鼠标潜在对健康的危害(通用版)
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2024年职业性铍病的危害及预防引言:在当代社会,人们的生活和工作环境不断变化,这也给人体健康带来了新的挑战。
职业性铅中毒是其中一个严重的健康问题。
本文将探讨2024年职业性铅中毒的危害及预防措施,并提供相关建议,以帮助人们更好地保护自己的健康。
一、职业性铅中毒的危害职业性铅中毒是指人体长期接触铅及其化合物,导致铅在体内积累,对机体产生负面影响的一种疾病。
下面列举了职业性铅中毒的几个主要危害:1. 中枢神经系统损害:铅对中枢神经系统有较强的神经毒性作用,长期接触铅可引起头晕、头痛、失眠、记忆力下降、精神错乱等症状,并可能导致不可逆的神经系统损伤。
2. 血液系统损害:铅会影响骨髓造血功能,导致贫血、白细胞减少、血小板减少等血液系统问题。
3. 肾脏损害:铅在肾脏中聚集,损害肾小管的功能,导致尿液排出异常,严重时可导致肾功能衰竭。
4. 生殖系统损害:铅可通过影响性激素的合成和分泌,引起性功能障碍、生育能力下降、胚胎发育异常等问题。
5. 其他健康问题:长期接触铅还可能引发消化系统疾病、心血管系统疾病以及骨骼疾病等。
二、职业性铅中毒的预防措施对于职业性铅中毒的预防,需要采取全面的措施,包括个体防护和工作环境改善等方面。
1. 个体防护:(1) 个人防护装备:工作环境中可能存在铅粉尘、铅烟等有害物质,需要佩戴防护口罩、防护眼镜、防护手套等个人防护装备,避免吸入或接触有害物质。
(2) 个人卫生:工作结束后,应立即洗手、洗脸,并更换干净的工作服。
不允许将工作服带回家中洗涤,以防止有害物质残留。
(3) 定期体检:对于接触铅的职业人群,应定期进行体检,及时了解和发现铅中毒的早期症状,并采取相应的措施。
2. 工作环境改善:(1) 排除铅污染源:对于工作环境中存在的铅污染源,应进行有效的排除或隔离,减少接触铅的机会。
(2) 通风换气:为了减少有害物质的浓度,需要加强通风设施的建设和管理,保证室内空气的质量。
(3) 培训和宣传:为职业人群提供有关职业性铅中毒的预防知识培训,提高职业人群的安全意识和防护意识。
《鼠标的运用》教学设计与反思(通用5篇)《鼠标的运用》教学设计与反思 1教材分析:怎样确定教学内容,才能使学生有兴趣,又能入门。
依小学生特点,三年级学生入门可完成如下教学内容:打开和关闭计算机,鼠标的应用,启动、退出应用程序,窗口大小的设定等。
教学重难点教学重点:掌握鼠标的操作,如:单击、双击、拖动、右击等。
教学难点:鼠标左右键功能的区别。
教学目标:让学生在会开关电脑的基础上迈出用电脑的第一步:如何使用鼠标。
及左右键的区别。
初步掌握鼠标的单击、双击、拖动、右击等。
教学过程:一运用点击鼠标类软件运用软件使用方法1 鼠标操作是最先要学习的.内容因此,要选择一种运用鼠标较多的软件让学生用,这类童趣十足软件的鼠标练习软件作为三年级学生最先运用教学内容:单击、双击、拖动、右击等。
来练习鼠标的运用。
学生无论是从几年级开始开设电脑课,教师都可以先演示软件的操作方法,当然也可让学生自己尝试练习,再互相交流,直至掌握该软件的使用方法。
2 通过寻找文件,吸引他们的兴趣。
这些文件都右击打开“我的电脑“才能找到并打开指定的文件,通过找文件让学生在愉快的氛围中练习鼠标的单击、、双击、拖动、右击等。
(最好用多个方法类让学生寻找)3 让学生玩电脑游戏这些电脑游戏要用到双击、拖动和右击等。
由于这些软件不玩胜利不能过下关,而其中的图画有不同的添色软件,以供学生选择,也不太难,学生容易产生成就感,继而产生进一步学习的欲望。
同时,他们在用软件的过程中不知不觉的练习了鼠标的单击、、双击、拖动、右击等,同时学生不自觉地消除了对电脑的神秘感。
鼠标的熟练使用是初次接触计算机的学生不觉得电脑课内容过深,学生不会产生厌烦情绪,在以后的电脑学习中会起到很大的促进作用。
