初中篮球基本战术(带图解).
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篮球中学生基本配合战术一、进攻基础配合进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。
传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。
二、突分配合突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。
示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
三、掩护配合掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。
5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例:如图二所示,5传球给4的同时,6到5身后做掩护。
图解:篮球运动战术基本配合01传切、突分配合 (02)掩护配合 (04)策应配合 (07)挤过配合 (08)穿过配合、绕过配合 (09)交换防守配合 (10)关门配合 (11)夹击配合 (12)传切、突分配合进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。
示例(2):如(图二)所示,在5与6互相传球之际,4乘其对手不备之机,突然空切篮下,接外围同伴的传球,然后投篮。
传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。
突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。
示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
掩护配合掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
图解1-3-1区域联防防守战术1-3-1区域联防这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守。
这是个快速移动的防守战术,如下图所示,用3名速度较快的防守球员防守对方3名最好的进攻球员。
另外两名防守球员,站成纵列,负责防守一片区域,守在三名外围防守球员的后面,同时协助弱侧防守,截断对方传球和抢防守篮板。
那3名外围防守球员的任务主要是防守对方的正面进攻,阻碍和迫使对方的进攻球员远离弱侧,时刻紧贴进攻球员,无论进攻球员是否拿球永远保持两步远的距离。
当球投出去的时候,收缩防守区域。
如下图:如果对方的球员比较厉害,纵列的球员(即靠近篮下站成纵列的两名球员)可以上去配合前排防守球员进行夹击或者补防进攻球员,当对方过掉一个前排防守球员时,而那个前排防守球员则应该快速移动补上,以免产生错位。
当进行全场紧逼的时候,如下图,两名外围防守球员紧贴对方的两名无球跑动球员,而让纵列顶端防守球员在后场一直紧逼对方持球球员,让他处于防守区域以外。
如果对方的一个进攻球员在侧翼传完球后反跑,如下图所示,靠近篮下的那名纵列防守球员应该移动上前防守,而纵列顶端那名防守球员应该退出三秒区并且应该站在面对油漆区边界处的角度。
简单的"2-2-1"半场紧逼防守战术篮球防守"2-2-1"半场紧逼,这种半场紧逼战术在对付那些控卫水平一般且经验欠缺的球队时显得格外有效。
但要记住的是,任何压迫防守都要承担被对手在弱侧轻松上篮的风险。
下面来讲解一些这套战术的思路,如下图A布阵,两名防守球员落位中线(X1和X2)。
X3和X4站在三分线附近。
X5则落位于中间靠近罚球线的位置。
这个地方必须一直有人来切断喂给对方中锋的传球。
本队后卫(X1和X2)在半场迎向持球者并试着把他/她逼向一边(远离半场中间)。
随着球移向一侧,防守球员也跟着移向那边(参见图A)。
在这个例子中,球被运向右侧边线。
X4此时上前和X1一起形成包夹并阻止对手的边线突破。
X2下到三分线而X5则稍稍向底角移动,同时X3移动至中间位置(参见图B)。
体育教案配图:篮球技术、战术系列图片大全
篮球技术图解
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移动技术
变向跑
跨步急停
跳步急停
滑步
投篮技术
持球手型
投篮手型
投篮路线
原地单手肩上投篮
原地双手胸前投篮
行进间单手肩上投篮
行进间单手低手投篮
跳起投篮
传接球
双手胸前传接球
击地传球
双手头上传球
单手肩上传球
单手胸前传球
单手体侧传球
运球技术
原地高运球
原地低运球
运球急起急停
体前变向运球
持球突破
交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术
抢篮板球技术# 进攻战术#进攻战术站位一内四外
单堆叠
双堆叠
双内三外
2-3高位
圆环圈
1-4高位
1-4低位
中路掩护
牛角站位
过负载
传切配合
长传快攻
掩护配合
# 防守战术 #
关门战术
防守快攻
人盯人战术
破二三联防战术
一二二区域防守图解破一三一联防战术。
下面的是一些基本的东西,也是战术精髓所在,呵呵呵,希望对大家有用咯~~进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。
传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。
突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。
示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
掩护配合掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。
5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例:如图二所示,5传球给4的同时,6到5身后做掩护。
初中篮球校本课程篮球战术一、传接球接行进间低手投篮──全场三对三教学比赛传接球接行进间低手投篮:传接球接行进间低手投篮是篮球比赛中应用比较广泛的一项组合技术。
由于它的技术特点是投篮动作柔和、稳定,出手点在身体前上方,所以一般在快速奔跑中或身体前方没有防守人时使用。
此技术动作在所有行进间投篮技术中,是命中率较高的一种投篮形式。
与运球接行进间投篮相比,在衔接部分有一定难度。
在教学中应注意动作的技术特点。
1.传接球接行进间单手低手投篮(图8-5)(1) 动作方法(以右手投篮为例) 当球传来时,右脚向前跨出接球,接着迅速上左脚起跳,向前上方跳起投篮。
投篮时,单手持球,托球的下部,手心向上,手臂向前上方伸出,用手腕、手指柔和地上挑动作将球投出。
(2) 全场三对三教学比赛方法:全场三对三攻守,要求进攻者少运球多传球,防守者全场人盯人。
目的:提高行进间传接球水平,培养学生在有防守情况下传接球接行进间投篮能力,提高练习负荷强度和学生心肺功能。
2.传接球接行进间单手低手投篮动作要点跨步接球与腾空举球动作平稳、流畅,单手托球高度与奔跑速度成正比,手腕、手指的上挑动作要柔和。
3.要点(以进攻为主) 主要强调传球给无防守的同伴,传球落点要远离防守、要有一定提前量。
4.易犯错误与纠正方法易犯错误:投篮时单手托球点低,造成奔跑中投篮动作过大,降低命中率。
