体教专业田径理论复习 (1)

田径复习资料一看见你我就烦了，不复习了，让他挂去吧，五所谓了。

一切都是浮云！田径复习资料1. 短跑技术教学的顺序是途中跑、起跑、起跑后的加速跑、冲刺跑和弯道跑。

2. 起跑器的安装：普通式、拉长式、缩短式3. 三级跳远的第一步须用起跳脚着地，第二跳用摆动腿着地，第三跳用双脚着地落入沙坑4. 跑是一种单脚与腾空相交替的周期性位移运动5. 田径竞技运动项目分为：竞走、跑、跳跃、投掷以及跑、跳、投部分项目组成的全能运动5类6. 田径运动技术教学分为三个阶段：学习阶段、掌握阶段、提高阶段、7. 跳远的空中姿势有：挺身式、蹲踞式、走步式、8. 跨栏时前面的腿为摆动腿，后面的腿为起跨腿、9. 跑的后蹬动作应快速有力的伸展宽、膝、踝关节10. 跨栏跑的栏间三步跑长的比例是小、大、中。

11. 投掷标枪时应在第一步开始作引枪动作。

12. 影响投、掷效果的主要因素有：出手速度、出手角度、出手高度和空气阻力。

13. 成年男子110米的跨栏的栏高是1.067米，起跑线至第一栏的距离为13.72米，栏间距离为9.14米，最后一个栏至终点线为14.02米。

14. 远度项目每人按顺序试跳一次为一个轮次；高度项目以一个高度为一个轮次。

15. 成年女子7项全能比赛的顺序是：第一天100米栏、跳高、推推铅球、200米，第二天跳远、掷标枪、800米16. 常用的纠正错误动作方法有：直接提示法，直接帮助法、降低练习条件法，作业条件限制法和诱导法5种17. 田径运动技术原理必须符合：运动生物力学、人体解剖学和人体生理学18. 接力跑传接棒的方法有上挑式和下压式2种19. 标枪的宽为4米，角度为29°20. 成年女子100米栏的栏高为0.84米，栏间为8.5米21. 标枪的完整技术动作为握枪与持枪、助跑、最后用力、标枪出手维持身体的平衡4个部分22. 田径运动中的三个供系统为磷酸原系统、乳酸能系统、有氧氧化系统23. 决定跳跃项目的主要因素：腾起初速度、腾起角度24. 田径场的半径36.50米、长为176.91米、宽是92.52米25. 男子10项全能的比赛顺序是：第一天100米、跳远、推铅球、跳高、400米、第二天110米栏、掷铁饼、撑杆跳高、掷标枪、1500米26. 跳远的完整技术：助跑、过渡、起跳、腾空、落地27. 跑道的分道宽是1.25米，线宽是0.05米，第一条跑道离线30cm28. 铅球场地的直径2.135米，落在34.92°的扇形内29. 起跑是由竞争到运动的过程，其任务是获得向前的冲力，迅速摆脱静止状态，为起点后加速创造条件30. 推铅球的最后用力从右脚着地开始到球离掌心为结束31. 短距离跑的起跑技术包括：“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。

田径基础理论知识单选题100道及答案解析1. 田径运动包括径赛、田赛和（）A. 公路跑B. 越野跑C. 全能比赛D. 竞走答案：C解析：田径运动包括径赛、田赛和全能比赛。

2. 田径比赛中，400 米及400 米以下的径赛项目，起跑器的安装方法是（）A. 普通式B. 拉长式C. 接近式D. 站立式答案：A解析：400 米及400 米以下的径赛项目，起跑器的安装方法通常是普通式。

3. 标准田径场的直道长度是（）A. 100 米B. 80 米C. 90 米D. 110 米答案：A解析：标准田径场的直道长度为100 米。

4. 田径比赛中，判定运动员的名次，应以其（）抵达终点的顺序为准。

A. 头部B. 躯干C. 腿部D. 脚部答案：B解析：判定运动员的名次，应以其躯干（不包括头、颈和四肢）抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。

5. 田径径赛项目中，运动员起跑犯规几次会被取消比赛资格？（）A. 1 次B. 2 次C. 3 次D. 4 次答案：B解析：径赛项目中，运动员起跑犯规2 次会被取消比赛资格。