《鼠标的运用》教学设计与反思 2教学目标:1、知识与技能:复习巩固鼠标的移动、单击、拖拽、双击四种操作方法2、过程与方法:通过让学生玩游戏等方法,让学生体验鼠标拖动操作的方法,掌握鼠标拖动操作。
操作电脑岗位中三处环境因素和危险源操作电脑是现代工作中常见的岗位之一,但是在操作电脑的过程中,存在着一些环境因素和危险源,可能对人们的健康和安全造成威胁。
本文将从三个方面介绍操作电脑岗位中的环境因素和危险源。
一、电脑使用环境的因素和危险源1. 光线环境:电脑使用过程中,光线环境的好坏对人们的视力和工作效率都有很大的影响。
光线过强或过弱都会对眼睛造成伤害,长期暴露在强光下容易造成眼睛疲劳和干涩,而光线过弱则容易导致视力下降。
因此,合理调整光线环境,使用适合的灯光,避免反射和阴影,对眼睛的健康至关重要。
2. 温度和湿度:电脑使用过程中,工作环境的温度和湿度也会对人们的身体健康产生影响。
过高或过低的温度都会导致人们的身体不适,影响工作效率。
过低的湿度会导致皮肤干燥,容易引起皮肤瘙痒和过敏反应;过高的湿度则容易滋生细菌和霉菌,对呼吸道健康造成威胁。
因此,保持适宜的温度和湿度对于操作电脑岗位的工作者来说非常重要。
3. 噪音环境:电脑使用过程中,噪音环境也是一个需要关注的因素。
长时间暴露在噪音环境中会对人们的听力产生损害,同时也会增加人们的压力和疲劳感。
因此,在操作电脑时,尽量选择安静的工作环境,或者佩戴耳塞等防护装备,保护听力健康。
二、电脑设备的因素和危险源1. 电磁辐射:电脑设备在工作时会产生电磁辐射,长期暴露在电磁辐射下可能会对人体健康产生影响。
电磁辐射可能导致头痛、失眠、记忆力下降等症状,甚至对神经系统和生殖系统造成潜在的损害。
因此,使用电脑设备时应尽量减少电磁辐射的暴露,保持一定的距离,并定期进行眼部和身体的放松运动。
2. 静电:静电是电脑使用过程中常见的问题之一,尤其是在干燥的环境中更为明显。
静电的积累会对电脑设备和人体健康造成损害。
对于电脑设备来说,静电可能导致电脑死机、数据丢失等问题;对于人体来说,静电可能导致肌肤干燥、电击感等不适。
因此,在操作电脑前,可以使用抗静电垫或者喷洒适量的湿润剂来减少静电的产生。
绿色上网,文明上网,安全上网演讲稿范文(通用16篇)绿色上网,文明上网,安全上网篇1各位领导、老师、同学们:大家好!今天我演讲的题目是“文明上网,安全上网”。
随着互联网的日益发展在给我们带来诸多好处的同时也产生了不良的影响和危害,因此,营造健康文明的网络文化环境已成为保障学生健康成长的迫切需要。
9月15日是教育系统网络安全校园日,为了深入开展教育系统网络安全校园日活动,我校学生会特向全校同学发出以下倡议:自觉遵守《全国青少年网络文明公约》,自我约束,互相监督,文明上网,安全上网,积极营造网络文明新风。
一、大力宣传、贯彻、落实“四个坚持”原则,提升全民网络安全意识和技能,坚持文明上网,把互联网建设成宣传科学理论、传播先进文化、塑造美好心灵、弘扬社会正气的阵地。
二、不在网上发布违反四项基本原则和国家法规的言论,不利用网络进行煽动闹事,不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容。
三、坚决抵制与社会公德和中华民族优秀传统美德相背离的不良信息,自觉抵制网络低俗之风,净化网络环境,不刊载不健康文字和图片。
四、不发送不健康短(彩)信,不在网站社区、论坛、新闻跟帖、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。
五、不沉迷于网络游戏,不利用网络做造谣生事、冒名顶替、污蔑欺骗、拨弄是非、骚扰恐吓的.事情,不利用网络进行个人攻击、毁人声誉、损害他人利益的行为。
六、不利用网络进入未经授权的计算机,不在网上使用可能引发病毒传染的各种来历不明的软件,不在网上制作和散布计算机病毒。
