一般尿酸高可以喝汤吗

用药也讲“十二时辰”⦾陈玉坤抗消化道溃疡药胃酸分泌有两个高峰：一个在餐后，另一个在凌晨2点左右。

因此，西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑等抗消化道溃疡药在每日下午或临睡前服用，疗效最佳。

复方氢氧化铝等抗酸药应在餐后1小时服用，有利于中和胃酸。

晚上临睡前加服1次，效果更好。

血脂调节药人体70%至80%的胆固醇由肝脏合成，而胆固醇合成酶系统工作的最高峰在凌晨2至3点。

因此，血脂调节药应在晚餐或睡前服用。

肾上腺素皮质激素类药肾上腺素皮质激素在体内的昼夜节律相当明显且恒定，其分泌峰值在上午7至8点，2至3小时后迅速下降约一半，然后逐渐减少直至午夜达到最低值。

临床用药时，采用上午1次的用药方式可获得最佳疗效，并能减少药物对人体的毒副作用，也能保证停药后的安全性。

抗高血压药人的血压在24小时内呈现“两峰一谷”的波动，即上午6至9点、下午4至6点最高，从晚上6点起开始缓慢下降，至次日凌晨2至3点最低。

在抗高血压治疗时，每天服用1次的控缓释药物适合在上午7点服药。

每天服用2次的降压药，以上午7点和下午2点两次服药为宜，可使药物的达峰时间正好与血压自然波动的两个高峰期吻合。

抗心绞痛药心肌缺血、急性心绞痛和心脏猝死的发病呈现昼夜节律变化，发作高峰时间均在上午6点至10点。

故钙通道阻滞剂、β受体阻断剂、硝酸酯类药于上午服用，可明显扩张冠状动脉、改善心肌缺血。

硝酸甘油扩张血管和抑制心电图异常的效果早上好，普萘洛尔于上午8点至11点服用，能够有效抑制患者心脏病发作。

此外，人体的血钙水平在午夜至清晨最低，临睡前服用钙剂可使药物得到充分的吸收和利用。

而滴眼药的最佳使用时间是每天下午2点。

斗转星移，晨钟暮鼓，人体这台精密的超级机器按照自身的节奏有序地运转着。

当我们进行药物治疗时，也要跟上其“脚步”，选择最佳“时辰”用药，才能让药物发挥最大疗效、最小伤害。

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生活常识分享尿酸高需要注意什么呢
导语：当尿酸高疾病发生的时候我们到底该注意些什么事项呢？这个大多数的患者都不懂，他们就知道如何来治疗疾病，怎样来治疗疾病效果突出，但是却
当尿酸高疾病发生的时候我们到底该注意些什么事项呢？这个大多数的患者都不懂，他们就知道如何来治疗疾病，怎样来治疗疾病效果突出，但是却不知道如何来注意一些事项，让疾病得到及时的治疗和改善，而针对这个尿酸高疾病做治疗的时候还要提高对疾病的警惕，因为疾病已不小心就会引发肾病，那么这个尿酸高的时候到底该注意些什么呢？
1 多饮水，少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高.
2 多吃碱性食物，少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复.而多吃碱性食物，能帮助补充钾，钠，氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收.建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境..
3 多吃蔬菜，少吃饭.多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重，减肥降脂.
急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母，胰脏，浓缩肉汁，肉脯，沙丁鱼，凤尾鱼，动物心脏等.可吃葡萄，橘子，山楂，番茄，苹果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等低嘌呤偏碱性食物.切忌喝啤酒。

儿童尿酸高怎么办呢尿酸高这个疾病我们经常会看到它出现在很中老年人身上，但是这样的疾病出现在孩子身上的话，我们就会觉得非常的惊奇了，孩子患上尿酸高的几率是很低的，所以说在生活中很多人都不关注孩子的这个症状，从而不知道孩子也是容易得尿酸高这个疾病的，孩子尿酸高疾病症状跟成人的进症状是一样的，那么孩子得了尿酸高该怎么办呢?饮食上应做到三多三少：l多饮水，少喝汤。

