高三励志主题班会课教案设计
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高三主题班会教案(优秀5篇)上学的时候,大家对主题班会一定不陌生吧?主题班会是班级教育活动的形式之一,通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。
大家知道主题班会需要有哪些内容吗?为大家精心整理了高三主题班会教案(优秀5篇),在大家参照的同时,也可以分享一下给您最好的朋友。
高三励志主题班会篇一一、活动过程活动环节内容导入主题各位老师,各位同学,大家下午好。
首先,让我们以热烈的掌声来欢迎各位老师和领导的光临!今天我们要召开的主题班会是:20xx我不认输!一、成长快乐很多同学儿时的照片,请同学猜一猜,他(她)谁?让同学们回忆那天真无邪的童年和少年时光。
之后,一个短片《童年—少年—青年》重温懵懂童年——青涩少年—热血青年的美好记忆。
(ppt展示相关照片)二、友谊地久天长同学们共同回忆高中时期的感人故事,并进行讲述,有同学回忆了朋友之间的真情友谊,也有同学回顾了老师对自己的谆谆教诲,还有同学忘情于和朋友共同的成长经历,听来让人动情,使大家倍加珍惜高中时光,和共同战斗的岁月。
三、相声欣赏两位同学的相声让大家共同回到了高中三年的学习和生活情景。
在笑声中更加深了同学的友谊和真情。
四、师生情深主持人用语言描述教师的特征,让同学猜猜是哪位任课教师?然后是任课教师对即将参加高考的寄语。
【语文郭旭老师写到:“――你们要自信‘海到尽头天作岸,山登绝顶我为峰;”要有毅力,‘闻鸡起舞’‘秉烛达旦’要勤奋‘观千剑而后识器,操千曲而后晓音’”;数学吴苗老师,让智慧在六月闪光,拼搏最后82天,五高因你们而辉煌。
”;英语许然冰老师写到:“very ofte nachange of selfis needed more than achange of scene。
(改变自己往往比改变环境更重要);政治王小波老师写到:“每天多思考一点,是智慧的开始,每天多学习一点是渊博的开始,每天多做一点,是成功的开始”地理孙宝奎老师写到:“高考是人生的第一次重大选择,也是真正走向成熟的开始,希望大家经过高考都能真正成熟,承担起自己的责任。
高三励志主题班会教案最新10篇大浪淘沙,方显真金本色,暴雨冲过,更显青松巍峨。
在生命中最缤纷的岁月里,愿你们能策马扬鞭,奔驰在青春的原野。
这里给大家整理了一些有关高三励志主题班会教案最新10篇,希望对大家有所帮助。
高三励志主题班会教案1【“感谢一路有你”】活动背景:“感恩是一种生活态度,是一种品德,是一片肺腑之言。
我们组织这次以“感恩”为主题的班会课,题目为《感谢一路有你》,希望学生能够心存感恩,学会懂得感恩父母和老师,感恩他人,回报社会。
活动目的:让同学懂得感恩不仅是一种美德,更是一种责任,是做人起码的修养和道德准则。
活动准备:1、搜集感恩小故事。
2、学唱歌曲李宇春的《脚踏板》。
3、准备想对父母表达的话。
3、同学准备小品---我们班的那些老师班会流程:(开场白)A:在这个阳光明媚下午,让我们敞开心扉,聆听彼此的心声。
B:此时此刻,我们心潮澎湃,让我们一起来表达我们的感恩。
A:对父母心存感恩,因为他们给予我生命,让我健康成长,他们的一次次牵扶下,让我自信的放飞理想。
B:对师长心存感恩,因为他们给了我教诲,让我抛开无知,懂得思考,在学习的历程中实现自我。
A:对兄弟姐妹心存感恩,因为他们让我在这尘世间不再孤单,让我知道有人可以和我血脉相连。
B:对朋友心存感恩,因为他们给了我友爱,让我在孤寂无助时倾诉、依赖,看到希望和阳光。
A:感谢曾帮助过我的人,他们用暖暖的心灯让我发现生命是如此丰富而厚有。
B:感谢肯接受我帮助的人,他们用淡淡的柔弱让我把这份善良延续。
第一环节“感恩父母”。
A:我们沐浴着爱的阳光长大我们滋润着人间的真情成长B:多少次带着幸福的感觉进入梦乡多少回含着感动的泪花畅想未来A:常怀感恩之心的人是最幸福的常怀感激之情的生活是最甜美的AB:好,让我们共同进入这次班会的第一环节之感恩父母。
一、播放公益广告视频“Family”,导入第一环节“感恩父母”。
B:父母的爱像一杯浓茶,需要我们细细品味。
A:让我们过上幸福的生活,让我们无忧无虑地成长,是天下所有父母的愿望!B:我们应该学会感恩,学会感激,但很多时候,我们习惯接受这种关爱,并且认为是理所当然。
