大学生心理健康教育答案解析

大学生心理健康教育考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极向上B. 情绪稳定C. 心理适应D. 焦虑不安答案：D2. 以下哪项不是大学生心理健康教育的主要目标？（）A. 提高心理素质B. 预防心理疾病C. 培养创新能力 D. 增强人际沟通答案：C3. 下列哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 过度劳累B. 暴饮暴食C. 运动锻炼D. 沉迷网络答案：C4. 以下哪种情况不属于心理问题？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到挫折时感到焦虑C. 偶尔失眠D. 长期食欲不振答案：C5. 下列哪种心理现象不属于心理疾病？（）A. 强迫症B. 抑郁症C. 社交恐惧症D. 单相思答案：D6. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？（）A. 寻求专业心理咨询B. 与亲朋好友倾诉C. 自我暗示 D. 过度饮酒答案：D7. 下列哪种行为不是维护心理健康的表现？（）A. 保持积极心态B. 参加集体活动C. 定期体检D. 沉迷网络游戏答案：D8. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 面临毕业，感到迷茫和焦虑B. 与人沟通困难，影响人际关系C. 恋爱关系出现矛盾D. 考试不及格，心情低落答案：D9. 下列哪种方法可以提高心理素质？（）A. 过度依赖他人B. 消极应对挫折C. 自我安慰D. 逃避现实答案：C10. 以下哪种观点不属于心理健康教育的理念？（）A. 心理健康是人生的一部分B. 心理疾病是可以预防和治疗的 C. 每个人都需要关注心理健康 D. 只有心理疾病的人才需要心理健康教育答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述大学生心理健康教育的重要性。

答案：大学生心理健康教育对于促进学生全面发展、提高综合素质、适应社会需求具有重要意义。

心理健康教育有助于学生树立正确的人生观、价值观和心理健康观，培养良好的心理素质，提高心理承受能力和应对挫折的能力，预防心理疾病，促进身心健康，实现个人潜能的全面发展。

心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的最终目标是（）A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案：A解析：心理健康的最终目标是实现自我价值，达到自我实现的境界，充分发挥个人的潜能。

2、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案：C解析：幻想是指当一个人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来满足自己的心理需求。

3、一个学生经常为生活中的一些小事而烦恼，比如室友没有及时打扫卫生、同学借了东西不还等，这可能反映出他（她）在（）方面存在问题。

A 人际关系B 情绪管理C 自我认知D 时间管理答案：B解析：因为这些小事而经常烦恼，说明在情绪管理上不够成熟，不能以平和的心态面对生活中的琐事。

4、以下哪种心理问题可能会导致个体过度关注自己的身体状况，经常怀疑自己患有严重的疾病？（）A 焦虑症B 抑郁症C 疑病症D 强迫症答案：C解析：疑病症的主要表现就是过度关注自身健康，对身体的微小变化过度担忧，怀疑自己患有严重疾病。

5、对于大学生来说，应对压力的有效策略不包括（）A 积极的自我暗示B 逃避现实C 合理的时间管理D 寻求社会支持答案：B解析：逃避现实并不能真正解决压力问题，反而可能会使问题更加严重。

6、当遇到困难时，能够迅速调整心态，积极寻找解决办法，这体现了一个人的（）A 挫折承受力B 问题解决能力C 情绪调节能力D 适应能力答案：A解析：挫折承受力强的人在面对困难时能够保持积极的心态，不被挫折打倒。

7、以下哪种认知方式容易导致消极的情绪体验？（）A 灾难化思维B 理性思维C 积极思维D 辩证思维答案：A解析：灾难化思维往往会把事情想得极其糟糕，从而引发强烈的消极情绪。

8、大学生在人际交往中，最应该避免的是（）A 真诚待人B 尊重他人C 以自我为中心D 学会倾听答案：C解析：以自我为中心会导致难以理解和关心他人的感受，影响人际关系的建立和发展。

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《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10)1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。

