肥胖增加慢阻肺风险

2014世界慢阻肺日专家:戒烟是防治慢阻肺第一步19日是“世界慢阻肺日”。

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称(英文缩写为COPD)，是全球第四大致死疾病。

我国慢阻肺总患者数高达4300万，尤其是40岁以上人群中，患病率达8.2%。

“胖人更容易患COPD。

”“经常唱歌有助于预防COPD。

”最近网上有不少这样的说法，有道理吗?济南哮喘病医院专家高震介绍说，肥胖的人肺容量、肺活量容易减少，呼吸浅快，耗氧量增加，长期肥胖的确不利于肺部健康。

但从国内收治的慢阻肺患者情况来看，偏瘦患者反而更多一些，而且这些患者中男性大都有长期吸烟的习惯，女性大都有长期接触厨房油烟的经历。

所以，即便不肥胖，如果经常吸烟和接触油烟也容易患上慢阻肺。

对于“唱歌有助于缓解慢阻肺”的说法，高震解释说，唱歌时的坚持腹式呼吸，可使呼吸肌得到有效锻炼，有利于改善肺功能，增加肺活量。

同时，可以通过吹气球锻炼肺活量，因为吹气球是深呼吸运动，有利于肺部机能的锻炼。

”此外，健步走也可以提高肺活量，这样能帮助排出体内废气，提升肺部功能，预防慢阻肺。

“慢阻肺目前还没有办法逆转和治愈。

所以，预防和有效缓解病情显得尤为重要。

”高震说，戒烟是第一步，从接诊情况来看，九成以上的慢阻肺患者都是烟民，且吸烟量越大、烟龄越长、开始吸烟年龄越早，慢阻肺患病风险就越高。

据统计，吸烟人群慢阻肺患病率为19.3%，25%的重度吸烟者最终会发展为慢阻肺。

每日吸烟40支以上者，慢阻肺患病率达75.3%。

高震说，接触职业粉尘和化合物、室内油烟、室内空气污染、户外大气污染、被动吸二手烟、三手烟、幼儿期呼吸道感染等也能导致慢阻肺。

pj。

慢阻肺核心知识科普!你想知道的都在这慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，这是一种常见可预防、可以治疗的呼吸系统疾病，它的鲜明特点就是持续呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到极大的限制。

