排球校本课程纲要

排球课程教学大纲一、课程介绍排球运动是一项在我国和世界开展比较普遍的体育运动项目之一，深受各阶层的人们特别是青少年的喜爱。

对在校大学生来说，排球运动也是最适合这一群体进行身体锻炼，课外娱乐，调节紧张学习状态而选用的运动项目之一，其中包含了硬地排球、沙滩排球、软式排球、气排球等。

通过排球选项课的学习，能发展学生的力量，弹跳，速度，灵敏，耐久力等身体素质，提高中枢神经系统和内脏器官的功能，增进健康；也能培养勇敢顽强，吃苦耐劳，遵守纪律，团结友爱等集体主义精神。

同时，使学生能够了解排球的基本知识，初步掌握排球的基本技、战术，规则和裁判法，学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。

二、课程任务1、熟练掌握排球运动的基本知识、基本技术和基本战术，能够完成小型排球比赛的组织、编排及裁判工作，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。

2、通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等一般身体素质的练习，促进学生体能的全面发展，到达增强体质和提高健康水平的目的。

3、发展学生的特长和个性，培养学生通过体育运动改善心理状态，养成乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验成功的感觉。

4、培养学生良好的竞争意识，勇敢顽强和集体主义精神等优良品质。

养成在排球运动中讲文明、重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同环境的能力。

三、教学内容纲要〔一〕基础体育理论第一章: 中国体育文化概述第二章: 奥林匹克运动第三章: 运动与健康第四章: 健康生活的自我管理第五章: 运动锻炼的计划与实施第六章: 运动锻炼的卫生与安全第七章: 体育产业与体育明星第八章: 体育欣赏〔二〕专项理论知识：1、排球运动概述2、排球运动特点及对身体的锻炼价值3、排球技术的分类及训练方法4、排球战术的分类及训练方法5、排球基本规则和裁判法〔三〕实践部分1、身体素质练习〔1〕速度：50米、100米跑，排球场上3米移动摸线跑，直线、斜线的前后往返跑。

高中校本课程排球教案一、教学目标本教案旨在帮助高中学生掌握排球的基本技能和战术，培养团队合作意识和身体素质，以提高他们在排球比赛中的竞技水平。

二、教学内容1. 排球的基本规则和技巧2. 排球的传球、发球、扣球和防守等基本动作3. 排球的战术组织和配合技巧4. 排球比赛的基本策略和竞技心理三、教学过程第一阶段：引入- 利用图片、视频等多媒体展示排球比赛的精彩瞬间，激发学生的兴趣和好奇心，引导他们对排球的研究充满热情。

第二阶段：基础技能训练- 通过示范和分组练，教授学生排球的基本规则和技巧，包括传球、发球、扣球和防守等动作。

并通过指导和反馈，纠正学生的动作错误，提高他们的技术水平。

第三阶段：战术训练- 运用小组对抗等形式，教授学生排球的战术组织和配合技巧，包括进攻组织、防守组织和快速反击等。

通过实践训练，培养学生的团队合作意识和战术意识。

第四阶段：比赛实践- 安排学生进行排球比赛，提供机会让学生运用所学的技能和战术进行实践，并通过比赛评价和总结，发现问题并提出改进的建议。

四、教学评价- 利用实际比赛和练的表现，评价学生在技术和战术方面的进步情况。

- 通过学生的自我评价和互评，培养他们的自我反思和团队合作精神。

五、教学资源- 排球场地、排球、网、示范视频等- 教材和教具：排球教学教材、示范动作视频、练册等六、教学评价本教案通过系统的教学设计和实施，旨在培养高中学生的排球技能和战术意识。

通过不断练习和比赛实践，学生将提高自己的竞技水平，并发展团队合作意识。

同时，通过自我评价和互评，学生将培养自我反思的能力并与他人协作。

这将对他们的个人发展和团队合作能力的培养有积极影响。

一、课程名称《排球技能与团队精神培养》二、课程背景排球作为一项集体运动，不仅能锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队协作精神和拼搏精神。

