水平一一年级立定跳远单元教学计划

水平一一年级立定跳远单元教学计划单元教学内容：立定跳远预计完成课时：4课时单元学习目标1、? 发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。

2、? 初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。

3、? 养成擅于观察，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣4、? 学会相互交流、互助合作，学会进行简单评价。

教材简析或动作描述学生在本单元学习中能双臂摆动和双脚同时蹬地向前跳出的动作配合协调，落地时，屈膝缓冲，身体平稳。

重点难点重点：屈膝缓冲落地难点：蹬地摆臂向前跳出的动作协调用力课次学习内容学习目标实施过程及提示评价要素1 各种跳的练习初步学会双脚同时用力起跳的方法，树立学生的自信心1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。

2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。

配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。

1、能做出所学动作2、能客观评价同伴（像不像、好不好）2 蹬地摆臂协调用力向前跳初步体验摆臂和蹬地，同时用力起跳的方法，提高跳跃能力，培养学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质1、引导学生在课堂或平时都要选择适当、舒适的场地练习，加强自我保护。

2、组织学生互学、互练、互比，看谁跳得好（双脚跳）。

以结伴、游戏形式进行。

3、通过讲解，使学生懂得摆臂加蹬地能跳得更远的道理。

以讨论、交流的方法，互学互练。

1、学会蹬地摆臂协调用力的基本方法2、能简单地对同伴进行评价3、学会自我保护的方法3 落地时，能够屈膝缓冲学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，身体平稳，养成自我保护的意识1、观察小动物从高处跳下的动作，使学生学会蹬地摆臂协调用力和落地时，能够屈膝缓冲的方法，能保护自己，帮助别人。

2、观看媒体，录像再实践。

3、巡回指导学生练习，提示屈膝缓冲落地。

提示：教师应激发学生的1、能用术语表达出动作。

2、能正确协调地做出蹬摆动作和屈膝缓冲落地。

学习兴趣，及时给予学生指导和评价，强调活动安全。

4 立定跳远体验立定跳远的完整动作和方法，提高跳跃的能力，树立自信心和勇气教师引导学生进行学习竞赛：1、比谁先学会2、比谁跳得好3、比谁跳得远4、学生相互展示提示：教师应及时给予学生指导和评价，强调活动安全。

《立定跳远》教学设计一、指导思想本课是以学生身体练习为主要手段，以健康第一为指导,以学生的发展为中心，注重培养学生主动参与学习的积极性和兴趣性，探索学生创造性思维、展示自我、完善自我的教学手段.通过有效的方法、手段和组织措施去激发学生主动参与学习的积极性和兴趣性。

二、教材分析本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。

应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

三、学情分析一年级的学生虽然比较好动，但他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，有时过高的估计自己的能力。

而且他们还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学中我有意识的设计教学内容和教学方法，多表扬，少批评和指责。

使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

四、教学内容1学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。

2.通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。

培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

五、教学目标1.认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

2.技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。

3.情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。

六、教学重难点1.让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。

2.屈膝和蹬地、摆臂的协调配合。

七、教学过程准备活动一游戏导入一分组练习一优生展示一评价一放松立定跳远。

一、教学目标：1.了解立定跳远的基本动作和技术要领；2.掌握正确的立定跳远动作，并能够进行初步动作训练；3.培养学生的肌肉力量、协调性和敏捷性；4.提高学生的跳跃能力和身体素质。

二、教学内容：1.立定跳远的基本动作和技术要领；2.立定跳远的起跑动作训练；3.立定跳远的着地动作训练；4.立定跳远的整体动作练习。

三、教学重点与难点：1.教学重点：掌握正确的立定跳远动作和技术要领；2.教学难点：培养学生的协调性和敏捷性，提高跳跃能力。

四、教学步骤：第一课：了解立定跳远的基本动作和技术要领1.教师向学生介绍立定跳远的基本概念和意义；2.通过图示、视频等方式向学生展示立定跳远的基本动作；3.解释并演示正确的起跳、空中动作和着地动作；4.让学生模仿教师进行跳跃动作，帮助学生掌握立定跳远的基本动作。

第二课：立定跳远的起跑动作训练1.教师向学生介绍立定跳远的起跳动作的要领和注意事项；2.进行起跑动作的示范，并指导学生正确进行起跳动作；3.让学生分组进行起跑动作的练习，教师进行指导和纠正。

第三课：立定跳远的着地动作训练1.教师向学生介绍立定跳远的着地动作的要领和注意事项；2.进行着地动作的示范，并指导学生正确进行着地动作；3.让学生分组进行着地动作的练习，教师进行指导和纠正。

