• 1、舌头溃疡。舌为心之苗,舌头上长溃疡,为心 脏有内火,或火毒的表现。 • 2、额头长痘。额头是心脏反射区,心火旺盛成火 毒时,额头会沸腾,出现很多痘痘。 • 3、失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒 停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。 • 4、胸闷或刺痛。心脏出现瘀血就像是在公路上堵 车,轻一些是胸闷,重一些则出现刺痛。
五脏毒素表现方式 及其排毒过程
主讲:李楚熳
• 大家都知道毒素不能及时排出体外、对我们的身 体和精神会产生不良作用的物质都可以称为 “毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、 上火。 • 毒素堆积在五脏会加速五脏的衰老,而五脏供养 的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。 • 虽然毒素深藏,但在身体表面还是留下了蛛丝马 迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们 要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。
• 中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些 保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、 黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
肝脏毒素表现:
• 1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。 “肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,毒素在 肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 • 2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。 乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中 有“毒”存在,产生乳腺增生,尤其在经血排 出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
• 4、排汗解毒。肺主皮毛,所以痛痛快快地出一身 汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽 起来。除了运动以外,出汗的方法还可以是热水 浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分 泌得更畅快,排出身体深处的毒素。 • 5 、深呼吸。每次呼吸时,肺内都有残余的废气 无法排出,这些废气相对于那些新鲜、富含氧气 的空气来讲,也是一种毒素。只需几个深呼吸, 就能减少体内废气的残留。