高考《百日誓师会》主题班会教案(精选6篇)高考《百日誓师会》主题班会教案(精选6篇)在我们平凡无奇的学生时代,大家对主题班会一定不陌生吧?主题班会能充分发挥集体的智慧和力量,让个人在集体活动中受教育、受熏陶,从而提高综合素质。
什么样的主题班会才能够真正帮助到我们呢?以下是小编精心整理的高考《百日誓师会》主题班会教案,欢迎阅读与收藏。
高考《百日誓师会》主题班会教案篇1一、主要工作内容1、召开班干部会议,商讨对策及班会主题班会形式。
2、准备视频——学在清华(清华大学宣传片)3、文字材料——(1)家长写给高三学生的一封公开信(2)老师给高三学生的一封信4、两周前在班内张贴各大学的宣传画、中国大学排名和XXXX届理科实验班成绩,以便找准自己的定位,并制定自己的高考奋斗目标。
5、与班干部商讨并制定《高三(X)班学生行动指南》6、与p同学的家长联系,对家长提出具体要求。
二、班会过程主持人:振翅飞翔的雄鹰搏击着浩瀚的长空,璀璨夺目的流星闪烁着耀眼的光芒,时间的车轮已经驶到备战XXXX年高考这一站,英勇的战士,你们是否整装待发准备好了呢?让我们走好每一步,向心中的理想大学进军吧!(一)心系男主持人:自强不息,厚德载物是我国大学——清华大学的校训,清华是莘莘学子圆梦的理想之地。
哪一个人不想领略朱自清先生笔下荷塘月色的风采,哪一位学子不想感受水木清华的氛围呢?天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。
这是清华大学精神风貌的写照,让我们共同进入我们向往已久的,领略一下清华大学的风采吧!教师播放视频——学在清华(清华大学宣传片)(二)牢记父母的嘱托女主持人:慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归……对每一位学子来说,升入理想的大学已不仅仅是我们个人的事,他还牵动着很多的人——尤其是我们的父母,我们只有用自己的行动去回报他(她)们。
我们的家长是怎么想的呢?让我们倾听班主任读《家长写给高三学生的一封公开信》亲爱的孩子,我知道,你现在是一个高三的学生,我想,现在你也是一个负重前行的勇敢的战士!真的非常的敬佩你:在你稚嫩的肩膀上,背负着太多、太多的理想和老师、家长、父辈们的期望……同样,真的非常非常的钦佩你,在这种负重的状况下,你竟然还在奋勇前行。
高三励志主题班会教案5篇高三励志主题班会教案1“一种理想,就是一种力!”一个人的有意识行为总是有一定的目标,这个目标不是内在的就是外在的。
有理想,就是我们要为自己设立一个在未来需要达到的目标。
这个目标可能是满足自身的需求的,也可能是满足外在人类需求的。
有理想就是有目标,有了一个奋斗的目标,人的行为才会有努力方向,才会有去为之奋斗的强大动力。
所以李大钊同志也曾这样告诫青年:“青年啊,你们临开始行动之前,应该定方向。
譬如航海远行的人,必先定个目的地,中途的指针,总是指着这个方向走,才能有达到目的的一天,若是方向不定,随风飘转,恐怕永无达到的日子。
”因此作为一名中学生,一个时代青年,确立自己的理想是非常必要的。
【活动目的】培养学生的远大理想,激发学生的学习热情,培养学生的自信心,使学生明确学习目的。
【活动主题】扬起理想的风帆【活动准备】1、准备歌曲《我的未来不是梦》、《怒放的生命》2、小品:《二十年后的我们》、3、课前布置写作短文《我的理想》。
【班会主持】男女学生各一人【活动过程】一、主持人宣布班会开始。
二、营造氛围,明确理想重要意义【故事】20世纪初沈阳一所小学。
校长问同学们:“你们为什么读书?”课堂上顿时寂静无声。
听了片刻,一个同学毕敬毕恭的站起来回答:“读书为了寻求生路。
”话音刚落,另一位同学说:“为了光宗耀祖!“这时,一位同学从座位上站起来。
他,浓眉大眼,昂首挺胸,大声回答道:“为了中华民族之崛起,腾飞于世界而读书。
”当时这位少年仅12岁,他就是我们亲爱的周总理。
就是由于他从小志向远大,理想坚定,所以他成为了全国人民乃至全世界人民敬仰的伟人。
播放歌曲《我的未来不是梦》。
学生跟唱。
三、谈自己理想,实现理想,塑造自信心无志之人,不可能激起生活的浪花;无志之人,不可能享受事业的种.种辉煌。
当今世界以步入知识经济时代,没有知识必将被社会洪流无情淘汰,更谈不上在21世纪立足。
回过头来,看看自己,作为21世纪的中学生,21世纪祖国建设的主力军,我们今天有什么理想和抱负呢?千里之行,始于足下。
