肝脏和胆囊排毒的深入探讨
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<< 为什么要做肝胆排毒>>1、做肝胆肠排毒几次最佳?我们肝脏里的毒素不是一天累积出来的,就像房子一样,您天天打扫和五年打扫一次用的时间肯定不一样,我们的肝脏已经几十年都没打扫了,如果一次排毒就能把肝脏里的毒素都排出来,这样的产品相信没人敢用.而且,人身体内的毒素是有一定层次的,是按照人体的细胞---组织---器官,一层一层进行清理的,所以肝胆肠排毒,一定要按照顺序进行排毒。
也就是说,六次的肝胆排毒是一个疗程,我们称之为“换肝计划”。
2、这种洗肠方式和医院洗肠有什么区别?医院一般都用肥皂水、生理盐水、中药水等来洗肠,是一种很快的洗肠方式.但缺点是,连肠道里的所有的菌群都洗出去了(包括肠道内的有益菌群).我们的肠道有120万亿个菌群,它们是维持肠道蠕动和正常排便重要的微生物,菌群和人一样需要吃东西,它们吃的是食物皮和壳边上的东西,像益生菌、酵素、果寡糖、纤维素等等这些东西,而结合完美产品来清肠是科学的,在清洁的同时能够给身体补充均衡的营养(因为完美产品采用的是国际最权威的分子矫正医学理论和中国中医传统文化理念相结合的原理,研发的清.调.补系列产品),完美产品里面含有菌群要吃的所有食物,所以,从根本上解决了肠道问题,使肠道恢复得更好。
3、清肠能把便秘治调理好吗?便秘是因为肠道出现问题导致的,那么洗肠是解决便秘最先要做的,必须先把肠道存留多少年的宿便清理掉.一个问题的出现不是单一的,肠道之所以出现问题,是因为整个消化道先出现了问题.这是因,便秘就是果.所以,要想治好便秘,需要配合调节脾胃的产品,以及饮食方案的调整,这样就能从根本上解决便秘。
4、为什么要做消化系统排毒?消化系统是人体气血的生化之源,掌管着人体的运行和代谢工作.人的消化道大约9米长,自从人出生到现在从来都没有清理过,整个消化管道已经堆满了垃圾和毒素,已经影响到了身体的健康.比如:自来水管好几天没有打开了,我们再打开时,刚出来的水都是浑的.就拿牙齿来说,天天刷牙,那么洁白而又坚硬的牙齿,还有污垢。
肝胆排毒的专业知识
肝胆排毒是改善和激活肝脏内外机能和排毒解毒,从而控制体内新陈代谢水平,改善人体健康状态的过程。
在肝胆排毒过程中,包括药物治疗、中草药洗肝排毒、饮食疗法以及其他治疗方法。
药物治疗:在肝胆排毒过程中,通常采用调节肝脏内外机能,辅助新陈代谢等药物。
治疗是学习过程中的重要一环,药物有效性高,但由于不同药物的作用机制不同,在选择药物时应根据个体的不同来选择合适的药物,以避免不必要的危害。
中草药洗肝排毒:中草药洗肝排毒是指通过中草药配制的药类对肝脏的清洁,从而改善肝功能的方法。
中草药有着独特的清肝排毒功效,且不易产生副作用,因此被大量用于洗肝排毒。
但由于不同药物成分各异,故要求在选择和用药时注意适当配制,以达到良好的清肝效果。
饮食疗法:一般来说,肝胆排毒也涉及到饮食的管理。
根据中医的观点,通过坚持正确的饮食疗法,可以使肝脏有效清除体内毒素,促进新陈代谢,增强肝脏抗毒能力。
常见的饮食调理有:多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等,少吃肥肉、奶油、海鲜等;多餐少量,尽量避免油腻、油炸等过量摄入;另外,科学饮水也对于肝胆排毒有一定的促进作用。
