康砖藏茶的功效与作用

20偏方验方食疗食养在青海省平均海拔3100米的山地，竟也有不惜胭脂色、独立蒙蒙细雨中的海棠花，为青海最大的原始林区玛柯河添姿许多。

玛柯河林区的海棠属花叶海棠、变叶海棠。

花叶海棠是灌木至小乔木，小枝细长，伞形花序，卵形花瓣，多为粉色白色；变叶海棠为木兰纲、蔷薇科、苹果属植物，是中国特有植物，生长在山坡丛林中。

每逢初春，繁花似锦，新柳吐绿。

花叶海棠、变叶海棠鲜嫩的幼芽在晨雾中缓缓舒展，村民们一大早便上山采摘鲜叶；秋季，层林尽染，秋雾弥漫，村民们也会上山采摘露水中的秋叶，以备炒制藏雪茶。

很久以来，村民们每家每日三餐以喝藏雪茶解渴解乏，村子里至今还有许多揉捻、炒茶的民间高手。

藏雪茶绿茶以花叶海棠、变叶海棠新梢为原料，不经发酵，只经高温杀灭各种氧化酶，以保持鲜叶内的叶绿素、胡萝卜素、茶多酚、咖啡碱。

经揉捻、干燥制成。

绿茶分炒青、烘青、晒青、蒸青4种，呈绿色。

冲泡后茶汤碧绿，叶底青翠，清香味和。

藏雪茶红茶则是一种经过全发酵制成的茶，以花叶海棠、变叶海棠的新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。

与藏雪茶绿茶不同的是，藏雪茶红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少，产生了茶黄素、茶红素，使叶片及汤呈红色，香气也比绿茶浓郁，冲泡后茶红汤赤、香甜味醇。

长期形成的生活习俗使藏族人很早以前就有空腹喝茶的习惯，但“藏雪茶”不仅不会伤胃，反而能够养胃，帮助消化，保护胃黏膜，治疗溃疡，促使摄入人体内的牛肉、羊肉、奶酪等高脂食物分解，清除胆固醇。

据藏医学主要医典《四部医典》和《实用藏医名库》记载，藏雪茶具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿之功效，适用于热病、消化不良等疾病。

