女人越活越丑的生活习惯
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女人短命的十大征兆
女人短命的十大征兆的十大征兆，有肉的鼻子最好圆圆的，因为有肉的鼻子预示着好运女人短命的十大征兆看看自己长不长寿，有利于财运的成功。
下面来了解女人短命的十大征兆。
女人短命的十大征兆1女人这些表现，是“寿命短”的征兆，尤其第1个，很多女人改不了1、经常不吃早餐很多女性为了爱美，习惯性的不吃早餐，其实这样对身体健康是极为不利的，因为人在早上醒来，本身就处于一种空壳的状态，这时候再不及时补充相应的营养的时候，身体很快就会撑不住的。
不吃早餐不仅会伤害肠胃，而且还会让你一天的工作都没有效率，久而久之身体的抵抗力也会持久下降。
经常不吃早餐，大脑就会释放出急需热量的信号，就会导致人体中午、晚上会进食更多的高热量的食物，如此以来，肥胖的几率就会增加，肥胖会引发多种疾病，想长寿都难。
2、经常发脾气人到情绪与健康有着非常密切的联系。
通常情况下，容易生气，易怒，心胸狭窄的人患病的几率要大于心情乐观，平和的人。
脾气对人的健康和寿命影响极大，健康长寿者，绝大多数有个好脾气，所以古有“仁者寿”一说，其表现性情温厚、言语平和情绪平稳不急不躁。
而脾气不好者大多命短或多病。
经常发脾气对于脏器的影响是很大的，容易加速脏器的衰老，身体的免疫力跟抵抗力也会因此而下降，长期的这种状态，身体自然会疾病找上，寿命自然的会受到影响。
有相关研究表明，生气不仅仅会伤害人体相关的一些器官，还会导致癌症、猝死的几率增加，从而缩短预期寿命，所以生气真的对身体不好，女性朋友应该多注意。
3、湿气太重湿气会引发身体很多方面的疾病，尤其是现代社会，年轻人越来越不怎么重视这方面，导致十个人当中就会有九个人是有湿气的，尤其是女性朋友特别多，如果不及时调理，身体的湿气就会变得越来越重，各种慢性疾病机会开始出现，从而影响着寿命的长短。
一般湿气太重，和“懒”有着很大的关系，因为不爱运动，导致了湿气会堆积。
所以通过运动，能够很好的加速湿气的排出，还能适当的缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。
女人一个人生活的句子
女人一个人生活的句子女人一个人生活的句子 1 、活得精致不止在于表面的光鲜亮丽，更在于对工作和生活中追求美好事物的态度，活得漂亮才是对自己最大的肯定，我不会让自己过得将就，只是想遵从内心，肆意地活着。
2 、世界上是没有后悔药的，摔碎的镜子无论再怎么完美地拼合也总有裂痕，那么与其抱镜愁困，为何不跳脱出来，从新的角度看问题，以不再犯。
3 、任何一个阶段的女人们，都不要放弃自我，不要忘了爱自己。
己所不欲，勿施于人。
若你不会爱自己，那也不懂得去爱别人。
4 、身为女人更是如此，大环境所迫。
每一次磨难都是浇灌成功的井水，孜孜不倦地灌溉成功，丰收的果实必然甘甜肥美。
5 、我们每个人都会经历痛苦难捱的历程，从一路跌跌撞撞到过程中的心如水止，最终明白合理的是磨练，不合理是锻炼，合理不合理的都是修炼。
6 、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。
很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始。
不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。
7 、就算你能被人宠爱，也别忘了做自己的女王，把握自己的命运。
因为，只有这样，你才有资格和自信去爱他、去收获幸福。
8 、生活中的一切困难都抵不过自己的快乐，生活本该就这样，将生活的负担与自己的生活分隔开来，做一个快乐的女人，愿你在女王节能成为真正女王。
9 、所谓压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。
所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。
1 0 、女人要努力靠自己实现经济独立，才能有底气。
记住要自己给自己安全感，不能依赖他人给自己遮风避雨。
女人也唯有如此，才能理直气壮走路带风。
1 1 、若是十分不幸，遭遇他移情别恋的窘境，你又该如何自处？何必苦苦纠缠，就此放手，以后，不做他人的公主，只做自己的女王。
1 2 、女人，重在独立自强，聪明的女人懂得独立，自信的女人让人珍惜，没有态度的女人往往让人觉得淡而无味，有时候的甘于平凡并不是隐忍，而是将自己的价值埋没。