第四课：立定跳远的整体动作练习1.组织学生进行整体动作的训练；2.通过小组比赛和集体展示的方式，激发学生的学习兴趣和积极性；3.对学生的动作进行评价和反馈，鼓励他们互相交流和改进。

五、教学方法：1.示范法：通过教师的示范，引导学生正确掌握立定跳远的动作；2.实际操作法：让学生进行跳跃动作的实际训练，以掌握操练的要领和技巧；3.分组合作法：通过分组训练和比赛，激发学生的学习兴趣和团队合作意识；4.评价反馈法：对学生的动作进行评价和反馈，鼓励他们互相交流和改进。

六、教学手段：1.教学用具：跳远绳、跳远毯、音乐播放器、投影仪等；2.多媒体技术：使用图示、图片、视频等多媒体资源进行示范和展示。

水平一（个年级）立定跳远单元教学计划一年级立定跳远教学设计珠海市斗门区井岸镇第一小学林仲瑜一、指导思想依据新课标《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，结合水平一（一年级）学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。

力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。

二、设计思路1、本次课以立定跳远学习为主，巧用“标记法”教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。

2、以跳韵律操代替传统徒手操，这一个与众不同的开头,能够激发学生的好奇心和求知欲，在第一时间充分调动学生学习积极性，让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。

3、整个学习各种跳跃练习的过程中，采用由简到难，循序渐进的教学方式；教学中利用小垫子的不同位置完成各种立定跳远分解动作练习，并使学生在练习中了解和基本掌握立定跳远的技术与技能。

通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。

4、以“袋鼠跳”作为本课主教材的结束部分，充分发挥学生争强好胜的心态，让学生在分组比赛中学会合作与竞争，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

三、本课特点：1、对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中安排适当的辅助练习，让学生学到立定跳远的基本方法与技术。

2、教学中注重评价的运用。

采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有学生自我评价。

使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体验成功的平台，使评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。

3、教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。

重点：蹬摆的速度和腾空的高度难点：起跳后空中收腹伸腿动作水平一（一年级）体育教案年级：一年级时间：年月日。

小学体育水平一（一年级）《立定跳远》教学设计一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。

教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、袋鼠等动物的跳跃动作。

对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。

教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。

2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。

三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。

所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。

2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。

四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。

5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

五、教学重、难点：重点：双脚起跳，双脚轻巧、缓冲落地；难点：上下的肢协调配合，轻巧落地。

六、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

七、教学准备：小体操垫41张五、教学流程1，情景导入游戏“红绿灯”：来到动物世界想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。

《立定跳远》二、教学分析：1.课标分析：本单元按照新的课程标准，以“健康第一”为指导思想，让学生在和谐、友好、合作的环境中感受体育带来的愉悦；坚持以学生发展为本，关注个体差异，体现学生学习的主体地位，让学生根据自己的跳跃能力，诱导每位学生自由结伴并设计适合自己练习的方法，增强其自信心，满足学生“玩中乐”“导中学”的心理需求，在活泼的课堂中锻炼身体，使身心得到陶冶、个性得到发展。

2.教材分析：立定跳远是小学一年级跳跃教材的基本内容，它是在一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法基础上，发展跳跃能力的方法和手段。

因为一年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收复举腿向前跃出这样复杂的动作过程，因此，本年级立定跳远主要是使儿童掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。

重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。

一年级立定跳远要求的技术动作不强，因此本单元教学安排6课时，通过6个课时的教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。

并通过教学活动，增进学生对体育跳跃的兴趣，提高学生跳跃能力，培养学生创新、探究、合作精神。

3．学情分析一年级学生活泼好动、模仿能力强、想象力丰富、好奇心盛、乐于表现自我，上体育课积极性高，但自我约束能力差、注意力不集中。

本年级学生身体素质属于中等水平，个体间的差异较大，接受能力一般。

学生在上学期已经学习并认识了跳跃的简单动作技术，具备了一定的认知能力，有许多学生对跳出的远度都非常在意，但大部分学生的动作不规范，再加上立定跳远练习比较枯燥，提不起学生的兴趣，因此，我选择了主题式教学方法，创设情景和疑问，吸引学生学习的兴趣，让学生在“玩中学，导中练”。

三、教学目标1、激发学生学习的兴趣，使学生积极主动地参与活动，并在活动中掌握立定跳远的基本动作。

2、通过多种游戏活动，发展学生的弹跳力、灵敏性和身体的协调能力。

3、通过小组合作，为学生创造相互交流的机会，充分发挥学生的自主学习，敢于展示自己，促进学生创新、合作精神，增强竞争意识，陶冶美的情操。

水平一立定跳远教学设计一、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握立定跳远的基本动作要领，学会利用身体力量和技巧完成跳远动作。