中国是茶的故乡，茶文化之源头。

茶虽以药用起始，最终却成为人们生活中必不可少的饮品，除了养生、止渴解乏，茶很早就实现了实用功能向精神性的过渡。

茶与宗教、文学、友情结缘，成为士大夫品格的象征、交友的方式和家庭生活中的清雅之事。

藏茶能减肥吗茶，作为一种常见的饮品，不仅在生活中被广泛饮用，还有着许多不同的品种和功效。

其中，藏茶作为一种特殊的茶叶，在一些地区也备受关注。

而有些人认为，藏茶不仅有益健康，还能够帮助减肥。

那么，究竟藏茶能减肥吗？接下来，我们就来探讨一下这个问题。

首先，我们需要了解藏茶的成分和功效。

藏茶，又称普洱茶，是一种经过特殊发酵处理的茶叶。

它含有丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分，具有清热解毒、降脂减肥、健脾益胃等功效。

此外，藏茶还含有较高的儿茶素，具有抗氧化、抗衰老的作用。

因此，从理论上来看，藏茶具备一定的减肥功效是有可能的。

其次，我们需要了解减肥的机制。

减肥的关键在于控制热量摄入和增加热量消耗。

而藏茶在这两方面都有一定的作用。

首先，茶叶本身不含热量，可以代替高热量的饮料，降低热量摄入。

其次，藏茶中的咖啡碱和茶多酚等成分可以促进新陈代谢，增加脂肪的氧化分解，达到减肥的效果。

因此，从减肥的机制上来看，藏茶也具备一定的减肥潜力。

不过，需要注意的是，单纯依靠喝藏茶来减肥是不够的。

减肥需要综合调节饮食和运动，才能取得长期的效果。

喝藏茶固然可以起到一定的辅助作用，但如果饮食不健康，或者缺乏运动，单纯依靠藏茶是无法达到明显的减肥效果的。

因此，在减肥过程中，需要注意饮食的搭配和运动的均衡，才能取得理想的效果。

此外，对于一些特定人群来说，喝藏茶减肥可能并不适合。

比如，孕妇、哺乳期妇女、患有胃溃疡或胃酸过多的人群，以及对咖啡碱过敏的人群，都不宜饮用藏茶。

因此，在选择减肥方法时，需要根据自身的情况，选择适合自己的方法，避免不必要的风险。

综上所述，藏茶作为一种特殊的茶叶，具备一定的减肥潜力。

其含有的茶多酚、咖啡碱等成分，可以促进新陈代谢，降低热量摄入，达到减肥的效果。

不过，需要注意的是，减肥需要综合调节饮食和运动，单纯依靠藏茶是不够的。

因此，在减肥过程中，需要注意饮食的搭配和运动的均衡，才能取得长期的效果。

同时，对于一些特定人群来说，喝藏茶减肥可能并不适合，需要谨慎选择。

藏茶的功效与作用
茶叶是一种传统的饮品，许多人喜欢饮用茶来帮助放松身心、提神醒脑。

藏茶作为一种特殊的茶叶，除了常规茶叶的功效外，还有一些独特的作用。

1. 改善消化：藏茶中含有丰富的多酚类物质，这些物质有助于促进消化，缓解胃肠不适，减轻胃酸过多的问题。

饮用藏茶可以提高肠道蠕动，促进食物的消化吸收。

2. 提高免疫力：藏茶富含抗氧化剂和维生素，这些物质有助于增强免疫力，抵抗疾病。

饮用藏茶可以帮助身体抵抗自由基的损害，并提高细胞的活力和免疫功能。

3. 促进心血管健康：藏茶中的茶多酚有助于降低胆固醇水平，防止动脉硬化，保护心脏健康。

饮用藏茶可以帮助降低血压，减少心脏病和中风的风险。

4. 延缓衰老：藏茶中的多酚类物质具有抗氧化功效，可以中和自由基，延缓细胞老化。

饮用藏茶可以提供营养物质，滋养皮肤和头发，保持年轻的外貌。

5. 提升注意力与记忆力：藏茶中的茶碱和咖啡碱具有提神醒脑的作用，可以增加注意力和集中力。

饮用适量的藏茶可以提高大脑的思维敏捷性和学习能力。

总而言之，藏茶的功效和作用有助于改善消化、提高免疫力、促进心血管健康、延缓衰老以及提升注意力与记忆力。

然而，
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对茶叶的反应也会有所差异，所以在饮用藏茶之前最好咨询医生或专业人士的建议。

藏茶的功效与作用藏茶是西藏地区的人们的饮茶，属于黑茶的一种，能治疗痛风、抗癌等功效。

藏茶的功效与作用：1、调节痛风；藏茶是弱碱性饮品，而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱，碱和纤维素可以综合尿酸，并且促使尿酸从大小便中排泄。

咖啡碱具有强大的利尿作用，可以舒张肾血管。

所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。

2、防癌抗肿瘤；藏茶含多酚类物质和微量元素硒。

茶多酚有生理活性。

其中比较显著的是防癌、抗癌、抗肿瘤作用。

硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分，具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用。