越来越好看的女人,都有这几个好习惯
越来越好看的女人，都有这几个好习惯每天好心情
女人的心态会影响她衰老的速度，心态好的女人，心气平和，宠辱不惊，哪怕有工作压力，哪怕有家庭矛盾，哪怕有琐事缠身，但她都会以平常心对待，而不是气急败坏，大发雷霆，凡事亲力亲为！所以希望大家能够找到适合自己的发泄方式，尽量让自己每天都有一个好心情。
每天睡好觉
现代社会生活节奏快，人们的压力大，对于女人呈现这样一种局面，年轻女人白天工作学习，晚上熬夜娱乐放松，拖家带口的女人白天忙着打拼，晚上忙着孩子、家务，所以女人的觉一般都不够睡，熬夜、睡眠不足是“催人老”的“神器”。
所以想要越来越好看，一定要学会放松自己，然后尽量让自己每天都能够睡一个好觉，这样身体各器官才能够更有动力。
每天做运动
运动可以说是缓解身体异常以及增强身体素质最有效的办法，而很多女性因为平时生活以及工作会消耗掉大量的精力以及体力，所以很少进行运动，这就会导致身体衰老速度越来越快，其实不管多累，希望大家每天都能够坚持做运动。
运动能调动你的细胞更活跃，每周抽空运动3-4次，哪怕每次只有半个小时，整个人都会更精神。
女人看淡一切释然句子唯美
女人看淡一切释然句子唯美女人看淡一切释然句子唯美（一）1. 生活不如意时，看淡一切，才能释然。
2. 人生本是一场修行，看淡一切，心境自然会更加宽广。
3. 拥有一颗看淡一切的心，才能真正解脱纷繁世俗的束缚。
4. 遇到挫折与困难，看淡一切，才能保持内心的平静和坚定。
5. 在烦恼与困苦中，学会看淡一切，才能找到解决问题的最佳方案。
6. 不计较得失、平心静气，只有这样，才能真正看淡一切，感受内心的宁静。
7. 人生短暂，学会看淡一切，才能珍惜眼前的美好与幸福。
8. 不要抱怨命运的不公，看淡一切，接受自己的现实，才能找到真正的快乐。
9. 勇于放下，看淡一切，才能给自己的心灵创造更大的空间。
10. 在误解和争执面前，理解他人，看淡一切，保持心灵的平和。
11. 凡事看淡一些，不要太计较，人生才能更加轻松和快乐。
12. 人生苦短，看淡一切，才能把握当下，享受每一天。
13. 成功与失败并非唯一标准，学会看淡一切，才能体会真正的价值。
14. 遭受到伤害和背叛时，看淡一切，才能恢复内心的力量和信心。
15. 人的一生都会经历起伏和波折，看淡一切，始终坚持追求自己的梦想。
16. 面对挑战和压力，看淡一切，才能轻装上阵，勇往直前。
女人看淡一切释然句子唯美（二）1. 万物皆有因果，学会看淡一切，才能心安理得。
2. 放下执念，看淡一切，心中才能有真正的释然。
3. 人生如戏，不必太过执着，淡然面对一切，才能体验真正的自由。
4. 世事无常，顺其自然，看淡一切，才能过上轻松自在的生活。
5. 若能看淡一切，便能以笑容面对人生的起伏，释然其中。
6. 看淡一切，不代表漠视，而是学会接受，放下，才能真正释然。
7. 人生苦短，不必计较太多，看淡一切，才能拥有真正的幸福。
8. 放下固执和奢望，看淡一切，心中才能容纳更多的喜悦与感激之情。
9. 人生苦乐无法预料，学会看淡一切，才能走出困境，收获内心的平静。
10. 天道酬勤，看淡一切，相信努力终将有所回报，不必抱怨与失落。
女人惯坏的句子精选95句
女人惯坏的句子精选95句（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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什么样的女人越活越漂亮？满足这四个条件,就会令女人越活越漂亮
什么样的女人越活越漂亮？满足这四个条件，就会令女人越活越漂亮看了很多答主的回答，大部分都是说男人如何如何的好，才会令女人越来越漂亮。
我就把他们没有说到的几点加以补充一下吧。
毕竟那些什么成熟稳重，善良，不自私，有责任感，尊重你，欣赏你，已经很多人都写了，我就不重复了。
我觉得最核心的应该是跟自己喜欢的男人在一起，才会令女人越活越漂亮。
士为知己者死，女为悦己者容。
女人最想的便是打扮给自己喜欢的人看，将最美好的一面展现给自己喜欢的人看。
一个比较邋遢，不爱收拾自己的女人，一旦与自己喜欢的人约会，也会精心打扮一番，甚至一天都在准备，挑挑选选，总想找到一件自己非常满意的衣服，才敢赴约。
首要条件便是自己喜欢，否则男人再优秀也是白搭。
其次是爱自己的男人，如果男人不爱自己也是一切白搭，哪怕自己非常会打扮，心情不好，一眼就会被人看穿，满脸的不开心，再漂亮也变得不好看了。
再来说说其他一些条件。
一：审美观点一致。
