饭后左下腹部隐痛的原因是什么-
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左下腹部隐痛的原因左下腹部隐痛怎么办在平常生活中,很多人都会注重自己的身体状况,但有时会感觉到自己左下腹部有隐痛的情况,那左下腹部隐痛的原因是什么呢?左下腹部隐痛怎么办?一、消化不良左下腹部隐痛可能是由于消化不良引起的,当人体的胃肠道蠕动出现问题,或者肠胃分泌的消化液不足时,就会导致人体出现消化不良的情况,人体在消化不良时,会引起腹部的疼痛感,同时,还可能伴有焦虑、失眠、头痛等症状。
怎么办在出现消化不良的情况时,建议患者及时前往附近的诊所或医院就医,同时,在平常生活中可以通过以下几个方面进行护理:1、饮食方面。
保持饮食的清淡,尽量避免辛辣刺激食物,如辣椒、姜、大蒜等。
2、适量运动。
适量运动能够促进肠胃的蠕动,并且改善细胞的新陈代谢,从而有助于消化。
3、调整生活作息。
调整生活作息能够维持身体的内分泌,有利于促进肠胃的消化。
二、肠炎肠炎主要是由于细菌、病毒、寄生虫等微生物感染引起的,当患有肠炎时,身体会出现腹痛、腹泻或便血等症状,严重的患者可能会伴有发热等其他不适应症状,因此,左下腹部隐痛也有可能是肠炎导致的。
怎么办在患上肠炎后,由于无法确定肠炎的类型,因此需要前往医院进行就医,并且在医生的指导下进行对症治疗,如果出现脱水的情况,应及时注射生理盐水,避免身体出现更严重的不良反应。
三、泌尿疾病当人体患有泌尿系统疾病的时候,如膀胱炎、尿路感染等情况下,由于炎症会对周围的细胞组织造成影响,因此在人体的左下腹部也会出现隐痛的情况。
怎么办引起泌尿系统疾病的病因一般比较复杂,需要前往医院进行治疗,对于病情比较严重的患者,可能需要通过手术治疗,因此,在患上泌尿系统疾病后,建议及时就医,以免耽误治疗。
四、脊柱病变当身体的脊柱出现病变的时候,由于脊柱上的神经组织比较多,并且在发生病变后,会出现放射性的疼痛,从而导致左下腹部出现隐痛的情况。
怎么办对于脊柱病变引起的疼痛,建议患者不要随意服用止痛药物,应及时前往医院进行就诊,否则容易对脊柱造成更严重的伤害。
肚子左边疼是怎么回事,原因在这里生活中,很多人会出现肚子左边疼的现象,男性和女性都有可能出现这种症状。
如果肚子左边经常性的疼痛,大家要引起警惕,尽快到正规医院检查确诊,以免贻误病情。
因为肚子左边长期疼痛常常和一些慢性疾病有关。
1、生活中很多男性朋友都会存在前列腺炎的情况,其实这都与男人在性生活过程中不加节制或者是不注意卫生引起的。
前列腺炎一旦发作,男人会感觉到左下腹隐隐作痛,并且会伴随全身无力,局部体温升高的问题。
出现这种情况一定要及时到医院求诊治疗,以免耽误病情。
★男人左下腹疼痛,有可能是泌尿系统疾病1、男性之所以经常会出现肚子左边疼痛的情况,与泌尿系统有着密不可分的关系,泌尿系统结石除有典型的腰腹部绞痛和恶心呕吐外,病人绝大多数可有排尿困难、尿痛等症状。
而且其疼痛的部位通常在腰部向同侧腹股沟或会阴部反射。
2、经过医学研究发现,患有慢性前列腺炎的男性同样会导致出现肚子左边疼的情况。
但对于慢性前列腺炎的诊断以及治疗都非常的困难,在患者的尿液中找不到细菌,同时在前列腺液显微镜下检查也看不到脓细胞和白细胞。
★女性肚子左边疼,有可能是妇科疾病1、女性肚脐左边5-6公分处有卵巢,输卵管,乙状结肠等器官.一般左边痛做B超如果排除卵巢,输卵管疾病的话大多是胃肠道疾病.这种情况需要根据疼痛面积,性质,时间等考虑胃肠道疾病如胃炎,肠炎等,建议你到医院做钡餐,B超等相关检查确诊治疗.2、有可能是慢性肠炎,一般伴有稀便,大便不成形,大便后腹痛缓解症状. 肚脐左边5-6公分处疼痛考虑输尿管结石,因为在结石可以卡在这个部位引起疼痛,疼痛性质一般为绞痛.建议去医院进一步做输尿管造影检查, 明确输尿管情,如确实有结石梗阻,建议医院就诊,如无输尿管疾病,可以服用肠炎灵,阿莫西林(无青霉素过敏史)等抗生素.。