网络安全为师生,网络安全靠师生,让我们一起努力,切实增强广大师生的网络安全意识和防护技能。
绿色上网,文明上网,安全上网演讲稿范文篇2尊敬的老师们,亲爱的各位同学:大家上午好!我是304班的,今天我演讲的题目是“遵守公约,文明上”。
现如今络成为我们学习知识、交流、休闲娱乐的重要平台,迅速改变着人们的生活、学习和工作方式。
势不可挡的络热潮涌进了校园,引起了青少年的极大兴趣和踊跃参与,并成为我们生活不可分割的一部分。
电子行业常见职业危害分析及防范措施在当今科技飞速发展的时代,电子行业已然成为了经济增长的重要引擎。
然而,在这个看似光鲜亮丽的行业背后,却隐藏着一系列不容忽视的职业危害。
了解这些危害并采取有效的防范措施,对于保障电子行业从业者的身体健康和生命安全,具有至关重要的意义。
一、电子行业常见职业危害1、化学物质危害电子制造过程中会使用大量的化学物质,如有机溶剂、铅、汞、镉等重金属。
这些化学物质可能通过呼吸道、皮肤接触等途径进入人体,对神经系统、血液系统、肝脏、肾脏等造成损害。
例如,长期接触有机溶剂可能导致头晕、头痛、记忆力减退,甚至损害生殖系统;铅中毒可能影响儿童的智力发育和成年人的神经系统功能。
2、物理因素危害(1)电磁辐射电子设备在运行过程中会产生电磁辐射,如电脑、手机、微波炉等。
长期暴露在高强度的电磁辐射环境中,可能会对人体的免疫系统、生殖系统、心血管系统产生不良影响,增加患癌症的风险。
(2)噪声电子工厂中的机器设备运行时会产生噪声,如冲压机、切割机等。
长期处于高噪声环境中,容易导致听力下降、耳鸣、神经衰弱等症状。
(3)高温一些电子设备在工作时会产生高温,如熔炉、焊接设备等。
操作人员如果长时间暴露在高温环境中,可能会出现中暑、脱水等问题。
3、粉尘危害在电子行业的生产过程中,如打磨、切割、喷砂等环节会产生大量的粉尘。
这些粉尘可能含有硅、铝、二氧化硅等物质,如果吸入肺部,容易引发尘肺病、矽肺病等呼吸系统疾病。
4、劳动强度与心理压力电子行业通常具有较高的工作强度和紧张的工作节奏,长时间的重复性劳动容易导致肌肉骨骼损伤,如颈椎病、腰椎病、腱鞘炎等。
同时,高强度的工作压力和紧张的工作环境也可能引发心理问题,如焦虑、抑郁等。
二、职业危害的防范措施1、工程控制措施(1)优化工艺流程采用先进的生产工艺和设备,减少化学物质的使用量和排放量。
例如,使用无铅焊接技术替代传统的含铅焊接技术,以降低铅对工人的危害。
(2)通风排毒在可能产生化学物质和粉尘的工作场所,安装有效的通风排毒设备,如局部排风罩、通风橱等,将有害物质及时排出工作场所,保证工作环境的空气质量。
臭氧对人体健康的影响臭氧具有强烈的刺激性,对人体健康有一定危害。
它主要是刺激和损害深部呼吸道,并可损害中枢神经系统,对眼睛有轻度的刺激作用。
当大气中臭氧浓度为0.1mg/m3时,可引起鼻和喉头粘膜的刺激;臭氧浓度在0.1--0.2mg/m3时,引起哮喘发作,导致上呼吸道疾病恶化,同时刺激眼睛,使视觉敏感度和视力降低。
臭氧浓度在2mg/m3以上可引起头痛、胸痛、思维能力下降,严重时可导致肺气肿和肺水肿。
此外,臭氧还能阻碍血液输氧功能,造成组织缺氧;使甲状腺功能受损、骨骼钙化,还可引起潜在性的全身影响,如诱发淋巴细胞染色体畸变,损害某些酶的活性和产生溶血反应。
臭氧超过一定浓度,除对人体有一定毒害外,对某些植物生长也有一定危害。
臭氧还可以使橡胶制品变脆和产生裂纹。
臭氧是一种带有鱼腥味的强氧化剂。
其比重为空气的1.66倍,常集聚在办公室的下层空间。
臭氧是个无声杀手!臭氧强烈刺激人的呼吸道,造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽、引发支气管炎和肺气肿;臭氧会造成人的神经中毒,头晕头痛、视力下降、记忆力衰退;臭氧会对人体皮肤中的维生素E起到破坏作用,致使人的皮肤起皱、出现黑斑;臭氧还会破坏人体的免疫机能,诱发淋巴细胞染色体病变,加速衰老,致使孕妇生畸形儿,而墨粉发热产生的有机废气更是一种强致癌物质,它会引发各类癌症和心血管疾病。