此外,在肝胆排毒中,保持合理的作息也是必不可少的。
坚持早睡早起,上休息习惯,不宜长时间的夜间工作,准确的把握好深度睡眠时间,合理控制体力活动,无论是白天还是晚上保持适当休息,以保证有效排毒。
肝胆排毒是一个系统工程,要做到有效排毒,需要多方面的疗法配合,尤其要注意中药、饮食、休息等疗法配合的调节,以达到最佳的效果。
只有真正有效的排毒,才能改善和激活肝脏内外机能,调节身体的新陈代谢水平。
肝胆排毒法肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。
肝胆的胆道以及胆囊里面会堆积胆汁所形成的结晶,影响了胆汁的正常分泌量,导致胆汁分泌不足,影响了消化的机能以及代谢能力。
阻塞的胆汁也影响了肝脏的排泄,形成肝脏发炎、肝硬化、甚至形成肝肿瘤。
同时肝脏的机能低下,也影响了全身的生化代谢系统,无法被肝脏代谢的毒素蔓延全身,形成其它各器官的逐渐病变。
随着肝胆排毒,过敏症状会逐渐降低,免疫力会大幅度提升。
肝胆排毒后,由于肝脏参与了全身所有的营养物质的生化工作,所以,肝功能的提升会改善全身的健康状况。
,特别是对充满压力以及毒素的现代人来说,更加需要肝胆排毒。
下面就来说说促使肝胆排毒的方法。
肝胆排毒的目的1. 1通过肝胆排毒,能够改变人体的内在环境,排除血液内产生结石的有毒物质,祛除其产生结石的物质基础,清理肝胆内的有害物质并将其排出体外。
清除体内毒素后,由于净化了肌体的内在环境,能防止结石的再次发生和发作。
2. 2每次肝胆排毒间隔时间,一般为2-3周,肝脏由四个部分组成,每次清肝,通常只能很好的清理其中一个部分,其余部分并未得到应有的清理。
所以,全面彻底性质的清肝,需连续、短间隔地做4-8次,最少4次,算是一次大清理,这样的大清理每年做一次。
1. 124小时肝胆排毒法:·早晨起床后不可进食及饮水,抱着愉悦的心情做好准备。
·全天流程8点钟、11点钟、3点钟。
早晨8点开始用30cc酵素代餐。
餐后可做户外运动多流汗。
·一天喝3次酵素,每3小时用30cc酵素,不可进食及饮水,保持肠胃排空状态。
·中午休息配合音乐及静坐疗法。
·晚上5点用30cc酵素。
·晚上8 点再用30cc酵素。
·洗漱干净后,晚上10点喝30cc酵素,平躺床上1小时。
1小时内不可翻身及坐起。
尽量控制到第二天早上排便。
·第二天,如感觉体力不错可再重复一次。
人为什么要清肝胆排毒人体最基本的清理:一是清理大肠,二是清理肝脏。
为什么清理肝脏如此重要呢?肝脏是消化器官,同时也是血液循环器官、新陈代谢器官。
人体内碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水及荷尔蒙的代谢,都与肝功能密切相关。
肝脏最主要的功能是滤血解毒。
由于肝脏具有的许多重要功能,才使人体内环境总保持某一恒定状态,才能保证正常的生命活动。
有健康的肝脏,才有健康的身体。
但是,如果不遵循科学的饮食规律,就会使新陈代谢紊乱,特别使在大肠内滞积大量垃圾和病毒的情况下,由于渗透作用和血液循环中流入肝脏的是“脏血”,肝脏就成为废物堆积场,使肝脏的解毒功能不堪重负。
在肝管壁上,还有大量的胆红素微型硬粒,就像赘疣一样黏附着。
胆红素硬粒是由生活了120天后坏死的红血球形成的。
它们由于新陈代谢不良而滞积在肝内,堵塞肝细胞。
肝脏内的胆固醇也沉积并堵塞肝脏管道。
