子午流注按时开穴法详解

⼦午流注按时开⽳法详解

⼦午流注按时开⽳法详解

按照针灸治疗时间选取相应的五腧⽳和原⽳进⾏针灸治疗的⽅法。常⽤

的有纳甲法和纳⼦法两种，此外，还有养⼦时刻法，则以24分钟为取⽳

的时间单位，每天轮流六⼗六⽳，⼜称⼀⽇取六⼗六⽳法。

⼗⼆经脉⽓⾎运⾏状态，根据不同的时间变化⽽有相应盛衰变化。⼦

午，即时间变化。流注，即⼗⼆经脉⽓⾎运⾏的过程，以及在⼗⼆经脉

的井、荥、输（原）、经、合等特定腧⽳上所呈现的⽓⾎盛衰情况，由

于年、⽉、⽇、时等时间的变化⽽相应地有所不同，根据这个原理，按

时选⽳进⾏治疗，即为⼦午流注针法。

⼦午流注纳⼦法是按时⾠的地⽀属性来选取⼗⼆经脉五腧⽳和原⽳，每

天轮遍⼗⼆经脉，是⼀种按时取⽳法。⼜称⼦午流注纳⽀法。其具体⽅

法是：①在该经脉经⽓流注时⾠，取该经适当的⽳位进⾏针灸治疗。②⼦

母补泻取⽳法，实证时，在⽓⾎流注⾄病经的时⾠，取病经的⼦⽳进⾏

针灸（泻法）；虚证时，在⽓⾎流过病经的时⾠，取病经母⽳进⾏针灸

（补法）；虚实不著的病证或补泻时⾠已过，取病经的本⽳或原⽳进⾏

针灸。

⼦午流注纳甲法是根据针灸治疗的⽬时⾠与经脉对应关系图枣寅肺、卯

⼤肠的，时天⼲属性，来选取⼗⼆经脉五腧⽳和原⽳，且以⼀个时⾠为

取⽳时间单位，10天轮遍六⼗六⽳的按时取⽳法，⼜称⼦午流注纳⼲

法。具体⽅法是：①取⽳原则。阳⽇（⽇天⼲属阳），阳时（⽇天⼲属

阳）取阳经⽳；阴⽇（⽇天⼲属阴），阴时（⽇天⼲属阴）取阴经⽳。②

合⽇互⽤。甲与⼰、⼄与庚、丙与⾟、丁与壬、戊与癸互为合⽇，在合

⽇间可以互相应⽤相应时⾠的开⽳。为提⾼⾃⼰的针灸⽔平,我曾数次赴

北京学习⼦午，流注针法。⼦午流注针法是⼀种古典⾼级针刺⼿法,⾏针

时,结合⼈体，⼗⼆经脉⽓⾎流注规律,融⼊运⽓学说和纳甲纳⼦法,可提⾼

临床疗效。但笔者在多年的临床实践中,也感到⼦午流注针法有其局限性,

如针法只能按时开⽳,选择⽓⾎旺盛的经脉或⽳位来针刺,⽽不能调动整个

⼈体的⽓⾎去推动疏通病变部位的经脉。通过阅读调⽓、导引、丹道诸

书,我认为针法与道家丹功有许多相通之处,只要找到两者的结合点,通过实

际的修炼和⼿法操作,可使针法与练功相得益彰,练功可以提⾼针刺⽔平,针

法可以打通周天。祖国医学认为任督⼆脉⼀为阳脉之海,⼀为阴脉之海。

滑伯仁⽈:“任督⼆脉,⼀原⼆歧。⼀⾏于⾝之前,⼀⾏于⾝之后。

⼀⾝有任督犹如天地之⼦午,可以分,可以合。分之以见阴阳之不离,合之以

见浑沦⽆间。⼀⽽⼆,⼆⽽⼀”。可见⼈⾝经脉⼗⼆,要以任督⼆脉为总

纲。督脉属阳,⾏⼈⾝腰背;任脉属阴,⾏⼈⾝胸腹,各统其两旁阴阳经络营

卫⽽循⾏也。因此⼗⼆经脉依附于任督⼆脉,《难经》认为⼗⼆正经犹如

沟渠,奇经犹如河泽,正经之脉隆盛,则溢于奇经。反之亦然,所以只要运⽤

针法打通任督⼆脉,其它⼗⼆经脉也就⾃然疏通,并有补⼗⼆经⽓⾎不⾜之

功效。修炼⼩周天的主要内容为采、封、炼、⽌。采即采先天⼀,使其升

华的过程。封即采药后将下⾏之精⽓摄归于下丹⽥内封固。炼即运⽕候

使其升降运转。⽌即河车运转到⼀定程度即⽌,所以只要按照采、封、

炼、⽌4个过程,配以时间、针灸⼿法,也能完成⼩周天运⾏。道家的⼀切

逆向修炼皆在返还之功,任督⼆脉在经脉中的⾛向,督脉是由上⽽下,任脉是

由下⽽上运⾏,⽽道家修炼却与之相反,称为河车逆转,因此运⽤先天⼀打通

任督⼆脉,浅⽽⾔之能补⾜后天,百病皆⽆;深⽽⾔之先天⼀最终能点化⾁体

之后天,使其化为清灵之质,成为纯阳之体。在于肝肾⼆经相配合。《内经》云:“肝者,罢极之本,魂之所居也。其华在⽖,其充在筋,以⽣⾎⽓,其味

酸,其⾊苍。

此为阳中之少阳,通于春⽓”。肝属⽊位居东⽅,为发⽣之始,故⽣⾎⽓,⼜主

