乒乓球训练教案

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乒乓球教案优选（15篇）

乒乓球教案1

中班科学：

站稳的乒乓球

活动目标：

1.乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。

2.探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。

3.能积极动脑筋想办法，解决问题。

4.发展幼儿的观察力、想象力。

5.培养幼儿动手操作能力，在活动中大胆创造并分享与同伴合作成功的体验。

活动准备：

物质材料准备：

1、人手一个乒乓球和几张纸。

2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。

知识经验准备：

幼儿有玩球的经验，知道球滚动的`特性。

活动过程：

一、游戏导入，发现现象。

1.幼儿自由玩球。(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？)

2．幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。

二、提出问题，幼儿设想。

1．提出问题:怎样用一张纸让小球站稳?(过渡：乒乓球说它有个愿望，就是想在桌子上站稳了，不想再滚来滚去的，可是材料只有一张纸，小朋友们能帮助它实现这个愿望吗？

2．鼓励幼儿大胆设想,表述自己的想法。

三、动手尝试，实践想法。

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1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳.

2.教师观察,引导幼儿讲述自己的做法。

四、交流。

1.引导幼儿相互交流自己的做法.

2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.

五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。

1.过渡：小朋友们帮助小球实现了它的愿望，它真高兴，想再请你们帮助它一次，你们愿意吗？

2.师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。

2017/2018学年第一学期乒乓社团教学进度表

周次 课次 教材内容

一 一 1、简述乒乓球运动特点及健身价值；

2、学习握拍基本的准备姿势；

3、学习移动步法、单步、跨步；

4、上台学习斜线推挡；

5、素质：步伐练习操。

二 二 1、学习移动步法、并步、交叉步；

2、学习斜线推挡；

3、学习正手攻球的脚步连贯动作及身体动作；

4、素质：俯卧撑、100M。

三 三 1、复习斜线推挡；

2、学习正手攻球的手脚动作及完整动作；

3、学习正手发急球；

4、素质：步伐练习操。

四 四 1、复习发正手急球；

2、学习正手发左侧上旋球；

3、学习左推右攻；

4、素质：跳绳、50M×3（跑步）。

五 五 1、复习正手发左侧上旋球；

2、复习推挡，攻球动作；

3、左推右攻完整动作练习；

5、素质：俯卧撑。

六 六 1、复习左推右攻动作；

2、学习正手远台攻球动作；

3、素质：俯卧撑、跳绳。

七 七 1、复习左推右攻动作；

2、学习正手发左侧下旋球；

3、学习搓球技术（反手）；

4、素质：1000M跑、俯卧撑。 八 八 1、复习正手发左侧下旋球；

2、复习搓球动作；

3、复习推挡，攻球动作；

4、素质：1000M跑、俯卧撑。

九 九 1、复习正手发左侧上（下）旋球，结合落点；

2、学习接正手发左侧上下来球；

3、复习搓球动作；

4、素质：12分钟。

十 十 1、复习发旋球结合落点；

2、复习接上下旋球；

3、复习正面攻球；

4、学习左、半台两关对一关攻球；

5、素质考核：跳绳。

十一 十一 1、复习斜线攻球；

2、复习以正手攻球上下旋球发至右落点；

3、复习左推右攻；

4、素质：俯卧撑。

十二 十二 1、复习斜线攻球；

2、复习左推右攻；

3、教学比赛；

4、素质：12分钟跑。

十三 十三 考核：

1、斜线攻球：

2、12分钟跑：。

十四 十四 考核：

1、推挡

2、复习正手发左侧上旋球。

