大学生心理健康广播稿五篇

大学生心理健康广播稿导语大家好，欢迎收听本期心理健康广播。

大学生是社会的未来，我们的心理健康对于个人的发展和社会的进步具有重要意义。

今天，我们将探讨大学生心理健康的重要性，并介绍一些提升心理健康的方法和资源。

什么是心理健康？心理健康指的是个体内心世界的平衡与稳定，是人们对自己的情感、心理和社会适应能力的一个综合评价。

而大学生期间，由于面临学习压力、人际关系问题和情绪波动等因素，心理健康问题较为突出。

为什么大学生心理健康重要？大学生是人生发展重要的阶段，心理健康对于我们的学业、人际关系和个人成长起着至关重要的作用。

首先，良好的心理健康可以促进学习能力的提高。

当我们的心情积极愉快时，我们更能够专注于学习，提高学习效果。

其次，心理健康有助于建立良好的人际关系。

当我们情绪稳定、自信满满时，我们更容易与他人建立良好的关系，从而获得更多的支持和帮助。

最后，心理健康对于个人成长至关重要。

良好的心理状态能够增强我们的自信心、积极向上的态度和适应能力，使我们更加自信地面对生活的挑战。

如何提升心理健康？下面，我们给大家介绍几种提升心理健康的方法。

1. 找到适合自己的放松方式每个人的放松方式可能不同，可以通过音乐、读书、旅行、运动等方式来放松自己，寻找到适合自己的方法。

当我们心情烦躁时，尝试进行一些放松活动，有助于缓解情绪、减轻压力。

2. 建立良好的学习与休息规律合理的学习和休息安排对于心理健康非常重要。

我们要制定科学的学习计划，合理分配时间和任务，避免学习过度导致的焦虑和压力。

同时，也要留出足够的时间休息和娱乐，保持身心的平衡。

3. 培养良好的人际关系与他人的良好关系对于心理健康至关重要。

我们应努力与同学、朋友和家人保持良好的沟通和交流，分享彼此的快乐和烦恼，获得更多的支持和理解。

4. 寻求专业的心理健康支持如果遇到心理问题，不要犹豫寻求专业的心理健康支持。

学校通常会有心理咨询中心，提供心理辅导和咨询服务，我们可以向他们寻求帮助。

阳光心理健康成长主题广播稿范文全文共5篇示例，供读者参考阳光心理健康成长主题广播稿范文篇1各位女士：你们好！非常荣幸和大家相识，感谢xxxxx给我们提供这个机会与大家交流。

首先做一下自我介绍，我是xxx咨询工作室的专职心理咨询师，名字叫xxx。

今天我想借此机会和大家交流一下心理咨询方面的知识。

心理咨询目前在我国特别是在我们河南这个内路省份，是一个新兴的行业，许多人对它还很陌生，还需要一个认知和接受的过程，基于这个情况，我今天仅仅是和大家交流一下心理咨询的普及性的两个问题。

一是心理健康的问题，二是心理咨询的问题。

说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友会说，心理健康就是心理没病呗。

这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

这个概念比较抽象，具体讲有四个方面：第二：心理将康就是在人际关系中能彼此谦让。

有这么个例子，一位女性来访者前来咨询，她咨询的目的是想摆脱在办公室中出现的不能自控的冲动情绪，什么事情使她如此呢？经过咨询师耐心询问，得知是因为这为女性仅仅是讨厌她的一位女同事而导致情绪不良。

讨厌的原因呢是因为她的那位女同事和上司说话总是娇里娇气，喜欢和讨厌是人之常情，但因此影响正常工作，这样的女性你能认为她心理健康吗？第三：心理健康就是有幸福感。

这一条非常的重要，我想统计一下，认为生活很幸福的女士请举手，举手的人不多，我想请问各位，我们现在的生活衣食无忧，丈夫宠爱、孩子乖巧。

那么我们为什么没有幸福感呢？可能有的女士会说，没钱！对了就是因为我们的生活和理想不切合实际，有过多的无法完成的计划，你每个月挣一千块钱，但总想花三千块钱，你能办到吗？不能，所以心理就极不平衡以致失去了幸福感。