A．初中时期B。

高中时期C.大学时期D.成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）。

A身体健康B.心理健康C。

社会适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于(）。

A轻微的心理失调B。

轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D。

严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。

A.情绪障碍B。

适应不良C。

人格障碍 D。

精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括(）。

A.焦虑症 B.抑郁症 C。

疑病症D。

精神分裂症6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占（)。

A。

16－20％ B.30－34.4％ C。

37.9％D.64.4％7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。

A。

焦虑症 B。

疑病症 C.恐怖症D。

抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。

A。

环境适应B。

自我评价C。

人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。

请问该生患有什么心理疾病（）。

A.反应性精神病 B。

情感性精神障碍 C.精神分裂症 D。

人格障碍10。

某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。

大学生心理健康教育试题(含答案）一、单选题（1分×60，共计60分）：1.心理素质中的“素质”是 .A．广义上讲；B．狭义上讲;C．综合上讲;D．潜能上讲.2.大学生心理健康教育的主要途径是 .A．教集体育；B．咨询;C．开设相关课程；D．个别教育.3.人脑对客观现实的反映是。

A．一对一的“镜像”反映；B．个人的主观反映；C．人在社会生活实践中积极能动的映像；D．对客观现实准确无误的反映。

4.人们在认识自然和改造自然的活动中,所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为。

A．认识过程；B．情感过程；C．意志过程;D．知、情、意的过程。

5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体,这一观点被B．生物医学模式；C．心理、社会模式；D．心理医学模式。

6.学派认为人的心理问题是后天学习的结果。

A．精神分析;B．行为理论；C．人本理论;D．认知理论。

7.心理自我不包括 .A．能力；B．角色；C．爱好；D．智慧。

8.个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价和看法称为。

A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我;D．生理自我。

9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为。

A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我.10.一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物,具有内倾性等心理特征.我们判断这个人的气质类型时倾向于。

A．多血质;B．抑郁质;C．胆汁质；D．黏液质。

11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。

我A．多血质；B；D．黏液质.12.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法。

A．转移调节；B．延缓调节；C．宣泄调节；D．升华调节13.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是 .A．恐惧；B．愤怒；C．悲伤;D．羞耻14.A．C．行为；D．认知15.为了实现预定目标，调控自己心理状态和行为活动的能力是意志 .A．坚毅性；B．自觉性；C．自制性;D．果断性16.老子云：“合抱之木，生于毫末。

大学生心理健康教育试题含答案一、选择题1.以下哪项不是大学生常见的心理问题？（）A.焦虑B.强迫症C.孤独症D.抑郁症答案：C2.以下哪种情况不属于心理疾病？（）A.长时间的哭泣B.突然的失落感C.偶尔的失眠D.极度的自卑答案：C3.大学生心理健康教育的主要目的是什么？（）A.提高学生的心理素质B.帮助学生解决心理问题C.培养学生的人格魅力D.提高学生的学业成绩答案：A4.以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A.听音乐B.打游戏C.暴饮暴食D.吸烟喝酒答案：A5.以下哪种情况不需要寻求心理帮助？（）A.遇到挫折感到失落B.长时间无法入睡C.考试前紧张D.和朋友闹矛盾答案：D二、填空题1.大学生心理健康教育的目标是培养学生的_________、_________、_________和_________。

答案：心理素质、自我认识、情感管理、人际关系2.以下哪些是常见的心理疾病_________、_________、_________、_________。

答案：焦虑、抑郁、强迫症、孤独症3.以下哪些方法可以帮助缓解压力_________、_________、_________、_________。

答案：运动、听音乐、倾诉、冥想三、简答题1.请简述大学生心理健康教育的重要性。

答案：大学生心理健康教育的重要性体现在以下几个方面：（1）提高学生的心理素质，使他们能够更好地应对生活、学习和工作的压力；（2）帮助学生解决心理问题，预防心理疾病的发生；（3）培养学生的人格魅力，使他们成为具有独立、自信、自律品质的人；（4）提高学生的学业成绩，促进其全面发展。

2.请列举三种缓解压力的方法并简要说明其作用。

答案：（1）运动：运动可以释放体内的多巴胺和内啡肽，提高心情，增强体质，缓解压力。

（2）听音乐：音乐可以刺激大脑皮层，使人心情愉悦，放松身心，减轻压力。

（3）倾诉：与他人分享自己的心情和困扰，可以获得支持和理解，减轻心理负担，缓解压力。

《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题(10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（)。

A．初中时期B。

高中时期C.大学时期D。

成年期2、21世纪成为人才的首要条件是(）。

A身体健康B。

心理健康C。

社会适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于（）.A轻微的心理失调B。

轻度的心理障碍 C。

中度的心理障碍 D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为(）。

A。

情绪障碍B.适应不良C。

人格障碍 D。

精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（)。

A。

焦虑症 B。

抑郁症 C。

疑病症D.精神分裂症6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占（）.A.16－20％ B.30－34。