由于肝细胞受到损害,会使胆汁中的胆酸含量下降,加上胆囊中胆汁陈腐坏死,就会在胆囊和胆道中形成结石。
据统计,平均10%的人有结石;从年龄上看,16~20岁就可能患结石,而70岁的人中,平均1/3的人患结石,女性患结石的人比男性多5倍。
如果不从清肝上治疗,即使手术除石,甚至连同胆囊全部切除,也不能恢复或增强肝脏的过滤解毒功能。
此外,在肝脏和胆囊中还沉积有坏死的、形状各异的片状黏膜、腐坏的胆汁等。
医学家已查明,人到了30~40岁,肝细胞的50%~60%已被堵塞。
这时期,人就进入了亚健康状态:表面看上去是健康人,很快就开始衰老,变的容易生病。
血液循环系统,呼吸系统,消化系统,神经系统以及运动系统等开始生各种疾病,包括慢性病,有人说,“老了,病找上来了”。
其实,如果早早进行预防性清肝,虽然你的“日历年龄”在增长,但你的“生理年龄”并不会老,致病的根源,除了肠内垃圾,就是肝脏细胞被堵塞,肝脏细胞严重被堵塞后,吃什么补养药也都不管用了。
所以说,进补不如“清毒”。
当肝细胞被严重堵塞后,肝便不能发挥其正常的消化、血液循环、物质代谢功能,因而,不能保证向全身细胞充分供送营养物质和氧气,而二氧化碳及其他废物也不能充分排出,这样使全身细胞形成营养失调和某种窒息状态。
为什么要做肝胆排毒
1,肝脏是人体最大的代谢系统,也是人体唯一一个代谢脂肪的脏腑,主要是分解脂肪,代谢脂肪,如果身体内脂肪囤积—脂肪瘤—肿瘤—癌症
2,每天血液中会产生大量毒素,由肝脏代谢掉,肝脏功能下降,血液中毒素上升,血液中脂肪如果未被代谢出去,就会堵塞肩颈,导致大脑缺血,缺氧,人会出现疲倦,睡眠不好,头痛,头晕,如果血液中脂肪堵在头部和心脏血管,会有脑梗,心梗,脑中风的风险 3,肝脏储存人体25%的血液,是人体最大的消化腺,每天分泌胆汁500—800MI,胆囊将它浓缩成50—80MI,之后排入消化道帮助消化。
如果一旦肝功能下降,会影响食物的消化,导致小肠吸收功能紊乱,出现过度偏瘦和虚胖,偏胖,肥胖等症状
4,肝脏每天分泌5000—7000个巨噬细胞(免疫细胞),用于消灭每天3000—5000个癌细胞,如果一旦肝功能下降,加上血液酸化,人体细胞容易产生病变。
人体由细胞组成,细胞病变速度和后果不容忽视
5,肝脏是人体的化工厂,几乎所有的蛋白质,脂肪,糖分的分解和合成都是通过肝脏来进行的,如果负担过重,又解毒又合成自身所需营养物质就会造成血脂,血压,血糖的升高,造成高血压,高血脂,高血糖,三高一旦服药就终生服药了,所以必须为肝脏减轻负担,通过自然疗法为肝脏减负,为人体健康加分,排肝胆毒素刻不容缓!。
肝胆排毒原理肝脏是人体最重要的排毒器官之一,它承担着分解代谢废物、清除毒素、合成蛋白质等重要功能。
而肝胆排毒原理,正是指肝脏和胆囊在人体内对毒素和废物进行排除和清理的工作原理。
下面我们将从肝脏和胆囊的功能、排毒原理以及排毒方法等方面进行探讨。
首先,肝脏是人体最重要的代谢器官之一,它具有解毒、合成、储存和分泌等多种功能。
肝脏通过解毒酶的作用,将体内的毒素转化成相对无毒的物质,然后排出体外。
同时,肝脏还能够合成和分泌胆汁,帮助消化和吸收脂肪,同时也能够清除体内的胆固醇和其他代谢废物。
而胆囊则是肝脏的重要辅助器官,它能够储存和浓缩胆汁,当食物进入小肠时,胆囊会收缩释放胆汁,帮助消化和吸收脂肪。
其次,肝胆排毒的原理主要是通过肝脏和胆囊的功能协同作用,将体内代谢废物和毒素转化成无害物质,并排出体外。
