黄花城水长城素质拓展
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黄花城水长城作文点面结合少年强《黄花城水长城》小朋友们,你们去过黄花城水长城吗?那可是一个超级美的地方!一走进黄花城水长城,我就被眼前的景色迷住了。
青山绿水环绕着古老的长城,就像一幅美丽的画卷。
我沿着小路一直走,路边的小花五颜六色的,红的像火,粉的像霞,白的像雪,它们在微风中轻轻摇曳,好像在跟我打招呼。
不远处还有一条清澈的小溪,溪水“哗哗”地流淌着,我能看到水底的石头和小鱼。
我忍不住伸手去摸了摸溪水,凉凉的,可舒服啦!再往前走,就看到了雄伟的长城。
长城顺着山势蜿蜒而上,有的地方很陡峭,我得手脚并用才能爬上去。
站在长城上,向远处望去,山连着山,树挨着树,一片绿色的海洋。
黄花城水长城真是太美了,我下次还要来!《少年强》小朋友们,你们知道什么是“少年强”吗?就拿我们班的小明来说吧,他学习特别努力,每次考试都能取得好成绩。
不仅如此,他还很爱帮助同学。
有一次,我的数学题不会做,急得都快哭了。
小明看到后,主动过来帮我,一步一步地给我讲解,直到我完全明白为止。
还有我们学校的足球队,那些队员们每天都早早地起来训练。
不管是烈日炎炎还是寒风刺骨,他们都从不退缩。
在比赛中,他们团结一心,努力拼搏,为学校赢得了很多荣誉。
这些都是少年强的表现呀!我们要像他们一样,努力学习,不怕困难,做一个强大的少年!《黄花城水长城》小朋友们,我要给你们讲讲黄花城水长城。
一到那儿,哇,好多好多的树,绿绿的,风一吹,树叶沙沙响,好像在唱歌。
山上的长城又长又弯,像一条巨龙趴在那里。
我沿着长城走啊走,累得气喘吁吁。
不过,一路上的风景可美啦!有各种各样的野花,红的、黄的、紫的,漂亮极了。
还有小蝴蝶在花丛中飞来飞去,像在跳舞。
走到一半的时候,我看到了一个大湖,湖水清清的,能看到鱼儿在水里游。
我还坐了船,在水上飘啊飘,可好玩啦!黄花城水长城,真是让我难忘!《少年强》小朋友们,咱们来说说少年强。
我家隔壁的哥哥,每天早上都起来跑步,他说要锻炼身体,以后当个运动员,为国家争光。
黄花城水长城游记作文
今年暑假,爸爸妈妈带我去了一趟北京,我们去了许多著名
的景点,其中我最喜欢的就是北京的八达岭水长城了。
我们开车到了八达岭,一进门就看到一个巨大的门楼,上面
写着“八达岭水长城”几个大字,往里面走,就看到了一段用石
头砌成的墙,爸爸说那就是长城了。
走着走着,我和爸爸看到了一个有几个拱形门的门洞,门上
还有一个小门,我觉得那个小门一定是用来上厕所的。
往里走,
就看到了一个圆形的水池和长长的城墙,我想这应该就是水长城吧!站在城墙上往下望,可以看到不远处有一个高高的烽火台。
站在烽火台上向下看可以看到很多人在水长城上走来走去。
走着走着就到了水长城的最顶端了。
站在最顶端往下看,我
发现水长城是用一段长长的石墙砌成的。
我想这可能是为了防止
敌人入侵吧!因为这里有一个烽火台和城墙连起来的一个城堡。
这时已经快中午了,我们决定去吃饭。
爸爸妈妈在前面带路,我们沿着石阶往下走。
—— 1 —1 —。
黄花城水长城游记作文
《黄花城水长城游记》
嘿呀,今天我可去了一趟黄花城水长城,那可真是一次好玩的经历。
一到那儿,我就被眼前的景色给吸引住啦。
那青山绿水的,看着就特别舒服。
我们沿着小路往前走,没一会儿就到了长城脚下。
我这心想,嘿,不就是爬个长城嘛,有啥难的。
于是我就开始吭哧吭哧往上爬,可没爬多久我就傻眼了。
这台阶咋这么多呀,而且还特别陡,我感觉自己的腿都开始打颤啦。
就在我累得气喘吁吁的时候,我看到旁边有个小朋友蹭蹭蹭地就往上跑,那速度快得呀,就跟小猴子似的。
我当时就想,哎呀,我还比不上一个小朋友呢!可不能丢脸呀,我一咬牙一跺脚,继续往上爬。
终于爬到了一个烽火台,我一屁股坐在那儿,大口大口地喘着气。
这时候太阳也出来啦,晒得我暖洋洋的。
我扭头往远处看,哇塞,那景色简直太美啦!下面的湖水波光粼粼的,长城就像一条巨龙蜿蜒在山间,真的是太壮观啦!