大部分慢阻肺患者是因为长期接触有毒颗粒气体导致肺损伤所引起的，主要症状就是慢性咳嗽、咳痰和气短或者是呼吸困难。

慢阻肺的基本情况，你知道吗？结合患者临床表现，慢阻肺一般分为支气管炎和肺气肿两种类型。

支气管炎型慢阻肺的患者年龄大多在40岁左右，体型肥胖，症状就是慢性咳嗽、咳痰，容易反反复复出现支气管感染，如果不加以控制，最终就会形成呼吸衰竭。

肺气肿型患者年纪更年长一些，基本在60岁左右，体型相对消瘦，症状常以气短、呼吸困难为主，很少有支气管感染、呼吸衰竭。

这两种类型也有可能在大部分慢阻肺患者身上同时存在。

慢阻肺本身是一种呼吸系统疾病，会对肺脏和支气管造成影响，慢阻肺是一种非传染性疾病，不可能完全治愈，可以通过治疗来改善病情。

因为不会完全治愈，所以慢阻肺不存在复发的情况，但有可能加重。

对于慢阻肺患者会突然出现呼吸道症状加重的情况，这种情况就被叫做慢阻肺急性加重。

当前这种病的患病人群规模已经和高血压糖尿病等呈现了并驾齐驱的局势。

作为一种慢性疾病，它的发病原因主要和吸烟、空气污染、反复下呼吸道感染、年幼时呼吸道疾病、先天遗传和发育异常有密切关系。

根据临床研究发现，当前有50%以上的吸烟者后期会逐渐发展为慢阻肺。

当前城市化进程的加快，我国大多数城市都呈现了雾霾天气，在雾霾的侵袭下，加上家庭烧菜做饭中的油烟，工作环境中的粉尘，都导致慢阻肺的发病几率逐年上升。

慢阻肺这种疾病从名称上看，最显著的特点就是慢性气道阻塞。

慢性就表示这种疾病会长期的存在，而且伴随着疾病的发展，患者的病情程度会越来越严重。

而阻塞就是气道堵塞，呼吸不顺畅，空气由开始的易进不易出慢慢发展为不易进也不易出。

带你了解慢阻肺的治疗方法有哪些？1.控制症状，药物治疗慢阻肺的治疗不仅要控制症状，而且关键的是要长期管理气道的慢性炎症。

◇慢性气道疾病药物治疗新进展◇摘要目的：探讨慢性阻塞性肺疾病急性加重期（AECOPD ）合并2型糖尿病（T2DM ）的临床特点，分析与其相关的临床特征及危险因素。

方法：本研究为单中心横断面研究。

收集遂宁市中心医院呼吸与危重症医学科2020年3月至2023年1月的住院AECOPD 患者479例，经排除标准筛选后，最终纳入患者为275例。

其中AECOPD 组患者为215例，AECOPD 合并T2DM 组患者为60例。

收集变量包括人口学资料、合并症、血常规、感染指标、随机血糖、血气分析和肺功能等指标。

基本描述分类资料采用率及构成比表示，正态分布计量资料采用均数±标准差，偏态分布计量资料采用中位数±四分位数间距表示，符合正态分布的计量资料采用t 检验；对于非正态分布计量资料采用非参数检验，分类变量采用卡方检验。

等级变量数据采用秩和检验。

采用二分类Logistic 回归模型探讨AE-COPD 患者合并T2DM 的独立相关因素。

最后，采用nomogram 、效验曲线、ROC 曲线和DCA 曲线对Logistic 回归结果进行验证和可视化。

设P <0.05为具有统计学差异。

结果：单因素分析显示两组患者的体质量指数（BMI ）、原发性高血压、冠心病、心房颤动（Af ）、肺功能（GOLD stage ）、血中性粒细胞（NS ）数、血淋巴细胞（LYM ）数、动脉血气（PaCO 2）、谷丙转氨酶（ALT ）和随机血糖值（RBG ）有统计学差异（P 均<0.05）。

采用上述10个变量构建二元Lo-gistic 回归方程（C -index =0.847），结果显示BMI （OR=1.309）、Af （OR=8.188）、LYM 数（OR=0.474）、PaCO 2（OR=1.082）和RBG （OR=1.434）与AECOPD 患者合并T2DM 独立相关（P 均<0.05）。

Nomogram 及相关曲线对Logistic 回归结果进行验证和可视化。

慢阻肺患者生活起居有讲究作者：李芳来源：《家庭医学·下半月》2017年第12期世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日。

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，英文缩写COPD）被人们称为“沉默的杀手”，已成为全球第四大致死疾病。

据了解，我国慢阻肺患者总数目前高达4 300万人，尤其是在40岁以上人群中慢阻肺患病率高达8.2%，严重影响患者的健康和生活质量，给家庭和社会造成很大的负担。

因此，提高对慢阻肺的认识，从生活起居的角度来防治慢阻肺，能够更好地避免慢阻肺的发生和发展，也能使患者得到更有效的治疗，保持较好的生活质量。

肥胖的慢阻肺患者生活中要注意减肥《加拿大医学会杂志》刊登德国和美国科学家联合完成的一项研究发现，腰部脂肪堆积过多、不爱运动与慢阻肺的危险程度关联密切，身体肥胖的人更容易罹患慢阻肺。