纠正方法:原地持球做单手托球向前上方伸展练习,并讲清问题症结,再在行进间练习,随着奔跑速度加快逐渐提高出手高度。
5.教学建议(1) 传接球接行进间单手低手投篮一般安排在运球接单手肩上行进间投篮之后。
教学中可以先练习接传球的行进间单手肩上投篮,然后练习原地持球的单手托球向前伸展动作。
接着,在篮下3米处,右脚在前持球练习上一步单手托球向前上方伸展投篮练习。
待投篮出手动作掌握一定程度后可练习运球接行进间单手低手投篮,逐渐过渡到接传球单手低手投篮动作的练习中去。
(2) 传接球接行进间单手低手投篮动作的学习要结合游戏进行,以提高学生学习兴趣,培养学生运用技术能力。
篮球基本技术篇、移动学习打篮球, 首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
怎样才能在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。
站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个方向启动。
若原地持球,基本站立姿势是:保持上述姿势,持球于胸腹之间,并做好传、运、投的准备。
防守时,基本站立姿势可用前后步或平行步站立。
前后步防守时,前脚同侧的手臂神向前方,另一手臂向另一侧伸出。
平步防守时,身体正对对手,两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。
跨步急停接球时,第一步脚落地地同时接球,然后保持基本持球姿势。
(4) 转身。
通过转身可以摆脱防守队员,获得传、运、投的机会,也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。
一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。
背向防守队员持球时,可用前转身衔接下一个进攻动作。
一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫“后转身”,利用后转身摆脱防守队员时必须紧贴防守队员,以便转身后获得有利位置。
转身时,要用中枢脚的前脚掌转动(5) 跨步。
跨步是一种起始步法,也是原地做假动作引诱防守队员失去防守位置和重心的一种步法。
向移动脚异侧前方跨出的步法为交叉跨步(17) ,向移动脚同侧前方跨出的步法为同侧跨步(18)(6) 摆脱、切入、抢位。
队员要获得良好的进攻战机,必须在移动前做迷惑对手的动作,使对手在短时间内不能识破自己的进攻意图而失去防守能力。
进攻队员运用脚步移动或上体虚晃离开防守队员称摆脱”也叫假动作进攻队员利用脚步移动超越防守队员并插入到篮下称切入进攻队员用身体把防守队员贴在身后称抢位。
(7) 滑步。
这是防守队员的主要移动步法,有侧滑步、侧前滑步和侧后滑步之分。
以侧滑步为例,动作要领为:向左侧滑步时,左脚向左侧跨出一步,同时右脚前掌内侧用力蹬地贴着地面滑动,跟随左脚移动。
侧前滑步、侧后滑步与侧滑步动作相仿,方向不同。
篮球中学生基本配合战术
一、进攻基础配合
进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。
传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。
二、突分配合
突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。
示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
三、掩护配合
掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。
5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例:如图二所示,5传球给4的同时,6到5身后做掩护。
5传球后先做切入假动作,然后利用同伴的后掩护摆脱防守,切入篮下,接4的传球投篮。
6及时转身跟进。
侧掩护:是掩护队员站在同伴防守者侧面,用身体挡住防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。
示例1:无球队员给无球队员做侧掩护。
如图三所示,5传球给4后,去给6做掩护,6摆脱防守切入篮下,接4的传球投篮。
4传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。
5掩护后要及时转身跟进。
示例2:无球队员给有球队员做侧掩护。
如图四所示,5传球给4后,跑到4的侧后方做侧掩护。
4接球后利用投篮或突破的假动作吸引住4,当5到达掩护位置时,4迅速摆脱防守,突破投篮,5掩护后要及时转身跟进。
定位掩护:是进攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。
示例:如图五所示,5传球给4后,利用假动作把5带到6的身旁,然后贴近6切入篮下,4接球后利用假动作吸引住自己的对手和调整配合时间,一旦同伴摆脱防守,立即传球给他
掩护配合的要求:
[1]掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。
[2]被掩护的对于要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速。
[3]两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。
四、策应配合
策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球,由他做枢纽,与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。
示例:如(图一)所示,5传球给4后,利用假动作摆脱防守,上提到外策应位置接4的传球做策应,4传球后摆脱防守,然后接球投篮或上篮。
示例[2],如图2所示,5接6的传球后,向4的方向运球,4上来掩护,当4接近自己的一刹那,5迅速向前跨出一步靠近5,并从5与4之间侧身挤过,继续防守,4及时后撤一步,以备补防。
挤过配合的要求:挤过时要贴近进攻队员,上前抢步要快,防守掩护者的队员,要提醒同伴,并选择协防的有利位置,密切注意两个进攻队员的行动,及时做好补防的准备。
五、穿过配合、绕过配合
穿过配合:它是破坏掩护的一种方法。
当进攻队员掩护时,防掩护者的队员及时提醒同伴并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手。
示例:如图所示,5传球给6,4给5掩护,5后撤从4和4中间穿过,继续防守自己的对手。
绕过配合:是破坏掩护的一直方法。
当进攻队员掩护时,防掩护者的队员贴近对手,让同伴从自己的身后绕过,继续防守自己的对手。
六、交换防守配合
交换防守配合:是破坏掩护配合的一种方法。
进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手。
在适当时候在换防原来的对手。
示例:如图所示,5去给4掩护,5要提示同伴,4被挡住时,5主动呼唤同伴换防,5防守4的运球,4应迅速调整位置防守5。
交换防守配合的要求:交换防守前,一般是由防守掩护者的队员主动提示同伴,换防时,动作要果断、快速。
在适当时候在换回来,防守各自原来的对手,以免在个人力量对比上失利。