科学走近中医

《走近中医》读后感《〈走近中医〉读后感》在朋友的强烈推荐下，我读了《走近中医》这本书。

说实话，一开始我对中医并没有太多的兴趣，总觉得它神秘而又古老，充满了让人摸不着头脑的术语和理论。

但当我真正翻开这本书，却仿佛打开了一个全新的世界，一个充满智慧和温情的世界。

书里没有那种晦涩难懂的专业术语堆砌，而是用通俗易懂的语言，把中医的理论和实践娓娓道来。

就好像一位亲切的长辈，坐在你身边，耐心地给你讲述着那些传承千年的故事和智慧。

其中让我印象最为深刻的，是关于中医诊断的部分。

以往我总觉得中医的“望闻问切”不过是故弄玄虚，能有什么科学依据？但这本书里详细地解释了每一个步骤的原理和意义，让我大为改观。

比如说“望诊”，原来医生观察病人的面色、神态、舌苔等等，都能从中发现身体内部的问题。

书中提到一个例子，有位病人来看病，说自己总是觉得疲惫无力，但又查不出什么具体的毛病。

中医仔细观察他的面色，发现他的脸色苍白，没有血色，而且眼周发黑。

再看他的舌苔，又白又厚。

医生据此判断他是气血不足，体内湿气过重。

开了几副调理气血、祛湿的中药，病人服用后，症状果然有了明显的改善。

这让我想起了有一次我自己的亲身经历。

那段时间我工作特别忙，压力很大，每天都觉得昏昏沉沉的。

有一天照镜子，发现自己的脸色特别差，暗淡无光，嘴唇也没有什么血色。

当时我并没有在意，只觉得是没休息好。

后来和一位懂中医的朋友聊天，说起了这个情况。

朋友看了看我的舌头，又问了我一些问题，比如睡眠怎么样，胃口好不好，大便是否正常等等。

然后他说我这是典型的肝郁气滞，让我试试喝一些玫瑰花茶，平时多按揉一下太冲穴。

我半信半疑地照做了，没想到过了一段时间，真的感觉精神好多了，心情也没那么郁闷了。

还有“切诊”，也就是把脉。

以前我觉得把脉不就是把手放在手腕上装装样子嘛，能摸出什么来？但书中解释说，通过脉象的浮沉、强弱、快慢等等，可以了解到人体内部气血的运行情况，脏腑的功能状态。

就像有个案例，一位女士因为月经不调去看中医。

读书笔记之《走近中医》俗语讲：久病成医，这也是我能进入中医这条艰涩诲深道路的因缘。

关于中医的多条名言至今听起来也是铿锵作响，从医者“上知天文，中知人事，下知地理”、“不为良相，即为良医”、“人命贵于千金”等等。

虽没入此行门，但这些良言鞭策着我这个门外汉如履薄冰，战战兢兢一般地谨尊生命。

历史可追溯数万年前的祖国医学传承到民国时受到西化风习的诋毁，鲁迅、余云岫、梁启超等人对中医形而上的思维方式所不解，同时也愤怒庸医误人，便不分青红皂白地将祖国医学彻底推翻，国人不懂得刨根问底细细研究中医，就对这股浪潮一呼百应，西医科学的认知也随着占据正统位置。

同时五四运动以来国人对历史传承下来的文化视为糟粕彻底将其遗弃，如易学、儒家学说和道经等，而这些正是中医的根基，正如唐朝逊思邈说：“不知易，不足以言太医”。

悲哉悲哉！随着国人数千年的信仰体系的瓦解，从医者失去了信仰与理念，不曾明了生命的真谛，造成现在医者医德和伦理的堕落。

初读浙江大学医学院附属第一医院的唐云医师的《走近中医》是两年前，那时自己的傲慢心作祟，加上生性粗糙，只是粗略浏览一番。

今日得闲又将此书阅读了一番，收获甚多。

唐云医师中医基础理论扎实，将此书写的面面俱到，再加上作者通过严谨的辩证逻辑思维，对中医知识归类和诠释，同时书中对药理知识和各类验方进行细致讲解。

最难为可贵的是这以现代人的视角来诠释中医，而又不离中医的精髓，这是一本上乘的接引初学者入门的书。

读之，幸甚！在此，我从自己的角度和广大读者分享文中一些内容和我个人生活中践行中医学的体悟。

一、五行中医学的基本思路是五行和阴阳，这也是中国古代哲学认识物质世界的一种方法，古人通过对各类物质基本特性的分析和归纳，认为宇宙万物是由木、火、土、金、水五类物质组成。