血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。

白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。

多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。

汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2多吃碱性食物，少吃酸性食物。

痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。

而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。

3多吃蔬菜，少吃饭。

多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。

少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

其实小孩尿酸高和成年人一样，都是由于人体代谢功能下降，导致尿酸排不出去，引发的尿酸高。

1.肉类：不要吃炖肉、卤肉、骨髓、肉汤，可以食用鱼、鸡肉含嘌呤较少的，不可以吃海鲜。

2.动物的内脏是不可以吃的。

3.多吃水果。

4.蔬菜出菠菜、豆类、蘑菇类不可以吃，其余蔬菜都可以吃。

5.一定要多喝水，小孩不能自觉的喝水，家长一定要监督，每天和一定量的水。

6.可以吃一些鸡蛋、牛奶来补充身体所需营养。

7.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。

8.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。

9.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

10.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

尿酸⾼所有鱼虾都不能吃吗？后悔看晚了！尿酸⾼所有鱼虾都不能吃吗？(那类⼀开吃就管不住嘴的就不要惦记了，不要看了)尿酸⾼的⼈群还是可以限量吃些嘌呤含量中等和含量较低的鱼虾类⾷物的。

并不是所有鱼虾都属于⾼嘌呤⾷物。

例如鲈鱼等淡⽔鱼、鳕鱼、鳗鱼、鳝鱼属于中嘌呤⾷物，三⽂鱼、⾦枪鱼、青鱼、龙虾等属于低嘌呤⾷物，可以适量吃，每周不超过两次，每次不超过80g。

如果想进⼀步去除嘌呤，可以⽤炖汤的⽅式——只吃渣，不喝汤，因为嘌呤溶在汤⾥了。

尿酸⾼光注意限制⾼嘌呤⾷物是不够的，还要警惕那些低嘌呤但含糖量⾼的⾷物——⾼糖⾷品和饮料虽然从嘌呤⾓度看⼏乎不⾜为虑，但研究却显⽰，⾼糖⾷物同样能显著的提升⾎尿酸⽔平。

最后记得少量多次的喝⽔，促进尿酸排泄。

不要等到⼝渴才喝，那会已经明显缺⽔，再喝⽔促进尿酸排泄的效果就不那么理想了。

不同鱼虾中嘌呤的含量差别较⼤。

按照每100克⾷物中嘌呤含量的多少，可以分成四类：⾼嘌呤⾷物：嘌呤含量为150~1000毫克，如沙丁鱼、凤尾鱼、鱼⼦等。

中嘌呤⾷物：嘌呤含量为75~150毫克，如鲤鱼、鳕鱼、⼤⽐⽬鱼、鲈鱼、鳗鱼等。

少嘌呤⾷物：嘌呤含量少于75毫克，如青鱼、鲱鱼、鲑鱼、⾦枪鱼、⽩鱼、鳝鱼、龙虾、螃蟹等。

低嘌呤⾷物：嘌呤含量少于30毫克，鱼虾的嘌呤含量⼀般都⾼于30毫克。

尿酸⾼的⼈，如果处于痛风急性发作期，就只能喝⽜奶，吃鸡蛋、⾕物、蔬菜、⽔果，⼤量饮⽔，尽量不吃鱼虾。

如果不处于痛风急性发作期，尿酸⾼的⼈可以少量吃中、少嘌呤⾷物中的鱼虾。

每天吃的鱼虾和⾁类加起来不超过100克。

鱼汤中的嘌呤含量也较⾼，建议只吃鱼⾁，不喝鱼汤。

尿酸⾼的⼈在饮⾷中要注意的⽅⾯：1、可以吃的有：奶类、⼤⽶、⽩⽶、⼩麦、⾯粉、马铃薯、蛋类、海参、海蜇⽪、卷⼼菜、姜、⾲菜、⾲黄、冬⽠、苦⽠、芹菜、胡萝⼘、萝⼘、茄⼦、青椒、橘⼦、橙⼦、葡萄、苹果、⽯榴、芒果、菠萝、西⽠、⾹蕉、红枣、⽠⼦、蜂蜜等。

2、宜限量的⾷物有：⾖类及制品、鸡⾁、猪肚、猪⼼、⽜⾁、⽺⾁、⿊鲳鱼、草鱼、鳝鱼、河鳗、乌贼、螃蟹、鲍鱼、⾹螺、虾、鱼翅、鲨鱼⽪、扁⾖、菠菜、冬笋、笋⼲、洋菇、海藻、海带、⾦针、银⽿、花⽣、腰果、芝⿇等。

