职业生涯规划书基本结构(仅供参考) (1)

班级__13班, 姓名__胡秋杰，学号_201101011303_, 评分________报告名称：职业生涯规划书结构框架一、自我探索1、我的兴趣爱好：篮球，羽毛球，游泳2、我的性格：我以客观的方法解决问题，在需要的时候，我是很强硬的。

我主要把思考运用在外，组织我的生活和工作。

我不能容忍混乱，低效率和不彻底的方法。

我很可能是具有逻辑思维和分析力的，抱有客观的批评态度；果断、清晰并坚持己见。

我把注意力集中于目前那些真实和存在的东西。

我运用过去的经验或使之变通去解决问题。

我也喜欢从事能立刻见到实效的工作。

我很可能是讲求实际，注重现实和事实的；有系统并且实事求是。

3、我的职业兴趣：我愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

4、我看重的或我想做的――价值观：我看重的是职业的前景，我想做的是教师5、我会（能）能做的――职业技能：篮球，羽毛球，游泳我的学校、专业及知识结构：学校是广州体育学院，体育教育专业，蜘蛛网型知识结构我的品质、自我管理能力：客观现实、主动认真，诚实、信任自我管理能力强，自我约束力强二、职业探索1、当前政治，经济发展形势：我认为中国当前政治大局是稳定的，但思想领域各种思潮泛滥，人心有些浮动;外部环境，尽管感觉“四面楚歌”，但不会发生大的战争，因为各国都在努力发展经济，当前的这些现象不过是敌对势力的一些手段而已；经济形势中国并不是很乐观，一方面受国际大环境影响，另一方面中国自身的发展正在发生巨大的转变，需要政府加大政策力度和政策手段2、我的家庭及社会关系：我的家庭是一个普通家庭，社会关系简单3、我想（能）从事的行业、职业及其晋升、发展空间行业规模、行业竞争、行业前景工作环境、技能要求、薪酬待遇、工作内容、晋升路径：我想从事的是教育行业，体育教师，其发展空间大，因为体育越来越被重视，教师前景好，工作环境在学校，需要比较丰富的体育技能，薪酬待遇中等，工作内容是通过体育课的学习，锻炼学生的体质，身体素质三、职业目标和规划1、我从事该职业的优势和劣势（SWOT法）优势：我的体育技能全面，会多种体育运动的动作技术，一专多能；劣势：不喜欢枯燥乏味，长时间都做同样工作的职业2、我的愿景（长期目标）：成为一名体育教师3、我的规划短期（2－3年）目标、中期（5年）目标我准备怎么做短期目标：把自己所学专业的资格，裁判证都考过中期目标：物色适合自己的学校，通过考试做一名体育老师。

【导语】职业规划是对职业⽣涯乃⾄⼈⽣进⾏持续的系统的计划的过程，以下是整理的个⼈职业⽣涯规划书，仅供参考！ 篇⼀ ⽬录: ⼀、标题 ⼆、引⾔ 三、个⼈简历 四、探索⾃我 五、探索⼯作世界 六、职业⽬标定位 七、评估与反馈 ⼀、职业⽣涯规划书 ⼆、引⾔: 职业⽣涯规划是在⾃我分析和环境分析的基础上，结合⾃⾝的内外部特点，选择适合⾃⼰的职业发展⽅向，并以此为⽅向，跟当下的⾃⼰做出⽐较，以实际的⾏动来完善和提升⾃⼰，以期实现⾃⼰的职业⽣涯⽬标。

当计划的过程发⽣变化或遭遇阻碍，就需要不断进⾏评估和给⾃⼰提供备选职业发展⽅向。

⽣涯发展⼤师舒伯认为，个⼈职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能⼒、⽗母经济社会地位、本⼈对权势的需求、个⼈的价值观、兴趣，⼈际关系技巧以及社会环境、经济的需求等共同决定的。

因此结合个⼈主观、环境客观等⽅⾯因素分析，作如下探索和规划。

三、个⼈简历: 学校:⼴州********院系:******* 专业:10级*******计算机应⽤技术姓名:张** 四、探索⾃我 我是什么样的⼈?我感兴趣的职业是什么?我怎样确定⾃⼰要⾛的道路?对于⾃⼰的了解是职业⽣涯规划中最基本的⽅⾯。

