智永《真草千字文》临习指导精编版

《智永真书千字文》技法讲座(连载7)_智永真书千字文技法字头十七、尸字头1.组合特点横折、短横、长撇组合，撇的弧度大小，横的粗细变化能使字头发生根本的变化。

2.临习提示“居”，整体点画较粗，字头狭窄，长撇笔势顺畅，下部横短口小，结构紧凑；“履”，字头上面宜扁，长撇劲挺，下部左窄右宽，中间留白较多，疏密关系明确；“属”，整体结构挺拔，点画粗细变化明显，转折棱角分明。

十八、广字头1.组合特点点画的形态改变，撇的弧度大小，能彻底改变字的结构特征。

2.临习提示“席”，点画排列匀称，用笔轻松自如，长撇顺势自然；“雁”，字头长撇下移，如同柳叶飘落，内部横画均匀布白，撇的收笔和横折钩的底角形成支点，使字的结构更加稳健；“府”，字头横画拉长，长撇变点，和内部的短竖、竖钩形成三个支点，字的结构较扁。

十九、田字头1.组合特点点画组合后，横向拓宽，纵向压缩，用笔藏露结合，转折或内敛含蓄，或棱角分明。

2.临习提示“异”，字头宜扁，中间要宽，底部两点要分开，点画横细竖粗；“累”，整体结构偏长，上下疏中间密，下面两点要分开；“畏”，上紧下松，中间一横左长右短，右边一捺向右延伸，和左边的横画形成对应，这样字的结构就更加平稳了。

二十、聿字头1.组合特点字头横画均取平势，主横要长，中间一竖粗壮有力，横画粗细因字的结构而改变。

2.临习提示“书”，字头宜宽，下部要窄，点画起笔较露锋芒；“昼”，上宽下窄，横画较细，上下紧凑，底部短横取覆势；“尽”，上宽中紧下窄，点画之间笔意连贯牵丝连接一气呵成，底部一横藏头护尾，波势灵动。

二十一、羊字头1.组合特点头部两点笔意交代，横竖之间或笔意连贯，或牵丝连接，以短横为主。

2.临习提示“羌”，上窄下宽，上密下疏，整体笔意连贯，撇的收笔和竖弯钩的底部起支撑作用；“羲”，字形偏长，上下之间结构紧密，横画较为短小，底部短撇的收笔和斜钩的底角形成支点，支撑上面结构；“善”，上面的字头较窄，中间的横画较长，底下的口较小，上下部分重叠有序。

右部首十四、三撇旁 1.组合特点三撇短小浑厚，起笔或方或圆，都在同一垂直线上。

2.临习提示“形”，左宽右窄，中间疏朗，左部横画取仰势和平势，左边曲头撇、垂露竖，三撇布局窄长；“?”，左部呈长方形，左右两竖向背而立，结构紧凑，左右两部间距稍宽，但不松散。

十五、见字旁1.组合特点上面长方形结构，直撇收笔或藏锋，或回锋挑出，撇画的收笔和浮鹅钩的底部在同一水平线上。

2.临习提示“亲”左右同宽，左高右低，左部安排在右部撇的上方，结构紧凑；“观”，左长右短，左部宽大，左部中间两个“口”，由点画所替代，右部短小下沉，左右部着地平齐。

十六、犬字旁1.组合特点横短，撇画起收笔锋芒稍露，上直下弯行笔带弧度，捺画的起笔和横画、撇画相交，由轻至重，顺势而下，点的位置高低不一。

2.临习提示“猷”，左部横画向左延长，和右部捺画形成对角平衡关系，斜点在横的收笔处，字形结构宽扁；“兽”，左部结构方正，重叠有序，右部“犬”紧靠左部，捺舒展顺势，斜点偏上。

十七、丸字旁1.组合特点撇画的行笔较直，撇画的形态差异较大，因字而异，横折钩行笔弧度稍直，斜点位居字的结构中间。

2. 临习提示“执”，左长右短，底部较平，左部横画长短笔势不一，上下排列紧密，右部撇画和钩画相背而立，左右两钩底角支撑字的结构；“孰”，左长右短底部在同一水平线上，左部上密下疏，钩画的接触面较大，右部钩和左部钩使字平稳。