肝脏通过解毒酶的作用,将体内的毒素转化成水溶性或脂溶性的物质,然后排出体外。
同时,肝脏还能够合成胆汁,将代谢废物和胆固醇排出体外。
而胆囊则能够储存和浓缩胆汁,帮助消化和吸收脂肪,同时也能够排出体内的废物和毒素。
最后,肝胆排毒的方法主要包括饮食调理、运动锻炼和药物辅助等多种方式。
首先,饮食调理是非常重要的,我们可以通过多食用含有丰富纤维素和维生素的食物,如蔬菜水果、全谷类食物等,帮助促进肠道蠕动,加速废物的排出。
其次,适量运动也是非常重要的,适当的运动能够促进新陈代谢,加速废物的排出,同时也能够增强肝脏的功能。
最后,药物辅助也是一种有效的方法,我们可以通过中药或草药,如薏米、山楂等,帮助肝脏排毒,清除体内的毒素。
综上所述,肝胆排毒原理是指肝脏和胆囊在人体内对毒素和废物进行排除和清理的工作原理。
肝脏和胆囊通过多种功能的协同作用,将体内的毒素和废物转化成无害物质,并排出体外。
我们可以通过饮食调理、运动锻炼和药物辅助等多种方式,帮助肝脏和胆囊进行排毒,保持身体健康。
希望本文能够帮助大家更好地了解肝胆排毒原理,保护自己的肝脏和胆囊健康。
肝胆排毒一.五层楼理论五楼皮肤和肺毒素血液四楼淋巴毒素血液三楼肾毒素血液二楼肝脏胆嚢毒素血液一楼肠道毒素血液肝与肠关系人体如果不能排出5星级大便就不能排出人体85%的毒素,毒素就会通过粘膜渗透进入血液,入血就入肝。
在肝脏功能正常的情况下,肝脏在晚上11点到凌晨3点进行解毒滤血,把干净的血液输送给全身提供能量。
反之当肝功能下降,血液里的垃圾毒素就会通过血液循环输送到全身危害健康,造成各种亚健康状态产生疾病。
做结肠SPA只是排毒的第一步,砍断污染血液的源头。
要想解决根本的问题就是要净化血液提高肝脏功能,做肝胆肠排毒。
二.肝胆的两大生理功能及作用:①分泌胆汁进行脂肪代谢:肝细胞分泌胆汁经过胆内胆管、胆总管储存在胆囊内,在进食时胆汁自然由胆囊內排泄到十二指肠在小肠内进行脂肪代谢。
②解毒滤血:人体血液在肠道处进行营养吸收同时存积在肠壁上的毒素也一并进入血液,血液在肝脏进行解毒滤血。
三.肝脏分泌胆汁,胆汁的排出路径:肝细胞分泌胆汁---肝内胆管---胆总管---胆囊---胆总管---十二指肠肝脏解毒滤血后毒素的排出路径:肝胆解毒滤血毒素---肝内胆管---胆总管---胆囊---胆总管---十二指肠总结:胆汁是脂肪的消溶器同时也是毒素排出的载体四.肝脏毒对人体的危害①免疫力下降②新陈代谢功能紊乱,会出现脂肪肝、肝硬化、肥胖等心脑血管疾病②糖原和维生素储存出现问题④妇科③皮肤、斑、黄、汗液④早衰⑦消化不良⑧慢性疾病⑨肿瘤五. 肝胆排毒的原理:启动肝脏自身的生理功能,分泌大量的胆汁,同时促进肝内胆管和胆囊括约肌的括约和蠕动,加速胆汁排泄一并排出淤积在肝胆内的垃圾毒素及多余的脂肪,从而恢复肝胆自身的解毒滤血及脂肪代谢功能。
六.肝胆排毒分四步:第一步:减轻肝脏负担,清理肠道(坚持做结肠SPA)第二步:养肝,促进胆汁分泌(喝A剂)第三步:减少胆汁排泄,断食一天(当天口服大量a剂补充能量及促进肝脏分泌大量的胆汁存积在肝胆内)第四步:促进肝内胆管和胆囊的蠕动(口服B剂+C剂)七、肝胆排毒的好转反应及解决方案A恶心、呕吐1、口服B+C时易出现恶心呕吐,原因多见为胆汁分泌量少,胆管不畅,胆囊有问题。
肝胆排毒一、肝脏、胆囊的位置肝脏:位于腹腔右上部季肋区,分左右两页呈紫红色,开口于十二指肠。