关于心理健康广播稿（通用5篇）【广播稿一】主持人：大家好，欢迎收听心理健康广播节目。

我是您的主持人XXX。

在这个快节奏的现代社会中，我们时常会面临着各种各样的心理问题。

今天的广播我们将为大家分享一些心理健康的小知识，帮助大家更好地面对生活中的挑战。

（音乐渐弱）正值疫情期间，很多人处于居家隔离状态，这对我们的心理健康提出了更高的要求。

那么，如何保持良好的心理状态呢？首先，要保持规律的作息时间，尽量固定每天的起床、就寝时间，养成良好的生活习惯。

其次，要多与家人、朋友进行沟通，分享自己的心情和困扰，获得支持和关心。

同时，还可以通过阅读、听音乐等方式来放松自己，缓解情绪。

（音乐渐强）在平时的生活中，我们也可能会面对各种各样的压力，比如学业压力、工作压力等。

这时，我们可以适当地调整自己的心态和行为习惯，比如寻求帮助和支持，学会放松自己，合理安排时间等。

同时，要保持积极向上的心态，相信自己能够克服困难，化压力为动力。

（音乐渐弱）时间有限，感谢大家收听心理健康广播节目。

希望通过今天的分享，能够帮助到大家，提升大家的心理素质。

如果你还有任何心理困扰，记得及时寻求专业人士的帮助。

祝大家心理健康，生活愉快。

再见！（音乐起）【广播稿二】主持人：大家好，欢迎收听心理健康广播节目。

我是您的主持人XXX。

心理健康是人们幸福生活的重要保障，今天的广播我们将为大家介绍一些关于焦虑情绪的调整方法，帮助大家应对焦虑带来的困扰。

（音乐渐弱）焦虑是我们在现代社会中常常面临的一种情绪体验，它来自于我们内心的压力和不确定感。

要调整焦虑情绪，首先要认识到自己的焦虑情绪，并找出其原因。

其次，要学会自我放松，比如进行深呼吸、听音乐、泡澡等，这些方法都能起到缓解焦虑情绪的作用。

另外，要保持积极的心态，学会乐观面对问题，相信自己能够解决困难。

（音乐渐强）同时，要学会合理安排自己的时间，避免给自己过多的压力。

我们可以制定一个合理的计划表，把任务分解成小块，每次完成一小部分，会让我们感到更轻松和有成就感。

心理健康广播稿（精选4篇）在广播站锻炼的同学们都知道，广播前一般都会提前做好广播稿，没有广播稿就不会有好的广播效果，那么写广播稿需要注意哪些问题呢？该页是美丽的编辑帮家人们收集整理的心理健康广播稿（精选4篇），欢迎参考，希望可以帮助到有需要的朋友。

心理健康广播稿篇一男、女：同学们：大家好！男：今天的节目呢，将由我院心理健康协会为大家特别制作。

我是主持人XXX女：我是主持人XXX老规矩，在节目开始之前呢，先让我们一起了解一下明天的天气情况！(音乐)女：当代大学生的心理素质不仅影响到自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，较欠缺的是心理素质。

如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

男：进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。

学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。

进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。

一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。

2021大学生心理健康演讲稿5篇心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。

这次小编给大家整理了大学生心理健康演讲稿，供大家阅读参考。

大学生心理健康演讲稿1健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。

大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。

大学生必须从靠父母转向靠自我。

上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。

上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。

所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。

大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。

心理健康知识的广播稿汇总5篇心理健康知识的广播稿 1一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。

