首先在直立时应感到舒适并能保持平衡，然后先把步行器或拐杖向前移动少许距离，
术侧膝关节伸直向前移动，先使足跟着地，身体前移，再将足部放平，最后由足趾离
地。行走频率、步伐距离及速度要均匀。当肌力和耐力都增加以后，可以逐步延长步
行时间。
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（6）上下楼梯注意事项
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上下楼梯需要力量和协调能力，是增强肢体力量和耐力的最好锻炼,开始需要有人
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（4）家庭锻炼注意事项
• ①回家后，仍继续做膝关节弯曲、伸张及肌肉复健运动；
• ②保持伤口清洁干燥，术后四周可淋浴，术后切口外侧会有麻木感，这是正常的；
• ③拔牙、感冒或其他疾病时，须告诉医师曾换人工膝关节，以便给抗生素,预防感染； ④一般手术后，六星期内患肢勿完全负重，三个月后不必用拐杖；
（2）严密观察体温及血象的变化，发现异常及时的通知医生 （3）遵医嘱合理的应用抗生素预防感染 （4）鼓励患者有效咳嗽，咳痰，预防肺部感染 （5）保持导尿通畅，尿道口每日早晚两次消毒，预防感染
O 切口愈合良好，2014-08-04尿管拔出
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P8.知识缺乏：缺乏本病的治疗与康复的知识
I 术前（1）向患者解释手术的目的、效果、功能锻炼，有利于术后的配合
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（1）早期锻炼（术后0-7天）
膝关节呈略屈曲功能位，冰袋外敷24小时，口服镇痛药物，术后6小时开始行肌肉功能 锻炼具体如下：
①股四头肌静力收缩训练：患者平躺，下肢伸直，患肢做股四头肌静力收缩维持5秒再 放松，一日十组；
②伸膝抬高练习：下肢伸直，如同作股四头肌练习，将腿抬离床面十几厘米，维持5～ 10秒钟，慢慢放下，重复此动作，直到大腿感到疲劳为止，一日3次；