肝脏的最小单位是肝细胞,由若干个肝细胞组成肝小叶,若干个肝小叶组成肝大叶。
他们之间由丰富的管道连接。
分别是肝总管、肝支管、胆总管、胆支管。
胆囊:是位于右方肋骨下肝脏后方的梨形囊二、肝脏、胆囊的功能有哪些代谢功能:人体每天摄入的食物中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养物质由肝脏分解合成变成人体的一部分。
化合功能:人体最大的化工厂解毒:人体在代谢过程中产生的毒素都要通过肝脏来解毒变成无毒的或者是低毒的,然后运送到全身,毒素随胆汁和尿液排出体外。
分泌胆汁:肝脏平均每天要分泌500—1000ml的胆汁通过肝内胆管→胆总管→胆囊→胆总管→十二指肠(顺下消化道排出),在这里胆囊起到一个储存胆汁,浓缩胆汁,排泄胆汁的作用。
随着消化的需要,胆汁以帮助消化的形式进入十二指肠帮助脂肪进行消化,所以说肝脏也是最大的脂肪消融器。
藏血:用中医的话来概括就是(人动则血行于诸经,人静则血归于肝脏)。
藏血功能收到影响后可直接影响女子的经血量和男子阴茎勃起的硬度。
杀菌:肝脏能生成对白血球杀菌有辅助作用的蛋白质—补体,帮助白血球捕杀病菌。
主筋:肝脏的功能强弱,直接决定了体内胶原蛋白的合成,影响全身有弹性的地方。
影响妇科:肝经围绕女子胞,肝郁气滞可直接影响女性的乳腺和子宫健康。
三、毒素排出的路径——双重血液器官1、新鲜血液→血管→全身2、过滤毒素→肝内胆管→胆总管→胆囊→胆总管→十二指肠(毒素是随胆汁排出体外,所以一定让胆汁分泌通畅)(想要减肥的人,不想得胆囊炎的人一定要吃早餐)四、肝胆毒素对人体的危害①乳腺:怒大伤肝,怒极走腺体,乳房在肝经路径。
②失眠、多梦、压力大导致早更、早衰③厌食、腹胀、腹泻等消化不良症状(肝气疏泄,有助于脾胃之气升降从而促进脾胃运化功能,肝疏泄失常,胆汁不能正常排泄)。
④妇女生理周期异常,男科病⑤情绪化、抑郁、烦躁与美容院的项目联系1、长痘肺与大肠相表里,肺主皮毛。
关于肝胆排毒的重要意义就在我写这篇文字的时候,全中国不知有多少胆结石患者正在医院进行胆囊切除手术。
切除胆囊固然能够根除胆囊的结石,但是无法消除肝脏的结石。
现在已有大量事实证明,肝脏里堆积的胆结石(肝脏胆管里)才是最多的胆结石。
肝脏里面这种胆结石的大量堆积,对人的整个健康影响很大,它不仅严重妨碍肝脏解除来自外部的供给物以及血液中产生的有害物质的毒性,也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。
这会破坏体内的平衡,导致体内系统损毁,使器官承受过度压力。
多数人以为,胆结石只会在胆囊中被发现。
事实上这是一个很常见的错误认识。
大多数的胆结石其实是在肝脏中形成的,而在胆囊中形成的反而较少。
这是因为肝脏里的的胆结石多数较小,无法通过超声波或计算机断层扫描检测出来。
只有那些较大的、密度较大的石头或石块,造成的胆管膨胀时,才能通过核磁共振发现。
所以,如果不是出现严重的肝脏问题,医生通常不会去检查肝脏是否堆积了结石。
但是,若你亲自进行一次肝胆净化,就能轻易地证实这个说法。
事实上,慢性疾病患者的肝脏多数都堆积有数千颗胆结石,它们的肝脏胆管通常被胆结石阻塞。
而这种阻塞,其实是导致诸多慢性疾病爆发的重要因素。
比如说,很多的肝病,其最主要的原因就是胆结石阻塞了肝脏胆管造成的。
胆结石破坏了肝小叶的结构,而这些肝小叶是构成肝脏的主要单位。