女性和男性左下腹部疼可能的病因分别是什么女性左下腹部疼痛的可能原因:女性下腹部疼痛分为急性下腹痛和慢性下腹痛,因其发病的原因不同,治疗方式也有所不同,急性左下腹隐痛其实是妇科疾病就诊的常见主诉。
疼痛往往可以表现出相应的病情,引起女性左下腹部疼痛的可能原因有几点呢?在日常生活中如果出现了左下腹部疼痛的现象的话,应该引起患者的重视,这是因为引发人体出现女性左下腹部疼痛的可能原因病因有很多:1、如果是右上腹痛,须考虑是肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段等问题。
2、右下腹痛需要想到的是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等。
推荐阅读:白带像水一样还有点黄是怎么回事3、左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等。
4、左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段。
5、若是肚脐周围疼痛,主要表示为小肠疾病。
6、如果是整个腹腔的广泛性疼痛,此情形通常是腹膜受到某种原因刺激而发炎,例如:溃疡穿孔、子宫外孕破裂、内出血。
左下腹部疼痛的可能病因就知道了。
男性左下腹部疼痛的可能原因:一、前列腺炎前列腺炎会导致男人左下腹隐痛症状发,前列腺炎是成年男性中最常见的疾病,临床上可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种,其中以慢性前列腺炎最为常见。
急性前列腺炎可导致男性左下腹隐痛症状发生,此外患者还会出现恶寒、发热、乏力等全身症状。
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴,还会向其附近放射,以下腰痛最为多见。
此外,阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处均可受累。
二、精索静脉曲张精索静脉曲张是指不正常的精索静脉弯曲与扩大。
导致精索静脉曲张形成的原因主要是精索静脉瓣膜不全、左侧精索静脉压力上升,或是动脉到阴囊的血液超过静脉的回流。
三、附睾炎附睾炎大多由邻近器官感染蔓延所致的,主要表现为阴囊部位突然性疼痛,附睾肿胀,触痛明显,可伴有发热,附睾硬结等症状。
急性附睾炎多继发于尿道、前列腺或精囊感染,慢性附睾炎常由急性期治疗不快速而引起。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢吃饭左下腹疼痛的原因导语:很多人会发现一个奇怪的现象,那就是只要一吃完饭之后,左下腹就疼痛感,面对这种情况时当然不可忽视,因为这很可能是肠胃疾病造成,所以说很多人会发现一个奇怪的现象,那就是只要一吃完饭之后,左下腹就疼痛感,面对这种情况时当然不可忽视,因为这很可能是肠胃疾病造成,所以说大家就需要全面分析一下,到底哪一些原因容易导致,左下腹疼痛,这样才能够帮助自己针对性的治疗,减少不利的伤害。
是胃溃疡.胃溃疡常见的临床表现有局限于上腹部的腹痛,可归纳为局限性、缓慢性和节律性。
胃溃疡的局限性疼痛多位于剑下正中或偏左;起病多缓慢,病程长达数年或数十年,疼痛多在餐后1/ 2~2小时发作,经1~2小时胃排空后缓解,其规律是进食→疼痛→缓解。
当溃疡较深,特别是穿孔性者,疼痛可涉及背部。
本病呈周期性发作,与季节有关,秋末冬初最多,春季次之,夏季少见。
与精神情绪、治疗反应等亦有关。
疼痛性质常为隐痛、烧灼样痛、钝痛、饥饿痛或剧痛,可为碱性药物所缓解。