4％C.37。

9%D.64。

4%7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。

A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症D。

抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）.A.环境适应B。

自我评价C.人际关系状况D。

情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。

请问该生患有什么心理疾病（）。

A.反应性精神病 B。

情感性精神障碍 C。

精神分裂症 D.人格障碍10。

某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状（).A.焦虑症 B。

强迫症 C.疑病症 D。

偏执狂二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。

A.个人经验标准B。

社会文化标准C。

症状检查标准D。

数理统计标准2。

大学生常见的情绪障碍包括（）。

A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D。

精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型(）。

A.偏执型B。

分裂型 C。

冲动型 D.强迫型4.大学生中常见的精神病有（）。

A。

精神分裂症B。

情感性精神障碍 C。

反应性精神病 D。

人格障碍5。

个别咨询的主要形式包括（）。

A。

门诊咨询B.访问咨询 C。

大学生心理健康教育试题及答案一、选择题1.大学生心理健康教育目的是： A. 提高学生的心理素质 B. 增强学生的学习能力 C. 培养学生的人际交往能力 D. 扩大学生的社交圈子答案：A2.常见的大学生心理健康问题包括： A. 学习压力过大B. 恋爱困扰C. 家庭矛盾D. 心理疾病答案：A、B、C3.大学生心理健康教育的方法包括： A. 心理讲座 B. 心理咨询 C. 心理测试 D. 心理治疗答案：A、B、C、D4.心理压力对大学生的影响包括： A. 学业成绩下降 B. 情绪波动 C. 身体不适 D. 社交障碍答案：A、B、C、D5.大学生如何自我调节心理压力？ A. 运动锻炼 B. 放松身心 C. 与他人交流 D. 培养兴趣爱好答案：A、B、C、D二、填空题1.大学生心理健康教育的目标是提高学生的心理______________。

答案：素质2.大学生常面临学业压力、恋爱困扰和______________等心理健康问题。

答案：家庭矛盾3.大学生心理健康教育的方法包括心理______________、心理______________和心理______________。

答案：讲座、咨询、测试4.心理压力对大学生的影响包括学业成绩__________、情绪__________、身体__________和社交__________。

答案：下降、波动、不适、障碍5.大学生自我调节心理压力的方法包括运动______________、放松______________、与他人______________和培养兴趣______________。

答案：锻炼、身心、交流、爱好三、简答题1.为什么大学生心理健康教育很重要？大学生心理健康教育对于提高学生的心理素质和适应能力非常关键。

大学生面临着学业压力、情感困扰、家庭矛盾等各种心理健康问题，如果不能及时得到有效的教育和帮助，可能会导致心理疾病的产生。

因此，通过心理健康教育，可以帮助大学生了解自己的心理健康状况，学会正确的心理调节方法，提升心理抗压能力，从而更好地适应大学生活。

《大学生心理健康教育》练习题库与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下哪种恋爱动机是可取的？( )A、情感慰藉B、为爱而爱C、生理需求D、贪慕虚荣正确答案：B2、以下哪一项不利于改善拖延？( )A、制定计划B、提升行动力C、沉溺于拖延带来的负面情绪D、锻炼自控力正确答案：C3、( )是指一种能够宽容自己、接纳自己、理解自己的过失和苦难，并坦然接受人无完人这一事实的能力，是补充身心的营养剂A、自我欣赏B、自我觉察C、自我安慰D、自我关爱正确答案：D4、不去回忆，主动遗忘不愉快的经历和体验，这种挫折的防御机制属于( )A、压抑B、退化C、冷漠D、逃避正确答案：A5、在哪一种父母教养方式下成长起来的青少年人格幼稚，对父母的依赖性极强而自信心不足，遇到困难便不知所措，与人交往时缺乏共情能力？( )。

A、情感温暖——理解型B、过度保护——溺爱型C、过分干涉——严厉型D、放任不管——忽略型正确答案：B6、为了毕业后找到好工作而学习，这属于哪一种学习动机？( )A、内部动机B、弱动机C、外部动机D、强动机正确答案：C7、为适应大学的学业环境，我们需要采用一些方法，以下方法不正确的是( )A、为自己设立目标，包括大目标和小目标B、埋头苦读，两耳不闻窗外事C、积极向老师、师兄师姐寻求经验和帮助D、充分享受大学里丰富的资源和自由的环境正确答案：B8、当一个人天生就做事稳健，善于忍耐，信念强大，目标专注，那该人属于什么气质类型( )。

