圣女果补血吗

圣女果的功效与作用圣女果别称小西红柿，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴、食欲不振，下面我们就一起来看一看圣女果的功效与作用吧！一、圣女果的营养价值圣女果是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等，吃圣女果可以温肺益肝、健脾胃、止渴等，还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。

圣女果还含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

另外番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

二、圣女果的功效与作用圣女果能生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲。

对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

1、促进发育：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。

2、美容养颜：圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

3、生津止渴：圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

4、清热解毒：圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。

三、圣女果的食用方法1、冰镇圣女果【材料】圣女果适量，白糖适量，蜂蜜适量。

【做法】①圣女果洗干净，用开水浸泡2～3分钟。

②用刀在圣女果上轻轻划一个口子，就很顺利的把圣女果的皮撕下来了。

③把圣女果放一个盆里，撒上些白糖，放冰箱腌制2个小时。

④吃时拌些蜂蜜更好吃哦，就是不拌蜂蜜只用白糖也很不错的。

2、田园蔬菜沙拉【材料】甜玉米1根，黄瓜1根，圣女果适量，橄榄油2小勺，柠檬汁少许。

【做法】①玉米下锅中煮熟，煮玉米的时候可以处理其它的材料，黄瓜切丁、小番茄对半切开备用。

圣女果的功效与作用及食用方法成分：主要含有番茄干物质，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质、矿物质、果胶和维生素C。

此外，还有胡箩卜素、维生素B1、B2、番茄色素等。

性味：性甘、酸、微寒。

归经：归肝、胃、肺经。

功效：具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

1、促进发育：圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

2、提高人体防御力：番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

3、抗癌作用：圣女果对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。

4、保护皮肤：樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

1、樱桃番茄忌与石榴同食。

2、青果不可食用，因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。

3、不宜空腹大量食用，因为空腹时胃酸分泌量增多，而樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分，易与胃酸结合生成难溶解的块状结石，堵塞胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛。

4、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

食材：圣女果、西兰花1.将圣女果浸泡半小时，洗净;2.将西兰花洗净备用;3.将圣女果用小刀切三分之一;4.将剩下的圣女果从背头上，斜切下去20度左右，不要切断;5.将之前切的三分之一，再切切成小块，做为小兔的耳朵;6.将所有切好的圣女果加入糖拌一下，装盘成小兔行形状即可。

圣女果的功效与作用还有很多，除去以上的几种外，圣女果还具有减肥、健胃消食、便秘、胸口闷热，咽喉肿痛、食肉过多、口渴口臭等症状有着很好的预防和食疗作用哦。

圣女果价格实惠，作用还比较大，是我们在生活中挑选水果蔬菜的不错选择。

以上是圣女果的功效与作用，赶快将它运用到我们的生活中来吧。

中医治疗眼睛干涩的3种方法中医治疗眼睛干涩的方法1、利用口腔分泌腺部分腺体移植，这种方法能在一定程度上缓解干眼的症状。

但可能会出现口干，而且部分人员应用后角结膜有刺激性不适。

最简单的方法就是每晚嚼食两个核桃仁，这样也可以缓解症状。

2、比较容易出现的情况就是肝肾亏损，阴血不足。

干眼症的主要表现为眼干涩畏光，双目频眨，视物欠佳，还会伴随有腰膝酸软，头晕耳鸣的现象。

但从中医的辩证角度来看的话，就是会出现肝肾亏损，阴血不足，目失所养所导致的，因此大家要采用补益肝肾，滋阴养血的汤剂治疗的效果比较好。

3、还有一种治疗方法人工泪液点眼，一些学者在聚丙烯酸类聚合物中，加入了维生素C、维生素B、维生素B12、蜂蜜等，这样就改变了传统的人工泪液，其实仅是眼表加水以保湿的治标作用，显示出较好疗效。