3、消脂减肥；藏茶的纤维素本身几乎没热量，大量摄取纤维素不会增加体重。

提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收，达到消脂减肥。

4、降血糖；糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病，中医称为消渴。

古老的中医验方中就有粗茶熬汁长服，藏茶治糖尿病的记载。

现代通过对茶叶的研究发现，能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。

关于茶疗中提到的粗茶，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶叶。

5、降血脂；胆固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白质当中，以脂蛋白的形式存在于血液。

属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质，而这两者在降低血脂中发挥重要作用。

6、抗辐射；藏茶中含有丰富的茶多糖，有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。

多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。

以上就是藏茶的功效与作用啦，原来藏茶有那么多好处呢，品一品藏族的风味吧。

藏茶独特保健作用
藏茶独特保健作用
现代都市人的生活多与污染的空气、噪音为伴，缺氧、吃高油脂食物、缺少运动，已成为不少人的日常生活常态，这些问题与藏族同胞的生活难题有相似的地方。

运用现代制茶技术，遵循现代茶饮品的质量评价体系，开发边茶生产传统工艺，引进藏族同胞的饮茶习惯，为都市人的健康寻找一条路径，这是一种新思路。

现代医学研究发现，经过深度和反复发酵的藏茶内含500多种有益于人体的有机化合物，700多种香气化合物，磷、钾、镁、硒等物质和衍生物含量丰富，而被称为第七营养素;的膳食纤维含量高达35%，茶黄素、茶多糖等及多种微量元素均普遍高于其它茶类。

根据许多资深藏茶客的亲身体验，藏茶对抗三高，改善身体机能，促进循环、代谢等效果明显，而长年饮用藏茶的藏民，也是世界上心脑血管发病率最低的人群。

现代科学技术科学地证明了千百年来藏族同胞选择藏茶是科学
的选择；十多年来四川省雅安茶厂有限公司对藏茶功能性内含物进行了深入的研究，先后将藏茶送到中科院生物所、南京农大、浙江大学、四川大学、清华大学、北京大学、美国华盛顿州立大学、佛罗里达理工大学、日本京都大学、法国香气研究所分别选择性地进行了检测。

结果表明：藏茶内含丰富的维生素、微量元素、膳食纤维素、多糖、茶色素等化合物、衍生物。

这也是生活
在高寒、缺氧、强辐射、高油脂食物地带人们的必然选择。

藏茶保健功效解决“都市病”
藏茶保健功效解决“都市病”
藏茶是少数民族中近三百万藏族同胞的主要生活饮品。

藏茶的中心产地从古自今都在四川雅安。

是采摘于海拔在１０００米以上的雨极高山，当年生成熟茶叶和红苔（小叶种），经过特殊工艺精制而成的全发酵茶。

居住在青藏高原的藏族处在高寒缺氧、果蔬匮乏、长期持续的强辐射的环境下，他们的体格普遍健壮，且能适应各种异常的生存环境，与每日饮藏茶是密不可分的。

他们几乎是一日三次茶，一日一顿饭，宁可三日无粮，不可一日无茶;。

藏族同胞对藏茶的人均年消费量是８０００克到１５０００克，说明藏茶对他们的生活依赖地位非常重要。

随着茶与健康研究的深入，藏茶鲜为人知的功效已被逐渐发现。

藏茶中含大量的茶多酚转换物（转换物主要指茶色素）、各种矿物质、维生素及膳食纤维素和各种有机物，对健康大有裨益。

经常饮用藏茶可以降低血脂、防止动脉硬化，降低血糖，控制血压，还可以抗氧化、抗辐射，甚至抗突变，藏茶是预防肿瘤的常备饮品。

雅安藏茶的保健功效已在国内外掀起热潮。

现代人活动量少了，高脂肪、高热量饮食多了，随之而来的代谢性疾病增多，声、光、
电、波在都市的泛滥给都市带来无形的强大辐射源，饮食和外环境已使都市人进入了高原的生活模式状态，如果常饮藏茶，可以解决都市病;问题。

藏茶的功效及其作用介绍1、藏茶为什么能降血脂脂类在正常人血液中的标准值：胆固醇为120～200mg/dL，中性脂肪为500～140mg/dL。

胆固醇和脂肪不溶于水，以脂蛋白的形式存在于血液中。

血液中的脂蛋白胆固醇根据其密度大小分为低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和高密度脂蛋白（HDL）胆固醇。