春之⽓,阳⽓之始⽣也。⽽肾为元⽓之根,精神之舍。肝在五⾏属⽊,乃肾⽔

之所⽣,即⽔⽣⽊也,因此取肝肾两经相配,取肝之发⽣之阳⽓,辅助肾中先

天之⼀上升,⼜有补⽓⽣⾎之妙⽤。再取太阳、少阳之经,取其开、枢之意,

辅助督脉宣上导下,调和内外。再与⼿法、时间相配合,即能激发先天之,⽽

先天之源于先天之精,借命门之⽕熏蒸⽽成,在针灸过程中先排尽全⾝阴邪

之⽓,然后使两肾发烫,⼀点元阳贯尾闾,穿夹脊,上泥丸,此时六根震动,再运

针导引,使其下降,归⼊丹⽥封固,此过程⼀⽓呵成。

所谓满任督⾃开,不假有为,⽔到渠成,⾄此任督⼆脉已通,⾃然已补⾜后天,

重归先天,百病皆⽆,精满⽓⾜,针毕即能⾃运周天。现举2个案例,以他们在

针灸过程中的内景来与丹经相互印证。如孙某,男,22岁,未婚。因胃部疼痛

邀我诊治。笔者在农历1993年1⽉8⽇亥⼦之交针治。进针后,针刺部位有

电击样痛,⽓⾄背部,被针者即背部抖动,不能⾃主,命门开始温热,后温热不

断扩⼤⾄会阴,同时四肢末端则有冷⽓排出,继⽽两肾发烫,感觉命门与长强

连成⼀⽳,⼀⽓直上泥丸,⽽后运针使⽓下降过重楼⾄胃部,该处即有明显热

感,原病痛逐渐消失,并且热感不断向四处扩散,其⽓直下丹⽥,此时全⾝有

虚空的感觉,呼吸深长。进针1⼩时后,⾃觉与天地之⽓合⼆为⼀,两⽬睁开

有闪亮感。出针以后感觉⾝体轻盈,精⼒旺盛。⼜喻某,男,28岁,已婚。因

腰部⼀直酸痛求治。笔者在农历2000年4⽉10⽇亥⼦之交针治。因肾⽓不

⾜,寒⽓侵⼊,肾部酸疼,进针后觉左 肾部疼痛,四肢有冷⽓排出,此后左腰部

酸疼消失,继⽽发热,15分钟后两侧肾区有发烫感,⾃觉命门之处,有⼀⽓直

上⼤椎⽳,停留于该处。笔者运⽤⼿法不断激发,使其能直上泥丸。此时被

针者体内有浊⽓排出,同 时其⽓直冲泥丸。笔者接着运针使⽓下降,被针者

⾃觉头部之⽓,⼀瞬间直冲向涌泉⽳,带脉也在瞬间有放射触电感,⽽后觉得

⽓布于全⾝。笔者运⽤针法使全⾝之⽓皆归于丹⽥封固,针毕即能⾃运周

天,使真⽓周流不 息。 “⼦午”⼆字，具有时⾠、阴阳、和⽅位等含义。从

时⾠看，⼀天24个⼩时，两个⼩时为⼀个时⾠，就是⼗⼆个时⾠；从阴

阳变化来看，⼦时为阴盛时，午时为阳盛时；从⽅位来看，⼦午为经，

卯⾣为纬。

“流注”⼆字，是形容⾃然界⽔的流动转注，它涉及宇宙万物的变化。 ⼈

体的五脏六腑与⼗⼆条经络对于⽓⾎的运⾏起着重要作⽤，⽽每条经络

⼜都有其兴衰的时⾠。从古到今已被证明：在每条经最旺的时⾠，运⽤

针灸或⼝服相应的药物和⾷品，疗效可以⾼出其他时⾠若⼲倍。

⼦时 (23点⾄1点)，胆经最旺。 胆汁需要新陈代谢，⼈在⼦时⼊眠，胆

⽅能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在⼦时前⼊睡者，晨醒后头

脑清新、⽓⾊红润。反之，⽇久⼦时不⼊睡者⾯⾊青⽩，易⽣肝炎、胆

囊炎、结⽯⼀类病症，其中⼀部分⼈还会因此“胆怯”。这个时⾠养肝⾎

（阴）最好。

丑时 (1点⾄3点)，肝经最旺。 “肝藏⾎。”⼈的思维和⾏动要靠肝⾎的

⽀持，废旧的⾎液需要淘汰，新鲜⾎液需要产⽣，这种代谢通常在肝经

最旺的丑时完成。如果丑时不⼊睡，肝还在输出能量⽀持⼈的思维和⾏

动，就⽆法完成新陈代谢。黄帝内经讲：“卧则⾎归于肝”。所以丑时未

⼊睡者，⾯⾊青灰，情志倦怠⽽躁，易⽣肝病。

寅时 (3点⾄5点)，肺经最旺。 “肺朝百脉。”肝在丑时把⾎液推陈出新

之后，将新鲜⾎液提供给肺，通过肺送往全⾝。所以⼈在清晨⾯⾊红

润，精神充沛。寅时，有肺病的⼈反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。 卯时 (5点⾄7点)，⼤肠经最旺。 “肺与⼤肠相表⾥。”肺将充⾜的新鲜