为了丰富学生的课余生活，提高学生的综合素质，我校特开设排球校本课程。

三、课程目标1. 让学生掌握排球的基本技能，提高学生的身体素质。

2. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神。

3. 增强学生的集体荣誉感和社会责任感。

4. 培养学生良好的体育道德和竞技精神。

四、课程内容1. 排球基本技术：传球、垫球、发球、扣球、拦网等。

2. 排球战术：进攻战术、防守战术、特殊战术等。

3. 团队协作训练：分组对抗、协同配合、战术演练等。

4. 体能训练：耐力、速度、力量、灵敏等。

5. 体育道德教育：遵守比赛规则、尊重对手、公平竞争等。

五、教学方法1. 讲解法：教师讲解排球基本技术和战术，让学生了解和掌握。

2. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地学习排球技能。

3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 游戏法：通过游戏提高学生的学习兴趣，培养学生的团队协作能力。

5. 情境教学法：模拟比赛场景，让学生在实战中提高技能。

六、教学进度安排1. 第一阶段（1-4周）：学习排球基本技术和战术。

2. 第二阶段（5-8周）：进行团队协作训练和体能训练。

3. 第三阶段（9-12周）：组织比赛，检验教学成果。

4. 第四阶段（13-16周）：总结教学经验，提高教学质量。

七、教学评价1. 课堂表现：出勤率、学习态度、团队合作精神等。

2. 技能考核：传球、垫球、发球、扣球、拦网等基本技能。

3. 比赛成绩：个人和团队在比赛中的表现。

4. 问卷调查：学生对课程的满意度。

八、课程资源1. 教材：《排球运动教程》2. 场地：排球场地3. 设备：排球、网、裁判椅等4. 教师资源：具有排球专业素养的教师九、课程实施保障1. 学校领导高度重视，提供必要的场地、设备等资源。

2. 教师认真备课，确保教学质量。

3. 学生积极参与，提高自身综合素质。

房镇中心小学校本课程纲要排球之梦课程名称：排球之梦课程类型：兴趣爱好教学材料：自编校本教材授课课时：32课时（一学年）主讲教师: 房玉阁授课对象：三至五年级学生一、课程简介排球运动是由人数相等的球队，在被网隔开的两个均等的场区内，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区，而不使其在本场区内落地的，集体的、攻防对抗的体育项目。

排球运动自1895年诞生以来，迄今已有一百多年的历史，在这一百多年的发展过程中，排球运动已由刚开始创立时的娱乐游戏活动发展成为一项深受世界各国人民喜爱的球类运动。

随着世界经济和现代社会的发展，排球运动越来越与人们的生活息息相关。

1964年在东京举行的第18届奥运会上，排球运动第一次被列为奥运会的比赛项目。

1964年国际排联成立世界杯排球赛，世界杯是由全球高水平的男、女球队参加的国际性的排球比赛。

获得前三名的队伍则有资格进入奥运会。

—\课程目标1、通过学习基本掌握垫球、传球、发球、扣球等基本技术和“中一二”基础战术，具备一般观赏和比赛的能力。

2、了解排球运动的一般知识、竞赛规则和裁判常识，培养对排球运动的兴趣，并积极参与排球运动。

3、丰富学生的课余文化生活，提高学生各方面的身体素质, 培养学生团队合作和进取精神。

4、培养更多的排球运动员，为学校排球队选拔和培养人才。

三、课程内容第一章排球与健康知识1•改善体型及姿态，调节脾肾功能排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。

打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。

经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。

经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳, 保持活力。

2.心情好不好都可以找人发泄，保护肝脏，释放压力，调节情绪、排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力（头皮发紧状）就释放开了。

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校排球课程教学大纲一、排球课程简介：排球运动作为体育项目之一，在高校具有广泛的群众性。