尿酸高饮食注意平时应注意 :一 . 吃肉 , 鱼时应煮后去汤 . 因为 50%的嘌呤均溶于水中 . 含嘌吟较高的食物有动物脑内脏 , 鸡 , 鸭 , 鸽 , 鱼等 . 其次为牛肉 , 猪肉 , 羊肉 , 兔 , 火腿 , 香肠 , 骨髓等 . 在牛奶 , 鸡蛋 , 豆类 , 蘑菇 , 香菇 , 米 , 面 , 藕粉 , 核桃 , 花生 , 栗子 , 植物油 , 蔬菜瓜果 , 海藻类等食物中含嘌吟较少 .二 . 饮食应以素为主 . 应尽量少吃荤油 , 多吃素油如芝麻油 , 花生油 , 玉米油 , 米糠油 , 小麦胚芽油 , 葵花子油 , 豆油 , 菜籽油等 . 荤素油的比历以 1:2为宜 .三 . 多饮水 , 多吃蔬菜瓜果等富含维生素 , 矿物质及纤维的食物 . 使每天的尿量保持在 2000毫升以上 , 可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出 .四、坚决不吃含高嘌呤的食物,如啤酒、海鲜、动物内脏等;五、可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。

鸡蛋、牛奶(酸奶除外嘌呤含量少,是痛风人群蛋白质优良来源可放心吃;六、可适当吃鸡、鸭、鱼、肉,但不喝汤,吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分。

不能严格控制饮食或偶尔放宽饮食后,一定要服用 fubei 兹代用茶 ,当天尿酸当天排,以保持尿酸值正常,防止痛风发作。

fubei 兹代用茶含多种植物碱性成分,以茶饮的形式进入血液,中和血液中的碱性物质,以尿液的形成代谢排出,特别是能够提高血液及尿液的 PH 值,将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出,喝 fubei 兹代用茶可提高 30%以上的尿酸排出率。

fubei 兹代用茶是最符合痛风病人生理代谢循环特点的一种安全最有效的保健茶饮品。

尿酸高食物治疗指引①选择轻微嘌呤含量的食品②适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取 0.8克蛋白质,例如,一个 60公斤的人,每天最多可摄取 50克的蛋白质。

③限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于 30%。

中医尿酸高痛风食谱中医尿酸高，痛风食谱痛风是一种由于尿酸代谢紊乱引起的慢性疾病，主要表现为关节炎以及尿酸结晶在关节和周围组织的沉积。

中医认为，痛风的发生与体内湿气过重、寒湿内停、燥湿等因素有关。

因此，在治疗痛风的过程中，中医药配合适当的饮食调理对于改善身体状况、减少尿酸的生成和排泄具有重要作用。

本文将介绍一些适合中医尿酸高、痛风患者的食谱。

一、红豆薏米粥红豆薏米粥是一道经典的中医食谱，对于尿酸高、痛风患者来说，具有利尿、消肿、降尿酸的作用。

红豆能清热解毒，薏米能健脾利湿，两者的组合可以帮助体内湿气的排出。

做法：1. 将红豆和薏米洗净泡水2小时，泡发后沥干备用；2. 锅中加入适量的水，大火煮沸后加入泡发好的红豆和薏米，转小火煮熟；3. 煮至粥的口感糯软，加入适量的冰糖调味即可。

二、苦瓜煮木耳苦瓜煮木耳是一道清热解毒、降尿酸的佳肴。

苦瓜具有凉血降火、利水消肿的作用，木耳则能清热化痰、活血通络。

这道菜不仅味道鲜美，而且对痛风患者来说，还能帮助降低尿酸水平、缓解关节炎症状。

做法：1. 将苦瓜洗净切片，用开水焯水去苦味，捞出备用；2. 将木耳用温水泡发，洗净切片，备用；3. 锅中加入适量的水，将苦瓜片和木耳片一同下锅煮沸；4. 煮至苦瓜熟透、木耳呈现出半透明状态，加入适量的盐和生抽，煮开即可。

三、山药粥山药是一种营养丰富的蔬菜，对于尿酸高、痛风患者来说，具有补脾胃、益气补肾、润燥止渴的作用。

山药含有大量的黏液蛋白酶抑制剂，可以降低尿酸生成的速度，促进尿酸的排泄。

做法：1. 将山药去皮切块，加入清水中浸泡约30分钟，沥干备用；2. 锅中加入适量的水，将山药块下锅煮沸后转小火煮熟，期间不停搅拌以防粘底；3. 煮至山药熟烂，粥的口感糯软，加入适量的冰糖调味即可。

四、菊花绿豆汤菊花绿豆汤具有疏风清热、解毒降火的作用，对于尿酸高、痛风患者有一定的辅助治疗作用。

菊花富含菊花酯、菊胆汁素等成分，具有抗炎、镇痛的作用，绿豆则能利水消肿、清热解毒。

尿酸高喝什么汤最好尿酸高饮食注意什么尿酸过高多是因为饮食不当所致，所以要更好的调理首先要注意控制饮食，但是也可以通过饮食进行调理，那么尿酸高喝什么汤最好呢?一、尿酸高喝什么汤最好绿豆百合汤绿豆具有清热去火的效果，百合也可以帮助有效的降燥，而且可以在一定程度上达到促进身体内部血液循环和新陈代谢的作用。

