附身术的五个关键步骤

玄学弟子课程---“立筷送鬼”法术壹线荭亾注：此文章为“玄学弟子课程”的内容。

为基本玄学知识运用和法术内容，在此摘录课程部分核心内容于大家分享。

玄学课程内容可参考“玄学佛道教学内容”一文。

在民间经常会流传着各类的小法术，和一些民间的传统文化，这些文化当中，有的是古老的习俗，这些习俗没有什么原理和依据，只是老人们都这样说，这样做，渐渐的就行成了一种传统。

不明白道理的去做，去盲从，就是迷信。

有的则是一些类似法术的小方法，这些方法也不知道原理，但是在有的时候会有一定的效果，其实这些小法术很多是由一些修行的高人，把里面的一些内容简化后流传到民间，大家因为不通晓其中的玄机，只是依葫芦画瓢，虽然有时候不能完全见效，但是也有成功的机会。

下面传授一个，民间用来疗治被“鬼上身” 而用的小方法。

因各地流传不同，而方法又各说各法，其方法中又带有很多前人用时自行加入进去的形式或者做法，这些做法和形式在一些程度上违背了玄学的道理，而使方法在使用时会出现偏差，甚至反受其害。

使用条件和使用对象：当有的人莫名其妙的生病，或者突然哪里不舒服，而医生也查不出原因的时候，在民间来说，就有可能被鬼上身。

或者是遇鬼了，招惹了“不干净”的东西。

类似这种情况，在不请专业人士驱除的情况下，可以用此方法治疗，把“鬼”送走。

需要材料：筷子、碗、清水具体操作方法：此法是通过竖立筷子的方法，达到和上身的鬼魂直接沟通的目的，和“笔仙”“钱仙”等方法类似。

但是在沟通和操作上又有不同。

详细不同和具体区分在玄学弟子课程中讲诉。

一：用干净的碗，至于桌中。

将碗内至七到八分满的清水。

二：取筷子一支、三支也可。

其用法上有区别。

操作时，被上身本人直接操作，或者懂此术着代为操作都可以，当事人必须在场。

三：民间有流传，需要竖筷子三次，其实竖几次无妨，主要是通过竖筷子确定以下情况：1：本身是否真的被鬼上身。

2：此灵性是何方之由而来，为什么来。

3：如何才肯离去。

因为普通人是没有办法和灵界沟通，所以以此法去验证。

灵魂出体入门教程---控制你的梦鉴于灵魂出体（意识出体）这一人类固有的现象现在知道和体验的人还是极少数，也鉴于目前各类出体方法众多很容易让新人摸不到头脑，为让更多人了解灵魂出体，本人对众多网友的出体经历经验和方法做了一个小结，以便新人入门。

本文理论和实践依据来源于仁君答疑/门罗系列著作/赛斯系列著作/香港出体谷版主King/蚂蚁博客/蓝采幽若/卡洛琳/小天/无形/53284511/同门网及若干出体QQ群的众多网友。

本文适读对象：从来没体验过灵魂出体的人。

本文希望达成的效果：从来没体验过出体的人通过练习成功出体。

如果你已经熟练掌握出体技术，那么这篇文章对你无效，不过，希望能得到你的补充，以弥补因本人水平不足而带给新人可能的一些误导。

必要的名词说明（唯物论或唯心论者请自行选择自己认为适当的名词）：灵魂=潜意识意识无形无相，能穿透任何物质，不受时间空间制约，拥有无限超能力做梦=出体（出体=做梦）普通梦是你被梦控制出体或清明梦是你控制你的梦你可以把所有的梦都视为广义上的出体，也可以把出体视为高级的梦，既然是梦，那就没什么可担心的，何不一试？也许，就此打开了一扇全新的大门呢!灵魂出体入门教程目录一．什么是出体什么是清明梦1.什么是灵魂出体2.什么是清明梦3.普通梦、清明梦与灵魂出体的不同点4.普通梦、清明梦与灵魂出体的关系二．出体能玩什么1.各类神通：飞行/穿墙过壁/透视/瞬间移动2.旅游3.找人4.向上飞5.向下沉6.与高我交流7.出体旅游热点（集体潜意识世界）三．容易出体的人群特征四．出体的原理1.显意识和潜意识2.两种意识在不同状态下的位置3.出体临界区4.出体临界点（出体信号）5.核心提示：集中注意力五．出体方法划分1.古典修真派（简称古典派）2.现代技术派（简称技术派）六．技术派出体过程动作分解1.步骤一：放松身体2.步骤二：半梦半醒阶段。