排球运动中表现出高度的技巧性、激烈的对抗性、严密的集体性和攻防转换性以及技术的全面性，深受大学生的欢迎。

因此排球教学课对大学生身心健康、个性化培养、团队精神以及素质教育具有良好作用。

本课程依据教育部“ 体育与健康课程标准” 的文件精神，在排球课程教学中除了传授基本技术 , 基本战术和基本知识以外，突出在促进学生身心健康的体育文化素养、终身体育思想和自我锻炼身体的习惯，以及对大学生运动情感的熏陶，积极向上、勇于拼搏、团结协作精神等人文素质的培养。

二、课程的指导思想通过排球课程的教学，使大学生树立健康第一的意识，并通过实践活动达到增强体质、增进健康的目的。

在排球教学过程中，突出以人为本的指导思想，培养大学生体育锻炼的习惯。

通过改革排球教学，使传统的排球教学达到健身功能，娱乐功能，人文功能和竞技功能。

三、课程的教学目标与任务（一）针对排球技术特点，改变传统的排球教学方法和手段，淡化竞技体育技术因素。

突出排球项目的文化传播和大学生运动情感的培养，通过排球（硬式和软式）技术与游戏的结合，克服传统排球教学技术性强，不宜掌握的难点，使每一位学生都可以参加排球和喜欢排球运动。

同时，不局限排球技术规则的要求，变技术教学为开拓学生创造潜力，满足学生个性化要求的教学过程。

（二）根据大学生不同的技术水平和要求，分层次教学，满足不同层次学生的体育要求。

将学生分为技术基础好、有一定基础、无基础的三个层次。

根据不同层次制定不同的教学目标和考核标准。

（三）传授体育健身理论和方法，使学生了解基本的体育健康知识，学会运用所学知识指导自己的日常锻炼。

并在排球教学中发展学生的身体素质、协调能力、空间感觉、灵敏能力。

排球校本课程实施方案
导言
为了提高学生的体育素养，促进学生身心健康发展，特制定本
实施方案。

目的
本方案旨在构建我校排球校本课程体系，使学生能全面、系统、持续地掌握排球相关知识和技能，从而提高他们在排球运动中的实
际操作水平。

实施内容
1. 课程设置
排球校本课程应包括以下内容：
- 基础技术：发球、扣球、传球、防守等；
- 战术技能：进攻、防守、配合等；
- 能力考核：定期考核，反馈成绩和技能水平。

2. 教学策略
排球校本课程的教学应该针对不同年龄、不同水平的学生有不同的教学策略：
- 小学生：通过游戏方式启蒙，重视学生体验和兴趣培养；
- 初中生：确定技能点，强化基本技能的训练，培养正确的技术惯；
- 高中生：突出战术训练，提升学生的协作能力和实战水平。

3. 教练配置
根据学生实际情况，计划聘请专职或兼职的教练，教师也应该参与其中，增强学生的研究和训练效果。

实施要点
1. 建立完善的校本课程教学计划和考核制度；
2. 配置专业硬件设施，如排球场地、装备器材等；
3. 建立和完善学生档案、技能水平评估等机制，定期进行评估；
4. 确定教练队伍，采取专、兼职结合的方式满足学生需求。

实施效果
1. 学生的排球基础技能得到全面发展；
2. 提高学生的意识和水平，增强学生身心健康。

3. 推动学校排球事业的发展，为校内外竞赛做出积极贡献。

结论
本实施方案可以充分发挥我校排球课程的优势，为学校的体育
课程建设注入新的活力，同时培育更多优秀的排球人才，促进校园
文化的发展和校园足球事业的繁荣。

排球校本课程纲要
一、课程目标：
教学材料：自编
课程性质或类型：校本课程身心健康类
参加对象或授课对象；4-5年级学生
1.通过本课程教学使学生掌握各种排球的动作方法。