生活中大多数人属于一般常态心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。

若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。

严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。

如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。

精神病是严重的心理疾病。

学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。

现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。

现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。

小学生们怎样保持心理健康呢?首先增强自信克服自卑。

有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。

但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。

为此，常常受到老师的批评。

这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度。

当妈__为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。

这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。

从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。

心理健康教育广播稿1一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。

一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是十分困难的。

健康是相对的，没有绝对的分界线。

一般确定理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。

正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。

这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。

人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。

表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。

阳光心理健康人生广播稿200字《阳光心理健康人生》篇一亲爱的听众朋友们，大家好！欢迎收听今天的广播。

今天咱们就来聊聊“阳光心理健康人生”这个话题。

你说，啥叫阳光心理呢？我觉得啊，阳光心理就像是那大晴天里的太阳，明晃晃的，没有一丝阴霾。

就拿我自己来说吧，我以前可是个特别容易焦虑的人。

比如说吧，考试之前，那简直就是热锅上的蚂蚁，团团转。

心里就像有一万只小虫子在爬，老担心自己考不好。

这时候的我，心理可一点都不阳光，就像被乌云遮住的太阳，黑沉沉的。

我记得有一次，那是一场特别重要的考试。

我提前好几个星期就开始复习了，可越复习越觉得自己啥都不会。

晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着觉。

那时候我就想，我这心理状态可不行啊，再这样下去，没等考试呢，我就得先把自己折磨垮了。

后来啊，我就试着调整自己。

我开始每天早上起来对着镜子给自己一个大大的微笑，告诉自己：“你行的，没什么大不了的！”刚开始的时候，我还觉得自己特傻，这能有啥用啊？可是慢慢地，我发现还真有点效果。

我不再老是揪着那些不会的知识点不放，而是更多地去看自己已经掌握的东西。

就像从黑暗的角落里走出来，开始去寻找阳光。

其实啊，拥有阳光心理，对我们的人生有着特别大的影响。

就像一辆车，如果发动机不行，那它跑也跑不远。

心理就好比是我们人生的发动机，如果心理不健康，整天愁眉苦脸的，那生活里的那些好事儿啊，可能就都被吓跑了。

我有个朋友，他就是那种心态特别好的人。

不管遇到什么事儿，他总是能看到好的那一面。

有一回，他丢了工作，这搁谁身上不得郁闷个好几天啊？可他呢，就像没事儿人似的。

他说：“这是老天爷给我个机会，让我去找个更好的工作呢！”结果啊，没过多久，他还真就找到了一份比之前好得多的工作。

你看，这就是阳光心理的力量。

可是呢，在生活里，咱们也经常能看到一些心理不太健康的人。

他们就像那在风雨里飘摇的小船，稍微有点风浪就可能翻船。

比如说那些老是抱怨的人，整天怨天尤人，觉得全世界都对不起他。

心理健康的广播稿篇一《心理健康》嘿，朋友们！今天咱们来唠唠心理健康这档子事儿。

心理健康，听着好像挺玄乎的，其实就跟咱日常生活紧密相连呢。

咱先说说我身边的事儿。

我有个朋友，就叫他小李吧。

小李这人看起来每天都嘻嘻哈哈的，像个没事儿人似的。

可是有一回啊，我发现他在角落里偷偷抹眼泪呢。

我就纳闷儿了，这平时的开心果咋突然这样了呢？我就凑过去问他。

刚开始他还支支吾吾的，后来才跟我说，他其实压力特别大，工作上总是怕犯错，被老板骂，回家又得面对家里人的各种唠叨，感觉自己就像个夹心饼干，两面受挤，都快喘不过气来了。