3.步骤三：出体临界区。

4.步骤四：出体临界点（出体信号）。

清明梦——出体步骤详解一、【出体】具体练习步骤讲步骤之前再来简单回想一下“出体”的定义从“醒”往“梦”的方向发展达到中间状态，这个过程叫【出体】这个过程的起点是：“醒”对应的是肉体活跃、显意识活跃，潜意识弱目标是：“中间状态”是要肉体休息，显意识和潜意识平衡不难看出要做的就是：1、压制肉体活跃度；2、压制显意识活跃度；3、提升潜意识活跃度。

【注意】如果前面所有的理论部份，你都是跳跃着看过来的，那么从这里开始你必须逐句逐句的认真看了，出体的方法我分成5个步骤，这是高度归纳总结的，练习之前一定要做全面了解。

实际上在练习中因为不同的体质不同的时机，是有可能自动跳步的，比如第三步找信号中，有的人有时有可能刚一找到信号，信号就很强，直接达到第四步目标，那样就可以直接进入第五步了，但是一定注意，如果不是目标已达成就别乱跳步骤。

【第一步：创造条件】练习的开始我们要为这次练习创造有利有条件，包括环境条件、身体条件、精神条件三方面。

【本步目标】：1、环境条件：环境舒适、安静无干扰，光线暗一点。

2、身体条件：身体无不良状况，饿、渴、过冷过热、尿胀等情况先处理掉，找个舒适的睡姿睡下。

3、精神条件：加强出体意愿，默念几次你的目标，比如：“今晚一定能出体”增强一定能成功的信心。

【第二步：放松】放松对任何体质的人练习清明梦都很重要，所以，第二步放松练习一定不能跳过。

【本步目标】：目前我们还处在显意识主导的清醒状态，要达到显意识与潜意识的平衡我们必须给潜意识活跃创造机会，所以这一步我们要降低肉体活跃度和显意识活跃度，以让潜意识有机会活跃起来。

所以本步目标是：身体一定要放松到非常松驰的状态，感觉到身体沉沉的不再想动，甚至根本感觉不到身体了。

精神方面放松的目标是：要做到不再有任何兴奋、激动、紧张的感觉，意识有一点朦胧了。

【本步方法】：放松练习：闭眼，从头到脚一部分一部分逐步的放松身体的各部分，先把意识集中到头顶，想着头顶，告诉自己“我的头顶放松了，精神也放松了”；然后想着额头，告诉自己“额头放松了，精神也放松了”，这样默想到哪里就放松那部份肉体，同时也要放松精神，接下来是眉、眼、脸、唇、舌、下颌、颈、肩、手臂、手腕、手掌、手指、背、胸、腰、腹、臀、大腿、小腿、脚，不必死记这个顺序，大体按这方向来就行，从上到下进行完再从下到上来一次，如果放松一次觉得不够，一直循环到你觉得完全放松为止。

揭开五行针灸中“附体”一词的神秘面纱2016年12月11日目前在中国，大家围绕着五行针灸中的“附体”一词进行了诸多讨论，英文中我们称其为“possession”，我想它的中文肯定译出了英文字义中包含的“过分”的味道。