缓解眼睛干涩的食物1、香蕉香蕉是淀粉质丰富的有益水果。

味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。

痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

更值得注意的是，香蕉还能护眼，首先和其富含钾有关。

其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。

当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

而且，火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

火龙果的果皮还含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。

花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。

它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

西红柿能补血吗关于《西红柿能补血吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

番茄是我们日常生活之中十分普遍的一种蔬菜水果。

番茄的口味甜酸，在烧菜的情况下放进适当的番茄能够具有调料的实际效果。

并且，番茄的营养成分很高，在其中所带有的许多物质都对身体很有益处。

番茄还具备很高的功效与作用，针对许多病症都是有防止和医治的实际效果。

那麼，番茄能够补血补气吗？回答是不言而喻的，番茄的补血补气实际效果是十分强的，值得一提的是它的便宜的价钱，促使番茄被大家普遍服用，番茄是由新疆省一带传到的，最初称之为狼果，是做为观赏价值的绿色植物再用的，之后被一个胆大的欧洲人服用后发觉了它的使用价值，番茄，带有丰富多彩的含铁，与锌，硒元素，在其中含铁便是造血细胞必需的原素，这也是为什么番茄会出现这般强劲的补血补气作用的原因。

番茄，别名西红柿,每100克番茄水分含量94.4克，蛋白0.9克，人体脂肪0.2克，食物纤维0.5克，碳水化合物化合物3.54克，尚带有胡罗卜素、维生素b21、B2、维他命C、维生素P和钙、磷、铁等矿物。

吃西红柿能够使皮肤色素沉着减低或是消退，还可用以治疗蝴蝶斑等皮肤疾病。

番茄里有十分丰富多彩的叶红素，人服用后可转换为维生素A的抗病性物质，能合理地预防癌症、心脏病、眼病、身体脆化等重特大人类病症。

中医学觉得：西红柿性甘、酸、生寒，有生津解渴，健脾养胃，散血舒肝，清热去火，减少血压之作用，对高血压、慢性肾脏病人会有优良的輔助医治功效。

生理期能吃西红柿吗1.番茄性甘、酸、生寒，归肝、胃、肺经，具备生津解渴，健脾养胃，清热去火，散血舒肝，补血补气益气养血和提高食欲的成果。

所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。

尤其是它可以补血补气。

但是呢，建议最好是熟吃，但是直接生吃也行，但注意少吃就可以了。

2.番茄具备活血、降血压、有利排尿、健脾养胃、生津解渴、清热去火、散血舒肝的成果。

由于番茄中维生素D、维他命C的市场份额适合，因此常吃可提高小血管作用，避免血管脆化。

圣女果的功效与作用圣女果栽培要点圣女果的功效与作用圣女果栽培要点圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。

营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。

因外形小巧鲜艳，多汁可口，成为了深受人们喜爱的水果。

下面具体来了解一下：圣女果的功效与作用圣女果栽培要点。

圣女果种子一般多久发芽？圣女果种子一般14-20天左右就能够发芽。

圣女果生长发育的适宜温度，在20～28℃，种子发芽期需要温度25～30℃，低于14℃发芽困难。

幼苗期白天温度为20～25℃，夜间为10～15℃。

开花座果期，白天20～28℃，夜间15～20℃，低于15℃，生长发育缓慢，气温高于35℃时，植株生长缓慢，也会引起落花落果。

果实发育期，一般白天为24～28℃，夜间为16～20℃，昼夜温差保持在8～10℃。

圣女果怎样种植？１.品种选择：选择无限生长类型中的中晚熟品种，种植台湾红宝石（即新圣女），该品种生产期长、产量高、耐热耐湿性强。

２.地块选择：樱桃番茄对土壤适应性较强，但以排灌方便，土质疏松肥沃的壤土或沙壤土为好。

３.适时播种，培育壮苗：（１）苗床准备。

苗床应避风向阳，排水良好。

667平方米大田需育苗床6-7平方米，移苗床35-40平方米，苗床土底土每667平方米施腐熟人粪尿1500公斤，其上铺８厘米厚营养土。

营养土用充分腐熟的有机肥与未种过茄科作物的肥沃土壤各半，在播前7-10天拌匀过筛，拌施5公斤过磷酸钙，喷洒多菌灵进行土壤消毒，堆放备用。

（２）播期。

适当提前播种，尽可能延长采收期。

采用小拱棚育苗即能提早播种，又能减少苗期病害发生。

一般在4月下旬播种。

（３）浸种催芽。

667平方米用种20克，用高锰酸钾1000倍液浸10分钟后，用清水冲洗并在温水中浸6小时，洗净种子，甩干水，用湿纱布保湿，于25℃左右催芽，露白后播种。

（４）播种及播后管理。

樱桃番茄种子价格高，为保证较高的成株率，要求种子分粒摆播，并覆盖营养土0.5厘米。

来例假可以吃圣女果吗月经期吃圣女果有什么好处
在日常生活中，圣女果是很常见的一种水果，它的味道酸甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃圣女果。