发展学生的弹跳、速度、耐力和爆发力，提高身体灵活性、协调性。

2.提高学生参与排球运动的兴趣，使其树立终身锻炼体育意识，形成坚持锻炼的习惯。

3.在排球运动中让学生体验成功的乐趣，使其树立自信心。

4.在教学过程中培养学生的协作精神和团结友爱、互相帮助。

三、课程实施
（一）课程实施原则
1.现实性原则
本课程的实施需要的条件简单，利于实施。

在开发的过程中，教师以学生的兴趣为出发点，依据学校、教师、学生的实际情况，实事求是，不求投入太大，但求能够真正调动学生参与体育锻炼的积极性。

2.发展性原则
本课程的实施，为学生提供展示自我、促进发展的舞台，能够促进学生自我身心发展和运动能力，促使学生的身体素质得到显著的提高。

3.合作性原则
本课程的实施，尤其强调学生间相互配合，重在培养学生团结协作的精神。

特别在互相垫球传球及比赛过程中，教育学生不能责怪使他人，以使学生懂得同学之间应该相互包容。

（二）学习方式方法
1.学生通过观察，了解动作要领，动作技巧，重在亲身体验，在实践体验中掌握方法，不断练习，形成自如协调的动作。

2.学生在小组比赛与竞争中互相切磋，互相学习，展示自己的练
习效果。

根据教学内容配备相应的排球数，学校操场。

（三）考核方案：
平时成绩与期末测试对定点垫球下手发球成绩进行综合评定等级。

排球校本课程纲要满洲里市第五小学。

学校体育课程排球课教学纲要（女生）（一）教学目的与任务1．通过教学，使学生基本掌握排球专项的基本技术、战术和理论知识，学会科学锻炼身体的方法，培养自我锻炼的能力。

2．结合排球运动特点，全面发展学生的身体素质，提高学生身体机能系统水平。

3．培养学生勇敢顽强的意志品质和团结协作的集体主义观念。

（二）教学要求1．通过排球教学，使学生系统地、较好地掌握排球的基本知识，基本技能和战术意识。

2．利用排球运动的特点，进行各种专项身体素质的练习，在全面发展学生身体素质的同时，也促进专项技术水平的提高。

3．通过排球教学，使学生了解、掌握基本理论知识，懂得排球比赛规则，提高对比赛的观赏力，并能担任组织编排小型的排球竞赛和裁判工作。

4．用排球的特点，培养学生团结协作的集体主义精神，勇敢顽强，坚韧不拔的良好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质。

（三）教学内容1．理论知识(1)排球运动发展概况(2)排球运动的特点及对锻炼身体的作用(3)排球运动基本技术和战术分析(4)排球竞赛规则和裁判法2．基本技术(1)准备姿势与移动(a)准备姿势：稍蹲、半蹲、全蹲(b)移动：跑步、交叉步、侧滑步、并步(2)传球：正面上手传球(3)垫球：正面下手垫球、侧面垫球、背垫球(4)发球：正面下手发球、正面上手发球（四）教学时数分配（五）成绩考核1．考核内容：(1)垫球(双人对垫)(2)发球2．考核方法：(1)垫球(双人对垫)(a)二人一组，计垫球总次数（一个来回为一次）。

(b)每对学生给二次机会，取其中最好一次计成绩，不及格者给予第三次机会，作补考。

(c)对垫平均距离3米左右，身体其他部位触球且未落地可继续但不计次数（如传球动作）。

(d)违反排球规则算犯规。

(2)发球（下手发球）(a)站立排球场端线上，将排球发向对方区域。

(b)按排球规则进行发球考试，违反规则算犯规。

(c)每人发10个球，不及格者给予第二次机会，作补考。

3．评分标准：(1)垫球(双人对垫)(2)发球(正面下手发球)女生排球（二）1．考核内容：(1)传球(双人对传)(2)发球（上手发球）2．考核方法：(1)垫球(双人对垫)(a)二人一组，计垫球总次数。