休息了一会儿,我又继续往前走。
这一路呀,我看到了好多好玩的呢,有奇形怪状的石头,还有各种各样的花草树木。
我还碰到了一只小松鼠,它在树枝上跳来跳去的,可灵活啦。
我就追着它跑了一会儿,想看看它到底要跑到哪里去,结果它一下子就钻进树林里不见啦,哎呀呀,真有意思。
不知不觉就走到了长城的尽头,我还有点不舍得呢。
这次黄花城水长城之旅真的是让我大开眼界呀,以后有机会我还得来,把没看够的再好好看看。
好啦,这就是我的黄花城水长城游记,咋样,是不是感觉挺好玩的呀!。
标题:北京水长城团建活动:砥砺前行,共铸团队辉煌时间:[具体日期]地点:北京水长城北京,日期—为了强化团队凝聚力,提升团队协作效能,公司于[具体日期]成功举办了一场别开生面的团建活动,地点选在了历史悠久、风景秀丽的北京水长城。
这次团建活动以"砥砺前行,共铸团队辉煌"为主题,将公司员工融入了令人叹为观止的水长城之中,通过一系列丰富多彩的拓展项目,为团队带来了别样的挑战和愉悦。
活动亮点:1. 水长城拓展挑战:团队成员分组挑战水中长城,通过水上项目提高团队协作意识和默契度,加深团队成员间的感情。
2. 文化考察之旅:参与者深入了解水长城的历史渊源,领略了这座工程的宏伟之处,激发了团队的文化认同感。
3. 创意团建游戏:通过趣味性的小组游戏,促进员工之间的交流与合作,拉近了彼此的关系。
4. 团队晚宴暨表彰晚会:活动圆满结束后,大家共同享受一场丰盛的晚宴,同时表彰了在活动中表现突出的团队成员,激发了大家更高的工作热情。
团建活动效果:此次活动,不仅丰富了员工的业余生活,更加强了团队凝聚力,提高了员工的团队协作精神。
参与活动的员工表示,通过这次活动,更好地理解了彼此,增进了团队的感情,使整个团队更加向心力十足。
领导寄语:公司领导表示,这次团建活动不仅仅是一场娱乐,更是对公司团队精神的磨砺和升华。
在将来的工作中,希望大家能够将活动中学到的团队协作精神融入到工作中,共同努力,共铸公司更辉煌的明天。
关于公司:[公司名称]是一家[公司主营业务]的公司,一直致力于[公司使命或理念]。
通过这次团建活动,公司期待员工们在更加紧密的团队中激发出更多的创新与活力,为公司的未来发展贡献更多力量。
结语:在欢声笑语中度过的北京水长城团建活动,为公司带来了一场难忘的团队建设之旅。
公司期待着员工们在这次活动的基础上,不断进步,为公司的发展注入新的活力。
[公司联系方式][公司官网]。
跟红色有关的素质拓展项目红色是中国的国色,也是中国文化中的重要元素。
为了弘扬中华文化,提高人们对红色文化的认识和理解,许多素质拓展项目与红色有关。
下面介绍几个与红色有关的素质拓展项目。
一、红色文化体验营红色文化体验营是一种以体验式教学为主要方式,以革命历史为主题,通过参观、讲解、模拟、互动等方式,使学生深入了解革命历史和红色文化的教育活动。
该项目旨在通过亲身感受和实践活动,增强学生对革命历史和红色文化的认识和理解,培养学生爱国主义情感。
二、红色主题教育游红色主题教育游是一种以游戏式教学为主要方式,以革命历史为主题,在游戏过程中进行知识普及和情感体验的教育活动。
该项目旨在通过游戏活动激发学生对革命历史和红色文化的兴趣和热爱,并通过情感体验加深学生对这些内容的理解。
三、走进红色革命基地走进红色革命基地是一种以参观为主要方式,以红色革命基地为主题,通过讲解、观摩等方式,使学生深入了解革命历史和红色文化的教育活动。
该项目旨在通过参观和学习,让学生感受到革命历史的厚重感和荣耀感,并从中汲取爱国主义的力量。
四、红色文化知识竞赛红色文化知识竞赛是一种以竞赛形式进行的教育活动,以红色文化为主题,通过答题比拼等方式,考察学生对红色文化的认识和理解水平。
该项目旨在通过竞赛激发学生对红色文化的兴趣和热爱,并提高学生对这些内容的认知水平。
以上是几个与红色有关的素质拓展项目。
这些项目能够帮助人们更好地了解中国传统文化中重要元素——红色,并从中汲取爱国主义情感和力量。
同时,这些项目也能够促进人们身心健康发展,提高人们综合素质。
北京黄花城水长城简介
北京黄花城水长城,这地儿可真是个宝藏。
你想想,既有山水之间的灵气,又有长城的雄伟,这搭配,绝了!
