音乐治疗曲目处方
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四十六首道医疗疾音乐,养五脏、解抑郁、去烦燥!(宅家必备)音乐与人的心理、生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安。
早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徴,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐”。
角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
养脾音乐十面埋伏传奇乐坊 - 歌曲合辑长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适,腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。
最养脾曲目:《十面埋伏》。
脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳聆听时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。
养肺音乐阳春白雪华夏民族乐团 - 中国古典十大金曲05 (10首)吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。
咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗,都是肺不好的表现。
最养肺曲目:《阳春白雪》。
肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
失传已久的中医音乐疗法曲目大全,一曲终了,病退人安!值得收藏据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。
一曲终了,病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
用乐如用药音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗,也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
一、心:五脏中的君主★心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。
心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。
★心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
★属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。
徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。
★最佳曲目:《紫竹调》。
心气需要平和,这首曲子中,运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
失传已久的中医音乐疗法曲目大全,一曲终了,病退人安!值得收藏据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。
一曲终了,病退人安。
中医的经典着作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
用乐如用药音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗,也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
一、心:五脏中的君主★心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。
心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。
★心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
★属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。
徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。
★最佳曲目:《紫竹调》。
心气需要平和,这首曲子中,运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
失传已久的中医音乐疗法曲目大全,一曲终了,病退人安!值得收藏据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。
一曲终了,病退人安。
中医的经典着作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
用乐如用药音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗,也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
一、心:五脏中的君主★心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。
心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。
★心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
★属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。
徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。
★最佳曲目:《紫竹调》。
心气需要平和,这首曲子中,运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
音乐治疗处方(附试听)1 音乐对人的身心具有显著的调节作用。
轻快的音乐使人舒适、愉悦、安宁;雄健有节奏感的音乐,则使人精神振奋,心情舒畅。
人体正常细胞的生长、繁殖及内脏、大脑活动都有特定的振动节律。
那些使人感到舒畅的音乐,实际上正好与人们的生理振动节律合拍、协调。
因而,音乐能激活癌症患者曾受抑制的正常细胞微振,使免疫细胞处于最佳状态,以挫败癌细胞,发挥抗癌作用。
目前欧美等国家已开始用音乐疗法治疗各种疾病,其中在治疗忧郁症、狂躁症,以及治疗恶性肿瘤等方面取得了可喜的效果。
在国外,医生为患者开音乐处方已相当普遍,这样的生动例子很多。
有一位患神经性胃病的人,医生诊疗后给他开了以下处方:“德国巴哈乐曲唱片,每日听3次,饭后用。
”患者遵循医嘱实施音乐疗法,结果治好了胃病。
另有一位女青年,因患者严重的神经官能症,采用音乐疗法治疗10多天后,便恢复了健康。
一位因脑血栓造成偏瘫、语言障碍的老人,经过一段时间的音乐治疗后,不但能走路,而且还能慢跑。
2 音乐疗法治疗癌症取得十分满意的效果。
美国癌症治疗中心之一的罗索哈特医院音乐治疗队主任凯·金蒂尔太太感受深刻。
她本人就是癌症患者,1975年患了乳腺癌,病情很快恶化被送进医院。
在医院里,她目睹癌症病友一个个死去,情绪非常低落。
正当她在准备后事时,会弹钢琴的父亲突然想到“用音乐来减轻她精神上的痛苦”,对女儿也会是一种安慰,于是,便经常为她弹奏一些她喜欢听的乐曲。
令人十分惊奇的是,音乐就像魔术师,慢慢地把病魔驱赶走了,使她奇迹般地活了下来。
病愈后,凯·金蒂尔太太以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗工作。
如今,她已成了世界知名的音乐治疗专家。
音乐是一种有规律的声波振动,能协调人体各器官的节奏,激发体内的潜能。
医学生理研究告诉我们,人的躯体无处不在进行着振动,脑有电波似的振动,胃肠有蠕动,心脏有搏动,紧张和松弛,收缩和伸展,这些动作既具有振动性,又有一定的节律,就像人的生物钟一样是有规律、有节奏的,当音乐的节奏、旋律和自己体内所感受到的节奏吻合时,你就会产生快感和愉悦。
音乐治疗曲目常用音乐治疗参考曲目一、具有镇静作用的作品乐业(二胡)、水莲(古筝)、碧剑流泉(古筝)、关山月(古筝)、高山流水(古筝)、阳关三叠(古筝)、西江月(古筝)、普安咒(古筝)、流水(古筝)、平湖秋月(古筝)和雷菊咏(二胡)。
海琼斯:小夜曲,柴可夫斯基:小夜曲,舒伯特:小夜曲,莫扎特:小夜曲,海顿:小夜曲,肖邦:E大调练习曲。
适应症:心情浮躁,情绪紧张,焦虑不安,失眠,高血压,冠心病,脑血管病等。
二、具有表达情感的功能早晨(笛子)、三五七(笛子)、河南筝歌(琵琶)、春江花月夜(琵琶)、渔舟唱晚(古筝)、飞花点翠(古筝)。
舒曼:幻想曲,贝多芬:春天奏鸣曲,柴可夫斯基:天鹅,贝多芬:月光,巴赫:蓝色多瑙河,柴可夫斯基:行板般的歌曲。
适应症:抑郁和抑郁;气滞、气滞、消化不良。
3、鼓舞人心的作品姑苏行(笛子)、渔歌(江南丝竹)、步步高(广东音乐)、阳春白雪(琵琶)、彩云追月(琵琶)、金蛇狂舞(二胡)、赛龙夺锦(广东音乐)。
柴可夫斯基:行板如歌,门德尔松:春天之歌,贝多芬:命运,黎明(钢琴奏鸣曲第21号),海顿:创世纪,德彪西:伊比利亚,西贝柳斯:忧郁华尔兹。
