铅球完整教案(精编文档).doc

铅球教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习田径项目中的铅球技术。

教学内容选自教材《田径》第三章第二节，详细内容包括：铅球的起源与发展、铅球技术的分类及动作要领、投掷铅球的技巧及训练方法。

二、教学目标1. 让学生了解铅球的起源与发展，掌握田径项目中铅球的基本技术。

2. 通过实践练习，使学生能够正确掌握投掷铅球的动作要领，提高投掷成绩。

3. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。

三、教学难点与重点难点：投掷铅球时的用力顺序和角度控制。

重点：掌握投掷铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。

四、教具与学具准备1. 教具：铅球、投掷圈、测量工具。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示我国优秀运动员在铅球比赛中的精彩表现，激发学生的学习兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）介绍铅球的起源与发展、铅球技术的分类及动作要领。

3. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员的投掷动作为例，分析其用力顺序和角度控制。

4. 实践教学（10分钟）分组进行投掷铅球的实践练习，教师指导并纠正动作。

5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师巡回指导，及时发现问题并解决。

六、板书设计1. 铅球的起源与发展2. 铅球技术分类及动作要领3. 投掷铅球技巧及训练方法七、作业设计1. 作业题目：请结合课堂所学，分析自己在投掷铅球时的用力顺序和角度控制，并提出改进措施。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高运动技能，培养竞技体育精神。

同时，关注国内外优秀运动员的表现，学习借鉴其经验。

重点和难点解析：1. 投掷铅球时的用力顺序和角度控制。

2. 实践教学中教师的指导与纠正。

3. 作业设计中的个人实际情况分析。

详细补充和说明：一、用力顺序和角度控制1. 用力顺序：投掷铅球时，用力顺序是关键。

正确的用力顺序应遵循“自下而上、由腿至腰、由腰至肩、由肩至手”的原则。

腿部发力，通过腿部肌肉的收缩，将力量传递至腰部；腰部发力，将力量传递至肩部；肩部和手臂协同发力，将铅球投出。

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原地推铅球教案
第十八周第1次课（2）实习老师: 指导老师：
4、复习原地推铅球专门性练习（5分钟，以右手为例）（1）持球
动作要领：正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放在右手中指指根处，其余四肢自然分开，头向右倾斜，用颈部与右手将球固定住，此时右手掌是横立，面向正前方。

（2）引球。

动作要领：左脚不离地，右脚后撤1米左右，右腿弯曲，上体向右后转，背对投掷方向，重心完全落在右脚上，球的投影点在右脚前脚掌上，右脚脚尖点地，脚尖稍朝向左侧。

（3）推球。

动作要领：右脚尖用力蹬地内旋，转髋前送，转体前移，组织：
教法：
1、教师讲解要领并示范2-3次。

2、学生根据教师的讲解进行复习
（徒手模仿练习5到8次，器械练习5到8次。

）
要求：
1、练习积极、注意安全。

图解：。

铅球教案范文(教学资料一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第六章“田径运动”中的第三节“铅球”。

详细内容包括：铅球的起源、比赛规则、技术要领、训练方法以及安全注意事项。

重点讲解铅球的投掷技术，包括站位、预摆、旋转和出手等环节。

二、教学目标1. 让学生了解铅球运动的基本知识，掌握铅球的投掷技术。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。

3. 增强学生的上肢、腰腹部和下肢力量，提高他们的身体素质。

三、教学难点与重点难点：铅球投掷技术的掌握，特别是旋转和出手环节。

重点：站位、预摆、旋转和出手技术的讲解与练习。

四、教具与学具准备1. 教具：铅球、投掷圈、标尺、秒表、哨子等。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。

五、教学过程1. 导入：通过讲解铅球的起源和比赛规则，激发学生的兴趣。

2. 实践情景引入：组织学生观看高水平铅球运动员的比赛视频，让学生了解铅球运动的魅力。

3. 技术讲解：a. 站位：站在投掷圈内，两脚与肩同宽，脚尖稍向外。

b. 预摆：两臂自然下垂，前后摆动，提高身体重心。

c. 旋转：以右脚为轴，向右旋转，左脚迅速跟上，完成旋转。

d. 出手：在旋转过程中，右脚用力蹬地，左脚积极向前，同时将铅球推出。

4. 例题讲解：以具体运动员为例，分析其投掷技术的优点和不足。

5. 随堂练习：a. 学生分组进行站位、预摆、旋转和出手练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