这时候我才明白，表面的快乐可能只是个幌子，心里头指不定藏了多少苦水呢。

心理健康就像是个无形的天平，一边是各种压力、烦恼，另一边呢，是咱们应对这些的能力。

要是天平失衡了，那心理就容易出问题。

就好比你不断往压力那一边加砝码，而应对的砝码却没几个，那这个天平不就歪了嘛。

现在好多人都忽略了心理健康，总觉得只要身体没病，那就是健康的。

这就大错特错了。

心理要是不健康，就像一颗埋在身体里的定时炸弹，指不定啥时候就爆炸了。

比如说，长期的焦虑可能会让你失眠，脾气变得暴躁，看啥都不顺眼。

就像一只刺猬，谁靠近就扎谁。

那怎么才能保持心理健康呢？我觉得啊，首先得学会倾诉。

就像小李，如果他一直把那些烦恼憋在心里，那迟早得憋出病来。

找个靠谱的朋友，把心里的苦水一股脑儿倒出来，也许朋友不能给你啥实质性的解决办法，但就这么说出来，心里就会舒坦不少。

还有呢，得有点自己的兴趣爱好。

你想啊，当你全身心投入到一件你喜欢的事情当中，就像进入了一个属于自己的小世界，那些烦恼啊，压力啊，都被暂时抛到九霄云外了。

比如说我，我就喜欢画画，每当我拿起画笔，在画布上涂抹的时候，我就感觉自己像是个创造世界的上帝，所有的烦恼都离我远去了。

再说说这社会压力吧，那可真是像大山一样压在咱身上。

升学压力、工作压力、家庭压力……就像层层叠叠的乌云，把咱们的天空都遮得暗沉沉的。

大学生心理健康广播稿五篇篇一：大学生心理健康广播稿“关注心灵关注健康让我们一起聆听来自心灵的声音！”各位同学大家好！“心灵驿站”和大家见面了在第一期的节目里我们将和大家谈谈大一新生如何平衡学习和社团活动大学是最富有生命力的地方；大学生是激情与活力的代名词在大学里有着渊博多才的名师引路有着无尽的知识宝藏需要探索有着丰富多彩的社团活动可以选择有着各种各样的挑战等待突破学生们可以倾心于自己感兴趣的课题尽情钻研；可以闪光在学生社团的舞台上尽显自己的能力然而如此多样的选择也同时引发了这样一个问题：大学生的学习和社团工作到底孰轻孰重这大学生活中的“鱼”与“熊掌”到底能不能兼得放眼于校园中便会发现对于社团工作和学习之间的处理每个人都有自己的理解每个人的处理方式也都不尽相同主要认识有以下几个方面1、潜心于社团工作有些同学只潜心于社团工作忽视了学生最基本的任务他们天天奔波于各个社团会议与外场之间为社团倾尽所有的精力各种大大小小的活动中都能看到他们的身影但自习室中却鲜有他们的身影；各种活动计划按时上交作业则一拖再拖；各种舞台上生龙活虎课堂上却哈欠连天；社团总评中赢得满堂喝彩期末考试中却挂科一片这种本末倒置的做法绝不可能塑造出素质型人才只能让大学学习成为空谈使专业知识的培养彻底瘫痪2、一心只读圣贤书有些同学还是延续高中时期的“优良”习惯一心只读圣贤书双耳不闻传外事他们谨记学生的任务却不晓得自己是在死读书、读死书整日趴在课本上整日驻守在自习室中集体活动不理社团招新不闻课外活动不去这样的生活难有情趣大学生活的缤纷他们到底能体会多少很难想象在当今对能力要求越来越高的社会形式下这些同学能够立足3、“鱼”和“熊掌兼得型”这些同学不仅学习成绩优秀而且在社团活动中也有着突出的表现他们用实际行动告诉我们“鱼”和“熊掌”并非不可兼得他们懂得学习和社团活动如同一架天平这两端其实无所谓轻还是重只是端的任务重一些就要多花一点时间与精力在上面但是如果想过一个既充实又有趣的大学生活那你就一定要把天平的两端调平而这两者之间是一个不断调节、不断平衡的过程”所以我们要调整自己平衡学习和社团活动在此我们给大家几条建议第一合理分配时间在大学里时间是完全自主的只有合理地安排才不会发生顾此失彼的现象第二找到适合自己的方法正确合适的学习、工作方法才能保证课业和任务的完成质量第三专心致志不管在做什么都应该集中精力这样才能提高效率在最短时间内完成自己的学习或工作但是一般情况下学生应始终以学习为主如果同学们在学习方面出了问题最好先暂时停下手中的社团工作及时弥补学习上的漏洞在学习问题解决之后再重新开始社团工作四年的大学生活短暂而珍贵希望同学们客观、慎重地规划自己的大学生活扎实努力地为之付出辛苦必将会换来回报