流出以及流入这些小叶的血液,循环会变得越来越困难。
因此,肝细胞缩减胆汁的产量,神经纤维也受到损坏。
胆结石导致的长时间阻塞,伤害或损毁了肝细胞以及肝小叶后,纤维组织会逐渐取代受损的细胞,造成更进一步的阻塞,肝脏的血管压力也随之增加。
如果再生的肝细胞无法赶上损伤的速度,就会发展成肝硬化。
因此,健康的第一要务就是净化肝脏,排除肝脏中的结石,保持胆管畅通!这是非常关键的!。
美容肝胆排毒有很多好处,以下是十个方面的好处:
改善皮肤状况:肝脏和胆囊的排毒功能可以帮助清除体内毒素,减少对皮肤的负面影响,从而改善皮肤的外观和质量。
提升肤色亮度:通过排除体内毒素,促进新陈代谢和血液循环,肤色会更加明亮、健康。
减少痘痘和粉刺:肝脏和胆囊的排毒功能有助于清除体内的毒素和废物,减少皮肤上的痘痘和粉刺。
延缓衰老:有效的肝胆排毒可以降低氧化应激和炎症反应,以及预防自由基损伤,有助于延缓衰老过程。
促进消化和吸收:健康的肝胆系统可以促进消化酶和胆汁的分泌,提高食物的消化和养分吸收效率。
支持免疫系统:肝脏是免疫系统的重要组成部分,通过排毒可以增强免疫功能,提高身体对抗疾病和感染的能力。
改善睡眠质量:肝胆排毒过程有助于减少体内的毒素积累,提高睡眠品质,让你拥有更好的休息和恢复能力。
维持健康体重:肝脏是脂肪代谢的重要器官,优化肝胆功能可以促进脂肪燃烧和代谢,有助于维持健康体重。
提高精力和焦虑:排毒可以减轻体内的毒素负荷,改善身体的能量水平和心理状态,减少焦虑和疲劳感。
增加整体健康和幸福感:通过排毒可以改善整体身体状况,增强生活质量和幸福感。
请注意,这些好处基于一般认识,并且个人情况会有所不同。
在尝试任何美容、排毒方法之前,请咨询专业医生或保健专家的建议。
肝脏和胆囊排毒的深入探讨
肝脏具有多达五百余种的功能,因此也是人体中最劳累的器官。
肝脏的功能包括储存身体活动时所需的维生素、矿物质和糖分,控制分泌物和胆固醇的产量,以及制造千百种控制身体功能的酵素。
此外,它还会分泌胆汁,然后将胆汁储存在胆囊。
肝脏可以新陈代谢蛋白质、脂肪、碳水化合物,处理血液中的血红素、使用血红素中的铁质。
简单的说,肝脏是人体里肩负最多生化工作的器官。
在人体所有器官当中,肝脏是最会受到现代生活型态影响的器官。
所有外在物质在进入人体后,都必须经由肝脏过滤,这些物质包括酒精、烟草、环境污染、食物添加剂、杀虫剂、化妆品原料、家庭用品、压力产生的荷尔蒙、过剩的性荷尔蒙、甲状腺荷尔蒙、肾上腺荷尔蒙、各种药物、咖啡因以及其它更多物质。
根据统计,每个人平均每年摄取约六公斤食品防腐剂、添加剂、石蜡、色素、调味剂、抗微生物制剂、残余杀虫剂,而肝脏必须负责过滤所有这些化学物质。
此外,肝脏还必须过滤各种药物(包括经常使用的抗生素和乙醯氨酚),有时候会
在过滤药物时受损。
在四处充斥各种化学物质的现代生活里,相形之下,保持健全的肝脏功能更为重要。
肝脏可以将脂溶性化学物质分解成为水溶性化合物,藉此防
止身体将这些毒素储存在脂肪中。
肝脏在第一层次(phase Ⅰ)排毒过程里,首先会排除汽车废气、各种药物、身体内部产生物质(如荷尔蒙)的毒素。
第二层次(phase Ⅱ)排毒过程里,则会分解毒素,将各种毒素转化成为无害的废弃物,然后经由尿液或粪便将毒素排至体外。
我在前面曾经提过,许多人经常把全部心力放在清洁肝脏土(许多健康专家也是如此建议),但如果肾脏和肠道并未做好
大量清除毒素的准备,有可能会因此伤害身体。