6. 比赛环节：组织学生进行铅球比赛，检验学习成果。

六、板书设计1. 铅球的起源与比赛规则2. 铅球投掷技术：a. 站位b. 预摆c. 旋转d. 出手3. 铅球训练方法与安全注意事项七、作业设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，锻炼身体素质。

同时，关注国内外高水平铅球运动员的比赛，学习先进技术，不断提高自己。

重点和难点解析1. 铅球投掷技术的掌握，特别是旋转和出手环节。

2. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解。

铅球教案(精选(教学资料教案名称：铅球教学一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程标准，主要涉及铅球的技术要领和训练方法。

教材章节为《体育与健康》第七章第三节“投掷运动”，具体内容包括铅球的基本概念、握球和持球方法、投掷动作技术、训练方法及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点重点：铅球的握球和持球方法、投掷动作技术。

难点：投掷时的身体协调性和力量发挥。

四、教具与学具准备1. 教具：铅球、投掷圈、测量尺、录音机。

2. 学具：笔记本、铅笔。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的投掷练习，让学生感受投掷的动作要领，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解铅球的基本概念、握球和持球方法、投掷动作技术，并进行示范。

学生认真听讲，积极参与，模仿教师动作进行练习。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 随堂练习（10分钟）学生进行投掷比赛，测量成绩，教师记录数据，为学生提供反馈。

5. 作业布置（5分钟）让学生课后观看铅球比赛视频，分析优秀运动员的动作技术，并结合自身进行对比，找出需要改进的地方。

六、板书设计1. 铅球基本概念2. 握球和持球方法3. 投掷动作技术4. 训练方法5. 安全注意事项七、作业设计1. 观看铅球比赛视频，分析优秀运动员的动作技术。

2. 结合自身，找出需要改进的地方。

八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、教学内容细节重点关注本节课的教学内容涉及铅球的基本概念、握球和持球方法、投掷动作技术、训练方法及安全注意事项。

其中，铅球的基本概念是学生了解铅球运动的基础，握球和持球方法是保证投掷力量和准确性的关键，投掷动作技术是提高投掷距离和效果的核心，训练方法是提升学生投掷能力的重要手段，安全注意事项是确保学生在练习过程中避免受伤的必备知识。

最新运动训练——铅球教案(8个教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解铅球运动的历史背景、比赛规则和技术要领。

2. 掌握正确的铅球投掷姿势，提高投掷成绩。

3. 培养学生的团队协作精神，提高运动素养。

三、教学难点与重点教学难点：铅球投掷技术的掌握，尤其是投掷时的力量和角度控制。

教学重点：了解铅球运动的基本知识，掌握正确的投掷姿势，提高投掷成绩。

四、教具与学具准备教具：铅球、投掷圈、测量尺、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 导入：通过展示铅球比赛的视频，激发学生的学习兴趣。

2. 理论知识学习：介绍铅球的起源、发展、比赛规则和技术要领。

3. 实践教学：（1）投掷姿势讲解与示范：教师讲解并示范正确的铅球投掷姿势，强调投掷时的力量和角度控制。

（2）分组练习：学生分组练习，教师巡回指导。

（3）成绩记录：记录每组学生的投掷成绩，进行比较分析。

4. 例题讲解：分析优秀运动员的铅球投掷技术，讲解其中的关键点。

5. 随堂练习：学生进行铅球投掷练习，教师给予指导和评价。

六、板书设计1. 铅球的起源、发展、比赛规则2. 正确的铅球投掷姿势身体姿势手臂动作腿部力量3. 铅球投掷技术关键点力量控制角度调整七、作业设计1. 课后练习：回家后，学生自行练习铅球投掷，记录成绩。

