能对有需要的朋友有所帮助。

如果您需要其它类型的读书笔记范文，可以关注笔者知识店铺。

由于部分内容来源网络，如有部分内容侵权请联系笔者。

《与童年创伤和解》读后感600字非常好的一本书，学会利用童年的治愈创伤治愈现在自己。

当我能明白那个小小的我并没有过错，我所遭受的一切意义就改变了，我是有价值的，值得被爱的。

正好我现在也在经历心灵上的洗涤，我有一个赌博成瘾的父亲，如果有人阻止他赌博他就会对那个人吵闹辱骂，即使我只是一个孩子，需要他的陪伴。

后来吸引我的男孩，都是这个模式，对某些方面具有成瘾性且非常自私，无法承担责任。

现在我和父亲聊天时他表示他不赌博的话，闲着时候会感觉非常的空虚和焦虑。

现在他戒除堵瘾期间，我也感觉到了，他经常会在屋子里踱步，或者找力气活干。

他还没有找到内心的平静。

我读这本书，要感谢哔站的某心理学up主戚戚四儿，确实受益颇多，我在一年前还处在很严重的焦虑型依恋的状态，现在已经开始认识到自己的童年对自己造成的影响，我在童年时期因为父亲(吵嚷，辱骂，威胁)，形成对亲密关系的畸形认识，我的母亲是一名安全依恋关系者，但是她工作繁忙很少在家。

我的童年几乎是于奶奶和爸爸度过的，奶奶也是非常严重的焦虑性依恋者。

我和男性的交往模式，也一般表现为焦虑型依恋，同时我会被自私而且会伤害我，无法真心关心我的男人吸引。

直到隆的出现，他对我抱持性的关心和关爱打破我的依恋关系中的错误循环，我开始去接受真正的关心，正式自己的错误认知和错误的依恋关系，我们是真正的伙伴，可以聊任何事。

他不因为我是谁而贬低或者赞扬我。

他因为我是我而跟我保持联系，因为我做了好事而为我开心，因为我做了错事或者行为急躁而替我难过。

我感觉到我是被理解的，我也是幸运的。

现在我终于从能从囚笼里往外面的世界探索，我不再被过去的我禁锢，开放的，自由的接受新的世界。

如有相关问题，望各位雅正。

希望本文能对有需要的朋友有所帮助。

如果您需要其它类型的读书笔记范文，可以关注笔者知识店铺。

有童年创伤的人最常见的特征
有童年创伤的人最常见的特征如下：
1、回避亲密关系，压抑否认脆弱的情绪和感觉；
2、感觉空虚，生活中好像缺失了什么（却很难想到是什么）；
3、推开健康和亲密的关系；
4、总是被糟糕的关系或人物吸引；
5、用忙碌的工作和学习任务填满自己的生活；
6、与周围的人事感觉都很疏离；
7、缺乏健康地应对压力的技能（采取一些不太健康的应对方式：吃东西、酗酒。

）
8、经常受困于愤怒或低落的情绪中；
9、陷入成瘾行为，或是自毁的行为模式中；
10、患有慢性疾病或免疫障碍。