无论是否吸烟，腰围越粗，罹患慢阻肺的危险就越大。

身体局部及总体脂肪过量都会使呼吸道的炎症加重，进而加大罹患严重肺病的风险。

另外，肥胖的人的肺容量、肺活量相对减少，呼吸变得浅而快，呼吸中的耗氧量亦增加。

由此可见，长期肥胖的确不利于肺部的健康。

另一方面，从国内收治的慢阻肺患者情况来看，偏瘦的患者也不少，而且这些患者中男性大都有长期吸烟的习惯，女性大都有长期接触厨房油烟的经历。

所以，即便不肥胖，如果经常吸烟和接触厨房油烟，也容易患上慢阻肺。

唱歌有助于缓解慢阻肺英国坎特伯雷大学的一项最新研究发现，经常唱歌有助于缓解慢阻肺的症状，改善患者的呼吸受阻状况。

坎特伯雷大学的研究者认为，唱歌能改善慢阻肺症状的原因，是唱歌时咽部、气管和腹部的一系列动作有助于患者以更为轻松的方式吸气和进行深呼吸，有助于清除肺泡内的残余气体，加大肺活量。

因此，慢阻肺患者不妨每天练练唱歌，有助于缓解病情。

唱歌时的腹式呼吸，可使呼吸肌得到有效锻炼，有利于改善肺功能，增加肺活量。

但是不少上班族因为工作繁忙，难以规范地坚持采用腹式呼吸唱歌，怎么办呢？这里为大家推荐一个颇为有趣的预防慢阻肺的锻炼方法———吹气球。

CHINA HEAL TH INDUSTRY烟台市慢性病人群筛查与危险因素分析曹文强，闫磊烟台市芝罘区疾病预防控制中心慢性非传染病防制科，山东烟台 264001[摘要] 目的本研究旨在对烟台市慢性病人群进行筛查及慢性病危险因素分析。

方法在2021年5月—2022年5月对烟台市芝罘区≥35岁的常住居民进行慢性病筛查，选取了870名高危慢性病人群（研究组）和870名健康人群（对照组）为研究对象。

将问卷调查与体格检查相结合，详细记录数据和体检结果，对慢性病人群的特点及疾病发生的危险因素进行分析。

结果年龄、体质指数、吸烟史、饮酒史、家族史均是慢性病发生的独立危险因素（OR=4.792、4.284、4.591、4.433、4.581，P均<0.05）。

结论年龄、体质指数、吸烟史、饮酒史、家族史均是慢性病发生的独立危险因素，对慢性病的发生与发展具有推动作用。

[关键词] 慢性病；筛查；危险因素；高血压；糖尿病；心脏病；患病率[中图分类号] R181 [文献标识码] A [文章编号] 1672-5654（2024）01（a）-0190-04Screening and Risk Factor Analysis of Chronic Disease Populations in Yan⁃tai CityCAO　Wenqiang, YAN　LeiDepartment of Chronic and Non-Infectious Disease Prevention and Control, Zhifu District Center for Disease Control and Prevention, Yantai, Shandong Province, 264001 China[Abstract]Objective This study aims to analyze the screening and risk factors of chronic disease populations in Yan⁃tai City. Methods Chronic disease screening was conducted on permanent residents aged 35 and above in Zhifu Dis⁃trict, Yantai City from May 2021 to May 2022, 870 high-risk chronic disease people (research group) and 870 healthy people (control group) were selected as the research subjects. Combine questionnaires with physical examinations, and record data and physical examination results in detail to analyze the characteristics of people with chronic diseases and risk factors for disease occurrence. Results Age, body mass index, smoking history, drinking history, family his⁃tory are all independent risk factors for the occurrence of chronic diseases (OR=4.792, 4.284, 4.591, 4.433, 4.581, all P<0.05). Conclusion Age, body mass index, smoking history, drinking history, and family history are all major risk factors for the occurrence of chronic diseases and play a role in promoting the occurrence and development of chronic diseases.[Key words] Chronic disease; Screening; Risk factors; Hypertension; Diabetes; Heart disease; Prevalence慢性病高风险人群是指具有一种或几种慢性病相关危险因素，处于正常人与患者之间的一部分人群[1]。