这也是在进行肝脏排毒之前,一定要先清洁肾脏和肠道的原因之一。
人体的肝脏会累积毒素(就像水坝蓄水一样)。
然后再将毒素丢
到泌尿道和肠道,但如果泌尿道和肠道无法释放这些毒素,毒素就会进一步在体内不断累积,进而伤害整个身体的健康。
另一方面,肝脏的两个阶段排毒功能必须同步进行,如果任一阶段的排毒功能效率不彰,肝脏将无法应付不断进入体内的毒素,而让毒素随著血液循环全身,进而增加其它排毒器官额外的负檐。
况且,其它排毒器官也无法做肝脏的工作,这种情况就像要求工程部门人员处理会计部门的工作,工程部的人员也许可以肩负一部分会计工作,不过由于他们并未接受专业训练,因此无法完全处理好会计部的事情,因此会计部理所当然会出现问题。
当肝脏无法处理所有过来的毒素时,毒素会继续在全身循环,此时你或许会感觉不舒服---也就是肝脏负荷过重的征兆,这
种情况一般人称为肝脏中毒。
史考特·瑞登博士(Dr. Scott Rigden)曾针对两百多名罹患慢性疲劳症候群或织维肌痛的病人进行研究,结果发现百分之八十患者都有明显肝脏受损的情况。
此外,当病人的症状改善时,肝功能的检测结果同样也会有所好转。
简单的说,肝脏的排毒功能可以分为两个层次(phase)。
当身体中不断累积各种毒素时,将会阻碍肝脏进行正常的排毒工作。
在第一层次(phase Ⅰ)排毒功能里,肝脏会将毒素分解为较容易清除的小碎片。
紧接著,在第二层次(phase Ⅱ)排毒功能里,肝脏分泌的酵素会将毒素转化为水溶性形态,或是在毒素中添加各种分子(如麸胱胺、甘腰酸、硫酸盐),藉此减轻毒素中的毒性,如此身体才能经由胆汁、尿液、粪便清除这些毒素。
如果同时有太多毒素进入肝脏,第一层次排毒功能有可能会因此受到阻碍。
如果肝脏第二层次排毒功能无法处理第一阶段传送过来的毒素,身体就会出现一些不平衡的情况(如药物反应,无法忍受环境中的化学物质)。
在这种情况下,人在碰到香水(大部分的香水都是由有毒化学物质制造而成)、瓦斯气体、油漆以及其它化学物质时,身体往往会发生问题。
如果肝脏因为毒素而负担过于沈重,这些毒素有有能会离开肝脏,进而储存在脂肪组织、中枢神经系统细胞以及头脑里。
这些储存在身体中的毒素,有可能会随著血液循环全身,进
行引发各种慢性疾病。
健康专家认为,许多疾病的起因之一有可能是肝脏排毒功能不彰,这些疾病包括皮肤病、关节炎、慢性疲劳症候群、织维肌痛等。
反式脂肪---肝功能最大的破坏者
肝脏功能实在无法处理现代生活当中,四处充斥的各种人工化学物质。
在过去一百年里,由于大量接触添加化学物质的食物、经过处理过的食物、各种药物、经过化学处理的水、汽车废气、化学清洁用品、氢化植物油、反式脂肪,使肝脏受到惊人的伤害。
氢化植物油并不属于自然身体的一部分,它是使用金属和氢气等人工方式硬化。
食用氢化植物油有如在吃塑料食物,这种情况根本与服毒并没有太大不同。
许多“假油脂”(反式脂肪)的制造厂商---譬如人体完全无法消化的人造奶抽(乳玛琳margarine),根本不在乎人体的健康。
这些有毒油脂伤害最深的器官就是肝脏,它们会严重阻碍肝脏发挥正常功能。
在食用这些反式脂肪后,人会开始出现体重增加、皮肤病、头痛以及其它问题,这一切都是不断伤害肝脏的结果。
低脂肪不如好脂肪
尽管研究人员和营养学家不断表示,低脂肪饮食会造成脂肪酸(对于保持身体健康非常重要的物质)摄取不足,但是许多
人还是喜欢选择低脂饮食。