6. 国际田联规定，标准田径场的内突沿半径为（）A. 36 米B. 36.5 米C. 37 米D. 37.898 米答案：B解析：国际田联规定，标准田径场的内突沿半径为36.5 米。

7. 田径比赛中，风速超过（）米/秒时，所创纪录不予承认。

A. 2B. 4C. 6D. 8答案：A解析：田径比赛中，风速超过 2 米/秒时，所创纪录不予承认。

8. 现代第一届夏季奥运会在哪举行？（）A. 雅典B. 巴黎C. 伦敦D. 纽约答案：A解析：现代第一届夏季奥运会在雅典举行。

9. 田径比赛中，以下哪种项目不属于田赛？（）A. 跳高B. 400 米跑C. 铅球D. 跳远答案：B解析：400 米跑属于径赛项目，跳高、铅球、跳远属于田赛项目。

10. 田径全能比赛中，女子比赛项目有几项？（）A. 5B. 7C. 9D. 10答案：B解析：女子全能比赛项目有7 项。

•第一章田径运动概述P1•选择题：•1、我国田径运动员刘翔在雅典奥运会上获得男子什么项目的冠军？（A）•A．110米栏B．100米C．400米栏D．200米•2、田赛是指：P1（B）•A．跳高B．以高度和远度计量成绩的跳跃和投掷项目•C．竞走和跑D．以时间计算成绩的项目•3、以下哪项属于径赛项目？（C）•A．跳高B．跳远C．50公里竞走D．铅球•4、以下属于短距离跑的项目是：（D）•①100米②200米③400米•A．仅①B．仅①和②C．仅②D．①、②和③•是非题：•1、400米是中距离跑项目。

(-)•2、400米是短距离跑项目。

(+)•3、100米属于田赛项目。

(-)•4、跳远属于田赛项目。

(+)•5、推铅球属于径赛项目。

(-)•简答及名词解释：•1、大型田径赛中开设的跳跃项目有哪些？•答：大型田径赛中开设的跳跃项目有跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远。

•第二章田径课程教学理论与方法P9•简答及名词解释：•1、什么是分解教学法？其一般适用于哪类项目的教学？P17•答：分解教学法是指将完整的动作分成几个部分，逐段进行教学的方法。

一般适用于运动技术难度较高、动作结构复杂而又可分解的运动项目。

•2、什么是完整教学法？其一般适用于哪类项目的教学？P17•答：完整教学法是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。

一般适用于运动技术难度不高、动作结构不太复杂而又没有必要进行分解的运动项目。

•第三章田径运动训练P33•简答及名词解释：•1、田径运动训练的内容包括哪些方面？P38•答：田径运动训练的内容是由身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、智能训练、理论学习及道德意志品质的培养所组成。

•第四章田径运动竞赛•2、全能项目各单项间的休息时间至少应为：(B)•A．20分钟B．30分钟C．40分钟D．50分钟•3、在有报名成绩的情况下，径赛项目应采用以下哪种方法进行分组？(A)•A．蛇形分组法B．斜线分组法C．随机分组法D．运动员抽签•4、下列哪种编选择题：•1、田径竞赛规程应包括下列哪些内容？(D)•A．运动会名称B．比赛项目C．计分和奖励办法D．包括A、B 和C•排比赛秩序方法的顺序正确？(B)•①全能②田赛③径赛•A．①、②、③B．①、③、②C．②、③、①D．③、②、①•5、在判定跳高运动员的名次时，有两名运动员成绩相等，并且在出现成绩相等的高度上试跳次数相同，在包括最后跳过高度在内的全赛中试跳的失败次数相同，不涉及第一名时如何判定名次？（A）•A．名次并列B．全赛中试跳次数少者列前C．排列位置前者列前D．抽签决定名次•6、全能的投掷项目，每名运动员只能试掷（B）•A．2次B．3次C．4次D．6次•7、判定径赛运动员的名次，应以其身体什么部位到达终点线后沿垂直面的顺序为准？（A）•A．躯干的任何部分B．头颈部分C．四肢的任何部分D．身体的任何部分•8、试跳成功，；试跳失败，。