作业题目：连续三天进行铅球投掷练习，记录每次的成绩。

答案：学生需在课后提交练习成绩记录。

2. 知识拓展：了解其他田径项目的起源、发展及比赛规则。

八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。

同时，鼓励学生在课后进行拓展学习，了解田径运动的其他项目，提高运动素养。

重点和难点解析1. 正确的铅球投掷姿势2. 力量和角度的控制3. 教学过程中的实践环节4. 作业设计及课后反思一、正确的铅球投掷姿势1. 身体姿势：投掷时，身体应保持正直，膝盖微弯，重心稳定。

2. 手臂动作：投掷时，手臂应自然弯曲，手腕放松，投掷过程中手臂迅速伸直，将铅球推出。

《铅球教案》教案：铅球教学目标：1. 了解铅球项目的基本规则和技术要求。

2. 学习正确的姿势和动作技巧，提高铅球投掷的技术水平。

3. 培养学生的力量、爆发力和协调能力。

教学准备：1. 铅球器材：铅球、投掷圈。

2. 教学场地：室外田径场或室内体育馆。

3. 安全措施：确保场地平整，远离观众和其他学生。

教学步骤：引入活动：1. 介绍铅球项目的背景和基本规则，激发学生的兴趣。

2. 展示一段铅球比赛视频，让学生对该项目有更直观的了解。

技术训练：3. 教授正确的姿势和动作技巧：a. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，身体重心均匀分布。

b. 手握姿势：将铅球握在手掌中，手指自然分开，拇指放在球的上方。

c. 准备动作：将铅球放在颈部后方，保持身体稳定，脚踏实地。

d. 投掷动作：向前迈出一步，身体向前倾斜，同时将铅球向前推出，手臂伸直。

e. 转体动作：在投掷过程中，通过扭转腰部和臀部，带动上半身的旋转，增加投掷力量。

f. 落地动作：投掷完成后，保持平衡并稳定落地。

4. 练习基本动作：a. 首先，学生可以练习站立姿势和手握姿势，掌握正确的基本动作要领。

b. 然后，逐步进行准备动作和投掷动作的练习，注意身体的协调和力量的发挥。

c. 最后，加入转体动作的练习，提高投掷的爆发力和远距离。

实际应用：5. 学生分组进行实际投掷训练，每组轮流进行投掷练习，教师进行指导和纠正。

6. 在实际训练中，教师可以根据学生的实际情况，设置不同的目标和要求，激发学生的竞争意识。

总结与评价：7. 对学生的投掷表现进行总结和评价，鼓励他们取得进步，并指出需要改进的地方。

8. 引导学生反思训练过程中的体验和收获，分享心得和感悟。

延伸活动：9. 组织学生参加校内或校际的铅球比赛，提供更多实践机会和竞技平台。

10. 鼓励有兴趣的学生进一步参加地区或国家级的铅球比赛，拓展个人发展和竞技能力。

教学提示：1. 在教学过程中，要注意学生的安全，确保投掷场地的平整和安全距离。

铅球教案(优秀5篇一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第八章“田径运动”，第三节“投掷项目”，详细内容为铅球的投掷技巧及其训练方法。

重点围绕铅球的投掷动作要领、训练方法和比赛策略等方面进行讲解和练习。

二、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。

3. 增强学生的体育锻炼意识，提高身体素质。

三、教学难点与重点难点：铅球投掷动作的连贯性与稳定性，以及投掷力量与角度的掌握。

重点：铅球投掷的基本动作要领，以及训练方法。

四、教具与学具准备1. 教具：体育教学视频、示范用铅球、测量工具（卷尺或测距仪）。

2. 学具：学生每人一个铅球、毛巾、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放铅球比赛视频，让学生了解铅球运动的竞技魅力，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解铅球投掷的基本动作要领，包括站位、握球、预摆、投掷等。

（2）教师示范铅球投掷动作，并邀请一名学生进行现场模仿。

3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，进行铅球投掷练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取一道典型例题，讲解铅球投掷的力学原理，引导学生掌握投掷力量与角度的运用。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行铅球投掷练习，教师测量投掷距离，给予评价和指导。