先说这长城,它可是从明朝永乐年间就矗立在那了。
随着时间的推移,长城的一部分被西水峪水库的水淹没,形成了独特的“水中长城”景观。
你站在湖边一看,那长城就像一条巨龙,一头扎进了水里,真是壮观。
而且,这水长城还不仅仅是好看那么简单。
它还承载着丰富的历史文化,是研究古代长城建筑技术和军事防御体系的重要实物资料。
你走近看,那些城砖上的痕迹,都是历史的见证。
再说这水,灏明湖的水清澈见底,你可以乘船在湖上游览,近距离感受长城的雄伟。
湖心还有个小岛,岛上绿树成荫,是个休息的好地方。
除了水长城,这里还有明代板栗园,那些古树都有几百年的历史了。
到了秋天,你可以想象一下,那金黄的板栗挂满枝头,别有一番风味。
而且,这黄花城水长城还是国家AAAA级景区,保护得非常好。
你来这里,不仅可以欣赏到自然美景,还能感受到浓厚的历史文化氛围。
总之,黄花城水长城是一个集自然风光和历史文化于一体的好地方。
不管你是喜欢山水,还是喜欢历史,这里都能满足你。
来了,绝对不虚此行。
水长城拓展培训心得(入职后的第一次拓展培训)
一、做的游戏
1、捏手指游戏(活跃气氛)
2、团队组建(队长,队秘,队名,口号,队歌,队标,队塑,)
3、6项全能(大鼓掂球、站报纸、跳大绳、水渠、站立的棍子、全体拍手传递
4、水果蹲、动物蹲
5、国家宝藏
6、团塑(集团logo)
二、我的收获
1、拓展的目的与意义——挑战自我,熔炼团队
2、在团队中要积极主动,只有这样你才能赢得先机
3、要适时的鼓励自己的团队及队友
4、三个忘记;忘记年龄、忘记职务、忘记性别
5、不抛弃,不放弃(士兵突击钢七连)
6、不提倡个人英雄主义,但有时他的存在是必要的
7、队长的作用在关键时刻最重要
8、拓展游戏前要充分的分析对象的特点
9、学习相关拓展知识是必须的,但一定要通过实践的磨练
10、学好带拓展,是我进入人际资源的重要一步
11、在拓展游戏的设计上要循序渐进
12、活动氛围的把握与控制
三、我的反思
1、团队中的四种人:领导者、智多星、参与者(主动与被动)和不参与者;我现在是哪一种?我希望我能成为哪一种需要怎样的?这其中需要怎样的努力呢??
2、在每次拓展中有一部分是很不主动的,那么他们为什么不主动?如何让他们尽快的融入团队呢??