对⾃⼰当前特征的清楚把握，是定位⾃⼰的职业⽅向最重要的第⼀步。

为了完善你的⾃我了解，我需要在性格、技能、兴趣三个⽅⾯深⼊把握⾃⼰的情况。

根据测评⼯具的测评结果，可见我的兴趣特点是: 我是⼀个⾮常喜欢交朋友的⼈，同时也注重和物化的具体材料打交道，具有双重个性。

我很关⼼⾃⼰和别⼈的情绪状态和感受，我喜欢从事与教育训练相关的服务性⼯作，好以团体的⽅式来教授，我看重团队精神，认为团队的⼒量不是个⼈所能⽐拟的。

我喜欢协助别⼈解决和处理技术性⽅⾯的问题。

我的学习能⼒很强。

在⽣活中注重实⽤，实事求是，对未来很少去想象，认为从现在开始⽐对有理想更为重要。

喜欢认真与⼈切磋，琢磨，有⼀定的抱负，有影响欲，归属感强;注重实际⾏动，对⼯作持之以恒，坚持不懈;特别善于教导他⼈，⼈际关系很好，不矫揉造作，谦虚待⼈。

职业生涯规划书的结构和内容范本一份职业生涯规划书的结构和内容1一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的**；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

有了目标，才会有动力。

二、自我盘点我是一名专科生，（*时）是家里最大的希望――成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是***，*时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心**我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的.各种不同并制定出相应计划以针对改正。

经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、评估调整职业规划是人才与职业进行配对的规划，它不但是人们对职业的选择，也是对事业的选择。

在人的一生中，职业规划不可能一次就能完成，它可能会随着人的成长与认知的变化而不断出现，是人们经营自己未来的一项长期的战略工作。

所以定期进行职业规划是时代与环境的要求。

我的评估主要由以下几部分组成：A、设计自我评估表格由于评估是系统性、规范性、长期性的工作，计划与实施结果对比的填写上去，进行量化积分，便于直观了解自己实施程度，结尾附上目前新调整的计划和成功实践的经验总结，日后也可以查询。

职业生涯规划书框架1. 职业生涯规划的重要性任何一份具有职业发展意义的工作，都应该建立在职业生涯规划的基础上。

职业生涯规划是指个人要根据自身的兴趣爱好、优势和不足，结合社会经济形势，对自己未来的职业发展进行全面、具体地规划，制定个性化的职业发展目标并列出实现这些目标的具体计划。

2. 职业生涯规划书框架2.1 职业生涯规划书的定义职业生涯规划书是英文职业个人发展计划的中译名。

主要是指个人为了更好地规划职业生涯和实现职业发展，向自己打算应聘的机构/公司展现自己的职业规划和发展方向，让招聘者更好地了解自己和自己的职业目标，以便更好地选择或制定招聘计划。

2.2 职业生涯规划书的组成部分职业生涯规划书的组成部分主要包括以下几个部分：2.2.1 标题职业生涯规划书的标题应该醒目，简洁，明了，体现出个人的职业发展方向和目标。

2.2.2 个人简介个人的基本情况，主要包括个人的姓名、年龄、性别、身份证号、联系方式等信息。

2.2.3 职业规划的背景和动机这一部分需要说明个人制定职业规划背景和动机，包括目前的工作以及职业发展的瓶颈等。

2.2.4 职业追求和职业目标这一部分主要介绍个人的职业追求和职业目标，并且明确目标的时间和实现方法。

2.2.5 发展能力分析个人的职业发展需要对自己的发展能力进行分析，分析自身的优势、不足和潜力，明确需要提升的技能和知识。

2.2.6 职业规划的实施方案根据自己的发展能力和职业目标，具体制定实施方案，并且阐述个人的职业规划思路及实施计划，如何达到所制定的职业目标。

2.2.7 风险评估与对策职业发展过程中，难免会遇到各种风险和挑战，因此需要做风险评估并制定相应的对策，保证职业发展的顺利进行。

2.2.8 职业生涯规划总结职业生涯规划书必须有一个完整的结构和逻辑，能够清晰而且准确地表达出自己的想法和目标，深入地剖析自己的态度和价值观，清晰地展示出自己的职业目标。