因此,臭氧和有机废气所造成的危害必须引起人们的高度重视。
家庭用臭氧对人没有害!人们的嗅觉对臭氧极为敏感,家庭臭氧机产臭氧浓度一般为0.05ppm左右,而人能感受到的浓度为0.01ppm,按卫生部标准接触10小时不会对人体有任何影响和损害,世界应用臭氧一百多年来,没有发生一起臭氧中毒事件。
人体肠胃是消化器官,胃的病变为酸性过高所引起的,而臭氧是有选择性的或将酸性转变为碱性、或将碱转变为酸性的中性倾向。
臭氧水可以直接活化胃部细胞,并保持适度的酸碱状态,使胃部功能恢复或病菌感染的急性肠炎都有神速的效果。
肝脏是人体的解毒器官,肾脏是人体的过滤器官。
工作中常见作业的职业危害模版作业安全是在工作过程中保护工人免受伤害的重要措施之一。
不同的行业和工种都存在特定的职业危害,了解并掌握这些危害可以帮助我们采取相应的预防措施,保护自己和同事的安全。
以下是一些常见的职业危害模板,以提供给工作人员参考。
1. 剧毒物质危害模板:剧毒物质是指能够对人体造成严重伤害甚至导致死亡的化学物质。
在工作中接触到剧毒物质可能导致中毒或其他健康问题。
以下是剧毒物质危害模板的主要部分:- 注意事项:- 遵守操作规程和操作指南;- 在接触剧毒物质的场所戴上防护设备,如手套、面罩、护目镜等;- 避免将剧毒物质带出作业场所,以防止污染其他区域;- 在操作结束后洗手,并且在事后仔细清理工作区域。
- 预防措施:- 在操作过程中减少或最大程度地消除接触剧毒物质的可能性;- 定期接受相关的培训和教育,了解剧毒物质的性质和正确操作方法;- 使用专门设计的设备和工具,减少操作中剧毒物质的飞溅或释放;- 储存和处理剧毒物质时,遵循安全操作规程,确保其不会泄漏或进入环境中。
- 紧急应对措施:- 如果不慎接触到剧毒物质,立即将受伤部位用大量清水冲洗,如眼睛、皮肤或口腔等;- 立即向有关人员报告,并查找专业医疗人员寻求帮助;- 根据剧毒物质的性质,采取相应的急救措施,如进行人工呼吸或心肺复苏等。
2. 高温作业危害模板:高温作业可能导致中暑、烫伤等危害,尤其是在夏季或高温环境下工作。
以下是高温作业危害模板的主要部分:- 注意事项:- 在高温作业环境中佩戴适宜的工作服,并使用防热手套和防热鞋;- 定期休息,在阴凉处补充水分和营养;- 避免长时间暴露在高温环境中,尽可能减少高温作业的时间;- 注意监测和控制工作场所的温度,确保其符合安全标准。
- 预防措施:- 提供足够的清凉水和饮料,以补充工作人员因出汗而流失的水分;- 为作业区域增加通风设备,以降低环境温度;- 使用带有附加冷却装置的工具和设备,减少工作人员接触高温表面的可能性;- 在高温环境中安排轮班制度,确保工作人员有足够的时间休息和恢复。
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鼠标手的危害介绍
导语:随着社会的发展,生活已经越来越离不开我们常用的电脑,无论是工作还是学习,或是生活,电脑已经牢牢占据了我们生活中非常重要的一部分。
而
随着社会的发展,生活已经越来越离不开我们常用的电脑,无论是工作还是学习,或是生活,电脑已经牢牢占据了我们生活中非常重要的一部分。
而随着电脑的使用频率越来越高,作为操控电脑最常用的鼠标,也开始对我们的生体健康造成影响,比如我们常见的“鼠标手”就是其中之一。
“鼠标手”早期的表现为:手指和腕关节疲惫麻木,
有的关节活动时还会发出轻微的响声,类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状,但其累及的关节比腱鞘炎要多。
终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是"鼠标手"。