⾎液布满全⾝，紧接着促进⼤肠经进⼊兴奋状态，完成吸收⾷物中⽔份

与营养、排出渣滓的过程。因此，⼤便不正常者在此时需要辨证调理。

⾠时 (7点⾄9点)，胃经最旺。 所以，⼈在 7点吃早饭最容易消化。如果胃

⽕过盛，嘴唇⼲，重则唇裂或⽣疮，可以在7点清胃⽕。胃寒者7点养胃

健脾。

已时 (9点⾄11点)，脾经最旺。 “脾主运化，脾统⾎。”脾是消化、吸

收、排泄的总调度，⼜是⼈体⾎液的统领。“脾开窍于⼝，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，⾎的质量好，所以嘴唇是红润的。否则唇

⽩，或唇暗、唇紫。脾虚者 9点健脾；湿盛者9点利湿。

午时 (11点⾄13点)，⼼经最旺。 “⼼主神明，开窍于⾆，其华在⾯。

”⼼推动⾎液运⾏，养神、养⽓、养筋。⼈在午时能睡⽚刻，对于养⼼⼤

有好处，可使下午乃⾄晚上精⼒充沛。⼼率过缓者 11点补⼼阳；⼼率过

速者滋⼼阴。

未时 (13点⾄15点)，⼩肠经最旺。 ⼩肠分清浊，把⽔液归于膀胱，糟

粕送⼈⼤肠，精华输送进脾。⼩肠经在未时对⼈⼀天的营养进⾏调整。

饭后两肋胀痛者在此时降肝⽕、疏肝理⽓；

申时 (15点⾄17点)，膀胱经最旺。 膀胱贮藏⽔液和津液，⽔液排出体

外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳⽽遗尿。申时⼈体

温较热，阴虚的⼈尤为突出，在这个时间滋肾阴可调此证。

⾣时 (17点⾄19点)，肾经最旺。 “肾藏⽣殖之精和五脏六腑之精。肾为

先天之根。”经过申时的⼈体泻⽕排毒，肾在⾣时进⼊贮藏精华的时⾠。

肾阳虚者⾣时补肾阳最为有效。

戌时 (19点⾄21点)，⼼包经最旺。 “⼼包为⼼之外膜，附有脉络，⽓⾎

通⾏之道。邪不能容，容之⼼伤。”⼼包是⼼的保护组织，⼜是⽓⾎通

道。⼼包戌时兴旺可清除⼼脏周围外邪，使⼼脏处于完好状态。⼼发冷

者戌时补肾阳；⼼闷热者戌时滋⼼阴。

亥时 (21点⾄23点)，三焦经最旺。 三焦是六腑中最⼤的腑，有主持诸

⽓、疏通⽔道的作⽤。亥时三焦通百脉。⼈如果在亥时睡眠，百脉可休

养⽣息，对⾝体⼗分有益。可惜现代⼈能做到的很少，亥时百脉皆通，

所以可以⽤任何⼀种进⾏调理。

古籍《灵枢》：「经脉流⾏不⽌，与天同度，与地同纪。

中医学的宇宙观着重天、地、⼈合⼀。⼈体的健康，受⽓节变化、地理

环境、以致时间运转的影响。每⽇的⼗⼆时⾠(每两⼩时为⼀时⾠)与⼈体

的⼗⼆条经脉息息相关，⽽经脉⼜与⼈体的五脏六腑相配。叁者的关系

如下：根据「⼦午流注」的定律，如果经常在某时⾠感到某脏腑不适，

可能是该脏腑受病邪⼊侵，或较虚弱所致。不过，由於脏腑互相影响，

问题可能出於其他脏腑。 举例说明 病症 ：头痛、⽬⾚、失眠、脾胃不

适、消化不良 问题 ：⼯作、应酬繁忙，经常半夜两、叁点才睡 解释 ：

晚上⼗⼀时⾄凌晨叁时⾏的是胆经及肝经。若该段时间不休息，肝⽕便

会上升，以致头痛充⾎、感到不适。同时由於肝⽓上升，影响脾胃，因

⽽感到胃痛。 `

以阴阳五⾏来解释，肝属⽊，脾属⼟，⽊克⼟，因此肝若不适，胃脾亦

有问题。 ⼦午流注 ⼦午流注，是针灸于辩证循经外，按时取⽳之⼀种

操作规程⽅法。它的含义，就是说⼈⾝之⽓⾎周流出⼊皆有定时，《针