那么来例假能吃圣女果吗？
一、来例假可以吃圣女果吗
圣女果来例假可以吃的。

圣女果本来就是非常适合女性食用的水果，它对于女性皮肤和身体有很好帮助。

同时月经期间也能吃圣女果，其营养价值很好，并且适用人群较为广泛。

二、月经期吃圣女果的好处
1、改善出血症状
中医上来说圣女果是补血养血的佳品，月经期间女性容易出血，有时还会出血过多，期间食用圣女果可以很好的改善出血等症状。

2、改善皮肤状况
女性经期体内的激素会发生变化，导致皮肤状况变差。

圣女果中番茄红素及维生素C都是天然的抗氧化剂，能够保护皮肤细胞不受自由基的伤害，具有润肤养颜、补水肌肤、防粗糙、干涩的功效。

3、增强抵抗力
女性在月经期身体抵抗力较弱，此时疾病容易进入身体。

吃一些圣女果可以很好的增强抵抗力，预防经期疾病的侵入。

三、月经期能多吃圣女果吗
月经期间不能多吃圣女果。

圣女果对女性虽好，但是不可多食。

圣女果属于微寒的食材，吃多了容易加重体内寒气，月经期间更是要注意。

吃圣女果一天不超过20颗较佳。

四、月经期间吃什么好
1、女性经期适合吃一些温热的食材，如桂圆、红糖水、苹果等。

2、经期睡前一杯热牛奶能够很好缓解不适感。

3、经期补血，动物血不仅含有铁质还有蛋白质，是经期的保健食材。

圣女果传说汉武帝时期，有一年初秋武帝大病不起，太医无药可治，于是后宫嫔妃都为之烦恼。

恰逢一日，后宫侍女圣在花园中游玩，看到一只兔子，便追着兔子进入花园深处，突然发现一株低矮的植物上结了一颗火红的果实，圣在忙采下来给贵妃看，贵妃不知是何物，所以请教太医，太医也见所未见，于是正在迷茫之间听到汉武帝的声音，于是就把那红色的果实放在了桌子上。

谁知道一阵清风过后这红色的果实竟化为一道青烟，摇摇晃晃飘入汉武帝的寝宫，不多时日，汉武帝大病初愈，谁也不知道是什么原因，也没人记得那颗红色的果实，只有圣在一直惦记着它，可是后来就找不到了。

转年初秋，后宫的花园例竟结满了那样的果实，汉武帝得知是圣先发现的果实，于是就定名为“圣女果”只是到今天也没人知道这小小的圣女果竟有治病之功。

喜温暖，生长适温24～31℃，比一般大番茄耐热。

对光线反应敏感，光照不足时易徒长。

较耐旱，不耐湿，以排水良好、土层深厚、肥沃的微酸性土壤种植为宜。

圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振现在市面上的蔬菜都是农药，吃点还不放心，可蔬菜中的营养成分又是必须补充的，怎么办呢。

可以自己在阳台上种植的啊。

下面来看看步骤吧。

1、取播种用塑料盆，在盆底加上盆底石以避免盆底漏土2、将市面上出售的播种育苗专用土放入塑料盆中3、在播种前务必先浇水，因为若在播种后浇水，则容易导致种子流失。

4、采点播法于盆中洒下２～３粒种子，以食指挖出播种用洞穴，将种子放入其中，再轻轻地覆上土壤即可。

平常照顾时需注意维持土壤湿度，且浇水时以喷雾器为宜。

5、约在播种后３～４日后，便会长出细长的子叶，而茎干与叶子会为吸收水分而长出绒毛。

6、开始长出西红柿特有的本叶。

7、在三枚本叶形成前疏苗。

8、疏苗时应从株苗底部缓缓上提拉起，且每一盆留下一株茎干较粗、叶子较茂密的株苗即可9、播种后约３周至１个月后即可换盆定植，并在准备好的１０号陶盆中铺上一层盆底网。