特殊类型的溃疡如幽门管溃疡、胃底贲门区溃疡、巨大溃疡、多发性溃疡、复合性溃疡或有并发症时,疼痛可不典型。
除疼痛外,还常兼有其他胃肠道症状,如嗳气、反酸胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作,呈慢性经过,因而要治愈胃溃疡,需要一个较为艰难持久的历程。
患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还应做好自我保健。
(l)必须坚持长期服药:由于胃溃疡是个慢性病,且易复发,要使其完全愈合,必须坚持长期服药。
切不可症状稍有好转,便骤然停药,也不可朝三暮四,服用某种药物刚过几天,见病状未改善,又换另一种药。
一般来说,一个疗程要服药4~6周,疼痛缓解后还得巩固治疗l~3个月,甚至更长时间。
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生活常识分享左下小肚子疼的原因
导语:随着生活水平的不断上升,很多人在平时的生活中养成了一些不好的饮食习惯和生活习惯,导致人们的身体也出现一些异常的情况,不少的人会出现
随着生活水平的不断上升,很多人在平时的生活中养成了一些不好的饮食习惯和生活习惯,导致人们的身体也出现一些异常的情况,不少的人会出现一些肠胃的问题,还有的人会出现反复的腹泻,在腹泻的同时也会出现左下小肚子疼的情况,那么左下小肚子疼是什么原因导致的呢?
左下腹痛伴腹痛腹泻可能是结肠炎。
结肠炎腹痛一般多为隐痛或绞痛,常位于左下腹或小腹。
其它表现有食欲不振、腹胀、恶心、呕吐及肝大等;左下腹可有压痛,有时能触及痉挛的结肠。
常见的全身症状有消瘦、乏力、发热、贫血等。
有少部分病人在慢性的病程中,病情突然恶化或初次发病就呈暴发性,表现严重腹泻,每日10-30次,排出含血、脓,粘液的粪便,并有高热、呕吐、心动过速、衰竭、失水、电解质紊乱、神志昏迷甚至结肠穿孔,不及时治疗可以造成死亡。
二、诊断:
在日常生活中结肠炎是比较好确认,如有腹泻大便不成形、腹痛、肠鸣、便秘、粘液便及脓血便,此病刚开始服用磺胺类及抗生素药物可控制病情,多次复发后,用此药疗效甚微,应到当地医院请专科医生帮助诊断.1993年,全国慢性非感染性肠道疾病学术研讨会,结合我国情况拟定3试行诊断标准:
1.溃疡性结肠炎需先排除细菌性痢疾、阿迷巴性结肠炎等病因明确的结肠炎.
2.具有反复发作的腹泻、腹痛、粘液、脓液等典型的临床表现,至。
肚子左侧疼痛是什么原因,竟是这四种疾病所致女性朋友出现肚子左侧疼痛的现象比较多,常以为是过度劳累造成的。
研究发现有这方面的原因,但是最为常见的原因还是妇科疾病,比如附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等;另外也可能是结石所致,具体是哪种原因还需要进行专业检查。
★一、左边肚子痛的原因1、附件炎:附件炎是导致女性小左边肚子疼腰疼的原因。
附件炎在妇科炎症中是最为常见的。
急性附件炎有下腹剧痛,发热、寒战等症状;慢性附件炎为不同程度的左边肚子疼,或小腹坠胀,伴有白带增多、腰疼、月经失调等。
2、子宫内膜炎:子宫内膜炎是由于细菌沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的。
在正常情况下,女性阴道呈酸性环境,宫颈有粘液栓,这是人体的生理屏障,可以抵御细菌的侵入。
3、盆腔炎:盆腔炎也会导致女性朋友小左边肚子疼腰疼。
盆腔炎通常全身症状不明显,有时候有小腹疼痛,下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等。
小左边肚子疼的症状在房事后会加重。