高三激励教育主题活动班会教案(5篇)高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力,但高考到底是为了什么,继续的求学之路又是怎样一番景象呢。
下面由小编为大家整理高三激励教育专题活动班会,更多资讯请关注主题班会栏目,欢迎大家阅读!高三激励教育主题活动班会教案一一、目的1.使学生认识到生活的不易,并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白,理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足,并主动寻求帮助,到达理想彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气,全力以赴,争取明年高考的胜利。
二、班会形式游戏,发言,师生交流,生生交流三、主持人班级主要班干四、班会地点班级教室,多媒体辅助五、班会流程<1> 回忆童年梦想这次的班会主要以梦想为主,提到梦想,童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想.要展望未来,就让我们从回忆过去开始……<2> 游戏”玫瑰征途”玫瑰是幸福的象征,谁都想摘取这朵幸福之花,然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。
“玫瑰征途”便是一个模拟游戏,让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。
游戏是残酷的,可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点,而达不到要求的人便会惨遭淘汰。
人生亦是如此,适者生存,不适者淘汰。
因此,我们只有劈荆斩棘,勇往直前,才能拥抱理想。
〈3〉梦之航每个人都拥有自己的梦想。
拥有梦想便有一种动力,一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中,通过主持人与同学互动的形式,同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因,同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。
通过这个环节,同学们更加认真地思考了自己未来的人生,更加明确了自己未来的方向。
相信,有目的性而付出的努力,将会事半功倍。
最后,同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上,用行动来宣告自己的决心。
理想之舟就在此时此刻起航了!〈4〉面对不足,寻求帮助班上同学自由发言,讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难,寻求现场同学和老师的帮助。
30天高考主题班会课教案范文4篇主题班会是教育活动的形式之一,是班主任根据教育、教学要求和学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。
这里给大家分享一些关于30天高考班会课,希望对大家有所帮助。
30天高考班会课1男:尊敬的老师、亲爱的同学,合:大家好!女:在这个秋风飒爽的季节我们再次迎来了高三〔8〕班的主题班会,今天我们的班会主题是励志拼搏,勇往直前。
男:一个崭新的起点,一个全新的转折点。
女:一个洋溢着青春、欢乐的时期。
男:一个值得去努力的阶段,一个再次腾飞的时刻,我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢女:年夜浪淘沙,方显真金本色;暴雨冲过,更显青松巍峨。
男:岁月峥嵘须拼搏,韶华潇洒莫蹉跎。
让我们把愿望写在今天,把人生的理想刻在今天。
女:让我们借这次主题班会的春风,弘壮志,树新风,加速我班前进的步伐!谱写一曲最悦耳、最悦耳的生命乐章!男:下面我宣布,格致中学高三八班励志拼搏主题班会,合:现在开始!女:首先有请高越、李隽奇同学为我们献上诗朗诵我们奋斗着。
【诗朗诵我们奋斗着】男:我们的足迹已装帧在季节的封面,我们,即将踏上奔赴高考的征程,朝着六月的梦想努力奔跑。