小番茄吃多了会怎样？看完后要引起警惕小番茄的确是非常好的食物，吃小番茄具有健胃消食、补血养血等诸多功效，小番茄的营养价值比普通的番茄还要高，但任何一样好东西都不应该吃得太多，大家必须要掌握正确的吃法。

★一、小番茄吃多了会怎么样再好的东西也不宜食用过量，小西红柿也应该适量食用，否则会给胃带来负担。

小西红柿又叫圣女果，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

可治口渴，食欲不振。

圣女果具有很高的营养价值，可以用圣女果来起到食疗的功效，圣女果是适合任何群体食用的，圣女果特别适合老年人和小朋友食用。

圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。

圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。

圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。

这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌★二、小番茄吃多了会上火吗小番茄是不太容易引起上火的，可能是其它的原因引起的。

小番茄是属于温性的，不会上火。

只有桔子，荔枝，葡萄是属于热性的多吃容易上火哦。

圣女果，是一年生草本植物，属茄科蕃茄属，植株最高时能长到2米。

在国一年四季均可栽培。

只不过在北方，每年只生长一季，其余时间大棚种植，与露地栽培比起来，在口味上有很大差别。

到了华南地区，由于气候适宜樱桃番茄的生长，从每年的七、八月份开始，一直到来年的2月份，都可以吃到口味纯正的露地栽培樱桃番茄。

圣女果酸甜的口味非常的刺激人们的食欲，可以起到很好的开胃的作用；含有丰富的维生素和番茄红素，可以让人们吃了以后起到养颜美容，延缓衰老的作用；属性微寒，所以常吃的话，可以起到清热解毒，凉血平肝的作用。

圣女果和豆浆一起吃吗圣女果和什么不能一起吃圣女果也叫小西红柿，是一种很受欢迎的水果，今天买了一些圣女果，想明天早上和豆浆一起当早餐，请问圣女果和豆浆一起吃吗？圣女果和什么不能一起吃？一、圣女果和豆浆一起吃吗圣女果和豆浆是可以一起吃的。

圣女果中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和纤维素等营养成分。

有生津止渴、健胃消食、补血养血等功效，豆浆是一般是由大豆制成的，豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，以及维生素、烟酸、铁、钙等多种营养元素，有滋阴润燥、生津解渴、滋养进补的作用，圣女果和豆浆两者一起吃并不会发生有害反应，两者是可以一起吃的。

二、圣女果可以和牛奶一起榨汁吗可以的。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪碳水化合物、矿物质、维生素等应按应该能成分，圣女果中也含有丰富的营养成分，用圣女果和牛奶一起榨汁不仅能为人体补充丰富的营养物质，还有防治便秘、健胃消食、提高人体免疫力的作用。

三、圣女果一天可以吃多少圣女果一天吃15-20颗左右即可。

圣女果中含有丰富的营养物质，适量食用有很多好处，但是圣女果性微寒，是不宜多吃的，一次吃太多圣女果可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，圣女果可以常常吃，但是不建议一次吃太多，一天吃15-20颗即可。

四、圣女果和什么不能一起吃虾蟹一般的虾蟹中都会含有五价的砷，这种物质会和圣女果中的维生素C反应，会被转化成三价的砷，食用过多后，三价的砷会对人体有一定的毒性，建议圣女果不要和虾蟹一同食用。

白酒吃圣女果的时候建议不要吃白酒，两者一同食用可能会发生不良反应，从而会导致胸闷、气短，圣女果中含有一定的鞣酸，和酒一起会在胃中形成不易消化的物质。

寒凉食物圣女果性微寒，不宜和性质寒凉的食物一同食用，若是食用过多可能会引起腹痛、腹泻等身体不适的症状。

圣女果的营养价值目录圣女果的营养价值圣女果的热量圣女果的功效与作用圣女果是转基因吗孕妇可以吃圣女果吗圣女果的注意事项味甘、酸性微寒归肝、胃、肺经；功效圣女果具有生津止渴健胃消食清热解毒凉血平肝补血养血和增进食欲的功效；可治口渴食欲不振。