A、胆汁质B、粘液质C、抑郁质D、多血质正确答案：B9、在学习过程中尽可能提问，加深对所学内容意义的理解，主动与以前所学的知识相互联系。

这是哪一种学习方式？( )A、连续学习B、间隔学习C、联系学习D、检索学习正确答案：C10、人们成为今天的自己，表现出形形色色的人格特质，其实经历了很多坎坷，人们对这些经历的看法、内化塑造了自己的人格，这属于哪个理论( )A、“ABC”理论B、人格结构理论C、埃里克森人格发展理论D、乔哈里资讯窗理论正确答案：C11、现代神经科学认为，人类所有的心理活动均由( )调控，人们的记忆、喜怒哀乐、一言一行、所思所感等，都是它活动的产物。

大学生心理健康教育习题（含答案）一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下哪一项不属于“自我关爱”？（）A、增加对“自我批判”的觉察B、经常进行自我反思，更加了解自己C、像安慰别人那样安慰自己D、学会奖励自己正确答案：B2、大学生在拒绝爱的表白时，哪一种做法是正确的？（）A、直接指出对方的缺点B、含糊不清C、口头上拒绝，行动上继续与对方暧昧D、言行一致正确答案：D3、萨维卡斯认为生涯适应力就是个人应对社会变化，保持与环境和谐的（）。

A、动力性资源B、心理资源C、创造性资源D、社会资源正确答案：B4、从高中到大学,学习，人际关系和生活环境都发生了巨大变化，大学生的自我意识也发生了巨大的变化，会显示出强烈的（）特点。

A、同一性B、矛盾性C、社会性D、能动性正确答案：B5、因为喜欢本专业而学习，这属于哪一种学习动机？（）A、强动机B、内部动机C、弱动机D、外部动机正确答案：B6、以下说法正确的是（）A、个人深层次的问题需要团体咨询，大家一起帮你解决B、团体咨询指心理咨询师将具有同类问题的来访者组成小组或较大团体，进行共同讨论、指导和矫正，比较适合那些愿意在团体中开放的人C、家庭咨询一般不需要所有人都到场，只需要自己感觉有问题的人到场即可D、以上全部正确答案：B7、在人际关系发展过程中，（）可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域。

A、情感交流阶段B、情感探索C、稳定交往阶段D、定向阶段正确答案：C8、（）是影响心理健康的最关键的早期因素，它对一个人安全感的建立、自尊的形成、情绪的感知调节、人际交往和亲密关系等都有很大的影响，这种影响会存在于人的一生中。

A、气质B、人格C、依恋D、性格正确答案：C9、良好的情绪情感会提高大脑活动的效率，提高认知操作的速度与质量，这体现了情绪的哪一功能？（）A、健康B、调控C、适应D、激励正确答案：B10、对于在意的对象，人们会进行初步的沟通，谈谈无关紧要的话题，这是人际关系发展的（）。

大学生心理健康教育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 心情愉快B. 智力正常C. 心态平衡D. 适应社会答案：D2. 下列哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 过度饮酒B. 暴饮暴食C. 运动D. 吸烟答案：C3. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 精神分裂症C. 感冒D. 焦虑症答案：C4. 下列哪种方式不属于心理治疗？（）A. 心理咨询B. 药物治疗C. 针灸D. 推拿答案：D5. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 定期进行心理健康检查B. 与家人朋友保持良好沟通C. 积极参加社交活动D. 整日宅在宿舍，不愿与人交流答案：D6. 下列哪种方法可以提高自信心？（）A. 过度批评自己B. 总是与他人比较C. 设定不合理目标D. 积极肯定自己答案：D7. 下列哪种情况可能导致心理问题？（）A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 高压力的工作环境D. 良好的生活习惯答案：C8. 下列哪种方式不属于心理调适？（）A. 冥想B. 瑜伽C. 听音乐D. 过度劳累答案：D9. 下列哪种症状可能是抑郁症的表现？（）A. 食欲不振B. 睡眠充足C. 心情愉快D. 精力充沛答案：A10. 下列哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 季节变换答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理健康的标准。