我一直觉得这是一个有些无奈的术语，但是，它已在五行针灸的实践中使用已久，因此我不愿就这样弃之不用，而选择另一个不带任何偏向性的词语。

但是现在，既然中国人对是否沿用这一词有所犹豫，应该是时候重做考虑，看是否需要另换一个能准确而又恰如其分地描述病人该种状况的词语。

在重新寻找一个合适的替代词之前，首先需要阐明我对病人这一状态的理解。

就从我们如何诊断“附体”开始吧！诊断方法实际上非常简单：治疗师近距离直接看向病人的一只眼睛，并观察病人对于这种高度集中的凝视作何反应。

在日常生活中，除了挑衅对方或是表达爱意，我们极少会如此直接地盯着另一个人的眼睛，通常情况下，对双方而言，这样严肃的对视都是令人不适的，所以双方都会尽快回避。

作为五行针灸的一种诊断手段，要点在于：病人并没有做出我们所期待的正常反应，而是一直那么直直地看着你的眼睛，且毫无不适之感。

一般来说，没有附体的人眼睛马上会动，要么眨眼要么移开视线，这是人在被盯得不自在时所做出的下意识反应。

然而有“附体”的人不会有此反应，他的眼睛会一直一眨不眨地盯着治疗师。

这是诊断这一状态唯一，我再重复一遍，唯一、且有效的方法。

如果确诊有附体，则需要一套特定的治疗来清除，只要操作得当，就能有效清除“附体”。

完整的治疗流程可参看《五行针灸指南》一书。

译者注：中文读者可参考新版《五行针灸指南》p108-p114。

我对“附体”究竟是如何产生的有过很多思考，得出的理论让我认为“附体”这一名称有失确切，且有误导之嫌，尽管这个词在五行针灸中已经使用了很久。

我对它的理解大多来源于对病人的观察，尤其是多年前治疗一位年轻女性的经历。

她前来求助的原因是不能与他人一起共餐，用餐时只能单独一人。

附身锻炼腹肌的方法引言对于很多人来说，拥有一个健美的腹肌是梦寐以求的目标。

然而，很多人在锻炼腹肌时往往只注重表面的肌肉，忽视了对核心肌群的训练。

附身锻炼腹肌是一种能够有效锻炼腹肌以及核心肌群的方法。

本文将介绍一些常见的附身锻炼腹肌的方法，以帮助您达到理想的腹肌目标。

什么是附身锻炼腹肌？附身锻炼腹肌是指通过一系列的动作和姿势来加强腹肌的训练。

这些动作和姿势通常需要身体接触地面或其他支撑物体，以达到更好的锻炼效果。

前提准备在开始附身锻炼腹肌之前，您需要做好一些准备工作。

首先，确保您的肌肉和关节处于热身状态，这样可以减少受伤的风险。

其次，选择一个相对平坦而且不滑的地面来进行锻炼。

最后，保持正确的呼吸方式，这样可以更好地发挥腹肌的力量。

常见的附身锻炼腹肌的方法1. 仰卧起坐仰卧起坐是一种经典的附身锻炼腹肌的方法。

躺在地面上，曲起膝盖，双手交叉放在胸前或者放在耳旁，然后用腹肌的力量将上半身抬离地面，再缓慢降下身体。

重复这个动作可以有效锻炼腹直肌。

2. 平板支撑平板支撑是一种非常有效的附身锻炼腹肌的方法。

俯卧在地面上，手肘和脚尖支撑地面，保持身体呈直线。

将腹部的肌肉收紧并保持这个姿势一段时间，然后缓慢放松。

平板支撑可以锻炼腹横肌和腹外斜肌。

3. 登山式仰卧起坐登山式仰卧起坐是一种结合了仰卧起坐和平板支撑的附身锻炼腹肌的方法。

先采取平板支撑的姿势，然后将膝盖向胸部收紧，再回到平板支撑的姿势。

通过这个动作的反复进行，可以有效锻炼腹肌的力量和耐力。

4. 蹬腿蹬腿是一种简单而有效的附身锻炼腹肌的方法。

躺在地面上，将双腿向上抬起，并交替地向前伸展，像是在踩脚踏车一样的动作。

通过这个动作的反复进行，可以有效锻炼腹肌的力量和柔韧性。

5. 俯卧腿抬高俯卧腿抬高是一种能够有效锻炼腹肌的附身运动。

俯卧在地面上，双手放在身体两侧，然后将双腿抬离地面，并尽量向上抬高。

保持这个姿势一段时间，然后缓慢放下双腿。

这个动作可以刺激腹肌的力量和柔韧性。

创意抽象思维笔记创意抽象思维不仅仅局限于营销创意或者是产品创意，而是讲述一些底层逻辑，让创意不再是浮在空中，难以捉寻。