而万物又是相生相克的，一荣俱荣，一损俱损。

木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

刚学的时候记得如此的顺序很难，后来看了相关的讲解通过形象的认识就记住了，尤其学习相克时只记得北大的老教授金克木，就顿时将此间顺序搞清楚了。

学做小中医传承中医文化发布时间：2021-09-12T07:47:00.892Z 来源：《教学与研究》2021年9月上作者：丁哨红[导读] 中医药学是我国一门医学科学，蕴含着非常丰富的人文科学和哲学思想，是我国“文化软实力”的重要体现。

为了继承和弘扬中医药文化，我们开好了中医课程，培养专业的中医教师，坚持用好《中医药与健康》教材，使中医药健康的启蒙教育“生根发芽” ；开设好中医拓展课，丰富学生的中医知识，带领学生体验中医在生活中的实际运用；我们借助校园内的“百草园”，引导开展与中医药相关的小课题研究，给中医药课程“加料”，让学生学得接地气，让中医药更好地融入生活；桐乡茅盾实验小学丁哨红【内容摘要】中医药学是我国一门医学科学，蕴含着非常丰富的人文科学和哲学思想，是我国“文化软实力”的重要体现。

为了继承和弘扬中医药文化，我们开好了中医课程，培养专业的中医教师，坚持用好《中医药与健康》教材，使中医药健康的启蒙教育“生根发芽” ；开设好中医拓展课，丰富学生的中医知识，带领学生体验中医在生活中的实际运用；我们借助校园内的“百草园”，引导开展与中医药相关的小课题研究，给中医药课程“加料”，让学生学得接地气，让中医药更好地融入生活；利用多种渠道，开展中医知识宣传，普及中医常识。

我们对学生进行中医药启蒙教育，以激发他们对祖国传统文化的学习兴趣，培养他们对中华传统文化的亲近感、认同感，普及中医药这张“中国名片”，使它融入学生的日常生活。

【关键词】中医药；文化瑰宝；传承随着现代医学的不断发展和壮大，中医生存环境越来越严峻。

人们对中医药学的了解呈不断下降的趋势，学校和社会比较忽视中医为人们健康事业作出的巨大贡献。

如此下去，后辈们或许与祖国传统医药学会渐行渐远。

我们呼吁中医药教育应从小学基础教育抓起。

2017年9月，浙江省中医药管理局编写的教材——《中医药与健康》正式进入了小学五年级课堂，它为青少年“弘扬国粹，继承中医”注入了新鲜的血液。

人教部编版道德与法治五年级上册《古代科技耀我中华》说课稿（共计2课时）尊敬的各位评委、老师，大家好！今天我说课的题目是人教版五年级上册《道德与法治》第9课《古代科技耀我中华》。

下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程、板书设计、教学反思八个方面来对本课作具体阐述。

一、说教材分析《古代科技耀我中华》一课从学生已有的学习经验出发，设计了搜集和整理关于中国古代科技的资料信息，读二十四节气歌，比较纸质书写材料和以木简或丝帛为书写材料的缺点和不足，刻制自己的印章等活动园，安排了阅读角和知识链接。

通过这些环节引导学生充分了解我国古代科技的辉煌成就及影响，培养学生热爱中国传统文化的情感。

本课包括"灿若繁星的古代科技巨人""独具特色的古代科学""独领风骚的古代技术创造"和"改变世界的四大发明"四部分内容，使学生领略一代又一代的中国劳动人民用汗水和智慧创造的无数的光辉业绩。

二、说学情分析大部分学生对张衡、祖冲之、李时珍等中国古代科学家有所了解，他们也都知道屠呦呦是首位获得诸贝尔科学类的中国女科学家，知晓中国古代四大发明。

但他们的认知多局限在这些科技巨人和科技成就对中国的深远影响上，并不清楚其对世界的影响。

本课旨在带领学生以世界化的眼光审视我国古代科技的辉煌成就，从而培养学生的民族自豪感和爱国情怀。

三、说教学目标1.感受中国古代科技的灿烂辉煌，树立强烈的民族自豪感。

2.培养学生勤于思考、持之以恒、勇往直前、不拘泥于现状、勇于创新的能力。

3.了解我国古代科学家的故事。

从中医药、农学、天文学角度，了解我国古代灿烂辉煌的科技成就。

四、说教学重难点重点：了解我国古代辉煌的科技成就。

难点：从全人类发展的角度评定我古代科技的地位。

五、说教法学法教法：启发式和讲授式相结合、小组合作探究法、游戏法、情境法。

学法：自主学习探究、亲身实践法五、说教学过程第一课时第一个环节：新课导入播放视频：祖冲之的圆周率到底是怎么计算出来的？网友：厉害了我的冲师：说一说：你觉得祖冲之厉害吗？厉害在哪里？为什么祖冲之能够取得这样的成就呢？【设计意图】观看视频后，谈话导入新课学习。