十八、鸟字旁1.组合特点上窄下宽，点画排列匀称，下方横四点略微偏上，斜点之间可分可连。

2.临习提示“鸣”，“口”位于左上角，横四点向左延伸意欲托住上方的“口”，结构较方正；“?”，左小右大，左部小而方正，位居“鸟”的左上方，右部上窄下宽，横四点向外延伸，左右两部形成整体。

十九、风字旁1.组合特点结构瘦长，撇和钩取向背弧度，撇短钩长，内部结构紧凑。

2.临习提示“飘”，左长右短，左部点画布局匀称，下面“小”变横三点，使结构更平稳，右部横折钩的底角和左部横三点在同一水平线上；“?”，左密右疏，左部上斜下正组合生动，右部撇短钩长中间紧密，左边竖折的转角和右面钩的底角是字的支点。

智永《千字文》楷书笔法精解智永，南朝人，名法极，晋王羲之七世孙，浙江人，世称“永禅师”。

智永真草《千字文》墨迹本妩媚俊挑，直观显现古人笔法，故为习书首选范本，无疑对初入书道者更是大有裨益，可较快地入手。

用笔概要1起笔智永《千字文》的起笔多空中作势，尖锋翻笔入纸，但并非直落直行，而是在笔锋落纸的一刹那有一个轻微的切笔动作，而后不露痕迹地行笔。

这种起笔法看似漫不经心，实则需要深厚的手上功夫，初习者必须经过较长时间的训练才能稳住笔势。

2行笔关于行笔，今人多有忽视。

清包世臣《艺舟双楫》中言：“用笔之法，见于画之两端，而古人雄厚恣肆令人断不可企及者，则在画之中截。

”包世臣这段话言明了行笔与起、收笔同样重要。

智永《千字文》的行笔丰厚遒劲、骨力洞达。

临写时要求能裹住笔锋，手腕沉稳且轻虚，以达到力实气空的线条效果。

3收笔明董其昌〈画禅室随笔〉中谓：“无垂不缩，无往不收。

”此帖中的收笔多蕴藉丰润，笔去而势未尽。

临习时，要有一种静穆的心态，注意收笔的蓄势，处理好收与放的关系。

临写准备每当我们面对一本新帖时，应掌握一些临帖常识，充分做好临帖前期的工具准备与心里调解，切不可“笔不论柔与硬，腕不论低与高”。

应尽可能多地去了解每一本字帖所处的时代、书写的背景、相关的评论资料，以便于我们较好地理解原帖、走近原帖，达到事半功倍的临写效果。

把握字形，确定临字的大小此帖字径大多不过2厘米，结构方正稳健，气息畅达。

由于这是智永书写的一本普及性书法字帖，因此它并不追求险绝多变的体势，而是注意结字的稳健、匀称，力求符合大众的审美观，以便于人们欣赏、学习。

我们在临习时，要抓住本帖的这一要旨，把握住字形特点。

初习时可悬腕书写，字形基本与原文相当为宜；待有一定基础后亦可悬肘书写，略放大字形。

对笔、纸、墨的选择此帖真书介于中楷与小楷之间，可视为小楷。

小楷在结字上要“舒展开疏，间可跑马”，因此对临写者指、腕的要求甚高，执笔要紧，运腕要活。

总体而言，临习真、草二体，可如虞世南《笔髓论》中言：“真一（距笔头一寸）、行二、草三，指实掌虚。

《智永真草千字文》笔法精讲及原帖高清欣赏示例文章篇一：《智永真草千字文》笔法精讲及原帖高清欣赏嘿，大家好！我今天想跟你们聊聊超级厉害的《智永真草千字文》。

你们知道吗？智永和尚可了不起啦。

他写的这个《智永真草千字文》就像是书法世界里的一颗超级闪亮的星星。

我一开始接触书法的时候，就听老师提到这个帖子，当时我就想，这到底有什么特别的呢？先来说说智永和尚吧。

他可是个很有毅力的人。

就像一个长跑运动员，一直坚持不懈地在书法的道路上奔跑。

他住在一个寺庙里，每天都在练字。

我想啊，他练字的时候肯定特别专注，周围的一切都打扰不了他。

说不定寺庙里的小和尚们有时候会悄悄凑过去看他写字，心里想着：“哇，智永师父写得也太好啦！”那这个《智永真草千字文》的笔法到底有什么奥秘呢？咱们先从真书部分说起。

智永的真书啊，笔画就像一个个小士兵，排列得整整齐齐，但是又各有各的特点。

比如说横画，它不是那种平平无奇的横，而是有一点微微的起伏，就像小山坡一样。