慢阻肺患者注意！ 7种锻炼法,专家教你如何居家康复敬孟琴 ，毛水香 （绵竹市人民医院，四川绵竹 618200）随着人们的生活水平不断提高，很多人的生活方式与饮食习惯逐渐发生改变，一些不良习惯严重危害人们的健康，也导致各种疾病的发病率不断攀升，其中慢阻肺疾病的死亡率也在逐年升高，数据显示，我国慢阻肺患者已经接近一亿，40岁以上人群患病率在13.7%，60岁以上已经达到了27%，具有发病急、危害大等特点，对患者的生活质量造成了极大地影响，也导致患者医疗负担过重。

慢阻肺患者都存在活动耐力明显下降的问题，康复锻炼的重要性越来越突出，科学进行康复锻炼能有效减轻呼吸困难症状，减少急性加重及再入院。

下面就让我们一起来看看慢阻肺患者如何进行居家康复治疗干预。

什么是慢阻肺慢阻肺主要是因各类毒性颗粒或气体导致引起的慢性气道炎症，临床上主要指的是慢性呼吸系统疾病，其和慢性支气管炎与肺气肿有很大的关系。

当前，全世界大约有近6亿人饱受慢阻肺疾病的困扰，每年死于慢阻肺的患者人数已经达到了300万人。

受到空气污染等原因使得慢阻肺患者的肺部发生病变，肺泡遭到不同程度破坏，患者的呼吸道系统吸入氧气和呼出二氧化碳的能力大幅度下降，最终引起患者发生缺氧性肺动脉高压等疾病，严重危害心脏。

慢阻肺患者的生活质量大幅降低，患者的能量消耗大，但是一般的老百姓对于该疾病的知晓率并不高，大约超过50%的慢阻肺患者并未真正意识到该疾病的危害性。

慢阻肺病情发展是不可逆的过程，该疾病目前并不能完全根治，患者如果患有慢阻肺，会严重影响到患者的生活质量，且在病情治疗的过程中，还会给患者家庭带来较为严重的经济负担。

慢阻肺如何进行居家康复治疗缩唇呼吸闭嘴经鼻孔吸气保持2~3 s，之后像吹蜡烛一样噘嘴慢慢呼气4～6 s，确保患者的出气流与口唇之间的纸条能够被吹动即可，尽可能全部呼出，每次约5～10 min，每日1~2次。

腹式呼吸可取仰卧位、坐位等，针对患者的体力状况而定，仰卧位时，要保持全身放松，一只手放在腹部，另一只手放在胸腔，用鼻缓缓吸气，让腹部挺出，保持胸部不动，呼气时撅起嘴唇，慢慢吐气，收缩腹肌，坐位时脚跟着地，患者在腹式呼吸时，应该尽可能的保持脊柱伸直，吸入空气中，腹部向外隆起，而呼气时则收缩腹部，通过这种腹式呼吸的方式进行训练，每次训练8~10组即可，每天根据自身的时间安排2~3次训练为宜。

慢阻肺疾病防治知识
慢阻肺疾病是一种逐渐发展的肺部疾病，其主要特征为呼吸困难、咳嗽和咳痰。

该疾病通常是由长期吸入有害物质，如烟草烟雾或空气污染物，引起的。

以下是慢阻肺疾病防治知识要点：
1.戒烟。

吸烟是导致慢阻肺疾病的主要原因之一。

如果您吸烟，应该立即戒烟。

2.避免吸入有害物质。

避免吸入有害的气体、尘埃和化学物质，如二手烟、空气污染物和工业废气。

3.锻炼身体。

适当的锻炼可以帮助改善呼吸能力，增强肺部功能。

但应避免过度运动。

4.保持合适的体重。

肥胖会增加患上慢阻肺疾病的风险，因此应保持合适的体重。

5.按时服药。

如果您的医生给您开了药，一定要按时服用，不要随意更改剂量或停止用药。

6.定期检查。

定期向医生进行检查可以帮助您了解病情的变化，并及时调整治疗方案。

7.保持乐观心态。

慢阻肺疾病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。

保持乐观心态和积极面对疾病是非常重要的。

以上是慢阻肺疾病防治知识的要点，希望能对您有所帮助。

如果您已经被诊断出患有慢阻肺疾病，一定要积极采取措施控制病情，提高生活质量。

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