还可以增加人体抵抗力、延缓人的衰老、美容、防晒。

禁忌人群急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

适宜人群一般人群均可食用。

尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。

经常发生牙龈出血或皮下出血的患者吃圣女果有助于改善症状。

圣女果又名珍珠果、樱桃番茄在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。

它既是蔬菜又是水果不仅色泽艳丽、形态优美而且味道适口、营养丰富。

圣女果是番茄大家族中的一员。

果形有球形、洋梨形、醋粟形果色有红色、粉色、黄色及橙色其中以红色栽培居多。

圣女果是一种非常好的保健营养食品尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。

圣女果外观玲珑可爱含糖度很高口味香甜鲜美风味独特。

圣女果的营养价值圣女果是高营养的一种水果其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等吃圣女果可以温肺益肝、健脾胃、止渴等还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。

被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

番茄红素圣女果中含有大量的番茄红素。

番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质。

具有极强的清除自由基的能力对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效有植物黄金之称被誉为“21世纪保健品的新宠”。

番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、改善男女生育功能、减轻运动引起的哮喘等多种生理功能。

番茄红素可大大改善皮肤过敏症驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感令人感觉轻松愉快。

番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。

如干咳、眼睛干涩口腔溃疡保护胃肠道黏膜组织等。

孕妇补血吃什么好水果我们都知道十月怀胎十分不容易，孕妇要时刻注意自己不被磕着碰着，饮食更是要特别注意，很多孕妇喜欢吃水果，小编今天就来给大家讲讲孕妇到底可不可以吃水果，又要吃什么水果补血效果好，跟着小编一起来看看吧。

一、孕妇可以吃水果嘛通常，孕妇与正常人在食用水果这方面并无太大区别。

但需以温热为主，以免引起腹泻等不良情况，增加吃药的机会。

一般原则为新鲜的、应季的、当地的水果。

需要注意的是，孕妇吃水果最好在餐前半小时，或在饭后两小时食用水果，将水果作为一个加餐食用，是较为合适的。

二、孕妇补血吃什么好水果1、苹果，苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C等。

苹果既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。

还可改善记忆力，贫血，缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色；还可有效预防宝宝哮喘。

2、香蕉，香蕉富含膳食纤维和铁，促进肠胃蠕动，改善孕期便秘，从而起到排毒养颜的功效；铁可起到补血的作用。

香蕉还可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

3、西柚，葡萄柚的味道酸甜，果肉丰富又多汁，吃葡萄柚可以改善胃口，增进食欲，葡萄柚适合孕妇和哺乳期食用。

葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

4、圣女果，圣女果具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，还可有效缓解孕早期胃部不适。

每天吃两颗即可。

以上就是小编为大家准备的关于孕妇可不可以吃水果，哪些水果比较适合孕妇吃的全部内容，希望朋友们看了之后能够从中得到想要的答案。

除了水果方面，孕妇需要注意饮食习惯还有很多，希望孕妈们能多多查阅相关的资料，避免意外发生。

圣女果的功效与作用
圣女果别称小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子等，为茄科番茄属一年生草本植物，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴、食欲不振，下面我们就一起来看一看圣女果的功效与作用吧！
圣女果的营养价值
圣女果是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等，吃圣女果可以温肺益肝、健脾胃、止渴等，还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症，被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

还含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老，另外番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

圣女果的功效与作用
【性味】味甘、酸、性微寒。

【归经】肝、胃、肺经。

【功效】生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲。

对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

1、促进发育：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的
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圣女果产地在哪里？圣女果别称小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子等，中文正式名叫做樱桃番茄，为茄科番茄属一年生草本植物，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效，下面我们就一起来看一看圣女果产地在哪里吧！圣女果产地在哪里？圣女果是番茄家族成员之一，原产地是美洲的安第斯山地带，在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地还有大量的野生种分布。