女:许多人都说高三学子像精卫一样填着题海,嘴里好似永远都念叨着ABC和XYZ,眼镜片一天天厚起来,头发一天天薄下去。
男:然而,当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头,而看成是圆梦前的星星点灯,我们就能在踏实中收获,在快乐中繁忙。
女:繁忙,不仅仅为了对未来的希冀,更为了对社会的责任。
歌德说:责任来自对生活的热爱。
男:繁忙,是为了不断超越、突破自己的极限而成长。
女:握着沉甸甸的接力棒,我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运,个人的得失,而是更深更重的责任感与使命感,承载着父母、老师、我们的母校的希望!男:收获,在坚持中;成功,在奋斗中!女:如果把高三比作一段长长的黑黑的隧道,而一个月后的那个日子,就是火男:就是光合:就是路标,指点着我们,还有千千万万同龄人披荆斩棘,奋勇前进。
高三励志主题班会教案(汇编5篇)引言高三阶段是学生人生中非常重要的一个阶段,也是一个压力特别大的阶段。
在这个阶段,学生们面临高考的挑战,需要面对各种困难和压力,因此,组织一些励志主题班会对于激励学生的学习动力和心理状态非常重要。
本篇教案将汇编高三励志主题班会的教案共5篇,帮助班主任和学生导员开展励志主题班会活动。
篇一:坚持不懈,努力拼搏的力量目标通过本次班会,使学生认识到坚持不懈、努力拼搏的重要性,激励他们在高三阶段保持积极向上的心态。
内容1.介绍许多成功人士的故事,重点强调他们取得成功的背后都是坚持不懈、努力拼搏的结果。
2.展示一些具体案例,让学生了解到困难和挫折是必然存在的,只有坚持不懈、不轻言放弃,才能取得真正的成功。
3.鼓励学生积极思考自己的目标和追求,并制定明确的计划和努力的方向。
4.提供实用的学习方法和应对压力的技巧,帮助学生更好地应对高三阶段的各种困难和挑战。
活动安排1.激发学生的兴趣:播放成功人士的故事视频、分享具体案例,引起学生的共鸣。
2.小组讨论:学生分组,共同讨论自己的目标和追求,并制定相应的计划。
3.学习方法和技巧分享:班主任或学生导员分享一些实用的学习方法和应对压力的技巧,学生可以提出问题和讨论。
4.总结和展望:班会结束前,总结本次班会的主要内容,鼓励学生坚持不懈、努力拼搏。
篇二:积极心态,战胜困难的信心目标通过本次班会,使学生树立积极的心态,提高战胜困难的信心,面对高考的挑战更加从容和自信。
内容1.介绍一些积极心态对于解决问题和战胜困难的重要性,启发学生积极面对所面临的困难和挑战。
2.分享一些具体案例和经验,鼓励学生从失败和挫折中吸取经验教训,不断提高自己的应对能力。
3.告诉学生高考是一个临时的考试,不是决定一切的命运,提醒学生提前规划备考和做好心理调整。
4.活动中加入一些轻松愉快的环节,缓解学生的压力和紧张情绪,增强积极心态。
活动安排1.介绍积极心态的重要性:通过讲述一些具体案例和经验,让学生认识到积极心态对于战胜困难的重要性。
高三励志主题班会教案5篇高三励志主题班会教案1班会主题:迈向大学,放飞幻想活动意义:高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的全部精力,但高考究竟是为了什么,连续的求学之路又是怎样一番景象呢,面对不确定的明天,许多人在劳碌的学习生活中迷失了方向,失去了动力。
让高三年级的学生体会大学精彩的生活,激发他们对大学的向往之情。
沟通高中生活的感受和体会,保持积极乐观的态度,坚决追求抱负的信念。
活动时间:XXXX年XX月XX日星期X班会课活动对象:XX班活动预备:收集大学活动的精彩图片,制备PPT活动过程:1、导入:让学生再次思索自己在现阶段的目标设问:1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思索)总结:进入高三后确立目标和坚决目标的重要性。
2)你们抱负中的大学是怎样的呢?学生探讨,了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活1)通过图片观赏,感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;让学生体会到大学精彩,对大学产生向往。
2)正确熟悉“大学”的意义。
大多数的学生简单陷入一种表象中,认为经过高考之后,进入大学,生活就可以随心所欲了。