适应症:自信心缺乏和有劣等感者,萎靡不振,抑郁症等。
四、具有激发灵感作用的作品广陵三(古筝)、平沙罗延(宋琴)、玉桥问答(琴箫合奏)、舜楚辞(编钟)。
肖邦:c小调即兴幻想曲,德彪西:明月之光,布鲁赫:神日。
适应症:有助于激发想象,超脱尘世。
五、具有诱发回忆作用的作品秋丝(二胡)、二泉映月(二胡)、汉宫秋月(古筝)、化妆台秋丝(长笛)。
马思聪:思乡曲,贝多芬:致爱丽丝,克莱斯勒:爱的忧伤,门德尔松:仲夏夜之梦。
适应症:唤起对过去的回忆,适合喜欢新事物、憎恨旧事物、忘记自己的人。
音乐治疗推荐音乐★ 音乐缓解抑郁《春天来了》、《喜洋洋》、《步步高》、《喜相逢》,李斯特的《匈牙利的狂想曲》,门德尔松的第三交响曲《苏格兰》c小调等。
★振奋精神的乐曲娱乐生活、狂欢节、金蛇舞等。
音乐治疗的8个处方音乐不仅能影响人的心理和情绪,也能通过音响的作用来影响人体的生理功能。
下面就推荐一些音乐处方,帮助解决相对应的健康问题。
No.1:焦躁、易怒:可以听《汉宫秋月》、《二泉映月》、贝多芬的《第八交响乐》、肖邦的《A小调》、舒伯特的《第六交响曲》、费朗克的《D小调交响曲》等。
No.2:神经衰弱:可以听海顿的《G大调托利奥》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、舒伯特的《小夜曲》等。
No.3:瞌睡:旋律清新,充满生机的音乐可以消除瞌睡。
如贝多芬的《田园》交响曲第4乐章,普罗科菲耶夫的《彼得与狼》等。
No.4:疲劳:轻松流畅的音乐能增强大脑皮层抑制过程,调节兴奋抑制过程,使其趋于平衡,加快疲劳的消失。
如维瓦尔大提琴协奏曲《四季》中的《春》、德彪西管弦乐组曲《大海》、亨德尔组曲《水上音乐》等。
No.5:缺乏自信:可以听贝多芬的《皇帝》钢琴协奏曲、瓦格纳的《汤豪塞》序曲、奥涅格的《太平洋231》管弦乐等。
No.6:忧郁、悲伤:可以听柴可夫斯基的第六交响曲《悲怆》、海顿的清唱剧《创世纪》、贝多芬的第五交响曲《命运》、亨德尔的清唱剧《弥赛亚》等。
No.7:便秘:轻松、圆润的旋律可解除大脑中有关便秘的病态兴奋点,特殊的节拍可促进肠胃蠕动、排便通畅。
如莫扎特的《小步舞曲》等。
No.8:高血压:选用情调悠然、节奏徐缓的古曲或轻音乐对降低血压有较好的效果,如《烛影摇红》、《平湖秋月》或巴赫的小提琴协奏曲。
音乐对健康产生的神奇影响,有时比那些花了不少银子买回来的保健品或药物还要有效。
正所谓“天有五音,人有五脏;天有六律,人有六腑。
此人之与天地相应也”。
《黄帝内经》指出,人的心理活动与五脏六腑有着密切关联,进而影响到人体健康。
音乐作为一种美妙的心灵药方,便通过调节心情而发生神奇的作用。
其实,用音乐治疗疾病的概念在中国历史上早已有迹可循。
古籍中记载,“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也”。
《名曲良医》音乐处方1. 高血压:1、德彪西:明月之光。
2、圣·.桑:天鹅。
3 、柴可夫斯基:船歌4肖邦:降E大调夜曲。
5、巴赫:G弦上的咏叹调。
6、舒伯特:圣母颂。
2. 冠心病:1、格里格:晨景。
2、马斯涅:泰伊斯冥想曲。
3、海顿:小夜曲(F大调弦乐四重奏第二乐章)。
4、巴赫:G弦上的咏叹调。
5、门德尔松:乘着歌声的翅膀。
6、威廉斯:绿袖幻想曲。
3. 失眠:1、勃拉姆斯:摇篮曲。
2、舒曼:幻想曲。
3、马斯涅:泰伊斯冥想曲。
4、巴赫:G弦上的咏叹调。
5、菲比赫:黄昏。
6、奥芬巴赫:霍夫曼船歌。
4.胃十二指肠溃疡病1、约·施特劳斯:维也纳森林故事圆舞曲。
2、福莱:西西里舞曲。
3、贝多芬:田园交响曲(第二乐章)。
4、帕赫贝尔:D大调卡农。
5、博凯里尼:小步舞曲。
6、莫扎特:D大调第七号小夜曲“哈卡那”第五乐章5.功能性消化不良1、巴赫:d小调双小提琴协奏曲第二乐章。
2、巴赫:G弦上的咏叹调。
3、贝多芬:春天奏鸣曲。
4、柴可夫斯基:四只小天鹅。
5、莫扎特:长笛竖琴协奏曲(第二乐章)。
6、肖邦:e小调第一钢琴协奏曲第三乐章。
6. 脑卒中后恢复期1、圣·.桑:天鹅。
2、柴可夫斯基:船歌。
3、马利:金婚曲。
4、贝多芬:G大调小步圆舞曲。
5、德沃夏克:新世界交响曲第二乐章。
6、马斯涅:泰伊斯冥想曲。
7. 慢性疲劳综合症1、约·斯特劳斯:春之声圆舞曲。
2、伊凡诺维奇:多瑙河之波圆舞曲。
3、勃拉姆斯:匈牙利舞曲第五首。
4、比才:阿莱城姑娘第一组曲:小步舞曲。
5、亨德尔:焰火音乐。
6、柴可夫斯基:秋之歌8. 精神压力1、海顿:小夜曲(F大调弦乐四重奏第二乐章)。
2、莫扎特:G大调第三提琴协奏曲第三乐章。
3、老约翰·斯特劳斯:拉德茨基进行曲。
4、贝多芬:G大调小步舞曲。
5、圣·桑:引子和随想回旋曲。
6、莫扎特:浪漫曲(G大调弦乐小夜曲)。
9. 抑郁焦虑1、柴可夫斯基:如歌的行板。