6. 团队比赛（15分钟）六、板书设计1. 铅球投掷动作要领（1）站位（2）握球（3）预摆（4）投掷2. 铅球投掷力学原理（1）力量（2）角度（3）速度七、作业设计2. 答案提示：从站位、握球、预摆、投掷等方面进行分析，重点阐述力量、角度、速度在投掷过程中的作用。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本次课程的教学效果，反思教学方法，调整教学策略。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，锻炼意志品质。

同时，引导学生关注田径运动的其他项目，全面发展体育素质。

铅球教案(精选(教学资料一、教学内容本节课我们将学习田径项目中的铅球技术。

根据教材第七章第三节的内容，详细内容包括铅球的起源、比赛规则、技术要领、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 了解铅球运动的发展历程，理解比赛规则，增强学生的体育文化素养。

2. 掌握铅球的基本技术要领，提高学生的运动技能。

3. 培养学生的团队协作意识，提高安全意识，预防运动损伤。

三、教学难点与重点难点：铅球技术的掌握，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调性。

重点：投掷技术要领的学习，以及安全规则的遵守。

四、教具与学具准备教具：铅球、投掷圈、测量尺、教学视频等。

学具：运动服装、运动鞋、护具等。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）播放铅球比赛视频，让学生了解比赛场景。

讲解铅球的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解铅球的比赛规则，强调安全事项。

示范铅球的基本技术动作，让学生了解技术要领。

3. 分组练习（15分钟）学生分组，进行铅球投掷练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）选取一个典型的错误动作，进行讲解和示范。

分析错误原因，给出改进方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行铅球投掷练习，巩固技术要领。

教师观察学生练习情况，及时反馈。

教师点评学生表现，强调重点和难点。

六、板书设计1. 铅球技术要领站立姿势投掷动作用力顺序身体协调性2. 安全规则投掷圈的使用投掷方向护具佩戴七、作业设计1. 作业题目：设计一个铅球训练计划，包括热身、技术练习和放松。

2. 答案：站立姿势：两脚与肩同宽，脚尖稍向外，身体重心在两脚之间。

投掷动作：以肩为轴，手臂自然下垂，用力顺序从下至上。

身体协调性：保持身体稳定，协调用力，避免晃动。

铅球训练计划：热身：慢跑5分钟，关节活动5分钟。

技术练习：投掷铅球5次，每次间隔1分钟，休息2分钟。

放松：拉伸5分钟，慢跑5分钟。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的个体差异，调整教学方法和进度。

铅球教案(优秀5篇)体育铅球教案篇一一、教材分析：推铅球是高中阶段体育检测的主要项目之一，投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。

二、设计思路：本课根据高中《课标》水平五，通过铅球投远练习和游戏争分夺秒，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

三、教学目标1、认知目标：了解铅球运动的相关知识，培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能。

2、技能目标：巩固提高投掷铅球的技术，发展学生的力量性、协调性和灵活性。

3、情感目标：激发学生的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。

四、教学的重难点重点：提高投掷铅球的兴趣。

难点：拓展、合作、探究。

五、教学方法与手段：根据铅球的特点与练习形式，总体思路力求“新、活”，采用师生共同参与、自主学习、合作探究的教学方法与手段。

六、教学过程：本节课我将充分利用二十五个实心球、两个篮球场地，四幅图片，一台录音机，来完成本课的各项任务。

1、常规导入阶段：(二分钟)：铃响后，同学们在场地中央成四路纵队站好，师生问好后，我富有激情的说：“非常高兴与同学们一起来上这节投掷课，希望通过本节课每名同学都有所收获，我相信每位同学都能做的非常好，同学们有没有信心？”(生答)通过轻松自然的方式，不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。

2、激发兴趣阶段：(六分钟)“首先让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，希望同学们大胆的表现自己”。

在音乐《动起来》的伴奏下，老师带领学生在篮球场的边线、端线、三分线、罚球线做热身跑练习及双人操。

(此环节主要是使学生愉悦身心、充分热身)3、运动参与体验阶段：(二十六分钟)(1)回忆体验：首先分组，每一列为一组，由小组长带领本组队员到对应的场地，结合初中所学的投掷铅球的姿势，在线后两人一组做对投练习。

