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我们自毁于自己创造的 生活方式和行为,……我们 自毁于自己创造的环境污 染,……我们自毁于容许有 害的社会条件继续存在。
美国卫生总署《健康的人民》
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我们听任自己成为无所作为的旁观
者,不仅把医疗机构所胜任的责任-- 治愈创伤和严重疾病--交给了他,而 且把事实上只属于我们自己的责任-- 照顾自己健康和安适的责任也交给了他。 我们把医生尊为我们社会的高级神父, 却抹煞了我们自己的直觉。反过来,医 疗机构则力求去满足我们那些本不该要
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健康教育的目的
提高健康知识水平 改善对待个人和公共卫生的态度 增强自我保健能力和对社会健康的责任感 预防心理疾病、促进心理健康 形成有益于个人、集体和社会的健康行为
和生活习惯 降低常见病的发病率
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健康教育的例子
医生在门诊诊治高血压时,教育病人 不吸烟,少饮酒,保持适当体重,进行运 动,少吃高脂肪饮食。提高了病人的知识 水平,促进行为改变。
走得快 行动敏捷、自如,精力充沛
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世界卫生组织1999年 心理、社会“三良好”的健康标准:
个性良好 具有温和的性格,坚强的意志 处世能力强,能客观看问题,自我控制能
力良好 能适应复杂、多变的社会环境 人际关系良好 有文明礼貌的举止,和善亲
切的语言。
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亚健康(灰色健康)
亚健康是机体介于健康与疾病之间的一种 生理功能低下的特殊状态,机体尚无器质 性病变,但体力降低、反应能力下降、适 应能力减退、精神状态欠佳、人体免疫功 能低下,已有程度不同的各种患病的危险 因素,具有发生某种疾病的高危倾向。
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