专家认为:鼠标比键盘更容易对手造成伤害,而这种疾病多见于女性,其发病率是男性的3倍。
“鼠标手”只是局部症状,如果鼠标位置不够合理,太高、太低、或者太远都可能继发产生颈肩腕综合征。
鼠标手虽然看似是小伤小痛,但是长期如此,对我们健康的损伤也是非常显著的,还可能引发诸如关节炎或是风湿等严重的症状,所以,建议各位经常使用电脑的朋友要经常活动一下我们的手指,防止长时间将使用电脑,以免造成鼠标手,给健康造成更大的伤害。
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职业健康危害表职业健康危害是指在特定职业环境中,工作人员因接触到某些有害物质、作业场所不良条件或特定工作方式,而导致身体和心理健康受到损害的风险。
以下是一些常见的职业健康危害和相关的工作环境或物质:1. 化学危害:接触到有毒的化学物质,如化学试剂、有害气体、重金属等。
这些物质可能对呼吸系统、皮肤和内脏器官造成损害。
2. 物理危害:包括高温、低温、噪音、振动、辐射等。
例如,长时间暴露在高噪音环境下可能导致听力受损,长时间接触高温环境可能引起中暑。
3. 生物学危害:与生物体接触,如微生物、细菌、病毒和寄生虫。
这些致病体可以导致传染病或其他健康问题。
4. 心理社会危害:强大的工作压力、超负荷工作、长时间工作、缺乏工作满足度和工作不平衡等都可能对个体的心理健康产生负面影响,如焦虑、抑郁和工作倦怠。
5. 职业病危害:长期暴露于特定环境或特定工作条件下,可能引发特定的职业疾病。
例如,矿工长时间接触矿尘可导致尘肺病,办公室工作者长时间处于长期坐姿可能引发颈椎病等。
6. 劳动安全危害:来自于不安全或不健康的工作环境或工作条件,如缺乏安全设备、不当的工作布局、不正确的操作技巧等,可能导致事故和伤害。
为了预防和减少职业健康危害,雇主和员工应该采取以下措施:1. 建立和遵守相关的健康安全规定和标准。
2. 提供必要的培训和教育,确保员工了解和意识到潜在的健康危害。
3. 提供适当的个人防护装备,如手套、口罩、耳塞等。
4. 定期检查和评估工作环境,及时采取纠正措施。
5. 提供适度的休息和工作时间安排,避免过度劳累。
6. 鼓励员工参与自我保护和健康促进活动。
总之,职业健康危害是一个重要的问题,对工作人员的健康和生产力产生直接影响。
通过意识到潜在的危害并采取相应的预防措施,我们可以最大限度地保护工作者的健康和福祉。
职业性有害因素及其对健康影响职业性有害因素简介职业性有害因素是指在工作环境中存在的能够危害工人身体健康的因素。
这些因素可能来自于物理、化学、生物等方面。
根据不同的分类方式,职业性有害因素可以被分为许多种类:如化学物质、噪音、振动、热、辐射等等。
劳动者在长期接触这些有害因素的情况下,身体健康可能会受到影响,甚至会患上与工作环境相关的职业病。
职业性有害因素对人体健康的影响职业性有害因素尤其容易影响人体的健康。
这些因素可能会引起各种不同的疾病,也可能表现为生理和心理疲劳等。
以下是一些常见的职业性有害因素对身体健康的影响:化学因素在生产和制造过程中可以使用不同种类的化学物质。
这些化学物质可以对人体产生不同的影响,如致癌、神经和内分泌系统紊乱、皮肤疾病等。
苯、甲醛及职业暴露在砒霜和铅等金属;可以引起癌症、出生缺陷、神经疾病等。
化学因素还可以与其他职业性有害因素进行交互作用,加剧健康影响。
噪音噪音是各种工业和工作现场中的常见问题,如机器、汽车等。
长时间地接受噪音会导致耳聋,如果噪音太大,不仅会导致听力损失,还会引起其他健康问题,如情绪不稳定、相互关系恶化等。
振动振动主要来自于使用振动工具,如振动锤、振动锯等。
长期使用振动工具会造成手臂和手部疾病,如小手动脉综合征。
热热是在高温环境中工作的工人遭遇的常见问题,如锅炉操作员,炉工等。