只有审美观一致，才会令女人越发的漂亮，可以展现自己的风采，审美观不一致，很难匹配，很难突出女人的特征，气质，女人一旦按照男人的喜欢改变自己，首先是不习惯，各种别扭，不能展现真我，所以第一点我就说应该审美一致，才会令女人越来越美。
二：幸福感爆棚。
幸福的女人最美，自信的女人最迷人，只有婚姻幸福，才会令女人越来越漂亮，越来越自信，越来越迷人。
幸福的第一维度便是满足，当一个女人在婚姻家庭中感到满足，不仅仅是物质需求，精神需求，还有生理需求，都得到满足，才会幸福，这样的女人不越来越漂亮才奇了怪了。
三：很帅气的男人。
幸福而持久的夫妻，最后都是会慢慢的变成夫妻相，如果对方太丑，一旦形成夫妻相，就会变丑了，而如果对方很帅气，眼光，变成夫妻相的时候，就会越来越漂亮。
别不信，自己找找那些很幸福又持久的夫妻，看看他们结婚时的样貌，再看看现在的样貌，你就会发现，两个人的相貌真的有很大的变化，这就是夫妻相。
顺便普及一下夫妻相，事实上，夫妻越来越像对方，还有一个生理原因：双方的生活习惯、饮食结构相同。
俗话说：好女人旺三代，坏女人毁三代。
俗话说：好⼥⼈旺三代，坏⼥⼈毁三代。
⼗点读书原创有⼈说⼀个家庭幸福不幸福，百分之⼋⼗取决于⼥主⼈，看⼀个⼥主⼈的精神⾯貌，就差不多可以判断她的家庭的现状了。
以前不太相信，但现在却深以为然，⼀个家的兴衰好坏，和家中妻⼦有重⼤⼲系。
妻⼦贤，家风正俗话说：好⼥⼈旺三代，坏⼥⼈毁三代。
这句话虽有夸张的成分，但绝不迷信。
妻⼦作为⼀个家中的“新鲜⾎液”，如果品德贤良，那这个家就能越过越好，反之，就像是⼀滴墨⽔滴进⼀杯⽔中，殃及⼀⽚。
在我们镇上，有两兄弟，从⼩丧⽗，⽼母亲⼀⼿把他们拉扯⼤，让⼆⼈分别学了⼀门⼿艺，⽼⼤是⽊匠，⽼⼆是⽡匠。
两⼈娶亲成家之后，⽼母亲将家中不多的财务不偏不倚地分为两份，俩兄弟开始分家各过各的。
⽼⼤媳妇⼿脚勤快，在家能浆洗缝补，下地也可⼲活，到了饭点做好饭，等着丈夫做⼯归来。
家⾥虽然摆设不多，但物品都归置得整整齐齐。
家⾥的收⼊除去⽇常开⽀和⼈情往来，都好好存着⽤作孩⼦的学费或不时之需。
家庭负担重，孩⼦们过年连件新⾐服都买不起，⽼⼤媳妇就去市集买原始的布匹⾃⼰做，⽇⼦虽过得拮据，但家⾥永远不缺少欢声笑语。
⽼⼆媳妇刚⼊门不久，就露出了⾃⼰“厉害”的⼀⾯，在家颐指⽓使，最⼤的爱好就是打⿇将，经常看到她左⼿抱娃，右⼿摸牌地出现在牌桌上。
孩⼦从⼩在牌桌上长⼤，别的孩⼦在认字，⽽她的孩⼦却在认牌。
丈夫⼯作⼀天回到家都是冷门冷灶，稍有抱怨，就迎来类似于“没本事”“养不起⽼婆孩⼦”这样的⼈⾝攻击。
慢慢地，⽼⼆开始酗酒，⼀次喝酒上⼯，从⼿脚架上跌落下来，失去了⼀条腿。
转眼到了孩⼦上学的年纪，⽼⼆⼀家开⼝向⽼⼤家借学费⽆果后，⽼⼆媳妇到⽼母亲家⾥耍赖，说⼤哥家之所以过得⽐⾃⼰好，是当初分家时母亲偏⼼把值钱的东西都给了他家。
但全村的⼈，都知道，她家过得不好，⼀⼤半是她⾃⼰的“功劳”。
七年过去了，⽼⼤家⾥的家具早就更新换代，⽽⽼⼆家⾥的还是刚结婚时的⽼物件。
10年之后，⽼⼤⼀家已经在县城⾥买房安家，⽼⼆⼀家还窝在当年结婚时的⼩院⾥，为孩⼦下学期的学费发愁。
一个情商高的女人 不管是否结婚 都会逼自己养成这4个好习惯
一个情商高的女人不管是否结婚都会逼自己养成这4个好习惯记得曾经有那么一个人说：“坏习惯必须被打破，必须培养良好的习惯，然后我们可以坚定地希望我们的礼貌正确”。
日常生活中，那些高情商的女人总可以让人心生艳羡。
她们生活精致，总可以在取悦自己的同时，让自己身边的人也感到温和舒适。
她们或许并没有多么丰富的物质基础，却更懂得该如何生活，让自己的精神世界永远丰富多彩。
那些高情商的女人，总会让人心生倾慕，她们生活中卓尔不群，永远自带气场。
一个情商高的女人，不管是否结婚，都会逼自己养成这4个好习惯！01选择敌人，不会计较在这个世界上，并不是所有人都值得成为你的敌人。
与其在那些低层次的人际关系上浪费时间，倒不如舍弃计较，让自己活得更加优雅。
当你不再只盯着眼前这点蝇头小利时，自然也不难看到更广阔的世界。
大事不让步，小事不计较，这是一种情商更是一种智慧。
吃点小亏，然后因此避开生活中的那些烂人，你的生活自然也能越过越好。
02安然恬静，不会示弱女人想要在这个社会上生存，就要先摆正自己的位置。
虽然在年轻时我们都难免会有些公主梦，幻想可以有白马王子围着自己转，既不累，又省心。
可多数女人都没有这种好运气，可以遇到那个为自己遮风挡雨的人。
即使内心柔软，女人也要学会给自己裹上铠甲。
你的示弱无法解决生活中的苦难，只会让身边人对你的弱点加以利用和嘲笑。