以上是我的一点小想法,如有不恰当的地方还请指出,如果大家有什么好的想法与意见还请留言,谢谢。
党支部活动之游水长城活动策划书“岁岁春草生,踏青二三月”,我们一起出发参观水长城。
城外驿道的山水长城间,春天的第一抹新绿已渐染,S1001-10党支部商讨决定组织同学们参观在黄花城山水长城,开始与春天的第一次亲密接触。
本次党支部活动,通过户外拓展活动的方式,组织大家统一参观长城,旨在增进党支部成员间情感交流和沟通,增强大家锻炼,强健体魄,让大家在互帮互助中深化感情,加深理解,体现党支部活动的最大魅力。
一、活动主题:“携手攀登水长城山花烂漫水云间”二、活动目的及意义:阳春三月,春光明媚,组织大家一起游水长城,在充分放松身心的同时,更促进了同学们间交流了解,增进感情。
让同学们充分感怀祖国大好山河,让同学们暂时逃离喧嚣,真切地感受到回归自然的纯粹快乐,同时加深了彼此友谊。
以饱满的精神去迎接一年中更多的挑战,相信同学们能将这份愉悦和亲密带回到学校紧张有序的学习与生活中!通过开展本次党组织活动,告诫大家在提高思想文化素质的同时,要加强身体锻炼,尤其是对于今后将要从事野外工作的同学。
三、活动对象:地学院S1001-10党支部全体成员四、活动时间:2011年4月10日或17日星期天(根据天气状况而定)五、活动地点:北京市怀柔区九渡河镇西水峪水长城六、地点优势:水长城位于北京市怀柔区九渡河镇境内,距北京市区70公里,怀柔城区35公里。
是以奇而著称,以秀为特色,融青山、碧水、古长城为一体的旅游休闲胜地。
景区因漫山遍野的黄花而得名黄花城,又因此处三段长城入水而得名水长城。
环境优美,景色宜人,人文景观和自然景观特色鲜明。
景区四周群山环抱,林木茂盛苍翠,形成了一年四季内绚丽多姿的自然景观。
同学们来到此处既可欣赏秀丽的湖光山色,又可观长城的清灵俊秀,还有绿树红花相伴身旁,使人有远离城市喧嚣,回归大自然的美妙感觉。
同时还说到组织本次党组织活动有踏青赏春、交流沟通的身心愉悦,对同学们来说,真是难得的快乐与休闲。
水长城还有硬件设施齐全拓展基地,主要有天梯、过沼泽、木头鞋、断桥、合力桥、空中单扛、信任背摔以及定向穿越等十多种拓展项目,是运动健身、挑战自我、体验野外生存的理想选择。
好,很好,非常好——鼓舞士气,兴奋,磨刀不误砍柴工
分组——摆脱依赖,打破习惯的束缚,更能发挥出潜能)
队名队旗口号队歌,风采展示,叫阵——熟悉你的战友
PK——精诚合作
下午的长走——个人的挑战
因为家在北五环外,所以没有和大部队一起,而是自己驱车前往,下了高速后是一段很长很窄的山路,好几处都是小于60度的急弯,并且有很多连续弯道。
抵达黄花城水长城时已经是9点钟了。
电话大部队,据说是堵在京承高速了。
从4月份开始,每到周末北京各条高速出京都是车满为患啊。
十点多钟,大部队终于抵达。
按教练指示集合、列队、报数、出发。
报数的目的应该是为了统计人数,不过从后来的情况看,这一步虽然做了,但是还不够细致——随行的小朋友有没有参与统计。
整个拓展下来,其间有很多次集合统计人数,但有的时候小朋友参与报数,有时候又没有。
这种标准不一致导致了后面一些小小的混乱。
(制定统一的标准是很有必要的,越早统一越好。
)
进入黄花城景区才发现,与其说这是个景区,不如说这里更像是一个培训基地。
除我们之外,至少有五个其他单位的队伍也在这里开展素质拓展训练。
训练开始,按惯例,教练“训话”:要求在今天整个训练过程中,教练的提问大家都要一致地大声地用三句话来回答——“好,很好,非常好”。
说实话,当时看教练煞有介事的表情,大家都有些不以为然。
毕竟因为堵车耽误了很多时间,感觉今天的拓展应该只是象征性地做一些趣味游戏,然后就该大家自由活动了。
不过第一项验收马上就开始了,而我们也不由自主地按要求回答了。
教练说“各位学员大家早上好”,大家不约而同地笑着回答“好,很好,非常好”。
由于态度不够认真,声音不够洪亮,教练又继续问候了三遍,我们也回答了三遍,笑容淡去,声势越来越大。
三问三答之后,大家似乎都有些兴奋了,原本闲聊的人开始变得专注,而原本矜持的女生也因为气氛感染不再拘谨。