十五 十五 1、正手发左侧上旋球；

第1篇

活动目标：

1. 让学生了解乒乓球的基本规则和技巧。

2. 培养学生正确握拍、站位、准备姿势等基本动作。

3. 提高学生的发球、接发球和击球技能。

4. 增强学生的团队协作能力和竞争意识。

活动准备：

1. 乒乓球场地、球拍、乒乓球若干。

2. 讲解课件、教学视频。

3. 分组器材：每组一个球拍、一个乒乓球。

活动过程：

一、热身活动

1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动，让学生充分活动身体。

2. 学生进行简单的球性练习，如颠球、对墙击球等。

二、基本动作教学

1. 教师讲解乒乓球握拍方法，并示范横拍、直拍握法。

2. 学生跟随教师学习握拍动作，教师逐一纠正错误。

3. 教师讲解站位和准备姿势，并示范正确的动作。

4. 学生跟随教师学习站位和准备姿势，教师逐一纠正错误。

三、基本技能训练

1. 发球训练：教师讲解发球的基本技巧，如正手发球、反手发球等。

2. 接发球训练：教师讲解接发球的基本技巧，如正手接发球、反手接发球等。

3. 击球训练：教师讲解击球的基本技巧，如正手攻球、反手攻球等。 4. 学生分组进行训练，教师巡回指导。

四、比赛环节

1. 学生分组进行比赛，比赛项目包括发球、接发球、击球等。

2. 教师计时，记录比赛成绩。

3. 比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，鼓励学生不断进步。

五、总结与放松

1. 教师总结本次课的学习内容，强调学生的优点和不足。

2. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。

3. 教师宣布下课。

活动评价：

1. 学生对乒乓球的基本规则和技巧的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现，如发球、接发球、击球等。

3. 学生在活动中的团队协作能力和竞争意识。

注意事项：

1. 教师在讲解和示范时，要注意动作的准确性和规范性。

2. 学生在练习时，要注意安全，避免受伤。

3. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。

第2篇

一、活动目标

1. 知识目标：了解乒乓球的基本知识，掌握握拍方法、站位、准备姿势及单步移动。

2016/2017学年第一学期教学进度表

周 次 课 次 教 材 内 容

一 1、简述乒乓球运动特点及健身价值；

2、学习握拍基本的准备姿势；

3、学习移动步法、单步、跨步；

4、上台学习斜线推挡；

5、素质：400×1。

二 1、学习移动步法、并步、交叉步；

2、学习斜线推挡；

3、学习正手攻球的脚步连贯动作及身体动作；

4、素质：俯卧撑、100M。

三 1、复习斜线推挡；

2、学习正手攻球的手脚动作及完整动作；

3、学习正手发急球；

4、素质：800M。

四 1、复习发正手急球；

2、学习正手发左侧上旋球；

3、学习左推右攻；

4、素质：跳绳、50M×3（跑步）。

五 1、复习正手发左侧上旋球；

2、复习推挡，攻球动作；

3、左推右攻完整动作练习；

4、素质：1200米跑。

六 1、复习左推右攻动作；

2、学习正手远台攻球动作；

3、素质：俯卧撑、跳绳。

七 1、复习左推右攻动作；

2、学习正手发左侧下旋球；

3、学习搓球技术（反手）；

4、素质：1600M跑、俯卧撑。

八 1、复习正手发左侧下旋球；

2、复习搓球动作；

3、复习推挡，攻球动作；

4、素质：2000M跑、俯卧撑。

九 1、复习正手发左侧上（下）旋球，结合落点；

2、学习接正手发左侧上下来球；

3、复习搓球动作；

4、素质：12分钟。

十 1、复习发旋球结合落点；

2、复习接上下旋球；

3、复习正面攻球；

4、学习左、半台两关对一关攻球；

5、素质考核：跳绳。

十一 1、复习斜线攻球；

2、复习以正手攻球上下旋球发至右落点；

3、复习左推右攻；

4、素质：俯卧撑。

十二 1、复习斜线攻球；

2、复习左推右攻；

3、教学比赛；

4、素质：12分钟跑。

十三 考核：

1、斜线攻球：20%；

2、12分钟跑：20%。

十四 考核：

1、推挡：20%；

2、复习正手发左侧上旋球。

十五 1、正手发左侧上旋球；