有一位老师也表达了她对此的看法她认为参加社团活动与学习之间其实并不矛盾反而是对学习有益的因为大学是培养知行合一的过程知就是我们所说的学习知识；行则是指参加各种社团活动“知”和“行”是统一协调、相互补充的在这一过程中同学们可以根据大学生活的晴雨表——综合测评来把握自己的时间与精力及时了解自己的规划是否正确同学们应该参加一些社团来锻炼自己的实践工作和人际交往能力但不能滥选应选择一两个自己感兴趣的来参加并投之以热情最重要的是切忌本末倒置必须要在搞好学习的前提下才能去参加社团活动正如前辈和老师们所说大学生的生活应该是充实而有意义的既有知识的获得也有能力的培养并且这两者之间应该是相辅相成的知识的储备是我们展现能力的基础而实践工作则是我们对所学知识的运用所以同学们应该根据自身情况全面把握自己社团与学习之间任务量的变化合理规划自己的时间与精力才能达到“鱼”与“熊掌”兼得的境界篇二：大学生心理健康广播稿为帮助应届毕业生保持良好的心态树立正确的就业观念缓解大学生的就业心理压力5月30日下午我院思政部邀请铁岭卫生职业学院国家二级心理咨询师赵晓杰教授教在我院一楼报告大厅为全体应届毕业生作了题为“阳光心态健康成长”大学生就业心理调适讲座赵教授在讲座中用诙谐幽默的语言、旁征博引阐述了大学生就业心理调试的重要性指导学生在择业过程中要调整好择业心态做好充分的心理准备积极参与竞争勇敢地迎接挑战同时针对高职大学生就业的特殊性重点解析了高职学生面临就业时产生心理压力的原因对择业时可能出现的一些心理问题、误区和招聘面试中常见的问题进行了疏导最后她对同学们提出三点希望：第一要对自身就业前景充满信心坦然面对就业挫折提高心理承受力；第二要注意自身能力的提升先就业再择业寄予未来谋长远；第三不要只看经济待遇更要看重未来的发展前途讲座期间同学们掌声不断在全神贯注的聆听之外更有热烈的讨论相信这次讲座定会使同学们对即将面临的就业有了更新的认识和感悟在之后的就业道路上直挂云帆济沧海！思想政治教学部篇三：大学生心理健康广播稿“关注心灵关注健康让我们一起聆听来自心灵的声音！”各位同学大家好！“心灵驿站”和大家见面了在第一期的节目里我们将和大家谈谈大一新生如何平衡学习和社团活动大学是最富有生命力的地方；大学生是激情与活力的代名词在大学里有着渊博多才的名师引路有着无尽的知识宝藏需要探索有着丰富多彩的社团活动可以选择有着各种各样的挑战等待突破学生们可以倾心于自己感兴趣的课题尽情钻研；可以闪光在学生社团的舞台上尽显自己的能力然而如此多样的选择也同时引发了这样一个问题：大学生的学习和社团工作到底孰轻孰重这大学生活中的“鱼”与“熊掌”到底能不能兼得放眼于校园中便会发现对于社团工作和学习之间的处理每个人都有自己的理解每个人的处理方式也都不尽相同主要认识有以下几个方面1、潜心于社团工作有些同学只潜心于社团工作忽视了学生最基本的任务他们天天奔波于各个社团会议与外场之间为社团倾尽所有的精力各种大大小小的活动中都能看到他们的身影但自习室中却鲜有他们的身影；各种活动计划按时上交作业则一拖再拖；各种舞台上生龙活虎课堂上却哈欠连天；社团总评中赢得满堂喝彩期末考试中却挂科一片这种本末倒置的做法绝不可能塑造出素质型人才只能让大学学习成为空谈使专业知识的培养彻底瘫痪2、一心只读圣贤书有些同学还是延续高中时期的“优良”习惯一心只读圣贤书双耳不闻传外事他们谨记学生的任务却不晓得自己是在死读书、读死书整日趴在课本上整日驻守在自习室中集体活动不理社团招新不闻课外活动不去这样的生活难有情趣大学生活的缤纷他们到底能体会多少很难想象在当今对能力要求越来越高的社会形式下这些同学能够立足3、“鱼”和“熊掌兼得型”这些同学不仅学习成绩优秀而且在社团活动中也有着突出的表现他们用实际行动告诉我们“鱼”和“熊掌”并非不可兼得他们懂得学习和社团活动如同一架天平这两端其实无所谓轻还是重只是端的任务重一些就要多花一点时间与精力在上面但是如果想过一个既充实又有趣的大学生活那你就一定要把天平的两端调平而这两者之间是一个不断调节、不断平衡的过程”所以我们要调整自己平衡学习和社团活动在此我们给大家几条建议第一合理分配时间在大学里时间