4、结石:女性左边肚子疼主要是肾结石,它所引发的这种疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部,多数呈阵发性,亦可为持续性。
钝痛主要表现腰部酸胀不适、隐痛等,活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。
★二、右下腹痛的原因1、生殖器慢性炎症:妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛,并于性交后及月经期加重。
常伴白带增多,多为慢性子宫颈炎引起。
若长期出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,并于劳累、性交后或月经前后加重,常伴月经失调、疲乏无力者,多为慢性盆腔炎症引起。
2、痛经:分原发性与继发性痛经两种。
原发性痛经常见于青春期少女,原因不清楚。
随着年龄增长或结婚与生育后,一般可以自愈。
继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。
子宫内膜异位症常见症状为继发性逐渐加重的痛经。
疼痛为周期性发作,或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。
往往伴有性交疼痛,这是由于性交时阴茎反复抽动对宫颈后壁及韧带处异位结节的冲撞所致。
左侧下腹部疼痛的可能病因左侧下腹部疼痛是一种常见的症状,可能由多种病因引起。
在本文档中,我们将讨论左侧下腹部疼痛的几个可能病因,并提供相关的信息和建议。
1. 结肠炎结肠炎是结肠发炎的疾病,可能导致左侧下腹部疼痛。
这种疼痛可能与腹泻、便血、腹胀和排便不适等症状一起出现。
如果您怀疑自己患有结肠炎,建议您尽快就医,以便进行相关检查和确诊。
2. 输尿管结石左侧下腹部疼痛也可能是由于输尿管结石引起的。
输尿管结石是一种在尿路中形成的固体物质,当结石从肾脏通过输尿管向膀胱移动时,可能会引起剧烈的疼痛。
除了下腹部疼痛,输尿管结石还可能伴随着尿血、尿频和尿急等症状。
如果您怀疑自己患有输尿管结石,请立即就医以获得适当的治疗。
3. 肠梗阻左侧下腹部疼痛还可能是肠梗阻的症状之一。
肠梗阻是指肠道内部或外部的阻塞,阻碍了正常的肠道蠕动和排便功能。
除了下腹部疼痛,肠梗阻还可能引起恶心、呕吐、腹胀和排便困难等症状。
如果您怀疑自己患有肠梗阻,请及时就医,以免发生严重的并发症。
4. 卵巢囊肿对于女性来说,左侧下腹部疼痛可能是由于卵巢囊肿引起的。
卵巢囊肿是卵巢内的液体或固体包块,可能会引起不规则的月经、盆腔疼痛和下腹部不适等症状。
如果您怀疑自己患有卵巢囊肿,请咨询妇科医生以获得进一步的建议和治疗。
5. 肠易激综合征左侧下腹部疼痛还可能是肠易激综合征的表现之一。
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱疾病,其特征是腹痛、腹胀和排便变化等症状。
如果您的左侧下腹部疼痛伴有这些症状,并且持续时间较长,建议您咨询医生以获取正确的诊断和治疗建议。
除了上述提到的可能病因,左侧下腹部疼痛还可能由其他因素引起,例如肠道炎症、肾结石、肠套叠等。
因此,如果您在左侧下腹部感到疼痛,建议您及时咨询医生以获得准确的诊断和治疗。
总之,左侧下腹部疼痛是一种常见的症状,可能由多种不同的病因引起。
如果您经常或持续感到左侧下腹部的疼痛,请及时就医以获得正确的诊断和治疗。
尽早发现和处理病因,有助于避免严重的并发症,并提高治疗效果。
左边肚子疼是什么原因肚子疼是一种常见的症状,而左边肚子疼更是让人感到不适和担忧。
引起左边肚子疼的原因多种多样,有些可能是轻微的、暂时的,而有些则可能是严重疾病的信号。
接下来,咱们就详细探讨一下左边肚子疼可能的原因。