番茄属分普通番茄和秘鲁番茄两个复合体种群，普通番茄为栽培种，秘鲁番茄为野生种，圣女果是现在栽培番茄的祖先。

圣女果在我国的产地主要在海南、广东、福建等地，北方城市有非常大销量。

圣女果的产地环境圣女果生长发育的适宜温度在20～28℃，种子发芽期需要温度25～30℃，低于14℃发芽困难。

幼苗期白天温度为20～25℃，夜间为10～15℃。

开花座果期白天20～28℃、夜间15～20℃，低于15℃生长发育缓慢，气温高于35℃时植株生长缓慢，也会引起落花落果。

果实发育期一般白天为24～28℃，夜间为16～20℃，昼夜温差保持在8～10℃。

对土壤适应性较强，以排灌方便、土质疏松肥沃的壤土或沙壤土为好。

圣女果的栽培品种1、京丹1号：京丹1号是北京蔬菜研究中心新选配的圣女果杂交种，抗病毒病，为无限生长类型，叶色浓绿，生长势强。

第一花序着生于8～9节，每穗可结果15个以上，最多可结果60个以上。

果形圆或稍高圆，成熟果为红色，单果重8～12克。

果味酸甜浓郁，风味极佳，平均糖度7，最高可达10度。

中早熟，春季定植后50～60天开始收获，秋季从播种至开始收获90天。

2、京丹2号：京丹2号植株为有限生长类型，第一花序着生于5～6节，主茎4～6穗封顶。

极早熟，春季定植后40～45天开始采收，秋季从播种至开始收获85天，每穗结果10个以上。

下部果高圆形，上部果高圆带尖。

成熟果亮红美观，单果重10～15克。

孕妇能不能吃圣女果？务必要注意吃的量圣女果是非常好的食物，含有丰富的营养，对人体健康很有好处，值得一提的是，女性在怀孕期间也可以吃圣女果，但这种食物毕竟属于凉性的，所以千万别一次性吃太多。

★一、孕妇能吃圣女果吗孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。

圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。

圣女果具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，孕妇吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。

1.促进胎儿生长。

圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。

2.美白防晒。

番茄红素有防晒功能，孕妇吃圣女果有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；圣.果还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃圣女果还有助于预防孕期皮肤变差。

3.补充维生素A。

当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。

而圣女果富含维生素A，在果蔬中名列前茅。

4.抗癌、防癌、护肝。

圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。

★二、孕妇能吃小番茄吗？对于孕妇来说，小番茄可以吃。

但还是建议要注意吃的量。

孕妇应营养均衡，多方面摄取营养，所以吃任何东西以不过量为好。

★三、孕妇吃圣女果的禁忌孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。

但是不宜多吃的好，毕竟，现在的圣女果不是反季节就是用药太多，吃的时候一定要浸泡半小时以上，尽可能的要讲卫生。

吃圣女果一定要吃熟的，一些青的或者颜色不正常的不要吃。

1、不生吃未熟青果：青涩未熟的圣女果如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。

生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。

2、吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，圣女果一般是温室培育，农药很多。

圣女果的功效与作用
圣女果的功效与作用
小番茄的营养价值有哪些?小番茄也叫圣女果，营养价值还是比较高的。

那么，圣女果的功效与作用有哪些，下面就一起来看看吧圣女果的功效与作用
1、美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳;
2、治高血压
每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显;
3、治贫血
将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血;
4、治肝炎
取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳;
5、防中暑
将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑;
6、退高烧
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧;
7、防癌
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的.清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

8、治溃疡
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

圣女果的功效与作用圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名叫做樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属，植株最高时能长到2米。

具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

可治口渴，食欲不振。

那么圣女果的功效与作用是怎样的呢?一起来看看吧。

圣女果的功效与作用1、防晒。

圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香*和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

2、保护皮肤和肝脏。

圣女果中维生素pp的含量居果蔬之首，维生素pp的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

3、助消化。

圣女果所含的苹果*或柠檬*，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

4、防癌、抗癌。

圣女果制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。

5、延缓衰老。

圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。

这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

6、保护视力随着生活水品的提高，电脑是我们生活中不缺少的家用产品。

在很多工作中更是离不开电脑。

我们长时间看着电脑屏幕，眼睛会干*发痒，而且非常容易疲劳。

这是因为我们的眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，它是由视蛋白与维生素a结合而成的。

而且电脑屏幕的光波会损伤我们眼睛里的视紫素，持续时间过长的话，眼睛就会有疲劳感、眼睛干*发痒、眼屎增加等多种症状。

因此，小编建议长期在电脑面前工作的朋友们应该多食用圣女果，食用圣女果能够更好的保护我们的视力。

圣女果的营养价值1、圣女果味甘*、*微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

2、圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。

3、番茄含有胡箩卜素、维生素bl、b2、番茄*素等。

樱桃番茄与其他番茄—样，既可生食也可熟食。

4、樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲*及可溶*心收剂等成分。

圣女果跟香蕉能一起吃吗圣女果不能和什么东西一
起吃
今天去买水果时，发现有新鲜的圣女果和香蕉买，于是打算买一点回家吃，可是这圣女果可以和香蕉一起吃吗？
一、圣女果跟香蕉能一起吃吗
可以，但不建议吃。

