幼儿园小朋友口腔保健知识

舞钢市实验幼儿园教师口腔讲座记录表

讲座题目 怎样保护幼儿的口腔？

地 点 多媒体教室

讲座主讲人 刘迎辉

时 间 2017年5月20日

参加讲座人员 教师

讲座现场照片：

讲座内容摘要：

1.注意保持口腔的清洁卫生

2.叩齿鼓漱牙龈按摩对口腔保健有益处

3.纠正不良口腔习惯预防口腔疾病发生

口腔卫生保健的作用是保持口腔清洁，养成良好的口腔卫生习惯，从而增进口腔健康状况。口腔卫生对牙龈炎和牙周病的预防有显着效果，对龋病的预防也有一定的疗效。总之，从整个口腔健康来看，重视幼儿口腔卫生保健，是提高幼儿口腔健康水平的重要环节之一。

一、注意保持口腔的清洁卫生

（一）刷牙

1.刷牙的目的；刷牙是保持口腔清洁最主要的方法。通过刷牙，可清出牙齿表面和牙齿间隙的污物和食物残渣，减少口腔内细菌和其他致害物的数量，并防止牙石的沉积。通过刷牙，给予牙齿及牙周组织以适当的按摩刺激，促进牙龈组织的血液循环，增加牙齿及牙周组织新陈代谢的兴奋，增强上皮细胞的角化程度，提高牙龈表面组织的抗病能力。

2.刷牙的方法；掌握正确的刷牙方法可以使幼儿更好地清洁牙齿，而又不会造成牙周，牙体组织的损伤。常用的刷牙方法有以下几种；A水平颤法；当刷牙齿的内外侧面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的缝隙，部分刷毛压在牙龈上作前后向短距离来回颤动。当刷洗牙齿咬合面时，刷毛紧压在牙面，使刷毛的尖端进入牙齿的沟隙内作短距离的前后向颤动。水平颤动法与我们常见的不正确刷牙法---横刷法相比，它采用短距离横刷代替长距离横刷，避免了横刷法容易刷伤牙齿，牙龈，造成牙齿楔状缺损，牙龈萎缩的缺点，同时又保留了横刷法清洁牙齿能力强的优点，是一种比较好的刷牙方法。B旋转刷牙法就是我们常说的竖刷法，当我们刷牙齿内外侧面时，刷毛位于牙齿和牙龈交界处，呈45度角，然后将牙刷沿牙龈向牙冠方向转动。刷洗咬合面时，刷毛可压在牙面上作左右的旋转。这种刷牙法刷毛可对牙龈起到按摩作用，可促进牙龈的健康。C生理刷牙法；生理刷牙法的方法与旋转刷牙法类似，在刷牙的内外侧面时，方向正好相反，此时刷毛应从牙冠方向刷向牙龈方向。而在刷牙咬合面时，刷毛的旋转与旋转刷牙法一致。这种刷牙法刷毛对牙龈的按摩类似于咀嚼纤维性食物对牙面的按摩作用，可促进牙龈的健康。以上这些都是正确的刷牙方法，目前还没有证据表明哪一种方法最好。只要经过适当的训练，根据自身情况灵活掌握，上述刷牙方法都可以达到较好的效果。

幼儿口腔保健知识

1、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次应该刷3分钟。

2、掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。

3、正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态(如牙刷的毛不能歪倒脱落)，最好每3个月更换一把。

4、正确选择牙膏：根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含氟牙膏能降低40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高氟地区的人不宜使用。不宜长期使用某一种药物牙膏。

5、定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。

6、不用牙齿咬硬物(如不能用牙开启瓶盖等)。

7、牙齿缺失、缺损后应及时镶补。牙齿的缺失、缺损对健康有一定的影响，如能及时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失易造成邻牙松动，对侧牙伸长和咬合创伤，也可造成食物嵌塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。

8.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

良好的口腔卫生习惯

刷牙是儿童口腔保健的重要内容，一般提倡竖刷法，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷，但对学龄前儿童建议采用转圈法刷牙，即在上、下牙轻轻合拢的情况下，用牙刷在牙面上顺时针或逆时针画圈清除菌斑。刷牙建议使用儿童保健牙刷，而且选用适合孩子年龄段的保健牙刷。3岁以上的孩子能正常漱口后，建议使用含氟儿童牙膏进行刷牙。