绿豆百合汤饮用了之后能够帮助快速的形成尿液，增加尿液排泄速度，从而在一定程度上加快体内高嘌呤食物的排出速度，达到清洁身体内部和血液的作用。

鲫鱼汤尿酸高的人可以适当的增加对于鱼肉的食用量，尤其是淡水鱼。

鱼肉汁中含有非常丰富的蛋白质，可以帮助尿酸过高的人群及时的补充身体中所需的蛋白质成分，增加身体的免疫力和抵抗力。

可以做一些鲫鱼汤来饮用，首先将清理好的鲫鱼煎制两面金黄之后，再倒入适量的清水，炖煮二十分钟之后，即可加入调味料食用。

但是需要注意，在做鲫鱼汤的时候不要在汤中放入豆腐，因为豆腐可能会增加体内的尿酸含量。

二、尿酸高饮食注意什么戒酒尿酸高的时候，一定要远离酒精，绝对不能饮酒，甚至对于含有酒精的饮料也要尽量的避免饮用，这样才能够确保体内的尿酸程度不会因为酒精的作用而进一步的出现不断上升的情况。

除此之外，远离酒精还能够确保缓解痛风的问题，在尿酸高的时候，痛风是时常伴随着尿酸高的症状之一。

多吃碱性食物体内的尿酸成分过高的时候，可以选择通过食用一些碱性食物来达到中和体内尿酸的目的。

山药、木耳这一类食物当中都含有相对较高的碱性成分，经常食用碱性食物，可以确保体内的尿酸程度维稳在一定的水平之上，甚至可以降低尿酸程度。

三、尿酸高怎么调理好多休息在尿酸含量高的时候，一定要保证足够的休息，只有足够的休息才能够使肾得到足够的营养供应，从而使肾部的血液循环保持顺畅，确保体内的毒素可以通过我们的肾进行排出，使身体保持健康。

多喝水通过多喝水，能够将体内的毒素通过尿液一起排出到体外。

多喝水也可以促进身体内部的血液循环，让体内毒素随着血液循环的加速而加快排出体外。

高尿酸饮食Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998尿酸高吃什么好尿酸高宜吃：1.多喝水；2.宜吃低嘌呤食物；3.宜食富含碳水化合物的食物。

水产•富含碳水化合物蔬菜•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物豆类豆制品•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物五谷杂粮•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物药食•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物水果•富含碳水化合物•富含碳水化合物干果•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物•富含碳水化合物中等嘌呤食物高嘌呤食物1.1.1.1痛风病人：每天饮水至少2000毫升尿酸增高，喝水吃饭也成了让人发愁的事。

“尿酸高的话，吃鸡肉不如吃鸭肉，吃牛肉好过吃猪肉。

”中山一院营养科叶艳彬副主任医师表示，痛风患者要管住嘴，鸡蛋和牛奶因嘌呤含量低，是痛风发作时的安全食品。

尿酸高以及痛风患者要遵循七条饮食控制原则。

1. 限制含嘌呤多的食物摄入，每日嘌呤摄入量＜150mg；2. 大量饮水，每日超过2000ml；3. 多摄入含碱性的植物性食物，如蔬菜、水果等；4. 蛋白质来源首选含嘌呤低的食物，如牛奶、鸡蛋等；5. 调节饮食及运动强度以维持体重在正常范围；6. 肥胖者应适当减肥，但别求速瘦，因为快速的减肥可造成大量的酮体产生，反而抑制尿酸排出。

7.高脂血症者限制脂肪的摄入。

1.1.1.2吃肉不喝汤减少嘌呤摄入常见食物可按嘌呤含量，大致分为三类。

高尿酸算得上是吃出来的毛病，现在物质丰富，在人们的思维中，好东西多吃，有些食物虽然营养丰富，但是吃得过多会引起高尿酸，当心诱发痛风。

你知道吗这些食物高尿酸人群要少吃。

鸡汤、鱼汤、肉汤、火锅汤等等这些不能吃。

这些汤是我们日常生活中常见的汤品，它确实含有大量的营养成分，但是，它同时也含有大量的嘌呤。

所以，喝汤一定要适量，喝汤以后，要适当减少其它食物的量。

尤其是不能吃火锅，涮一次火锅摄入的嘌呤比一顿正餐要高出10倍，火锅汤经过长时间的熬煮之后，不仅溶解了食物中大量的嘌呤，而且还富含油脂，喝了以后，会明显增加血液中尿酸的浓度，非常不利于控制尿酸。