女人想要活得精彩，自己首先要学会坚强。
即使道路泥泞，也要让自己活得漂漂亮亮。
03内心阳光，从不抱怨高情商女人最大的特点就是懂得克制，她们不会消极悲观的怨天尤人。
当苦难将临时，她们不会无助哭泣，只会默不作声的悄悄努力。
我们都在这个世界上挣扎求生，生活也不会因为你的性别而对你网开一面。
当苦难将临时，高情商的女人并非不想抱怨，只是她们知道抱怨没用。
与其在困境中抱怨黑暗，倒不如提灯前行，让自己变成一盏指路明灯。
那些现在折磨你的苦难，终会成为过往，成为你人生路上的风景与阅历。
04多读书伊能静说过：女人的一生，应该有摆满让自己外在闪亮的护肤品化妆台、永远不用思考就能搭配的高质量衣柜、还有让灵魂有趣一生精力不会衰竭的书柜。
一个女人若是穷惯了,身上就会有这些痕迹
一个女人若是穷惯了，身上就会有这些痕迹钱是个好东西，人人都爱钱，都想过着有钱花，而且花钱不愁的日子。
花钱容易，挣钱难。
想要过上有钱人的生活，你就要努力去挣钱。
生活中有很多人活得很虚伪，明明没钱却习惯装出有钱人的样子。
尤其是有一些虚荣心强的女人，即使自己家日子过得捉襟见肘，她也喜欢在外面“穷大方”。
殊不知，她的言谈举止早就暴露出她穷困的事实。
真的假不了，假的真不了。
有钱的女人和穷惯了女人，她们身上的气场就是不一样的。
那些穷惯了的女人，即使再会伪装，也无法掩盖身上的痕迹。
一个女人若是穷惯了，身上就会有这些痕迹，藏也藏不住。
自卑，负能量满满。
毛姆在《人性枷锁》中说：“人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。
”有了钱，我们才不需要将就生活，因困窘而消极悲观。
而穷惯了的女人没有应对残酷生活的能力和底气，也会让她的生活过得毫无生气。
钱能给人带来便利、尊严，有钱你就有更多的选择。
所以生活富裕的女人往往自信阳光，开朗大方，浑身上下都散发出朝气蓬勃的气息。
而穷惯了的女人，因为没钱，除了忍受穷困，就是喜欢抱怨不公。
她们往往爱跟人诉苦，把自己的负能量传给身边人，让人避之不及。
过分节俭，买东西只图便宜，不看质量。
有钱不一定能办成所有的事情，但是没钱很多想要干的事，都会有心无力。
成年人的安全感都是钱带来的，有了钱你就不用为柴米油盐发愁，不让自己的人生失去选择权。
穷惯了女人，因为经济条件有限，所以日子总是过得太过勤俭节约，不敢花钱，常常购置一些便宜货。
在买东西的时候，她们首先看价格，而后才会看产品的质量。
她每天都会算计着钱怎么花，今天只能花多少，明天只能花多少。
因为她们的思维方式已经形成了一定的局限，总是把价格购物标准。
一个女人“穷惯了”，身上这样的痕迹就会很明显，藏不住！精于算计，爱占小便宜。
一个长期“穷惯”了的女人，在穷的这种束缚下，就会变得很斤斤计较，眼界也会变得很窄。
发一个人越活越幸福的好习惯朋友圈美句
发一个人越活越幸福的好习惯朋友圈美句
1、生活是一杯美酒，令人沉醉；生活是一段憧憬，令人向往。
花香是浓烈的，要用鼻子来感受；生活是美好的，要用心灵来感悟。
2、夜好美，可惜没有你，也成孤独风景。
窗外风雪乱舞，却留我，独赏风华雪幕。
3、简单有时更体现在除却那些为了利益的觥筹交错之外，和知心朋友间一盏香茗两杯咖啡的清谈
4、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。
如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？
5、我想我改放弃。
为何不做结局。
你没什么好滴。
我不该这痴谜。
做为你的前妻。
没有啥好说滴。
愿你是幸福滴。
6、浅浅淡淡的生活，分享每一天的平凡，每一刻的幸福，感动，每一秒的丝丝甜蜜。
我不知道这算不算奢求，反正我也早就习惯了奢求。
7、我有缺点，但是我会用优点来待你;我钱不多，但是我会努力地去挣钱来养你;爱情的幸福不在别人的眼里，关键在于我和你。
亲，我真的好想你！
8、自己的意中人儿，若能成终身的伴侣，犹如从大海底中，得到一件珍宝。
9、幸福就是当我看不到你时，可以这么安慰自己：能这样静静
想你，就已经很好了。
幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。
10、如果活着，是上帝赋予我最大的是命，那么有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐。