一、填空题：1、短跑分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、弯道跑和终点跑。

2、100米栏高是：0.762米、栏间距8米、起跑后第一步到第一栏的距离是13米、最后一栏到终点的距离是15米。

3、铅球的有效落地区是34.92°，标枪是29.2°，铁饼34.2°。

4、跑的速度是指：步频与步幅。

5、影响跳跃成绩的因素：助跑与起跑跳的相结合。

6、两块表计同一跑道的成绩时，取最慢一块表的成绩，三块表时取中间成绩。

7、标枪以8米半径划弧。

8、决定投掷项目的因素：初速度。

9、铅球投掷圈的直径是：2.135米。

10、在全能赛中跳跃类项目试跳不能超过3次。

11、丈量跑道长度时是以起点后沿到终点前沿。

12、铅球教学中分为持握球、滑步、最后用力、铅球出手维持身体平衡。

13、半圆田径场是由两个相等的半圆形和两个对称的直段组成。

14、跳远助跑时的跳跃姿势：静止时的开始启动的半蹲式和站立式、行进间开始启动。

二、判断题：1、田径场的直径为100米。

错2、分道宽应包括左侧的分道线。

错3、跳高在任何情况下都可以免跳是错误的。

对4、铅球、铁饼的有效落地区都是40°。

错5、运动员跑、压枪都是犯规。

对6、发令员发出预备后，都是等运动员全部稳定后再明抢。

对7、标枪投掷线的高分道线的高都是5厘米。

错三、名词解释;1、超越器械；在助跑最后阶段，最后用力开始前，身体(尤其是下肢)以更快的速度向前运动，造成横轴超越肩部横轴的，使器械落在身体后面，使身体处于扭紧状态，形成下肢在前，上体在后的倾斜姿势。

2、田赛：以远度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目。

3、径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。

4、腾空步;跳远起跳离地后，做空中动作之前所保持的姿势，根据该姿势的形象，称之为腾空跳。

5、极点：在长跑过程中，有一段时间身体感到特别不舒服，会出现胸部发闷，心跳急骤，腿软头晕恶心，步子发沉等现象。

6、恢复训练：训练课内以及训练比赛之后，为运动员消除疲劳，促进恢复所采用的联系手段和方法。

田径复习资料田径复习资料田径作为一项古老而受欢迎的运动项目，对于学生来说也是一门必修课。

无论是在学校还是在社会上，田径运动都有着广泛的参与者和观众。

为了更好地备战田径考试或比赛，我们需要掌握一些基本的田径知识和技巧。

本文将为大家提供一些田径复习资料，帮助大家更好地了解和掌握这项运动。

一、田径项目介绍田径项目包括短跑、中长跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪、铁饼等多个项目。

