北京航空航天大学体育选修课教案

北京航空航天大学北海学院体育课教案授课周次 8 周 1 次授课对象：08级社会体育1班实习生：卢祥春指导老师：李元日期：2011年04月18日教学内容：正蹬腿击靶练习与纠错课的重点：使学生掌握正蹬腿练习基本要领，在训练正确正蹬腿动作基础上纠正错误动作课的难点：怎样正确使用正蹬腿击靶以及发力位置、练习技巧课的任务：使学生掌握所学内容，培养学生刻苦、忍耐、谦虚、服从的精神。

部分课的内容和要领时间组织教学和要求运动量开始部分一、课堂常规1、授课人整队集合、报告人数2、宣布上课、师生问好3、清点人数、检查服装4、宣布本节课的任务和基本要求5、提出注意事项，安排见习生3分钟一、组织：××××××××××△要求：精神饱满、令行禁止，集合要做到快、静、齐。

准备部分一、性热身活动1、慢跑400m2、关节操练习内容：（1）头部运动（4×8拍）（2）扩胸运动（4×8拍）（3）腰部运动（4×8拍）（4）膝关节运动（4×8拍）（5）手腕、脚腕绕环（4×8拍）（6）弓步压腿（4×8拍）（7）仆步压腿（4×8拍）（8）踢小腿（4×8拍）（9）高抬腿（4×8拍）（10）背弓跳（4×8拍）7分钟一、组织形式1、围绕场地慢跑4圈××××××××××――――→2、关节操：（成体操队形散开）××××××××××△教法：镜面示范法，教师或班长统一口令领做。

要求：动作整齐，幅度大，伸展开关节，身体微微发热。

充分活动开关节，降低肌肉粘滞性。

4×8拍基本部分一、正蹬腿——击靶练习1、方法：1、以左侧实战姿势开始，右脚垫步的同时，左脚提膝上抬至腹前，脚法内勾收紧，脚底朝前方，右膝稍弯屈，两手屈立两肩前，随即伸小腿送髋，使膝前顶，勾紧脚尖，以脚跟及全脚掌为力点，使左腿充分伸展蹬出，高与腹平。

北航体育介绍第一部分教育理念、培养目标一、总体设计（一）树立宏观大体育的理念健康第一：素质教育要求高校体育改革不能只把目光局限在课程设置、课型、教法等方面，应当突破传统思路，进行课内、外一体化的全方位设计，注重健康观念和健康行为的养成。

建立宏观大体育观――进行全校园体育教育，在广大师生员工中开展“全民参与体育锻炼”的宣传教育活动，为实现广大师生员工“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的目标提供一流的服务和指导。

（二）明确北航体育教育指导思想、培养目标和任务1．培养目标（1）知识类目标：掌握科学锻炼的知识；掌握体育保健的知识；了解相关的体育文化知识。

（2）技能类目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；大学期间学会游泳和太极拳；形成个人体育专长。

（3）身心健康和社会适应类目标：达到大学生健康标准：能运用适宜的方法调节自己的情绪、改善心理状态、克服心理障碍；能表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

（4）综合能力发展目标：能测试和评价体质健康状况；可以制定个人锻炼计划并能进行监控；养成自主锻炼的习惯，树立终生体育思想；具备组织和参与体育竞赛的能力；掌握体育竞赛的欣赏方法，能够欣赏和评论体育比赛。

2．北航体育教育指导思想经过几年的探索和实践，我们将北航的体育教学指导思想确定为：全面推进素质教育，增进学生身心健康；传授健康知识、体育技能；注重学生的个性发展，帮助学生形成个人体育专长；培养学生自主锻炼的习惯和体育欣赏的能力，树立终身体育思想。

3. 北航体育教育的任务（1）全面增进学生的身心健康，改善学生的心理素质，提高身体机能和身体素质，增强适应社会、自然环境的能力。

（2）传授运动项目的技术，使学生掌握科学锻炼身体的方法；提高学生体育文化素质，使学生正确认识体育教育的意义，了解体育锻炼的科学知识，掌握自我监督、评价身体健康的方法；培养和提高体育欣赏能力。

（3）根据学生的兴趣、爱好和个体差异，因材施教，帮助学生形成个人体育专长。

北航体育课教学管理规定一问二问选康复保健的童鞋怎么办？退课重选，选选修？体冃部一星期才开一次，教务处电话没人接？教务处在哪？三问是什么原因，我们的体育课被选爆了？莫非，选修课只是为必修课不够的童鞋准备的? 大家都该选选修的？？愿知原委，以解困惑，再次谢过！北航体育课教学管理规定一、学分体育成绩由体育必修学分、体育选修学分、体育课外学分、体育奖励学分和北航体育合格标准组成。