(点评:让大家放得开,原本站在一边不打算参加的人也都加入了进来。
这就是为什么在关键的时候鼓舞士气是很重要的。
)
分组。
教练让大家从左至右按“一二”报数,然后宣布所有报数为“一”的人为一组,报数为二的人分到另一组。
瞬间一片哗然。
按习惯,平时关系好的同事大家为了聊天方便都会站在一起,也因为关系好所以更愿意分在一组。
而这次训练,因为很多同事都带了家属,基本上一家子的都是站在一起的。
这样分组之后,原本站在一起的都被分到不同的组了。
由于上一个环节振奋了士气,每个人都处于比较兴奋的状态而不再拘谨,所以这个环节将相熟的人分开,大家都能欣然接受了。
所以说第一步提升士气真的很关键。
(点评:摆脱依赖,当没有依赖时,就会自己想办法了,真正自己投入进去)
队名队旗口号队歌。
五分钟时间,为自己的队伍想好队名、队歌、口号,画出队旗。
要能展示本队的风采又能震慑住对方的好名字。
航天人,三句不离本行,我们的队名是火箭队,口号是“火箭火箭,勇往直前”;对方的则取名叫飞天队,口号“飞天飞天,一飞冲天”。
我家属说,以前你回家开口闭口火箭啊飞天啊,买本书名字还叫什么通天神箭,觉得你们这些航天人生活真是贫乏,除了搞自己专业内的东西就没别的可说了,取个名字都没有一点创意。
这次拓展,取队名的那个环节,看你们那些同事对自己取的名字津津乐道的样子,我反倒体会出一种由衷的自豪感。
我突然意识到你们似乎并不是因为没创意没想法才不去想别的名字,而是只有这样的名字才能宣告你们对于航天事业的热爱,对于自己投身这份事业的热情。
PK。
这一环节,每个队伍要完成三个指定项目,用时更短的队伍获胜。
第一项是转圈扶杆,每组六个人围成一圈,每个人一根杆保持杆直立,不能抓握,只能手掌平摊向下轻压住杆的
顶端。
然后六个人沿同一方向(顺时针或逆时针)移动到相邻的人的位置,移动的同时松开自己原本扶住的杆去扶住下一个人松开的杆,如下图,不同颜色的圆圈表示不同位置上的杆,A-F表示6个扶杆的人,经过第一次移动A走到B的位置,B走到C的位置……所有的杆保持原来的位置不变,所有人须松开原来位置上的杆并扶住自己新位置上的杆。
重复这一过程6次,直到每个人将所有杆都扶过一遍回到自己最初的位置即结束。
期间如果杆倒地或离地或有人犯规(用手抓握)则重新开始计算圈数。
C B
这个项目要求所有人步调基本一致,并且在松开杆的同时尽可能使杆的位置有利于下一个人扶住。
时间也很重要,但保证杆不倒更重要,一旦杆倒了就不得不重头开始,前功尽弃,不偿失。
火箭队在最后的比赛中出现四次杆倒地或离地的情况,浪费了很多的时间
第二个项目是接力传球,每组7个人,每人手持一根长30cm的管(什么管??)将一颗乒乓球从起点传到约5m外的终点处的一个纸杯大小的塑料杯中。
期间须保持乒乓球一直在塑料管内向终点方向滚动,不能停住或往回滚,否则需回到起点处重新开始。
这个项目需要参与者在传球的过程中非常有耐心保持合适的球速,而在续接的时候要能迅速到位。
比赛中,火箭队由于球速太快、续接的人没有足够的时间及时接上,导致重头开始了5次;而飞天队为了控制球速,有3次都在即将到达终点时出现停球,不得不重头再来。
欲速则不达,而控制太过导致停球或回流也是功亏一篑。
正是过犹不及。
第三个项目相对比较简单,要求所有人参与。
大家围成一个圈,完成8个步骤,每个步骤有三个动作,伴随这3个动作齐声喊一句口号,最终8句口号结束则通过。
这个项目只需要大家动作整齐,且每个人都不出错就可以过关。
由于项目比较简单,两支队伍都没有花很多时间来练习这一项,结果比赛是飞天队因为求胜心切,不等所有队员都准备好一部分人就已经先开始了,结果不得不重新开始——简单的事情也要认真地去做好。
吃午饭。
上午的项目主要需要团队合作,每一个人都要配合团队的整体节奏,用尽可能短的时间完成每一个项目,依靠团队中每个人的创造力来激发团队的潜能。
下午的长走则更多地是对个人体能的挑战。
不过我们则将这种挑战变成促进同事间沟通交流的机会,过程也就相对轻松了许多。
吃过午饭稍事休息,开始长距离绕山行走。