长期在高温环境可能会造成热应激,导致疲劳和体力过度消耗,还会对内脏器官造成损害,如肝脏、脾脏、肾脏等。
辐射辐射是一种能量形式,它可能来自于自然辐射源,如太阳辐射,也可能来自于人工辐射源,如医用X光射线、放射性同位素等。
长期接触辐射可能会导致眼疾、白血病等健康问题。
排除或减少职业性有害因素的问题为了避免职业性有害因素对健康的影响,必须采取控制措施,以防止工人接触到这些危险的物质。
以下是一些可以采取的控制措施:机械使物质隔开此方法的主要目的是防止人接触到有害物质,例如可使用罩面罩、防雾汽油面罩、隔离衣等,它们都可以减少或阻止有害物质进入嘴、鼻、眼或皮肤。
( 安全常识 )
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姓名:_________________________
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鼠标潜在对健康的危害(通用
版)
Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety
accidents.
鼠标潜在对健康的危害(通用版)
鼠标比键盘更易伤害手
“鼠标手”早期的表现为:手指和腕关节疲惫麻木,有的关节活动时还会发出轻微的响声,类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状,但其累及的关节比腱鞘炎要多。
专家认为:鼠标比键盘更容易对手造成伤害,而这种疾病多见于女性,其发病率是男性的3倍。
“鼠标手”只是局部症状,如果鼠标位置不够合理,太高、太低、或者太远都可能继发产生颈肩腕综合征。
应对策略:终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是"鼠标手"。
鼠标放桌面上有害健康
医生发现,鼠标的位置越高,对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远,对肩的损伤越大。
因此,鼠标应该放在一个稍低位置,这个位置相当于坐姿情况下,上臂与地面垂直时肘部的高度。
键盘的位置也应该和这个差不多。
很多电脑桌都没有鼠标的专用位置,这样把鼠标放在桌面上长期工作,对人的损害不言而喻。
鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大,这方面的受力长期由肩肘负担,这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。
上臂和前身夹角保持45度以下的时候,身体和鼠标的距离比较合适,如太远了,前臂将带着上臂和肩一同前倾,会造成关节、肌肉的持续紧张。
升高转椅也可防“鼠标手”
如果调节鼠标位置很困难,可以把键盘和鼠标都放到桌面上,然后把转椅升高。
桌面相对降低,也就缩短了身体和桌面之间的距离。
用科学的方法放置鼠标,会大大降低“鼠标手”的发病几率,让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。
小贴士
由于这种疾病有相对固定的发病人群,所以预防非常重要。
长期使用电脑的人要注意:
1、多休息敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息,活动一下手腕。
2、姿势正确操作电脑时要注意自己手掌的舒适性,可以采用升高坐椅,腕部垫软垫等方法使掌腕部放松,避免过度紧张。
3、早治疗如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适,掌腕部疼痛,及时与医生沟通,采取相应措施,不可一拖再拖。
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