是完全自主的只有合理地安排才不会发生顾此失彼的现象第二找到适合自己的方法正确合适的学习、工作方法才能保证课业和任务的完成质量第三专心致志不管在做什么都应该集中精力这样才能提高效率在最短时间内完成自己的学习或工作但是一般情况下学生应始终以学习为主如果同学们在学习方面出了问题最好先暂时停下手中的社团工作及时弥补学习上的漏洞在学习问题解决之后再重新开始社团工作四年的大学生活短暂而珍贵希望同学们客观、慎重地规划自己的大学生活扎实努力地为之付出辛苦必将会换来回报有一位老师也表达了她对此的看法她认为参加社团活动与学习之间其实并不矛盾反而是对学习有益的因为大学是培养知行合一的过程知就是我们所说的学习知识；行则是指参加各种社团活动“知”和“行”是统一协调、相互补充的在这一过程中同学们可以根据大学生活的晴雨表——综合测评来把握自己的时间与精力及时了解自己的规划是否正确同学们应该参加一些社团来锻炼自己的实践工作和人际交往能力但不能滥选应选择一两个自己感兴趣的来参加并投之以热情最重要的是切忌本末倒置必须要在搞好学习的前提下才能去参加社团活动正如前辈和老师们所说大学生的生活应该是充实而有意义的既有知识的获得也有能力的培养并且这两者之间应该是相辅相成的知识的储备是我们展现能力的基础而实践工作则是我们对所学知识的运用所以同学们应该根据自身情况全面把握自己社团与学习之间任务量的变化合理规划自己的时间与精力才能达到“鱼”与“熊掌”兼得的境界篇四：心理广播稿第一期心理广播稿——调整心理迎接新学期初春的三月无论是山坡上的小草还是河边的柳枝都已经被春风吹醒了同学们在度过了一个短暂亦漫长的寒假后告别了温馨的家和呵护有加的父母又步入了一个新的学期经过了一个寒假很多同学心理上还处于放松状态一下子要重新面对紧张的学习生活多多少少会感到一些不适应然而新学期的学习生活即将展开这要求我们同学尽快自我调整以良好的作息习惯和饱满的精神迎接新学期如何帮助同学们克服心理上的不适应从寒假的轻松状态尽快调整到开学的临战状态呢我们学工部心理教育中心温馨送出以下建议希望能帮助同学们在最短时间内完成自我心理调整积极投入到新的学期中来：第一、调整好心态和生物钟尽快进入学习角色作为学生我们应当明确寒假过后的主要任务是学习在寒假中可能许多心愿没有达成但仍要“朝前看”不要再陷入同时寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉这时很有必要调整好自己的生物钟尽量恢复上学期间的正常作息习惯第二、复习上学期的学习要点由于休息了一个寒假大家可能对上学期所学的知识有所遗忘因此不妨抽空回顾一下知识要点“温故而知新”为接下来的学习巩固好基础第三、确立新学期的学习目标制定学习计划进入新学期我们应该有新的展望和打算可以在开学这几天好好计划一下例如本学期要提高几门课的成绩在学校要超越的目标新学期是不是要学一项新技能等等制定学习计划、树立目标可以帮助我们树立自信心消除假期后的失落感第四、同学之间要互相鼓励共同进步同学之间特别是同寝室的同学最好能互相鼓励监督恢复共同的作息时间积极进入新学期学生的角色假期中尚未完成的活动可以等待下一个假期共同制定目标计划体验积极进取的乐趣春天已经来临虽然大地还留着冬天剩余的丝丝凉意但是春天还是无可阻挡的来到我们的身边同学们让我们以最积极饱满的情绪最佳的心理状态和这个春天一起投入到新的学期中来吧！第二期心理广播稿你会经营自己的情绪你会经营自己的情绪资本情绪是一种可以产生效益的隐性资本好的情绪会影响一个人的工作与生活如果你能善于经营自己的情绪你就会发现原本枯燥单调的工作与生活变得如此充满情趣我们忘不了刘翔身披国旗一跃而上领奖台时激动人心的那一刻因为刘翔用他的情绪感染了我们他也成为了国人争相效仿的对象；我们还可以清晰地记得泰森在狂躁中对霍利菲尔德的惊天一咬他成了千人所指的匹夫我们乐于去和那些率真纯洁的、健康向上的情绪发生共鸣而不屑于那些矫揉造作的虚夸表演更不愿屈就于妄自尊大的高权作风xx年感动中国十大人物颁奖大典上有个叫徐本禹的人一个志愿到山村支教的大学生自始至终神情忧郁最后也是在泪水中领取了奖杯让我们很感动因为他