海鲜或者动物内脏等也不要吃，这些食物中的嘌呤含量也是非常高的，这些食物如果摄入过多，就会导致尿酸增多，而且累积在人体内部难以排出去。

还有就是高尿酸患者不能喝酒，很多人喜欢喝啤酒，特别是吃夜宵时，吃点烤肉、喝点啤酒，特别舒服。

但是，啤酒中的嘌呤是非常高的。

事实也证明，经常喝啤酒吃夜宵的人，一般尿酸都比较高。

以上就是高尿酸患者要少吃的几种食物。

为了身体健康，尿酸过高时，这几个症状，一定要引起重视：关节疼痛：当体内的尿酸值长期非常高时，慢慢地会出现关节疼痛的现象。

这是因为，体内多余的尿酸不能正常代谢，会随着血液的循环而流动，经过关节时，就会沉积下来，从而引起关节的不适和疼痛。

关节肿大：道理和关节疼痛差不多，关节肿大是一个外在表现。

关节肿大不一定疼痛，但是关节疼痛一定会导致肿大。

排尿异常：尿酸高一种泌尿系统的问题，它不仅来会带关节的不适和疼痛，而且会导致排尿出现异常。

因为长期高尿酸，会导致肾脏出现问题，多余的尿酸盐会在肾脏中进行堆积，导致出现肾结石或者是尿结合。

出现结石之后，在排尿的过程中可能会导致尿路感染，加上肾脏功能受损，排尿的过程中还可能出现少尿、无尿、排尿疼痛等现象，这些都是尿酸代谢异常所引发的不良症状。

兰葛牌清风茶，国家食药总局批准增强免疫力的植物代用茶，内含黄芪、三七、绞股蓝、葛根、茯苓、蛹虫草等药食同源成分，面市多年，很多人当日常茶饮，免疫力明显提升，深受嘌呤代谢有问题的人群好评！本产品不能代替药物！。

尿酸偏高食谱：（1）红花苏木饮：红花5克，苏木5克，加水适量，煎20分钟，去渣取汁加食糖适量调味，一日分3次食前温服。

适用于关节肿胀，皮下有结节者。

（2）木瓜车前苡米饮：木瓜30克，鲜车草60克（干车前草用30克），薏苡仁20克，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，不拘时当茶饮于关节肿痛，小便黄热者。

（3）薏苡仁粥：薏苡仁15克，配大米30克，加水适量煮粥。

早晚各服1次，10天为一疗程。

适用于血尿酸高而无明显症状者。

（4）板栗（蒸熟风干），每日空心服5―10枚。

10天为一疗程。

适用于血尿酸高而腰膝无力者。

（5）慈姑，不拘量，可以做菜佐餐。

只要在日常饮食中注意调理，病情就可得到改善，即使发作，也能在发作期减轻疼痛，缩短病程。

1.选择蔬菜，尿酸高患者在日常生活当中要注意躲食用嘌呤含量低的蔬菜，常见的主要有白菜，黄瓜，南瓜，芹菜，西葫芦，甘蓝菜，茄子，西红柿，土豆等一些十分常见的蔬菜。

2.选择细粮的食物，作为日常的主食，细粮是尿酸高患者可以放心进食的，因为这些食物含有的嘌呤成分并不丰富，平常的饮食可以选择面条，馒头，精白粉，富强粉，精制米等细粮食物。

3.选择黑色食物，长期尿酸偏高很容易对肾脏带来伤害，导致肾功能的下降，因此为了降低尿酸的最佳食物是：尿作用，使尿酸随着尿一同排出。

因此，芹菜可以视为天然的利尿药。

芹菜中含有的钾和食物纤维有降血压作用，对于痛风并发症之一的高血压也有效果。

芹菜在经过水洗和加热之后再食用，容易使钾流失掉。

为了有效地摄取芹菜中的钾，水洗时尽量迅速而轻轻地洗，洗之后充分除去水分，然后凉拌生吃。

另外，因为芹菜叶子里面含有丰富的胡萝卜素和维生素B1、维生素B2和维生素C，所以不要仍掉，最好一起吃。

西红柿也可以碱化尿液，溶解更多尿酸：西红柿是碱性食品，可促进尿酸的排泄。

以上是对“尿酸偏高的饮食菜谱是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！尿酸偏高的治疗偏方原则如下：碳水化合物可促进尿酸排出，蛋白质以牛奶、鸡蛋为主；适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。