血液中LDL 胆固醇浓度高时，会引发动脉硬化，相反HDL胆固醇浓度高时，动脉硬化受到抑制。

属于全发酵茶类的藏茶完整地保存了茶叶种类中丰富的茶多酚及茶多糖类物质，而这两者在降低血脂中发挥着重要作用。

动物试验证实，藏茶含茶多酚（包括儿茶素及其氧化聚合物）可抑制血浆中LDL胆固醇浓度的上升，机理为抑制消化系统对胆固醇的吸收，促进体内脂肪、胆固醇的排泄。

大量的调查研究发现，长期喝藏茶的人其血液中胆固醇总量较低，而其中主要的LDL胆固醇的总量减少，HDL胆固醇没有大的变化。

因此，喝藏茶可改善血液中胆固醇的比例，从而达到预防心血管病的效果。

这一点与其他茶类相比效果更明显。

另外，藏茶中含有丰富的茶多糖。

动物试验：给小鼠喂茶多糖，会使血液中总胆固醇、中性脂肪、低密度脂蛋白胆固醇等浓度下降，而高密度脂蛋白胆固醇量增加。

因此，茶多糖能通过调节血液中的胆固醇以及脂肪浓度，起到预防高血脂症、抑制动脉硬化的作用。

2、藏茶在高寒缺氧的环境下使机体携氧量增加机体氧的供给和代谢主要是通过红细胞系统来完成的。

红细胞又称红血球或红血细胞，是血液中最多的一种血细胞。

红细胞中含有的血红蛋白能和空气中的氧结合，因此，红细胞能通过血红蛋白将吸入肺泡中的氧运送给组织，而组织中新陈代谢产生的二氧化碳也通过红细胞运送到肺部并被排除体外。

血红蛋白的携氧能力及运输状态是氧代谢的关键。

青藏高原高寒缺氧，日照辐射度强易使机体氧代谢中血红蛋白携氧量低，红细胞的生成和运输能力下降，进而影响全身各系统，使人出现头晕、恶心、胸闷等缺氧症状。

藏茶在其全发酵过程中，较完整地保存了大量的营养成分和多种微量元素，为红细胞系统的生长和作用提供多方面支持，主要机理有四：（1）全面补充红细胞生长发育中的各种原料。

