这些好习惯带给了你什么？
是不是让你在某些方面很出色？ 是不是让你与人相处融洽？ 是不是让你广受好评？ ……………
我们会发现：
好习惯直接影响到一个人的工作、生活、 学习
习惯对我们的生活有很大的影响，因为 它是一贯的，不知不觉中影响我们的品 德，暴露我们的本性，左右我们的成功。
其实， 习惯影响你的成功！
写下两个在你生活周遭你认为成功的人 物, 并说明你为什么认为他成功。
所谓成功：
成功即实现自己所 设定的目标
现在
实现 目 标
目标
----你的目标由你选择
订SMART的目标
Specific 确定的 Measurable 能够衡量的 Achievable 可达成的 Realistic 现实的 Time 时间限制
除非你拥抱变革、把握变革，否则你将成为变革的 奴隶。
人们身上最大的局限其实都是自己给自己设定的。
应该学会设计周围的环境，而不是让周围的环境设 计你。
练习：10天心理挑战
一连10天决不能有任何一刻负面/消极的 念头、情绪、问话及字眼。
当你一有消极反应时（一定会有）就要 问自己积极的问题。
如果你处于消极中超过五分钟， 一切前 功尽弃。
试试看有没有其他可能 性
我可以选择不同的作风 我可以控制自己的情绪 我可以想出有效的表达
方式 我能选择恰当的回应 我选择 我情愿 我打算……
积极主动的本质
不是你身边发生的事情决定了你的成功和失败，而 是你对这些事情所作出的反应。
你用什么样的目光去看待周围的世，那么这个世 界就如你所看的样子。你既可以是牺牲者、志愿者， 也可以是胜利者。
先让我们轻松一下！
游戏： 信任与支持 一个人站在另外两个人中间， 双腿并拢，