每个项目都有其特点和要求，需要运动员具备不同的技术和体能。

在复习田径时，我们可以按照项目分类，逐一了解每个项目的规则和技巧。

1. 短跑项目短跑是田径项目中最为激烈和紧张的项目之一。

短跑分为100米、200米和400米三个项目。

在短跑比赛中，起跑技巧和爆发力是取胜的关键。

复习时，我们可以通过观看比赛录像和学习专业教材，了解正确的起跑姿势和加速技巧。

2. 跳远项目跳远是一项需要爆发力和技巧的项目。

运动员需要在起跑时迅速加速，并在起跳时掌握好起跳角度和力量的发挥。

复习时，我们可以通过模仿专业运动员的动作和姿势，进行反复练习，以提高自己的跳远水平。

3. 铅球项目铅球是一项需要力量和技巧的项目。

运动员需要掌握好摆臂和转体的力量转换，以及出手的时机和力量控制。

复习时，我们可以通过观看专业运动员的比赛录像和学习专业教材，了解正确的动作和技巧，并通过练习来提高自己的铅球水平。

二、训练方法和技巧除了了解各个项目的规则和要求，我们还需要掌握一些训练方法和技巧，以提高自己的田径水平。

1. 坚持有规律的训练田径是一项需要长期坚持和持续努力的运动项目。

我们需要制定合理的训练计划，并坚持按计划进行训练。

训练时，要注意合理安排训练内容和休息时间，以避免过度训练和运动伤害。

2. 注重基础训练田径运动需要具备一定的体能和技术基础。

在复习时，我们可以注重基础训练，包括跑步、力量训练和柔韧性训练等。

通过坚持基础训练，可以提高身体素质和技术水平，为更高水平的训练和比赛打下坚实的基础。

1 什么是"超越器械"，它对投掷技术效果有何影响？标枪的超越器械主要表现在什么动作上？答题要点：指在投掷过程中人体位置处于器械之前时的动作；它可以通过延长力的作用距离达到延长作用时间，使肌力冲量提高。

表现在交叉步动作阶段。

2 踢足球用大脚长传时，要求直腿摆动的目的是什么？试分析这一动作过程中腿的角速度、线速度和转动惯性三者之间的关系。

答题要点：在角速度一样的情况下，(1)直腿摆动半径大可以增加脚的线速度；(2)直腿时转动惯量大，可以增加动量矩，使对球的作用效果增大。

3 为什么体育运动中各种落地动作都要求从前脚掌过渡到全脚掌，并屈体屈膝？答题要点：应从在冲量一样的情况下，延长作用时间可以减少作用力，达到避免受伤和提高动作稳定等方面讨论。

4当用双手接住猛掷过来的球时，用什么方法缓和冲力？是什么原理？答题要点：在手与球拉触瞬间迅速向球的运动方向做后缩动作。

这样可以在冲量一样的情况下，通过延长作用时间可以减少球的冲撞力。

5鞭打动作为什么能使末端环节获得最大的运动速度？答题要点：在动作初始所获总动量矩的情况下，由于近侧端转动惯量大于远侧端，当动量矩向远侧传递时，必然使末端环节产生较大的角速度。

6为什么直体空翻比团身空翻难？答题要点：从人体转动惯量的不一样，以及转动惯量的大小对运动的影响方面讨论。

7在缓冲动作、蹬伸动作、摆动动作、扭转动作、相向运动动作中，结合你所从事或熟悉的运动项目，选择其中一个动作分析一下它的生物力学原理。

答题要点：缓冲动作和蹬伸动作可用动量定理进行讨论；摆动动作、扭转动作和相向运动动作可用动量矩定理进行讨论。

并注意辨别它们是否守恒的条件。

8赛跑时摆臂有什么作用？应符合运动生物力学中的什么原理？答题要点：应从维持人体绕运动轴的总动量矩不变(总动量矩为0)等方面讨论。

9运动员在急行跳远中采取走步式腾空技术，试分析踏跳腾空后的动作应符合运动生物力学中的什么原理？答题要点：应从维持人体在纵轴上的总动量矩不变(总动量矩为0)等方面讨论。

田径理论复习资料1．田径运动的定义：田径运动是一项历史悠久而非常普及的体育运动，由多个单个运动项目组成，以不同形式反映人体运动中的基本能力，可以说是各项运动的基础，因此享有“运动之母”之称。

2.田径运动的分类：以计时、测距和计分的方法，分为田赛、径赛、全能三大类，还可以进一步以动作的特征细分，分为走、跑、跳、投和全能五类。

3.田径运动的特点：<1> 群众参与的广泛性（广泛的群众性）<2> 比赛竞争的激烈性（激烈的竞争性）<3> 技术要求的严格性（严格的技术性）<4> 素质培养的全面性（能力的多样性）4.田径运动教学基本文件包括哪些内容：教学文件是进行教学工作的重要依据，田径运动教学基本文件包括田径课程教学大纲田、径课程教学进度（包括田径理论与技术课的教学进度）、田径理论课讲稿和技术课教案等。