答案：心理健康的标准包括以下几个方面：（1）心情愉快：心理健康的人能够体验到生活的乐趣，面对困难和挫折时能够保持乐观的心态。

（2）适应社会：心理健康的人能够适应社会环境，与他人建立良好的关系，具备一定的社交能力。

（3）心态平衡：心理健康的人能够正确看待自己、他人和事物，不过度自卑或自负，能够保持心理平衡。

（4）智力正常：心理健康的人具备正常的智力水平，能够正常学习、工作和思考。

（5）自我认识：心理健康的人能够认识到自己的优点和不足，具备一定的自我反思能力。

<<大学生健康心理>>考试复习资料1、成都理工大学心理咨询预约电话是（A）A.84075525B.84075526C.84075527D.840755282、成都理工大学心理健康教育中心的地址是（B）A.学校办公楼三楼B.芙蓉餐厅三楼C.校团委三楼D.政治学院三楼一、单选题心理健康基础部分1、心理学研究的对象是（D）A所有人B心理活动C心理感受D心理现象2、对“笑一笑，十年少”理解正确的是（B ）A生理健康是心理健康的基础B心理健康促进身理健康C笑容对人的身体有治疗作用D只是民间说法，无科学依据3、属于心理发展基本规律的是（C）A共同性B发展性C连续性与阶段性D可逆性4、进入大学后都会思考“我是谁”、“我要做什么”、“我为什么上大学”等问题，这是因为（A ）A生活阅历和学习特点决定了大学生自我意识的独特性 B 别人叫我们这样做C 大学生自我控制能力的提高D大学生自我完善的愿望强烈5、怎样算是人际关系和谐（ A）A乐于与人交往。

既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友B不愿与外界多接触和交流 C 妄自尊大，一意孤行 D情绪稳定，心情愉快6、大学生情感丰富，细腻多变，当我们遇到困难时，应（B ）A焦虑，逃避问题 B积极向上，寻找解决方法 C 否定自己，情绪波动 D只找同学老师帮忙7、影响大学生心理健康的因素主要分为（ A）A内在因素和外在因素B遗传因素和家庭因素C学校因素和社会因素D学习压力和生活压力8、心理健康的区分尺度可归纳为那两大类（ B）A生物学标准和社会学标准 B 描述性标准和解释性标准 C描述性标准和生物学标准D解释性标准和社会学标准9 、“中国式过马路”体现了一种什么样的心理现象（A）A从众心理 B 攀比心理C定势心理D众从心理大学生心理适应1.全国大学生心理健康日是哪一天？CA.2月25日（爱爱我）B3月25日（善爱我）C5月25日（我爱我）D9月25日（就爱我）2. 大学生心理咨询的众多原则中，以下哪一条不属于该范畴DA.自愿B.保密C.尊重与信任D.专业与权威3.以下哪个说法不在心理咨询的分类里（D）A个体面谈咨询B团体心理咨询C电话咨询D班级心理咨询4、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）A刻板印象B社会吸引C从众D服从5、近年来，成为大学校园一大杀手的是（D）。

大学生心理健康教育测试题与参考答案一、选择题（每题2分，共20分）1.以下哪项不是大学生常见的心理问题？A.焦虑B.抑郁C.强迫症D.社交恐惧症答案：D2.以下哪种情况不属于心理疾病？A.长时间的情绪低落B.严重的睡眠障碍C.偶尔的暴饮暴食D.持续的焦虑答案：C3.以下哪种方法可以有效缓解压力？A.长时间工作，不休息B.积极参加社交活动C.过度消费电子产品D.暴饮暴食答案：B4.以下哪种行为不属于自我价值的肯定？A.认真对待自己的兴趣爱好B.积极参与各种活动C.总是自我否定D.关注自己的优点答案：C5.以下哪种方法可以提高自信心？A.总是与别人比较B.忽略自己的优点C.设定过高的目标D.学会欣赏自己答案：D二、判断题（每题2分，共20分）6.大学生心理健康教育可以帮助学生更好地应对学业和生活中的压力。

（正确）7.心理疾病是一种短暂的情绪反应，不需要长时间的治疗。

（错误）8.社交恐惧症是一种严重的心理疾病，会对患者的生活造成很大影响。

（正确）9.为了保持心理健康，大学生应该尽量避免与他人交流。

（错误）10.适当的锻炼和良好的作息对心理健康有积极的影响。

（正确）三、简答题（每题10分，共30分）11.请简述大学生心理健康教育的意义。

答案：大学生心理健康教育可以帮助学生了解和认识自己的心理状况，提高心理素质，增强心理承受能力，解决心理问题，促进全面发展。

12.请列举三种大学生常见的心理问题及其表现。

答案：焦虑、抑郁、强迫症。

焦虑表现为担忧、紧张、恐惧等；抑郁表现为情绪低落、兴趣丧失、生活懒散等；强迫症表现为反复进行某种行为或思维。

13.请简述如何提高大学生的自信心。

答案：提高大学生的自信心可以从以下几个方面入手：一是认识到自己的优点和长处，学会欣赏自己；二是设定合理的目标，努力实现目标；三是积极参加各种活动，锻炼自己的能力；四是与别人进行积极的比较，从中找到自己的优势。