首先,肠道问题是导致左边肚子疼的常见原因之一。
比如,便秘就可能引起左下腹疼痛。
当粪便在肠道中积聚时间过长,变得干燥硬结,难以排出时,肠道会过度扩张和收缩,从而引发疼痛。
肠痉挛也是常见的原因之一。
这种情况下,肠道的肌肉会突然强烈收缩,就像抽筋一样,导致疼痛。
饮食不当、腹部着凉、精神紧张等都可能诱发肠痉挛。
结肠炎也是不可忽视的因素。
结肠炎患者的肠道黏膜会出现炎症和损伤,引起左侧腹部的疼痛。
同时,还可能伴有腹泻、黏液便、脓血便等症状。
肠道的感染,如细菌或病毒感染,也会导致左边肚子疼。
常见的有肠炎、痢疾等。
除了腹痛,还可能有发热、恶心、呕吐、腹泻等表现。
肠梗阻也会引起左边肚子疼。
当肠道被异物、肿瘤或者粘连堵塞时,肠道内的物质无法正常通过,会引起剧烈的腹痛。
同时,还可能伴有停止排气、排便等症状。
除了肠道问题,泌尿系统的疾病也可能导致左边肚子疼。
例如,左侧的输尿管结石。
结石在输尿管中移动时,会刺激输尿管壁,引起剧烈的绞痛。
这种疼痛往往非常剧烈,可能还会向会阴部放射,同时伴有血尿等症状。
女性朋友如果左边肚子疼,还需要考虑妇科方面的问题。
左侧的卵巢囊肿蒂扭转就是其中之一。
当囊肿的蒂发生扭转时,会引起突发的剧烈腹痛。
盆腔炎也可能导致左边肚子疼。
炎症会刺激盆腔组织和器官,引起疼痛。
同时,还可能有白带增多、发热等症状。
在月经期间,一些女性可能会出现左侧肚子疼,这可能是由于痛经引起的。
原发性痛经通常与前列腺素的释放有关,而继发性痛经则可能是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病导致的。
对于男性来说,左侧精索静脉曲张也可能引起左边肚子疼。
精索内的静脉迂曲扩张,血液回流不畅,会导致阴囊坠胀、疼痛,有时疼痛可放射至左下腹。
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生活常识分享左侧下腹痛的原因及治疗
导语:很多人经常都会出现一种左侧下腹疼痛的现象,如果当我们的左侧下腹开始他给你的话,很多人按捺住自己的想法,生怕自己是得了什么严重的疾病
很多人经常都会出现一种左侧下腹疼痛的现象,如果当我们的左侧下腹开始他给你的话,很多人按捺住自己的想法,生怕自己是得了什么严重的疾病,左侧下腹痛有的时候是由于自己吃多了导致的,哈有可能是病理性的疼痛,这个更疾病有关系,并且更很多疾病有关系,那么这个左侧下腹疼痛是什么原因?该如何来治疗?
1.从临床研究数据来看,男性朋友出现左下腹疼痛的情况,很有可能是前列腺炎症状,前列腺炎的特点是会阴或耻骨上区重压感,久坐或排便时加重,且向腰部、下腹、背部、大腿等处散发。
2.另外,男性朋友患有精索静脉曲张后,也会出现下腹疼痛的症状,所以出现这种情况也不能排除是精索静脉曲张疾病造成的。
精索静脉曲多病发于左侧,男性下腹疼痛坐位时更明显,疼痛向左会阴部放射,可伴随睾丸隐痛。
精索里的经脉由于某种原因导致血液回流受阻,血液淤积,造成精索里的蔓状静脉丛迂曲、伸长和扩张,在阴囊里形成蚯蚓状的团块,这就是精索静脉曲张。
发生精索静脉曲张时,表现为阴囊胀大,有沉重及坠胀感,站立、行走、劳动时加重,平卧休息后减轻。
3.附睾炎大多由邻近生殖器感染蔓延所致的,主要表现为阴囊部位突然性疼痛,附睾肿胀,触痛明显,可伴有发热,附睾硬结等症状。
急性附睾炎多继发于尿道、前列腺或精囊感染,慢性附睾炎常由急性期治疗不彻底而引起。
附睾炎也会导致左下腹部隐痛症状发生,会严重影响到患者的日常生活和工作,危害是很大的。
左小肚子疼是什么原因肚子疼是生活中出现的一些很常见的问题,大家主要还是觉得是出错了东西,肚子疼和拉稀就会联系到一起,也许就是这样,生活中常见的肚子疼的原因就是由于吃坏东西引起的,但是有些时候,肚子疼老是不好,就要考虑其他问题了。