的忧郁情绪极具儒道济天下学子的味道充满大气那是一种成熟的美对于这种情绪和拥有这种情绪的人我们除了敬重还能用语言去说什么呢同样英国某位资深教练在极端兴奋之余说出了“中国女人最丑陋”的狂嚣之语素以绅士之风见长的大英王朝也为之蒙羞那张看似文明的嘴脸在全世界成了真正最丑陋的情绪是可以产生连锁反应的个人的情绪可以影响周围的许多人有一则故事很好地说明了这个问题故事大概是这样的：上班前李先生好好清理了一下自己收藏已久的珍贵古玩很高兴地出门了结果在路上堵了车好容易到了公司可路上的堵车事件已经令他心烦不已了按日常工作习惯他叫来销售部经理询问经营情况销售部经理向他陈述了一天的情况并作了一些解释李先生立刻对他的工作表示了质疑并不断向他发难最后扬言要炒掉他；销售部经理很窝火心想：我辛辛苦苦工作竟然落到这个下场于是把秘书叫来质问他刚才交代的工作做完没有当听说还在做时他大为光火狠狠训了秘书一顿秘书用力关上门心中气愤不已这时妻子打电话来让他一起去给儿子买生日礼物他恨恨地说：“你是不是很闲闲了就去抽抽风”妻子恼火地回到家正看见儿子躺在沙发上看电视很惬意的样子她冲上去将电视一关“去还不去写你那该死的作业”“真是莫名其妙”小儿子一脸沮丧这时他家的猫从一旁走来“你这该死的猫快滚开！”小儿子顺便一脚便把这无辜的小东西踢到了一边去这小猫又向谁出气这种情绪的连环失控导致了一系列的不良的影响直到一只不会开口的动物才宣告结束经营好自己的情绪吧！没有个人因为你的微笑而伸手打你的嘴巴同样当你对他人怒目相对的时候别人已经和你产生了对抗情绪这和人体疾病一样抗体总会随着病菌的发展而壮大如果病菌一旦过于强大抗体无力对抗时这个人就会病倒甚至死去这样的后果很可悲当一个人的心死之后想和他共事恐怕是不可能的让我们学会经营自己的好情绪吧！让自己的人生充满乐趣！第三期心理广播稿还有一个苹果曾经有人讲过这样一个耐人寻味的故事：一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进方向更可怕的是旅行者装水和干粮的背包也被风暴卷走了他翻遍身上所有的口袋找到了一个青青的苹果“啊我还有一个苹果！”旅行者惊喜地叫着他紧握着那个苹果独自在沙漠中寻找出路每当干渴、饥饿、疲乏袭来的时候他都要看一看手中的苹果抿一抿干裂的嘴唇陡然又会增添不少力量一天过去了两天过去了第三天旅行者终于走出了荒漠那个他始终未曾咬过一口的青苹果已干巴得不成样子他却宝贝似地一直紧攥在手里在深深赞叹旅行者之余人们不禁感到惊讶：一个表面上看来是多么微不足道的青苹果竟然会有如此不可思议的神奇力量！是的这是信念的力量！这是精神的力量！信念是成功的起点是托起人生大厦的坚强支柱在人生的旅途中不可能总是一帆风顺、事随人愿有的人身躯可能先天不足或后天病残但他却能成为生活的强者创造出常人难以创造的奇迹这靠的就是信念对一个有志者来说信念是立身的法宝和希望的长河信念的力量在于即使身处逆境亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸亦能召唤你鼓起生活的勇气信念是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰信念是保证一生追求目标成功的内在驱动力信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求坚定的信念是永不凋谢的玫瑰第四期心理广播稿朋友阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行在旅途中的某点他们吵架了一个给了另外一个一记耳光被打的觉得受辱一言不语在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌”他们继续往前走直到到了沃野他们就决定停下被打巴掌的那位差点淹死幸好被朋友救起来了被救起后他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命”一旁好奇的朋友问说：为什么我打了你以后你要写在沙子上而现在要刻在石头上呢另一个笑笑的回答说：当被一个朋友伤害时要写在易忘的地方风会负责抹去它；相反的如果被帮助我们要把它刻在心里的深处那里任何风都不能抹灭它朋友的相处伤害往往是无心的帮助却是真心的忘记那些无心的伤害；铭记那些对你真心帮助你会发现这世上你有很多真心的朋友...