儿童时期，因年龄段的不同，孩子的认知能力和牙齿萌出发育也存在不同，所以针对每个年龄段，采取相应的口腔保健措施是十分必要的。养成良好的口腔卫生习惯，不仅仅对预防口腔疾病有益，而且还使儿童终生受益。 婴儿期(0～1岁)

成年人在日常生活中，需要掌握自我口腔保健的5个方面：掌握科学刷牙的要领;适当使用氟化物；适当限制糖与甜食的消耗量;定期进行口腔检查；戒除烟酒不良嗜好。不刷牙或刷牙方法不当，可以引起牙周炎和牙周萎缩;烟草及不良饮食习惯如烈性酒、过烫过辣饮食、进食过快可以引起口腔黏膜白斑、黏膜血疱、口腔癌;横向刷牙可以引起牙齿楔状缺损;单侧咀嚼能引起颞颌关节病以及对侧牙颌系统功能紊乱和龋齿。

预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。

一、叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。

二、鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。

三、运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

四、牙龈按摩法：需先进行牙周洁治术。一种是在刷牙时进行，将刷毛以外45度压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。

中小学生口腔健康需要更多关注

六龄齿

六龄齿是第一恒磨牙，由于平均萌出年龄为六岁而得名。六龄齿对儿童颌面部的发育很重要。它在牙列中的位置和本身的健康情况对其它牙会产生—定的影响。如果早失可使第二恒磨牙向前倾斜移动，造成牙齿排列不齐。六龄齿还担负着重要的咀嚼功能，如果早失会使牙槽骨高度发育不足，有可能造成前牙深覆（牙合）的错（牙合）畸形。

口腔保健知识

健康的口腔应具备以下要素：没有任何疼痛和不适；具有良好的功能—咀嚼、吞咽和语言功能。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义是：牙齿清洁，无龋洞、无痛感、牙龈色泽正常，无出血现象。

一、口腔卫生的基础保健（一级预防）是：保持口腔清洁，尽量在每次进食后刷牙或漱口、正确使用牙线；维持正确而均衡的饮食习惯；不要养成偏侧咀嚼习惯；定期到医院检查，预防口腔疾病的发生。

正确的刷牙方法和科学地护理口腔，才能保障口腔健康。刷牙的重点部位是牙齿的邻面、磨牙的咬合面、龈沟和牙冠的颈1/3处。习惯使用的拉锯式横刷法易损伤牙体、牙周组织，而且刷毛不易伸入牙间隙，因此清洁效果不佳。正确的方法是竖刷法结合水平震颤法，每天至少刷牙2次，每次约3分钟。保健牙刷的基本要求：小头、圆头、磨毛、软毛；牙刷每季度至少更换一次，刷毛变硬、变毛应及时更换，不可用开水泡软牙刷。当然定期到医院检查是最好的预防保健方法。有牙龈出血就提醒您可能有牙龈炎，这是牙周病的早期表现，需要洁牙治疗；发现蛀洞应及时充填，如果蛀洞加深，发展到牙髓炎或根尖炎则需根管治疗。

二、口腔健康的二、三级预防：指早期诊断、早期治疗，尽量保存牙齿，维持良好的功能窝沟封闭。对新萌出的恒牙易发生龋病的发育窝沟用特殊材料进行封闭，预防龋病的发生需进行龋洞充填。因为牙齿自身没有再生能力，对已经发生龋病但未发展到牙髓炎或根尖炎的牙齿应在去除龋坏组织、并消毒后用牙科材料充填，避免龋洞加深。

根管治疗术是治疗牙髓病及根尖周病保存牙齿的首选方法，是目前最彻底的补牙方法。它不同于以往常说的只是“烂神经”，需要彻底清理牙齿根管内部的发炎组织和细菌，并在消毒后充填根管，具有较好的远期疗效，技术难度较大，常需复诊3—5次，治疗费用按患牙根管数量而定。为了保证疗效，可能需治疗前、中、后各拍牙片一张。治疗完成后因失去了牙神经血管给予的营养，建议对患牙做全冠修复，防止牙折裂。条件适合的牙根经过根管治疗后可直接进行修复治疗，而不需拔除牙根。