四、案例分析（共40分）14.小明是一名大二的学生，最近他发现自己总是担心考试成绩，即使已经准备得很充分。

《大学生心理健康教育》多选题1、人际交往的意义有（）A、当和别人交往的时候可以获得信息B、可以帮你获得安全感C、给你增加自我价值感D、和外界沟通是一个人身心健康最基本的需要正确答案：ABCD2、情绪的认知理论包括（）。

A、阿诺德“评定-兴奋”说B、沙赫特两因素情绪理论C、拉扎勒斯的认知-评价理论D、动机-分化理论正确答案：ABC3、健全的自我意识包括（）。

A、接纳B、行动C、情感D、成就正确答案：ABCD 4、以下是情绪的功能的有（）A、动力功能B、信号功能C、社会适应功能D、自我防御功能正确答案：ABCD 5、下列属于培养积极情绪的方法的有（）A、爱和温情B、感恩C、好奇心D、毅力正确答案：ABCD6、表情包括（）A、面部表情B、姿态表情C、语调表情D、手势正确答案：ABC 7、影响青少年情绪的主观因素有（）。

A、不能正确的评价自我B、依赖性与自主性的矛盾C、期望值偏高与现实的矛盾D、恋爱问题正确答案：ABCD 8、如果身边有同学疑似心理出现困境，你应该（）帮助他A、用时间和情感去陪伴B、建议去校园心理机构寻求帮助C、帮助其处理一些生活需要D、适当鼓励他乐观学习生活正确答案：ABCD9、下列属于情绪的是（）A、考试得满分高兴B、遭到别人攻击愤怒C、失去亲人而悲伤D、面临危险而恐惧正确答案：ABCD10、下列哪些属于大学环境的变化？A、理想与现实的心理冲突B、角色定位产生的心理偏差C、学习适应不良的心理困扰D、管理制度变化的心理不适正确答案：ABCD11、气质是心理活动表现在（）方面动力性质的心理特征。

A、强度B、速度C、稳定性D、灵活性正确答案：ABCD12、性行为紊乱的表现有（）A、性伴侣更换频繁B、性心理障碍C、性行为失调D、性功能障碍正确答案：BCD13、大学适应期的心理困境有哪些？A、身份混乱B、不真实感C、焦虑失眠D、自我夸大正确答案：ABCD14、以下（）是抑郁的表现A、对以前的兴趣失去兴趣，绝望自责B、失去信心,有非常低的自我评价C、食欲下降D、早醒，嗜睡正确答案：ABCD15、下列属于信念类型的不合理信念的是（）oA、过度概括B、任意推论C、二分想法D、负性想法正确答案：CD16、下列哪些属于信息沟通的基本要素？A、信息源B、信息本身C、信息的通道D、信息反馈正确答案：ABCD17、大学生心理健康标准可以浓缩为哪两个字（）？A、容B、乐C、克D、信正确答案：AD18、"我信息"表达包括（）A、所有情绪表现出来B、描述对方行为C、说出当下的真实感受D、诉诸愿望正确答案：BCD19、影响青少年情绪的客观因素有（）。

第一章测试1.俗话说“画龙画虎难画骨，知人知面不知心”，因此人心是深不可测的。

A:对B:错答案:B2.研究心理学的基本任务是实现对心理现象及其行为的A:正确描述和解释B:坚决阻止和制止C:准确预测D:有效控制和调节答案:ACD3.心理“灰色区”是指A:心理的健康与不健康之间有明显界限B:心理健康与心理不健康是一个从量变的发展过程C:是指精神病人的覆盖范围D:心理健康与心理不健康间存在缓冲区域答案:D4.心理特点符合年龄特征人一定是个心理健康的人。

A:对B:错答案:B5.界定大学生的心理健康与否描述不正确的是A:心理过程是否具有完整性和协调性B:主观和客观是否统一C:根据他人的提供的经验知识来确定D:个性心理特征是否具有相对稳定性答案:C6.大学生心理健康的标志是A:社会适应正常；心理行为符合大学生的年龄特征。