《排球》校本课程纲要课程名称:排球开发教师: 徐光临单位:高台县第三中学适用年级:七、八年级总课时数:16课程简介:排球可以培养团队精神，它和足球、篮球有很大不同。

足球、篮球中有一两个比较厉害的可以带动全队的士气，可排球不一样，在一回合中每人只能触球不过两下，单人的实力在强也是无济于事，主要看团队的配合和合理的搭配，其他的好处还能锻炼身体，本身排球身体接触少，伤害性相对小很多，特别适合学生练习！课程背景:“学校追求特色教育，目的是为孩子们营造一个人文童真的阳光校园，丰富学生的生活，张扬孩子们的个性，养成终生体育锻炼的习惯。

”排球运动以其熟练、准确、细腻的技巧性、快速激烈反复的对抗性，而成为人们喜闻乐见的现代运动项目之一。

20世纪80年代随着中国女排“五连冠”的辉煌，“振奋民族精神、顽强拼搏、自强不息”成了时代的象征，激励和吸引了一大批学生走向排球运动场。

参与排球运动能提高力量、速度、灵敏、协调、耐力等身体素质，能培养机智、果断、团结协作等心理品质，对学生身心健康具有重要的促进作用。

课程目标:1、让学生了解排球。

2、掌握技术动作、发展力量、柔韧等身体素质。

3、了解排球比赛规则。

4、培养团结一致的精神。

教学进度: 周次∕课时内容实施要求第二周基本方法各种姿势 加强对学生学法的指导，让学生根据视频在模仿中学习，引导学生自学。

第三周 巩固垫球 掌握正面垫球动作要领，提高质量第四周 跑动中对垫 第五周 跑动中三人垫球 第六周 素质训练 第七周 巩固传球 第八周 传球动作把复杂动作分解，分步进行练习。

第九周跑动中对墙传、自己传掌握动作要领 给与学生提醒正确动作要领第十周两人一组，一人抛一人传、两人对传掌握扣球的最后击球动作要领 纠正错误动作 第十二周 对墙扣球第十三周 原地扣固定的吊球重点提高发球的准确性，有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。

第十四周 教师抛学生在网边做助跑起跳的扣球动作第十五周 发球动作 第十六周 近距离对墙发球 第十七周两人一组距离较远发球提高身体素质，加强动作要领第十八周 进攻训练评价方案:排球的评价包括定性评价和定量评价。

排球校本课程纲要（下）主讲教师：袁丽新教学材料：排球自编教材中的内容课程类型：体育类选修授课时间：每周一课时，共16课时授课对象：初一、初二选本专业的学生具体内容一、课程目标㈠总体目标⒈学生能够初步掌握发球及传球的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。

并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。

⒉学生初步掌握排球发球及传球基础技术的各种练习方法，学会一些排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。

⒊让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与排球运动的乐趣。

培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。

激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。

㈡阶段目标（八年级）⒈学习排球竞赛规则，布置本学期任务及考核标准⒉学习单手发球的技术和传球技术，并通过各种练习加以巩固。

结合排球特点发展学生的身体素质。

⒊简单的教学比赛⒋排球技术考核，发球及传球测试二、课程内容三、课程实施建议⒈了解学生对排球项目的认识与技术水平基础，选择适合年级特点的教材。

⒉组织形式：集体授课，分层教学，自学与自练，游戏与比赛，自我展示等。

⒊授课方式：新授课、复习课和专项素质训练课相结合⒋终极目标：成立课外兴趣活动小组并积极参加市区各种比赛。

四、课程评价建议⒈突出评价的整体性和综合性，要从知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观几方面进行评价。

⒉评价采用等级制积分方法，评价方式可以采用教师评价、学生评价相结合。

⒊对学生的日常表现，应以鼓励，表扬等积极的评价为主，采用激励性的评语，尽量从正面加以引导。

连市二十二中学生体育校本课自评表。