圣女果的主要成分是维生素和矿元素，食用后有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血的功效；而香蕉的主要成分是糖分、蛋白质、脂肪、维生素等，常用于清热解毒、利尿消肿。

虽然从成分功效上看两者是可以一起吃的，但是圣女果是凉性的水果，而香蕉是寒性的水果，两者同时食用的话，会对身体造成一定的不适，因此最好是避免同时食用。

二、维生素C分解酶的食物
圣女果中的维生素含量十分丰富，比普通番茄的维生素含量还要高，食用后可以为身体补充必需的微量元素，但是吃圣女果的时候不能和含维生素C分解酶的食物一起食用，因为这类食物会影响圣女果富含的维生素C，生活中常见的含维生素C分解酶的食物有南瓜、黄瓜、胡萝卜等。

三、寒性食物
圣女果是凉性的食物，食用过多圣女果会增加胃肠中的寒凉之气，影响消化和吸收，而这时如果再食用一些寒性的食物如小米、绿豆、
海带、茄子、苦瓜的话，肠道滑利加重，很可能会出现拉肚子的症状。

四、促进胃酸分泌的食物
圣女果的味道是甜中带酸，其成分中含有的有机酸和果胶物质，在食用时果胶与胃酸发生反应会加重消化负担，因此吃圣女果的时候不建议吃促进胃酸分泌的食物，生活中常见的红薯、山楂、土豆、酸枣、李子、山药、等都算是促进胃酸分泌的食物。

红圣⼥果的功效 圣⼥果的营养价值有哪些?圣⼥果，⼜称⼩西红柿，个头⽐常见的番茄⼩。

营养价值丰富，多当做⽔果或者沙拉⾷⽤。

那么，圣⼥果的营养价值有哪些呢?下⾯⼀起来了解下。

圣⼥果是转基因⾷品吗 转基因⾷品是⽤⼈⼯⽅法，把其他⽣物的基因转移到农作物中来。

⽐⽅说，⽐如把花的基因、树的基因转移到⼈⾝上，这就是转基因了。

圣⼥果是不是转基因⾷品?我们所吃的圣⼥果，其实是最原始的番茄品种，⽽⼤番茄才是后来⼈们为了追求果实的⼤个头杂交选育出来的品种。

圣⼥果既是蔬菜也是⽔果，不是转基因产品。

其实，⽬前中国市场上销售的转基因⾷品只有转基因⼤⾖油和番⽊⽠两种，其他都不是转基因⾷品。

⾄于⼀些⽔果新品种，在颜⾊和形状上有改变，只是运⽤特殊育种⽅法⽽已，并不是转基因所致。

圣⼥果的营养价值 1、圣⼥果除了含有番茄的所有营养成分之外，其维⽣素含量是普通番茄的1.8倍。

被联合国粮农组织列为优先推⼴的“四⼤⽔果”之⼀。

近年来德国科学家发现番茄制品中的番茄红素有防癌抗癌的作⽤。

2、圣⼥果富含维⽣素A，在果蔬中名列前茅。

对于上班族⽽⾔，长时间⾯对电脑⼯作，眼睛容易出现⼲涩发痒、疲劳等症状，⽇常多吃圣⼥果可以有效的缓解眼睛不适。

3、圣⼥果含有⾕胱⽢肽和番茄红素等特殊物质，这些物质可以促进⼈体的⽣长发育，尤其是促进⼩⼉的⽣长发育。

4、圣⼥果中含有很⾼的胡萝⼘素以及维⽣素E、C、P，可以清除⾃由基，具有很强的抗氧化能⼒，保护细胞的脱氧核糖核酸，有效的改善肌肤粗糙⽼化问题。

5、圣⼥果中维⽣素PP的含量居果蔬之⾸，维⽣素PP的作⽤是保护⽪肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的⽣成，对肝病也有很好的治疗效果，还可以美容、防晒效果也很好。