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•让女人越活越丑的生活习惯发布时间：2012年11月06日评论（0）| 阅读（193）女人最怕的是自己容颜慢慢衰老，皱纹一点点的爬上脸部。
如果你不注意保养，反而有很多生活恶习，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前找上你。
有哪些原因会让女人越活越丑呢?1、喜怒哀乐，表情夸张。
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
2、杞人忧天，愁眉苦脸。
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。
俗话说，笑一笑，十年少。
要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
3、通宵达旦，昼夜不分。
熬夜是皮肤保健的大敌。
睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。
女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。
只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
4、何以解忧，抽烟喝酒。
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。
而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
5、追求刺激，冷冻果蔬。
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。
要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。
而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。
6、不爱喝水，只喝饮料。
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。
让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
7、经常曝晒，不加防护。
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。
所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8、化妆精致，卸妆马虎。
化妆要精致，这很多人都知道。
但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。
要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。
9、护肤用品，拿来就用。
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。
若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
10、不爱运动，一身懒肉。
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。
所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
当心身体5个危险三角区生活小百科创建于：2013-04-01 14:16阅读：13254回复：4三角区域对人体来说十分重要，但也时常问题多多，尤其是以下5个区域，我们更要留意保护，切不可大意对待。
NO1：易长痘痘的面三角危险地带：这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。
头面部有6条可以通向颅内的静脉，它们互有分支，相互沟通，形成一张致密的血管网。
这个区域的血管丰富，养分供应充足，废物、毒素清运比较及时，所以面部皮肤最为敏感、活跃，全身的问题也容易在这里集中体现。
危险形成：面部静脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉，静脉血带着废物源源不断地流向“废物处理站”。
但由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。