2. 情感态度价值观：激发学生对立定跳远的兴趣，培养学生勇于挑战自我的精神，培养团队合作意识和互助精神。

3. 身体素质：提高学生的爆发力、协调性、柔韧性和耐力等身体素质。

二、教学重点和难点重点：掌握立定跳远的基本动作技巧和要领。

难点：学生如何正确利用身体力量和技巧完成跳远动作，如何在跳远中保持平衡。

三、教学内容1. 热身活动：根据上课时间和场地情况，进行绕场慢跑、关节活动和热身拉伸等热身活动，为后续的立定跳远做好准备。

2. 技术动作讲解：教师利用投影或实际示范的方式详细讲解立定跳远的技术动作要领，包括起跑姿势、起跑步态、腿部发力、腿部动作和飞行动作等。

3. 练习过程：（1）分组练习：根据学生的水平和兴趣，分成几个小组进行练习，每组安排一个小组长负责组织和指导组员练习。

（2）轮流练习：每位学生轮流进行跳远练习，其他学生在旁观摩和指导，并及时纠正错误动作。

（3）个别指导：教师结合实际情况对学生进行个别指导，针对学生的具体问题进行细致指导与帮助。

4. 比赛训练：设置跳远比赛项目，让学生在实际比赛中锻炼和提高。

5. 收尾活动：进行有针对性的放松拉伸活动，帮助学生释放身体疲劳，预防运动损伤。

五、教学评价1. 自我评价：学生在掌握技术动作的基础上，自行对比赛成绩进行评价，并找出自己的不足，有针对性地进行改进训练。

2. 互评：组内成员相互观摩、指导和评价，提出宝贵意见，促进技术进步和学习交流。

3. 教师评价：教师通过实际训练和比赛过程中对学生的表现进行评价，及时给予学生鼓励和指导，激发学生的学习兴趣和积极性。

六、教学总结通过本节课的教学，学生应该受益匪浅。

在这个过程中，学生不仅仅学会了立定跳远的技巧与动作，更重要的是激发了学生的运动兴趣与积极性，培养了学生的团队合作意识与集体荣誉感，促进了学生的身体素质全面发展。

一年级“跳跃：立定跳远”单元教学设计第一部分：指导思想根据《课程标准》、《上海市小学一年级〈体育与健身〉学科教学基本要求（试行）》为依据，以“健身育人”新课程理念为指导，为学生营造一个自主体验、愉快合作的学习环境，着力体现“活化的身体练习，适宜的运动负荷”的指导思想。

通过一系列跳跃的游戏，旨在提高学生参与体育学习的兴趣性和积极性，激发自主学练的意识，从而促进学生在生理、心理和社会适应等方面的和谐发展。

在教学过程中，教师通过采用讲解示范、模仿练习、形象化、情景化、游戏化等方法和手段，把抽象化成生动形象，搭建有效合作交流的平台，不断激发和提高学生的学练兴趣，并努力营造积极向上的学习氛围，培养学生积极进取的品质。

第二部分：教材教法分析1、教材分析2、学情分析3、教法分析根据教材内容的特点、运动技能形成规律，一开始主要采取的教法是讲解法、示范法、多媒体法，帮助学生建立完整的动作概念。

随后采用分解法、纠错法，帮助学生逐步掌握动作要领。

根据学生身心特点，所以教师创设了多种情景，让学生在不同的情景下进行立定跳远的练习，既避免了立定跳远枯燥的练习方法，有大大的激发了学生的学练兴趣，有效地提高了课堂教学效率。

如第一课时创设了“青蛙乐园”情境，第二课时创设了“拜访森林小动物”情境,第三课时了创设“高个子、矮个子、超人”情境，第四课时创设了“弹簧跳”情境，第五课时创设了“挑战赛”情境等。

4、单元教学问题链认真仔细研读《课程标准》与《单元教学设计指南》，参考“单元规划、分析教材与学情、选择教法”的操作路径，设计本单元教学的一系列“问题链”，解决单元内课时或课次划分的问题，也为确定课时教学目标、设计学生活动等提供了重要依据。

环节问题1快速摆臂的要求是什么？2蹬摆协调配合的要求是什么？课次2关键问题如何做到用力起跳？小学体育与健康一年级第一学期立定跳远单元计划《跳跃：立定跳远》单元评价设计一、单元终结性评价从动作技术标准入手检测技能学习的达成情况，采用自评、师评、互评方式。