3. 总结职业生涯规划是职业发展中的重要一环。

大学生职业生涯规划书的结构大学生职业生涯规划书的结构时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，趁现在好好地写一份职业规划吧。

为了让您在规划中更加简单方便，以下是小编为大家整理的大学生职业生涯规划书的结构，欢迎阅读与收藏。

大学生职业生涯规划书的结构1大学生职业生涯规划依然还清晰记得爸爸妈妈对我说的话“一定要好好学习，考上大学以后就有出息了”。

那是带着爸妈殷切的希望,带着对大学的五笔憧憬之情我努力的读着书，从小学到初中用了6年，从初中到高中用了三年，再从高中到大学用了三年，我整整用了12年的时间完成了父母的期望，可是似乎那期望已经不殷切了，那期望已不再是期望了。

现在我是大学生了，可是当我是个大学生的时候很多人也都是了。

分配没有了，工作难找了，父母的期望变成了能让我找到一份好工作随着社会的发展和进步，我们的目标也将随之不断提高，以前大学生很少读个专科都是件非常了不起的事，还有工作分配。

现在大学生那么普遍，这是为什么呢？我个人觉得是因为以前很多有名的专科学校升为了本科学校，很多大学开始扩建，基本上有了分校，就我所知的江西境内的高校如江西师范大学，南昌大学等都有了分校，大学多了大学生也随之多了起来，竞争也开始激烈了，然而社会处在一定时期都会有起一定的择才标准，一向都是优胜劣汰，随着社会的发展以前的专科就相当于现在的本科，所以要向更高层次奋斗。

虽然一流的大学也有三流的学生，三流的大学也有一流的学生，但是我们首先要证明自己是一流的，那靠什么来证明呢？就是我们现在耳熟能详的两个字“文凭”，有高的文凭就有一个好的机会，证明自己的机会，这也就是大多数人所为之奋斗的。

所以我们的目标不再是考个大学而是考个好大学或是考个研究生。

说了那么多就是想要说明我会考研，考研就是我目前的职业规划。

我认识到我现在所在的院校以前是个专科院校，也就是说招以前父母对我要考大学的期望还没实现，所以我会努力想更高学位奋斗，而且对于想我这样在师院读经济专业的人来说出去找工作是很难的，与其在外瞎混三年倒不如抓住这个考研的机会，让自己爬的更高，争取更多的机会。