安全警示：如果脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。
NO2：引发头痛的枕三角危险地带：枕三角是指枕骨下，包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。
这里有人体最复杂的关节：枕――第一颈椎――第二颈椎关节。
头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成。
正常颈椎向前微凸，神经动脉在中间穿行，这样的弧度很容易增加颈椎的弹性，使得头部震动减缓。
危险形成：如果长期保持不良姿势，颈部的前凸就会逐渐变直，或转为后凸，就会压迫正常工作的神经、血管，不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病，还会导致颈性心绞痛。
安全警示：避免高枕睡眠。
高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变;颈肩部要注意保暖，风寒之气最容易伤害筋骨。
如果颈部长期在空调环境中受到冷风吹拂，很容易发生强直和疼痛;此外，要经常端正头、颈、肩、背的姿势，不要经常偏头耸肩;同一个姿势维持1小时之后，要注意放松一下肩颈部的肌肉，做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动，以增强颈肩肌肉应对突然变化的能力。
NO3：容易受伤的肩三角危险地带：肩三角相当于上臂间关节三角肌的位置。
这个区域肌肉厚实，三角肌从前、外、后三面包绕肩关节，腋神经分布于其中，支配着三角肌的收缩和舒张。
全身其他关节只能做屈、伸两个动作，而肩关节由于具有特殊的球窝结构，可以做5个方向的动作。
危险形成：由于肩关节结构比较松散，如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织;此外，由于上身的各种运动常会使用肩关节，关节周围的软组织会受到磨擦和挤压，容易发生慢性劳损或软组织炎症。
安全警示：运动前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展;运动量要适度，在运动中各个关节要保持微弯，避免动作过大，避免对抗的阻力伤及关节。
NO4：女性的生殖三角危险地带：生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。
在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官，这些器官所分泌的雌激素，让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。
危险形成：由于女性的阴道是个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入。
而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点，特别适合细菌的滋生。
当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。
安全警示：由于该区域临近肛门，皮肤皱褶又多，汗腺丰富，因此做好清洁保护工作最为重要。
尤其在月经期间，必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地;入厕前要洗净双手，以免细菌侵入。
NO5：憋尿易伤及膀胱三角危险地带：这个区域由两个输尿管口与尿道口三者连线构成。
该处是储存体内残留尿液的地方，泌尿系统是身体排毒的主要途径之一。
所以，膀胱底部是毒素、废物停留最多的区域。
危险形成：膀胱三角处的粘膜只是一层极薄的组织，而粘膜下组织又缺少丰富的血管。
因此，血液供应不够充分，自保能力也比较差，膀胱内病变，如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发生在此。
此外，虽然尿液一般无菌，但却容易滋生细菌，如果经常憋尿，会导致膀胱收缩能力减弱，尿液在膀胱中无法完全排空，促使细菌生成而发炎。
膀胱与肾脏一脉相连，肾脏也就很容易遭遇伤害了。
安全警示：多喝水，每天至少喝1000～2000毫升，并注意规则性地排空膀胱，避免细菌增生;要保持尿道口的清洁干燥;多吃含维生素E的食物。
此外，研究发现，吸烟会导致膀胱癌的发病几率增加3倍。
所以，戒烟也很重要。