接下来是主要内容做的创意抽象思维的简单单记录。

先说创意吧。

（一）创意是什么？1、创意是什么？看到别人看不到的地方；跟人看一样的东西会有不一样的看法；跟人面对一样的问题，会有不一样的解法；2、怎么拥有创意：「解决问题」直面问题（遇到问题的同时也意味着被启发的机会；思考问题需要注意是个人还是集体问题）从收租者变成探索者，收租者：不想改变的人；探索者：碰到问题，会去探索解决问题的方法的人；3、创意路上的三大陷阱标准答案陷阱固有习惯陷阱：—是什么？大脑是一个制造习惯的工具，习惯省时省力，条件放射；共有记忆的会阻碍接受新事物、新思维；—怎么解决：摆脱制度教育的束缚，去寻找不一样的解决方案；发散式思维，去思考问题直线思维陷阱：—会怎么？同样的问题，不会去想新的解决办法；不一样的问题，会找跟老问题的相同点，看作老问题去解决；—如何解决？流动的思维模式，让思考像水一样流动：（思考时会将眼前的事物看到立体空间的坐标，多方面发散）4、产生创意的方案【头脑风暴】头脑风暴是什么？原则是什么？禁止批判；独特想法；量重于质（数量比质量重要）；结合改善（1+1>2）;头脑风暴七大步骤确定具体主题（降低交通事故➡️让人带安全帽）2.确保参会成员眼神容易交汇（桌子为四角形）3.主持人带动讨论（掌握节奏，从不同角度思考，鼓励发言）4.聚集各种领域人才（领域越不同，生产点子越多帮助）5.自由发言，详细记录（记录不简化、逐步记录）6.休息。

休息时间沉淀，从客观角度思考别人点子7.评估「独创性、实现性」头脑风暴建议个人独立思考跟团体思考可以先拆开再整合将想法写下来，甚至画出来，将思考图像化（二）构思创意的7个思路1、组合差别越大的东西，组合起来的力度就会越大；如：《驱魔人》魔鬼跟小女孩（天使）的组合；《功夫熊猫》厉害跟可爱的组合；组合起来的东西的便利性要实现1+1>2；如：瑞士军刀就能实现多项功能；2、拆开把多余的东西拆掉；考虑到用户的能力跟极限；拆除让人更专注的东西；如：流水线刻意拆开，为目的服务；如运动用水拆为运动前/运动中/运动后3、转化注意要点：只改变用途，不改变功能物转其用—李维斯牛仔裤，把帐篷的布料转换成裤子；人转其才，地转其利4、联想注意：联想要跨界/小心“歪门”时刻运用，任何创意的产生都离不开联想去掉所有的“不”1.以万物为师2.以动物为师：设计师以白蚁为师，建筑恒温的房子；3.以植物为师：以倒钩草为师，发明魔鬼贴4.以人/孩子为师：5、反向思考倒过来想答案，朝着相反的方向去找答案不可能：开始想做易撕开的包装，想12个方法不成功，写成故事出书）不合理：借钱给穷人的银行）6、模仿跨界模仿：宅急便模仿吉野家的配送网/供应链模仿加入新元素：7、从问题、错误中寻找问题既是创意背后产生的原理也是一种思维方式。

侯春秀密传练身功法作者：网友 / 发布时间：2009-11-13 20:13:17 / 点击数：190阅读等级：游客耗费点数：0作者：林泉宝张顺林练腿练手亦要练身，练身之法离不开手足，所谓前进后退左顾右盼，中定等身法都是靠手足的配合来完成。

含胸拔背通脊挺胸，弄不明白，浑身自空。

顾盼为静，进退为动，中定为变化、转换，知之，才能做到身无踪影。

沾粘连随，身有舍有取，腰胯为纛，手足为旗，上下贯通，脊直而力自发，气沉而丹劲出。

伏身蓄劲，起身攻发，此先天之能也，转肩送胯，倚身靠打，是后天之学也。

极柔活然后而极坚刚，沉气丹田而运行经络之中，则内里极强，外刚内强，谁与之比。

侧身前进，拧身后退，中定转换，闪战腾挪，此腰身之功，可见腰身之重要。

既知腰身之重要，练身之法不可不行。

练身之法分外练与内练两部分：外练法：练身先从练肩开始，练肩法时，按太极开立站桩站好，先练转肩（转绕），肩部放松，以颈胸椎脊为轴线，前后转、平转，上下转等，圈可大可小，转时，裆胯跟着联动，顺转逆转，协调自然。