5.技术课教案一般由哪四部分组成：<1>开始部分<2>准备部分<3>基本部分<4>结束部分6.田径运动技术教学特点：<1>整体性<2>规范性<3>一致性7.田径运动技术的基本教学方法：<1>语言法<2>直观法<3>完整教学法8.产生伤害事故的原因：<1>自我伤害<2>互相误伤<3>教学组织和教法不当9.田径运动技术的基本学习方法：<1>课前预习与练习<2>相互知道学习<3>自学自练<4>自我暗示学习<5> 学会查阅。

、积累和分析文献资料10.田径运动技术教学中学生产生错误动作的主要原因：<1>技术动作概念不清<2>身体素质较差<3>心理方面障碍11.田径运动训练的基本内容：田径运动训练的基本内容是由身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、理论学习所组成。

第一题填空。

1.田径运动的解释为（）（）（）（）和（）。

田径运动包括（）和（）两种体育运动。

2.田径运动的功能有（）（）（）（）。

3.田径运动有两种属性即（）和（）。

4.成年男子400m栏高（）成年女子400m栏高（）。

5.田径运动中影响人体和器械运动的力包括（）和（）两种力。

6.成年男子10项全能的内中和顺序为第一天（）（）（）（）（），第二天（）（）（）（）（）。

7.全程跑的技术特点，通常将全程跑划分为（）（）（）（）四个阶段。

通常以研究（）为重点。

8.决定跑速的因素有（）（）。

9.跑步的一个周期包括（）和（）。

10.跳高的腾起角一般为（），跳远的腾起角约为（），推铅球的出手角度约为（），掷标枪和掷铁饼出手角度约为（）。

11.田径健身锻炼的方法有（）（）（）（）（）。

12.田径运动技术的教学方法有（）（）（）（）（）。

13.在教学实践中，检查适量性原则贯彻情况通常以用（）（）来判断学生的疲劳状况和运动负荷是否适量。

14.田径实属教学分为一下三个阶段即（）（）（）。

15.运动生理学研究表明可以用心率即（）来控制练习负荷。

16.田径健身锻炼的评价有（）和（）。

17.短距离起跑方式统一为（），旗袍器的安装方式有（）和（）两种方式。

18.在接力跑中传接棒的方式有两种即（）和（）。

19.完整的跳高技术由（）（）（）（）四个几米相连的技术阶段组成。

20.起跑后加速跑技术要求的3个逐渐是（）（）（）。

21.跳高技术的发展过程中曾出现过（）（）（）（）（）五种姿势。

目前最流行的是（）。

22.起跳是从最后一步起跳脚着地瞬间开始，到起跳角等离地面的瞬间结束，其过程大致可以分为（）（）（）三个动作紧密相连。

23.跳远技术的发展过程中曾先后出现过（）（）（）三种空中姿势，其中（）是当今跳远竞技场上最流行的姿势。

24.三级跳远的技术类型有（）（）（）三种。

25.在110m栏中从起点到第一个栏的距离是（），400m栏间距为（），最后一栏到终点的距离为（）。

1．现代田径运动起源于欧洲，英国对于它的发展起到了重要作用。

2．我国男子跳远全国纪录为8.40米，是由劳剑峰创造的。

3．弯道跑时，双脚的用力部位是左脚的前外侧和右脚的前内侧。

4．“信任背摔”是最常见的拓展训练的内容之一。

5．成年男女铅球和标枪的重量分别为7.26千克、4千克和800克、600克。

6．相关研究表明：人体下肢对投掷项目的贡献率为50%。

7．400米及其以下的项目必须分道跑进，采用蹲踞式起跑并使用起跑器。

8有报名成绩时，一般采用蛇形分组法，保证将成绩好的运动员平均分到各组中；没有报名成绩时，一般采用斜线分组法，尽可能将同一单位的运动员平均分到各组中去。

91896年第1届现代奥运会马拉松跑的全程距离为40千米，直到1920年第6届重新测量后确定为42.195千米。