轻松拘束,毫无限制。
通过大学治理模式——班级自主治理,让学生熟悉到大学是自主、自由学习的象牙塔,而不是让人松解的、颓废的地方。
为马上走向大学的学生打好“预防针”,避开陷入“迷途”。
3)大学“理财经”由于家境的不同,多多少少存在局部家境贫困的学生,上大学对于他们来说,是一份沉重的经济负担。
为了削减学生在经济方面产生的沉重压力,能够以更好的心态去面对高考,所以,让学生提前了解大学期间在经济方面的状况。
兼职,形形式式的兼职,不仅可以让学生减轻局部的经济负担,同时也能提前体验社会劳动的意义,收获更丰富的社会阅历,可谓一箭双雕。
奖学金,奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作,有助于促进学生共同综合素养的进展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品尝一起奋斗的味道1)共享高三的经受与学生沟通高三的学习方法和学习心态。
高三励志主题班会4篇在平时的学习中,大家都参加过不少主题班会吧?主题班会能充分发挥集体的智慧和力量,让个人在集体活动中受教育、受熏陶,从而提高综合素质。
相信很多朋友都需要一个好的主题班会的策划内容,问渠那得清如许,为有源头活水来,该页是可爱的编辑给大伙儿收集的高三励志主题班会较新4篇,仅供参考。
高三主题班会方案篇一为了进一步推进我校素质教育,营造校园文化氛围,丰富学生校园文化生活,激发学校青春活力,促进学生全面发展,培养学生的艺术表演力及欣赏能力。
根据学校计划安排,经研究,决定在12下旬举办“xx中学高一年级2000元旦文艺汇演”。
现将本次活动方案及工作安排如下:一、组织领导为加强对本次汇演的组织领导工作,学校成立文艺汇演组委会。
二、参加对象以班为单位出节目参加比赛,高一年级组各班自由参加。
三、节目内容、形式1、节目内容要健康向上,风格要清新、明朗,服装要朴实、大方,充分反映学生奋发向上的精神面貌和较高的审美追求,符合学生年龄特点和心理特点,主题突出,形式多样,体现思想性、教育性、艺术性,具有时代感。
2、节目形式不拘一格,鼓励群体节目和创作节目。
汇演的节目可选择下列表现形式:(1)声乐:大合唱小组唱重唱独唱(2)舞蹈:多人舞独舞(3)器乐:合奏独奏(4)相声:小品话剧(5)乐队演奏等。
3、所有节目经审查合格后才能演出。
四、汇演的时间及地点(初定)预赛时间:20xx年12月xx日—20xx年12月x日决赛时间:20xx年12月xx日地点:学校中厅。
(注:遇特殊情况,预赛和决赛时间将另行通知。
)五、评奖办法比赛分预赛和决赛。
预赛在20xx年xx月xx日(星期x)下午第三、四节举行、高中组在12月1日(星期二)下午第三、四节举行,全部评分后,将根据实际情况和节目类型按分数的高低选出8个节目参加决赛。
决赛初定12月xx日(星期x)下午x:xx—x:xx举行,由评委会评出一等奖1名、二等奖1名,三等奖2名,特邀嘉宾的节目不参加评奖。
高三班会教案设计(通用8篇)高三班会教案设计篇1活动目的:1、引发高三学生对未来生活的思考,对大学生活的憧憬,树立远大的理想2、提出要求,不仅要有梦想,还要有为梦想而奋斗的意志,激励高三学生心怀梦想,努力奋斗,勇往直前。
活动准备:收集精彩励志图片,制作PPT,选主持人,设计活动内容和流程。
活动过程:一、导入,主持人引入班会主题。
男:尊敬的老师,亲爱的同学合:大家好!女:今天我们迎来了新学期的第一个主题班会,我们班会的主题是“心怀梦想,勇往直前”。
男:高三,我们来了,一个崭新的起点,一个全新的转折点。
女:一个值得去努力的阶段,一个洋溢着青春、欢乐、奋斗的时期。
我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢?男:大浪淘沙,方显真金本色;暴雨洗礼,更见青松巍峨。
女:岁月峥嵘须拼搏,韶华潇洒莫蹉跎。
让我们把愿望写在今天,把人生的梦想刻在今天,!男:从今天开始心怀梦想,勇往直前,坚持不懈,奋斗到底,努力去谱写一曲最悦耳、最激昂的生命乐章!女:下面我宣布,永春三中高三一班励志主题班会,合:现在开始!男:首先让我们用热烈的掌声欢迎班主任给我们讲话。
二、班主任发言,播放幻灯片。
第一部分:你的梦想是什么?1、对高三的认识与建议。
2、展示招聘会现场图片,告诫学生不努力学习的悔恨与无助,激发他们树立远大理想,在高三一年奋力拼搏。