同时提出练习要求：1、注意安全2、小组长口令指挥统一投球捡球。

铅球教案范文(教学资料一、教学内容本节课我们将学习田径项目中的一项——铅球。

教学内容选自《体育与健康》教材第九章第二节，详细内容包括：铅球的起源与发展、技术要领、训练方法以及竞赛规则等。

二、教学目标1. 让学生了解铅球运动的历史背景，掌握铅球的基本技术要领。

2. 培养学生的力量、速度、协调性等身体素质，提高运动能力。

3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质，增强竞技体育精神。

三、教学难点与重点教学难点：铅球技术要领的掌握，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调性。

教学重点：培养学生正确的铅球技术动作，提高投掷成绩。

四、教具与学具准备1. 教具：铅球、投掷圈、测量尺、教学视频等。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放我国优秀铅球运动员的比赛视频，激发学生的兴趣，引导学生关注铅球运动。

2. 理论知识讲解（10分钟）讲解铅球的起源、发展、技术要领、竞赛规则等内容，让学生对铅球运动有全面的了解。

3. 技术动作示范（10分钟）教师进行现场示范，详细讲解投掷铅球的动作要领，强调用力顺序和身体协调性。

4. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的铅球题目，讲解解题思路和技巧。

6. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，巩固所学知识，提高投掷成绩。

六、板书设计1. 铅球的起源与发展2. 铅球技术要领投掷动作用力顺序身体协调性3. 竞赛规则4. 训练方法七、作业设计答案：铅球技术要领主要包括投掷动作、用力顺序和身体协调性。

投掷动作要求从静止开始，逐步加速，用力投出；用力顺序应从腿部、腰部到手臂；身体协调性要求全身力量合理分配，保持身体平衡。

八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生的掌握程度进行查漏补缺。

同时，鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，拓展延伸教学内容。

2024年《铅球》体育教案优秀范文一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章第三节，详细内容为铅球运动的基本技术要领和训练方法。

主要包括铅球的持球、预备姿势、投掷动作、用力顺序、落地姿势等。

二、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本技术要领，提高投掷水平；2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技能力；3. 增强学生的身体素质，提高运动兴趣。

三、教学难点与重点难点：铅球投掷动作的连贯性和用力顺序；重点：持球、预备姿势、投掷动作、落地姿势。

四、教具与学具准备教具：铅球、教学视频、投影仪；学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后向学生介绍铅球运动的发展历程和重要性。

2. 理论讲解（10分钟）利用投影仪播放铅球教学视频，让学生初步了解铅球的基本技术要领。

结合教材，详细讲解持球、预备姿势、投掷动作、用力顺序、落地姿势等。

3. 例题讲解（10分钟）以优秀运动员的铅球投掷为例，分析其技术动作，让学生了解如何在实际比赛中运用所学知识。

4. 随堂练习（10分钟）分组进行铅球投掷练习，教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。

5. 技能训练（20分钟）学生自主练习，教师个别辅导，重点指导技术动作不规范的学生。

6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行分组比赛，检验学习成果，培养学生的竞技意识。

教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，并提出改进建议。

六、板书设计1. 铅球基本技术要领持球：手指自然分开，掌心向上，手腕放松；预备姿势：双脚开立，与肩同宽，身体重心稍前移；投掷动作：腰部、腿部、手臂依次用力，动作连贯；用力顺序：由下至上，由大到小；落地姿势：双脚同时落地，身体保持平衡。

2. 铅球训练方法基本技术训练：反复练习，熟练掌握；素质训练：增强腰部、腿部、手臂力量；心理训练：培养自信心，提高竞技水平。

七、作业设计1. 作业题目观看优秀铅球运动员比赛视频，分析其技术动作。

体育铅球教案（12篇）体育铅球教案篇一教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程一、准备部分：(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。

(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法：铅球由老师授课、指导教学要求：滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点：摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法：(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。