康砖藏茶如何泡？这样泡才能领略其真味！康砖藏茶外形呈圆角长方形，表面平整、紧实，洒面明显，色泽棕褐。

内质香气纯正，汤色红褐、尚明，滋味纯尚浓，叶底棕褐较老。

那康砖藏茶如何泡才能领略其真味呢？泡康砖藏茶三要素1、藏茶用量要泡出好喝的藏茶，康砖藏茶外形呈圆角长方形，表面平整、紧实，洒面明显，色泽棕褐。

内质香气纯正，汤色红褐、尚明，滋味纯尚浓，叶底棕褐较老。

那康砖藏茶如何泡才能领略其真味呢？泡康砖藏茶三要素1、藏茶用量要泡出好喝的藏茶，首先要熟悉藏茶的品质、年份和藏茶的老嫩程度。

二是掌握好每次用量多少，主要根据藏茶种类、茶具大小、消费者饮用习惯而定，并无统一标准。

三是关键是掌握藏茶与水的比率，茶多水少，味浓；茶少水多，味淡。

2、水温泡藏茶水温的掌握，是根据藏茶品质来决定的。

一般用100°C的沸水冲泡；若是一芽二三叶的高品质的藏茶，冲泡水温应控制在90°C 左右为宜(水要沸点后,再冷却至所要的温度)。

这样茶汤才会，鲜活红浓明亮，滋味醇和、醇厚爽口。

3、时间藏茶冲泡时间和次数，差异很大，与藏茶加工工艺、种类、水温、茶叶用量、饮茶习惯等都有关系。

水温之高低和藏茶用量的多寡,也连带影响冲泡时间之长短。

水温高，用茶多，冲泡时间要短；反之则冲泡时间要长。

但是，最重要的是,以适合饮用者之口味为主。

泡康砖藏茶用水选择泡藏茶用水，一般都用矿泉水和纯净水。

泡康砖器皿之选择冲泡藏茶，除了好茶、好水、还要有好的器皿。

藏茶的冲泡一般都用盖碗、飘逸杯、紫砂壶、保温杯、铜壶、银壶等。

茶具之配套如下：茶船、茶杯、茶荷、茶巾、茶匙、杯托、样茶盘等；为茶友介绍如何泡清饮藏茶在藏区，少数民族品饮藏茶，一般不添加任何作料的品饮方法，这种品饮方法也适合全国人民和全世界人民品饮的。

配套茶具：飘逸杯、紫砂壶、品茗杯及常规的泡茶用具。

养生藏茶的奥秘1、补充膳食营养藏茶中含有极丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，别外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等等。

对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的人民而言，长期饮用黑茶，是为他们人体提供必需的矿物质和各种维生素。

也很适合养生人群饮用，补充身体所需的各种营养物质，健康无副作用。

2、助消化、解油腻、顺肠胃藏茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

日本学者通过科学检验已证明，藏茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

我国西北少数民族地区人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病藏茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

藏茶中含量丰宣的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天每日3克的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中的过氧化物活性明显下降。

在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。

因此藏茶的减肥功效也十分突出。

4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿有关衰老的自由基础理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。

藏茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D——胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜SOD的构成元素和硒GSHPX的构成元素等。

藏红茶的功效与作用文章目录*一、藏红茶的功效与作用1. 藏红茶可以调节痛风2. 藏红茶可以防癌抗肿瘤3. 藏红茶可以提高身体抵抗力4. 藏红茶可以消脂减肥5. 藏红茶可以有利肝胆6. 藏红茶可以降血糖和血脂*二、怎样泡藏红茶好喝*三、喝藏红茶有什么禁忌藏红茶的功效与作用1、藏红茶可以调节痛风藏茶是弱碱性饮品,而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱,碱和纤维素可以综合尿酸,并且促使尿酸从大小便中排泄。

咖啡碱具有强大的利尿作用,可以舒张肾血管。

所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。

2、藏红茶可以防癌抗肿瘤藏茶含多酚类物质和微量元素硒。

茶多酚有生理活性。

其中比较显着的是防癌、抗癌、抗肿瘤作用。

硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分,具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用。

3、藏红茶可以提高身体抵抗力经过医学研究表明,藏红茶对人体的多种慢性疾病有很好的治疗作用,因为它通过增强身体免疫力,增强淋巴细胞的繁殖,以此使人体阴阳平衡,调节人体的气机运行机能。

4、藏红茶可以消脂减肥藏茶的纤维素本身几乎没热量,大量摄取纤维素不会增加体重。

提高膳食中的纤维素摄取量,会在释放热量较少的情况下产生饱腹感,因此能减少热量的吸收,达到消脂减肥。

5、藏红茶可以有利肝胆藏红茶有降低人体胆固醇和增强脂肪代谢的能力,对脂肪肝的治疗有很好的效果,不仅如此还能促进胆汁分泌和排泄,降低异常增高的球蛋白和总胆红素,可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。

6、藏红茶可以降血糖和血脂糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病,中医称为“消渴”。

古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服,藏茶治糖尿病的记载。

现代通过对茶叶的研究发现,能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。

怎样泡藏红茶好喝1、选择适合红茶的器具在了解了一款红茶大致的条索情况之后,接下来要做的时间,就是选择合适的冲泡器具了。

冲泡红茶,首先推荐的是白瓷盖碗,盖碗的敞口比较大,利于冲泡时茶叶的散温,避免把茶叶闷坏。