睡前三个小习惯年轻十五岁当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。
有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。
这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。
所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。
睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。
一、睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦!首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。
腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。
然后平躺，两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每个角度大约停留30秒到1分钟，或者你可以坚持的极限。
这个动作可以塑造大腿的肌肉。
你还可以趴在床上，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上。
这个动作可以帮助排除宿便。
二、五指成梳，留住秀发我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。
首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。
再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢，再集中搓揉头顶。
如此反复30次以上，感到头皮麻麻地为止。
这样的动作可以帮助疏通大脑的血液，使脑部得到充足的氧份。
从而达到提高记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。
三、热水泡脚，行气助血脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，加上现在是冬季，就更容易被寒冷刺激到血管，使血管收缩，供血艰难。
但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。
所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。
特别的是，可以在泡脚的水中加入中草药，因为脚上筋脉穴道较多，可以很好的吸收水中的药物成分。
如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛，可以放入当归、川芎;若是要减缓头晕目眩，则可放入菊花、夏枯草;如果是要祛燥去脚气，那就放入艾草等。
从指甲看你的身体健康山羊的摩羯创建于：2013-04-25 20:21阅读：9607回复：10摘要：可不要小看指甲，它可是我们身体健康的一面“镜子”，通过它可以很清楚自己的身体健康状况，白点、纹理、小太阳……悄悄爬上你原本光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽?殊不知，它们是向你发出的健康警告!中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。
通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出她潜在的健康危机。
下面一起来看一下吧!一、指甲月牙人的指甲就像一面面尺寸不同的“荧光屏”，整齐地镶嵌在每个指尖端。
如果有充足的气血供应，指甲就会厚薄适当，表面光滑平整，内泛淡红色，坚韧且有弹性。
并且每个指甲根部有一道乳白色弧形区域，这就是俗称的“月牙”。
其大小一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指次之，小指最小。
根据每个人的身体状况的不同，每个人的指甲月牙个数、形态也可能不同。
若指甲月牙大小占指甲的五分之一，大拇指最大，食指次之，小指最小，这种情况为指甲月牙的标准形态者，一般显示其健康状况良好。
一般需要拇指、食指、中指都有月牙，双手至少六个月牙才算是基本的健康。
而如果连拇指都没有月牙，那说明健康出了大问题，最好去医院看看。