职业生涯规划书的基本组成部分一、引言和背景介绍（约300字）在职业生涯规划书中，引言部分的作用是向读者传达你对职业生涯规划的理解和重视程度。

可以在这里介绍你当前所处的职业发展阶段，以及为什么你认为制定职业生涯规划对于你的个人发展至关重要。

二、个人愿景与目标（约400字）这一部分是职业生涯规划书的核心内容，你需要明确阐述你的个人愿景和目标。

个人愿景是指你对未来理想职业生涯的描述和想象，例如你希望拥有怎样的职位、所具备的技能和能力等。

而目标则是指你为了实现愿景而设定的具体可计划和可衡量的里程碑，你可以分为短期、中期和长期目标来说明你的职业生涯发展计划。

三、职业能力分析（约400字）在这一部分，你需要对自己的职业能力进行全面评估和分析。

职业能力可包括技术能力、沟通能力、领导能力等方面。

你可以从学习经历、工作经验和兴趣爱好等方面进行分析，并结合自己的优势和劣势，制定提升职业能力的具体计划。

四、职业发展策略（约400字）在这一部分，你需要制定职业发展策略，即如何实现你的职业目标。

可以提及你的培训计划、学习计划、跳槽计划等。

这里可以进一步明确你的行动计划，比如参加专业培训、拓宽人脉、推荐自己等方法。

五、风险与挑战应对（约400字）职业生涯中难免会遇到各种风险和挑战，你需要在这里提前进行预判，并制定应对策略。

可以结合过去的经历，描述你如何面对挫折、解决问题以及改变职业方向等情况，并阐述你的解决方法和态度。

六、评估与调整（约200字）最后，你需要明确你的职业生涯规划并不是一成不变的，而是随着时间和经验的积累需要不断评估和调整。

对于未来可能出现的环境变化或个人成长需要，你可以提出评估和调整计划，以保证职业生涯规划的持续有效性。

在这篇文章中，我们探讨了职业生涯规划书的基本组成部分。

它包括引言和背景介绍、个人愿景与目标、职业能力分析、职业发展策略、风险与挑战应对以及评估与调整等内容。

通过合理的组织和清晰的表达，你可以向读者展示一个全面而具体的职业生涯规划。

职业生涯规划书格式
职业生涯规划书一般包括以下几个部分：
1. 目标设定：
- 职业目标：明确自己期望达到的职业地位和职位，例如成为某个行业的高级经理或专家。

- 时间安排：确定达成职业目标的时间框架，例如在5年内达到某个职位。

- 成果评估：设定衡量职业发展成功与否的标准，例如获得一定的晋升或奖励。

2. 个人分析：
- 自我评估：评估自己的优势和不足，例如技能、知识、经验、人际关系等方面。

- 职业兴趣：分析自己对不同职业的兴趣程度和适合程度，确定职业选择的方向。

3. 职业规划策略：
- 学习计划：制定学习计划，包括提升自己的技能和知识，例如通过学习课程、培训、考取职业资格等方式。

- 职业发展计划：制定职业发展计划，包括如何积累经验、拓展人际关系、参与社交活动等。

4. 行动计划：
- 目标分解：将职业目标分解为具体、可实施的步骤和行动，例如参加实习、找到导师、参加行业活动等。

- 时间安排：安排每个行动的时间和期限，制定达成目标的时间表。

- 资源准备：准备实现目标所需的资源，包括金钱、技能、人脉等。

5. 评估与调整：
- 定期评估：定期评估自己的进展和达成目标的情况，发现问题并及时调整计划。

- 调整策略：根据评估结果，制定相应的调整策略和计划，以保证职业发展的顺利进行。

以上是一种常见的职业生涯规划书的格式，当然可以根据个人需要和实际情况进行适当调整和修改。

个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）职业规划使我们工作的规划，也是我们对自己人生的规划，我们对自己的职业发展要有一个大概的思路。

下面是由编辑为大家整理的“个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读。

个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）（篇一）前言一般来说，法语专业学习可以分为两个层次：第一种是对法语语法与必要词汇的学习，以便能用法语阅读该专业资料、文献；第二种则是为了克服与法国人进行交往的语言障碍，了解法国社会与文化，增进经济、文化交流。

法语专业的学生往往必须达到第二个层次才能胜任与法语相关的口笔译工作，因此对他们来说，法语语言与法语地区国家文化都是学习的重要内容。

一、个人认识总括：我的性格是比较很内向的，在同学、朋友面前表现的很随意。

我不是随意表现自己的，是一个很腼腆的女孩。

但是遇到什么大事时沉着冷静，能够很好的完成。

劣势：在长者面前会表现出很胆小的样子，对于那些爱与表现的人面前，我就变的比较很弱小。

在紧急方面，我不善于表达，这个时候我就会脑袋空白，不能很好的把握。

另外，性格比较急躁，有时会发一点点的小脾气，对经常性重复做的事情有点烦。

做事比较随自我想法做。

优势：我的文笔功底很好，并且还得过市级等奖励，对古代文学很有研究。

在熟悉的人面前会比较放的开，而且会让人觉得我是一个很外向的孩子；对于长辈很注重礼节，敢于纠正长辈的错误；不喜欢说谎话；个性乐观积极，凡事都是想了再做，很容易跟新同学打成一片，待人真诚，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一颗进取心和好奇心，常常爱发现一些新的事物。

我的兴趣：我喜欢看书，尤其是文学书，平时还不时的看看外文书，虽然有些看不懂但是还是会跟着不说话的老师字典一一弄懂，有时还听听柔美的音乐，上上网，玩玩一下游戏，看看时事政治新闻。

为了身体强壮，必要时会去跑跑步，登登山我的价值观：我认为在想事情时要以感性认识申华到理性认识，想与做，是要时时在脑袋里想想的。