再练转肩（转移），前后转移，上下转移，左右转移。

练时，以松肩为要，不可用力，用力为不知，不知不懂，练而无益。

分单人练习和两人练习，单人练转（转圈的转）转（转移的转），速度先慢，最后练到快，能与裆配合时，即可震发，抖震速度要快，沉气为主，从外形看似如山崩。

与人交手，胶着之时，一个抖转，势如破竹。

两人练习，一人双手扶在对方肩上，一扯一送，从小力到大力，跟着两手摇转，另一人松肩转转，每一转必须带裆劲。

练到一定时间，突然抖震，使对方感觉到一股深厚内力透出。

二练侧身窜。

练习时先练野马分鬃式的行进，从慢到快，和架子野马分鬃的手、腿、身一样，重心的转换要快，步法要稳。

再练八卦桩侧身窜，在八卦木桩中侧身弧步行进，如没有木桩，用沙袋摆放。

窜越时身不得歪斜。

三人练，一人主练，围绕两人“8”字窜，侧身而过，举步轻灵，倒步要快。

两人夹窜，两人并排站立，间距仅容一人侧身越过，练者凭眼力，练到不碰任何人，侧身穿过。

地壳精灵：* 括鼓必要16 / 维持2 / 一般 / 攻7 / 防8 / 术16 / 术防8 / 速11 / 步（泳）5攻：回旋手刀·射1邻接·目标单体 / 术：殉爆·无射程·周围1·消术1能力：基本的地壳‎精灵。

行动速度、移动力皆高‎，在序盘战就‎能灵活占领‎魔晶石。

因为能够进‎入水中，也可有效对‎付水灵精灵‎。

此外、自爆技“殉葬”威力相当惊‎人，能在关键时‎刻一决胜负‎。

传说：三世纪以前‎，在米乡的东‎北地区首次‎发现、并确认次一‎精灵。

东北地方的‎某个村庄，有村民在收‎割过后的水‎田上，看到会动的‎“稻草人”。

捉到了、调查之后才‎发现，原来这个“稻草人”背后有个小‎精灵附着。

从此之后，人们就将此‎精灵封印在‎幻灯器中，作为看守稻‎田之用。

一旦拥有半‎吊子能力的‎唤魔使靠近‎，它就会爆炸‎。

因为有这个‎特性，也有将它使‎用在暗杀方‎面。

幻灯器：平行娃娃笔直的短棒‎上，横杠着较细‎较弯的长棒‎。

在两端挂重‎、取起平衡的‎小道具。

摇来晃去的‎模样，有吸引怪物‎的效果。

个人心得：括鼓的重要‎性就在于它‎有自爆能力‎，在战场上担‎当暗杀使，只要看见水‎灵精灵或唤‎魔使血不多‎，就出其不意‎上去爆一个‎，起突袭作用‎。

当然在高级‎精灵大战时‎，括鼓很不堪‎一击，但有时牺牲‎一只括鼓，换来对方的‎隙又或是几‎点血，也是不错的‎买卖，我就见过两‎只括鼓换一‎只极冰魟神‎的场面。

当然出其不‎意是关键，不要轻易上‎前线了。

* 达磨必要24 / 维持3 / 白昼型 / 攻4 / 防13 / 术10 / 术防7 / 速10 / 步7 攻：小豆铁炮·射1邻接·目标单体 / 术：纳福术·射1邻接·目标单体·消术4能力：拥有回复术‎的地壳精灵‎。

回复量虽少‎，由于移动力‎非常高，可以灵活用‎来回复前线‎的同伴。

使其独去占‎领魔晶石也‎相当方便，但是请注意‎无法进入水‎中。