3、欣赏各高校校门、校园风光图片,引发学生对大学的憧憬,激发他们树立美好的大学梦。
第二部分:如何实现梦想1、路在脚下,奋力拼搏。
2、如何面对高三的“苦和累”?多媒体展示相关图片3、正面激励学生磨练意志,勤奋努力,送给学生三句励志名言。
高三班会教案设计篇2一、活动主题:花开不败在高三此次主题班会以“花开不败在高三”为主题,流程包括“花”的殿堂,“花”的烂漫,花开不败,含苞带惑,心花绽放,悉心浇灌六个部分,前三个部分主要是从花的辉煌灿烂为引子,后三个部分主要从“花”的绽放历程为主线,为学生展示了花开不败的精神,从而达到鼓励、激励的作用。
高三励志主题班会课教案设计
甩掉思想包袱、勾绘美好蓝图
银占邦
【活动背景】
大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力,产生焦虑情绪,不知如何消除焦虑,或者采取比较消极的逃避的方法。
【活动目的意义】
1)帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。
2)探讨有效释放压力的方法。
4)让他们树立正确的学习态度,培养健康的应试心态。
激励学生有计划地学习,快乐地学习。
【活动内容纲要】
一、课前玩一个小游戏(吹蜡烛),活跃课堂气氛(5分钟)。
二、问卷调查,找出学生的心理问题(10分钟)。
三、分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)
四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位,与同学一起憧憬美好的未来。
目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗(7分钟)。
【活动准备】
五根蜡烛,调查表,用吹塑纸做一棵希望树贴到墙上,每人用吹塑纸做一个树叶(颜色、种类不限),双面胶
【活动过程设计】
一、导入
同学们,这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。
我们先做一个吹蜡烛游戏,请同学们积极参加。
过渡,游戏结束了,大家的精神状态也轻松一点了。
现在我们完成一份问卷调查
二、问卷调查。
(调查表附后)
三、班主任讲话,引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。
如何看待这些问题?其实,有这些问题是正常的。
在这个世界上只有两种人不会有心理问题,那就是“圣人”和“傻子”。
我们既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我们有自己的喜怒哀乐。
何况是我们是面临高考的学生呢!
《正确对待外来压力,做好自我减压》
1 态度决定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,为实现人生梦想而奋斗,那是多么快乐的事情!
2.把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态。
考试是自己的事情,别人的意见、正确的就接受,反之就由它去。
3正确地对待家庭和社会等外来的压力。
《充满信心,优化情绪》
1.考试信心是建立在考试实力基础之上的。
因此,加强复习,提高实力是强化信心的重要措施。
2.高考目标期待要适当。
要根据自己的学习实力,实事求是地确定高考目标。
3. 不要攀比。
盲目地与比自己实力强的学生攀比,会挫伤自己的信心。
只要考出自己的水平就行了。
4. 学会微笑。
笑能使人产生信心和力量,把微笑视为生活的重要组成部分。
5.昂首挺胸走路,步伐坚强有力,以培养自己的信心。
6. 多和同学、老师、家长交流。
释放心情,不要把苦恼憋在心里。
四、憧憬未来
学生在树叶上写上十年后自己的角色定位,与同学分享美丽的梦想。
用心理激励法激励学生为实现梦想而奋斗。
并把自己的树叶贴到希望树上,时刻提醒自己。
五、班主任讲话,结束活动
.人生能有几回搏,青春易逝,年华易老,我们不能“白头方悔读书迟”,我们一定要珍惜现在,珍惜每一分一秒的时间,让我们以自己不懈的努力去换取明天的成功吧。
【活动反思】:课前游戏,问卷调查效果很好。
如果时间足够,引导学生合作讨论,得出正确对待压力、调节情绪的办法,效果会更好。