三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地：田径场器材：实心球、铅球、垫子练习密度预测35%课后小结：体育铅球教案篇二一、知识与技能1、了解作品“以文为赋”，骈散结合的形式特点，鉴赏品味课文精美的语言。

2、了解作者运用的主客问答这一赋体的传统手法，体会课文景、情、理交融的特点。

3、理解作者乐观旷达的情怀，了解其宇宙观、人生观中辩证、达观成分的积极意义。

二、过程与方法1、培养学生通过诵读体悟和鉴赏优美、形象语言的能力。

编号：__________ 铅球教案(优秀5篇年级：___________________老师：___________________教案日期：_____年_____月_____日铅球教案(优秀5篇目录一、教学内容1.1 铅球的基本概念1.2 铅球的技术要领1.3 铅球训练的方法和手段1.4 铅球比赛规则二、教学目标2.1 知识与技能目标2.2 过程与方法目标2.3 情感态度与价值观目标三、教学难点与重点3.1 教学难点3.2 教学重点四、教具与学具准备4.1 教具准备4.2 学具准备五、教学过程5.1 导入新课5.2 探究与示范5.3 学生练习5.4 练习与反馈六、板书设计6.1 铅球基本概念板书6.2 铅球技术要领板书6.3 铅球训练方法板书6.4 铅球比赛规则板书七、作业设计7.1 作业内容7.2 作业要求7.3 作业评价八、课后反思8.1 教学效果反思8.2 教学方法反思8.3 教学内容反思九、拓展及延伸9.1 铅球运动的起源与发展9.2 铅球运动员的培养与选拔9.3 铅球运动在体育运动中的地位与作用9.4 铅球运动的相关比赛与赛事教案如下：一、教学内容1.1 铅球的基本概念1.1.1 铅球的定义1.1.2 铅球的重量和尺寸1.2 铅球的技术要领1.2.1 握球和持球姿势1.2.2 投掷动作的步骤与要点1.3 铅球训练的方法和手段1.3.1 基础力量训练1.3.2 技术动作训练1.3.3 模拟比赛训练1.4 铅球比赛规则1.4.1 比赛场地和器材1.4.2 比赛规则和犯规判罚二、教学目标2.1 知识与技能目标2.1.1 了解铅球的基本概念2.1.2 掌握铅球的技术要领2.1.3 学会铅球的基本训练方法2.2 过程与方法目标2.2.1 通过示范和练习，提高投掷技能2.2.2 培养学生的团队合作和竞技体育精神2.3 情感态度与价值观目标2.3.1 培养学生对田径运动的兴趣和热情2.3.2 培养学生的自我挑战和坚韧不拔的精神三、教学难点与重点3.1 教学难点3.1.1 铅球握持和投掷动作的准确性 3.1.2 铅球投掷力量和角度的控制3.2 教学重点3.2.1 铅球的基本技术动作3.2.2 铅球训练的科学性和系统性四、教具与学具准备4.1 教具准备4.1.1 铅球4.1.2 投掷圈4.1.3 测量工具4.2 学具准备4.2.1 笔记本4.2.2 练习簿4.2.3 视频播放设备五、教学过程5.1 导入新课5.1.1 铅球运动的介绍5.1.2 铅球运动员的成就展示5.2 探究与示范5.2.1 铅球技术要领的讲解和示范5.2.2 学生跟随教师练习基本动作5.3 学生练习5.3.1 学生分组练习投掷动作5.3.2 教师巡回指导纠正动作不规范之处5.4 练习与反馈5.4.1 学生自主练习并互相评价5.5.2 学生分享训练心得和体会六、板书设计6.1 铅球基本概念板书6.1.1 铅球的定义和规格6.2 铅球技术要领板书6.2.1 握球和持球姿势图解6.2.2 投掷动作步骤和关键点6.3 铅球训练方法板书6.3.1 基础力量训练方法6.3.2 技术动作训练步骤6.4 铅球比赛规则板书6.4.1 比赛场地和器材要求6.4.2 比赛规则和犯规判罚说明七、作业设计7.1 作业内容7.1.1 铅球技术要领回顾7.1.2 训练计划的设计7.2 作业要求7.2.1 准确填写训练记录7.2.2 提交训练计划和心得体会7.3 作业评价7.3.1 教师对作业完成情况进行评价7.3.2 学生之间的互评和建议八、课后反思8.1 教学效果反思8.1.1 学生技术掌握情况的评估8.1.2 教学方法的有效性和改进措施8.2 教学方法反思8.2.1 教学过程的流畅性和互动性8.2.2 学生参与度和积极性的提升8.3 教学内容反思8.3.1 教学内容的难易程度和适配性8.3.2重点和难点解析一、教学内容1.1 铅球的基本概念1.1.1 铅球的定义和规格：铅球是一种重量为7.26公斤的球体，直径为17.72厘米。