某学校中医药科普教育活动
简报
某学校 2023年8月8 日
某学校
组织开展中医药科普及中医药文化传承活动中医药文化是中华文化的重要组成部分，对于中华民族的繁衍昌盛有着不容忽视的影响和作用。

为集中展示中医药悠久的历史、深厚的文化和良好的疗效，引领广大中小学生走近中医药、认识中医药、了解中医药、使用中医药、支持中医药，并提供正确、科学、安全的中医药知
识，我校在县教育局的领导
下积极开展了中医药科普活
动和中医药文化传承活动，
主要通过主题班会和播放视
频的方式普及了中医药知
识。

在活动开始前，学校通过官方网站、微信公
众号、班级群等途径进行了广泛的宣传。

通过
推送中医药文化相关知识、图片和视频，让更
多的学生和家长了解活动的意义和内容。

在本次活动中，学生们学生们通过各种活动
了解中医药文化，包括把脉问诊、体验针灸、
推拿等。

通过亲身参与，让学生们更加深入地
了解中医药文化的内涵和价值。

本次活动得到了广大师生和
家长的高度关注和支持。

通过此次活动，学生们对中医药文化有了更深入的了解，同时也认识到了传统文化的魅力。

学校将不断完善和丰富活动内容，让更多的学生参与到中医药文化进校园的活动中来，为弘扬中华传统文化做出积极的贡献。

《走近中医》读后感《＜走近中医>读后感》读完《走近中医》这本书，我仿佛经历了一场奇妙的中医之旅。

在这趟旅程中，我对中医的认识不再是模糊不清的，而是变得清晰且深刻。

以前啊，我对中医的了解，那真可以说是一知半解。

只知道中医能治病，什么中药、针灸、推拿，感觉挺神秘的。

但具体怎么个治法，为啥能治好病，那真是一头雾水。

读了这本书后，我才发现中医就像是一个深藏不露的武林高手，有着独特的功夫和秘籍。

它的理论体系，什么阴阳五行、经络气血，初听起来感觉玄乎其玄，可细细琢磨，却又蕴含着无尽的智慧和哲理。

书里讲的那些中医治病的案例，让我印象特别深刻。

就说有个大姐吧，长期被失眠困扰。

晚上翻来覆去睡不着，白天没精打采的，整个人都快崩溃了。

看了好多西医，吃了一堆药，效果都不咋样。

后来抱着试试看的心态去看了中医。

中医大夫一番望闻问切之后，得出结论：大姐这是心肾不交。

我当时心里就犯嘀咕，啥叫心肾不交啊？原来啊，中医认为心属火，肾属水。

正常情况下，心火要下降去温煦肾水，肾水要上升去制约心火，这样才能保持身体的平衡。

可这位大姐呢，因为长期劳累、压力大，导致心火亢盛，肾水不足，水火不能交融，所以就失眠了。

大夫给大姐开了几副中药，还叮嘱她要调整作息，放松心情。

大姐回家乖乖照做，没过多久，失眠的症状就大大改善了。

能睡个好觉的大姐，那脸上重新有了笑容，精神头也足了。

还有个例子，是一个小伙子，总是觉得自己没力气，胃口也不好。

去医院检查，也没查出啥大毛病。

中医一看，说这是脾胃虚弱。

给开了些调理脾胃的中药，还让小伙子多运动，少吃生冷油腻的食物。

一段时间后，小伙子变得生龙活虎，干啥都有劲儿。

这些例子让我真切地感受到，中医治病，不只是针对症状，更是从整体上调理人的身体，找到病根，对症下药。

它就像是一个细心的工匠，一点点修补着身体这个精密的“仪器”。

而且啊，中医的诊断方法也特别神奇。

那望闻问切，每一项都有大学问。

望诊，看脸色、看舌苔，就能看出个大概；闻诊，听听声音、闻闻气味，也能发现端倪；问诊，详细询问病情、生活习惯，不放过任何一个细节；切诊，摸摸脉搏，就能感知身体的状况。

为引领广大群众走近中医药、认识中医药、了解中医药、使用中医药、支持中医药，并提供正确、科学、安全的中医药知识，按照在县卫健委关于开展“2024年中医药文化服务月”的号召，紧紧围绕“传承千年智慧、守护群众健康”的主题，我院通过电子显示屏、悬挂宣传横幅、张贴海报等形式，大力宣传本次活动的目的、意义和内容，在此基础上，还组织了发放宣传手册、健康讲座、健康咨询等多种形式的中医药科普宣传活动。

本次活动共发放宣传资料1200余份，悬挂条幅2条，张贴海报4张，参与群众近500余人，获得广大群众的一致好评，在普及中医药防病治病知识，传播科学思想，倡导科学养生保健方法，弘杨科学精神，提高公众的健康意识和科学素质起到了重要的作用。