下面小编带你去看看这个问题,左小肚子疼是什么原因?左小肚子疼是什么原因1、出现腹痛的症状,考虑是肠痉挛,或是妇科炎症引起的,具体的病因还需要明确诊断。
建议到医院做彩超检查,可以明确诊断病因,再做一个血常规的检查,根据检查的结果按医嘱再对症处理,避免延误病情。
2、考虑为胃肠道疾病、慢性盆腔炎、慢性附件炎、泌尿系感染等。
指导意见:建议您及时去正规医院做相关检查,在医生的指导下对症治疗服用药物如果是单纯的腹痛没有其他的症状属于肠痉挛的情况口服654-2进行治疗就可以。
3、目前不能排除排卵痛。
左侧小肚子这几天疼的比较严重,目前不能排除排卵痛。
建议您做彩超看一下,是排卵痛的话是生理现象,不需要治疗。
4、阴道炎症是容易复发的,要预防交叉传染的。
意见建议:根据你的叙述,建议你到医院妇科做个白带常规检查,看看是什么类型的阴道炎症,可以对症消炎治疗的,不要过于清洁,以免引起阴道里的菌群失调,也是容易患阴道炎症的。
5、这样的情况有可能是肠炎,结石,前列腺炎等,最好是去医院做个B超明确一下诊断也好治疗,建议您养成每日解大便的习惯。
并注意多吃蔬菜和水果,多喝水。
多吃高纤维素食物。
指导意见:也有可能是肠道的问题像是肠道痉挛也可以引起这样的症状的所以你最好早去医院检查这样才能更快的治愈。
以上就是小编对于左小肚子疼是什么原因这一问题的有关资料整理,相信对于出现过这样问题的人有着不小的帮助。
在出现长时间的肚子疼或者是肚子的某一个方位的出现问题,一定要到医院及时的确证,不能依靠自己的生活常识来吃药,不能对自己生的病不负责任。
饭后左下腹部隐痛的原因是什么?
在饭后出现左下腹隐痛是一种十分常见的疾病,而引起饭后左下腹疼痛的原因有很多种,一般情况下在饭后立即活动就会容易导致肠道出现痉挛,容易导致左下腹出现疼痛,肠胃消化不良也会容易导致出现左下腹部出现疼痛的现象,可以先休息观察情况。
★饭后左下腹疼痛的原因
应该是胃疼引起的,饭后的食物刺激。
左胃右肝,这样的病症很有可能是由于慢性胃炎造成的意见建议:应该注意饮食清淡一些,忌生冷辣。
少生气不要着急,吃饭细嚼慢咽。
可以用中药健脾促消化,用养胃,健脾药物服用就可以的。
注意保暖不能受凉
★饭后注意事项
★1、不急于吸烟
饭后胃肠蠕动加快,消化道血液循环量增多,致使人体更吸收烟中有害成分,危害比平时大10倍。
★2、不急于饮茶
茶水中的大量酸性物质可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁白白丢失。
过半个小时后再喝便不会产生太大影响。
★3、不急于洗澡
饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量则会相对减少,从而使肠胃的消化功能减弱。
最好先休息1—2个小时再洗澡。
★4、不急于放松裤带
吃饱后马上放松裤带,会使腹腔内积下降,减弱对消化道的支持作用,致使消化器官的活动度和韧带负荷增加,容易引起胃下垂,出现上腹不适。
所以吃饭别吃太撑,以免腰带给腹部造成压力。
★5、不急于上床
俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两”,说的就是饭后立即上床容易发胖。
医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟再上床睡觉。
很多人一吃完饭就会有躺在床上的坏习惯,这就是坏毛病,不仅会长胖,还会给我们的身体健康带来影响,所以是不可取的行为,一定不能这样做。
★6、不急于散步
饭后立即散步,会因运动增加而影响胃肠道的消化吸收。
特别是老年人,会引发心功能减退,血管硬化及血压反射调节功能障碍。
建议饭后休息30分钟,食物消化后再活动。