这就像是在平静的湖面上，有了一点点小小的涟漪，让整个字看起来更加生动。

你看，我们写横的时候，如果写得像根木棍一样直，那多单调啊。

智永和尚就聪明在这里，他把笔画写得活灵活现的。

我记得有一次，我在书法课上试着模仿智永的真书横画。

我写了一遍又一遍，可怎么都写不出那种感觉。

我就有点着急了，旁边的同学就对我说：“你别着急呀，就像你走路一样，不可能是直直地走，总会有点小晃动的。

”嘿，经他这么一说，我好像有点开窍了。

我再写的时候，就想象着这个横画是一个小人在小山坡上慢慢地走，嘿，写出来的横画还真就有那么点味道了。

再说说竖画吧。

智永的竖画就像挺拔的大树，直直地立在那里，给整个字一种很稳的感觉。

这就好比盖房子的时候，柱子要立得直直的，房子才不会倒。

要是竖画写歪了，整个字就像要倒了一样，那可不好看啦。

我就试过写竖画写歪了，那字看起来就像个喝醉酒的人，东倒西歪的。

老师看到了就笑着说：“你这字啊，是不是被风吹歪啦？”我当时就特别不好意思，下定决心一定要把竖画写好。

《智永真草千字文》简介及临写指要《真草千字文》，真草二体，是智永传世代表作，也是我国书法史上的留传千古名迹。

传智永曾写千字文八百本，散於世间，江东诸寺各施一本。

现传世的有墨迹、刻本两种。

墨迹本为日本所藏，纸本，册装。

计二百零二行、每行十字，原为谷铁臣旧藏，后归小川为次郎。

后有杨守敬、内藤湖南所写两跋，论者认为墨迹本为智永真迹，也有人疑为唐人临本。

故宫博物院藏拓本。

《真草千字文》，北宋时宣和内府仅存七卷，南宋至今唯有一卷。

流传下来的《真草千字文》墨迹只断烂了开首两行，其他都尚称完好；至于缺的部分，也已根据关中本补全。

所谓“关中本”，是宋朝大观三年时薛嗣昌根据长安崔氏所藏真迹，於大观已丑（公元1109年）摹刻上石，又称为「陜西本」，原刻石今日尚存西安碑林，据说「颇极精工，无复遗恨」，可说是善本，但感觉和墨迹相比稍差一些。

《真草千字文》是他晚年以当时的识字课《千文字》为内容，用真，草两体写成四言文章，便于初学者诵读，识字。

这类文章古代即有，而以南朝梁武帝命周兴嗣所撰千字文流传最广，名人书写而传世者很多。

从书史发展来看，智永《真草千字文》卷的规范作用超过了传为东汉蔡邕书《熹平石经》的影响。

《真草千字文》法度谨严，笔力精到，或字字区别，个个独立；或映带相关，连绵一气。

然皆下笔有源，使转有法。

体现所谓'意在笔先，熟能生巧'，达到了'神化自若，变态无穷'的意境。

遒劲丽美，字体古雅，用笔藏头护尾，一波三折，含蓄而多奇趣，确非唐以后人所能至。

都穆《寓意篇》评其字谓：“《智永真草千字文》，气韵飞坮，优入神品，为天下法书第一。

“。

宋米芾《海岳名言》评曰：“智永临集千文，秀润圆劲，八面具备”。

又如苏轼所评：“精能之至，返造疏淡。

”此书代表了隋代南书的温雅之风，继承并总结了“二王”正草两体的结体、草法，从体法上确立了它的范本作用。

1、智永千文书在锋颖的藏露、用锋的顺逆、运锋的正侧等方面，呈现出用笔多样性的特点，确乎是“精熟过人”、“精能之至。

《智永真书千字文》书法教程智永真书千字文是中国传统文化中的一篇经典字帖，它以其独特的艺术魅力和教育意义广受青睐。

本文将为您介绍智永真书千字文的书法教程，帮助您了解如何正确地书写这篇经典之作。

一、智永真书千字文概述智永真书千字文源于唐代，作者智永真是一位著名的书法家和教育家。

他以其卓越的书法技艺和辅导经验，创作出这篇千字文。

智永真书千字文的特点在于字体端庄工整，结构严谨，能够帮助读者掌握汉字的基本形态和结构。

二、智永真书千字文的基本要素在书写智永真书千字文之前，我们需要掌握以下几个基本要素：1. 宣纸：宣纸是中国传统书法所常用的书写材料，具有透气性和吸墨性好的特点，能够保证字迹的流畅和清晰。