第一章1. 中医学虽然在发展过程中不断吸收了世界各民族的优秀成果，所以不是以中国文化为内核，不是中华文化的主要载体。

（）答案:错2. 中成药的使用，也需要遵循“辨证论治”的原则。

（）答案:对3. 中医学的理论特点包括（）答案:辨证论治;恒动观念;整体观念4. 中医整体观的内涵包括（）答案:人体本身是有机、统一的整体。

;人体与社会环境协调统一。

;人与自然环境的统一性。

5. 中医学认为人体的节律是与四季变化，昼夜晨昏、自然环境是相协调的。

（）答案:对6. 以下可能影响人体生理活动、心理活动及病理变化的社会因素包括（）。

答案:婚姻;宗教;政治;经济7. 中医学的恒动观内涵包括（）答案:病理上的恒动观;生理上的恒动观;疾病防治的恒动观8. “中医四大经典”不包括（）答案:《肘后备急方》9. 《黄帝内经》被后世医家公认为“众方之宗，群方之祖”。

（）答案:错10. 世界上最早的官方药典是《唐本草》。

（）答案:对第二章1. 1“阴平阳秘，精神乃治”依据的阴阳关系是：（）答案:对立制约2. 下列属于相乘传变的是：（）答案:肺病及肝3. 下列属于母病及子的是：（）答案:肝病及心4. 有关阴阳属性划分，下列说法错误的是：（）答案:就五脏而言，心肺属阴，肝脾肾属阳5. 根据五行生克乘侮的规律，水生木，火克水，金乘木，火侮金。

（）答案:错6. 五脏与五窍的关系密切，其中心开窍于唇。

（）答案:错7. “五行”，是指木、火、土、金、水五种基本物质要素及其运动变化。

（）答案:对8. 凡具有生长、升发、条达、舒畅等特性的事物和现象，都可归属于“木”的范畴。

（）答案:对9. 凡具有生化、承载、受纳特性的事物或现象，均可归属于“土”的范畴。

（）答案:对10. 滋水涵木法，指通过滋肾阴以养肝阴的方法。

（）答案:对第三章1. 脾为“气血生化之源”的理论基础是：（）答案:脾能运化水谷2. 生理功能表现为气血互用关系的两脏是：（）答案:心与肺3. 五脏中有“娇脏”之称的是：（）答案:肺4. “膻中”反应哪种气的盛衰情况：（）答案:宗气5. 《景岳全书》称“失血如涌，多致血脱气亦脱”,体现的气血关系是：（）答案:血能载气6. 心为神之舍，血之主，脉之宗，为五脏之首，在五行属火，在五脏阴阳中属阴中之阳，起着主宰人体生命活动的作用。

浅谈中医药科普普及和宣传发表时间：2012-11-30T10:43:16.217Z 来源：《中外健康文摘》2012年第31期供稿作者：田波[导读] 中医药科普普及和宣传工作是实施科教兴国，全面、协调、可持续发展，全面提高全民科学文化素质的重要措施。

田波（吉林省辽源市龙山区工农卫生院 136200）【中图分类号】R242【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2012）31-0005-02【摘要】中医药科普普及和宣传在农村的重要性；民族医药的推广利用；中医药科普普及和宣传的严谨性；如何开展中医药科普普及和宣传工作。

【关键词】中医药科普普及和宣传中医药科普普及和宣传工作是实施科教兴国，全面、协调、可持续发展，全面提高全民科学文化素质的重要措施。

中医药在其发展进程中固然还面临着不少困难，特别是是民族医药更面临巨大的挑战。

但应当看到，中医药工作从未象今天这样倍受党和政府的重视，从未象今天这样倍受广大民众的关注，从未象今天这样从全行业、全方位、多层面的加大投入，中医药的发展正面临前所未有的战略机遇期。

我们广大中医药工作者应抓住机遇，乘势而上，真抓实干，坚持走突出中医药特色优势、民族医药独的发展之路，继承和创新并举，学术和科普并重，共同担负起发展中医药的历史重任；改善和提高广大农村人口的素质是我们基层义务工作者义不容辞的责任。

就中医药科普普及和宣传我们提出如下看法：1 中医药科普普及和宣传在农村的重要性中医药科普学是一个伟大的宝库，继承和发扬中医药科普学，既是一项伟大的政治任务，也是重大的科学任务。

在社会主义市场经济条件下，如何根据我们国家13亿人口，80%的人口在农村这一国情开展中医药科普工作，这是中医药科普工作者面临的现实问题。

在人类进入21世纪的今天，自然科学的发展正以迅猛的速度向前迈进，尖端的电子科学、信息科学、能源科学、生物工程等都有了新的突破，各门自然科学的空白区越来越少。

一些“信息”表明：在近二三十年内，这些新技术将以更快的速度发展，更广泛的应用于社会生产和生活，将促使社会生活发生深刻变化。