体育教案铅球教案一、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，激发学生对体育运动的热爱。

二、教学内容1. 铅球基本投掷技术教学2. 铅球投掷比赛组织与实施3. 铅球训练方法与手段三、教学重点与难点1. 教学重点：铅球的基本投掷技术，包括握球、摆动、投掷动作。

2. 教学难点：投掷时的力量与角度控制，投掷动作的连贯与协调。

四、教学资源1. 铅球器材：每人一个铅球2. 测量工具：卷尺3. 教学场地：田径场五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师讲解铅球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。

b. 学生进行热身活动，准备投掷练习。

2. 基本技术教学（15分钟）a. 教师示范铅球投掷动作，讲解握球、摆动、投掷的要领。

b. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 投掷比赛组织与实施（10分钟）a. 学生分组进行投掷比赛，记录成绩。

b. 教师点评比赛，分析优缺点，提出改进意见。

4. 训练方法与手段（10分钟）a. 学生进行投掷力量训练，如摆动练习、投掷角度练习。

b. 学生进行协调性训练，如投掷动作的连贯性练习。

5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课的学习内容，强调投掷技术的重要性。

b. 学生分享学习心得，表达对铅球运动的热爱。

注意：本教案根据实际教学情况，教师可适当调整教学内容和时间安排。

六、教学评价1. 评价内容：学生的投掷技术掌握程度、比赛成绩、训练态度。

2. 评价方法：教师观察、成绩记录、学生互评。

七、教学拓展1. 组织学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平。

2. 邀请专业教练进行授课，提升教学效果。

3. 开展铅球运动知识讲座，丰富学生的体育文化素养。

八、安全注意事项1. 检查铅球器材，确保安全。

2. 教学过程中，教师要密切注意学生的动作，避免发生意外。

3. 提醒学生注意周边环境，防止运动器材误伤他人。

田径专修铅球教案（一）结构课的内容组织教法与要求次数时间强度基本部分结束部分一、推铅球的技术力学原理投掷项目是通过人体的运动将器械掷出，器械的抛出近似物体斜抛运动，因此，常依据物理学中的力学、空气动力学以及运动生物力学的一些理论对投掷技术进行研究和分析，并用这些理论指导运动实践。

推铅球中推的动作，就上肢而言，是由肩关节屈肌、肘关节伸肌、腕关节屈肌以近固定快速收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将铅球推出。

力学原理表明，延长用力过程，延长力作用的时间，更于发挥速度。

踝、趾关节的用力，尤其是脚离地前，趾关节的迅速屈趾使人体迅速推离地面；同时，由于后蹬动作中末节发力是在人体重心较大幅度前移的情况下进行的，后蹬角度小，可产生更大的水平分力，相应的人体重心水平速度就大大提高了。

二、学习原地向推铅球技术(以右手投掷为例)：l、握球2、持球握好球后，将球放的锁骨窝处，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。

一、组织：同集合队形* * * * * * ** * * * * * *Δ教法：1、采用提问式教学方法2、结合图片、电脑演示法3、讨论法组织：如下图* * * * * * ** * * * * * *Δ教法：1、讲解并示范2、学生练习3、教师观察并纠错要求：1、握持枪方法正确2、注意安全* * * * * *Δ* * * * * *组织：同前教法：1、教师完整示范1—2次2、教师简明、扼要的讲解动作要领3、组织学生练习4、巡回指导、个别纠错要求：1、五指尽量张开2、球贴于颈部，摁住球而不是抓住球1︱25︱65︱655︱58中︱大田径专修铅球教案（二）结构课的内容组织教法与要求次数时间强度基本部分(2)徒手的背向滑步练习：经过团身，臀部后移，及时向后伸摆左腿，接着以蹬伸右腿、回收右小腿等一系列动作完成滑步练习。