（一）体育必修学分体育必修学分为2学分，在第一至第二2学期内完成，每学期1学分。

体育必修课包括足球、篮球、排球、武术、健美与健美体操、人体工程、保健课、竞技训练课和飞行体育课等项目，学生根据自己的爱好与特长，必须选择其中一个项目学习。

（二）体育选修学分体育选修学分为2学分，在第三至第六4个学期内完成，每学期必须选一门体育课选修课，完成0.5学分。

多选的体育课程可与其它课程打通使用，将学分记入学校公共选修课学分。

（三）体育课外学分体育课外学分为6分，在第一至第六学期内完成，每学期1个学分，每学期要完成：1、四项身体测试（四项成绩之和不得低于140分，各单项需及格），2、游泳（50米—200米，姿势不限），第一至第七学期考核。

3、长跑体能测试（12分钟跑，男2400米，女2000米），在七学期考核。

（五）体育奖励学分体育奖励学分是北航奖励学分的一个组成部分，体育奖励学分与其他学科的奖励学分同等使用。

体育奖励学分包括体育竞赛、管理、先进、社会活动等。

二、选课的兴趣、爱好选课。

（一）体育必修课选课2、选课入学（身体素质）测验合格的一年级学生必须在规定的选课时间内，按照个人上课时间，选择一项个人喜欢的项目（篮球、排球、足球、武术、健美操、人体工程）。

3、人体工程班入学（身体素质）测验成绩较差者，必须进入人体工程班，体育部将公布人体工程班名单。

4、上课选课后，学生不再按行政班上课，应按照个人的选课结果到相应的专项班级上课。

5、操作首次登录时，登录号和密码均为个人学号（希望学生能改变密码，防止发生意外）。

北京航空航天大学本科体育培养计划及实施办法一、体育课程北航体育课程由必修课、选修课、体育合格标准及体育奖励学分组成，第1-6学期为必修课，学生根据需要任意完成选修课和体育奖励学分，必须在规定的时间完成体育合格标准考核。

二、考核（二）体育合格标准考核1、太极拳考核： 24式太极拳，在第3、4学期进行。

2、长跑体能考核：12分钟跑——男2400米，女2000米，在第7学期进行。

3、游泳考核：游泳50米，不限泳姿和时间，在第1至第8学期考核。

4、大学体育理论考核：全校统一考试，第二学期进行。

（三）体育选修课考核采用随堂考核的方式进行，成绩记录为两级分制，只有“通过”与“不通过”，没有补考。

三、有关管理规定（一）缓考只有在体育考试期间由于患有急性疾病、受伤（有校医院证明），并且确实不能按时参加考试者可以申请缓考，缓考办理及处理办法参照《北京航空航天大学课程考核与成绩记载管理办法》，办完缓考手续以后，必须经教务处批准，将证明交任课教师处备案。

（二）补考体育必修课不及格者需进行补考，体育必修课补考应注明学分指向的学期，补考成绩不计算绩点学分。

（1）体育必修课不及格的学生，应在下个学期到院（系）教务科领取补考证，并于规定时间内进行补考，补考由体育部指定教师统一进行（技评考试不及格者在原任课教师处补考），补考结束，立即将补考证交补考教师。

（2）补考成绩按实际所得成绩记载，但该成绩在记入管理档案时要注明“补”字，补考仍不及格者需重修。

（3）课外考试有缺项的同学，补考所缺项目。

（4）课外总分低于300分的同学，补考不及格学期的素质考试项目，提高成绩，达到300分。

（5）长跑体能考试未通过者，在第8学期补考。

（6）游泳考试未通过者，随下一年级进行补考。

（7）体育理论考试不及格者，随下一年度的体育理论考试进行补考。

（8）太极拳考试不及格者，随下一年级考核进行补考。

（三）重修重修的同学须在规定的时间（具体时间见教务处、体育部网站通知）内，在网上进行选课，重修时，应注明学分指向的学期。

航空飞人体育教案教案标题：航空飞人体育教案教案概述：本教案旨在通过航空飞人体育课程的设计和实施，培养学生的身体素质和航空飞行技能，促进学生的身心健康发展。

本教案适用于中学阶段的学生，课程内容涵盖了航空飞行的基本知识、技能和体能训练。

教案目标：1. 了解航空飞行的基本知识和技能；2. 培养学生的身体素质，提高其体能水平；3. 发展学生的团队合作和沟通能力；4. 培养学生的创新思维和问题解决能力。

教学重点：1. 航空飞行的基本知识和技能；2. 航空飞人体育的体能训练；3. 团队合作和沟通能力的培养。

教学难点：1. 航空飞行技能的实践操作；2. 学生团队合作和沟通的培养。

教学准备：1. 航空飞行器模型或图片；2. 航空飞行器的基本知识和技能资料；3. 航空飞行器模拟训练软件或设备；4. 学生体能测试工具。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入航空飞行的背景和意义，激发学生的学习兴趣；2. 展示航空飞行器模型或图片，引发学生的好奇心。

