职业生涯管理培训教材

班级：工商一班学号：18时间：2016年4月15日指导老师：郝颖目录前言 ...................................................................................................................错误!未定义书签。

第一部分自我认知..........................................................................................错误!未定义书签。

一、成长经历............................................................................................错误!未定义书签。

二、职业测评............................................................................................错误!未定义书签。

三、我的专业............................................................................................错误!未定义书签。

四、我的理想............................................................................................错误!未定义书签。

五、自我认知总结....................................................................................错误!未定义书签。

第二部分............................................................................................................错误!未定义书签。

大学生职业生涯规划培训教材目录1.引言2.第一章：职业生涯规划概述 1.1 职业生涯规划的重要性 1.2 设定职业目标3.第二章：自我认知与职业适配 2.1 自我认知的重要性 2.2 职业倾向性评估4.第三章：职业市场与择业技巧 3.1 职业市场现状分析 3.2 择业技巧指南5.第四章：职业发展与职业规划 4.1 职业定位与发展路径 4.2 制定个人职业规划6.第五章：学习技能与职业提升 5.1 提升学习能力 5.2 提升职业竞争力7.结语引言大学生作为社会的新生力量，需要面对未来的职业挑战和发展机遇。

职业生涯规划对大学生来说至关重要，可以帮助他们认清自我、了解职业市场、制定职业目标并实现职业规划。

本教材旨在帮助大学生进行职业生涯规划，提升他们的职业竞争力和个人发展。

第一章：职业生涯规划概述1.1 职业生涯规划的重要性职业生涯规划是指个体根据自身情况、目标和职业市场需求，规划和管理个人未来的职业发展路径。

它有助于个体更好地把握职业机会，实现职业目标，提高职业满意度和幸福感。

1.2 设定职业目标设定职业目标是职业生涯规划的重要一步。

通过明确自己的职业志向和发展方向，大学生可以更好地选择适合自己的职业道路，并为未来的职业发展做好准备。

第二章：自我认知与职业适配2.1 自我认知的重要性自我认知是指个体对自己的能力、兴趣、价值观等方面的了解。

通过自我认知，大学生可以更好地找到适合自己的职业方向，提高自己的职业适配度。

2.2 职业倾向性评估职业倾向性评估可以帮助大学生了解自己的职业倾向和职业适应性。

通过评估结果，大学生可以更好地选择适合自己的职业和行业，提高工作表现和职业发展速度。

第三章：职业市场与择业技巧3.1 职业市场现状分析了解职业市场现状是大学生进行职业生涯规划的基础。

通过对职业市场的分析，大学生可以了解各行业的发展趋势和就业前景，为自己的职业选择提供依据。

3.2 择业技巧指南择业技巧指南包括简历撰写、面试技巧、职业规划等方面的建议和指导，帮助大学生更好地应对择业过程中的挑战，提高自己的竞争力和就业成功率。

第一单元职业生涯规划与职业理想第一课面向未来的职业生涯规划教学内容：本节课主要教授职业和职业生涯的含义、特点，以及人生的三大阶段。

教学目标：了解职业和职业生涯的内涵，掌握人生的三大阶段，理解职业和职业生涯规划的特点和重要性，以及中职生职业生涯规划的特点。

教学重点：职业内涵、职业与人生的关系。

教学难点：职业生涯的含义与特点。

教学方法：案例探究法、小组互动式探究法。

课时安排：2课时教学过程：第一课时命运之魂——职业与职业生涯导入新课小故事：《执著的追求，是通向成功的必由之路》引导学生思考问题：1.小陈为什么到职业学校学习？你为什么选择了职业学校？2.你认为小陈能当上项目经理的原因是什么？你觉得自己将来能够事业成功，成才吗？一．命运之魂——职业与职业生涯1.职业的含义（1）、讲授新课提问：你认为什么是职业？先看书上P4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么？教师归纳职业的含义。

（2）、职业的四个特征请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。

然后在《执著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表现在哪儿？2．职业与人生（1）、人生、生涯与职业讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。

人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。

职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。

（2）、人生三大阶段从业准备阶段——从业阶段——从业回顾阶段。

指导三个小组的学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。

二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1. 职业生涯的含义讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。

事业成功的人，在职业生涯中都是有一定共性的，咱们来试着分析一下：指导两个小组的学生展示作业，并引导其他学生对展示材料进行分析，归纳总结出职业生涯的特点。

2. 职业生涯的特点布置作业掌握职业生涯的特点，写一份职业生涯规划书。