B:意志健全；人格完整C:自我评价正确；人际关系和谐D:智力正常；情绪健康答案:ABCD7.正确理解大学生心理健康的标准应重视哪些方面A:标准的发展性B:标准的矛盾性C:标准的相对性D:整体的协调性答案:ACD8.“你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。

”这句话告诉我们没有解决不了的心理问题。

A:对B:错答案:A9.学习心理健康知识的主要途径是A:向身边的同学学习B:参加学校组织的各种活动C:学习心理健康理论课程D:自己阅读心理健康书刊答案:C10.维护和促进大学生心理健康的基本方法有A:建立和扩展良好社会支持系统,B:注意劳逸结合,培养业余兴趣爱好C:要保持自信D:要了解自己的能力,制定切实可行的目标答案:ABCD第二章测试1.大学生健全自我意识、完善自我的根本途径是A:自我认识B:自我调控C:自我体验D:自我把关答案:B2.心理学所说的个体自我包括哪两个部分？A:投射自我B:客观自我C:主观自我D:理想自我答案:BC3.在自我意识的结构形式上，自我意识表现为A:自我认识B:自我体验C:自我调控D:自我把关答案:ABC4.大学生完善自我意识的途径和方法包括有A:积极悦纳自我B:正确认识自我C:不断超越自我D:合理调控自我答案:ABCD5.自我意识的种种偏差究其原因是某个人固有的缺点，需要及时改正。

大学生心理健康教育课后习题答案1、判断题：俗话说“画龙画虎难画骨，知人知面不知心”，因此人心是深不可测的。

选项：A:对B:错答案: 【错】2、多选题：研究心理学的基本任务是实现对心理现象及其行为的选项：A:正确描述和解释B:准确预测C:坚决阻止和制止D:有效控制和调节答案: 【正确描述和解释;准确预测;有效控制和调节】3、单选题：心理“灰色区”是指选项：A:心理的健康与不健康之间有明显界限B:心理健康与心理不健康是一个从量变的发展过程C:心理健康与心理不健康间存在缓冲区域D:是指精神病人的覆盖范围答案: 【心理健康与心理不健康间存在缓冲区域】4、判断题：心理特点符合年龄特征人一定是个心理健康的人。

选项：A:对B:错答案: 【错】5、单选题：界定大学生的心理健康与否描述不正确的是选项：A:心理过程是否具有完整性和协调性B:个性心理特征是否具有相对稳定性C:主观和客观是否统一D:根据他人的提供的经验知识来确定答案: 【根据他人的提供的经验知识来确定】6、多选题：大学生心理健康的标志是选项：A:智力正常；情绪健康B:意志健全；人格完整C:自我评价正确；人际关系和谐D:社会适应正常；心理行为符合大学生的年龄特征。

答案: 【智力正常；情绪健康;意志健全；人格完整;自我评价正确；人际关系和谐;社会适应正常；心理行为符合大学生的年龄特征。

】7、多选题：正确理解大学生心理健康的标准应重视哪些方面选项：A:标准的发展性B:标准的矛盾性C:整体的协调性D:标准的相对性答案: 【标准的发展性;整体的协调性;标准的相对性】8、判断题：“你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。

”这句话告诉我们没有解决不了的心理问题。

选项：A:对B:错答案: 【对】9、单选题：学习心理健康知识的主要途径是选项：A:学习心理健康理论课程B:向身边的同学学习C:自己阅读心理健康书刊D:参加学校组织的各种活动答案: 【学习心理健康理论课程】10、多选题：维护和促进大学生心理健康的基本方法有选项：A:要保持自信B:要了解自己的能力,制定切实可行的目标C:注意劳逸结合,培养业余兴趣爱好D:建立和扩展良好社会支持系统,答案: 【要保持自信;要了解自己的能力,制定切实可行的目标;注意劳逸结合,培养业余兴趣爱好;建立和扩展良好社会支持系统,】第二章单元测试1、单选题：大学生健全自我意识、完善自我的根本途径是选项：A:自我调控B:自我把关C:自我认识D:自我体验答案: 【自我调控】2、多选题：心理学所说的个体自我包括哪两个部分？选项：A:主观自我B:投射自我C:理想自我D:客观自我答案: 【主观自我;客观自我】3、多选题：在自我意识的结构形式上，自我意识表现为选项：A:自我认识B:自我体验C:自我调控D:自我把关答案:【自我认识;自我体验;自我调控】4、多选题：大学生完善自我意识的途径和方法包括有选项：A:正确认识自我B:积极悦纳自我C:合理调控自我D:不断超越自我答案: 【正确认识自我;积极悦纳自我;合理调控自我;不断超越自我】5、判断题：自我意识的种种偏差究其原因是某个人固有的缺点，需要及时改正。