二、知识讲解（15分钟）1. 讲解航空飞行的基本知识，包括飞行原理、飞行器分类等；2. 介绍航空飞行的基本技能，如驾驶、导航、飞行规则等。

三、技能训练（30分钟）1. 分组进行航空飞行器模拟训练，让学生亲身体验飞行操作；2. 引导学生学习和掌握基本的驾驶、导航和飞行规则。

四、体能训练（30分钟）1. 进行学生的体能测试，了解学生的身体素质水平；2. 设计适合学生的航空飞人体育训练项目，包括跑步、跳绳、俯卧撑等；3. 指导学生进行体能训练，提高其身体素质和体能水平。

五、团队合作（20分钟）1. 分组进行团队合作活动，如模拟飞行任务、航空器装配等；2. 强调团队合作和沟通的重要性，培养学生的团队意识和合作能力。

六、总结（5分钟）1. 总结本节课的学习内容和收获；2. 鼓励学生继续学习和探索航空飞行领域。

教学延伸：1. 鼓励学生参加航空模型比赛或航空夏令营，拓展航空飞行的实践经验；2. 组织学生参观航空飞行器或航空博物馆，增加对航空飞行的了解和兴趣。

北京航空航天大学本科体育培养计划及实施办法一、体育课程北航体育课程由必修课、选修课、体育合格标准及体育奖励学分组成，第1-6学期为必修课，学生根据需要任意完成选修课和体育奖励学分，必须在规定的时间完成体育合格标准考核。

二、考核（二）体育合格标准考核1、太极拳考核： 24式太极拳，在第3、4学期进行。

2、长跑体能考核：12分钟跑——男2400米，女2000米，在第7学期进行。

3、游泳考核：游泳50米，不限泳姿和时间，在第1至第8学期考核。

4、大学体育理论考核：全校统一考试，第二学期进行。

（三）体育选修课考核采用随堂考核的方式进行，成绩记录为两级分制，只有“通过”与“不通过”，没有补考。

三、有关管理规定（一）缓考只有在体育考试期间由于患有急性疾病、受伤（有校医院证明），并且确实不能按时参加考试者可以申请缓考，缓考办理及处理办法参照《北京航空航天大学课程考核与成绩记载管理办法》，办完缓考手续以后，必须经教务处批准，将证明交任课教师处备案。

（二）补考体育必修课不及格者需进行补考，体育必修课补考应注明学分指向的学期，补考成绩不计算绩点学分。

（1）体育必修课不及格的学生，应在下个学期到院（系）教务科领取补考证，并于规定时间内进行补考，补考由体育部指定教师统一进行（技评考试不及格者在原任课教师处补考），补考结束，立即将补考证交补考教师。

（2）补考成绩按实际所得成绩记载，但该成绩在记入管理档案时要注明“补”字，补考仍不及格者需重修。

（3）课外考试有缺项的同学，补考所缺项目。

（4）课外总分低于300分的同学，补考不及格学期的素质考试项目，提高成绩，达到300分。

（5）长跑体能考试未通过者，在第8学期补考。

（6）游泳考试未通过者，随下一年级进行补考。

（7）体育理论考试不及格者，随下一年度的体育理论考试进行补考。

（8）太极拳考试不及格者，随下一年级考核进行补考。

（三）重修重修的同学须在规定的时间（具体时间见教务处、体育部网站通知）内，在网上进行选课，重修时，应注明学分指向的学期。

北航体育7补考摘要：一、引言二、北航体育补考的重要性三、补考的时间和地点四、补考的具体流程五、补考的注意事项六、结语正文：一、引言作为北京航空航天大学的一名学生，体育课程是必修课程之一。

但是，有些同学可能会因为各种原因无法在规定时间内完成体育课程的学习，这就需要参加体育补考。

本文将详细介绍北航体育补考的相关信息。

二、北航体育补考的重要性体育补考是针对未能在规定时间内完成体育课程学习的学生而设置的，其目的是让学生能够顺利完成体育课程的学习，同时也是检验学生体育水平的重要手段。

因此，对于需要参加体育补考的学生来说，认真准备和参加补考是非常重要的。

三、补考的时间和地点体育补考的时间一般安排在每学期的期末考试之后，具体时间会在学校教务网站上公布。

补考的地点一般安排在学校体育馆或者指定的体育场地，具体地点会在考试前由教务处公布。

四、补考的具体流程体育补考的具体流程包括报名、缴费、考试等环节。

首先，学生需要在规定时间内到教务处报名，并缴纳相应的补考费用。

然后，在考试前，学生需要到指定地点领取准考证。

考试当天，学生需要携带准考证和有效身份证件参加考试。

五、补考的注意事项参加体育补考的学生需要注意以下几点：1.考试前需要做好充分的准备，包括身体和心理上的准备。

2.考试时需要遵守考试规则，服从考试工作人员的安排。

3.考试后需要及时查询考试成绩，如果未能通过，需要及时进行调整和改进。

六、结语体育补考是北航学生顺利完成体育课程学习的重要途径，需要参加补考的学生应该认真准备和参加考试。