根据研究显示,低脂饮食只需持续进行四周,身体就会出现脂肪酸不足的症状,最常见的症状就是新陈代谢速度降低。
此外,肝功能的效率也会减缓,无法分解身体中的脂肪和毒素,也就是会有更多的有毒物质在全身循环。
每当有人告诉我,他们因为采取“正确的低脂饮食而减轻体重”时,我总是哑口无言,因为低脂肪饮食不但无法帮助你减轻体重,反而可能会带给你无数的问题。
重点在如何补充好脂肪来帮助身体正常运作。
肝脏完全无法处理我们不断丢进身体的化学物质。
虽然肝脏即使丧失百分之八十功能仍然可以继续工作,但是只是工作和发挥最佳效能却是截然不同的两种情况。
我们的目标是希望改善肝脏功能,期望肝脏工作时能够发挥最大功效。
肝脏最惊人的地方,就在于具有超强的再生能力。
在绝大部分的情况里,当我们给予肝脏必要的养分、健康毫无压力的饮食、有益肝脏功能的药草后,肝脏往往都可以重新恢复健康。
胆囊
胆囊是位于肝脏下方、腹部右侧、肋骨篮里的一个小器官。
它是经由一连串的输送管与肝脏和小肠连接。
胆囊里有绿色的胆汁,胆汁可以分解脂肪、刺激肠道收缩、将废弃物推出肠道。
肝脏会制造胆汁,然后送到胆囊里储存,视情况需要
再分泌胆汁。
大部分的胆汁会在消化道里循环,当肠道里的废弃物质没有以正常速度向前移动时,肠壁会回收胆汁,然后随著循环全身的血液,让胆汁重新回到肝脏里。
胆囊中毒的症状包括不易消化油腻的脂肪食物、皮肤问题、偏头痛、关节问题、慢性颈部问题、上腹部疼痛(疼痛通常会持续二十分钟至数小时)、两个肩胛骨之问出现疼痛、恶心、呕吐以及任何在食用油腻食物后会更加恶化的症状。
此外,当胆囊无法适当控制血脂肪时,有时候甚至连心脏问题也会与胆囊中毒有所关连。
谈到胆囊,当然不能不谈胆结石。
所谓胆结石是当胆囊无法适当分泌胆汁,一段时间后所形成的固体结晶物质。
胆结石的大小差异相当大,有的胆结石仅仅像一粒沙,有的胆结石则像高尔夫球。
胆结石是由脂肪、胆固醇、胆色素、胆汁中的矿物质所构成。
根据估计,大约百分之八十的胆结石都是由胆固醇所构成,它通常是白色或淡黄色。
至于其它颜色比较深、由藤黄果所构成、身体中橙黄色的废弃物则是称为胆红素(bilirubin)---也就是让尿液呈现黄色的物质。
在美国,每年至少有一百万人罹患胆结石。
虽然从理论上来说,胆囊应该有能力处理身体中的毒素,但是实际上并非如此,尤其是那些长期摄取油腻食物、服用避孕药、采用荷尔蒙补充疗法、抽菸、大量饮酒、速成减肥、体重急速减轻、饮食中充满糖和淀粉却缺乏织维的人。
此外,怀孕、糖尿病、
胰脏炎、肥胖和小麦麸质过敏症(celiac disease),都会增加胆囊中毒的危险性。
肝脏与胆囊压力检测你是否有任何以下肝脏中毒的困扰?1.腹胀
21.胆囊疾病2.无法承受酒精
22.胆结石3.过敏
23.胃炎4.关节炎
24.头痛和偏头痛5.气喘
25.肝炎6.口臭
26.高血压7.肠道感染
27.高胆固醇8.头脑模糊不清
28.荨麻疹9.慢性疲劳症候群
29.血糖过低(血糖指数不稳定)10.克隆氏症
30.荷尔蒙失调11.嗜吃甜食
31.免疫系统失序12.黑眼圈
32.大肠激躁症13.忧郁倾向
33.情绪不稳定14.减轻体重非常困难
34.体重过重或肥胖15.环境引发的疾病或对于各种化学物质非常敏感
35.食慾不振16.疲惫
36.消化不良17.脂肪肝
37.晕眩作呕或不明原因呕吐18.发烧
38.皮肤疾病19.纤维肌痛
39.新陈代谢缓慢20.水肿
40.溃疡性结肠炎。