(3)徒手背向滑步成最后用力姿势：随着右脚滑动的结束，左脚迅速有力地着地，完成滑步向最后用力的转换。

《铅球》体育精品教案优秀范文一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“田径运动”中的第三节“铅球”。

具体内容包括：铅球的起源、基本技术要领、比赛规则以及训练方法。

通过本章的学习，使学生了解并掌握铅球的基本投掷技术，提高投掷能力，培养勇敢、自信的品质。

二、教学目标1. 让学生了解铅球的起源、发展及比赛规则，提高对田径运动的兴趣。

2. 掌握铅球的基本技术要领，提高投掷能力。

3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质，增强克服困难的信心。

三、教学难点与重点重点：铅球的基本技术要领，如站位、握球、用力顺序等。

难点：如何将基本技术要领灵活运用到实际投掷过程中，提高投掷成绩。

四、教具与学具准备教具：铅球、标志杆、测量工具、教学视频等。

学具：运动服、运动鞋、毛巾等。

五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行简单的铅球投掷比赛，观察他们的技术动作，引出本节课的教学内容。

2. 理论知识讲解（10分钟）介绍铅球的起源、发展、比赛规则以及基本技术要领。

3. 技术动作示范与讲解（10分钟）教师进行现场示范，详细讲解铅球的站位、握球、用力顺序等关键技术要领。

4. 分组练习（10分钟）学生分组进行铅球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 例题讲解（5分钟）选取一名学生进行投掷示范，分析其技术动作，讲解如何提高投掷成绩。

6. 随堂练习（10分钟）学生进行铅球投掷练习，教师观察并给予评价。

六、板书设计1. 铅球的起源、发展及比赛规则2. 铅球基本技术要领：站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣握球：掌心向上，手指自然分开，拇指与其他四指紧握球体用力顺序：脚、腿、腰、臂、手七、作业设计2. 答案：学生根据自己的实际情况完成。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学过程进行反思，找出不足之处，以便在今后的教学中进行改进。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高自己的竞技水平，培养勇敢、自信的品质。

2024年最新运动训练——铅球教案(8个教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。

三、教学难点与重点教学难点：铅球的出手角度与力量分配。

教学重点：铅球的握球方法、预备姿势、助跑与用力。

四、教具与学具准备教具：铅球、测量工具、教学视频、投影仪。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后展示一段铅球比赛视频，激发学生的兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解铅球的握球方法、预备姿势、助跑与用力等关键技术，强调出手角度与力量分配的重要性。

3. 例题讲解（10分钟）以一名优秀运动员的铅球投掷为例，分析其技术动作，让学生了解如何在实际比赛中运用所学知识。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 比赛实践（10分钟）进行小组比赛，让学生在实战中运用所学技术，提高投掷成绩。

教师对学生的表现进行点评，指出优点与不足，鼓励学生继续努力。

六、板书设计1. 铅球握球方法2. 预备姿势3. 助跑与用力4. 出手角度与力量分配七、作业设计2. 课后练习：每天进行铅球投掷练习，记录成绩，分析原因。

八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：教师对本次课程的教学效果进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法与策略。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，培养团队合作精神。

同时，关注国内外优秀运动员的技术动态，不断丰富自己的知识储备。

重点和难点解析1. 铅球的握球方法2. 预备姿势3. 助跑与用力4. 出手角度与力量分配一、铅球的握球方法握球方法是影响铅球投掷远度和准确性的重要因素。

正确的握球方法应该是：掌心朝上，五指自然分开，拇指与其他四指形成一个圆圈，将铅球稳定握在掌心。

需要注意的是，握球时不要过于用力，以免影响投掷时的力量发挥。