2. 毛笔：选择一支柔软适中的毛笔，能够更好地表现智永真书千字文的线条和笔画的变化。

3. 墨汁：使用优质的墨汁，可以使字迹更加浓郁且不易褪色。

4. 笔墨文房四宝：这包括墨砚、文房四宝 (笔筒、墨盒、砚台、文具盒)等，它们是书法创作的必备工具。

三、书写智永真书千字文的步骤接下来，我们将为您介绍书写智永真书千字文的详细步骤：1. 准备工作：将宣纸展开并将其固定在书写台上，确保书写的稳定性。

调整纸张的方向和倾斜度，以获得最佳的书写效果。

2. 用墨汁调制墨汁：倒入适量的墨汁，用水稀释并搅拌均匀。

墨汁的浓度应适中，既要能够在纸上形成明暗相间的墨迹，又不能过于浓重，以免影响字迹的清晰度。

3. 蘸墨、挥毫：将毛笔蘸满墨汁，轻轻敲除多余的墨汁，然后以适度的压力挥毫书写。

在书写时，要注意用笔力控制墨迹的粗细和线条的流畅度。

4. 注意字形和结构：在书写每个字时，仔细观察字的结构和构造，力求准确地表现每个笔画的变化和笔顺。

特别注意每个字的各个部分之间的比例和平衡关系。

5. 书写顺序：按照智永真书千字文的原序，从上到下，从左到右逐字书写。

尽量保持字与字之间的间距均匀，并注意整篇字帖的美观和协调性。

6. 专注和耐心：书写智永真书千字文需要持之以恒的专注和耐心。

智永真书用笔技法详解，图文并茂，建议收藏智永，南朝人，名法极，晋王羲之七世孙，浙江人，世称“永禅师”。

智永真草《千字文》墨迹本妩媚俊挑，直观显现古人笔法，故为习书首选范本，无疑对初入书道者更是大有裨益，可较快地入手。

用笔概要1起笔智永《千字文》的起笔多空中作势，尖锋翻笔入纸，但并非直落直行，而是在笔锋落纸的一刹那有一个轻微的切笔动作，而后不露痕迹地行笔。

这种起笔法看似漫不经心，实则需要深厚的手上功夫，初习者必须经过较长时间的训练才能稳住笔势。

2行笔关于行笔，今人多有忽视。

清包世臣《艺舟双楫》中言：“用笔之法，见于画之两端，而古人雄厚恣肆令人断不可企及者，则在画之中截。

”包世臣这段话言明了行笔与起、收笔同样重要。

智永《千字文》的行笔丰厚遒劲、骨力洞达。

临写时要求能裹住笔锋，手腕沉稳且轻虚，以达到力实气空的线条效果。

3收笔明董其昌〈画禅室随笔〉中谓：“无垂不缩，无往不收。

”此帖中的收笔多蕴藉丰润，笔去而势未尽。

临习时，要有一种静穆的心态，注意收笔的蓄势，处理好收与放的关系。

临写准备每当我们面对一本新帖时，应掌握一些临帖常识，充分做好临帖前期的工具准备与心里调解，切不可“笔不论柔与硬，腕不论低与高”。

应尽可能多地去了解每一本字帖所处的时代、书写的背景、相关的评论资料，以便于我们较好地理解原帖、走近原帖，达到事半功倍的临写效果。

1把握字形，确定临字的大小此帖字径大多不过2厘米，结构方正稳健，气息畅达。

由于这是智永书写的一本普及性书法字帖，因此它并不追求险绝多变的体势，而是注意结字的稳健、匀称，力求符合大众的审美观，以便于人们欣赏、学习。

我们在临习时，要抓住本帖的这一要旨，把握住字形特点。

初习时可悬腕书写，字形基本与原文相当宜；待有一定基础后亦可悬肘书写，略放大字形。

2对笔、纸、墨的选择此帖真书介于中楷与小楷之间，可视为小楷。

小楷在结字上要“舒展开疏，间可跑马”，因此对临写者指、腕的要求甚高，执笔要紧，运腕要活。