大学生心理健康教育试题（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 睡眠质量D. 社会适应能力答案：C2. 大学生心理健康问题中，最常见的情绪问题是：（）A. 焦虑B. 抑郁C. 自卑D. 愤怒答案：A3. 以下哪种方法可以帮助缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 积极寻求帮助D. 避免与人交流答案：C4. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 考试挂科D. 精神分裂症答案：C5. 以下哪种行为可能是自杀风险的信号？（）A. 经常谈论死亡或自杀B. 过度兴奋C. 极度沉默D. 寻求刺激答案：A6. 以下哪种方法可以提高自我价值感？（）A. 与他人比较B. 不断追求完美C. 认识到自己的优点和不足D. 过度依赖他人答案：C7. 以下哪种情况可能导致网络成瘾？（）A. 现实生活中的人际关系紧张B. 工作或学业压力过大C. 家庭关系和谐D. 身体健康状况良好答案：A8. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑？（）A. 过度担心B. 避免引起焦虑的情境C. 深呼吸D. 思维跳跃答案：C9. 以下哪种行为可能表明一个人患有强迫症？（）A. 过分注重细节B. 极度懒散C. 情绪波动大D. 缺乏动力答案：A10. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 抑郁症C. 感冒D. 社交恐惧症答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述大学生心理健康的重要性。

答案：大学生心理健康对于学生的学业、人际关系、身心健康等方面都具有重要意义。

心理健康可以帮助学生更好地适应大学生活，提高学习效率，培养良好的人际关系，增强心理素质，预防心理疾病，促进全面发展。

2. 请列举三种缓解压力的方法。

答案：三种缓解压力的方法包括：（1）合理安排时间：合理规划自己的时间和任务，避免拖延和过度劳累。

（2）积极参加体育锻炼：通过运动可以释放体内的压力，提高身心素质。

大学生心理健康教育试题及答案试题一：1. 什么是心理健康？为什么心理健康对大学生至关重要？2. 列举并解释五种常见的大学生心理问题。

3. 请简述以下三种心理调适方式：积极思考、社交支持和运动锻炼。

答案一：1. 心理健康是指个体在心理上获得平衡和稳定，积极面对压力和困难，有能力适应环境变化并发展潜能。

心理健康对大学生至关重要，因为大学生正处于转变期，面临考试压力、人际关系的挑战和未来的不确定性等问题，而心理健康的稳定可以使大学生更好地应对这些困难，提高学业成绩和生活质量。

2. (1) 学习压力：大学生面临着繁重的学业任务，包括考试、作业和论文等，由此带来的压力容易导致焦虑和抑郁。

(2) 人际关系问题：来自不同背景的同学和老师之间的矛盾和冲突可能会导致大学生产生孤独感和排斥感。

(3) 就业压力：大学生面临就业的不确定性和激烈的竞争，这种压力容易导致自卑和恐惧。

(4) 身份认同问题：进入大学后，大学生需要重新建立自己的身份认同，适应新的角色和身份，这可能引发焦虑和困惑。

(5) 情感问题：大学生常常面对爱情和友谊的挑战，包括恋爱、分手和友情纠纷等，这些问题会对他们的心理健康产生影响。

3. (1) 积极思考是通过积极地面对问题和寻找解决方案来改变消极的思维方式。

例如，当遇到失败时，可以积极地反思自己的不足，并寻找改善的方法，而不是沉溺于失败的消极情绪中。

(2) 社交支持是指通过与他人建立健康的互动关系来获得情感和心理上的支持。

与亲朋好友交流、寻求建议和倾诉心声是有效的社交支持方式。

(3) 运动锻炼是通过身体活动来改善心理状态的方法。

适度的锻炼可以释放紧张情绪和压力，提升身心健康。

例如，常规的晨跑或参加健身活动可以缓解焦虑和抑郁情绪。

试题二：1. 请简述大学生常见的心理问题与解决方法。

2. 心理咨询对大学生心理健康至关重要，请简述心理咨询的作用并提供两种常见的心理咨询方法。

3. 大学生如何自我管理和保持心理健康？答案二：1. (1) 学习压力：大学生可以通过制定良好的学习计划、合理安排时间、寻找学习伙伴和寻求适当的辅导来应对学习压力。