你只需要花一分钟注意到一个人；一小时内变成朋友：一天让你爱上他；一但真心爱上...你却需要花上一生的时间将他遗忘直至喝下那孟婆汤...朋友呀！当你听到这里你感受到什么在日常生活中就算最要好的朋友也会有磨擦我们也许会因这些磨擦而分开但每当夜阑人静时我们望向星空总会看到过去的美好不知为何一些锁碎的却为我寂寞的心灵带来无限的震撼！就是这感觉令我更明白你对我的重要！在此我希望你能更珍惜你的朋友篇五：大学生心理健康协会广播稿男、女：同学们：大家好！男：今天的节目呢将由我院心理健康协会为大家特别制作我是主持人??女：我是主持人????老规矩在节目开始之前呢先让我们一起了解一下明天的天气情况！?（音乐）女：在依依不舍中我们结束了今年的军训首先让我们来回顾一下令我们难以忘怀的军训生活军训是学生生活中难忘的一页军训生活会给你的一生留下闪光的记忆在短短军训生活里有同学们辛勤的汗水和欢乐的笑声融成的一首首青春五彩之歌歌声里有少年的昂扬斗志有同学间甜蜜温馨有师生和教官间的真挚友谊举手投足之间会触发你很多感悟促膝谈心之时你也能解读许多生活的真谛“向前看”有你的理想和憧憬;“齐步走”迈开的是你人生坚实的步伐.军训的艰苦让一些人畏而怯步但作为时代栋梁的我们要认识到军训是培养自己意志品质的重要途径首先通过军训的爱国主义和国防意识教育对自己形成自学性和原则性的意志品质有重要作用男：其次掌握现代化军事知识与技能对形成自信、勇敢的性格特征有促进作用在科技高速发展的今天国防教育面向现代化要通过掌握现代化国防知识与技术认识克服困难的客观规律从而增加自己克服困难的信心和勇气再次军训实践的艰巨性对个人形成坚忍不拔不屈不挠的意志品质有促进作用最后军训的强制性能促使自己形成自觉性、自制性的意志品质正确认识军训锻炼与意志品质培养的关系有利于我们树立磨练意志的目标为我们更好的学习生活奠定坚实的基础所以让我们记下军训着美好的时刻.男：结束完军训之后我们要开始全新的大学生活我们都知道大学生作为一个高素质、高层次人群置身于社会的变迁中不可避免地会面临适应和发展的严峻挑战比如生活环境的改变（由家庭到学校）、生活能力的考验（由依赖到独立）、人际关系的调适（由中心人物到普通一员）、还有专业不理想以及专业学习方面的不适应等等都让我们的大一新生无所适从主要表现在以下几个方面：1、大学生对大学校园期望过高许多同学对大学抱有一种玫瑰园般的梦想：美丽的校园、儒雅的学者、浪漫纯情的学友、丰富多彩的课外活动、无拘无束的生活一切显得新鲜而完美然而进入大学后许多同学发现大学和中学区别不大所有的一切似乎又回到了高中时代甚至有过之而无不及全无当初想象中的浪漫与美好于是陷入深深的矛盾中产生失望心理2、人际关系紧张初入大学校门同学们来自全国各地不同的生活习惯、民俗习惯、经历各异的人同居一室同处一班朝夕相处锅碗瓢盆难免磕磕碰碰不时还擦出一点火花多数同学在老师的指引下通过相互交往、积极调整自己从而顺利通过人际交往这一课但有些同学由于仍然采用过去的交往方式进行交流或由于自己的行为习惯与他人相差太远或者由于性格内向不善言辞、自卑等原因每天独来独往从而导致人际关系紧张 3、专业学习方面的不适应高中时代老师每天都全程陪同对学生进行填鸭式的教育然而大学的学习有其独特的规律性学习内容逐渐深化知识积累不断向高深层次发展更加注重对社会所需的工作技能的培养所学的知识明显地具有一定的职业方向在整个的专业学习过程中教师指导性强于指令性作为职业技术学院的学生特别强调学生的动手能力和实际操作能力但是有部分学生基础比较差甚至有个别学生是迫于家长的压力来读书的因此在专业学习方面缺乏充分的思想准备有的学生干脆破罐子破摔做一天和尚撞一天钟很无聊地打发着每一天；有的整天沉迷于网玩游戏；有的甚至出现逆反情绪旷课、迟到在日常生活中容易被激怒常常因为一些不顺心的小事而迁怒于人4、城市与非城市学生适应状况。