所含的果胶也能增加⽪肤弹性，是⼥性润肤美容，保持青春的佳品。

6、圣⼥果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋⽩质的消化。

7、圣⼥果还有润肠通便，清理肠道，促进体内代谢垃圾排出体外的作⽤，对于啤酒肚或者产后便秘所引起的⼩肚腩均有⼀定的减肥作⽤。

圣女果烘干的方法有什么
圣女果是一种草本植物，我们在平时的时候也叫做小西红柿，对于我们生活的影响也是特别明显的，不但有止渴生津的作用，而且还有消食健胃、增加食欲的功效，另外对于女性来说还可以起到补气养血的作用，在生活当中用到的时候也特别的多，不过在保存的时候需要烘干，那么圣女果烘干的方法有什么？通过下面介绍我们来进行一下了解。

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

可治口渴，食欲不振。

圣女果烘干的方法：
1、最简单的做法就是把圣女果切成2半，用小匙将中间的
籽挖掉。

切口向上放在向阳通风处风干。

只不过如果赶上阴天下雨来不及晒干的话容易长毛。

2、十月通常都是用烤箱来做，方法也很简单。

同样、把圣
女果从中间切开，去籽，切口向上摆在托盘上。

放入烤箱低温烘烤（100～130度）1～3个小时。

最后取出放在帘子上晾凉即可。

3、保存方法:
1、放入密封容器，倒入橄榄油（橄榄油一定要没过圣女果干，不要使圣女果干接触到空气）。

盖好盖子放在阴凉通风处可保存一个月左右。

2、放入冰箱冷冻保存。

通过上述的介绍，我们知道了圣女果烘干的方法有什么了，烘干后的圣女果，我们可以保存起来，到我们需要吃的时候可以再用，也特别的方便，另外烘干的圣女果营养还不会出现流失的
情况，在用的时候味道和营养成分是一样的，只是口感有点变化而已。

描写圣女果的句子描写圣女果的句子圣女果，常被称为小西红柿，因有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，深受人们喜爱。

下面小编收集有关描写圣女果的句子，供大家参考。

（1）那圆润的皮肤像极了小姑娘的脸，红得吹弹可破，好像你稍微碰一下子，它就会流出泪来，让人怜悯爱惜。

（2）那边棚里的西红柿又大又红，挂满了枝头。

西红柿的颜色有红的，有黄的，还有绿的，像开满了鲜花。

一个个西红柿好象一个个胖娃娃。

在暖棚中，还有一种奇特的蔬菜——小西红柿。

它最大也只有一粒大弹珠这么大。

鲜红的颜色胜过火。

（3）灯笼一样的西红柿，看起来很美味，挂在枝叶上，还有豆角，像一条条刚刚出生的小青蛇，还有紫茄子，黄瓜等很多蔬菜，每一种菜都占领着自己的地盘，守护着自己的家园。

外婆领我到了菜园，给我摘了一个最大的西红柿，洗过后，我就大口大口的吃起来，真是又香又甜，比城里买的西红柿好吃多了，我吃在嘴里美在心里。

（4）现在是西红柿的结果时期。

树上的西红柿像大灯笼似的。

有的西红柿呈绿色，躲在绿叶间，把头稍微地探出了些。

有的西红柿还只是与我的大指姆一般大小，在风中翩翩起舞，美极了！（5）红艳艳的西红柿缀满了枝头，紫亮亮的大茄子隐藏在黑绿的大叶子中，像个害羞的小姑娘，大冬瓜静静地躺在地上，散发出诱人的清香，嫩绿的小葱挺直腰，好似在守卫自己的家园。

（6）我看见了又圆又红的西红柿像苹果，看见了又细又长的豆芽，我还看见了紫色的茄子像弯弯的月亮，又像可爱的小船，还有许多绿叶的菜，生菜、青菜、白菜等等。

（7）小西红柿棚里的小西红柿最有趣，有红、有黄、还有绿，小得像荔枝、桂圆，多得超过满天繁星，看得我眼花缭乱。

大西红柿棚里的大西红柿，颜色不同，大得比我的拳头还要大，听说一只西红柿重500克以上，最大的一只竟然超过了1000克。

（8）老师先带着我们来到小西红柿棚。

一走进棚里，我就往里面走。

冲到最深处，我才停下脚步低下头仔细寻找起来。

这只红色的小西红柿真不错，我立刻采了下来，放进尼龙袋里。