10成年男子110米栏的栏高和栏间距分别是1.067米，9.14米；成年女子100米栏栏高和栏间距分别是0.84米，8.50米。

11．男子100米世界纪录是由牙买加运动员博尔特在2009年8月17日的柏林田径世锦赛上创造的9.58秒，此前，他在2008年北京奥运会上跑出了9.69秒的成绩，时隔一年，提高幅度让人惊叹。

12．对于动作比较简单的项目，大多采用完整教学法。

13．1964年东京奥运会期间开始倡导的的运动是一天步行一万步，据有关数据显示，步行一万步所消耗的热量与人体每天运动量的最低限度所消耗的3000卡热量是相当的。

14．古代奥运会短跑的距离为一个“斯泰德”，相当于现在的192.05米。

15．田径场上除了标枪场地起掷弧的宽度为7厘米，其他所有的线宽均为5厘米。

16．国际定向联合会于1961年在丹麦的哥本哈根成立，其英文缩写为IOF。

17．美国运动员鲍威尔曾在1991年创造了8.95米的跳远世界纪录。

18．跳远助跑从静态开始，有利于提助跑的准确性。

19．在田径技术教学中同时出现较多错误动作时，应针对主要错误进行纠正。

20．1918年瑞典人吉兰特组织了一次“寻宝游戏”，这便是定向运动的雏形。

2012级田径专选理论复习题第一章田径运动概述1、田径运动的定义。

以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫‘径赛’，以高度和远度记成绩的称为‘田赛’，‘径赛’和‘田赛’统称为田径运动。

2、径赛和田赛的概念。

以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫‘径赛’，以高度和远度记成绩的称为‘田赛’。

3、田径运动比赛项目的分类。

田径运动分为田赛、径赛、公路赛、竞走和越野赛五大类4、男子十项全能和女子七项全能比赛项目的顺序。

男子十项全能：100米、跳远、铅球、跳高、400米110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米女子七项全能：100米栏、跳高、铅球、200米跳远、标枪、800米第二章田径课程教学理论与方法1、田径课程教学的一般规律，及包括的内容。

一、动作技能形成规律二、认识事物规律三、人体生理机能活动能力变化规律；四、青少年儿童身心发展规律育学习五、田径各项目运动生理特点规律2、田径课的教学方法常用的有哪些？一、讲解与示范教学法，二、分解教学法与完整教学法，三、条件教学法，四、探究学习教学法，五、内隐学习教学法，六、项群分类教学法，七、合作学习教学法。

第三章田径运动训练1、田径运动训练的内容①身体训练：力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练、灵媒与协调训练;②技术训练;③战术训练;④心理训练:放松训练、表象训练、集中注意力训练；⑤恢复训练；⑥理论学习与道德品质培养。

2、训练计划依据训练时间的跨度长短分为哪几种类型？多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划。

第四章田径运动竞赛(选择判断)1、竞赛规程的内容。

1、落实组织方案2、比赛项目3、参加比赛办法4、报名办法5、计分及奖励办法6、比赛采用最新田径规则和补充规定7、注意事项2、径赛项目分组的原则，如何排定运动员的比赛道次（第一轮和后续赛次）？讲义P58 + 规则第166条4按参加人数、跑道数、赛次、录取方法和裁判员人数进行分组，尽量避免同一项目同一单位的运动员排在同一组，长距离跑分组决赛时，一般把成绩好的集中编在一组，一次性决赛项目，按成绩优劣分组，全能项目分组时径赛每组最好的五人或五人以上，但不得少于三人，最后一个径赛项目应该把前面各单项累积分较多的运动员编在一组。